第一篇：安徽教育出版社三年級上學期心理健康教育教案

發現我自己

教學內容：

安徽教育出版社 三年級上冊 心理健康教育第一課發現我自己 課本第1---7頁

教材分析：本課包括心理聚焦、心理氧吧，心理調適以及心理活動（訓練）等模塊。心理聚焦，是對常見的學習、生活、人際交往中的心理問題的展現。聚焦的事件一定包含有心理學可以分析的內容或者主題。心理氧吧，是了解心理學知識、原理的欄目，主要向學生介紹與主題內容有關的心理學基本理論知識以及相關研究成果，為學生理解自己的所思所想和行為表現提供科學依據。心理調適，是自我教育與訓練的途徑和措施說明。按照心理學的理論，說明如何優化中小學學生的心理品質，從而增強中小學學生的心理適應能力，認知素質以及歸因品質。心理活動（訓練）是根據心理調適的要求，針對中小學學生實際而設計和安排的自我教育活動。大體分為四種形式：

1、心理測試

2、心理透視

3、心理驛站

4、心理體操

教學目標：

讓學生發現自己的優點和不足 正確地認識自己 教學重難點

重點 發現自己的方法 難點 運用正確的方法發現自己 教學過程 創設情境導入新課

課件出示情境，想一想，別人對我的態度好像是一面鏡子，不同的人發現我有很多不同的特點。那么我對自己有什么發現呢？今天我們就來一起學習《發現我自己》 板書課題。

探究新知

同學們，你知不知道自己的特點？有沒有試著發現自己有哪些和別人不一樣的地方？

學生獨立思考，然后組織全班學生討論交流。集體反饋。

說說你是怎樣發現自己的？（小組交流，選代表回答）課件出示駱駝和羊的故事，問 駱駝和羊在爭論什么？

駱駝和羊對自己分別有什么發現？他們的發現全面嗎？ 老牛是怎么評價的？ 學生交流反饋。學生活動 猜猜我是誰

每人拿一張紙，用最簡單的語言寫一段描述自己特征的話，不要寫自己的姓名。然后將每人寫好的紙條折好，收集到一個小箱子里，再由班長任意抽取一些紙條，念出紙條中的句子。最后請大家猜猜這些紙條分別描寫的是誰，并說明為什么。

師：班長念到你寫的小紙條了嗎？如果念到了，同學們有沒有猜出來是你呢？

完成書上表格“我的長處和短處”

你了解自己的長處和短處嗎？請試著想一想，找一找。小組討論：組內交流自己的長處和短處，并請好朋友作補充。全班討論：請愿意在全班同學面前交流的同學說說自己的長處和短處，有些長處可以隨機表演一下。

拓展延伸

課件出示課本上的故事，學生自由談自己懂得的道理 作業

回家后，把自己的優點和缺點講給家長聽，在家長的監督下發揚著自己的優點，改善自己的不足。

巧動腦 學得好

教學目標

認知: 1.知道一些學習勤于動腦的格言、故事。2.知道學習動不動腦筋,會有不同的學習效果。

3.能舉例說明動腦筋、講究學習方法對學好功課的作用。

情感: 敬佩學習上愛動腦筋的同學,并愿意向他們學習。

行為: 1.學習時動腦筋思考。

2.對學習中或生活中不明白的東西有好奇心,能提出問題。3.學習時注意發現和采用好的學習方法。

教學重點:使學生知道學習應該動腦筋。

教學難點:使學生懂得動腦筋、講究學習方法對學好功課的作用。

教學過程

一、想一想,初步感知。

1.師:同學們,最近老師在想一個問題,你們愿意和我一起來想一想嗎? 2.出示:想一想,老師布置造句作業,小芳把書上的例句抄了下來,小紅模仿老師的示范句式,小蘭則經過自己的獨立思考造出句子。照這樣學習下去,你認為誰的學習效果會更好?(討論、交流。)3.師小結:是啊!小蘭能獨立思考,所以她的學習效果會更好。

二、讀名言,揭示課題。

1.偉大的科學家愛因斯坦曾說過這樣一句話:學習知識要善于思考,思考,再思考。我就是靠這個方法成為科學家的。--愛因斯坦 2.讀讀,說說格言的含義。

師小結:思考,思考,再思考,說的就是勤動腦。愛因斯坦就是靠這個辦法成了世界聞名的科學家,所以我們說要學好就要勤動腦。

板書:七 要學好 勤動腦 3.齊讀課題:要學好 勤動腦

三、講故事,明白道理。

師:今天,老師給你們講一位從小愛動腦、“快速計算法”的發明者史豐收的故事。

1.投影一:師述故事(4~6小節)。2.聽后問:(1)讀數和寫數是從前往后,而運算是從后往前,這是學習數學時,大家都知道的,但為什么史豐收要對此提出問題?(學習時,他雖然弄清了書本中和老師講的知識,但他更能積極開動腦筋,獨立思考,所以他才能發現問題,提出問題。)(2)善于思考,善于提問,這對他的學習有什么好處?(討論、交流。)(3)師小結:所以,我們在學習和生活中也要像史豐收那樣,做到勤動腦,善于多想多問。

板書:多想多問最重要

師:當史豐收一時找不到滿意的答案時,他又是怎么做的呢?我們繼續聽故事。

3.投影二,師述故事（7、8、9節)。4.提問:(1)當史豐收一時找不到答案時,他有沒有放棄? 板書:遇到問題不怕難(2)他的成功之處在哪里? 師小結:在學習中,不但要勤動腦,還要注重學習方法,善于用巧妙的靈活的辦法解決問題。

板書:學習方法要巧妙

5.師總結:聽了史豐收的故事,我們知道了學習時勤動腦有助于更深入、更牢固地學好知識和提高學習效率。學習時要多動腦筋,多提問題,注意采用好的學習方法。正因為史豐收在學習時做到了這些,所以他才能發明“快速計算法”。古往今來,這樣的例子還有很多很多,你們能不能說出幾個?

四、樹榜樣,加深認識。

講講古今中外有關勤于動腦的故事。

五、選一選,議一議,指導行為。1.選一選: 遇到下面情況,你會選哪種做法?為什么? 做一道數學題時,你看了幾遍,還是無從下筆,這時你會??(1)請父母幫忙做,然后把答案抄上。(2)先不做,看看同學怎么做的。

(3)請教父母,按他們的解題思路,自己獨立完成。(4)開動腦筋,試用各種不同的方法解題。(討論、交流。)2.議一議: 下面的說法和做法對不對?為什么?(1)小雨說:“只要把課本和老師課堂上講的記住了,學習就能取得好成績”(2)小波做完作業自己不檢查,總喜歡找成績好的同學對答案。一旦發現自己的答案和別人的不同,就趕快擦掉,把別人的按上。(討論、交流。)(都不對。第一種是死記硬背的現象,即老師怎么講,就怎么記,只求記住,不求搞懂。這樣學的知識,很難舉一反三,融會貫通。第二種是學習時自己不動腦筋、不獨立思考,而是跟著別人跑,這樣不可能真正學懂知識。)

六、樹立榜樣,落實行為。

1.結合自己的學習情況,說說學習時勤于動腦的好處。2.請班上學習時勤于動腦的同學談談學習方法。

多問幾個為什么

教學目標: 知識與技能

讓孩子們了解問問題對學習的幫助。

過程與方法

知道怎么問問題，解答問題。情感、態度與價值觀 能開動腦筋,多問問題。

教學重點: 知道怎么問問題,解答問題。

教學難點

能夠開動腦筋,多問問題。

教學準備: 準備故事與課件

準備場地

教學方法: 討論法、案例法、游戲法

教學過程：

一、故事導入:愛問問題的麥克斯維。

二、問號小博士:明確多問”為什么的好處。1.課件展示:請大家看畫面,看誰能最會發現。2.問號小博士教會了你什么? 3.評價總結,激勵興趣。

三、游戲:PK麥克斯維,做問號小博士。

1.分組提問,看誰最會提問。2.2.匯報交流。

3.小結引導:哪些問題最有趣最有意義?

四、練習鞏固: 1.幫一幫:替小明解除煩惱。2.朗讀詩歌。3.小結鼓勵。

4豐富多彩的情緒

一、本課的地位和現實意義

情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

二、教學目標 :

1、情感態度價值觀目標:（1）、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性.（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

（3）、尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、能力目標：

逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。

3、知識目標：

（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

（4）、知道情緒調控的一些有效方法。

三、課標要求：

（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態

（二）2、3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善

（三）1、2克服考試焦慮，培養正確的學習觀念

四、教學內容: 第一框:豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

第二框：學會調控情緒 情緒是可以調適的 排解不良情緒 喜怒哀樂，不忘關心他人

五、教學建議：兩框,三課時

六、教學過程 ：

第一課時:

（一）、活動名稱：自畫像

（題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么？并畫出當時的面部表情”）

步驟：

1、同桌檢查課前準備情況，并作記錄。（用于教學評價內容之一）

2、前后左右的同學之間按作業 進行表演,后各小組推薦幾個同學上臺來表演,要求其他同學認真觀察.(可以一個人表演,也可幾個人進行情境表演)

3、通過實物投影儀展示10個左右特征明顯的勞動成果，要求學生們認真觀察。

4、討論分析這些面部表情的主要不同之處。（（主要從眼睛、眉毛、嘴巴等方面著手）

各部分的動作 喜 怒 哀 懼

額與眉平靜 左右眉毛向上揚起，呈八字皺紋，眉與前額之間有皺紋 左右眉毛向五斜，眉毛呈相反的八字形 左右眉向上揚起，前額出現皺紋

眼睛 下臉向上揚起，眼睛邊出現皺紋 睜得很大 部分或全部閉緊 睜得很大

嘴巴 開口，上齒露出 開口，下齒露出 開口厲害，裂開很大 開口

通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

小結：其實，在日常生活中，人們的情緒是復雜多樣的。如“明天要進行期末考試，晚上的心情怎樣？”這里面就有興奮和不安、自信和擔憂、躍躍欲試和害怕等不同性質的情緒。所以說在這四種常見情緒的基礎上，又可以組成很多復雜的情緒。

（二）、活動名稱：舉一反三：（四個小組競賽）

提示：四種情緒的主要特征我們已經概括了，現在大家想想都有哪些詞匯可以表達這些情緒。以得分最多的為勝。（全班分成四組，要求一組代表一種情緒；且每說一個詞匯小組成績加一分。但記住千萬不能翻字典，否則視為作弊，成績倒扣）

目的：為了讓學生們對四種情緒有一個更深的了解，同時可充分發揮個人的記憶力，懂得知識積累的重要性；還可體現同學們的合作精神、團隊精神以及集體榮譽感等。

過程：學生們積極舉手，踴躍發言，參與率較高，課堂氣氛活躍。

最后：一定的時間過后，各組的分數統計出來后。我們有一個問題問得分最多和得分最少的那組同學，你們現在各是什么樣的情緒。再一個問題是問大家：在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當你們的成績遙遙領先時，你們的心情又是怎么樣的）

答：勝：高興。負：傷心。

在比賽過程中，有高興（成績領先）；有傷心（成績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機會呢）；有害怕（自己組成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現（或是說綜合出現）

小結：從這個活動中我們可以看出表達情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現是有程度差別的。（如喜有開心、高興、開懷大笑、欣喜若狂等程度之別）再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

歸納：通過這節課的學習，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質的、不同程度的情緒的組合構成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

5.做只快樂的小鳥 ［活動目標］

1、讓幼兒感受集體生活的樂趣，從中體驗合作學習的快樂。

2、在活動中培養幼兒的想象力和創造力。

3、指導幼兒練習屈膝下蹲、平衡等動作。

［活動準備］

1、小鳥頭飾一個。

2、各種布置樹林用的材料（如：裝有沙子的飲料瓶、小樹枝等）

3、背景音樂

［活動過程］

一、開始部分

聽《健康歌》的音樂，作熱身運動。

二、中間部分

1、讓幼兒自選材料布置樹林。

2、幼兒在自造的樹林中學小鳥自由飛。

3、造型練習。

（1）鼓勵幼兒做各種鳥的動作，引導幼兒練習屈膝下蹲、平衡等動作。

（2）請兩名幼兒組和造型展示各大家看。

（3）幼兒自由結伴造型。

（4）指導幼兒利用屈膝下蹲或抬腿的動作來表現小鳥的動作，教師采用“拍照”引起幼兒造型的興趣。

4、幼兒游戲。

提醒幼兒音樂一停，要馬上和附近的伙伴兩人一組擺好造型準備照相，同時要保護好小樹。

5、幼兒再次種植樹木，增加游戲的難度。

樹林里的樹更茂盛了，小鳥們進去的時候一定要注意保護自己不要撞倒樹，否則身體會受傷，就不能參加游戲了。

三、結束部分

放松活動《雪人融化了》

老師 您辛苦了 教學目標：

1、理解老師，并能正確地看待自己不理解老師的行為，諒解老師的過失。

2、樹立積極主動與老師溝通、交往的意識。

3、學會用合適的方法處理與老師之間矛盾、沖突，學會與老師友好交往。

教學重點：

理解老師，并能正確地看待自己不理解老師的行為，諒解老師的過失。

教學準備：電腦課件，請有關老師錄音

教學過程：

一、話老師

1、這節課，我們首先來討論一個關于老師的話題,你心目中的老師是怎樣的。（板書：老師）

2、指名回答：

3、你過去、現在或者你看到的老師，還有什么行為讓你無法理解或感到不滿的，請你寫在紙上。學生獨立書寫。

4、全班交流：

二、理解老師

（一）漫畫啟示

1、過渡：非常感謝同學們對我的信任，把心中的想法告訴我。與在坐的同學一樣，我這里有幾位同學對老師也很不滿。現在請同學們以法官的身份來評判一下。

2、（出示漫畫圖）你覺得圖中同學的想法合適嗎？ 3、小組討論。

4、小結：老師自有一番愛，只不過表達的方式不同。或許有時候處理問題過于簡單、粗暴，讓同學們無法接受。但我想，對學生的一切都不聞不問的老師絕不會是一個稱職的老師。當然，有的老師處理問題的方式是不太恰當，傷了同學們的心，在此我先代表我們老師向同學們道歉，請同學們接受我這一份歉意。

（二）老師的心里話

1、連接語：我們常說：理解萬歲，我們也都渴望得到老師的理解，但同樣，老師也希望能夠獲得同學們的理解。你們想聽聽老師的心理話嗎？

2、播放錄音

（1）我也想整天笑，但我不只是老師，還是母親、妻子。在工作和生活中難免會遇到一些不順心的事，怎能時時面帶笑容呢？

（2）學生們都希望老師是朋友，可當我站在講臺上，有的同學還吵吵嚷嚷，首先就是不尊重朋友的表現；另外，作業亂涂亂畫，你說“朋友”能不生氣嗎？

（3）你們知道老師每周要上多少次課？改多少本作業本？處理多少煩心的事嗎？有時候難免脾氣不好，真希望同學們能夠諒解。

（4）我也用盡了辦法，可學生總還是沒有好轉，萬般無奈只好用高壓政策來試試，我心里也不愿意呀！

3、深入分析：聽了心里話，你是否對老師的工作、生活和思想有了一定的了解，剛才同學們寫了對老師不理解、不滿的行為。現在你能否為老師找理由，想想老師為什么要這么做？如果找到了理由，你能否理解老師？理解的打上*；非常理解覺得老師的確實是為自己好打上* *；還是不能理解的就不打 *。

4、學生填表。（可小組交流）

5、交流。

6、請理解老師的舉右手，不理解老師的舉左手。

（根據情況決定下一步（1）若還有較多的同學不能理解老師，可以讓這些同學說說自己的想法，然后再請其他人談談老師的優點和自己的看法。

（2）若學生已理解老師，可以出示課題：“學會與老師交往”）

三、學會和老師交往

（一）情景體驗

1、看來同學們已不同程度地理解了老師。相信同學們在老師批評你時，你一定會接受批評，當老師誤解你時，你會諒解老師。如果遇到下例情景，你覺得怎么做最合適？

2、創設情境，學習交往。（小組選擇一件討論）

A、老師正在給另一位同學講解題目，而你也有問題要問老師。B、你上課一貫認真聽講。一次，同桌找你講話，老師批評他時，也批評了你。

C、你考試時作弊，放學后，老師找你談話，直到天色已完，才把你送回家。

3、交流：

4、總結：今天這節課，我們討論的話題就是如何與老師交往，（板書學會和交往）老師非常感謝同學們能理解老師，諒解老師，希望同學們在以后的學習生活中能主動與老師交往，在交 往中真正學會和老師交往。

（二）我想對老師說

1、教師：此時此刻，你最想對老師說的一句話是什么？能寫下來嗎？

2、學生寫話，交流，總結。

3、在《每當》這首歌中結束這堂課。

（三）課后延伸

讓老師過最愉快的“教師節”

假如我是他（她）

教學目的：

1、通過活動，采取“心理位移”法，讓學生在具體的情景中、模擬情景中體驗別人的生活感受，讓學生學會換位思考，基本懂得人與人應該互相關愛。

2、讓學生在活動中培養學生較高的道德感，建立健康和諧的人際關系，促進人與人之間的情感交流和人際適應。

教學重、難點：學會換位思考，理解人，尊重人 教學過程：

一、學生活動

活動一：

1、課件出示觀察島中的第一幅圖配音： 小金魚說：小花狗，我邀請你來我家做客。小狗說：你難道不明白我們是不一樣的嗎？ 從小金魚和小狗的對話中，你想到了什么？ 學生在小組內交流后，全班交流展示。

2、課件出示觀察島中的第二幅圖，讓學生先看懂圖后演一演、談一談感受。

活動二：妙手撕紙

1、按要求進行撕紙游戲。老師說步驟，全班學生按步驟操作。

2、作品展示。

3、教師提出問題:為什么同一張紙、同樣的游戲規則，會有不同的結果呢？

活動三：一人分飾兩角

1、明確游戲規則。

2、談一談：扮演不同的角色時，你分別有什么感受？

活動四：拓展園

1、想想最近與家人、老師或同學的一次矛盾或沖突。

2、填一填，然后交流。

二、課堂總結

每個人都有各自的優點和缺點，每個人的生活也不可能一帆風順，當你看到別人的缺 點，或者當別人遇到挫折或者做錯事時，我們應該怎樣做？

大家一起讀一讀：將心比心

如何與小朋友相處 [教學目標] 教師：

1、了解學生在人際關系方面存在的問題。

2、幫助學生認識人際交往的重要性。

學生：

1、找出自己在人際交往方面的優缺點。

2、從正反兩方面認識人際交往的重要性。3反省自己在人際交往方面的表現。[教學方式] 自我檢測，感受情景，自由討論，暢所欲言。[教學內容與步驟]（導入）：播放一段有關小學生的生活片段，并附解說詞，說明人際交往是學生生活的重要內容，并且播放一個典型的人際孤獨的案例，引入主題。

一 明鏡臺（自我檢測）

我們是由你、我、他共同組成的，與別人的交往是我們生活中的一項重要內容。你和別人的交往能力如何？做下面的題目，自我檢測一下。

（通過自我檢測，學生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。并對得分低的同學給予鼓勵）

二 智慧泉（共同探究）

為什么社會中的人際交往感受寫出來。

（用幻燈片分別出示準備好的情景圖片及問題，與學生一起感受圖中的人和事）

情景一：目的是想讓學生明白人是社會的人，每個人的生存與發展都離不開人與人之間的相互依賴、相互支持、相互合作。

情景二：使學生明白人際關系是社會關系的基礎，良好的人際交往是個體走向社會的必經之路。情景三：使學生體會到一個人的力量是弱小的。脫離社會離群索居是不易生存的。

情景四：啟發學生認識到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。

情景五：融洽的人際關系能給人安全感和穩定感，有信心面對困難。

輕松一刻：與學生一起分享歌聲與微笑。（播放歌曲）

三、回音壁（自我反省）

反省自己與人交往時的體驗和感受，然后討論。促進學生愿意與人友好交往的意愿，明白別人的幫助能促使自己進步，交往中要有付出，注意體察別人的心情，注重同齡人的交往等。

同學們有幸走在一起，共度一段美好的時光。愿你、我、他能夠情同手足、親若兄妹。

三、豐收園

花要葉捧，人要人幫。

四、啟思錄

學生閱讀材料《掃煙囪的孩子》。

第二篇：三年級上學期心理健康教育教學計劃

三年級上學期心理健康教育教學計劃

2011-2012

一、學情分析

三年學生進過了兩年的學習生活，已經適應了新的環境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高，三年級學生有以下特點：

1、思維特點：三年級學生正對生活的世界形成一個初步的看法，他們擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有的特征。三年級學生的思維正處于由形象思維過渡的時期，能進行一定的抽象思維，但仍以形象思維為主，模仿性強，已經具備了一定的是非觀念；想象能力也由模仿性和再現性向創造性的想象過渡；集體主義感情在一、二年級教育、引導的基礎上又了一定的加強，良好的道德品質正在形成，但極不穩固。總體來說，這個時候的孩子，意志還很薄弱，自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，往往產生動搖。尤其加上現在的物質條件比較豐裕，孩子的吃苦精神也相對較為薄弱了。

2、語言表達特點：三年級學生樂于向其他人交流自己已經做過的事情，這是在探究課上鼓勵學生有條理地表達和培養科學、文明的用語習慣的積極因素。

3、社會交往和與人合作特點：三年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心。

4、自我意識特點： 三年級學生自我意識逐漸發展，逐漸學會道德原則的評價標準，評價能力開始發展起來，往往是提出自己的見解，但不善于全面地評價一個人的行為表現，很容易受到外界的影響。

二、教材分析

對于小學生來說，心理健康問題主要集中在對于學校生活的適應能力上。從以游戲為主的幼兒園和家庭生活轉變為以學習為主的學校生活，是一次質的飛躍。從進人校門開始，學校生活便成為小學生生活中最有意義的內容，成為他們心理發展的主要源泉。能否逐漸的適應學校生活并且進一步養成良好的行為習慣、良好的學習方法和學習態度、堅強的意志品質、良好的社會關系的適應能力等等，對于小學生在整個小學階段的心理健康具有決定性的作用。

而三年級是小學兒童發展的關鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉型的發展期，主要體現在：思維方式多樣化，有一定的創造性思維，情緒趨于穩定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發展。所以他們更需要在教師的組織引導和啟發下，使其更好地認識自我，適應學習和生活環境，提高學習能力，發展人際關系，樹立正確的道德價值觀。以此為目的將這部分教材分為五個內容：

1、自我認識

2、學習策略

3、人際關系

4、思維訓練

5、其它

三、教學目標

針對小學生三年級學生的心理特點，心理輔導活動課可從自我認識、學習、人際交往、思維訓練等方面進行有計劃有目的的心理輔導。

自我認識輔導目標：能正確的認識自我，愉快的接納自己。學習輔導目標：感受學習知識的樂趣，培養一些學習的策略。

人際交往輔導目標：通過系統的人際交往心理和技能訓練，學會尊重、贊美、初步掌握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗友情，學會與同學交往的方法和技巧。

思維輔導目標：通過思維的訓練，開發學生的腦力，調動學生的潛力。

四、教學重點

重點在于培養學生的學習習慣和技巧、人際交往能力

五、教學措施

根據三年級學生心理發展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。

從兩周一次的心理健康活動課入手，具體來說，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。小品表演法、設境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。

對少數有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別咨詢或團體輔導，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。

六、教學進度

第一周：《世上只有一個我》

第三周：《別人眼中的我》

第五周：《興趣是最好的老師》

第七周：《學習有苦也有樂》

第九周：《學習要有好習慣》

第十一周：《我遇到的困難》

第十三周：《困難像彈簧》 第十五周：《堅持就是勝利》

第十七周：《情緒氣象站》

第十九周：《我的喜怒哀樂》 第二十一周：《我是集體的一員》

第三篇：三年級上學期心理健康教育工作總結

三年級上學期心理健康教育工作總結

本學期，學校心理健康教育工作以做好學校心理咨詢常規工作為主，貫徹省教育廳《中小學校心理健康教育工作規范》，以學校教學理念為指導思想抓好學校心理教學工作及營造學校良好心理氛圍。提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

一、落實既定工作目標

1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、建立學生相關檔案。

二、具體工作成效：

1、學校心理健康教育隊伍建設。學校心理健康教育學校工作中的一件大事，開學初即成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的方式

采取多種教育方式的有機結合，有利于學生受教育的全面性和選擇性。

（1）心理課輔導。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據本班具體情況開展心理活動課。

（2）心理咨詢室。開放“心靈家園”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。

（3）辦好“心靈信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢，一般的問題由心理老師轉交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進行個別咨詢。

（4）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地 “各班板報、春蕾廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在電臺進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

（5）指導家庭進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校主支與家長合力重視孩子的心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日，家長會、電話聯系等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

（6）指導小學生進行自我心理健康教育

指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放松。使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

第四篇：三年級上學期心理健康教育總結

三年級上學期心理健康教育總結

2010-2011

社會不斷發展，學生要經受住來自各方面的不良影響，有賴學校、家庭、社會的正確引導和教育。其中學校和家庭的教育起主導的作用，以下是我就這些方方面面進行的一些探討。

一、進行心理健康教育的必要性

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生產生了極大的影響。由于學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很容易民發生心理行為偏差。

近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。作為班主任，我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、進行心理健康教育工作的途徑

1.通過課堂教學滲透心理健康知識，是進行心理健康教育的主渠道課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，例如，語文、思品課可以陶冶學生的心靈，塑造高貴優雅的品質；數學、自然可以進行科學思維的訓練；美術、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養學生的審美能力，體育課可鍛煉學生的堅強意志，培養學生競爭、拼搏、進取的精神。在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

2.聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康，是對學生進行心理教育的重要方式

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

3.充分利用其他的各種途徑，進行心理健康教育

①利用各種報刊雜志的有關文章，對學生進行心理品質教育。如某日報《謹防“黃”從口出》一文告誡人們不應看黃色書刊和錄像，更不應嘴巴擴散黃色病毒，敗壞社會風氣。這對一些愛說粗口的學生很有教育意義；或利用報刊雜志上的心理測試韙，進行測試，使學生有則改之，無則加勉。

②開設心理咨詢活動，幫助學生解除心理障礙。由優秀學生組織成小記者的咨詢小組，共討成長中的煩惱，通過師生之間的朋友式的交流，既解決了學生因學習方法、成績等方面產生的困惑，又增強了學生的交往能力。并通過建立“悄悄話”信箱，學生們如有什么疑問，可以隨時把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱，并很快能得到咨詢回復，引導學生、疏導學生，或接受個別咨詢。

③努力利用好校園文化陣地，收聽宣傳廣播，收看新星電視臺，辦好宣傳欄、黑板報等，使學生時時處處受教育得鞭策。

實踐證明，要使學生的心理得以健康發展，班主任必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

第五篇：第一學期三年級心理健康教育教案

第一學期三年級心理健康教育教案 第一課 我怎么管不住自己

教學分析：

三年級兒童意志的自制力正處于逐步發展階段，與低年級兒童相比，已經有了很大的發展，但是他們的自我控制和自我調節的能力比較差，需要成人的監督。本次活動的目的正是為了培養學生在課內、課間和課外能抗拒內部干擾，使行為與認知達到統一。

教學目標：

1.了解學生遵守紀律的情況。2.使學生知道遵守紀律的重要性。

3.幫助學生學習一些自我管理的方法，掌握一些形成自覺紀律的技巧。教學重點：

幫助學生認識自覺紀律的重要性。教學難點：

掌握形成自覺紀律的方法，形成教強的自覺紀律。教學準備：

1.課前了解班級學生遵守紀律的情況，以及不遵守紀律的具體表現。2.準備好“短劇表演”，進行排練。活動年級： 三年級 教學過程：

一、啟發談話，揭示主題

1.教師導語：我們升入三年級了，與一、二年級相比，哪些地方你覺得自己長大了些？

2.在遵守紀律上你是怎么做的？

二、短劇表演：放學回家 1.小品表演。情境一： 小剛：媽媽，我回來了。

媽媽：回來了，今天在學校好嗎？

小剛：好！我在班上數學測驗得了第一呢。媽媽：不錯！媽媽很高興。小剛：現在我去做作業了。情境二：

小強媽媽，我回來了。

媽媽：回來了，今天在學校好嗎？

小強媽媽，先別問學校的事，我想吃東西。

媽媽：你看你，一回家只想到吃，快去做作業，等會兒就可以吃飯了。小強：好了好了，我就去做作業。2.組織學生討論：（1）你喜歡誰？為什么？

（2）像小剛這樣的行為，對自己的學習有什么好處？小強這樣的行為對自己的學習有什么樣的害處？

3.教師歸納補充：在學習和生活中，我們應該學會管住自己，經常在心里提醒自己，如果管不住自己，就會影響自己的學習，而且會給別人帶來不方便。

三、看圖討論：應該怎樣做

1.看圖思考：看一看《學生活動手冊》第9~10頁中“議一議”的內容，看圖想一想，什么時候，他們在做什么？這樣做對嗎？為什么？

2.4人小組討論：在討論中，盡量把自己想到的結合自己的情況講。3.推選一名學生把本組討論的結果告訴大家。

四、測一測：我的表現怎么樣

1.教師過度語（投影出示〈學生活動手冊〉第11~12頁的題目）2.教師歸納：請你根據自己的平時生活表現，對自己的自控能力水平作出一個評價。

3.小組交流。

五、夸自己：我能這樣做。

1.教師引導：在課上和課間我們知道了該怎樣做管住自己，那么在校外你能管住自己嗎？下面我們來夸一夸在校外我能管住自己的事例。

2.夸自己。

六、制定自我管理計劃

1.教師講情制定“自我管理計劃”的具體步驟。第一步：確定題目，---------計劃； 第二步：提出計劃所要達到的具體目標； 第三步：實施的具體步驟； 第四步：自我獎懲；

第五步：設立監督人1~2人。2.教師出示“自我管理計劃”樣本。

3.仿照老師的樣本，制訂一個“養成學習好習慣”的自我管理計劃。4.教師歸納。

七、讀詩歌

1.自由讀〈寫給亂扭身子的小孩子〉（見〈學生活動手冊〉第14頁）2.總結語：管得住自己的小朋友，你的學習會更出色，生活會更加精彩。

第二課

好習慣是成功的捷徑

教學目標：

1、培養學生學習、做事認真、細心的態度。指導學生養成良好的學習習慣。

2、幫助學生掌握克服學習、做事粗心，馬虎的方法。

3、讓學生體驗做事認真的快樂。

適合年級：三年級 教學過程：



一、導入

 1、今天，老師給同學們帶來一個小朋友，他的名字叫丁丁。（板貼：丁丁的卡通畫及 “ 丁丁 ”）

 丁丁非常喜歡畫畫，我們一起來看看他畫的畫吧。

（課件出示有關小白兔、鴨子、螃蟹等的錯誤圖）

 設計意圖：以生活原形 “ 丁丁 ” 的形象引入，既在課的開始激起了學生的興趣，又貼近了學生的生活，還保護了學生的自尊。

 2、引導找出圖中錯誤

 圖中畫的是什么小動物？（指名答）

 你發現丁丁畫的這個小動物什么地方有問題？（指名答）

3、引出 “ 小馬虎 ”

 所以小朋友你們認為丁丁是一個什么樣的小朋友？（粗心的小朋友）

 他畫得太粗心，太馬虎了，所以小朋友們都把丁丁叫做 “ 小馬虎 ”，丁丁他不光畫畫馬虎，做其它事情也很馬虎，我們來看一看，他還做了哪些馬虎事呢？



二、演示動畫 

故事梗概：丁丁，大家習慣叫他 “ 小馬虎 ”，這不，剛說著就起來晚了，胡亂抹了把臉，拔腿就往學校跑，可就是忘了拿書包，在跑往學校的路上，又跑錯了路口，只得往回跑，終于到了教室門口，以致自不用說，見同學們指著他的腳大笑，原來慌亂中又穿錯了鞋，你說馬虎不馬虎。

2 ．提問：（1）丁丁最大的缺點是什么？（2）你是從什么地方看出來的？

3 ．小結：像丁丁這樣，沒把要做的事情放在心上，做事不認真，粗心大意就是馬虎。

4 ．小結：由于丁丁的馬虎，不僅上課遲到，而且還穿錯了鞋，引出學生大笑，耽誤老師上課。



三、小馬虎旅行記

 課件出示相關圖片，學生想象體驗說話

 丁丁從馬虎國旅行回來后會怎么想？



四、尋找馬虎事

1、在我們的學習、生活中，有出現過馬虎的現象嗎？（示生活中的照片；老師講述自己的馬虎事）

2、你有出現過什么樣的馬虎現象嗎？（找一找，）

3、由于你的馬虎，帶來了什么麻煩？（演一演）

4、小結：通過同學們所舉的例子，我們知道了：馬虎不僅使事情做不好，還會帶來麻煩，甚至會耽誤事情。



五、我們怎樣才能不與馬虎交朋友呢？ 小組討論，尋找方法

1、交流方法，隨機運用方法（如：寫紙條提醒）

 設計意圖：我們討論方法，目的是運用方法。在課堂上直接運用可以更好地指導學生如何把所學的方法用來指導實踐。

2、學做卡片，檢驗效果

 請做的好的小朋友說說是怎樣做的。（看、記、寫）



六、小結，放飛紙飛機（以上寫有馬虎事的紙）



第三課 你勇敢嗎?

教學分析：

在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區，本節輔導課，重在培養學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。

教學目標：

1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。

2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

活動方式：

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測試

教學準備 ：

1、測試卷一份。

2、三個情境小品。

附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡覺害怕嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會發脾氣嗎?

(4)遇到危險或困難時，你是否會發抖或出汗?

能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。

活動年級：三年級

教學過程：

1、認識、理解“勇敢”。

(1)你對勇敢的理解。

(2)說一說你經歷的自認為勇敢的一件事。

(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?

教師根據同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。

勇敢：不怕危險，不怕困難。

2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現嗎?

故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫作業，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業，小紅拒絕。小紅經過自己的努力，終于做出來啦!

3、學生結合表演和討論：勇敢不僅表現在不怕危險，更應該表現在不怕困難上。古有李時珍，現有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關等等。而我們則應該從身邊的小事來培養自己的勇敢。

4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度

(1)悄悄話

同學們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。

(2)小勇士解難。

做法是讓同學們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。

5、討論：如何學會“勇敢”，如何培養自己的“勇敢”

教師根據討論歸納：

(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。

(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。

(3)戰勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。

6、同學們自由向老師提問，教師答辯

7、全課小結

我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的！

活動建議：

目前我們面對的是獨生子女，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養勇敢精神勢在必行。因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對后，同樣可以取得好成績的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學生的“隱私權”，又讓在這方面有自卑感的學生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學再次自豪地表現了勇敢。

第四課 快樂大本營 教學分析：

“快樂每一天“是每一個小學生的愿望。可在生活中，小學生的煩惱事也很多，情緒不好，一樣會影響到孩子們正常的學習和生活。本次活動《快樂大本營》首先通過談話，讓孩子們知道什么是快樂；接著組織娛樂活動，讓他們在活動中感受到學習、游戲、勞動中處處有快樂；最后大家來討論，尋找快樂的方法，讓學生學會調節自己的情緒，真正快樂起來。教學目標：

1、使學生感受到生活處處有快樂，保持良好的心態。

2、學會在學習、游戲、勞動、課余生活中尋找快樂。

3、通過組織活動，體驗快樂，增強自信心。教學重點：

1、保持良好的心態，感受到生活的快樂。

2、學會尋找快樂 教學準備：

1、精心組織幾個小游戲。

2、課前讓學生搜集關于快樂的資料。活動形式：歌曲、故事、游戲等。活動年級：三年級

教學過程：

一、談話導入

1、教師：“快樂是什么？”學生根據自己自己搜集資料的內容理解回答。（快樂就是能和同學一起玩。有人說：“快樂就是不寫作業。”快樂就是無所顧慮，沒有煩惱；快樂就是無拘無束，盡情歡鬧。還有的說快樂就是幫助別人。也有駁斥別人觀點的。）

2、老師認為要想使自己成為快樂的人，第一必須工作（學生當然是學習），有工作，才會使人快樂；第二快樂必須充滿想象，對未來充滿希望；第三要學會快樂，一定要心中有愛，那種無私的，不計任何報酬的愛；第四個要學會快樂，就一定要有能力，要有助人為樂的技能。

二、尋找快樂

1、活動《快樂大本營》。組織學生簡單布臵教室，然后進行娛樂活動。活動有《詞語接龍》、《詩歌聯賽》、《技能大比拼》、《比絕招》等游戲，學生通過合作勞動（布臵教室）、學習、游戲在無拘無束的活動中感受到生活中處處有快樂。

2、拓展談話：《尋找更多的快樂》

活動后談感受：生活是快樂的；學習是快樂的；工作是快樂的；游戲是快樂的。還有哪些快樂？（幫助別人，快樂自己！在學習知識當中找到快樂；在旅行當中找到快樂；在財富中找快樂；快樂就是在寒冷的夜晚鉆進厚厚的被子里去）

三、學會快樂

1、不快樂時怎么辦？不快樂時先問問自己，發生這件事情對我有什么好處？我可以從中學到什么？從今以后我應該如何做才能避免發生這樣的錯誤？如果反過來，遭遇不順的有些人經常自問的卻是：我怎么這么倒霉？我怎么這么不如別人？不好的情緒猶如烏云，肯定愈加濃密。

2、做高興地樣子。

一個人高興的時候，會怎樣做那？肯定會有高興的作動：手舞足蹈、愉快的笑容。而一個人不高興的時候，則會垂頭喪氣，兩眼天神。讓大家做出自己高興時的樣子。

3、教師播放一些表現快樂的音樂，師生一起跳舞，感受快樂。

結束語：成功自信都會讓人感受快樂。做出成功的姿態，愉快的表情，試一試你會發現自己越來越快樂。

參考資料：

組織收看《快樂大本營》節目。

第五課 當怒火升起的時候

教學目標：

1、幫助學生認識到憤怒情緒如果不加控制，將會引起不良后果。

2、了解調節情緒的必要性，并逐步掌握調節情緒的有效方法。

3、在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節和控制情緒。教學重點：

1、消極情緒的危害性。

2、調節情緒的有效方法。教學難點：

合理適度地表現憤怒，掌握調節情緒的方法。教學準備：

準備情景表演，實驗用具、故事材料。活動形式：

小實驗、游戲、講故事、情景表演。活動年級：三年級

教學過程：

一、導入新課

談話導入：同學們，你發過怒嗎？你能通過表演或畫畫告訴大家什么是發怒？（學生自由發言，喜歡畫畫的同學可以動手畫一畫，愿意表演的可以表演。）用成語說說剛才同學們的表演，教師舉例啟發：大發雷霆、怒不可遏、怒火中燒、怒發沖冠、怒氣沖天等。

二、回憶發怒體驗感受

1、生活中我們常常碰到一些令人掃興、甚至讓人氣憤的事。想一想你遇到哪些使你生氣、發怒的事？又采取了怎樣的處理方式？

2、小組交流。，當自己處在發怒時，會有什么樣的感受，對自己的生活和學習會有什么樣的影響？

3、教師歸納：有的人遇事不冷靜，好沖動、大哭大鬧；有的暴跳發怒，甚至大打出手；有的人能克制自己，尋找解決的方法；有的人鬧情緒，生悶氣；有的人想得開，一笑了之，自我解脫。

三、情景表演《開水壺與火爐》

討論：看了這個小品，你有什么體會？你認為這件事有沒有其他解決的方法？

四、小組討論 出示下列情景：

1、三

（二）班在拔河中表現出色，但由于一名同學戴手套參加比賽，違反了比賽規則，致使班級失去了奪得第一的機會，同學們都哭了……

2、放學了，李軍看到自己的自行車倒在地上，車鈴不見了……小組討論：事件中的任務會怎么想，怎么做才能有利于問題的解決？任選一種情景進行表演。

3、教師引導：適時地肯定積極、靈活、理智的方式方法。

四、鞏固新課，學以致用

師舉例：有個同學少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時你該怎么控制自己的怒氣？大家留意：看誰還發脾氣。

第六課 情系汶川——讓我們選擇堅強 教學分析：

堅強的意志是一種十分可貴的品格，是一種優良的心理品質。堅強的意志是戰勝困難，克服弱點，取得成功的一把利劍。在汶川大地震面前，更應該讓學生明白堅強的可貴，直面堅強，選擇堅強。活動目的：

1、了解堅強是一個人生活中不可缺少的心理品質。

2、樹立正確的人生目標，培養堅強的可貴品質。

3、挫折是人們都不可避免的，要在挫折中學會堅強，選擇堅強。教學準備：

視頻資料、圖片 適合年級：三年級

教學過程：

一、情境引路：體會堅強

1、播放《永不停跳的舞步》

今天，老師帶來了一位和你們同齡的朋友，（出示照片）她和你們一樣健康快樂地成長著。這位和你們同齡的小女孩一直有著芭蕾的夢想，為了追求這個夢想，她已經整整學習了兩年，我們似乎已經看到這位未來的舞蹈家。正當她滿懷信心、憧憬未來的時候，2008年5月12日的地震卻突如其來，在廢墟里忍受了70多個小時的黑暗后，她獲救了，同時她也失去了一條腿，她的夢碎了。（出示圖片）

她還會堅持自己的夢想嗎？

是的，她雖然少了一條腿，卻依然堅強，在初秋九月殘奧會開幕式上，我們看到了那位來自北川的小女孩，隨著悠揚的“波萊羅舞曲”緩緩響起，那位小女孩雙手捧著一只鮮紅的舞鞋，并將它穿在她唯一的那只腳上。

這名女孩名叫李月，她用自己不停的旋轉，在眾多聾人舞者的支持下，永遠不停跳地表達殘疾世界的一種堅強意志，一種雖然失去身體一部分，但卻有著比常人更強的意志來面對人生的輕快舞步。

2、看著這個堅強的小女孩，你想說些什么呢？

3、的確，在我們陷入困境時，請讓我們選擇堅強。（出示課題）讀一讀。

二、分享故事：品味堅強

1、老師有個故事與大家分享一下，“逆境中，你該怎樣選擇？” 胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆這三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水，但他們的反應各不相同。你知道他們的命運分別是怎樣的嗎？

胡蘿卜入鍋之前是強壯的，結實的，毫不示弱；但進入開水之后，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護著它呈液體的內臟。但是經開水一煮，它的內臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水之后，它們倒改變了水。

2、在逆境中，你是胡蘿卜，是雞蛋，還是咖啡豆？”

3、你愿意做咖啡豆嗎？

4、小結：我們不應該像胡蘿卜（硬→軟），應該像雞蛋（脆→強），更應該學習咖啡豆，他以獨特的方式，利用挫折，改變成一杯香濃可口的咖啡，變挫折為力量，變挫折為自己的財富，在挫折中選擇堅強，這才是真正的戰勝挫折。

三、事實說話：直面堅強

1、可是最近老師發現有一位同學甘愿做那個胡蘿卜，你能幫助他們嗎？我們一起來看一看！

2、你的挫折我來聽：你遇到過這樣的挫折嗎？又是怎樣戰勝的呢？

3、戰勝挫折的方法（學生講述自己戰勝挫折的故事，教師隨機出示）冷靜對待

自我疏導

請求幫助

積累經驗

四、心理游戲：選擇堅強

1.“心有千千結”：游戲

看來，同學們對待挫折都有自己的一套方法，在游戲中又會有怎樣的表現呢？聽清楚游戲規則：大家手拉手圍成一圈，記牢自己左右的同伴后，跑亂。代表突發事件的“哨聲”想起后，快速找到自己左右的同伴并和他們拉起手。然后在不放手的前提下，嘗試著解開結扣，回到圍成一圈的狀態。

五、英雄故事：升華主題

1、在游戲中，同學們遇到突發時間時都能冷靜面；在汶川地震中，一位小男孩讓老師感動。在地震發生的那一刻，那位小男孩正走在教學樓的走廊里，他被從上面滑落的兩名同學砸倒在地。作為班長，在被埋廢墟時，（出示圖片）帶領同學一起唱歌，戰勝恐懼。爬出廢墟后，發現一名昏倒的女同學，他立即把同學背到安全地帶。緊接著，他又一次返回廢墟，救出了另一名受傷的同學。在搶救同學的過程中，小男孩的頭部被砸破，手臂嚴重拉傷。醫生給他檢查完身體后，他拒絕救助站人員幫助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起從映秀鎮步行7個多小時，安全撤離到都江堰。

2、這個小男孩就是映秀小學二年級學生林浩，在困難、挫折面前他的堅強令人動容。

3、在地震中，你是否也曾為這樣的故事感動，請你也來說一說你印象最深的地震故事。

4、在我們眼前，似乎又出現了那些令我們動容的畫面。（播放汶川視頻資料）

六、激勵你我：譜寫祝福

1、請大家用心思考寫一寫有關堅強的感悟，送給災區的同學，也送給自己。

2、交流，把關于堅強的感悟貼到JQ兩個字母上。

七、水到渠成：激情總結

同學們用愛告訴災區的同齡人要堅強，人只有經過挫折磨礪，才能走向成功。最后，讓我們在《愛與堅強》的旋律中為我們的未來喝彩！

第七課 我的名字我喜歡

教學分析：

兒童自我意識的發展狀況與兒童的心理健康、學業成就等均有密切聯系。可是，有不少學生自卑感較強，缺少自信，常常悲觀失望。本課重點就是讓學生向大家介紹爸爸媽媽給自己取的名字的含義，知道每個人的名字都寄托著父母對孩子的希望，使學生更加進一步地了解自己、做到悅納自我，激勵自己奮發向上。從而培養學生樂觀向上的心理品質。教學目標：

1、了解自己名字的含義。

2、學會向同學做自我介紹。

3、正確認識自我，欣賞自我，悅納自我，激勵自己奮發向上。教學重點：

創設良好的課堂氛圍，使學生樂于向大家介紹自己的名字，正確的認識自我，欣賞自我，悅納自我。教學難點：

通過多種活動，強化學生正確的自我意識，激勵自己奮發向上，從而培養學生樂觀向上的心理品質。教學準備：

1、每個學生向家長了解自己名字的含義。

2、每個學生把自己的名字用彩色筆寫在硬紙上。

3、男孩和女孩的圖片各一張（制作成課件）。

4、介紹句式和“小名片”。

5、一則謎語。活動年級：三年級

教學過程：

一、猜謎語，揭示主題。

1、教師導語:小朋友，我們今天要進行的是一次很有意思的活動，先請大家猜一個謎語。出示投影，猜一猜：你有，我有，他也有，你叫我，他喚我，每人一個多親熱。答案：名字。

2、教師引導，每個人都有自己的名字，你知道爸爸媽媽為什么給你取了現在這個名字嗎？讓我們聽聽這兩個小朋友是怎么說的。

3、出示一小女孩圖片，聽錄音介紹“陳瀚”這個名字的含義。

4、出示一男孩圖片，學生試著說說“王興華”這個名字的含義。

5、教師揭示活動主題：這一節課我們要請大家說說自己的名字，了了跟名字有關的話題。

二、說說我的名字。

1、教師敘述名字的含義，請全班同學猜，這是誰？（如：這位同學姓汪，爸爸媽媽希望他像駿馬一樣跑得更快、更遠，他是誰呢？）

2、學生自由猜，教師宣布答案

3、好朋友相互交流名字的含義。

4、把好朋友的名字做成謎語，請其他同學猜。

5、教師把自己的名字做成謎面，請同學猜。

6、教師歸納：每個人的名字都有它的含義它寄托著父母對孩子的希望。

三、制作“小名片”，送“小名片”

1、教師過渡語：大人們有名片，我們也來給自己設計一張名片，好嗎？

2、出示各種名片的樣式，鼓勵學生自己動手制作3張小名片，畫上自己喜歡的名片標志，送給3位好朋友。

名片樣式參見《學生活動手冊》第2—3頁“動一動”部分所示。

在第三張名片里發揮你的想象力，設計一種你喜歡的名片樣式，并畫上圖標。

3、學生制作自己的小名片，并相互贈送。

4、交流。

5、教師點撥：小朋友，你最喜歡誰的名字？為什么？你覺得誰的名片制作得最好？

四、小結交流

1、教師引導：通過這次活動，你有什么新的想法和感受嗎？

2、同桌相互交流。

3、總結語：每個人的名字都有自己獨特的含義，都飽含著大人對我們的期望，要想使自己的名字變成現實，還要看看自己的實際行動。

第八課 我和別人不一樣 教學分析：

小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確認識并悅納自己，直接影響著健康個性與健康心理的養成。研究發現，學生中的許多心理問題都是與不能客觀地認識自己有關。因此，通過本課的教育活動，讓學生學會正確地認識自己，欣賞和發揚自身優點，正視并改正自身存在的缺點。有利于學生自我意識的發展、情緒情感的積極體驗，形成健康的心理。活動目的：

1、讓學生懂得，每個人都有長處和不足，要學會認識自己的優點，正視自己的不足。

2、讓學生認識到人在不同場合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。教學重點和難點：

正確地認識自己，悅納自己。教學準備：

1、課件準備

2、填句游戲“我是誰”

3、成功島作業設計“進步的我”

4、名人格言 活動年級：三年級

教學過程：

一、課堂導入：創設情景，進入良好的活動課氛圍。教師：今天，老師要帶大家去旅游，同學們，你們高興嗎？

(課件展示：快樂島漫游)談話引導：那是一個很遠的地方，我們要乘坐輪船去，讓我們整理好自己的行裝，出發吧。（放音樂，教師描述）啊，船起航了，駛向藍色的大海。天空是那么藍，藍天上飄著朵朵白云，一群群海鷗在自由地飛翔，一陣海風吹來，真舒服啊！啊，船靠岸了，讓我們下船，看看到達了哪里？（課件展示：快樂島）你們喜歡這兒的景色嗎？

現在我們已經來到了快樂島，這兒不僅景色優美，還有許多“快樂果實”，你們想不想嘗一嘗？

XX同學笑得最開心，我請他第一個來摘：顯示問題

同學們你們做過的最得意的事情是什么？請這名同學說說自己做過的最得意的事。

請班里最愛笑的同學來采“快樂果實” 說說自己身上最大的優點是什么。

經常想想快樂的事情，我們就會有快樂的心情。快看，快樂島上的居民跳跳龍，還要帶大家到島上去漫游。讓我們跟隨它出發吧！

二、認識自我

（一）講故事，明道理

教師：我們一起來看看，這匹小馬在干什么？

1、課件展示：寓言故事：《小馬過河》

2、引導學生討論：小馬為什么不敢過河？后來為什么又敢過河？

學生討論后指名2-3名學生回答。

教師總結：一個人正確地認識自己很重要，因為小馬不了解自己，所以才不敢過河。同學們，你們了解自己嗎？下面我們做一個“我是誰”的游戲，來認識自己，了解自己。

（二）活動：“我是誰”

目的：引導學生多方面關注自己，引發學生了解自己的興趣。自我十問

示例：

“我是誰？”答：“我是XX小學的三年級學生”

我是誰？”答：“我是小畫家，我畫的畫參加繪畫比賽獲得一等獎”

1、自我5問 填句游戲（課前發給學生表）現在填充句子，問5次“我是誰”，自己回答 我是誰：我是

巡視后根據學生的回答教師提示：

可以從家庭方面回答，可以從學校方面回答 可以從性格方面回答，可以從興趣愛好方面回答 可以從自己滿意的方面回答，可以從不滿意的地方回答

2、指名學生自我介紹：把優秀的我介紹大家。

（三）、老師想送給大家一段話。課件展示： “發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。”哪一句話給你留下的印象最深刻。我們每個人都是獨特的。

（四）引出課題：我和別人不一樣

下面我們一起探尋一下我們每個人的特別之處。

三、悅納自我

（一）活動：聰明的我

目的：引導學生看到自己的長處，發現自己的優勢，增強自信。優點自察

1、每個人以“我為自己感到驕傲，因為我在XXXX方面做得比較好“夸夸自己做得好的3件事，小組間互相介紹。優點轟炸

1、小組交流，相互之間找優點。

2、引導學生討論：通過剛才的優點自察和優點轟炸，你有什么感受？

（二）活動：我的特別之處

目的：自己的哪些長處是別人沒有的？自己的哪些長處是通過活動體現出來的？ 多方面夸夸我自己

1、誰能從能力上夸夸自己，夸得越多越好。舉例：我會講故事

2、誰能從品德行為上夸夸自己，夸得越多越好。舉例：我尊敬老人

3、誰能從學習上夸夸自己，夸得越多越好。舉例：我作業從不拖拉

4、誰能從身體素質上夸夸自己，夸得越多越好。舉例：我的手指靈活

5、誰能從性格上夸夸自己，夸得越多越好。

舉例：我很細心

引導學生從以上方面發現自己的優點，分別找學生回答。教師小結：通過剛才優點的發掘，你已經知道自己是多么的獨特了。你一定更愛自己了！每個人都有自己的優點，要看到并學會發揚自己的優點。對待別人要寬容，多看他人的優點和長處。

四、扮演好自己的角色

教師：在我們做的“我是誰”活動中，我們發現，我們在生活中不同的場合有不同的角色。

出示課件：引導討論交流在不同的場合中我們扮演的不同角色。在家中——我是小主人 在學校——我是好學生 在路上——我遵守交通規則 在公共場合——我講公共衛生

說說，我們還在其他場合扮演不同的角色？我們要懂得按角色行事，做好自己。

五、采摘快樂果

1、教師：同學們，我們在快樂島的旅游結束了。你們今天的表現真棒！讓我們伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不錯，我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯！

2、課件展示：兒歌

心理課，心歡暢，認識我的每一樣 學會喜歡我自己，我會成長更健康 揚特長，去缺點，明天我會變個樣！

結束語：正確地認識自己，不但要善于發現自己的優點，還要意識到自己的不足，發揚優點，克服缺點，就能反展完善自己。愉快地接納自己，接納別人，你就會有擁有快樂的人生！

離開快樂島，讓我們一起駛向成功島。在成功島上你可以找到成功的喜悅。

六、駛向成功島：（發給學生每人一張表，課后補充）進步的我 根據自己的實際情況，填寫下面的空格：

1、以前我不會

現在，我學會了

2、以前我不能

現在，我能夠

3、以前我不敢

現在我敢于

4、以前我害怕

現在我不怕

5、以前我現在我6、以前我現在我 師總結：看到自己的進步了嗎？為自己喝彩吧！只有想不到的，沒有做不到的！信自己我能行！

附：故事 小馬過河

在一座小山旁邊，住著一匹老馬和一匹小馬。小馬整天跟著媽媽，從來不肯離開一步。有一天，媽媽對小馬說：“孩子，你現在已經是個大孩子了，你能幫助媽媽做點事嗎？你就把這袋麥子背到磨房里去吧。”小馬高興的答應了一聲就獨自背著麥子向磨房走去。

從小馬的家到磨房，要過一條小河。小馬走到小河邊，看見河水擋在前邊嘩啦嘩啦地響著，心里有點怕了。小馬看見老牛伯伯在吃草就跑過去，問牛伯伯自己能不能過河。“水很淺，還不到我的小腿，怎么不能過去？。”牛伯伯說。小馬聽了，立刻就朝小河跑去。

“喂！慢點跑，慢點跑！“小馬停住腳抬頭一看，原來是只松鼠。小松鼠蹲在一棵小松樹上，搖著大尾巴，對小馬說：“小馬，這里水很深，一下水就會被淹死的！昨天，我們的一個同伴過河，就給大水沖跑了！”小河里的水到底是深呢，還是淺呢？小馬沒有主意了。“唉！還是回家去問問媽媽吧。”

媽媽看見小馬回來了，奇怪地問它怎么了。“是這樣……老牛伯伯說水很淺。它說只到它小腿那兒，可松鼠說水深，昨天，它的一同伴過河，被河水沖走了。”媽媽笑了。媽媽說：“你現在仔細想想：牛伯伯有多高多大，小松鼠又有多高多大，你就知道能不能過河了。”小馬聽了媽媽的話明白了，它連蹦帶跳朝河邊跑去。小馬一口氣跑到河邊踏進水時。河水剛好齊到小馬漆蓋，不像老牛伯伯說的那么淺，也不像小松鼠說的那么深。小馬背著麥子趟著水，“撲通撲通”地過了河，到磨房去了。

第九課 我自信，我成功

活動目的：

1、引導學生體驗自信給自己帶來的歡樂。

2、鼓勵學生在遇到困難時要勇敢面對，幫助學生樹立自信心。教學重點：

認識自信的重要性，了解、體驗自信帶來的快樂。教學準備：

1、把故事《我是一只小小鳥》錄好音，或制作成課件。

2、準備好“頂紙棒”要用的報紙。

3、排好小品——“怎么辦”。

4、自制課件：牛頓的格言及“你能，我也能！你行，我更行！”等暗示語。適合年級：三年級

教學過程：

課前放歌曲《相信自己》

一、聽故事。

1、聽故事《把斧頭推銷給小布什總統》。（配樂）

提問：喬治.赫伯特取得成功的原因是什么？

教師小結：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。同學們，其實我們每個人都有很多優點和長處，相信自己，揚長避短，我們一定可以做得更棒！

二、玩一玩。

方案

（一）“你棒，我也棒！”

1、將全班學生分成若干小組，每組以4～5人為宜。

2、教師宣布活動要求 ：

（1）每位組員說出自己的優點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。

（2）每位組員找其他同學的優點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。

教師引導：當你了解了自己的優點和長處（包括自己以前就知道和剛被同學發現的）之后，你是不是感到很高興，并對自己有了信心？另一方面，我們還應看到同學們也有很多優點，應該向他們學習，大家共同進步。

方案

（二）游戲“頂紙棒”

1、讓學生用舊報紙卷成一根細長的紙棒后，指導學生學習用手心、手背、肘關節、額頭等部位頂紙棒。頂紙棒的要領是：一直二穩三平衡。即紙棒盡量保持垂直于地面，頂著紙棒移動時要平穩，移動方向同紙棒傾斜方向一致，隨時調整平衡。

2、游戲采用兩人一組的形式進行，一人練習，一人看時間，時間到后互換（教師協調點撥，盡量讓每個學生都能成功）。

3、分組討論：大家談談“頂紙棒”成功的原因。

4、教師歸納：“頂紙棒”是一種游戲活動，但它同樣可以啟發我們：同是一個天，同是一個地，別人能做到的，只要有信心，不怕失敗，我們同樣也能做到，甚至做得更好。同樣，學習上如果能認真、努力、勤奮，不怕困難，同樣能獲得成功。

三、歡樂共分享。

1、教師過渡語：俗話說，“有志者事竟成，無志者一世空”。同學們，在你的生活中，肯定有一些通過樹立自信、克服困難、戰勝了自己、獲得了成功的事情，請你想一想，說給同學們聽一聽，讓同學們分享你的喜悅與歡樂，好嗎？

2、名人的（3個）

身邊的或自己的。

3、教師引導：聽完同學們的發言，你有什么感受？也請你們說一說好嗎？

四、小品表演——“怎么辦”。

1、教師過渡語：有了自信，就擁有了接受挑戰、戰勝困難的勇氣和膽量。樹立自信，就能使你獲得成功。可是，有的人卻不是這樣，請看——

2、角色扮演1：

（一名學生上場）我叫小強，在班里不是班干部，不是課代表，連小組長都不是（邊說邊搖頭），是個普通同學，我總覺得自己什么都不如別人，作文沒人家寫得好，計算沒人家快，字寫得不夠漂亮，……哎，我真笨啊！我該怎么辦呢？（傷心地走下）

教師引導：同學們，你們能幫小強嗎？能給他找出毛病、開個藥方嗎？（引導學生議論，說說小強的問題所在）。

3、角色扮演2：

小紅：音樂課上的獨唱讓我害怕，因為我認為自己唱歌不好聽，不敢在同學面前張口。所以每次上音樂課，我總是擔心吊膽的。這又該怎么辦呢？

教師引導學生幫助小紅找病因，提對策。

4、角色扮演3：

小胖：我也想再請同學們幫幫忙，給我再診斷一下，開個藥方。我呀，長得比較胖，每次開運動會報名，我都往后縮，像我這么胖的人，能去參加體育比賽嗎？

教師引導學生充分發表意見。

5、針對自己的短處，給自己開藥方。（小組內說說）

五、讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。

每生發一張小卡片，分別同學寫鼓勵語。寫完后，先宣讀鼓勵語，再當場互贈祝福卡片。

六、格言提示

1、同學們聽說過牛頓吧！請記住他的一句名言吧！

（投影出示）“避免失敗的最好辦法，就是下決心獲得成功。”

2、建議學生每天一早對自己大聲說說這句話——

（投影出示）“你能，我也能！你行，我更行！”

結束放歌曲《明天會更好》

第十課 陽光總在風雨后

教學分析： 挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應社會生活。教學目標：

1、學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

2、通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。教學重點：

通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。教學準備：

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽光總在風雨后》等

3、心形紙片、《自我確認表》等 活動年級：三年級

教學過程：

一、游戲導入，感受挫折

1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來聊聊“挫折”這個話題。（課件出示挫折）

二、認識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

2、傾心交流：（小組討論）你遭受過哪個方面的挫折？ 遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學生代表發言

過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

三、戰勝挫折

1、故事天地故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。提問：如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了。唉”另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和戰勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。”它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱里。

提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？

小結：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？師舉例：

1、孔子

2、洪戰輝例子

過渡：向孔子、洪戰輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態去面對，你們呢？

3、同桌交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

4、教你一招

5、情景看臺 ★有個女生被同學懷疑偷了錢包，自感委屈難當，百口難辯，心情非常郁悶。

6、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

師：從古到今有許多人勇敢的面對挫折、戰勝挫折、挑戰自我，真讓我們敬佩，同學們，想想你應該在陰云上畫什么呢？

四、總結

１、上了今天這堂課，你心里最想對大家說什么？

２、贈送《自我確認表》。

師：同學們，你想把這里面的內容讀給誰聽就走到他的面前大聲讀給他聽，連同這顆誠摯的心一起送給他；想送給自己就大聲讀給自己聽；想送給老師的就到老師面前讀給老師聽，也可以帶出課堂，把它讀給你的朋友、親人聽。

3、總結：在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后黃老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。

4、發放抗挫心理測試調查表

第十一課 交一個好朋友

活動目的：

1、了解孩子們認識友誼的現狀。

2、認識友誼的重要性，明白什么是真正的好朋友。

3、幫助孩子與同學建立真正的友誼，解決在交友中出現的煩惱。教學準備：

1、制作課件,鋪設場景。

2、課前請同學填寫自己的資料卡。

3、每人準備一張空白卡片。活動年級：三年級

教學過程：

一、齊讀繞口令《小華和胖娃》

師：小華和胖娃真是一對好朋友，他們互相關心、互相幫助。一個真正的好朋友就是這樣的，他能夠在你最困難的時候給你關懷，給你溫暖，能夠在你最開心的時候分享你的快樂。

二、聊天室

你們有自己的好朋友嗎？愿意把你的好朋友介紹給大家嗎？太好了！下面，知心姐姐就邀請大家到這環境幽雅的聊天室來坐坐，（課件展示）談談你的好朋友是誰？你們為什么能成為好朋友？好朋友在這兒還可以走到他（她）身邊去，互相給大家介紹介紹。

（孩子們自由介紹好朋友和成為好朋友的原因）

小結：在聊天室里，從一對對好朋友的談話中，我們了解到你們是在學習上、活動里成為好朋友的，老師也感受到你們在一起的快樂。

三、游樂場

你們平常喜歡和好朋友怎么玩呢？（自由發言）今天，想和朋友們一起到游樂場去玩玩嗎？讓我們一起進入——游樂場。

1、考考你

考什么呢？考你對朋友有多了解？老師這個百寶箱里裝著你好朋友的資料卡，抽到誰，他的好朋友就要接受我的提問，如果回答的問題和資料卡上的一樣，他就是最了解自己朋友的人。

2、你說我猜

來玩個新鮮的游戲吧！“你說我猜”，你們絕對喜歡，游戲規則是好朋友相互配合，一人用自己的語言或動作描述出屏幕上出現的詞語，另一人就從他的語言或動作中猜出這個詞。說出詞語里的字就犯規了。能在一分鐘內猜出6個詞，你們就過關啦！

（邀請幾對好朋友進入游戲）

師：老師想問問剛才參加游戲的孩子：（1）你們現在心情怎樣？

（2）你對好朋友剛才的配合滿意嗎？

（3）如果在游戲中你們沒能過關，你們會怪好朋友嗎？為什么？

活動四：明鏡臺

能做到互相理解、寬容，不想到埋怨，真是一對好朋友！在游戲中，我們進一步感受到了快樂，增進了了解。讓我們來看看這幾對好朋友在平常的交往中他們是怎么做的？ 課件展示

圖一：我和小麗是好朋友，我教小麗畫畫。小麗教我學外語。）問：作為好朋友，他們是怎么做的？他們這樣做好嗎？ 問：這對好朋友呢？

圖二：打籃球時小強不小心撞了我的好朋友小濤，我看見了，馬上把小濤扶了起來。

圖三：小勇放學后到游戲室去玩很晚才回家。他怕媽媽責怪，就給我打電話讓我幫他撒謊，說是在學校做清潔，我照著他的話騙過了她媽媽。好朋友就應該互相幫助。

問：真正的好朋友是不是應當這么做？

師：真正的好朋友這是應當怎么做？你們愿意表演表演嗎？（孩子通過自己的體驗、排練，表演感受應該如何去做？）

小結：剛才你們的發言精彩，表演得更出色！大家知道了真正的好朋友應該互相尊重、信任、幫助，彼此間友好相處。

列舉感到溫暖的事例并匯報。現在的學生大都是獨生子女，在父母、長輩的呵護下，養成了自私自利、嬌生慣養的壞習慣，無視或漠視他人的關心，生在福中不知福。講述這個發生在孩子們身邊的真實故事，是為了讓他們懂得父母的良苦用心，從而喚起學生的回憶，由此及彼地感受身邊的溫暖。

3、如果你在路上遇到一位需要幫助的殘疾人你會說些什么？組織情景表演。

三、觀看影像，升華情感。

1、學生看錄像。放資料片：愛心救助患白血病的華裔小女孩的事。（此環節的目的是進一步使學生懂得在成長的過程中會遇到困難和挫折，這時候他人的愛心會讓你感動一生，甚至會改變一個人的命運。）

2、小組討論學習看后的感受。由2—3名學生在全班談后，教師動情地說：汪霖先生的愛心不僅讓小凱麗及其養父母，也讓我們在座的每個人都感受到了生命的溫暖。

3、聯系實際，領悟分析

講述當前白血病患者的人數、國家骨髓庫庫存情況、捐獻造血干細胞形勢等，使學生懂得要挽救更多白血病患者的生命，靠的是越來越多的人來捐獻造血干細胞，無私奉獻自己的愛心。人世間正是因為有這些無數的小愛，才筑成了更廣博的大愛。

四、深入明理，升華主題

1、討論交流，拓展導行

師說：同學們年齡小，不能做捐獻骨髓這樣的大事，但可以從關心身邊認識的人開始做起。讓學生答出身邊有哪些人？（老人、父母、老師、同學、殘疾人等），以小組為單位從這些人中選出一類，交流討論：怎樣向他們獻愛心，寫出愛心行動方案。（發放愛心卡、幻燈提示交流內容）大約3—5分鐘后分組匯報。

2、互動合作，情感連線

學生有的用表演、有的用做賀卡、有的用詩歌等不同形式做了匯報，有的還在課上與家長打電話，表達了對父母的感激之情，令人感動。（這一環節是使學生懂得關心他人并不難，在我們舉手投足間就能做到。）

五、歸納總結，鞏固主題

同學們，在我們成長的過程中，得到了很多人給予的關愛，從中我們體會到了幸福和溫暖。我們也要用一顆感恩的心真誠地回報社會。讓世界充滿愛。播放《世界需要熱心腸》，師生齊唱歌曲結束。

第十二課 微笑待人

活動目的：

在活動中學會控制自己的情緒，調整自己的心態，學會常常微笑待人。教學準備：

多媒體展示、照相機、節目準備 活動年級：三年級

教學過程：

一、照相活動

師：同學們，今天你們的心情好嗎？那讓我們來照幾張相吧。你們可以選擇自己一個人照，也可以和你的伙伴一起留影。（老師給大家照相，學生做出各種姿勢留影）

師：能跟大家說說你們照相時的心情嗎？（學生們談談自己剛才的感覺）師：大家都覺得挺開心的是嗎？那我們照出來的樣子是不是也很開心呢，讓我們趕快來看看剛才的照片吧。

學生從多媒體中觀看自己的照片，和周圍的同學交流自己的感受。

師：同學們，你們照得可真好，笑容一個比一個燦爛。為什么剛才我們高興的心情會被照出來呢？

學生總結：因為我們心里的想法能夠通過表情展現出來。

二、鏡像體驗

師：因為我們的感受很多，使得我們的表情也豐富起來，拿起你手中的鏡子看看你能有多少不同的表情出現在你的臉上。

（學生照鏡子）

師：你喜歡自己的哪種表情呢？（學生暢談）你喜歡同桌或者是好朋友的哪種表情？最不喜歡他（她）哪種表情？（同學們相互傾訴，全班交流統計哪種表情喜歡的人最多，哪種最少。）

師：不知你們在照鏡子時，有什么發現或是什么感覺？請兩個學生一個模仿照鏡子，一個模仿鏡子里的影像。

小結：我們做什么表情，鏡子里的“我”也跟著做什么樣的表情。三、精彩片段欣賞

1、電影片段：主角掉進了地族人生活的地下洞穴，當他們驚恐地看著這些地族人，心里只想著如何與之戰斗，當他們準備拔劍時，地族人也開始對他們齜牙咧嘴，其中一個還在念叨：你笑我也笑，你哭我也哭，你兇我就兇，你抱抱我也抱抱。男主角似乎明白了地族人說的話，便試著對那人報以微笑，奇跡發生，那人也露出笑容，可一個閃失兩個人被推在了一起，男主角一驚，地族人跟著一驚，隨即男主角馬上露出微笑，地族人也露出微笑，于是你抱抱我，我抱抱你，一場沖突變為友誼的開始，他們和地族人一起載歌載舞…… 師：同學們，看了這個片段，你想說點什么呢？ 生：故事很神奇有趣。……

師：真有這樣的事嗎？（學生討論）

師：有的，而且就在我們身邊。（學生感到驚奇，隨即發現問題）其實我們在與人相處的時候就經常發生這樣的事，想想有沒有？ 學生中激起熱烈的討論。

2、小品表演：兩位同學在操場玩耍，忽然其中一個同學不小心將另一個同學撞了一下，于是被撞的學生臉色一下子就變成了＂烏云＂，本來想要道歉的同學也一下子火了，兩個人開始互不相讓，爭執起來。

師：你們能給他們評評理嗎？看了表演和我們看的影片你有什么領悟嗎？ 生：如果大家都別那么生氣，好好說話，就不會把小事變成大事了。生：其實我們也要學學故事中的人們，用微笑來解決問題。

師：同學們，你們說的都非常有道理。在生活中我們經常看到一些人為了一些小事斤斤計較，互不謙讓，結果反而使事情越來越嚴重。其實這些事只需要你微微笑，讓一讓，就能海闊天空的，是嗎？ 師：那么在今天的課堂中你學會什么了嗎？ 生：學會了寬容待人。

生：我明白了生活中要多一點微笑，少一點煩惱。生：我們多對別人保持微笑，也會感染到他們的心情。生：遇到事情不要著急，也不要亂發脾氣，保持平靜的心。……

師：希望你們在生活中保持良好的心態，做一個快樂的人，一個擁有燦爛笑容的人。

第十三課 真誠、慷慨地贊美他人

教學目標：

1、幫助學生認識到贊美在人際交往中的重要作用，并消除對贊美的錯誤認識。

2、通過活動使學生初步掌握贊美技巧和方法。

3、增進班內良好人際關系的形成和發展。

活動年級：三年級

教學過程：

一、教師講授故事《改變人生的批注》，引入課題。

作家達爾科夫孩提時代是個極為膽怯、害羞的男孩，他幾乎沒有什么朋友，對什么事都缺乏自信。一天，他的老師布芬奇布臵學生給一篇小說寫續文。今天他已無法回憶他寫的那篇續文有什么獨到之處，或者老師給的評分究竟是多少，但他至今仍清楚地記得，而且永生不忘的是布勞奇老師在他的作文的頁邊空白處寫了四個字：“寫得不錯”。這四個字，它們競改變了他的人生，“在讀到這些字以前，我不知道我是誰，也不知道將來干什么，”他說：“讀了她的批注后，我就回家寫了一篇短篇小說，這是我一直夢寐以求、但從來不相信自己能做的事。”在中學剩余的日子里，他寫了許多短篇小說，經常將它們帶給布勞奇老師評閱。在她不斷給予的鼓勵下，達爾科夫成為了中學報紙的編輯，他的信心增加了，視野擴大了，他開始了一種充實的生活，并最終成為了一名作家。在建校二十周年的聚會上，他回母校看望了布勞奇老師，并告訴她當時她所寫的四個字給予他的是成為一名作家的信心，并改變了他的一生！他相信如果沒有那四個字，也許一切都不會發生。

贊美有如此神奇的力量，那么在你們的經歷中是否也碰到過別人的贊美了受到贊美后的感覺如何呢？

二、活動體驗

1、評選“班級之星”

“班級之星”是指在某方面表現突出的同學。評選時先由班上的同學自由提名候選人并闡述理由，然后全班進行表決，如果有半數以上同意，則當選為“XX之星”（如：體育之星、助人為樂之星、勞動之星。手工制作之星等）。

教師在此項活動開始之前應強調每個同學即使是成績差和平時表現不太好的同學都有自己的特長和優點，都可以成為“班級之星”的候選人，鼓勵其他同學多為差生和中等生樹立自信。活動之后，將評比結果記錄下來、課后張榜公布，而且可以建議班主任每月進行重新評選，以增強學生的自信心和進取心，形成良好的班風。

2、教師請3－5位當選為“班級之星”的同學談談自己得到別人的肯定和贊美后的感受。

三、分析討論

1、教師：在這個世界上我們每個人都需要得到別人的肯定和贊美，贊美不用花費太多的氣力，卻給別人帶來快樂和自信，與此同時別人也給予我們善意的回報，從而有利于我們建立良好的人際關系。

2、教師引導學生回憶在最近三天內曾經給別人的一次贊美，并抽取3－5位學生回答：你贊美了誰？為什么贊美他？如果你沒有贊美別人，是因為沒有什么事情和人值得你贊美嗎？是因為我們常常把贊美當恭維看了，所以不屑于此嗎？是因為我們習慣于通過尋找他人的缺陷來間接地提高我們的自信嗎？還是有什么其他的原因？

3、就常見的阻礙人們使用贊美的觀點，讓學生進行分組討論。如：“贊美別人就是拍別人的馬屁，就是恭維”；“贊美只會給別人帶來快樂，而對自己沒有好處”；“贊美他人（尤其是自己的對手）等于貶低自己”等等。

4、每個小組派一位代表上臺闡述自己的觀點，教師應盡量營造自由、民主的氣氛，讓學生充分發表自己的意見，并允許持不同觀點的學生進行辯論。

5、教師針對討論的各個觀點發表自己的見解。以“贊美就是恭維嗎？為例：恭維和贊美是完全不同的，前者出于功利目的，很虛偽，嘴里說別人好話，心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的，你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。

四、靈活運用

1、教師：贊美在人際交往中發揮著神奇的作用，但不是所有的贊美都是起作用的。比如你的贊美太慷慨，看起來毫無根據或贊美者本身被懷疑心有所圖，贊美就不會有好的效果。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢？贊美別人需要哪些技巧呢？

2、分組討論：應該怎樣贊美別人？

3、每組派代表就贊美的技巧和方法發表自己的觀點。

4、教師總結：

學習贊美實際上就是學習鑒賞術。懂得對方的美才可以贊美。因為懂得鑒賞你才能準確地說出對方美之所在；贊美要盡可能具體；要贊美他人身上并不是顯而易見的長處和優點；贊美必須真誠，必須發自肺腑，否則就成了恭維。而發自肺腑的贊美需要一顆充滿自信的愛心，需要一種不斷學習他人、完善自我的胸懷；贊美要及時。在發現可贊美之處時就馬上贊美，這時你的語氣會是最真誠的，因而效果也是最好的。

5、教師選擇班上的一位學生（尤其是平時在班上沉默寡言，自卑，很少被人重視和表揚的學生）進行贊美的示范。

6、學生試著運用剛剛習得的技巧和方法來贊美自己的同桌。

五、教師總結

贊美的語言勝似美妙的音樂，永遠在他人的記憶深處歌唱。所以在你每天的生活之旅中，別忘了為別人留下一點贊美的溫馨，這一點火花會燃起友誼的火炬。

當然，我們在學習贊美的時候不要忘記贊美你最好的朋友——你自己，因為它能使你變得更能悅納自己，更自信。

第十四課 煩惱來了怎么辦?

活動目的：

1、認識煩惱產生的原因，以及煩惱處理不當會給自己帶來一定危害。

2、教育學生能以積極的態度面對自己的煩惱。

3、幫助學生學習如何處理各種不同的煩惱。

教學準備：

1、準備一個消極對待煩惱的小劇。

2、白紙若干。

3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。

4、準備一個名人克服煩惱的故事。

5、準備《克服煩惱能力的測試題》(每人一份附后面)

教學準備：三年級

教學過程：

一、引入課題

二、認識煩惱的本質，明白不同態度對待煩惱有不同的結果

1、小劇表演

劇情大意：發試卷了，學生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認為自己考試失敗，完了，由此產生了煩惱。當發現同一道題自己比菲菲多扣兩分時，不從自身的答案找原因，卻認為是老師偏心，當菲菲安慰她時，卻被她誤解，菲菲生氣走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷沒有讓家長簽名，看見語文老師總是避開，語文課上無精打采，作業越來越不認真，還常常遲交……

思考：

(1)小品中的人物表現的是什么心情?

(2)這種心情給她的學習和生活帶來了什么影響?

學生討論，老師啟發引導，認識消極對待煩惱的危害。

2、給珊珊“考試失敗了，我完了”，這個最初想法唱反調，也就是說與她不同的看法。

3、想法改變，事情的結果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結果進行角色扮演。

4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。

思考：通過珊珊前后兩次不同的表現，你們想到了什么?

學生討論：老師啟發并小結，指出要學會理智地分析問題，一分為二地看待問題。很多人的煩惱跟認識態度有關系，當能樂觀而自信，用積極的態度來對待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。

三、學習如何處理各種不同的煩惱

1、由心靈博士的話引入。

2、發給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。

3、學生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。

4、課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強的學生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談談這件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗，后來做了什么，花了多長時間等。

5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。

“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

小結：每個人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動腦筋，你會發現能使心情變好的方法是很多的。

6、組內交流：學生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導小組去，由組長讀，其他同學出謀獻策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。

7、班內交流：

(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。

(2)師適當啟發引導：

a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。

b、有哪些方法需要改進?

(3)師提醒學生：沒有拿到快樂小精靈的同學，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。

四、總結：

1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉移注意力，宣泄等。

2、贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。

五、放音樂：“幸福拍手歌”，學生伴隨音樂用身體語言表達心情。

提醒學生一周后自己再進行一次“克服煩惱能力”測試。

補充活動：

一、唱反調活動

1、發給學生每人一張紙，要求寫一件煩惱的事，投進小紙盒。

2、請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。

二、情景扮演游戲，請同學扮演在以下情景怎么辦?

參考情景如下(題目可自擬)：

1、今天，我被同學誤會了。

2、爸爸、媽媽吵架了。

3、我考試不理想。

4、天下雨，去不了春游。

……

三、開展“我的煩惱告訴你”活動。

1、告訴學生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學生訴說煩惱、宣泄一下情緒。

2、以心理輔導小組為單位開展活動，內容側重于分析煩惱的性質，產生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。附：克服煩惱能力自測題

指導語：

若你的情況與句子內容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“√”；若你的感覺與句子內容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“√”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依據最先出現在你腦中的反應作答。

1、我感覺我的生活正走在成功的路上

2、我的感情常受到傷害

3、我經常煩惱

4、我容易失去冷靜

5、同學們在交談時，你是否想加入

6、同學們在笑時，你是否也不會大笑

7、你受到老師批評時，心里是否不愉快

8、你是否有時會后悔，那件事不做就好了

9、碰到不順利的事情時，心里很煩燥

10、夜里我很難入睡 １２３４５

對于自己免于煩惱能力的評價

第一次：

分

第二次：

分

差 異：

備注：若第二次的得分有所增加，則說明克服煩惱能力有正向改變或增強。

第十五課 快樂的集體

活動目的：

1、學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。

2、以游戲的形式對學生的消極情緒進行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。

活動年級：三年級

教學過程：

一、創設輕松的心理氛圍

1、游戲——對詩

樹林是（）的集體； 繁星是（）的集體； 大海是（）的集體； 學校是（）的集體； 三四班是（）的集體。

2、教師小結：對呀，三四班就是我們的集體，我們生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己處理好嗎？

二、進行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發火）

ａ、同學主動把鉛筆借給你。

ｂ、小紅的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。

ｃ、在活動課上，五年級的大哥哥搶走了你的籃球。

小結：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該怎么辦呢？

三、小品表演《搶球桌》。

1、小記者采訪小品人物的心情。

2、小結：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！

3、介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。

4、再次采訪小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？

小結：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿快樂。

四、活動結束：

播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而握手。

五、活動延伸

在班級中設臵“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來幫你”活動。

六、活動總結

１、本活動設計以“渴求滿足的心理需要原則”為出發點。

孩子有與人交往的需要，當孩子與人交往時往往會遇到一些困擾情緒的煩心事，這時，孩子又會產生解決困擾的需要。本活動設計就以此為出發點設計的，在游戲中讓學生明白人際交往中遇到困難是正常的，我們應勇敢面對，開動腦子想出良好的處理方法。

２、本活動設計以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線。

怎樣了解學生的潛意識呢？弗洛伊德認為可以分三步：傾訴——解釋——教育。然后，學生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設計時無論從教育環境的布臵，活動形式的選擇，還是師生關系的處理上，都遵循了“民主平等的心理安全原則”。

３、本活動設計遵循了“發展性的原則”。

具有發展性的教育才是有生命力的，一堂活動課的設計只能給學生提供有限的指導，而學生心理技能的形成需要通過多種途徑，多次實踐方可形成，為此，在活動結束后設計了“悄悄話信箱”和“我來幫你”活動，以此來作為本次活動的延伸，讓學生在反復嘗試和實踐中形成良好的人際交往能力。

第十六課 快樂每一天

活動目的：

1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

2、引導學生說出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

教學準備 ：

排練小品、準備錄音機和音樂磁帶、多媒體課件

活動年級:三年級

教學過程：

一、聯系實際，實話實說

1、同學們，你們都看過中央電視臺的“實話實說”這個欄目吧，喜歡嗎？今天我們把“實話實說演播室”搬到我們這個現場，請在座的同學當一回嘉賓，我客串一下當一回主持，我們進行一次心靈的對話，好嗎？最近，我校有些學生來找我，告訴我他們的一些煩惱事。有的同學說隨著年齡的增長，不開心的事越來越多，好象再也沒有童年時那種無憂無慮的快樂了。不知班里的同學們最近心情怎樣？現在作個小小調查，認為自己最近心情比較煩惱，不開心的請舉手。（煩惱的同學還真多啊！）我想了解一下，你為什么煩惱或不開心？（學生自己說。）

2、是啊，同學們的煩惱還真不少。我想還有許多同學也有一些煩惱、不開心的事，沒有當眾表達，對吧？這些事雖然不大，但悶在心中，會引起我們的焦慮，影響我們的身心健康，甚至會影響正常的學習、生活，是不是？那么，你們想不想把這些心中的陰影驅除出去，讓自己心情愉快、心胸開闊？好，我們今天就來探討這個話題。（板貼：快樂每一天）

二、小品表演，說說想法

1、人生路上，會不斷碰到不順心的事，當這些事突然發生時，我們該怎么辦呢？請看一組《人生AB》劇。

2、看了這兩個AB劇，你贊成哪個劇中王華同學的做法，為什么？

3、同樣一件事，為什么有不同的結果呢？

4、小結：同樣一件事，我們的看法不一樣，做法也不一樣，結果當然更不一樣。當我們聽到一些批評時，不要急著辯解，有則改之，無則加勉；被他人誤解時，不要耿耿于懷，應該跟對方溝通，讓他人消除誤解，千萬別生氣，因為一生氣，就會喪失理智，而把事情弄僵。受點委屈算什么？

（板貼：受點委屈不生氣）

三、聯系生活，談談想法

1、前些天，在班級發生了一件事，引起大家的爭議，我覺得很有代表性，就讓這些學生按事實演一遍，請同學們看一下。

2、提問：這位同學——李翔，他心愛的鋼筆被同學碰壞時，如果你是他，你該怎樣辦？同桌交流一下，再進行集體交流。

A、讓同學賠。

B、讓父母重新買一支。

C、讓家長修一修。

3、你為什么讓他賠？（因為是自己心愛的東西，而且比較貴重。小學生日常行為規范中提到損壞東西要賠償。這位同學也答應賠償，但是不能買到一模一樣的鋼筆，你該怎么辦？）

4、相對來說，同學答應賠償，但不能買到與原來一模一樣的鋼筆這件事是件小事，對于這件小事，我們不應該計較，不影響自己的心情，不影響同學間的友誼。（一點小事不計較，要寬容大度。）

四、心理實驗，積極樂觀

1、教師演示實驗：這是一個鹽塊，誰想嘗嘗？味道怎樣？（很咸很苦）現在，我要加水，加更多的水，現在，請你嘗嘗。（不咸）

2、這個實驗說明什么？提示：這個鹽塊代表你不快樂的事，如遇到的挫折或失敗，而白開水代表你另外的事，如開心的事，有意義的事等等。你感悟到了什么？你總想著這件事，就只想到不開心，越想越苦；而白開水代表你另外有意義的事，你想到你的快樂越多，那么你的不快樂就越淡。明白了嗎？不開心時，不鉆牛角尖。，往大處、遠處想一想，就不會被暫時的煩惱所困擾。

（遇到挫折不傷心，保持積極樂觀的心態。）

五、快樂體驗，成功高興

1、四人小組互相說幾句贊美同桌的話。

2、體驗交流：

A：回想同桌對你的稱贊，你有什么感受？

B：當你稱贊同桌時，你覺得同桌心情怎樣？你的心情怎樣？

3、小結：我們每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和缺點，自己的長處和短處，但我們生活在集體中，我們的家長、老師和他人總有意無意地對我們進行比較。有時，自己的短處是別人的長處。但我們千萬不學狐貍，它想吃葡萄，可它吃不到，讒得直流口水，卻說葡萄是酸的。我們應該真心誠意地學習他人的長處，不嫉妒，那么，我們是快樂的，高尚的人。（他人長處不嫉妒）

六、開百寶箱，忘記煩惱

1、現在，老師已經教了你們許多讓自己心胸開闊的方法，下面，我想把它放在我們的快樂百寶箱內。你們還有什么使自己心胸開闊的妙方，給大家說說？

（做喜歡的事忘記煩惱；找朋友聊聊、聽聽音樂；……）

2、小結：快樂的方法有許多，只要我們記住：人生沒有一帆風順，退一步海闊天空，沒有過不去的坎，也沒有解不開的結。法國作家雨果曾說過這樣一句話“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的是我們的胸懷。”因此，不開心的時候，或者每一天對自己說這樣一句話：“我的心比天寬，快快樂樂每一天。”（連續念三遍。）

七、齊唱歌曲，再次體驗

1、現在，讓我們隨著音樂一起來放松心情，釋放煩惱，感受快樂。真正享受音樂《假如幸福的話你就拍拍手》，打開我們的心胸，張開翅膀，飛向海洋，飛向天空，飛向更廣闊的地方。

2、你們現在的心情怎樣？如果你們經常保持心情愉快，慢慢地，你一定會成為做一個胸襟開闊，豁達大度的人，成為一個受人歡迎的、高尚的人。

（課外作業：收集有關心情開闊的故事和名言。）

板書：

快樂每一天

1、受點委屈不生氣

2、一點小事不計較

3、遇到挫折不傷心

4、他人長處不妒忌

5、做喜歡的事忘記“它”