第一篇：軍事拓展大學生素質拓展

軍事拓展訓練課程——大學生素質拓展

——明陽天下拓展

課程目的：

針對大學生中存在的以自我為中心，過于自傲或自卑，嬌生慣養意志力弱，心理素質和挫折承受力差，與人合作和溝通意識不足等問題，我們智典拓展培訓中心根據每批學員特點，針對性地選擇主題和項目。

大學生軍訓拓展訓練指在激發個人潛能、鍛煉個人意志、促進人際溝通、加強團隊合作、挑戰自我、對大學生綜合能力進行開發。課程收益：

大學生軍訓素質拓展訓練為學員提供了一個了解自我、了解生活、體驗人生的機會，強調高度參與，強調學員與指導者的良好互動，使心靈的成長直指人心。其訓練模式是通過一系列充滿趣味與挑戰而又不乏人生智慧的活動，使學員從中體驗、反思、領悟，并激發、調整、提升的人潛能，使受訓者的人格素質得到提升。

學生軍訓素質拓展訓練課程

對孩子們來說，全然的相信與尊重是種鼓勵，而透過體驗式的探索與學習，更加深孩子自信的建立，學會克服阻礙、困難，還能向著目標勇往直前。也因此，我們創造體驗式的課程，相信孩子在尊重與鼓勵的對待，以及團隊互助與合作的教學模式中，孩子們能建構他們與生俱來的自信、勇氣、創造力與學習尊重自然與生命。

學生素質拓展訓練課程的理念想法及教學方式是融合美國探索體驗教育(project adventure)、美國柯內爾自然體驗教(Nature Awareness)、英國外展學校(outward bound school)融合而來，中國拓展培訓網素質拓展中心也要讓中國的孩子們也能如歐美的孩子一樣藉由體驗式課程與團體互動中學習及經驗。

一、學生素質拓展軍訓活動內容架構：

從活動過程中，讓孩子從實踐中學習培養積極的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與人相處及互動。并讓孩子離開家庭獨立生活，學習自己面對環境改變及挑戰，學習感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺，而學習的步驟如下：

1.參與： 運用攀巖、溯溪、獨木舟、定向運動、團隊互動等活動讓孩子參與面對各種挑戰及困難的過程

2.整合： 在專業老師的引導下，孩子們透過團隊討論、凝聚共識、凝定計劃、互助合作接受挑戰。

3.反思： 在專業老師的引導，讓孩子從活動中分享體驗，或用語言、文字、圖畫、物品來表達述說感受

二、學生素質拓展軍訓四大教學課程：（1）自我探索課程

成長體驗營 如果孩子學習就像在玩游戲一樣有趣、刺激，有收獲與感覺，讓孩子和團體一起學習共同突破成長，是的這就是我們的教學方式：現學，現用－要就馬上改變課程運用團隊建立的經驗和理論，與自我成長活動及方法，根據孩子不同狀況和團隊相處的情形，利用體驗活動，如室內或戶外活動及設備(鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨木橋、無具野炊、溯溪活動等)讓孩子在活動中學習、成長與突破。自然體驗課程

探索自然活動 讓孩子有機會接近大自然，呼吸新鮮空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗探索戶外，在活動過程中引導孩子體驗生命之美，讓孩子融入自然之中，感受及學習回歸大地懷抱，也學習戶外基本技能（越野健行、基礎登山技術）。自然體驗營 引導孩子進入臺灣原住民部落之中一起體驗自然原始的環境，泡野溪溫泉、森林漫步、看櫻花、聽神木爺爺說故事，讓孩子在森林中、溪水邊，學習簡單的生活、體驗自然的生命力。讓孩子度過快樂的童年。主要項目：沙雕創作、奇妙昆蟲世界、郊野拓荒、植物觀察、動物觀察、尋找黃金蜆、影子游戲、自然偽裝、花草作畫（2）探險體驗課程

獨木舟： 藉由一種最安靜、原始、挑戰的交通工具親近自然。

攀巖： “攀巖是一種既刺激又迷人的運動，唯有執著與自信，才能在這活動中不斷自我挑戰與學習?！迸蕩r感覺是一種危險運動，但確可以讓孩子增竟體適能能力，并增進感覺統合，又可以琣養勇氣、毅力、自信與判斷能力。攀巖也是一種團隊活動，必須互助合作，相互幫助及鼓勵才能達成。攀樹 攀樹原先是由美國科學家瑪格麗特 羅曼為研究樹冠生態而發展的研究技術，而攀樹和攀巖之間有一些技術及裝備是相同，樹帶給孩子是一種自我超越、探險、新奇、登高望遠的感覺。

定向運動： 定向越野它的定義是：利用地圖與指北針穿越一個未知的地區，在歐洲北部廣闊的土地上覆蓋著一望無際的森林，其中還散布著 無數的湖泊，城鎮，村莊稀疏散落，人們主要利用那些隱現在林中湖畔的小徑往來，在這種地理環境中生活的人，理所當然的比地球 上其它地區的人更需要精確辨別方向的技能，否則想要穿越那片 林海將是十分危險而困難的事，而讓孩子在活動過程中學習面對問題及解決問題的能力，也學習戶外基本技能。（3）親子互動課程

親子互動成長驗營平常生活中不知如何跟孩子相互溝通，了解孩子想法及傳達自己的看法，是你目前的感受嗎！當你想要告訴孩子我們想法時又得不到認同及正面的響應，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的嗎！活動是采取體驗方式，感受我們平常與孩子是如何溝通，有溝但卻沒通，是否只是單方的要求而常常忽略孩子的想法。課程是，讓家庭成員實際體驗家中現況如何？學習彼此合作達成共識，及那里需加強？建立良好互動模式與增近家庭合作，讓父母及孩子學習溝通、相處及相互信任的方式及技巧。（4）童子軍訓練課程 童子軍教育是一種生活教育

童子軍教育是補充學校和家庭的不足。童子軍教育是以發展自我的智識，冒險的精神，以及好奇的心去發現新事務。童軍教育是去發現教室以外的世界，提倡可以學習的技術，和傳送智識給別人。

童子軍教育是好玩的，但具有教育的目的

童子軍教育是經由團隊合作的方式，并以趣味來引發學生的興趣，幫助學生發展身體、智識、群性和精神的目的。做中學、學中做，和別人一起實際操作，以小隊制度發展領導能力、團體技能和個人責任。激勵性的活動方案

童子軍活動是與大自然接近的，從大自然特有的簡易性、創造性和發現性的豐富學習環境，提供青少年冒險和挑戰的機會，進而引發學生在學校無法發現的特質。

主要項目有：露營生活、工程繩結、小隊餐桌、羅馬戰車、懸空旗桿、指北針定位、野戰實弱演習、桂河大橋、飛奪盧定橋、爬掛大繩網、馬術運動（5）合作思考訓練課程

關于這個課程，從其課程標題本身就可以略知梗概，這是一門課關乎「團體運作＋合作思考＋競賽模式」。合作思考訓練課程其中所揭橥的「十大能力」如下： 1.了解自我與發展潛能 2.欣賞、表現與創新 3.生涯規劃與終身學習4.表達、溝通與分享 5 尊重、關懷與團隊合作 6.文化學習與國際了解 7.規劃、組織與實踐 8.運用科技與信息 9.主動探索與研究 10.獨立思考與解決問題

這門課的設計精神是希望孩子能透過團體合作（小組）共同解決難關，并且讓孩子在解決問題的過程，是主動思考如何完成目標，并非老師給步驟，一步一步依序操作；而采「競賽模式」，除了用「好玩」來引發孩子學習動機外，更重要的是在這過程讓孩子有成功或失敗的體驗，親自參與過才能夠有所體驗感受，并試著引導他們說出自己的想法，讓別人（組）了解你的思考途徑與感受。

由此觀之，這門課涵蓋十大能力許多項目，如1、2、4、5、7、9與10等，可以透過這門課程的實施，來提升孩子的能力的累積，這是靜態課程較難望其項背。

主要項目有：生日排序、蛋蛋的危機、星球大戰、搶救雷恩大兵、結手結、刺藤球、水管接力、盲陣、修護計算器、救火隊、搶救物資、齊眉棍

本文轉自明陽天下軍事拓展官網，轉載請注明出處。

第二篇：軍事拓展

參加無憂體驗培訓流程要點與個人體會

（生命的99秒）

時間：4月12日12：00

培訓地點：北京21世紀酒店。

一﹑要點分為：

（一）報到要點：

（二）課程進行中的要點：

（三）結合無憂培訓對發展學院的遐想：

（四）個人收獲：

? 報到要點：

1﹑人員的素質：（服裝﹑體態﹑言行）

2﹑資料的準備：（整齊而美觀）

3﹑場地的布置：（莊重﹑大氣）

4﹑音響與投影儀：（音響：音樂音量適中給人以美的享受。投影儀：標有早上好或下午晚上好的動態字樣。）

5﹑簽到的氛圍：（不管學員的多少，依然保持熱情的服務態度。）

簽到于無論對于任何一個會議或是做專業培訓公司是非常重要的。（簽到負責人：直接代表本單位的形象與修養）

? 課程進行中的游戲與要點：

1﹑課前游戲眾多：（目的在于達到全員行動﹑全員參與）（例如：手掌與剪刀石頭布游戲﹑手掌空間﹑拳頭（包容）﹑掌聲與口號等。）

2﹑課程中間：（體驗式培訓故名思義肯定是腦力與體力都將充分利用與消耗的活動。）

進行的游戲有：

穿越電網：實施要點：（）個人在其他成員的幫助之下，在不觸碰蜘蛛網壯的障礙物前提下，通過障礙物。

巧接彩珠：實施要點（）個人1組，1人將球彈在壓力版上，另一個人利用圓筒接住彈起的彩球，另一個人撿球（10）。

仰臥起坐：（又名連體兄弟）實施要點（）個人頭后部在臂之間夾住鋁棒的狀態下，仰臥起坐在短時間內做10個。

遙控器：實施要點（）人在蒙眼睛的狀態下，根據同事的指引，安全通過網狀障礙物。

孤島求生：實施要點（）人成員站在木板上堅持（）秒。同步接力：實施要點（）個人各自持一根棍棒，站成圓形，并不斷傳遞給下1個人，棍棒之間間隔2米。

? 發展學院的建議：

1簽到形式與服務態度：

2課程的編排應以：（體驗式培訓與文化類課程的比例）

3課間游戲的創新與開發：（可以把任務分配給各個部門）

? 個人收獲：

在活動中我明白了，在人類的各行各業。要在成功之前一定要有系統完善的體系與相應的培訓（也可以說是了解與分析）。

看似不可能的事情，其實是能絕對成功的。關鍵在于是否有膽量嘗試與總結不放棄。從中也體現了生活中的辯證法，只要多多觀察生活處處充滿辯證法。把這種法用于生活﹑心態﹑工作中。

要有核心領導。

熟練技巧，重視細節。

信心與紀律。協作與配合。

注意流程。溝通與總結。

第三篇：軍事拓展

軍事拓展

軍事拓展也叫野戰游戲、生存游戲，最早源自美國中西部，20世紀70年代傳入日本。這種游戲不單只是業余愛好者的野外活動，同時又體現了個人意志和素質。在短短的幾年間，這種游戲迅速遍布全世界，許多大、中、小型企業更以此為目標，積極參與和組織各項野戰活動。商場如戰場，這種游戲可在模擬的戰斗環境下充分考驗一個團隊與其領導的能力，在不斷變化的戰場環境下只有創新與合理利用戰術才能夠取得最終的“勝利”，引導和啟發員工發揮自身潛能，以此提高企業生存能力和競爭力。通過體驗野戰，在娛樂當中放松，在運動當中創新，在激烈的競爭當中提高團隊的合作。

時至今日，野戰游戲在許多先進國家都已成為企業生存的重要課程之一，主要項目有陣地攻防戰、叢林遭遇戰、拯救人質、政要保護等等，從中發掘不少優秀的領導人才。無論個人、企業，在參加整個野戰游戲的過程中，能夠令人得到充分的鍛煉自我體現，從自我保護、策略判斷、決策執行以及培養隊員自信心、應變能力到發揮個人領導能力和團體合作精神等等。

軍事拓展方案前言

細節是雙方“戰役”成敗的關鍵；貫徹力弱是執行力不強的根源之一。團隊執行力低下，責任往往不在基層。雙方對戰或競爭，通常是細節掌控精準度高的一方占優勢。如抗日戰爭中的日軍，其戰時地圖精確到土丘和水井，戰術時間精確到分秒。至于貫徹力和戰時督導力、團隊協同意識、由對基層的“洗腦”而產生的自律和“決死”精神，日軍步兵團隊更是遠遠領先于當時的“國軍”。以至于在武備并不占絕對優勢且總兵力是絕對劣勢的情況下，日軍一個聯隊的戰斗力相當于“國軍”的一個整編師！戰后統計的戰損比更是達到了驚人的1：

20。這是我們每個中國人的“國恥”。反觀我們共產黨領導的軍隊，上至彭、徐、林、劉、鄧，下至由無數個“李云龍”領導的“小團隊”，卻是何其強悍！不是強在武備和技術上，是強在組織激勵、強在貫徹執行、注重細節，強在因地制宜的優越戰術，強在“上至主官、下至士兵”的樂觀主義必勝信念和大無畏的革命精神上！在裝備和總兵力絕對落后的艱苦條件下，幾次小規模的戰役就讓不可一世的日軍驚呼遇到了真正的對手。至于后來，中共團隊消滅國民黨百萬精銳如“摧枯拉朽”也就不足為奇了。剛剛建國，我們共產黨領導的被國際上戲稱為“軍裝邋遢、土里土氣”的志愿軍部隊竟然敢在朝鮮和當時剛剛消滅了日本和法西斯德國的王牌美軍打對攻，而且平了！何其壯哉！麥克阿瑟戰后感言：“今后誰要是想和中共陸軍對戰，他準是腦子有病。那不是人類能打贏的戰爭?！泵绹酥两窦芍M中國兵??我們試想，如果當年國民黨政府把武器和幾

百萬兵員交給中國共產黨來領導抗戰，那將會是一場轟轟烈烈的攻勢運動戰，區區幾十萬日軍定會灰飛湮滅，絕不會靠美國的原子彈和蘇聯遠東軍來最終宣告我們中國人的勝利；絕不會是八年來丟城失地的消極防守和被動挨打；絕不會讓我們中華古國遭受首都被屠城蹂躪的厄運！

“兵者，國之存亡，死生之地，君者，不可不察。”這里的“兵”講的是“人”、是人力資源的組織建設，而不是“兵器”。武器是靠人來使用的，“人”是取勝的關鍵。再好的裝備，給了烏合之眾構成的一盤散沙，也是“一觸即潰”。技術和設備不可能構成一個團隊的“核心競爭力”，這也就是為什么擁有原子彈并一向崇拜“唯物主義火力”的美軍在“韓戰”以后，大力研究《孫子兵法》并在西點軍校宣揚“團隊唯心主義”和“雷鋒精神”的主要原因。《孫子兵法》開篇便講“道、天、地、將、法”五個要素決定競爭勝負，其中“道、將、法”講的都是“人”。說白了，決定興衰靠的是“天、地、人”。我們不能“改天換地”，但是卻能夠治“人”。況且“道”是排在“天”前面的第一要素。在企業里，“道”的力量應該來自于培訓、溝通和勵煉，我們布的是成功之道，是競爭文化的精髓，要鼓舞每一個人象“王鐵人”那樣奮勇向前、“舍身取義”。

全社會都正在向“以人為本”發展，企業的競爭歸根結底是“人”的競爭，是人的“決策力、貫徹力、執行力”的競爭。企業的“企”字，離開了“人”就只剩下“止”了。談到“人”，任何決策都難免存在不足，如果能跟進積極主動的執行，不但可以將決策意圖落地變現，還能在執行過程中彌補決策不圓滿的缺口。而被動消極的執行，不僅難以實現決策的意圖，反而會撕損、擴大決策不圓滿的缺口，引出更多個新的難題。決易行難。任何組織的領導者，哪個不希望得到一支有積極主動執行力的團隊？關鍵是怎樣才能得到這樣的團隊？他會從“人才市場”跳出來嗎？不會。他會自然磨合出來嗎？不會。唯一可靠的來源是：領導者遵道而行，選拔將才，明度法令，“令上下與之同，令士者為之生，士者為之死”。只有通過在“最艱苦環境下”的不斷礪煉，才能培育出這樣一支團隊。培育強勢執行團隊成功之時，就是企業鑄就事業輝煌之日。

◇ 軍事拓展十大關鍵詞：

裝備、技術、戰術、戰略、服從、誠信、協同、決策、貫徹、執行

第四篇：大學生素質拓展

大學生素質拓展

1談談對（大學生）素質拓展的認識

拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃。

主要分為企業內訓和戶外訓練兩種形式。其中，企業內訓是根據其自身的行業特點和發展狀況而“量身定制”的專門訓練，課程以企業內部中高層管理人員為主要培訓對象，授課老師、課程內容、教學方式均依據企業的培訓需求靈活設置。是現代人和組織全新的學習方法和體驗式培訓方式，其特色是利用自然環境，不同于傳統的學習方式，“直接參與，自我突破，相互信任，參與與分享”。意義有：

1符合現代化社會培養高素質人才的需要

2有利于改變傳統教育模式中重知識、輕精神層面的培養 3完善人格（關愛、信任、團隊）

4培養學生的創作性思維和實踐動手的能力

5培養社會適應能力

2你認為作為一名合格的大學生應該具備哪些素質？你最需要提升的是哪一方面？通過素質拓展訓練對哪些素質可以達到提升的效果？

何為大學生？大：學識淵博，胸懷大志；學：探索，研究，發現；生：生動，年輕，朝氣。因而，大學生不僅要有最基本的道德素質，文明禮貌，愛黨愛國，有機體榮譽感；有追求，有目標，有上進心；還要有自學的能力，有活力。團隊中最普遍的5個機能障礙是：1缺乏信任2懼怕沖突3無視團結4缺乏投入5避免責任。我覺得我最需要提升的是對別人的信任，和對沖突的懼怕。素質拓展這種全新的訓練方式通常包括充沛體能訓練、成功心理訓練、挑戰自我訓練、團隊合作訓練四大類型。通過拓展訓練，大學生在以下方面將有顯著提高：

1、是認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。

2、是克服心理惰性，啟發想象力與創造力。拓展訓練通過形式多樣、變幻莫測的情景對大學生予以磨練，促使大學生學會在看似雜亂中找出規律，培養大學生以積極開拓的姿態去戰勝困難，提高解決問題的能力。

3、是認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動組織成長。

4、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關系，更為融洽地與群體合作。在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更

好地發揮各自的特長與潛質及相互配合與協作、相互學習與借鑒。

3你認為素質拓展課走進高校是否必要？如果可行，如何擴大其影響力才可以讓大學生都意識到其重要性？

我認為素質拓展課走進高校很有必要。因為當今時代的大學生不僅逐漸趨于懶散，體質下降，而且價值觀也幾近扭曲，確實需要一些特別的方式來改善。就有文章曾指出大學生的九宗罪：罪名一：生活腐化 罪名二：墮落傍款 罪名三：玩物喪志 罪名四：寄生依賴 罪名五：理性的侏儒 罪名六：政治的冷漠與投機 罪名七：學術精神的失落 罪名八：道德素質低下 罪名九：生理與心理缺憾。這就說明了，素質拓展課進高校的必要性。

社會認同是大學生素質拓展計劃實施成效的社會化檢驗，要擴大其影響力，應做到：1通過大力宣傳素質拓展的工作理念、具體內容和實際意義，爭取得到廣大師生的觀念認同2協調學校各部門積極制定大學生素質拓展計劃的相關文件，給予政策認同3在學生畢業和就業過程中，積極向用人單位宣傳和推薦，努力爭取就業市場的認同，為大學生自主創業和就業開辟靈活多樣的就業渠道的同時，認識到其重要性。

4你認為素質拓展有哪些不足？將素質拓展引入高校以怎樣的模式開展比較好？

我認為素質拓展的不足表現在：1活動的內容不夠全面，還有待開發2活動的總結做得不夠，沒有深刻的反思3設備不夠齊全，不夠專業4沒有得到大眾的了解和認可，影響力小等。

要根據不同階段和層次的學生的不同成長成才需求，精心設計素質訓練項目，建立全面科學的大學生素質訓練項目體系，為大學生進行素質訓練提供廣闊平臺。要圍繞大學生素質的培養，結合大學生自身發展的規律，精心組織和科學設計形式多樣、內容豐富的素質拓展訓練項目。要高度重視素質拓展訓練體系中縱向提升性和強化性訓練層次的構建，為大學生素質的階梯性發展和高層次提升提供舞臺。要按照大學生素質訓練體系的要求，結合當前社會發展形勢和高校畢業生就業形勢，在繼承的基礎上發展，在總結的基礎上創新，開展形式多樣、內容豐富的素質訓練活動。并不斷豐富和完善對素質訓練項目的內容、形式和方法。

在我看來，素質拓展可以作為各年級學生的必須課來學習，也可以作為大學生的素質考試對大學生進行測試，或者，作為新生入學必須要經過的一種考驗。以班級為單位，既可以增強集體榮譽感，也可以使班級更加團結互助，對大學生來說，這就是一種提高。

5大學生就業，目前面臨一種困惑，用人單位更喜歡有工作經驗的而并不青睞從象牙塔中走出來的一張白紙的學生，結合你對素質拓展的認識，談談你的設想，如何緩解這一尷尬？

大學生素質拓展計劃的基本內容是以開發大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養、社會實踐與志愿服務、科技學術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，全面成長成才。大學生素質拓展計劃的實施主要圍繞職業設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環節進行。

面對當前大學生尷尬的就業現狀，素質拓展的方向應該向就業方面有所偏重。應建立由專家組成的職業設計指導機構，按照現代人力資源開發培養的思想和方法，科學分析大學生的就業環境、職業理想、能力傾向和個性特征等因素，指導大學生制定科學合理的職業目標和素質培養的實施規劃。要大力開展“大學生人生發展導航行動”，針對大學生成長發展的特點，通過知識傳授和實踐鍛煉并重的方式，對大學生的責任意識、價值取向、職業規劃、心理素質、品質意志等方面進行塑造和培養，引導大學生進行正確的職業設計；要建立大學生職業設計指導的數據庫，內容包括現代大學生的職業領域、各類職業所需要的技能素質以及成功人士擇業、就業、創業的典型事例等數據。

隨著一系列促進就業的素質拓展活動的開展，相信這一尷尬的局面一定會有所緩解。

第五篇：大學生素質拓展

選修課《大學生心理素質拓展》心得

首先,我很高興有機會可以學習大學生心理素質拓展這門公共修課，然后非常感謝老師這一學期來對我的培養，下面我來談談這學期我在這門選修課中的一些收獲與心得。在上學期的選課中我只是懷著聽聽的心態選了這門公共選修課,沒有別的想法.但是聽了第一節課之后,我完全改變了自己起初的心態和看法.大學生心理素質拓展這門課其實是一門非常有意思的選修課,通過多媒體教學可以讓我們更加深刻透徹地了解人們的各種心理,好的.不好的.老師講課也非常的投入,經常會通過多媒體給我們看一些實際地案例,或者講一些有關人物的故事,有時會和同學們互動,提問題要同學們思考.這樣不僅可以加深同學們的理解使同學們印象更加深刻,還可以烘托課堂氣氛,開動同學們的腦筋.《大學生心理素質拓展教育》是結合當今大學生的實際狀況和心理需要，有針對性地探討大學生在校園學習生活中經常遇到的心理問題，介紹心理健康知識及大學生增進心理健康的途徑、心理調適的方法；同時，解析心理異?，F象，幫助大學生正確認識和對待各種心理問題，保持心理健康。心理素質拓展訓練對個體的意義：

1、釋放生活學壓力，調節心理平衡。

2、認識自身潛能，增強自信心。

3、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。

4、強化探索精神與創新意識，培養進取心。

5、學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境。

6、完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀。我們—--大學生，作為社會群體中的一個特殊群體面臨種種壓力，例如就業壓力、經濟壓力、學業壓力等等，如果不能充分了解自己把握自己，可能就會出現各個方面的問題。經過這一學期的學習我對這門課的了解逐漸加深，我認為，提高大學生素質的關鍵首先在于大學生自身的學習，包括動機職能、行為職能、知識職能等方面不斷的追究進步，而且在弘揚民族傳統美德的同時，需要學習和發展社會。這要求我們自己通過書籍、網絡、輿論以及可以參加個人能力相關培訓等手段學習。

再者，就是教育。有句話說“近朱者赤，近墨者黑”大學生在學習階段很容易就受外部環境的影響，如果給大學生一個良好的學習環境，對學生各個方面要求都很高，那么大學生在學習生活中也就不斷的更新自己，以適應優良環境，自身的素

質也會自然提高，相反如果是一個形如黑社會的環境，那大學生自己想好也很難，因此要求社會、國家、學校等要合作努力為大學生創造一個好的學習環境，那么怎樣創造好的環境來提高大學生素質。我曾看到美國全球競爭力研究院人力資源測評中心的言論，說的是提高大學生素質并不是很難的事，但是關鍵是要大學生每個人付出實施，從我做起，從小事做起，慢慢累積。只有這樣才能在以后的大學生活中慢慢成長，從而肩負起父母老師以及祖國對我們的重托！