第一篇：職業生涯規劃與就業指導心得體會

職業生涯規劃與就業指導心得體會

又是一年梧桐大道落葉層疊，恍恍惚惚地我已經大二。時間每時每刻地在翻新，可是我仍然是那個我，那個隨時可以被人群淹沒的平凡的我。坦白地講到大學來還沒有一個學期，高中的雄心壯志就被迷茫與空虛完敗。大一純粹是像高中老師預言那樣天堂般的過的，現在回想，所謂的“天堂”不就是每天可以比高中多睡幾個小時、可以上網、可以無休止的和同伴侃大山、可以做很多高中不敢做的所謂玩物喪志的一些事情…身體休閑舒適，可內心一點點被迷茫侵蝕，以至于很長一段時間不知道自己整天在做些什么，不知道自己做的有什么用處，最后演變為越來越看不起自己?；赝踔信c高中，想著當年對自己許下的：任前路漫漫，仍風雨兼程；唱著張國榮那首“我就是我，是顏色不一樣的煙火”；再看著當下像是魯迅筆下“哀其不幸，怒其不爭”似的自己。千言萬語也道不出內心的滋味。

上面這一段，的確是我上了職業生涯規劃與就業指導后最真實的內心獨白。我多么慶幸上學期給自己選了這樣一門可以讓自己深深反省的課程。上第一講課就體會到這堂課與其他課程很大的不同。老師上的第一講課是：認知自我篇。老師上課的感覺就好像讓我回到了求知欲最強的那段時光。輕松愉悅的氛圍，無論是分組還是提問都給我們出其不意的感覺。老師引導我們分析自己、評價自己。有些人或許會覺得太幼稚膚淺，會對老師留的作業，什么：我是誰？我會做什么？我能做什么？等等這樣的問題感到很無語。可是我不知道其他同學怎么樣的感想，雖然這些問題小學幼兒園的學生都可以回答很多，但是我在做這些問題的時候仍然有種無從下筆的感覺。曾經在一本書上看到這樣一句話：那些最難回答的并不是象征意義的問題而是對人自我的追溯問題。我想李老師出的問題就是這樣的難題。的確，應試教育高考制度在不同程度上讓我們迷失了自我。小時候我們信誓旦旦要當科學家、律師、宇航員、醫生…不知道有多少同學還記得這些最初的夢想。那七道認知自我的題目，都需要我們用我們的經歷、對事物的認知、已經培養出的價值觀去回答。當寫下自己的優點長處內心總會有莫名的喜悅感，可是相反寫下自己的缺點與不足也會有揭自己隱藏在心底的傷疤的感覺。但是當作業發下來，看著老師用紅筆寫下：很棒！我頓時覺得自己強大了百倍。我感謝老師讓我從新審視自己，更為老師給的鼓勵感到自豪。

認知自我與組建團隊后老師又引導我們分析大學生當下的就業狀況與就業環境。今年我國普通高校畢業生規模為699萬人，比去年增加19萬人，再創歷史新高。更多的同學面臨的是畢業即失業的問題。據2月份的對500家用人單位的一份調查報告顯示：這些單位2013年計劃招聘崗位同比下降約百分之十五。雖然我不是今年的畢業生但是我還是隱約感受到激烈的競爭給自己帶來的壓迫感，畢竟畢業是我們每一位學生都將面對的現實課題。那么我們怎樣才能以最自信的姿態去迎接畢業呢？李老師并沒有直白地問我們這樣的問題，但是毫無疑問我相信我們只要認真聽了課的，內心都會問自己這樣的問題?！耙环指乓环质斋@”、“天道酬勤”這些都是亙古不變的道理。我相信李老師每一堂課都想告誡我們一定要好好學習，要用自己的的奮斗譜寫美麗的未來。無論多么激烈的競爭都會有勝敗兩種人，只要我們充分認識自己給、自己制定明確的目標和計劃、認真學習專業知識、樂觀向上面對生活中的一切、微笑待人、持之以恒，那么我相信勝利會屬于我們！

學習這個課程我還發現了一個很大的問題：團隊的建設與發展很不容易。拿我們這一組來說，我們九個人從組隊畫隊標、擬口號、取隊名兒、說約定，到后面的團體作業，我很清楚我們做得不夠好。我記得生涯人物訪談的作業我們還推遲了一次課才補交。作為組長我沒有盡到十分的責任、沒有起到帶頭作用，要是在公司的話老板絕對不會給我們機會“補交作業”。其它同學也有不積極主動，想坐享其成的心理。無論是我——組長還是他們——成員，我們這些行為在當今十分看重團隊精神的社會里一定行不通。所以我們必須不斷提高自己的積極性、主動性，適時尋找機會參與團隊鍛煉，以便未來更好地融入社會。

在學習這門課程的期間我看了一本書，名叫《我的苦難我的大學》，作者是知名期刊《知音》駐海外編輯、記者。從采石女到服務員，再到縫紉女工、《知音》雜志記者、編輯，到如今旅居美國成為《知音（海外版）》編輯，她的苦難就是她的大學，她的經歷給了我很大的震撼，我無法感知她的內心是有多么強大，讓她掙脫命運的牢籠走向成功，走出她凄慘的青少年時光。再結合我們所學的，我得出的以下結論：無論我們是平窮還是富裕，健全還是殘疾，平凡還是出眾，我們都要時刻準備著給自己不一樣的人生。準備，是一切美好的開始！趙美萍在無奈輟學無書可讀的境地仍然為自己作家夢準備著，我們更有理由為自己的未來、為自己的夢想時刻準備。寫到這里，我想：專業知識的積累、職業禮儀規范的學習、簡歷的準備那些一切的一切都so easy！

第二篇：大學生職業生涯規劃與就業指導心得體會

大學生職業生涯規劃與就業指導

姓名：簡云燕 學號：1107020540082 學院：物理與電子科學學院 班級：11級物本二班

大學生職業生涯規劃與就業指導的心得體會

上了 “大學生職業生涯規劃與就業指導”之后，結合老師所講，我又認真看了一遍書,我重新學到了很多知識，了解到了很多新的東西，受益匪淺,。

正因為學校開設的就業指導課程；引導我們積極關注大學生就業現狀和發展趨勢；也十分清楚地了解如今就業形勢的嚴峻……但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地了解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕于社會之外。社會的復雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校里無法感受和洞悉的到的。而且我學的是師范專業，如果沒有對自己所學專業的要求有一定的了解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以后找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。在大學一年級的時候我也曾做過職業生涯規劃，但由于目標過大，以至于所做的規劃形如虛設，沒有真正的落實，正如韓卉校長所講，我們不能規劃自己的人生，世界瞬息萬變，沒有人知道自己的將來是什么樣的，我們能做好的只是當下，一步一個腳印，做好本職工作，同時注意總結并整理思路，在短期目標的不斷實現的前提下去發展我們的長遠目標。我也受益匪淺，對自己的生涯規劃作了一個新的定位，下面我就簡單的談一下在大學四年的生涯規劃的具體相關計劃。

（一）要重視和精通自己的專業知識。我們是師范類專業，以后在工作崗位上教書育人，我們的知識水平與教導技能對學生有著很大的關系，也很大的影響了他們以后的發展，所以我們要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鉆、肯去精益求精，一定要學好自己的專業知識，做一名名副其實的人民教師。一個好的教師不僅僅是在自己專業上有所建樹，在其他方面也不能忽視，教導技能的鍛煉也是必要的所以，作為物理專業的學生，經常涉及試驗，我們要勤動手，多多培養我們的動手能力，和觀察能力。同時也要廣泛涉獵各方面報刊書籍，關注行業動態，提高自己的綜合素質，不斷拓展自己的優勢和成功渠道。

（二）爭取在大二結束之前拿到該拿的證書。

我們畢業了要拿學士學位證書，英語四級是必過的，計算機二級，普通話二級乙等也是必須要過的。所以，一要學好英語，面對想在全球化的今天，每天都要面對著日新月異的變化，英語的重要是不言而喻的，其次，在信息化的今天計算機的應用也是不可替代的，從在校期間的一系列的活動中我有很深刻的體會，所以我們一定要學好計算機，不僅僅是為了拿一個證書而學，而是為了實際運用。再者，我們從事師范類工作，對普通話的學習更是必不可少的一個環節，因為我是貴州人，所以普通話的學習更為重要，上學期報名考級沒過，但在上普通話課之后我覺得要學好普通話也并不是很困難，只要嚴格按照老師教授的方法去練習，我相信在我的努力下明年一定能把普通話二級乙等證書拿到。如果我拿學士學位證書所需的證書都拿到之后，我將學習會計和心理學，爭取拿到證書，為以后的就業做更多鋪墊。

（三）要多學會做人的方法并多花一些心思經營自己的人際關系網絡。大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今后生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營并維護好自己的人脈資源。

（四）要具備一定的素質，要擺正心態，對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。

心態決定成敗，細節鑄就輝煌。所以在以后的生活中我們要更加注意自己的一言一行，培養良好的品質和習慣，我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在單位創造價值，對別人有所貢獻，在別人的心里留下良好的印象對我們的求職有著很大的厲害關系，具體事例很多，我就步一一列舉，總之，在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個學?；蚬径疾粫邮芤粋€不注重細節，品質及差的，工作不認真負責的求職者。正如冠捷科技集團黃某所言：“其實那些從大學出來的畢業生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態度，對所在崗位認真負責，那他們做任何行業都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。”不僅是公司對員工的要求其他任何單位都是一樣的要求，雖然中國教育的行業是一個很受關注的行業，但如今社會上人才競爭如此之大，我們不得不好好的審視自我，對自己做一些合理的培養，學習相關技能，才能在這個生機勃勃而且更加合理健康發展的充滿希望的行業里有一息立足之地，待畢業時，能積極投身教師行業的發展大潮之中。

（五）要積極投身實踐中去，去經歷，去感受，去領會。

獲取知識和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經驗中去獲??；二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。在大學生骨干培訓時韓寶銀老師對我們提出問題：在十八大召開之際，我們如何響應十八大報告中提出的如何凈化自我，完善自我，如何革新自我，提高能力。在如何完善自我，革新自我，提高能力這個問題，我的方法就是實踐，在實踐中發現問題，然后尋求解決問題的方法以致問題的到解決，學習新知識，新技能，如此不停的實踐到認識，在實踐再認識，在這個過程中升華自我，并提高自我能力，做一行，精一行，我們不是萬能的，也不是天生就會做很多的事，不會很多的理論，每個人都一樣，在不斷的實踐中發現并解決問題，然后得出正確的結論，學習新的知識并武裝自己。我不喜歡猜測，因為猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學專業的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學習，在學習中實踐。你會發現生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗你的專業知識，練你的勇氣等。不論結果成功與否，所獲得的體會和閱歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的魅力所在！

（六）要積極培養自己的獨立意識、獨立決策和執行的能力。

常求于人有利于人，少求于人有利于己。九十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經理認為，一個人如果一直依附著別人，那么他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項目很難完成，而且你最終也很難得到領導的重用。

我們都已成年，都到了自己對負責的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發展軌跡。而且經過這樣有意識的培養，我們不僅獨立決策、執行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。更加明確自己今后所要發展的方向和爭取的目標，并在今后的學習生涯中有針對性的去執行和努力及發展。

接著，我們評估了自己的決策風格，我的是謹慎的、直覺的、沒有很強的依賴性、易受他人影響、感覺的、樂觀的、偶爾會猶豫的，基于以上特點我也會針對性的做些調整，作為一名學生干部，我應該在決策方面多下功夫，做一名合格的學生干部，同時為以后的工作做更多準備。總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

在但職業生涯并不是一成不變的，他將會隨社會變化或我自身的情況變化而變化，我將針對自身情況對生涯規劃做適當的調整，在接下來的就業指導里，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。

姓名：簡云燕

學號：1107020540082

班級：11級物本（2）班

2012年12月10日

第三篇：大學生職業生涯規劃與就業指導心得體會

大學生職業生涯規劃與就業指導

姓名：鄧椿嵋

學號：2010157

5學院：計算機科學與技術學院

班級：軟件1002班

大學生職業生涯規劃與就業指導的心得體會

進入大學都一年多了，感覺在大學一年級的時候，都沒怎么學習專業知識，大多數都是公共課程，對于自己的這個專業也不是很了解，所以對自己的未來也沒怎么考慮過，只知道一個大致的方向，而且畢業以后不從事自己專業的人多了去了，也不知道自己究竟喜歡什么，擅長什么。確確實實，對自己的未來，我一點都沒怎么考慮過，不是沒有時間來考慮，而是我不知道該從何下手，也感覺這有點麻煩，所以就一拖再拖，一天一天，渾渾噩噩地過著日子，現在想起來，都覺得有點慚愧，花著父母的血汗錢，卻一點也不知道憐惜，真是不孝之極。“大學生職業生涯規劃與就業指導”，剛看到這本書的時候，沒什么感覺，也沒想太多，只是覺得這課真的有必要上嗎？我們真的需要規劃好自己的未來嗎？上了這個課后，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實應該規劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學到了很多知識，了解到了很多東西。

首先，什么是職業生涯？這是我們首先得確認的。

職業生涯又稱職業計劃或職業發展，是指人生的職業經歷。大學生在校期間

是準備參加工作的準職業人，參加了工作，就意味著職業生涯的開始。職業生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，占據了人一生大部分的時間。

從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯系，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。

職業生涯是以心理開發、生理開發、智力開發、技能開發、倫理開發等人的潛能開發為基礎，以工作內容為確定和變化，工作業績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。

職業生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。

職業生涯就是一個動態的過程，是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與

工作活動相關的連續經歷，并不包含在職業上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。

職業生涯，是一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。

其次，什么是性格？

性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，并表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所采取的言行上。

對此，我們進行了自我性格的探索，MBTI，通過測試，我是INFP哲學家：沉穩的觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內在的價值的一致。有求知欲，能迅速發現各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應變、靈活地接受；愿意諒解別人和了解充分發揮人的潛力的方法；對財富和周圍的事物不太關心。

我們還進行了霍蘭德的興趣類型理論測試的互動，我的測試結果是：傳統型，研究型，藝術型，感覺還挺準的。

再者，能力與發展的關系究竟是什么呢？顯而易見，你的能力越好，那么你的的未來發展就會越好，能力的好壞與自己未來發展的好壞有著密切的關系，所

以我們要盡可能地提升自己的能力，知識都是其次。

人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種：

1.一般能力和特殊能力

2.再造性能力和創造性能力

3.液體能力和晶體能力根據能力在人的一生中的不同發展趨勢以及能

力和先天稟賦與社會文化因素的關系，可分為液體能力和晶體能力。

4.認知能力、操作能力和社交能力

其中，技能的分類更是多種多樣。

然后，我做了一個生涯人物的訪談記錄，記錄如下：

訪談時間：2011年10月2日

訪談方式：當面采訪

訪談人：鄧椿嵋

被訪談人：黃磊

被訪談人簡介：黃磊，硬件工程師。畢業與于四川大學，在大學畢業后直接

簽約冠捷，成為一名普通的研發人發人員。經過幾年的打拼。黃磊終于在工作上取得很大的突破，從一名普通不起眼的研發人員成為研發處主管，也實現了他職業發展的成功。黃磊對于成功的座右銘就是：實干=敢干+機遇。正是他的這種實干精神使他取得個人職業發展的成功。

訪談內容：

問：因為高校擴招的原因，目前大學生的綜合素質普遍有所下降，您認為我們這個專業的學生應該從哪些方面進行培養才能更好地提升我們的素質？

答：在學校，現在的網絡這么發達，你可以多上網，在網絡上多接觸一些最

新的信息，多學習涉及廣告的知識內容等。在外面，你一定要跟周邊的人去學習，哪怕人家只是比你早一天進入公司。因為他的身上有很多東西值得你去學習。

問：現在很多求職者選擇進什么樣的公司，很重要的一點就是考慮進一家公

司是否有比較好的發展前景。我想問一下從事這份工作的人的發展前景或晉升機會如何？

答：這主要還是要看自己的能力。俗話說，雞窩是養不住鳳凰的，如果你是

鳳凰的話，你早晚都會跳出狹小的雞窩的。但有些公司，如果你沒有能力的話，你就只能做一個職工，因為不可能每個人都是領導人。就像你做的這樣一份生涯人物訪談活動或是一份生涯規劃，如果你做不到的話，那你就沒有辦法了。但是人都有這樣向前發展的想法是沒有錯的。所以能力真的很重要。

問：學校中的哪些課程對這個行業比較有幫助？

答：總的來說是有幫助的，但是大家都知道，書上的知識永遠趕不上技術的發展，所有如果你向在這個行業有好的發展的話，就不能局限于書本上的東西，要多動手，這樣能學到的東西比你課程上所能學到的多很多。

問：我們專業在大三的時候有一個大學實習，在實習之前我們需要在哪些方

面有所準備？

答：首先梳理自己已有的專業知識能力，客觀地評價自己的優勢和劣勢，盡

可能做到揚長補短。其次有目的地提前鎖定一些目標實習單位，有針對性地進行一些關注和調研，做到有的放矢。最后可以閱讀一些人際交往或社交禮儀的知識，力求在細節方面也做到位，也可以向往屆師兄師姐討教實習的一些鮮活的經驗，以利于較快地適應角色和心態的轉變。

問：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？您是否滿意這樣的工作現

狀？

答：因為我是做研發的，所以很多時間要花在看書，做試驗上面，很有收獲。我很喜歡現在的工作，我覺得它目前可以承載我對職業的那些想像，也符合我當前的期望。

問：您認為如何才能做好這份工作？應該具備哪些知識、技能或者經驗之類的？

答：任何工作都需要一個人全心全意地投入，而且應該滿懷熱情，喜歡是做好的前提。我覺得很多知識技能或經驗也許并不是先前都已經積累了。而更多地是在進入工作之內，抱著一種開放、包容、謙虛、好奇的態度慢慢習得的。當然現在你們可以多看一些這方面的書籍，了解一下行業的相關動態，確定自己所要研究的方向，這樣能更好的為你以后的工作打下良好的基礎。

問：行業內，單位對剛進入該領域工作的員工一般是否進行培訓？如果有，是哪方面的培訓？今后還要求個人在哪些方面素質有所提高？是否有繼續深造的機會？

答：每一個新進入的員工都會進行一系列相關的培訓，內容主要是對新來員工培訓相關技能，讓員工能夠更好的將學校中所學到的知識更好的轉化為想用的技能。除了部門自己組織的學習以外，公司每年都會組織一些培訓，讓大家更好的了解當前行業的新技術，新動態。正式進入工作崗位后，要求每個人都有一定的技能，能夠獨立面對一些問題，在技術方面要求會比較多。在深造方面，公司是比較支持大家進行更加高層的學習，公司所舉行的每周一次的讀書會就是一個很好的例子。

問：在您的工作領域里初級職位和略高級別職位的薪水一般是什么水平？ 答：每個公司的薪酬水平有所不同，很難有一個統一的標準。

問：據您所知，從事這份工作的人在單位或同行業內的發展前景如何？ 答：目前期顯示器和tv行業現有的人員構成并不是非常合理，盡管做這個方面的人相當多，但是很缺少能夠獨當一面的優秀研發人才，總的來說就是，高層然才比較欠缺，低層人員泛濫。所以，對于每一個想要在此行業有所發展的人來說，機遇和挑戰是同時并存的。

此次的大學生生涯人物訪談活動是我們對未來擬定職業生涯的一次探索性活動，更是學生對自我的設計，自我規劃，自我成就的探索性活動。對于這次的生涯人物訪談頗有感觸，現在我也說說自己的感受吧。

也上過學校開設的就業指導課程；也積極關注大學生就業現狀和發展趨勢；也十分清楚地了解如今就業形勢的嚴峻??但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地了解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕于社會之外。社會的復雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校里無法感受和洞悉的到的。而且我學的是電子專業，如果沒有對自己所向往的職業和該行業對從業人員的要求有一定的了解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以后找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。以下就我參加此次活動所體悟到的一些感受和收獲進行一下總結：

（一）要重視和精通自己的專業知識。

中國的電子產業正在蓬勃發展，電子技術日新月異，但是中低層次的就業崗位已接近飽和，就業形勢不容樂觀，但是行業中仍然十分缺乏高、精、尖人才。電子行業的公司一般都會對剛進入公司的新員工進行一定的培訓，但那些培訓都

是非常簡單淺顯的，而且這些都是建立在新員工原有的知識和技能基礎之上的，公司一般不會送新員工到專門的培訓機構去培訓。所以我們要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鉆、肯去精益求精。而且我們要勤動手，多多培養我們的動手能力，此外廣泛涉獵各方面報刊書籍，關注行業動態，確定自己的研究方向，提高自己的綜合業務素質和專業競爭實力等，不斷拓展自己的優勢和成功渠道。

（二）要學好英語。

面對想在全球化的今天，特別電子產業，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的，你要學習國外先進的理論和技術，去國外留學等，英語就是必需品。成功的職業人給我們的建議是：要有更高的發展，那就學好英語吧。

（三）要多學會做人的方法并多花一些心思經營自己的人際關系網絡。大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今后生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營并維護好自己的人脈資源。

（四）要擺正心態，對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。

心態決定成敗，細節鑄就輝煌。我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創造利潤和價值，而不是“三天打魚，兩天曬網”，成為公司的負擔。在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責的員工。正如冠捷科技集團黃某所言：“其實那些從大學出來的畢業生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態度，對所在崗位認真負責，那他們做任何行業都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的?！边€有，中國的電子產業仍然是發展強勁的朝陽行業，仍然是一個生機勃勃而且更加合理健康發展的充滿希望的行業。所以，我們不應該有太多的抱怨和悲觀的心態，應該盡量多地去接觸行業最新的發展概況。并做好充分的準備，待畢業時，積極投身電子行業的發展大潮之中。這也是我們作為未來的電子工程師實現自我人生價值的努力方向和難得的機遇。

（五）要積極投身實踐中去，去經歷，去感受，去領會。

獲取知識和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經驗中去獲取；二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。再說猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學專業的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學習，在學習中實踐。你會發現生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗你的專業知識，練你的勇氣等。不論結果成功與否，所獲得的體會和閱歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的魅力所在！

（六）要積極培養自己的獨立意識、獨立決策和執行的能力。

常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經理認為，一個人如果一直依附著別人，那

么他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項目很難完成，而且你最終也很難得到領導的重用。

我們都已成年，都到了自己對負責的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發展軌跡。而且經過這樣有意識的培養，我們不僅獨立決策、執行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。通過此次訪談活動，讓我更加了解了電子行業的發展狀況和發展前景、從事電子行業人員需要的品質、性格和能力、大學電子專業畢業生所面臨的就業形勢和職場信息、應聘工作崗位時需要注意的一些事項及很多為人處世的道理和方法等?？偟母杏X是，電子行業還是比較適合自己的行業。這更加明確了自己今后所要發展的方向和爭取的目標，并在今后的學習生涯中有針對性的就此次訪談中自己所暴露出的問題進行彌補和所要求的能力等進行培養，使自己最終成為一名合格的電子工程師。

接著，我們評估了自己的決策風格，我的是謹慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。

總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧?！?/p>

在接下來的就業指導里，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。

第四篇：醫學生職業生涯規劃與就業指導

職業生涯規劃書

基礎醫學院

臨床醫學

三班

李超

一、自我認知 <一>A 崗位特質

? ? ? ? ? ? 你適合在人際友好、環境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作

一份充滿樂趣，富于挑戰的工作，會讓你自由發揮你的靈感和創造力

如果這份工作可以創造新的產品和服務來幫助別人，之后還可以看到計劃變為現實，那你會為之奮斗的

你要求工作環境與你最看重的價值觀保持一致

不喜歡那么多的規則和限制，能夠自己安排工作的進程和節奏

重復性、程序性、常規性、瑣碎的事物，在工作可以有，但千萬別太多

B 適合崗位

人力資源開發/培訓/招聘人員、銷售、小企業經理、市場（拓展）人員、顧問、策劃、公關、營銷、市場開發、客戶服務、藝術指導、廣告人、戰略規劃人員、文科/藝術類教師、社會工作者、職業顧問、社會學者、心理學者、職業治療、城市規劃、營養師

<二>性格特點

你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和將來。你隨時都能發現事物的深層含義和價值，并能看到他人看不到的事物之間的內在聯系。

? 你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強烈，你渴望他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護和諧的人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人。

? 你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于依據自己的情感作出判斷，決策時通常會考慮他人的感受。

? 你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創新和尋找新方法。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發現機會，有能力并且愿意幫助他人采取行動抓住機會。?

自己的優點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

自己的缺點：懶惰 愛玩耍 健忘

<三>個人動力 做事有特定的目標和方向；愿意承擔一定的責任.。

面對新嘗試時（比如組織同學的特別活動等），你往往會參照以前的經驗和方法進行

對人和事的要求不高不低，這種“中庸”也讓你和周圍的人感到自在，而不至于壓力太大

二 職業認知

醫生是指受過中等醫學教育以上或具有同等能力、經國家衛生部門審查合格的負醫療責任的醫務工作者。在歐美對醫生的普通名稱“Physician”只有外科醫生被稱呼為“Surgeon”。自中世紀后人們普遍認為內科學=醫學=內科醫生=醫生Physician。而外科醫生的工作是美容和理發作為醫療補助工作存在，可是隨著時代前進外科醫生和藥劑師獨自都變得進行治療逐漸他們也變得被看作為醫生外科醫“Surgeon”。法語稱呼為：decin(medusan)，德語是：Arzt(arutsuto)。但在英聯邦英國外科醫生，今天還以“密司脫”稱呼。

醫學，臨床醫學。不是象大部分人想的那樣可以賺很多的錢，但我從來就不去想做一名醫生到底能賺多少錢，錢是身外之物，再多錢那又怎樣，我估計這次的文川地震壓死不少有錢人?；蛟S我這樣想很不現實吧，但我就是這樣的人，我選擇醫學是因為我看到了她能解除人們的病痛，能延長人的壽命，能提高人們的生活質量，能讓人們過的更幸福。而且我知道一名失去了健康的人是多么的痛苦。

服務好培養高素質醫學人才的中心，實現個人、高校、社會三者的共同發展，是擺在高校醫學教育工作者和醫學生面前的共同的重大課題。文章通過對醫學社會實踐現狀的分析，探討其在新形勢下的發展趨勢，力求為醫學社會實踐的發展創新提供新思路。

醫學是中國強國的一個步驟，中國要成為世界強國在醫學的發展至關重要。所以成為一位醫生是

在落實人才強國戰略、大力推進素質教育的今天，如何使醫學高等院校的社會實踐

三 職業規劃

短期的計劃：我努力學好英語 考取4 6級英語等級

選擇專業我會選擇外科，這是因為我有很強的動手能力，這不是說明什么，只是說明我用我最好的去服務于人民，去為人民解除痛苦。當然也可能會選擇兒科等，但無論怎樣我都是為了能給人除病。但最讓我感興趣的是AIDS AND CANCER，因為這至今仍未有能讓人滿意的的治療方案。1、2009-2014學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

2、2014-2016年熟悉適應期利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀，且開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3.2016以后,事業上升期:在單位努力工作,虛心求教,向上級學習請教,不斷拼搏創新,作出一點成績,工作步步高升.具體步驟如下:

(1)2017-2019年,通過努力學習進修,取得職業醫師資格證書,獲取到一定的臨床經驗.(2)2020-2024年,在單位勤奮努力，虛心學習，取得助理醫師及主治醫師，并且在國內外的主要期刊上發表數篇學術論文，(3)2025年以后，通過學習進修取得主任醫師，并且發表一些相關的學術論文，爭取獲得博士學位。

四 估與調整

人生不會風平浪靜的，可能會發生各種各樣的事情，所以我要做許多的準備，如果有可能我會去當兵，成為人民解放軍中的一員，在可能的情況下我會做一位軍醫。還有 我要兼修法律我會做以為律師，為中國的民眾免除醫療糾紛的困擾

如果就業情況不明朗的話，我選擇首先繼續學習深造---考研.原因很簡單,‘生當做人杰”,人生在世,誰不想成就一番事業.我想,任何一個有理想有抱負,渴望用自己的努力去開創未來的新時代大學生,要的不僅僅是一份養家糊口的‘工作”,而是一份能最大限度實現自身人生價值的‘事業”.這樣的事業需要有深厚的專業理論知識的沉淀和豐富的實踐經驗.另外,考慮到作為一名臨床醫學專業的學生,將成為一名與生命打交道的臨床醫生,這是一個培養周期較長的職業,于是我將繼續學習深造列為我就業生涯規劃初始階段的首選.其實,考研與其說是緩解就業壓力的一種方式,不如說是一定程度上的另一種‘就業”.現在各行各業高學歷是大勢所趨,醫學專業更是如此,我并不否認沒有高學歷也能獲得事業的成功,但繼續的學習深造將會成為你事業成功的有力的推動器,對我來說, 它是我理想中職業生涯規劃的一個必經階段,一個必須跨上的臺階

五 結束語

老師認真負責的工作態度，嚴謹的治學精神和深厚的理論水平都使我收益匪淺。他無論在理論上還是在實踐中，都給與我很大的幫助，使我得到不少的提高這對于我以后的工作和學習都有一種巨大的幫助，感謝她耐心的輔導。在系統開發過程中#老師也給予我很大的幫助，幫助解決了不少的難點，使得系統能夠及時開發完成，這里一并表示真誠的感謝。

路面水漣漪。安靜烘托著細雨的瘦削，低頭已是鞋濕衣冷。殘風聞寒，周身的冰冷將血液里的悲傷喚醒，突然很討厭盛夏的赤裸，暴露了太多裸露的肌膚。我緊裹著衣服，畏懼那天空飄過的白眼。我將手機耳機塞在耳朵里，也許是因為自卑著，我忽然很小氣自己的。

眼淚不聽話的分開過去，顫抖的雙腳每走出一步，都會踩成結局。我回頭看那些沒雨水淹沒的足跡，老天背叛著我的走開，一如既往的匯給我難過。過去的那些背影縮小在瞳孔里，遠遠的溫度依舊是遺憾，我像躺在一樣，在每個夜晚。都會蹲在一個從前沒有風的角落。

第五篇：職業生涯規劃與就業指導復習題

《職業生涯規劃與就業指導》期中復習題

一．名詞解釋 1.職業教育2.職業道德3.理想4.職業決策5.興趣6.職業性格7.能力8.社會能力9.復合技能型人才10.職業 二．填空 1．我國職業教育體系包括。2．高級技能的人才分為、、。3．培養技能型人才的途徑是 4．職業道德有、的特點。5．社會主義職業道德的核心是 6．一個人的職業道德品質的高低主要取決

于、。

7．職業道德行為養成有、、、8．理想包

括、、、9．就業準備一般包括、準備。

10．就業前準備的材料

有、、。

11．職業個性包括 三個方面。

12．霍蘭德的職業理論，其核心假設是人可以分別為六大類，即、、，、、13．普通職業能力又稱共有職業能力，包括、、、。14．一個人職業能力的形成是一個從到，由 到。15．中職生要想順利就業，需具備意識意識意識。16．從事某項專門職業的活動效率和 三．選擇題

1、根據我國勞動法的規定，試用期最長不應超過（）。

A、1個月B、3個月C、6個月D、1年、職業理想是（A、職業理想是個人對未來工作部門、工作種類及業績的和向往和追求）

B、職業理想是個人對未來的物質、精神、文化方面消費性生活的向往

和追求C、職業理想是個人對未來的道德關系、首先標準和首先人格的向往和

追求

D、職業理想是個人對未來職業的向往和追求

3、下列那一向不屬于知識技能型人才

A 企業文化師B中餐烹調師C、要實現職業生涯發展目標，必須強化時間觀念，從（信用管理師

D 職業信息分析師）做起，盡早規

劃人生。

A、入學B、就業C、現在D、積蓄一定實力時

5、在競爭激烈的市場就業環境中，中職生的優勢是()

A、學歷B、實踐能力C、良好的道德品質D、工作熱情

6、職業教育的專業設置，其特點是明顯的（），往往與社會上一定的職業群相對應。

A.技術性和職業性B.專業性和特殊性 C.階段性和發展性D.整合性和獨特性

7、職業道德素質的重點是（）。

A.敬業、誠信B.專業精通C.身體強健D.手腳利索

8、外向型人的主要特征有（）。

A.靈活、開放B.安全、規律 C.縝密、嚴謹 D.克制性強

9、下列觀點不正確的是：（）

Ａ興趣可以培養Ｂ 性格可以改變Ｃ能力一成不變Ｄ 能力可以提高

10、職業是人們所從事的比較穩定的，有（）收入的工作。

A穩定B 合法C 持續D 適當

11、大力發展（）教育是實現教育事業全面協調可持續發展的必要條

件，是推進我國走新型工業化道路、全面提高國民素質、滿足人終身學習需要、提升我國綜合國力、構建和諧社會的重要途徑。

A 普通教育B 成人教育C 九年義務教育D 職業教育

12、培養“五個C”，掌握職場主動權，下列哪一項不屬于五個C（）AConfidenceBComputer

CCreationDCooperation

13、（）是理想的核心，是最根本的。

A社會理想B道德理想C生活理想D 職業理想

14、社會理想是指一定社會的階級或個人對未來（）和（）的追求和向往。

A 社會制度政治結構B 物質生活精神生活C 未來職業未來生活D 道德關系道德標準

15、中職生求學的途徑不包括（）

A參加“高職”入學考試B參加成人高考C參加中考D參加普通高考

16、（）影響著職業定向和職業選擇。A職業技術B 職業興趣C職業能力D 職業性格

17、興趣的發展一般經歷哪三個階段？（）

A志趣—有趣—樂趣B有趣—樂趣—志趣C有趣—志趣—樂趣D樂趣—有趣—志趣

18、下列哪一項不屬于醫護職業人員的職業性格。（）A樂于助人B耐心正直C較強的說服力D冷靜自信

19、()是職業成功的基本條件。A職業能力B職業性格C職業興趣D職業技術 四．簡答題

1．簡述我國職業教育的特色？

2．職業選擇的一般過程包括哪幾個步驟？3．職業理想的特點有哪些？

4．職業興趣在職業活動中的作用有哪些？5．專業能力的特點有哪些？6．心里健康的基本標準有哪些？

7．淺談引發心理障礙的原因？ 8．如何提高專業能力？

9．職業理想在人生中的作用有哪些？ 10．職業興趣的形成受哪些因素的影響？ 五．論述題

一位名人曾經說過：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”你如何理解者句話？（3分）你打算在今后的日常學習和生活中如何養成良好的習慣？（7分）（論述題答案卷面不夠寫的，請續寫到卷面的背面）