第一篇：《打造團隊凝聚力訓練營》培訓后感想

《打造團隊凝聚力訓練營》培訓后感想

各位領導、同事：

大家下午好！

首先感謝集團領導給我們提供了這么好的一次培訓機會，此次培訓全部課程都是讓所有學員體驗式參與，比起以前單調的通過投影儀、幻燈片的培訓更加生動，更加感同身受，這次培訓讓我設身處地的體會到每個培訓環節所帶來的不同領悟。

本次培訓課程分為兩天，老師分別用以下這幾個詞詮釋了所有的課程：開放、團隊、信任、承諾、責任、感恩、共贏、愛、忠誠，通過這幾個詞讓我們對這次培訓認識更深刻。其中有兩個篇章對我感觸頗深：

一、盲人與啞巴的游戲，游戲內容為：一個人用布蒙眼，另一個人扶著他走過老師帶過的路線，所有同學被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺，另一組則在盲人身邊充當拐杖的角色，整個過程中盲人與拐棍都不能有語言上的交流。大家走出了教室，來到了陽光燦爛的室外。每一個盲人都在拐杖的攙扶下體驗大自然的生機和美好。開始盲人面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經過一段時間的磨合，盲人與拐杖相處的越來越默契，拐棍的每一個貼心的動作，或是跺腳提醒前方有臺階，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠和責任都深深的感動了在場的同學們。一組結束以后，盲人和拐杖相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結束了盲人體驗后，大家回到教室交流急切自己當盲人和拐杖的心得，在老師的引導下，同學們深思了在工作中和生活中，人際關系中自己的角色和對他人的影響，收獲頗豐，大家一致認為有人陪伴的感覺非常溫暖，信任是最好的交流。

二、今天不努力工作，明天努力找工作。經過一天半的學習把八個小組的學習成績和表現得分匯總，老師提出要解散成績最低的一個小組，小組內成員再去其他小組應聘尋找工作?？吹剿麄冃〗M被解散成員抱頭痛哭的同時，久久不愿散去。這時傳來了老師的聲音，“沒有了平臺你們才知道珍惜，如果大家早能意識到現在這樣，你們的團隊會被解散嗎？當你們的公司被查封，廠房、辦公室被拍賣，你們現在才意識到有什么用？！”

在漫長的人生中，每個人的大部分時間都是在工作中度過的。可以說工作就是我們生命的舞臺，工作的成敗就是我們人生的成敗。我們只有像珍惜生命一樣珍惜自己的工作，才能把工作做得盡善盡美，才能獲得人生中的最高成就。然而，很多的人卻無視自己所擁有的美好工作，而去追求那些表面看起來很美好，實際卻很虛幻的東西，直到失去本來所擁有的工作的時候，才懊悔不已。有多少人，在工作崗位上，總是覺得自己大材小用，總是對自己的工作充滿了抱怨，總是認為自己應該干更重要的工作。有多少人，總是抱著一副單位需要我、工作需要我的態度，卻從沒有想過，這個世界根本沒有哪份工作必須你來做才能完成，而是你必須要有一份工作來維持你的生活，愉快地度過你的人生?，F實生活中，很多人都擁有一份令人羨慕的工作，然而，他們卻生在福中不知福，不懂得珍惜自己的工作。有的人甚至把工作當成了包袱和負擔，對工作抱著一種應付的態度，當一天和尚撞一天鐘，得過且過。有的人盡管擁有舒適的工作環境和良好的工作平臺，卻沒有把心思放在工作上，把精力用在崗位上，他們更多的是貪圖享受，按月領取那份工資和獎金，對工作敷衍塞責，有的甚至還利用手中的職權去干一些損公利己的事。珍惜才會擁有，感恩才能長久。只有珍惜工作，我們才能熱愛工作、熱愛事業，才能釋放出對工作的積極性和創造性，才能百分之百地投入到工作中去，才會全力以赴地去把自己的工作做到最好，從而追求更美好的人生。

再次感謝各位領導對我平時工作的指導，不厭其煩的一次又一次包容和糾正我們的錯誤，就像對待自己的孩子一樣教給我們蹣跚學步。最后深深感謝各位領導為我們全體員工創建了這么好的一個工作平臺！

金辰：張濱

第二篇：團隊凝聚力訓練營

團隊凝聚力訓練營

課程收益

本課程著力于解決團隊建設障礙，通過訓練，幫助企業團隊達成共識；

通過團隊發展不同階段：團隊組建—團隊溝通—團隊信賴—團隊挑戰—團隊共識—團隊默契—團隊效率—團隊績效；

設置針對性的體驗項目，以高要求、嚴標準，激發團隊成員釋放心靈潛能；

整合團隊效力，并結合企業實際管理現狀；

通過體驗—分享—總結—理論—聯結—應用的獨特體驗應用式學習模式；

塑造團隊整體之上企業氛圍，創造卓越團隊績效。

課程特色

課程方式以演講為輔外，體驗為主；設置嚴格的壓力場景，經由“歸零學習”，使成員“放電”，再“充電”。

通過學員感性的分享，增進團隊成員相互尊重、了解、諒解、接納；以活動、講解、分享、討論多元化方式進行,感性理性相結合。

課程內容

團隊凝聚力訓練課程大綱：

第一部分：準備出擊，打破固有思維

活動千年筋骨

目的：調動團隊氣氛，激發參與者熱情,打開心扉，準備全力出擊。

組建鋼鐵團隊

目的：組建團隊，選舉團隊管理成員，各施其職，樹立團隊整體至上意識。充分發揮成員才能，創新設計團隊名號，編導團隊戰舞,鼓舞團隊士氣。

第二部分：全線出擊，體會各司其職

目的：

通過該活動主要讓學員反思自我，改變一有問題找理由的推搡拖拉現象，樹立責任意識。在團隊表現行為方面，為達成組織整體理想績效，團隊成員應能各司其職，換位思考，設置清晰地目標，積極溝通，打破組織內部的屏障，擯棄本位主義，為組織整體最優群策群力。第三部分：交換戰俘，感受無言協作

目的：

組織變革，是痛苦的，也是快樂的。任何問題的發生都是改變的機會，關鍵在于我們是否愿意改變，改變現實問題是變革的起點，但變革必須又破又立，立的是把好的做法形成一套有效的標準，并通過流程的方式固化下來，形成企業內部的管理風格;一旦形成弊端，團隊成員就得敢于打破的意識，敢于創新，打破舊有的條條框框，團隊改善的方式，短期內就能推動變革，以迅速績效表現，贏得團隊成員變革的信心。

第四部分：貼心時間，享受隊員關懷

目的：

企業中，人如果沒有呢，就如企業中的企字一樣，那企業也就停滯了。人的因素，是企業永葆青春的唯一秘訣。在企業中如何形成友好、關愛、互助的文化氛圍？惟有團隊成員個體、每個部門都獻出一點愛，企業才能有美好的明天。該活動旨在團隊能以整體為重，一方有難，八方支援，為你伙伴加油，與伙伴并肩戰斗，勝則舉杯相祝，敗則拼死相救。

第五部分：坦克決戰，智慧創造價值

目的：

資源有限，潛力無限。在現有資源不足情況下，只有通過發揮集體智慧，接納你的團隊，鼓

勵你的伙伴獻言獻策，將會有意想不到的收獲。確保成功關鍵是在于成功的準備，所以在項目計劃過程中必須周密考慮，確保人、機、料、法、環要素。成功的路是艱難的，又是曲折的，在活動中，先鋒要為團隊開辟道路，后衛要為前面伙伴保駕護航，所有伙伴都必須眾志成城，全力以赴，共渡難關。

第六部分：互為人梯，為你打開心空

目的：

個人職業生涯發展，不僅需要企業提供的機會與個人發展方向相匹配，更需要幫助團隊成員的成功，必須相互形成人梯，通過該活動，讓學員明白，幫助別人取得成功是個人取得成功的關鍵。只有踩著伙伴的肩膀，你才能上去。而要想獲得別人的支撐，必須甘當他人人梯。培養團隊成員互助互信互愛精神，確保團隊成功。

第七部分：如鷹展翅，實踐整體至上

目的：

沒有永遠的英雄，只有常勝的團隊。該活動將團隊活力淋漓盡致展現出來，通過團隊前期的準備，團隊成員相互鼓勵，方法計劃的制定，標準的統一，時間掌控，并在一次又一次失敗教訓中總結經驗，學習創新，持續改善,不斷挑戰目標，發起新輪挑戰，突破成長的極限。第八部分：鷹的重生，勝則擊掌相慶

目的：

通過兩天一晚高密度訓練，大家彼此心房不設防，盡情分享各自的成功喜悅，對未來的期許，工作的展望，并通過績效改善計劃PIP的執行，將團隊精神執行到位。

第三篇：團隊凝聚力培訓感想

團隊凝聚力培訓感想

2011-11-16至2011-11-17我們潤普公司組織中層干部參加了大未來公司在新浦舉行的由范志方老師主講的團隊凝聚力課程。兩天下來腰酸腿疼，思想促動。整個課程由游戲理論相結合。下面就講課案例進行講述，并說說本人的感想和內心促動。

1、老和尚背女施主過河 案例陳述：

老和尚和小和尚一起出行走到河邊看見一位女施主無法過河，于是老和尚抱女施主過河，過河后就將女施主放下，繼續與小和尚的行程。小和尚一直很尊重老和尚覺得老和尚是得道高曾怎能這樣男女授受不親呢？小和尚一路心里嘰嘰咕咕不解不滿的，實在忍不住就問老和尚：“師父，你平時不是教導我們男女授受不親嗎？哼！你怎能抱女施主過河呢？”老和尚回答：“我早在過河后就放下了，你怎么還沒放下呢？” 我的感想與收獲：

我們何曾不是小和尚呢！工作中有多少放不下，為績效扣分、為工作要求等。其實只有放下才能獲得更多，對個人工作能力、責任心乃至個人收入何曾不是“有效放下”才獲得更多呢。如果和小和尚一樣放不下，一直就一件事耿耿于懷不解不滿，只會錯過一路美好風光。工作中只會一件一件事做不好，一項項獎勵擦肩而過。

2、死神的賬單

以下是死神的賬單原話摘錄 深夜，危重病房里，癌癥患者迎來了他生命中的最后一分鐘，死神如期來到他的身邊。他含糊地對死神說，再給我一分鐘，好嗎？ 死神問：你要這一分鐘干什么？

他說：我要用這一分鐘，最后一次看看天，看看地，想想我的朋友和敵人，或者聽一片樹葉從樹枝上飛落到地上的那一聲嘆息，運氣好的話，我也許還能看到一朵花兒由封閉到開放?? 死神說：你的想法不壞，但我不能答應你。因為這一切，我都留了時間給你欣賞，你卻沒有珍惜。在你的生命中，我從來沒有見過你像今天珍惜這一分鐘一樣，珍惜任何一個小時或一天。不信，你看一下我給你列的這一份帳單：

在你60年的生命中，你有一半時間在睡覺，這不怪你，這30年權且算是我占了你的便宜。

在余下的30年中，你曾經嘆息時間過得太慢的次數一共是1萬次，平均每天一次，這其中包括你少年時代在課堂上，青年時期在約會的長椅上，中年時期下班前和壯年時期等待升遷的仕途上。在你的生命中，你幾乎每天都覺得時間太慢，太難熬，你也因此想出了許許多多排遣無聊消磨時間的辦法，其明細帳大致可羅列如下：

打麻將（以每天2小時計），從青年到老年，你一共耗去了6500小時，折合成分鐘是39萬分鐘。

喝酒，每頓以1小時計（實際遠非這個數），從青年到老年，也不低于打麻將的時間。

此外，同事之間的應酬，上班之間狂侃甲a聯賽以及臭電視劇，拿著一張報紙出神，吐煙圈，對著窗外看女同事的大腿發呆，對張三說李四的壞話，對李四又說張三的壞話，又耗去你不低于打麻將和喝酒的時間。

除了這些，你還無數次嘆息生命的無聊空虛寂寞。為此，你還強拉鄰居，同事或下屬打麻將，撲克。甚至強搶小孫子的電子游戲。后來，你還趕潮流學人家上網，化名“溫柔帥哥”，每天十幾小時地泡在聊天室里和一大群真真假假的女人找感覺??

你還和人煲電話粥。沒事上街閑逛，在馬路上看人下象棋，一次就是數小時。

你還開了無數有較強催眠作用的會，這使得你的睡眠時間遠遠超出了30年。而且，你又主持了許多類似的會，使更多人的睡眠也和你一樣超標??

還有??

死神想繼續往下念的時候，發現病人的眼中，生命之火已經熄滅了。于是長嘆一口氣說：如果你活著時，能想著節約一分鐘的話，你就可以聽完我給你記下的帳單了，真可惜，我辛辛苦苦地工作又算白費了，世人怎么都是這樣，總等不到我動手，就后悔得??死了

人的生命每一刻鐘都是珍貴的，所以要時刻珍惜了。聽完死神賬單老師讓我們做了以下小游戲

在一張A4紙上劃一條橫線，最左端標上0，最右端標上自己預期壽命。然后按十年為一份用筆等分。首先撕去過去的時間，然后撕去退休的時間。剩下撕去三分之二因為剩下的時間我們三分之一睡覺、三分之一陪家人朋友，三分之一工作。最后剩下的小小一片紙就是我們創造價值的時間。我剩下9年。我的感想與收獲：

8年前我就聽過死神的賬單，當時我念大一很有感觸，并對我將近兩年生活發生很大改變，后來因為大學里誘惑太多，我學到其他的知識但失去了原來的目標與計劃。乃至工作后我漸漸忘記死神的賬單對我的促動。那天范志方的一張紙重拾我這份促動。人生有很多價值需要在工作中實現，有很多成長需要借助于工作。創造價值既包含了為公司創造價值又包含了為自己家人創造價值。做一天和尚敲一天鐘，消極怠慢只是生命的浪費，時間的流逝是永遠也回不來的。

3、鷹王選舉 案例描述：

預熱陳訴后，開始分組，分組是報數1-10，按自己報的數找到自己的隊伍，我們潤普被全部分散了，我在4組。每個小組約15人。分組后就是選舉小組鷹王、執行委員、學習委員、愛心委員。以我的一貫作風，寧做雞頭不做鳳尾，我去掙選鷹王。當時我們組有10個人年紀比我小，4人年紀比我年長。掙選鷹王兩人，我們各自發表演說，最后我得到多數票獲勝。我的演說內容大致如下：

1、首先自我介紹

2、如果我當選鷹王我一定帶領我的團隊勇爭第一，明確團隊目標，無論在日后的游戲學習中遇到什么困難對我的隊員都不離不棄，遇到什么責任和懲罰我都會主動承擔。但是游戲是游戲，我們更重要的是在游戲中看到本質總結啟發為我們今后工作所有，游戲輸贏并不重要。如果我當選鷹王會協調好三大委員做好游戲與收獲總結。請大家支持。然后給每人一個肯定的眼神。來學習就應該放下后來我當了鷹王，有點勝之不武與一個20歲小女孩競選。年齡比我大的又不屑。我的感想與收獲：

我之所以要競選鷹王是想考驗一下我的臨時組織能力、個人膽量、個人擔當、個人責任、領導意識和思想，關鍵時刻的決策能力。比較有目的性，沒有像多數人的沖動好玩多，也沒有像單身男女想更多人認識。這個選擇與領袖風采展示（AB隊報數PK）我的選擇相差很遠，在整個學習人員分為AB兩組報數比賽中我沒有競選女領袖。為什么？有兩個原因一是我那天穿高跟鞋，之前我從各渠道知道領袖在隊伍輸后有相應的成長就是俯臥撐，想到自己已是孩子的媽還剖腹產就算了。二是已是小組鷹王領導力已有機會培養，但是如何學會被領導如何服從中做好本職需要考驗鍛煉。

4、嘴咬牙簽傳遞回型針 案例描述：

小組成立后迎來的第一個游戲就是嘴咬牙簽傳遞回型針，規則是站在凳子上不許用手，只用嘴咬牙簽傳遞，即使回形針掉地也只能用嘴上牙簽挑起，繼續傳遞。而且在整個過程中所有人不能說話，且男女交錯傳遞。我們組年輕少男少女較多，想法也多，害羞之人也較多。游戲開始前我重復了一遍規則和注意事項，然后命令女生出列空一個板凳上凳站開，女生站好后男生補上。我們組基本是第一個站好的。游戲開始后我們的錯誤就不斷。說話、用手拾。我們雖然是第三個完成獎勵3分，可是因為說話，用手拾被扣6分?？?分我需要承擔絕大部分責任，總以為監督游戲之人不會看見，沒有第一時間阻止成員犯規行為甚至還默認。當回形針掉地時沒有第一時間跳到地上用嘴上牙簽回形針拾起，沒有起到鷹王的表率作用。我的感想與收獲：

工作中團隊出現問題時作為部門負責人應該第一時間承擔責任，并糾正團隊錯誤。絕對不能有僥幸心理，差不多心理，更不能出現投機取巧的違規操作行為。工作任務下達時需要清楚再三明確工作要求，絕對不能一帶而過。對于屬下不懂的需要一步一步親自示范，做到跟班、跟事、跟人。

5、入場小組PK 案例描述：

兩天學習我們有兩場小組入場PK，第一次PK我們得了4分，第二場PK我們的0分。第一場是隊伍剛組建時，所有隊伍人員都是陌生的，物質資源基本是沒有。我選擇了最土的入場，其他組也有選擇和我們一樣的入場方式。我們是幾個男生抬一個女生入場，入場前我將其中一位組員的紅色絲巾取下，讓被抬女隊員有多嫵媚久多嫵媚搖擺絲巾。最終我們取得4分。第二場我把這個任務交給了三大委員，自己實在沒有心思想，因為不是我的強項。當時想法很簡單，覺得年輕人接觸的新事物多點子多加上我們組金神話、金玫瑰的人較多應該想法點子很多，我還真的放手不管了，后來我發現我完全不管正是我們一分未得的原因。意見多，各有各的想法，每個人都覺得自己的想法好各干各的，短短十五分鐘準備哪來得及這么多的想法實現呢。我沒有第一時間做出采用那個做法點子正是最大失策。我的感想與收獲：

當工作需要討論處理時，要學會各類解決方法的收集，并第一時間做出判斷，做出融合和割舍。關鍵時刻領導不能掉鏈子。管理工作要抓住核心。學會節調團隊中各種想法。

6、領袖風采展示（AB隊報數PK）案例描述：

第一天游戲的高潮是AB隊報數PK，我分到B隊。分組完成后就是隊伍男女領袖選舉。游戲規則很簡單除了報數不能發出任何聲音，不能搶報漏報錯報。看哪個隊伍用時最短。一旦哪個隊伍發出除了報數以外聲音或搶報漏報錯報即自動認輸，輸的隊伍男女領袖接受成長做俯臥撐，隊員要向勝利方鞠90度恭，一個人不夠90度，一個人罰領袖10個俯臥撐。最終結果是B隊5局輸四局，領袖做了將近300個俯臥撐。比賽過程中隊伍出現了隊伍中出現了浮躁、不和、各種意見、各種抱怨。有幾個小年輕情緒無法控制。有一次已經贏了就因為一個掌聲滿盤皆輸。還有一次中間休息調整時隊伍里出現爭執，我對發生爭執的雙方說：“聽領導的指揮”

我的感想與收獲：

整場比賽我是在一個被領導者角度看問題的，一開始我就告訴自己這次AB隊報數PK我就是一個被領導者學會服從和執行。我是基本做到了，但是當有人發生爭執的時候我連那句“聽領導指揮”也不說那就做到家了因為我是出于指責說出這句話的。從這次B組的失敗我看到了當一個隊伍內部出現矛盾、抱怨、指責、浮躁時，事情是永遠做不好的。我們在今后的管理隊伍和班組建設中一定要切記防止隊伍里出現矛盾、抱怨、指責、浮躁情緒。

7、齊眉桿游戲 案例描述：

齊眉桿是要全組15人齊參與的游戲，道具只是一個很輕的桿，塑料水管

規則：只能用食指放在桿的下方，而且不能離開桿，手指水平放置，過程中只能說“下”“?！辈荒苷f其他任何話語。最后把桿放在地下為成功！

比賽過程中開始我們所有人都喊下，桿子卻往上，所有人都在喊。有人累了基本就想放棄，因為不能說話我以愛的鼓勵、擊掌、拍肩鼓勵隊友，慢慢的團隊的積極性相互調動起來。

中間老師讓我們停下做了分析調整，調整交流后我們得出以下經驗：一個人喊口號，每個隊員只關心自己的動作和執行口號要求專注自己的本分。最后我們終于完成游戲。期間我是喊口號的但我喊口號時卻沒有注意自己的手型將近成功時我犯了一次錯。

過程中我們隊伍里出現相互指責、抱怨、放棄情緒。中途休息調整時我及時作出說明，這個游戲不是一個人完成，哪邊不下只是表象高的地方一下就離桿是因為整體不下，只有集體聽從執行口令同時執行才能完成游戲。大家要多伸出拇指給對方鼓勵對方 我的感想與收獲：

工作任務下達時只有嚴格按要求按時按量按質執行才能完成任務，工作中要知道每個單元的重要性，只有每一個單元都做好了整體才能做好。當出現問題時不要一味想著下面工作怎么繼續應該停下來思考分析一下原因作出調整再繼續。當出現問題時不能相互指責抱怨學會共同解決和鼓勵。但作為指揮者領導者還要學會正己行正己言，以身作則。自己作為管理層的一個單元，既要管好自己又要管好監督下面每一個單元，并且做好每個單元的承上啟下，承前啟后。關鍵時刻領導者要拍案決定，不能各種聲音意見四起。

8、三人一組按摩 案例描述：

三人一組按摩，一人按肩膀，一人按腿、一人被按。交替被按。我的感想與收獲：

很多人沒有對這個小游戲在意，但這個游戲是在齊眉桿后。這是對隊員的關心和感謝。其實我們在以后的工作中應該學會如何關心關愛感謝身邊的同事。只有這樣團隊績效才會更好。

9、蘇東坡佛印

一堆牛糞摘錄 宋代文人蘇東坡，才華洋溢，堪稱文壇上的奇葩，他有一個相知甚篤的方外之交“佛印禪師“，平時二人在佛學、文學上總不忘相互切磋，但每次老是讓佛印禪師占盡上風，蘇東坡心里總覺不是滋味，所以百般用心，想讓佛印下不了臺。

一天，兩人相對坐禪，蘇東坡一時心血來潮，問佛印禪師： “你看我現在禪坐的姿勢像什麼？“佛印禪師說： “像一尊佛?！疤K東坡聽了之後滿懷得意。此時，佛印禪師反問蘇東坡： “那你看我的坐姿像個甚麼？“蘇東坡毫不考慮地回答： “你看起來像一堆牛糞！“佛印禪師微微一笑，雙手合十說聲： “阿彌陀佛！“

蘇東坡回家後，很得意地向妹妹炫耀，說： “今天總算占了佛印禪師的上風?！疤K小妹聽完原委，卻不以為然地說： “哥哥！你今天輸得最慘！因為佛印禪師心中全是佛，所以看任何眾生皆是佛，而你心中全盡是污穢不凈，把六根清凈的佛印禪師，竟然看成牛糞，這不是輸得很慘嗎？“蘇東坡手拈一拈胡子，黯然地同意蘇小妹的看法。一屁過江來摘錄

蘇東坡在黃州時，有一天，詩興來了，做了一首贊佛的詩： 稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。

這是一首意境很高的詩，不是對佛法有相當的造詣，絕對寫不出這樣的好詩。蘇東坡寫好了這首詩，自己反覆吟哦，覺得非常滿意！這時，他想起了好朋友佛印禪師來，他想禪師如果看到這首詩，一定會大大的贊賞一番，甚至會拍案叫絕。于是，他立刻把那首詩抄在詩箋上，用信封封好，叫傭人送去長江南岸的歸宗寺，給佛印禪師看。

黃州在長江北岸，要到對岸的歸宗寺，必須渡江?，F在，我們趁蘇東坡的傭人搭船過江的時候，來研究一下這首詩的內容：

“稽首”，是頂禮膜拜的意思；“天中天”，是說，天是人所尊敬的，而佛陀更為天所尊敬，所以佛陀被稱為“天中之天”。

“毫光照大千”，是說佛陀的慈悲道德的光芒，遍照于三千大千世界。一個太陽系里面，有很多星球，組成一個小世界；一千個小世界，合成一個小千世界；一千個小千世界，合成一個中千世界；一千個中千世界，合成一個大千世界。

“八風吹不動”，這是一句精警動人的詩句，也是全詩的中心，最為要緊?！鞍孙L”，是稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂；《大智度論》說：“利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂；四順四違，能鼓動物情。”這八種是人生成敗得失的總和。稱頌贊美，名譽利祿，跟各種快樂的享受，是誰都會陶醉的；普通一般人，每逢這些好境樂事，都會感到瓢瓢然！而遇譏嘲詆毀，則怒形于色；逢逆緣苦境，則憂戚于心，也是人之常情。然而有一個人，居然“八風”都吹不動他，這人是誰？就是佛陀。

“端坐紫金蓮”，這是說佛陀諸惑已盡，眾德圓備，故能不被外境所搖動，莊嚴而安穩地坐在蓮花臺上。

這首詩是在贊佛，同時卻又暗含著作者有其超然的境界：他能跟佛陀一樣，已達到了心能轉物而不為物轉的地步。——蘇東坡的確是一個絕頂聰明的人。這時，傭人上岸了，他趕上廬山歸宗寺去。

佛印禪師讀到蘇東坡的詩時，并不如蘇東坡所預料的贊賞一番，或拍案叫絕，反而感到這很需要給他一個當頭棒喝；于是，他在那首詩的下端，批上“放屁”兩個大字，交給傭人帶回黃州。

在黃州的蘇東坡，自從傭人去后，便沾沾自喜地在等待著，他滿以為佛印禪師看到那首詩時，一定會大大地贊賞，所以他一心一意在等著佳訊傳來，好容易等到傭人回來了，他迫不及待地問：“師父看了怎么說？”傭人說：“他沒說什么？只在你的詩箋上寫一些字，叫我拿回，我不懂寫些什么?！眰蛉苏f著，便把那封詩信交給蘇東坡；蘇東坡打開信封，抽出詩箋，看到那首詩的下端，批著“放屁”兩個大字時，不禁無明火升起三千丈，勃然大怒起來！連喊“豈有此理？”他再仔細地推敲自己的詩，盡找也找不出那首詩的毛??；他自言自語地責怪佛印禪師道：“我這首好詩，你不懂得欣賞也罷，竟把它當做放屁，你真是太糊涂了！”于是，他決定親自去跟佛印禪師評理，馬上雇船過江，上廬山歸宗寺去。

蘇東坡的船向南進，他坐在船上，雖然這時江上的清風習習地吹來，可是他這時的心，好像熱鍋上的螞蟻，再也沒有上次游赤壁時的心情，吟出“清風徐來，水波不興”的名句了。蘇東坡趕上廬山歸宗寺，氣呼呼地要找佛印禪師算帳，那知禪師早已吩咐客堂的知客師說：“今天不見客。”蘇東坡聽了，火上加油，再也忍受不住了！他不管三七二十一，三步做兩步地一直奔到佛印禪師的方丈室來，他看方丈室的門掩著，正要舉手敲門進去時，忽然發現門扉上貼著一張字條，端正地寫著： 八風吹不動，一屁過江來。蘇東坡看到這兩句，立刻就警覺了，心里暗暗叫道：“我錯了！” 我的感想與收獲：

工作中要有良好的心態平和的心態，因為心態會改變你的想法，想法會改變你的語言，語言會改變你的行為，行為會改變你的習慣，習慣會改變你的人生。

工作中要控制好自己的情緒，因為自己的情緒會影響周圍的同事、上司、下屬。最終吃虧的還是自己。

10、帥哥（老板）向美女（企業目標）沖 案例描述：

一個帥哥后面環抱了四個人，美女在對面召喚。美女第一次召喚四個人將帥哥往后拉帥哥怎么都無法到達美女面前。美女第二次召喚四個人隨著帥哥的拖動而走，帥哥費了九牛二虎之力到達美女面前。美女第三次召喚，四個人推動帥哥前進帥哥飛奔美女面前。帥哥比作企業老板，美女比作企業目標，四個人比作企業員工。我的感想與收獲：

只有企業員工的積極主動有效配合，企業的目標才能快速高品質達成。如果企業員工怠慢拖后腿企業目標的達成會變成艱難漫長的路程，甚至無法達成。

11、水知道答案 視頻摘要： 日本研究水結晶的I.H.M綜合研究所的江本勝博士主持，已進行了10年。所有的這些風姿各異的水結晶照片都是在零下5度的冷室中以高速攝影的方式拍攝而成。在最初的觀察中，研究員發現城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結晶；而只要是天然水，無論出自何處，他們所展現的結晶都異常美麗。當研究員異想天開地在實驗水兩邊放上音箱，讓水“聽”音樂后，一個奇妙的現象產生了：聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出一種華麗的美。

研究員進而在裝水的瓶壁上貼上不同的字或照片讓水“看”，結果看到“謝謝與愛”的水結晶非常清晰地呈現出美麗的六角形；看到“混蛋”的水結晶破碎而零散。我的感想與收獲：

“愛”與“感謝”是宇宙存在與人際關系的基本原則，美好的情感與心念會對世界產生有益的影響，所以，我們的工作生活中應該多一些“愛與感謝”只有這樣才能調節工作與生活中人與人的關系提高工作質量和生活品質。

12、擁抱與錯過 案例描述：

對站在你對面的人做出四種選擇一是不接受，二是目光對望，三是握手，四是擁抱。四種選擇代表你人生的對人對事的選擇態度。在過程中講到朋友、父母、公司等很多人在講到父母時落淚了，都選擇了擁抱，后來講到公司單位大家都選擇了擁抱，因為錯過了可能永遠就回不去了。擁抱、錯過、感恩就在這個游戲中上演。我的感想與收獲：

努力抓住你擁有的，對于你擁有的要懷有一份感恩的心。熊總謝謝你選擇了我做品管部主任，在今后工作中全力以赴做到最好。

13、第一名隊伍、最后一名隊伍的獎懲 事情描述：

第一名隊伍獲得榮譽證書和學習光盤，最后一名隊伍要付出其成長代價爬地繞場三圈。潤普沒有最后一名的，但有第一名（周在順）我的感想與收獲：

為自己團隊的結果承擔責任，在承擔中學會成長。

第四篇：團隊凝聚力訓練營流程

【 團隊凝聚力訓練營流程】

一．8.30-----8。40

開場；主持人上場

舞蹈熱場 二．9.00----10.00

老師上場；塑造課程價值，危機管理 1。學習重要性。【釘子游戲】（音樂；做作業）2.小天使的使用。3宣導培訓紀律。

4分組；隊名，對呼，【士氣展示PK】（音樂；士氣展示，彌散）。5統一掌聲，統一呼喚聲。加分辦法；入場；喊三遍對呼快速坐下（音樂：加勒比海）10,00----10.10

間休

10.10----1130

【喚醒心中巨人】

【音樂；老師旁白；神秘園。教練導入班得瑞。學員分享；卡洛兒】

11．30---13。30 午餐

注意；事先留下工作人員在門口簽到；遲到學員簽名。為下午培訓留下伏筆

13.30---15.00

熱場；1，口香糖

【音樂；勁爆的士高 】

2.合作的意義體驗

【音樂；飛的更高】

15.00------15.10

間休

15.10----17。10

承諾

學員分享。老師點評 17.10----17.30

各小組討論 17．30----18.30

晚餐

18.30----20,30

堅持【音樂；眾人劃槳開大船】 20．30---20，40

學員分享

老師點評 20.40----10,30

大浪淘沙

學員分享【音樂；水手，從頭再來】

總結；1，留作業

2，公布總分榜。3，好人好事 第二天； 8.30 主持人

熱場

8.40

老師上場

【音樂；瑜伽放松術】

9.00

電網

【音樂；暗戰】學員分享

老師點評 10,00

休息

10,00—11.30 相信

瘋狂營銷

【音樂；辛特勒，神秘園，再見警察，沙寶亮的燭光里的媽媽】 11,30---13,30

午餐

13.30---13.40

主持人

熱場 13．40---15.30 a 領袖風采

b 天堂之路

音樂；在路上，教練導入班得瑞】 15.30---15.40 休息

15.40---17.00 朋友 【音樂；不管有多苦，在路上】 注；時間允許；回報士氣展示，請老板上臺驗收

17.00—17.30 AB圈

惜緣

【助教團給學員系藍絲帶】

【音樂；如歌的行板，感謝你】

第五篇：團隊凝聚力訓練營有感范文

團隊凝聚力訓練營有感

這次讓我體會頗豐，這是我第一次參加凝聚力訓練營活動，在整個活動中從場外觀望、到參與、到投入，最有體會是陳教授剛開始說的那句話“做被人做不到、做別人想不到、做別人不敢做”，因此沒有能夠從一開始就投入、沒有能夠在組隊的時候毛催自薦是這次活動后讓我感到最后悔的。

針對這次活動，我從自身出發談幾點想法：

1、從自身出發

在組建小隊的時候，助教問大家誰來做隊長，當時我猶豫了。我想得最多的是大家都不認識，我能有凝聚力嗎？這個活動下面的課題是什么？我能夠帶領大家取得成績嗎？還在我猶豫不絕的時候，有一位叫張明亮主動請命當上了隊長。當時，我莫名有一種失落感，于是我在大家取隊名、立隊呼猶豫不絕的時候，果斷提出自己看法，博得了大家的認可。此時，我又在想如果我是隊長，這次取名立呼工作中，我肯定樹立了一定的凝聚力。結果下面來一天半時間，我看到蘭總以及其他隊長帶領團隊的激情和自豪感讓我更加的遺憾這次自己為什么沒有搏一搏。日常工作中的我，也常常缺乏勇氣。。。

三分鐘問卷的答題測試活動，使得在場大部分人均落馬，我也是落馬者。其實剛剛開始的時候，我看了第一條決定把所有的題看完。結果陳教授倒計時的敦促聲下，我預計看完題目再回頭做時間可定不夠，導致我放棄最初的選擇，采取看一題

答一題的做法。最終的結果就是失敗。我敗給了誰，事后我在想，我敗給了自己，敗給了不能堅持到底，敗給了顧忌太多。。。

2、從公司的一名中層管理人員出發

作為本次活動的主講師陳教授，在互動活動開始的時候，就明確了各隊的目標“總冠軍”。同時也明確了激勵機制和考核辦法，在整個沖擊“總冠軍”的評比過程中不斷體現了民主與集中。想想在日常部門管理工作中，我雖然基本做到了民主與集中，但是卻缺失了能夠激發部門人員提高工作積極性和激情的激勵機制和考核辦法。

而在“紅黑對抗”的活動，B隊的失敗也不能全怪隊長。最主要是B隊大部分愿意站出來參與討論決策的人（包括我），幾乎都屬實試題失敗。把取得最高正分的意義，理解為了取得比紅隊多的正分。而活動的中心思想是雙贏。在日常工作中，尤其是現在的供應工作，要想與供應商取得長期穩定的合作關系，雙贏的確是關鍵。

雖然游戲是失敗了，但是在工作中，雙贏結果是我們供應部全體人員一致認同的目標。我們常說的一句話是“沒有錯賣、只有錯買”，始終督促著我們不斷了解市場變化，即時有效分析考察供應商對公司忠誠度的變化情況，并在合理范圍內最大化的要求供應商提供優惠政策。

同樣，在活動中我看到了隊長的以身作則、忠于職守，尤其是在A、B隊分組進行報數對抗環節中，不管是哪隊失敗懲罰的都是隊長，而且還要向全體隊員道歉。錯全部在隊長嗎？不是！我認為這個活動主要讓大家體會一個領導者的艱辛和真誠，以及全體人員通力協作的精神。

總的來說，在今后的工作在中，我定會借鑒從本次訓練營活動里得到的體會。力爭做到事事有目標、以身作則、不折不扣完成領導要求的工作，保持以堅持到底、永不言棄、直到成功的熱情來投入工作。