第一篇：陽光心態與可持續發展解讀.doc

《陽光心態與可持續發展》心得體會

育永無止境，教師的成長永無止境，這是聽講座最大的收獲。

做一名教師，首先要知道教育的真諦就是讓學生獲得人生的幸福。孩子在離開學校、走上社會以后，仍然快樂，仍然快樂地追求著幸福，這樣，教育就成功了。教育的終極就是要讓幸福伴隨孩子一生，用積極、樂觀的人生態度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是讓人走向上流社會，而是獲取智慧和心靈自立的力量。

沒有人能將自己沒有的東西給別人，只有幸福的教師才能教出幸福的學生。因為沒有任何一種職業，像教師一樣，面對的永遠都是活潑的生命，每一個個體都有一份神秘，你所有的付出，都是心靈對心靈的碰撞和匯聚；沒有一種職業，像教師一樣，總有一種力量逼促自己前行，不是感嘆蠟炬成灰的悲壯，而是和學生一起成長；沒有一種職業，耕耘的是荒蕪的心靈，收獲的是心靈的希望！

教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福生活的人。

持心理平衡是維護身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。、善待學生──努力做一個成功的教師。對學生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力，沒有學生的合作，教師的工作絕對不會有成效?？梢赃@樣說：教師工作的成功程度取決于教師調度學生與自已合作的興趣與能力的程度，使學生感受到學習快樂與成長幸福的教師是最幸福的教師。

愛是教育成功的前提，但愛需要通過教育藝術、教育技巧和教育策略來實現。我們經常聽到很多家長和老師抱怨說孩子的逆反心理很強，總是跟家長或老師對著干。在抱怨之后，我們應該反思一下，在孩子的成長過程中，你對他付出的愛打折扣了嗎？沒有！家長和老師的愛永遠是博大的愛、無私的愛。但孩子理解了你的愛嗎？懂的了你的愛嗎？接受了你愛的方式了嗎？

聽完講座，感覺它會變成一種思想，產生無窮的力量，成為一種動力，催人努力、催人奮發。

2017年8月18日

第二篇：陽光心態與執行力

陽光心態與執行力

課程背景：

很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責任感不強、執行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃，憂慮自己和組織的前途！你是否也有同樣的困惑呢？

《美國覺氏企業調查報告》顯示：世界500強94％的CEO，把培養人才成功以及企業管理成功，都歸因于“心態的改變”，而非其他。一個企業完全可以通過改變員工心態，提高員工的行動力，進而提升企業的生產競爭能力！

然而，天底下最難的事，莫過于要改變一個人，因為要改變一個人，首先得改變他的心，要改變他的心，首先要讓他醒覺，沒有醒覺，就不會有改變，沒有改變，企業就不會成長，人心就會渙散，人心渙散，人力資本就會流失，人力資本流失，企業生產競爭力的提升，便無從談起，——心態激勵是關鍵！

《陽光心態與執行力》的訓練課程，通過系統、科學、高效的身心體驗方式，讓員工迅速走向改變，并自然而然地向著有利于企業價值提升的心態，如積極、主動、負責、創新、敬業、感恩、忠誠等迅速轉變，從而激活企業的人力資本，讓員工的行動力提升，使企業生產競爭能力，成倍地提升。

課程目標：

通過樹立員工的陽光積極心態，提升職業化，塑造進取意識，提升執行力； 轉變工作觀念，工作是為自己做，工作時不抱怨，不埋怨、拒絕借口； 賦予員工能力，改變員工對待問題、處理問題的態度； 給予員工方法，逐步建立健康、積極、樂觀的陽光心態；

用正確的觀念和負責任的心態經營家人、同事和朋友的關系，提升幸福感；

通過統一員工的思維、價值觀，從而影響團隊成員，讓一群來自不同經歷，不同背景的人能圍繞同一個目標向前邁進；

保持感恩之心回饋公司，提高公司業績，和公司、客戶一起共贏； 提升忠誠度，樹立敬業，負責的工作態度，凝聚團隊精神。

課程特色： 激情演繹——導師親身經歷，從底層員工到企業高管的心路歷程，真情流露，與聽眾共鳴，或慷慨激昂或潸然淚下，共同體驗心靈的洗禮。

精彩互動——案例+聲像視聽+小組討論+現場游戲+心理體驗+多感官體驗等授課方式 實效落地——課后30天成長計劃，運用現代通訊方法，相互督促，將學習內容轉化落地，轉化為現實中實實在在的收益。

課程時間：1-2天，6小時/天

學員對象：中基層員工、職員、一線銷售人員

課程大綱：

第一講 陽光心態與工作的價值

一、好心態才有好生活

1、萬物皆有規律

討論：人的心態從何而來？ 人人都能具備陽光心態嗎？ 撥開迷霧，直指事件背后的規律。麻煩從何而來？

2、心態是成敗的基因 培養心態的“力度” 訓練心態的“敏感度”

方法：掌握從改變心理認知模式和行為反饋模式達成陽光心態 途徑一：心理認知模式。案例：誰能承受一萬次的失敗 途徑二：行為反饋模式。案例：算命大師

二、工作意義與執行力修煉

1、工作是什么？

2、個人與公司、工作伙伴的關系

3、在工作中實現自己的價值——執行如何到位 案例：什么是真正的執行 方法：YCYA工具

三、練就陽光心態和執行力的四大秘訣

1、膽識鑄就成功 果敢做事 簡單看事 大膽行事

案例：天堂在左，深圳在右 討論：你曾經錯失過的機會？

2、感性的面對現實 人是感性的 世界是可調的 現實是可變的

視頻：《震撼人心的時刻》 分享：銘記你人生中的閃光點

3、創造成就事業 創造帶來“順風” 創造要有好心態

案例：最偉大的銷售員—上樓下樓 培養創造精神 案例：亮劍

4、信念決定態度 相信與懷疑 信念與生命 信念與信仰

案例：關于信念的實驗 案例：報時的人 分享：找到你心的方向

第二講 如何讓自己變得陽光，練就自動自發的執行力

一、活到老，學到老

1、學習的意識 學習改變態度 案例：競爭帶來的活力——狼和羊的故事 學習事物的相對性 方法：換一個角度看問題

2、學習的方法 互動 抓重點 轉換成習慣

方法：教你一招——把書拆了才能用

3、學習的心態 主動學習持續學習

案例：李嘉誠的成功之道

4、學習的更高境界 提升執行力 提升境界 多元化發展

案例：一個人的能力能復制嗎？ 案例：跨界發展——復合型人才

二、學會改變

1、制造正面壓力 案例：海爾公司的考試

2、尋找競爭對手

案例：你的對手就是你的身價

3、確定目標 動機比目標更重要 目的比內容更重要 方法：設定目標SMART法

4、選擇有競爭的環境 選對環境跟對人

樹立成功的榜樣復制和模仿、和樂觀的人做朋友 案例：感冒藥的啟發 決心想改變、主動改變思想 案例：你會住在哪？圈子

三、培養良好的習慣

1、軍人的風范

視頻：《軍人出身的企業家記錄》

2、熱情的態度

案例：拿破侖傳——熱情的較量

3、細微之處見精神 案例：細節決定成敗 方法：國學修為——慎獨

四、員工必備十大好習慣

1、目標明確

方法：目標目視管理法

2、結果清晰

案例：結果思維和任務思維

3、主動性強

案例：自動自發的秘密

4、主控意識 案例：跟自己較點勁

5、承擔責任

案例：天下興亡，我的責任

6、團隊精神 案例：三人成眾

7、服從意識

方法：簡單、聽話、照做

8、執行能力 案例：執行與執行力

9、追求完美

案例：你的標準是什么？

10、不達目的決不罷休 案例：堅持

第三講 高效執行力員工必備的五大意識

一、自信意識

1、生活中自信的提升 敢于冒險前行 加快走路步伐 凡事大聲說話 培養微笑習慣 提升自我形象

視頻：《人生不設限》 案例：見證脫胎換骨的變化 方法：高效率行為養成法

2、心理學提升自信 心理學改變人的依據 如何讓改變發生 案例：心理咨詢的個案

方法：想象法、視覺化、聽覺化 案例：木匠的故事、劉德華趣聞

二、目標意識

1、制定目標

案例：如何來設定目標

2、專注目標

3、分解目標

案例：分解目標的四大步驟

4、聚焦目標 方法：倒計時反應法

三、主動意識

1、主動與被動的區別 案例：杜拉拉升職記

2、主動創造機會 案例：電梯對話

四、主控意識

1、控制內心 案例：心情的轉變

2、轉移注意力 方法：視線轉移法

3、將困難變成營養品 視頻：《康熙王朝》

4、學會接受和改變

案例：一切都是為了更好的做準備

五、責任意識

1、敢于擔當

案例：國父的胸懷——格局與成就

2、富有責任心 案例：真正負責的態度

3、自愿付出 付出和回報成正比

案例：社會規律與自然法則 付出先于回報 案例：情感賬戶 切忌抱怨

案例：蘋果樹的抱怨

第三篇：陽光心態

陽光心態

陰云暫時擋住太陽光輝的時候，生命依靠其他自然的力量繼續生長。在工作中遇到困難的時候，也會使我們暫時的迷茫，若我們清晰工作的意義，便會相信方法總比困難多，總能找到解決問題的辦法。

在困難面前，對過去的自己抱持失望，只能使自己的狀態越來越糟。也許擔心錯過的成長機會越來越多，也許怕現在擁有的也可能失去，于是在迷茫中不斷地犯錯，又在犯錯中屢屢錯過屬于自己的縷縷陽光。

那句“曾經有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此??”之所以受到認可，是人們心里常被陰霾環繞，感受到撥云見日的一種快感體驗。

對此，如何是好？在此，舉例分析，試圖說明。

前幾日，我父親身體不適，去了醫院，問了醫生，開了方，抓了藥，精神面貌迅速好轉。

我問：“爸爸，你說自己為什么會生病呢？” 父親回答：“生氣，好生氣??” 生氣可致人生病，確實如此。

人本身是健康的，不會輕易受到疾病的侵擾。如果身體是一張白紙，生氣就是那揉搓白紙的外力，幾次扭曲之后，白紙不會再恢復到最初完好的狀態，人因為生氣造成新陳代謝的紊亂也會使身體發生器質性變化，疾病就來了。

生氣源于人自身的欲念太多。這欲念具有強大的力量。

有一女子，婚后整天像警察辦案一樣看著自己的丈夫，生怕他有什么事情瞞著自己。后來丈夫向他提出離婚。法庭外，女子不解地問母親，“我對他那么好，他卻如此對我，離就離！”母親傷心地低頭從路邊抓起一把沙子，對女兒說：“你看，怎么能使沙子從手中不掉落一粒呢？你做給我看。”女子低頭也抓一把沙子，緊握在手中，她怕有一粒落下，就撰緊手，豈知一用力，就有幾粒被擠了出來，她更加用力時，擠壓出來的沙子就更多了。而且指縫中也有沙子要鉆出來。她沒有力量再握住手里的沙子了，想緩緩手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母親的手里還在握著那把沙子，一粒都沒有掉下來。

母親說：“把握幸?；橐?，就如同這個過程，當你越怕失去抓得越緊的時候，你看到失去了一點點，你就緊張起來，繼續用力抓緊，當你沒有力量緊握的時候，一松手，你能抓到的沙子全部會從你得手中滑掉?！?/p>

其實，我們更多的時候在看自己所沒有的，而忽視了自己所擁有的。如果我們擁有富足的陽光心態，為什么不能強大自己的力量多給予，少索取呢？

有人會說，我有什么，要我去給予呢？ 雖然沒有房子、沒有車子、沒有票子??

但是我們還有一顆善良的心。多給人善意的笑容，跟一個同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對。

我們還有一顆成長的心，雖不是志存高遠，但也愿意提高自我，多多學習。他人的關照、指點未必立竿見影，至少讓我們少走許多彎路。

對了，還要慶幸我們擁有最大的財富，健康的身心。無論現在的收入是多少，財富是多少，健康的身體是最重要的，它可讓我們更好的享受這豐富多彩的生活。

第四篇：陽光心態

一.課程背景: 目前，美容行業競爭激烈，走在街上你隨處就會發現很多大大小小的美容院，其品牌，實力，人員素質等參差不齊！內在的實力決定外在的競爭力，目前很多美容院美容師欠缺，人員素質不高，服務不能滿足顧客的需求！服務行業，人是第一要素！美容師的心態技巧知識三者培訓缺一不可，而首要的是心態培訓，因為心態決定一切，心若改變，一切改變！二．心態的重要性： 古人云：

積極：心誠則靈心想事成心平氣和心潮澎湃 專心致志萬眾一心雄心壯志信心百倍。。

消極：心不在焉心煩意亂心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心竅愛莫大于心死。。

員工分為四種類型： 心態好能力好精品 心態好能力不好半成品 心態不好能力不好廢品 心態不好能力好毒品

三．授課方式：

激情授課+情境體驗+案例分享+互動游戲+課后作業 四．培訓對象：美容師院長美導等 五．培訓時間：一天（6小時）六．培訓目的及效果：

1、全面提升美容師覺悟，自動自發，主動改變工作心態

2、改變美容師消極被動的工作態度，培養積極、付出的工作精神。

3、轉變美容師的工作觀念,工作是為自己做，不抱怨，不埋怨

4、提升美容師忠誠度，樹立敬業，負責的工作態度！提升團隊執行力！

5、加強美容師之間團隊合作，積極進取，開拓創新的意識，讓員工學會感恩。七．培訓大綱 第一章節：學習改變

1．商場如戰場---不學習的美容師是公司最大的成本，宰掉顧客的“殺手”！2．專家才是贏家---美容師不“?！保揪蜎]有利潤！3．美容師學習有多快，美容院發展就有多快 4.工作抱怨：回報太少，真正的原因是什么？

5．學習最快的方法---向成功者學習，向最優秀的人學習！第二章節：積極工作

1．什么是積極心態？----積極心態的力量！2．討論：積極心態與消極心態對工作的影響？

3．員工工作中為什么沒有激情，沒有士氣？--如何變消極為積極？ 4．如何打造積極的團隊倍增公司績效？ 5．如何建立美容師積極的信念打造無敵團隊？ 第三章節：老板心態

1.你在為誰而工作？定位不同，結果差別甚遠！2.打工心態與老板心態在工作中的不同表現 3.案例：老木匠蓋房子自己的工作經歷 4.患難見“忠誠”，誰是與公司共命運的人？

5.給現代員工的忠告：站在老板的角度想問題，你的人生立即開始扭轉！

第四章節：堅持付出

1、美容師成功的秘訣：熱愛工作堅持到底不找借口

2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回報？

3、工作就是你的銀行，投入越多，收獲越多！

4、員工分三種類型：紅蘋果青蘋果爛蘋果，你是屬于哪一類？

5、你是全力以赴，還是盡力而為？---案例分析

6、堅持到底才能成功！----王寶強的案例！

7、付出四不：不計較不比較不羨慕不嫉妒 第五章節：團隊合作

1．為什么要合作？團隊合作的意義在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司配合團隊配合同事

3．無堅不摧的團隊來自全體成員的傾力合作，如何加強合作？ 4．分享：海豚的團隊協作給了我們哪些啟示！5．合作是一種境界，如何打造合作團隊 6．狼的智慧 第六章節：凡事感恩

1、為什么要感恩？

2、感恩：就是感恩一切，凡事感恩

3、“感恩”的力量？--羅斯?？偨y的故事

4、如何培養員工對公司感恩的心？

5、軟件程序員的故事----感恩的福報！

6、感恩的偉大秘密：感恩的越多得到的越多！

7、養成感恩的習慣：常懷感恩的心多講感恩的話多做感恩的事！

第五篇：陽光心態分享[模版]

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陽光心態分享

1、消極：老板就給我這么一點薪水，我憑什么為他賣命！被讓我替他多干了！

積極： 即時老板只給我這么點薪水，我也要努力工作，證明自己的能力，那樣老板就會重視我了！

2、消極：工作干好了對我有什么好處? 我不是還在拿那么點錢嗎？

積極：工作干好了對我當然后好處、領導的器重、同事的贊許、豐厚的獎金……

3、消極：我那么賣命的工作，圖什么呀？誰會記得我的好處？

積極：努力工作絕不會吃虧！工作中學到的本領、獲得的資源就是我將來的資本！

4、消極：就為了掙那么多錢，讓自己那么辛苦那么累值得嗎？

積極：工作我喜歡！苦點累點沒關系，鍛煉自己才是關鍵！

5、消極：我沒有這個！我沒有那個！我沒有……！我能做到這個份上已經很不錯了！積極：為了完成工作，沒有任何借口！必須克服一切困難！

6、消極：要是領導不偏心，他會干的那么好嗎？也許我會比他干得更好！

積極：領導偏愛他，一定是他能力比我強！我應該向他學習。

7、消極：憑什么將好的地方分給他去管理，我卻和那些窮地方打交道？

積極：我一定要在最差的地方干出一番成績，將它們變成最好的業務區！

8、消極：事情是我一個人做的，為什么要和別人分享成果？

積極：事情不是我一個人能做成的，大家的團結協作才是成功的關鍵。

9、消極：我的工作太沒意思了。要不是為了養家糊口，我才不干這份工作呢！

積極：工作本身就是一種享受：培養技能、提升人脈、創造價值……我在工作中發現的樂趣，是其他地方發現不了的！

總結：

1、現在并不是每個人都感受到壓力，公司的壓力只是聚到少數幾個人的身上，大家分析一下真正自己身上的壓力有多少？是否對目前的一份工作全力以赴。若是一直是抱怨的態度，對待工作和生活，你不論在哪個公司若干年后都將會是一事無成。

2、要讓你的生活充滿陽光，就要改變你的心態。有了快樂的思想和行為，你就會感受 其實只要我們將內心的感覺由消極變成積極，由恐懼變成奮斗，我們的感受到得將是工作的樂趣！