第一篇：陽光心態(tài)學習心得（寫寫幫整理）

《陽光心態(tài)》學習心得

陽光心態(tài)：從字面的意思理解陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，但是人在日常工作、生活、交際過程中，存在著這樣那樣的消極情緒，這種消極的情緒會影響人們的工作質(zhì)量和生活質(zhì)量，從而變得消極懈怠。這種情緒在不斷的擴張影響周邊的人，會使得整個團隊，公司都會陷入這種情緒的影響，所以保持陽光心態(tài)，保持積極的工作作風和態(tài)度是非常重要的。

教學過程中我們觀看了一段視頻講述的事一個盲人和他的團隊一起攀登珠峰的故事，他們這個團隊首先在計劃實施前2年就開始認真的準備各項工作，訓練自己的意志和體能。通過他人的登頂經(jīng)驗來制定適合自己的登頂方式。充分的計劃好每一個細節(jié)。由于當事人是一個盲人，由于他的特殊身份其它隊友對于他登頂是覺得完全不可能完成的事情，但是通過大家彼此的溝通，建立了彼此的信任，通過盲人的積極心態(tài)認定自己一定可以完成這項計劃，從而影響了大家。給整個團隊注入了一劑強心針，一個盲人可以做到的事情，我們正常人做不到是不可以的，這就是這個團隊的目標。在登頂?shù)倪^程中他們遇到計劃以外的各種困難，帳篷壞了，團隊中的領隊也因為身體原因不得不退出。但是盲人意志堅定，他的積極心態(tài)一直影響著周邊的成員，讓他們繼續(xù)向上攀登。“如果我現(xiàn)在放棄登頂，當他登頂成功后，再今后的日子里他會笑話我的”這是團隊成員的一句笑話，也是他們最后的堅持，最后他們成功了。完成了別人不敢想的事情。通過這段視頻的學習我認識到在團隊協(xié)作過程中只有確定好目標，并針對這個目標做好準備、計劃、溝通、信任、堅持，才能做到使命必達。

在這個過程中，團隊的每一個成員都必須保持著良好的陽光心態(tài)，必須積極主動，必須熱情洋溢，不要被責備、借口、假設、消極、后悔等字眼困惑，不要只考慮個人得失，陽光心態(tài)這的成長階段是依賴、獨立、互賴、領導，“古之欲明德于天下者；先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身，欲修其身者，先正其心；心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后平天下。”古人尚且如此，作為現(xiàn)代的我們，為什么做不到呢？在工作過程中我們會接觸各式各樣的人和事，怎么樣引導他們向積極主動的方向去發(fā)展是我們?nèi)肆Y源工作者需要考慮的，一個企業(yè)，一個部門，小至一個班組，都應當保持著良好的陽光心態(tài)，積極主動的去工作不要被消極被動的行為影響，要使用主動積極的語言和行為，給自己一個空間，根據(jù)原則和所期望的結(jié)果選擇適當?shù)幕貞绞剑ㄟ^對自我意識、想象力、良知、獨立意識的塑造，來本能的抗拒消極因素，選擇積極的生活方式將我必須去做和不得不做的事變成我選擇做或我將會做的事，給自己制定一個目標和計劃，并由自己來完成它，通過這個計劃、跟進、堅持、直到完成的過程將使得自己有一個嶄新的面貌。

同時在日常生活過程中，盡量使用主動積極的語言，來傳遞你的陽光心態(tài)，不要使用消極被動的語言來影響你周別的人，用你的積極主動去影響和改善你周別的人，即使沒有太大的改善，至少我們是陽光的，不要做無法預測自己生活的人，不要隨波逐流，要有一個明確的階段性人生目標，并積極的去完成它。行動之前先展望結(jié)果，創(chuàng)造個人使命宣言并以它為人生藍圖，遵照著名管理學家科維四象理論來安排自己的生活和工作，針對不同的事做好計劃，讓自己的生活更加合理，有效分配自己的時間。

在酒店的日常管理過程中我們需要面對各式各樣的人，做為人力資源管理者需要通過自身的行為來傳給酒店的員工、管理人員積極向上的工作行為，我們倡導的禮貌問候就是其中一個重要環(huán)節(jié)。

一個新員工到酒店來工作，人生地不熟，在遇到一群冷冰冰的同事，這樣的工作氛圍會使人感覺到壓抑，在人力資源部的入職培訓課程中以及日常巡查過程中，我們改變方式不再是讓員工給領導或者管理人員主動打招呼，而是采用管理人員主動給員工打招呼，這樣的行為會讓酒店員工們感受到企業(yè)的熱情氛圍，通過這一行為，我們不僅僅將我們的微笑和問候傳遞給了員工，跟通過我們的員工將它傳遞給到店的每一位賓客。

通過自己的行為來改善員工的工作方式也是最好的培訓方式，在部門操作技能培訓中，員工自身或多或少的會將之前工作過程中的懶散不標準的行為帶到新的工作中，這樣的操作標準日積月累就會出現(xiàn)于標準的偏差，影響酒店服務質(zhì)量，所以在日常技能培訓中我酒店各個部門遵循標準化培訓方式，向員工傳授統(tǒng)一的操作流程，并由各部門負責人言傳身教，帶頭操作，告訴員工這樣的方式有什么好處，怎么簡化他們的工作流程，提升效率。讓員工欣然接受，并繼續(xù)傳承。從而達到服務標準的統(tǒng)一化。

在我們的生活和工作過程中只有通過制定清晰的目標，并積極主動的完成它，樹立責任心，堅持完成每一個計劃養(yǎng)成這樣的習慣，你才是一個陽光心態(tài)的傳承者。

通過你我的傳承擴大自己的影響圈，使用積極主動的語言，來影響和帶動您周邊的人。向著共同的目標前進！

第二篇：陽光心態(tài)學習心得

“陽光心態(tài)”學習心得

說實話我是最怕開會發(fā)言學習寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但學習了羅丹陽老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。

心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地？為什么別人都調(diào)動了，我還在原地？為什么……羅丹陽老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你，既然無法改變環(huán)境就學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。羅丹陽老師說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發(fā)，最后又回到圓點，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對復雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。羅丹陽老師教我們向下比較。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，羅丹陽老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”

學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？羅老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。

學習陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢？最后還是套用羅丹陽老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。

提升溝通能力，塑造陽光心態(tài)

心

得

體

會

學校：甘堡小學 姓名：曹雙飛 時間：2013.2.21

第三篇：陽光心態(tài)學習心得

“陽光心態(tài)”學習心得

課程綱要：1、2、3、4、管理者必備的陽光心態(tài)； 管理者如何緩解情緒困擾 管理者如何訓練壓力適宜度 管理者如何幫助下屬緩憂解壓

陽光心態(tài)的意義對于個人主要體會有以下三點：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的存進作用。第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運，一個人的命運掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導生活。

塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數(shù)，當我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風。“工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

通過開展讀好書這次活動，豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。

2013/9/22

第四篇：塑造陽光心態(tài)學習心得

塑造陽光心態(tài)學習心得

【篇一】

塑造陽光心態(tài)，首先，必須要了解什么是陽光心態(tài)?所謂陽光心態(tài)一是快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它;發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。二是工作著并快樂著。把工作當成自我實現(xiàn)的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而工作。三是積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。四是充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。五是迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。

其次，必須了解塑造陽光心態(tài)的主要內(nèi)容：第一，建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。第二，學會享受過程，精彩每一天;第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開;第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上。第五，學會感恩，獲得好心情;(好心情才能欣賞好風光)第六，壓力太大，要學會彎曲;第七，天堂，地獄由心造;(心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄)第八，遇事要想得開，把問題當成鍛煉，成長的機會，學會享受解決問題的過程;第九，寬容過去;(要學會忘記，理解和寬容)

最后，懂得塑造陽光心態(tài)的內(nèi)涵：一是不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;二是不能改變別人就改變自己;三是不能改變事情就改變對事情的態(tài)度;四是不能向上比較就向下比較。

通過學習，使我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

當你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。

樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。熱情的力量是巨大的。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。

【篇二】

3月16日上午，在我校東校區(qū)報告廳房科長為我們作了題為《塑造陽光心態(tài)，打造幸福人生》的講座。房科長用幽默詼諧的語言、生動鮮活的事例、真切實在的教育感悟，暢談了作為教師的幸福，引導并希望我們每一位教師都要愛崗樂業(yè)，做新時代的幸福教師。

聽了房科長鼓舞人心的講座，我頗有同感，作為新時代的教師是幸福的。幸福的標準是什么?究竟什么是幸福呢?對此，老師們有著不同的理解和詮釋。我認為：幸福是一種心情，一種感覺。它決定于人的心態(tài)。要想做幸福教師，必須有健康的心理，凡事能想得開，時刻保持著陽光的心態(tài)。那么，怎樣才算是陽光心態(tài)?怎樣才能感到做教師的幸福呢?我認為教師應注意以下幾個方面：

一 淡泊名利

一個人要想感覺做教師的幸福，首先要淡泊名利。金錢、地位、房產(chǎn)、榮譽??一切皆是虛無，都是身外之物。生不帶來，死不帶去，何必在意。只有存在才是真實，人活著健康快樂才是硬道理。舍得，舍得，有舍才有得。要時時這樣想：在你得到的同時也有失去，在你失去的同時你又得到了什么。

二 人際關(guān)系

作為教師要想幸福快樂，還要有良好的人際關(guān)系。對于教師來說，最主要的是師生關(guān)系、領導與同事的關(guān)系、家庭關(guān)系。作為教師，要想有陽光般的心態(tài)，就要搞好師生關(guān)系。要搞好師生關(guān)系，首先要擺正自己的心態(tài)。對于教育，對于學生，我們就要用科學的發(fā)展觀來看待這個問題，正確認識教育的本質(zhì)，正確對待教育的問題。學生之間存在著差異，這是事實，我們做老師的對學生不能求全責備。所以我們在承認“教育能夠挖掘人的潛能”的同時，反對“教育萬能論”。教育不是萬能的，教育學生努力做好自己，這就是成功的教育。在與領導、同事的相處中，要想到領導是我們的上級，作為領導，也很不易。在其位，謀其政，當多大的領導，心中就有多大的天地。對于同事，正因為有緣，我們才走在一起，一起工作，一起學習，為學校的各項工作共同努力。雖然有時也有意見分歧，也會發(fā)生爭執(zhí)，但“吵了，吵了，一吵就了”，一切都會隨著時間的流逝而成為過去。在家庭關(guān)系上，對待父母長輩，要時刻想著“百善孝為先”，要孝順老人。“孝”乃尊敬也，“順”乃聽話也。也就是對待老人要尊敬，要順從，不惹老人生氣。夫妻之間，要想到愛人是與你相伴一生的那個人，是你最信賴、最親密的人。吵個架，生場氣，這是在所難免的。舌頭和牙齒最親密吧!還有牙齒咬住舌頭的時候，吵架生氣只是生活中的小插曲。對自己的孩子，雖然每個父母都是望子成龍、望女成鳳，但對孩子不能有過高的期望值，期望過高，要求過高，孩子如果達不到你的要求，你的心理落差就大，心境自然就不會好。所以對于孩子的要求：“健康快樂，自食其力”，足矣!切記：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛”。

三 人生態(tài)度

教師要有積極的人生態(tài)度，奮發(fā)向上的求知精神，熱情樂觀的心境，還要能忍受困難與挫折的考驗，能適應與改造教育環(huán)境，善于接受新事物，新理念，不斷適應改革與發(fā)展的教育環(huán)境。

總之，作為教師，我認為若能從以上諸方面注意改善自己的心態(tài)，那你將是一個快樂的人，一個擁有陽光心態(tài)的人，一個幸福的人。最后，謹以我個人對人生的感悟作為結(jié)束語與各位共勉：心情愉快，健康常在!心境開朗，眼前明亮!經(jīng)常知足，感到幸福!不計名利，一切如意!

第五篇：陽光心態(tài)學習心得體會

陽光心態(tài)學習心得體會

【篇一】

通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結(jié)向上!

一個人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!

通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結(jié)向上!

怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學習，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現(xiàn)實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現(xiàn)自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!

【篇二】

得知被譽為“當代孔子”的魏書生老師要去大方做學術(shù)報告的消息后，咱們高瞻遠矚的校長當即決定組織學校領導和部分班主任去大方求取真經(jīng)。很榮幸，我也在其中。

“終于可以見到魏書生老師了，終于可以見到魏書生老師了!”我在心里反復念叨。要知道，自從踏上教師這個工作崗位，魏老師就一直是我的偶像，整整十年了，我無時無刻不期待著一睹大師的風采。現(xiàn)在這個愿望就要實現(xiàn)了，叫我怎能不心潮澎湃?

2013年10月26日，我永遠忘不了這一天，這一天我不僅見到了我的偶像，還聆聽了大師的講座，享受了一餐豐盛的文化大餐，那是精神的盛宴、思想的盛宴、藝術(shù)的盛宴。我忘情地享受著，任思緒隨大師的思想旋轉(zhuǎn)、奔騰、沉寂、紛飛、升華!

大師以他的人生經(jīng)歷為我們現(xiàn)身說法，在得知他只有初中學歷的一瞬，我驚呆了;在了解了他多舛的命運后，我深深震撼了。魏老傳奇的一生和他積極向上的人生態(tài)度讓我深受啟發(fā)：

永葆陽光心態(tài)，方能擁抱幸福人生!

一般人在逆境中，尤其是受到不公正待遇的時候，心理就會不平衡繼而扭曲，隨即而來的是生悶氣、嘆冷氣、吹冷風、發(fā)怨氣、發(fā)牢騷!在這種消極情緒的籠罩下，我們往往覺得整個地球都籠罩著陰影，甚至連天空也是灰色的。于是我們整天怨天尤人，抱怨命運的不公，抱怨自己明珠暗投生不逢時，于是我們恨蒼天、恨大地、恨環(huán)境，繼而罵天罵地罵環(huán)境。可是怨去怨來，恨來恨去，罵去罵來除了讓這個世界上添了幾個“怨夫怨婦”，添了幾篇憂郁傷感的文章之外，我們改變了什么?得到了什么?

人生如此短暫，生命何其寶貴，用來生悶氣發(fā)牢騷，實在太可惜了!

“文革”期間，年輕的魏書生含冤入獄，受盡凌辱，但是即使在人生最低谷的時候，他依然微笑著面對生活，依然堅守信念，堅持鍛煉身體。面對凌辱和折磨，他泰然自若，權(quán)當是生活在考驗自己的意志。不明不白的牢獄之災不僅沒有打倒他，而且使他的內(nèi)心更強大了。我想，魏書生老師之所以能做到這一點，正是因為他擁有陽光心態(tài)，而陽光心態(tài)不是憑空而來的，而是來源于他堅定的信念。無論現(xiàn)實怎么殘酷，他始終堅信“烏云是遮不住太陽的”!

堅定的信念是成功的基石。可這個世界上有太多的“風”，東西南北風“隨季”而來，“隨季”而去。咱們呢，“東風”來了隨“東風”，“西風”來了隨“西風”，“南風”來了隨“南風”，“北風”來了隨“北風”，沒有自己的主張，卻沾沾自喜地把“隨風漂泊”、“隨波逐流”當作“與時俱進”，盲目地模仿了大半輩子，才發(fā)現(xiàn)自己忘了怎么走路。魏老當了13年的教育局長，只用了一套制度和一個計劃，不動搖、不折騰、不懈怠，“一十三年如一日，任爾東西南北風”!我覺得這對咱們教師尤其是咱們教育管理者，倒不失為一套很好的教材。當然，沒有人敢否認學習借鑒的必要性和重要性，但如果把學習簡單地理解為模仿和復制，這種學習不要也罷!昔日的“東施效顰”、“邯鄲學步”貽笑大方，咱們老師實在不應該重復著這些寓言故事!

《周易》有云“天下大事，必作于細;天下難事，必作于易”，魏老師在成長經(jīng)歷就是對這句話的最好詮釋。成功的秘訣其實很簡單，那就是從小事做起，從現(xiàn)在做起，堅持堅持再堅持。事物的發(fā)展總是由量變到質(zhì)變。這些道理誰不懂?可問題是懂得應該怎樣做容易，而真正的落實和堅持卻很難，非常之難，莎士比亞說過“要是做一件事情跟懂得怎樣做一件事情同樣簡單就好了。”可成功往往是“做”出來的而不是“說”出來的。如果離開實踐、離開實干、離開堅持，再好的理論都不過是一紙空文而已!魏書生老師從一個普通的初中畢業(yè)生成長為著名教育家，并獲得“當代孔子”的光榮稱號，不正是從做好身邊的每一件小事開始的嗎?單憑他堅持寫了十三年的日記從未間斷這件了不起的小事上，我們就可以看到大師平凡卻又非同一般的一面。

在今后的教學生涯中，我會永葆陽光心態(tài)。即使生活欺騙了我，我也積極樂觀地面對，不生悶氣、不發(fā)怨氣、不吹冷風、不發(fā)牢騷，開開心心做事，快快樂樂生活!

在今后的教學生涯中，我會堅定自己的信念。把教書育人當作一項神圣的事業(yè)來追求，不“隨風漂泊”，不“隨波逐流”，任世界如何喧囂，也恪守一份寧靜。

在今后的教學生涯中，我會堅守自己的優(yōu)點，堅持做好每一件不起眼的小事，不動搖、不懈怠、不折騰!