第一篇：“陽光心態(tài),燦爛人生”學(xué)習(xí)心得

“陽光心態(tài)，燦爛人生”學(xué)習(xí)心得

通過培訓(xùn)可以重新進行自我認識，學(xué)會減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情的方法，掌握行之有效的情緒管理策略；培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；增強正面情緒，處理負面情緒，從根本上解決帶來心理問題的不當(dāng)信念，活在當(dāng)下，快樂生活，開心工作。

心態(tài)是最微觀最小的東西，可以影響人的一生。積極的心態(tài)傳播的是正能量，可以幫助你駕馭人生，改善人生，否則毀掉一生。要成為一個成功者，首先要是一個健全的人，第二必須是一個有效管理的實施者，第三必須掌握必要的心理自我保健知識和方法。

陽光心態(tài)是健康，積極進取，充滿關(guān)愛的心態(tài)。是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降，快樂越來越少。這就是說有錢不一定能買到健康、長壽、快樂;有錢不一定風(fēng)光，有錢也不一定就成功。我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少，人變得越來越孤獨，生活越來越無助、壓抑了。這說明我們不懂得交往、交流對負面情緒調(diào)節(jié)的方法和意義。只貪求房子越來越大，道路越來越寬，樓房越來越高，但是我們的健康水平在下降，道德水平在下降，幸福空間在減少。這就要求我們要懂得感恩、惜福、寬容、珍惜今天的一切。

在工作中也是如此，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好一些負面情緒，工作順利，心情舒暢。如果總是對領(lǐng)導(dǎo)批評耿耿于懷，對一點小利益斤斤計較，為一句話想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，根本不值得。究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。要學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，心態(tài)營造今天，激情創(chuàng)造未來。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。在此總結(jié)只言片語與大家共勉。

陽光心態(tài)，快樂一生。

成功往往與不能繼續(xù)堅持擦肩而過。

整天圍著錢轉(zhuǎn)，未必賺來健康、快樂、美好人生。

心理健康是核心，影響軀體健康和道德健康。

幸福就是感恩、惜福、寬容、惜今。

把握今天，活在當(dāng)下。快樂是一種角度，知足常樂、自得其樂、助人為樂。

世上沒有揮不去的痛苦，只有一顆不肯快樂的心。

智慧的人善于取舍，適時取舍。

心念一轉(zhuǎn)，世界從此不同。

把感受表達出來，表達將會拯救你。

停止和別人比較，停止批評自己。

能解決的事，不必擔(dān)心；不能解決的事，擔(dān)心也沒用。

一個人能力來源于知識、技能、心態(tài)。

你有了問題，和別人交流，大家為你扛著。

第二篇：陽光心態(tài),燦爛人生

讀《陽光心態(tài)，燦爛人生》有感

今天的時代日新月異，今天的社會不斷變革，今天的生活

色彩斑斕，今天給了我們很多的選擇，我們要好好把握今天，用陽光心態(tài)迎接每一天。

人生如旅游，而不為趕路。生活是簡單的，我們不要奢望太多的物質(zhì)享受，我們要懂得知足，盡享快樂。正如古云：知足常樂，要常體會“比上不足，比下有余”的道理，平平淡淡才是福。“知足常樂”就是一個陽光心態(tài)，人生不要太圓美，有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，缺失的那部分雖不可愛，卻也是你生命中的一部分，接受它并善待它，你的人生才會快樂豁達許多。人之所以不快樂，是不懂得知足。接受簡單生活，生命自然不再累贅。

財富不一定是朋友，朋友一定是財富。我們還有力量，是因為我們還有朋友（不分年齡的），我們要寬容善友。我們要花些時間聯(lián)系老朋友，相約聚會，尋回那曾有的快樂，關(guān)注朋友最需要的支持和期待。我們不要因為他沒聯(lián)系我，我就不必聯(lián)系他了，這一月光心態(tài)對待朋友。朋友是永恒的，朋友是越陳越香，我們要寬容善友。

贏得好友的七條法則：第一條，每次見到對方第一句話一定是肯定與贊美；第二條，每天給對方發(fā)一條短信；第三條，每個月給對方打一到二次電話；第四條，每兩個月去拜訪對方一次；第五條，尋找合適的時機，每半年能和對方有一份文字交流；第六條，無論何時何地，當(dāng)你和對方同時出現(xiàn)在人群中的時候，別忘了把對方介紹給大家，強調(diào)對方給予你的幫助，表達你的感激之情，當(dāng)眾給他榮耀和尊敬；第七條，在一年里，你要細心觀察，伸出手去幫助對方，去解決他（她）所關(guān)心或困擾的事情……

生活是一種態(tài)度，每一個人都會有共同的經(jīng)歷，每一個人都會經(jīng)歷挫折和不幸，每一個人都會有獲得幸福的機會，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。你可以決定自己的命運，只要你肯審視自己的態(tài)度。如果我們始終以積極的方式做出回應(yīng)，我們就能讓自己的生活豐富多彩，更加富有彈性;如果我們始終以消極的方式來回應(yīng)生活，我們的生活就會無比的沉悶，我們的希望就會變成失望。

學(xué)會寬容、豁達，控制自己的情緒，保持樂觀的態(tài)度，以忍耐代替絕望，問題就不會過度放大，我們就能夠正視和承受那一切。向前看，再開始，當(dāng)你守住你的悲傷時，幸福便停泊在別處了，而當(dāng)你擁抱快樂的時候，不幸就消失得無影無蹤。

最后，讓我們一起用陽光心態(tài)面對我們燦爛的人生，盡享快樂，笑對人生。

第三篇：陽光心態(tài) 燦爛人生

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們、大家好！

陽光心態(tài) 燦爛人生

心態(tài)到底具有多大力量?有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事?這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。這個故 事 告 訴我 們，一個人的心態(tài)是會影響他的個人能力的，對事物內(nèi)心充滿恐懼的人，他做事的能力也會減弱。法國文學(xué)家羅曼。羅蘭說過“要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。心態(tài)如此重要，那么如何塑造一個陽光心態(tài)呢。第一：改變態(tài)度。

給大家講個故事，說從前有個秀才進京去趕考，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高墻上面種白菜，第二個夢見

自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來后他覺得這兩個夢都暗藏著含義，于是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經(jīng)過和算命先生說了一番后，算命先生搖了搖頭說：你還是回家去吧。你想：高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎？秀才聽后心灰意冷，于是回店里收拾衣服準(zhǔn)備回家。店老板看見覺得奇怪，于是便問：你回家難道不準(zhǔn)備考試了？秀才便把做的夢和算命先生解夢的經(jīng)過和店老板如實說了一下。店老板一聽樂了，說：我也會解夢。我倒覺得你非留下來參加考試。你想啊，高墻上面種白菜不是指高中嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說明你準(zhǔn)備充分，有備無患嗎？秀才一聽覺得更有道理，于是便留下來參加了考試，結(jié)果高中了。

這個故事啟示大家任何事情都有兩面性，關(guān)鍵是看當(dāng)事者以怎樣的心態(tài)對待它，積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽光心態(tài)！心態(tài)決定成敗，保持一顆平常心.第二：學(xué)會享受過程。

享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結(jié)果，那么怎么享受生命這個過程呢？那就是把注意力放在積極的事情上去，做好每一件事情，不要過多的計較這件事情會給你帶來多少報酬。保持樂觀的情緒，保持必勝的斗志。身處這個多變的時代，我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)。

第三：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。

西方有一條格言是，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。記得英國作家薩克雷曾說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光.生活告訴我們要時時懷有一顆感恩的心.懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民！”懷著感恩的心，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛得深沉??

許多時候，我們總是抱怨，也很容易抱怨，以至于有時自己都沒有察覺。抱怨生活中的一切，抱怨不公平的待遇、不如意的愛情，甚至抱怨天氣的陰晴。其實，朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！

第四篇：擁有陽光心態(tài)-成就燦爛人生

擁有陽光心態(tài) 成就燦爛人生

同學(xué)們：

大家下午好！陽光心態(tài)：

是具有平常、積極、知足、感恩和達觀的一種心智模式。能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功！

1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康就下過這樣的定義：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康四個方面。2.人類六種恐懼：

怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。

? 心理健康心理健康：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效的生活。

? 健康是指人不僅沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好。

? 軀體健康 ? 案例

1、生氣實驗

? 美國生理學(xué)家愛爾馬分析：

? 人生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復(fù)雜，都更具毒性。不能改變別人，就改變自己。黃金法則： “像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。

反黃金法則：

“我對別人怎樣，別人必須對我怎樣”—— 以自我為中心。不能改變事情，就改變對事情的態(tài)度。1）.事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

2）.改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化。

? 如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里； ? 如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里； ? 如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄； ? 如果你能把別人變成天使，你就在造天堂； ? 感恩傷害過你的人，應(yīng)為它磨練了你的意志。? 感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識 ? 感恩鞭撻過你的人，因為他消除了你的自責(zé)。? 感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立 ? 感恩絆倒你的人，因為他強化了你能力。? 感恩斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧。? “一個人即使走到了絕境，只要你有堅定的信念，抱著必勝的決心，你仍然還有成功的可能。

? 可口可樂總裁_古滋·維塔

? 寬容待人待己把自己當(dāng)別人:出現(xiàn)負性情緒時假設(shè)是別人寬待自己。

?

把別人當(dāng)自己:能體驗別人的痛苦,不強加意愿尊重個體,留出空間。

? 把自己當(dāng)自己:把自己當(dāng)自己,充分尊重自己,活的有尊嚴

? “朋友，朝著太陽去吧。為了人類的幸福之花快點開放！擋住太陽的樹葉能怎么樣？樹枝能怎么樣？——撥開他們，向著太陽，努力奮斗吧！”

?

－－－黑格爾

首先感謝劉老師給我這次機會站在寬敞明亮的教室里與孩子們交流，我仿佛又回到了初中時代，感覺年輕了許多，回想起來，感慨很多。希望同學(xué)們懂得珍惜和把握現(xiàn)在所擁有的一切，好好學(xué)習(xí)，天天向上。今天，我和孩子們談的話題是《擁有陽光心態(tài) 成就燦爛人生》，所謂陽光心態(tài)，指的是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。這種心態(tài)能讓人學(xué)會調(diào)整、改變和駕馭自己的意志和行為，避開心理誤區(qū)，以積極的心態(tài)與挫折競賽，并應(yīng)對人生的一切艱難險阻，從而改變?nèi)松默F(xiàn)狀，創(chuàng)造嶄新的生活，使自己成為真正主宰命運的主人。生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。我們的財富不斷增加，但是幸福感越來越低；我們擁有的越來越多，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認識的人越來越多，真誠的朋友卻越來越少；渴求別人關(guān)心的人越來越多，主動關(guān)心他人的人越來越少；打折扣講價錢的人越來越多，主動學(xué)習(xí)、勇挑重擔(dān)，樂于奉獻的人越來越少；整天生活在不愉快、不幸福的狀態(tài)中。其實這一切很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問題！

在這里，我想提醒孩子們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。心情不好，就是風(fēng)光無限好，也是一團糟。平心而論，現(xiàn)在的孩子們，都在一個幸福的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果孩子們還感覺不到什么是幸福，那真是人生的一大遺憾，現(xiàn)在你們是想吃什么就能吃到什么，想玩什么就能玩到什么，想到哪兒就能到哪兒，如果還覺得不幸福，那真是身在福中不知福。孩子們，應(yīng)當(dāng)珍惜現(xiàn)在的幸福生活，珍惜學(xué)校提供的先進教學(xué)設(shè)施。用好的心情，積極的心態(tài)去欣賞身邊良好的校園環(huán)境，欣賞自己的老師和同學(xué)，欣賞自己的人生，不要自尋煩惱，跟自己過不去。

良好的心態(tài)影響個人、家庭、同學(xué)、班級、學(xué)校，最后影響到社會。好的心態(tài)讓你成功快樂，壞的心態(tài)毀滅的是你自己。心態(tài)具有多大的能量呢？下面，我給孩子們講個故事，有一個教授找了九個人做實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個彎彎曲曲的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。九個人都聽明白了，嘩嘩啦啦都走過去了，走過去以后，教授把一盞黃燈打開了，透過黃燈九個人看到，不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚，這九個人嚇了一跳，幸虧剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們九個人誰敢走回來？沒人敢走了，教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下，第一個人走得顫顫巍巍，走得時間比上次多花了一倍；第二個哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就趴下了。這時候教授打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之

間有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不用怕了，說要是知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩嘩啦啦都走過去了，只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？他說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。這個實驗揭示的是：心態(tài)影響能力。

所以心態(tài)好，生理健康，能力增強;心情不好，生理差，能力差，心態(tài)就具有這么大的力量，從內(nèi)到外影響你、左右你、擺布你，難怪有人提出一個觀點：心態(tài)決定命運。

人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面積極的，第三個驚奇是中性的，其余六個都是負面消極的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由于人的負面情緒占多數(shù)，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。我們的目的就是要把興趣和愉快調(diào)動起來，使大家經(jīng)常處于積極向上的樂觀情緒當(dāng)中，對學(xué)習(xí)、生活、人生產(chǎn)生興趣，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂人生，有一個陽光般的心態(tài)。因為心境是有兩面性的，好心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅，高高興興、生機勃勃，豁達、沉著、冷靜、樂觀，什么都順心、順眼，學(xué)習(xí)什么都積極、主動。差的心情使你向下，使你憂愁、煩惱、心浮、氣躁、悲觀、失望、沉重、萎靡不振，甚至頹廢，看什么都不順眼，干什么都不順心，像惡魔一樣纏著你。如果你的心情不好就會跟別人發(fā)脾氣、鬧別扭，不愿配合別人學(xué)習(xí)，人際關(guān)系冷淡、緊張。如果你是一個班長、一個組長、一個課代表，心情經(jīng)常不好，這種不好的心情就會向瘟疫一樣在班級中傳染，導(dǎo)致班級同學(xué)關(guān)系緊張，不但學(xué)習(xí)成績上不

去，反而相互指責(zé)埋怨。一個人經(jīng)常心情不好，同樣會使班級內(nèi)部人際關(guān)系緊張，搞得大家鴉雀無聲，不敢正眼相看。

孩子們怎樣做才能擁有好心情呢？首先要對自己的學(xué)習(xí)有興趣，并且喜歡它，直至熱愛它，我們都知道興趣是最好的老師。學(xué)習(xí)態(tài)度分為“要我學(xué)”和“我要學(xué)”兩種, 一是“要我學(xué)”，具體表現(xiàn)不是發(fā)自肺腑的，而是被老師和家長強制要求，學(xué)生被動的接受，那學(xué)習(xí)效果就會很差。二是“我要學(xué)”，具體表現(xiàn)為學(xué)生內(nèi)心積極主動要求學(xué)習(xí)，并產(chǎn)生出巨大的興趣和能量，熱情和激情，而且會達到事半功倍的效果，我希望孩子們做到“我要學(xué)”，而不是“要我學(xué)”。請孩子們用陽光心態(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來，實現(xiàn)燦爛輝煌的人生理想！

下面結(jié)合我自身的實際，對孩子們說幾句心里話：理想是美好的，但實現(xiàn)理想的道路是曲折的。學(xué)習(xí)是一件辛苦而快樂的事。曾經(jīng)在河北衡水一中看到一位考上清華大學(xué)的畢業(yè)生在人生格言中寫到：“能吃苦，吃半輩子苦；怕吃苦，一輩子都吃苦”。吃的苦中苦，方為人上人。凡成大事者，必先苦其心志，勞其筋骨。有志者立長志，無志者常立志，所以我們從小要樹立遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，必須從現(xiàn)在起發(fā)憤圖強，為今后的人生之路打下堅實的根基。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能夠見彩虹，但我相信通過你們自身的努力一定會收獲一片晴空。

祝愿天天擁有陽光的心態(tài)，在人生的征程中，用堅 實有力的步伐,走向成功的人 生！

第五篇：陽光心態(tài) 燦爛人生

陽光心態(tài) 燦爛人生

陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔(dān)，從而延長快樂的時間。健康陽光的心態(tài)使我體會到了一個人的正確的心態(tài)對這個人的生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。

人生美好源于自我的設(shè)計

老子在《道德經(jīng)》中說，天下無形的東西比有形的東西更重要。西方的《圣經(jīng)》中也說：“他的心怎樣思量，他的為人就怎樣。”我們每個人的心中都潛藏著巨大的能量，你的心理就是你的法寶，你心有多高你飛得就有多高。因為人的心理有兩種巨大的力量，積極的心理狀態(tài)可使平凡的人做出不平凡的事業(yè)，能使人走向事業(yè)的巔峰，走向輝煌;消極的心態(tài)能使人終生沉入失敗的谷底。

俄國大文豪托爾斯泰也說過，人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。這里所說的美麗，就是內(nèi)在美、品格美，內(nèi)在美源于你的生活態(tài)度，源于你的勤奮和努力。

心情故事

曾經(jīng)為一家公司招聘文秘，這是銷售醫(yī)療設(shè)備的外資公司。經(jīng)過幾輪篩選，最終只有三位進入了最后的面試，其中有一位小姑娘，大方、文靜，對文秘工作頗有見地，外語也很好。她一進入辦公室，我就發(fā)現(xiàn)她提了一個很大的包，我當(dāng)時想，面試帶這么大個包做什么，是不是應(yīng)聘后要去旅行?正在我心中揣摩的時候，她對我說，今天來應(yīng)聘，帶了點東西給您看看。她打開包，里面有很多與公司業(yè)務(wù)相關(guān)的資料。她說：“這是我收集來的資料，因為我父母都在醫(yī)院工作，我的舅舅也在醫(yī)院工作，我們家是醫(yī)院世家。我們這樣的設(shè)備推廣到醫(yī)院會有很好的前景。我向他們征集了他們現(xiàn)有設(shè)備的一些材料，是別的企業(yè)提供給他們的，這兒還有我從網(wǎng)上收集來的，并做了綜合比較整理下來的資料。”我一看至少有兩大摞，這么多的資料，是她從初試到最后復(fù)試只有一周的時間整理收集的。我真的很吃驚，而她談這些的時候津津樂道，她的熱情深深地感染了我。

招聘例行程序要讓她錄入一篇文章，考核一下打印速度，包括外文翻譯水平還有中文打字錄入水平。于是我隨手拿了一篇她帶來的資料，交給她錄入。她打開計算機，對我說的第一句話是：“先生，我完成后幫您把您的計算機清理一下吧，我發(fā)現(xiàn)您的計算機已經(jīng)有點臟了，這可能會影響以后的使用。”我又是心里一動。她的業(yè)務(wù)非常熟練，啪啪啪地打，一看就知道她打過這篇稿子。打完之后，她站起來說：“先生，我這個包里有所有文件的拷貝軟盤，如果您需要我可以提供給您。”我又受了很大教育。這位姑娘并沒有因為曾經(jīng)打印過這篇資料而拒絕錄入，沒有借口，也沒有怨言，錄入完了告訴我還有軟盤，她所做的一切，使我感覺到她已經(jīng)把自己當(dāng)做這個公司的員工了，我們沒有理由不錄取這樣敬業(yè)、樂業(yè)的伙伴。

因此，我想到了我們的工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對待我們的后進生方面，有多少教師因為這部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進生進步的空間會更大，只要我們耐心加愛心地對待，有計劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會變好的。再次我們要知道，學(xué)生存在的個性差異是必然的，后進生和我們的尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的，但是他們也一定有讓我們喜歡的地方，他們可能愛勞動，可能會辦事，可能擅長某種特長??只要我們善于尋找他們的閃光點，那么收獲的不光是快樂的好心情，可能還有他們的點滴進步呢！一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？陽光心態(tài)，燦爛人生，這句話說得多好啊！其實人與人之間只有很小的差別，但它會導(dǎo)致巨大的差別，那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度，因為沒有一個好的

心態(tài)，成功就永遠不可能到來。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

所以，作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！最后有幾句話與大家一起分享：

一縷陽光

你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度;

你不能左右天氣，但你可以改變心情;

你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容;

你不能控制他人，但你可以掌握自己;

你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天;

你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。