第一篇：大學生心理衛生課程心得體會

作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。

通過對大學生心理衛生這門課的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是心理學有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…

在團體拓展活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康

完成了大學心理學

（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃。可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

第二篇：大學生心理衛生

四)大學生心理健康的標準

保持對學習較濃厚的興趣和求知欲保持正確的自我意識充滿自信 保持開朗愉快的情緒 保持和諧的人際關系

保持良好的環境適應能力 行為符合年齡特征

（二）心理異常的癥狀

記憶力減退 注意力不集中 缺乏自信 過多的內疚自責 悲觀厭世 憂慮重重 失眠煩悶不安 逃避 懼怕

心理健康的維護

認識自己,悅納自己 交結知己，與人為善 面對現實，適應環境 努力學習，學會休閑

(一)導致大學生心理問題的八大誘因

交際困難造成心理壓力 角色轉換與適應障礙 對網絡產生過于強烈的依賴 學習與生活的壓力

情感困惑和危機

對獨生子女教育不當造成的后遺癥 家庭及外界環境的不利影響 就業壓力

愛情的本質(定義)

愛情是男女雙方基于一定的物質基礎和共同的生活理想,在各自內心形成的對對方最真摯的愛慕,并渴望對方成為自己終身伴侶的強烈、穩定、專一的情感。

大學生戀愛的類型與特點 四種類型

學業高于愛情 1感情型愛情與感情同等重要愛情至上

2游戲型3物質型4容貌型

特點

1自主性強2注重情感

3比較重形式，有些表面化不穩定4與自我概念緊密相關

大學生戀愛的利弊分析 利

戀愛是情感系統發展的過程 戀愛是學著承擔責任的過程 戀愛是個體社會化的重要過程 戀愛是自我認識與成長的過程

弊

易誤失黃金期

易遭失敗，浪費情感 易激情失控，造成終生大錯

健康的戀愛心理

把道德品質放在擇偶標準的第一位 戀愛態度要嚴肅真誠 愛情要專一

戀愛方式要文明

失戀不失德、不喪志

處理好愛情與學業的關系

（二）培養愛的能力 表達愛的能力 接受愛的能力 拒絕愛的能力

解決愛的沖突的能力 面對失戀的心理承受能力 保持愛情長久的能力

當代大學戀愛的特點

普遍化 低齡化 公開化 影幕化 網絡化

第三篇：大學生心理衛生與咨詢

《大學生心理衛生與咨詢》公選課作業 農學院09動物醫學2班左保杏子20090109310069

一、大學生心理健康的標準是什么？根據心理健康標準評估自己的心理健康狀況。

答：

1、智力正常大學生智力正常的標準是：觀察敏銳、思維靈活、想象力豐富、注意力集中、記憶力強，有強烈的求知欲望和濃厚的探索興趣。

2、情緒穩定能適度地表達和控制自己的情緒，不過分狂喜，不悲痛欲絕，不驕傲自滿，不妄自菲薄;自尊自重，對于無法得到的東西不過于貪求，對于自己能夠得到的一切感到滿意，心情開朗樂觀。

3、接納別人，悅納自己能承認別人存在的重要性和作用，同時也能理解別人，既承認他人的優秀之處，又善于吸收他人的長處不卑不亢，交往大方。還能了解自己，接受自己，有自知之明。

4、正視現實，適應能力強心理健康的大學生能面對現實，接受現實。并能能動地去適應現實，進一步地夠改造現實，而不是逃避現實；對周圍事物和環境能做出客觀的認識和評價，并能與現實環境保持良好的接觸；既有高于現實的理想，又不會沉免于不切實際的幻想與奢望中。

5、行為正常心理健康的大學生其行為應予所處的社會情境及社會評價相一致，有責任心，愛心，有獨立自主的觀點，不盲目隨從，對自己的一言一行負責。不過分依賴他人。

6,、人際關系良好心理健康的大學生人際關系協調和諧，在生活的集體中，既能與摯友共聚同處，也能獨自沉思享受孤獨之美；為他人和集體所接受。根據以上標準可以知道我是一名心理健康的大學生。在學習中，觀察敏銳、思維靈活、想象力豐富、注意力集中、記憶力強，有強烈的求知欲望和濃厚的探索興趣。在生活中，我樂觀開朗，并能適度地表達和控制自己的情緒。在與人交往時，我努力學習他人身上的優點來彌補自身的不足，有良好的人際關系，深受老師和同學們的喜愛。面對現實我從不逃避，并積極改變自己去適應社會。在班級工作中，我積極負責，創新進取。

二、談談《心靈捕手》的觀后感與啟發。

答：此部電影從當今社會視角去陳述一個感人的故事，非常現實，給予觀眾一種身臨其境的一種感受，然而影片也呈現出來的是威爾緊閉的心。世界驚呼于他的天才，我們卻絲毫沒有看到他的內心。直到心理教授西恩用他優于威爾對真實生活經歷的感受而開始捕獲他的心靈時，威爾的心才開始慢慢打開。這時，我看到的是他的寂寞，沒有人能夠真正了解真實的他，因為他逃避著自己。他孤獨，對現實有自己的看法但希望安于現世，與朋友們喝酒、干活、說臟話。他叛逆，他放蕩，然而他又是一個天才，一個超越哈佛驕子的天才，一個拖地的天才。于是，矛盾出來了。他想要逃避，但他又渴望有生命中的救星出現。他可以用一塊五毛錢的閱覽費抵過好幾萬的教育費，他可以在法庭上為自己辯護并勝出，他可以用幾個小時的時間解出世界上只有兩人會的方程，他可以引經據典說的大名鼎鼎的心理學家無言，可是他卻不能擁有一個真正的自我。為什么? 一切都是因為那悲慘的童年，那黑色的童年，在心中留下了深深的創傷與自卑！最終威爾在朋友的祝福下，踏上了去加州尋找幸福的征程！以這作為結束，讓我又一次為愛情的力量而感嘆——愛情的偉大！

綜觀這部影片，我明白了這部影片向我們展示了一位心理不健康的天才的心路歷程，影片通過對心理咨詢的描述，向我們表達了很多內容，其中較深層次的內容就是希望我們每個人都能正視我們的過去，正視我們的生活，正視我們的未來。

三、哪些因素影響大學生的人際交往？根據自己的人際交往狀況談談如何改善人際交往。

答：影響當代大學生人際交往的因素是多方面的，其中既有心理障礙，也有環境障礙。概括起來主要有：

（一）認知障礙個體生活在社會中，會對自身與周圍環境給予各種主觀性的評價，這種心理活動就是認知。對自我、他人和人際交往過程的錯誤認知，常常成為影響大學生實際交往，造成交往障礙的關鍵原因。其中包括：對自我認知的偏差，過高或過低地評價自己；對他人的認知偏差，有刻板印象、首因效應、光環效應、投射效應；對交往過程的認知偏差，只考慮自己的需求而忽略對方的需求。

（二）情感障礙人際關系實際上是一種相親或相斥的情感關系，情感是人際交往的主要特征它影響著交往著彼此間的行為，決定著實際交往的質量，正所謂“親則近，疏則遠”。大學生人際交往中的情感障礙主要有：嫉妒感、自卑感、羞怯感、恐懼感。

（三）人格障礙所謂人格，意指個人在各種心理過程中經常地、穩定地表現出來的心理特征，包括一個人的興趣、愛好、氣質、性格等。每個人都有自己的人格特征，人與人之間最大的差異就是人格差異。人格上的差異會帶來交往中的誤解、矛盾與沖突，人格差異對人際交往騎著至關重要的作用。

（四）能力障礙人際交往能力的欠缺也是大學生陷入人際關系困境的一個內在因素。當代大學生人際交往的能力障礙主要表現為：人際交往的知識經驗不足，人際溝通的技巧欠缺，人際交往的監控能力缺乏，語言障礙。

（五）學校與家庭教育的不良影響中學時，迫于升學的壓力，學校基本只重視學習成績，人際交往受到忽視。于是，本該發展起來的人際交往能力受到了阻礙。而進入大學后，師生間交流又變得少起來。另外，啟發互動式的教學方式還沒有完全走入大學課堂，學生參與教學這種有鬼在交往的群體性活動的積極性受到了壓制，影響了其交往能力的提高。當代大學生多為獨生子女，家庭成員少，因此橫向交往較缺乏，而多數大學生在入學前在各個領域得到了父母的過分關愛，人際交往方面也不例外，使孩子人際交往能力匱乏。

（六）傳統文化的負面影響在一個沿襲了幾千年傳統習俗和文化觀念的社會中，每個身處其中的人都潛移默化地受到影響。而其中許多關于人際交往的思想和理念也制約著當代大學生相互交流的實際行為，產生了許多負面影響。如：人情關系濃重，“人和”、“中庸”思想為準則，等級觀念依然殘留。

（七）現代觀念的沖擊如：現實文化中的急功近利思想，經濟交往盛行等。

（八）文化與地位差異身處不同文化背景與地位的人，其思維方式、價值理念、心理特征也明顯不同，從而對大學生的人際交往造成阻礙。

要改善人際交往，我們應該正確把握人際交往的基本原則（平等原則、真誠原則、信用原則、寬容原則、互利原則、尊重原則）。通過學習，形成正確的人

際交往觀，有正確的自我意識，客觀地對待自己與他人。克服人際交往中的情緒障礙，提高情緒智力。加強個人修養，正確分析自己的人格特征，因勢制宜，注重在自我教育中完善良好的交往品質，積極投身于社會實踐活動。講究人際交往藝術，培養綜合交往能力。

四、合理情緒療法的實質是社么？如何運用合理情緒療法改變自己的不良情緒或行為？請以具體事例說明。

答：合理情緒療法的實質是認知治療的另一種早起形式。如：一位男同學，在失戀后變得消沉抑郁，不敢從新開始一段新戀情。我們應該讓該同學正確理解整個事情是自己對自己完全否定的態度產生的（B），其中失戀是誘發事件（A），不敢在戀愛是其非理性觀念產生的不良后果(C)。我們應該幫助該同學從新樹立正確的自我認知態度和愛情觀，一次戀愛失敗只能說明兩人不合適在一起，并不能說明自身有何不足(D)，讓該同學從失戀的陰影中走出來(E)。

五、談談《愛德華大夫》的觀后感與啟發。

答：這是一個有關心理分析的故事，心理分析是現代科學處理健康人的情感問題的一種方法，分析者只求引導病人談出他潛藏的問題，使其敞開心扉。一旦圍繞病人的情結被揭示出來并加以解釋，病人的痛癥和混亂就會消失，非理性的惡魔就會被逐出人類的靈魂。

《愛德華大夫》中，JB童年時無意中讓弟弟發生意外喪命的負罪感使他痛苦，JB內心壓抑這種負罪感，于是這種痛苦形成了一個情結。比如JB看到白色上的直線條時表現出來的恐懼和焦慮。而當JB目睹謀殺事件發生時，當那個與他痛苦萬分的童年經歷十分相似的情節再現時，JB的犯罪情結爆發了，它不受意識控制，產生了幻想。JB由于痛苦而壓抑了這段意識記憶，受犯罪情結所控，幻想自己殺了愛德華大夫。而內心又害怕這個事實，于是安慰自己愛德華大夫沒有死而冒充頂替了他，讓這個身份繼續活下去。JB壓抑了這段記憶，但是在睡夢中得以重現，這就解釋了為何JB的夢提供了許多尋找真相的線索。而關于JB對白色上的直線條的反應，是他的犯罪情結引發的行為異常。白色上的直線條即像童年時和弟弟的那個滑道上的線條，又像愛德華大夫遇難的那個滑雪場上雪橇滑過的痕跡。斐醫生和弗醫生對JB的精神分析治療是通過讓JB回憶往事和分析JB的夢來進行。

雖然片中的女醫生作為一名心理質詢師愛上自己病人JB是有違職業道德的，但是她專業的心理學知識和對問題的透徹分析不得不使我們折服。心理學是一門高深的科學，體現在生活的方方面面。隨著人文和藝術的需要，心理學也逐漸透進了文學、美術、電影等領域。我認為我們能夠從此片中獲得心理學教科書上不曾記載的知識，它將鞏固我們現有的知識，又激發我們積極地思考問題、提出問題。

第四篇：心理衛生課程論文選題

心理衛生課程論文選題（題目自擬）

1．步入大學校門的大學生，在生活、學習、人際交往方面往往會存在適應不良。請結合自己的實際情況，談談新生入校后會產生哪些適應不良，如果自己存在，你如何去解決的？

2．如今在高校中，許多大學生在談戀愛。結合大學生戀愛的動機、特點，談一下你對大學生談戀愛的態度。假如你想談戀愛，你的理想伴侶應該是怎樣的？你如何處理愛情與學業之間的關系？

3．人生道路很少是一帆風順的。從心理健康的角度談談人一生面臨的幾次重要轉折，在面臨重要轉折時你應該做到些什么。

4．在競爭日益激烈的當代社會，每一個人都會面臨各種心理問題，這是正常的社會現象。從個體成長角度來看，遭遇問題與解決問題是走向成熟的必由之路，問題在于以一種怎樣的心態面對問題。談一下你如何看待大學生的心理問題？以及如何提高大學生的心理素質？ 5．闡述一下自己的個性特征，可以從氣質、性格等多方面進行闡述。結合自己的個性特征，談一下自己的理想或奮斗目標。如果要實現自己的理想，你會怎么去努力呢？

心理衛生課程論文具體要求

1、可自行選題，也可根據老師規定的題目來完成。

2、要求主題明確，論述清楚，論據充分，理論聯系實際，富有時代特色，有正面、獨特的個人見解。

3、格式規范，行文流暢，字數在2000～2500字之間。

4、要求每位同學的論文內容必須包含有自己的心得體會和觀點，同時在文后須簽字保證對論文獨立完成的真實性負責，規定如有抄襲或雷同，該科成績視為零分。

5、論文打印統一用A4紙（如手寫，也請寫在A4紙上），最后將發放的封面和論文統一裝訂。

6、論文最好參照科研論文的格式，即： 題目 摘要： 關鍵詞： 正文 參考文獻：

7、必須按規定時間交論文。

第五篇：大學生心理衛生與健康課程論文———回憶往事 審視自我

回憶往事

審視自我

——我的個性及形成原因分析

姓名：****

序列號：****

電話：*****

郵箱 ：********

資源與環境學院

環境科學專業

**** 學號：****** 大一下學期我很榮幸的選上了《大學生心理衛生與健康》這門課程，學習至此，我感覺受益匪淺，獲益良多。通過對這門課程的學習，我更多的了解了自己，更多的了解了一些為人處事方面的技巧，也學到很多調控心理情緒的有效方法。我想這對我以后的健康成長將起到不可或缺的作用。在課上，老師講到了人的性格方面的知識，我結合自身的成長經歷，頗有感觸。下面我就針對我的一些性格以及他們形成的原因談一下我的看法。

說到個性或性格，首先得說什么是性格的問題。所謂的性格，就是一個人較穩定的對現實的態度，以及與之相適應的行為方式，它包括人的特征、屬性、特性等，他會通過一個人的態度、意志、情緒以及認識心理特點等表現出來。他是一個人在自然社會雙重因素作用下形成的，其中社會方面又包括家庭、學校、社會（狹義上）和自我教育等四個方面。

在此知識的基礎上，我仔細想了想我的個性，我發現有一些好的方面，同時也有一些不好的方面。我自認為我對于班集體的工作非常的可靠和負責；為人做事忠誠、待人真誠；我的毅力堅強、講求原則；我喜歡獨立思考，成績也還不錯；我的自治性或是哦自我約束力很強；日常生活中我時常會表現的以自我為中心，只關心自我，而很少去考慮別人；做事喜歡固執己見，對別人的成功做成一件事喜歡給別人找毛病；我最大的不好的個性就是對人冷漠、孤僻、抑郁不合群，有敵對猜疑或說不自信，不經意間我會流露出些許的狂妄自大，自以為自己很厲害；在學習以及日常生活中對自己的期望值較高；正如前面說的我的學習成績還算是可以，但是我卻無法耐心的給同學講解。

我想我為什么會有這樣的個性特點呢？尤其是那些可稱為缺點的個性特點是怎么形成的呢？這就應該從我經歷過的事情來著手尋找答案了。

我天性比較老實，從幼兒園時到小學三年級就經常被人欺負，打架打不過別人，這使我的內心經常充斥著一種挫敗感，感覺別人似乎在嘲笑我，此外我有一個大我四歲的哥哥，小的時候我經常被他欺負，這兩方面的因素使我滋生出一種對別人的敵對心理，還出現了一種不合群的傾向。

至于我對人的冷漠、我的孤僻抑郁則很大程度上與上學學習的過程有關。在我三年級的時候有一次我因為作業沒有做好，被老師叫到講臺前面，它讓我們幾個人一個人舉兩個磚頭在頭上（當時是冬天，磚頭是生爐子放煤炭用的），狠狠的教訓了我們一頓，這件事給我的印象很深，從那時起就開始擔心如果學習成績不好就要挨罰，那件事讓我在同學面前很沒面子，感覺有些抬不起頭來，因此我與同學的交流就少了。我的學習成績在我讀五年級的時候開始有了質的轉變，一方面我們換了一個數學老師，另一方面則是我自己也開始認識到學習的重要性。考初中時我考了全鎮第七名，當時全鎮有六百多名學生，這是我至此取得的最大的輝煌。正是從那時起，我的心里已經開始有一些自命不凡，自認為自己很了不起，只是還不是很明顯。進入初中我的學習成績稍有起伏，但是從未出過班級第二名。又一次我考得不是很好，回到家后我告訴了爸爸和媽媽，媽媽說不要緊以后在努力一下就行了，不過我爸爸的話對我的打擊很大。他當時說：“你自己想想就中，俺不管你，學好學不好是你自己的事情。”看似不關心，但是從他當時說話的語氣里，我就感到，那是一種比直說更嚴厲地批評，在家里我很長一段時間都是悶悶不樂的，也不大說話了，心里很難受，時間長了仍然還是少言寡語的，從那時起這逐漸成了我的一個性格。初中時我經常到地里去幫父母干些農活，真正知道干農活的勞累，因此每當自己考得不好的時候就感覺很對不起父母，自己以后又不想呆在家里干農活，就開始自己給自己施加壓力，要更加刻苦的學習，并且期望會取得很好的成績。不幸的是我往往把握不好度，往往太過了，一定程度上變成了一種自我折磨身體上火，有時引起牙疼，這反過來又是我便得更壓抑。

中考時全市七千多學生我考了全市十七的成績，本來是件很好的事，但加上高中的失敗經歷，對我的性格產生了不利的影響。這次取得了會換的成績，我更加以為自己很強，就應該每次考試都取得很好的成績，給自己過高的定位。在高中我一直都在實驗班，可以說高手云集，我的壓力也很大。高中的三年，我的成績在起伏交替中慢慢的后退，有時甚至退到全市五百多名，這些不愉快的經歷對我的打擊都很大，面對越來越靠后的排名，想到自己曾經的優秀，尤其當我看到原來不如我的同學趕上并超過了我我的心里很不甘心。當他們表現出一副很得意的樣子，我的心里都很郁悶。在這種環境下，我對自己的施壓越來越把握不住度，逐漸成為一種自我折磨。在這種條件下，我變成了一個典型的沉默寡言的人也越來越容不得別人的成功，之后這成了對別人的嫉妒，看到自己想干又不敢干的事別人做成了，總是喜歡給別人挑毛病。我獨立思考獨立工作的能力也是在這種條件的作用下形成的。我不喜歡跟別人打交道那就只能靠自己來獨立完成了。進入大學由于時間分配，也由于懈怠成績不是很理想，我的心里其實一直都很難受，心情高興不起來，更不想和別人打交道了。

在我的學習過程中一直以來相對大多數人的較好的成績也讓我形成了另外一個壞毛病，也就是以自我為中心，總在潛意識里認為別人應該以我為中心對別人的話經常心不在焉，固執的總以為自己的觀點和做法是正確的。初中高中的成功經歷給我留下的印象太深了，由此我往往自命不凡，以為別人不如自己，于別人談話是不經意間就流露出一種自大。每次考試的時候總期望自己取得很好的成績，但是畢竟環境變化了，我往往因此受挫，性格更加內傾化。

經歷過很多次失敗的我，自信心很受影響，但在體驗失敗，面對失敗，戰勝失敗的同時，我賠揚起了一種永不服輸的堅強的毅力。再大的挫折，再難過的坎，我也有毅力堅持到底，我想這種承受挫折的能力或許也是我今后人生路上一種寶貴的財富。

我的猜疑，做事不放心我很堅定的認為，是小時候一次忘了鎖門的經歷造成的。那一次是周六，我們鎮上逢大集，我在家呆不住就想去趕集，就匆匆忙忙的去了，只因為注意力全放趕集上了，忘了把門鎖上。剛到集上一會兒，我忽然意識到我好象沒有鎖門，我心里很擔心，急匆匆的往家里趕，路上我碰到了我的一個大娘，她問我上我家怎么開著門沒見人，我聽到這當即嚇了一跳，們真的沒鎖。我很害怕的回到家中，卡么有沒有丟什么東西。我怕丟了東西被爸爸批評。很長一段時間我都是很害怕，怕哪一天發現少了什么，還好，我害怕的事沒有發生。打那以后，無論做什么事我都很多疑，對別人也不放心，這也成了我心里的一個不必要的負擔。至于我的其他一些可稱之為優點的個性的形成，我想應該歸功于老師家長的教育和表揚。初中三年我一直擔任班長一職，我初一時是第一次當班委，我工作很認真，早上很早就去開門，下午等同學們打掃完衛生我檢查好門窗后才回家。我的愛上那個班主任都為此表揚我，因此我一直把盡職盡責看做一件光榮的事，包括高中三年和現在擔任學習委員的期間。從幼兒園開始我的老師們就教導我們做人要誠實，待人要真誠，做事講求原則。二年級的時候我在教室外玩耍的時候撿到一塊電子表，我把它交給了老師。教導處的老師當天就在喇叭上表揚了我，我但是感到很自豪，知道自己做了一件光榮的事。我也知道了不管什么東西不是自己的就不能說假話硬占為己有。

說到這，再說一下我對我的氣質的認識吧！基于我平時的表現，我感覺我屬于粘液質這一類型，為什么這樣說呢？因為我就是喜歡沉思，喜歡追求一種穩定的生活，一個穩定的生活環境，對于一些突發事件，往往都是有些不知所措，學習上對于問題的反應速度較慢，別的同學一口氣就喊出答案來了，而我則得考慮一段時間才行。我不喜歡不安靜的環境，表現出極強的內傾性。我的個性和氣質特點使我擁有了一種從事那些需要細心，比較常規的工作的能力。

以上就是我現在對自己的性格及形成原因的認識了。基于現在的知識水平有限，還不能對自己的性格等方面的特點有一個很全面的把握，因此，我需要在京后的學習和生活中繼續學習這方面的知識。我想充分了解自己，對我今后的路不管是工作還是生活都是很有利的。學無止境，同樣對自己的探究也是無止境的，為此我也會繼續探尋下去的。