第一篇：學(xué)習(xí)口腔預(yù)防與保健心得

學(xué)習(xí)口腔預(yù)防與保健心得

我是08級藥學(xué)院的的一名學(xué)生。寫在這篇文章之前，我已經(jīng)完成了這學(xué)期口腔預(yù)防與保健的十二周課程，雖然短暫，但是受益匪淺。此次學(xué)習(xí)口腔預(yù)防與保健有許多感觸，并且通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，得到了很多收獲。作為一名大三的學(xué)生，明年的這個時候我們即將離開這個美麗的校園，逐漸長大的我們在選修課的選擇上，也開始變得更加追求實用，更貼近于生活和工作的需要。因為《口腔預(yù)防與保健》課程將以通俗、生動的方式講授口腔正常結(jié)構(gòu)、口腔疾病預(yù)防與保健方法、常見口腔疾病及處理等知識。它的主要教學(xué)目標(biāo)就是要通過向非口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生傳播口腔健康知識，來提高人們的口腔自我保健意識和能力，使學(xué)生樹立起正確的口腔健康觀念，并在生活中自覺實踐而受益終生。這也正是我的理想選擇。

因為做過兩年多的牙齒正畸，并且在做正畸之前，從來都沒有特別注意過保護牙齒，喜歡喝碳酸飲料，喜歡吃甜食，有時候懶惰經(jīng)常忽略了晚上的刷牙……長期的不良習(xí)慣造成了牙周炎。所以很長一段時間，我都在與牙病作斗爭。定期的洗牙，每天三次的按時刷牙，吃完飯漱口……成了我日積月累的習(xí)慣。從那之后，我對于口腔的問題非常重視，我深知牙齒對于人，對于人的整個一生，都是非常重要的。在我看來，可以毫不夸張的說，牙齒的好壞很大一部分決定了一個人是否長壽。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想我對于口腔預(yù)防與保健有了更深一步的了解。什么是健康？ 健康在不同的科學(xué)歷史階段有不同的概念。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民物質(zhì)生活水平的提高，醫(yī)學(xué)的進步，以及人類對客觀世界認識的深化，人們對健康概念的認識也在不斷地變化著。現(xiàn)代人們對健康的理解，僅局限于：

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健康就是“無病、天殘、無傷、無痛”，或者是強壯、結(jié)實和完整“的意思。長期以來，這種對健康概念的理解及其標(biāo)準(zhǔn)的闡述，總是依據(jù)軀體發(fā)育良好，功能正常、體質(zhì)健壯為尺度。世界衛(wèi)生組織于1948年對健康的描述是”健康不僅是無疾病和不衰弱，而是保持軀體、精神和社會諸方面的完好狀態(tài)“。

而口腔健康是整體健康的組成部分，口腔健康標(biāo)準(zhǔn)的建立，必須在正確的健康觀的指導(dǎo)下，反映出口腔健康的特點。1965年世界衛(wèi)生組織指出：”牙齒健康是牙齒、牙周組織、口腔鄰近部位，及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能異常“。1981年世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是”牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象'。對口腔所下的定義雖各不相同，但以下三個方面的內(nèi)容是不能缺少的，這就是應(yīng)具有良好的口腔衛(wèi)生、健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病。

課堂上，通過老師的PPT，及PPT上所展示的圖片，更能體會到牙齒健康的重要性。圖片大部分展示的都是牙齒各種疾病。圖片是直觀的，也是深刻的。

這學(xué)期這門課程內(nèi)容很多也很充實。首先前兩節(jié)課，老師帶著我們進入口腔的世界，介紹了關(guān)于口腔的基本知識，骨骼構(gòu)造，和各個牙齒的名稱和功能。后面的內(nèi)容就是在了解口腔的基礎(chǔ)上講的關(guān)于口腔的疾病治療與預(yù)防。包括面部整形，正畸，還有修護牙齒等等。口腔的健康是很重要的，卻又是最容易被人們所忽視的

口腔是一個慢性病。就像齲齒，剛開始的時候，人們并不會察覺，只是有一個小洞人們也不會太在意，可是如果不及時填補，這個洞就會越來越大。所以很多人像以前的我一樣，對于口腔防護意識不高，很多疾病早就應(yīng)該治療的就不會造成更嚴重的后果。可是一般的人都沒有這方面的知識，一拖再拖，總是等到實在是受不了了的時候才到醫(yī)院就診，不過一般這個時候疾病都是已經(jīng)發(fā)展得比較嚴重的程度的了。

所以我覺得要想把口腔工作做好，知識的普及方面應(yīng)該加大力度，通過宣傳可以增強大眾的口腔保護意識，可以大大減少許多的口腔疾病，因為很多口腔疾病都是因為不注意口腔衛(wèi)生造成的。

口腔預(yù)防保健是一個很寬泛的學(xué)科，是一個正在茁壯發(fā)展的學(xué)科。隨著人們生活水平的提高，口腔預(yù)防保健正逐漸引起更多人的關(guān)注。我們應(yīng)該倡導(dǎo)文明生活，引導(dǎo)更多的人們?nèi)リP(guān)注生活質(zhì)量、關(guān)注口腔健康

第二篇：學(xué)習(xí)口腔預(yù)防與保健心得

學(xué)習(xí)口腔預(yù)防與保健心得

1、口腔是全身的一個重要器官，是人體的組成部分。

2、都說“病從口入”，把好第一關(guān)很重要。

3、口腔的一些疾病，如牙痛、牙周炎，細菌可以侵入血液至全身，引起全身性疾病，如敗血癥、風(fēng)濕性心臟病、腎病等。

4、有句話“牙好，胃口就好”，牙齒疾病可以影響食欲，尤其是兒童發(fā)生牙病，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育。

我是08級藥學(xué)院的的一名學(xué)生。寫在這篇文章之前，我已經(jīng)完成了這學(xué)期口腔預(yù)防與保健的十二周課程，雖然短暫，但是受益匪淺。此次學(xué)習(xí)口腔預(yù)防與保健有許多感觸，并且通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，得到了很多收獲。

作為一名大三的學(xué)生，明年的這個時候我們即將離開這個美麗的校園，逐漸長大的我們在選修課的選擇上，也開始變得更加追求實用，更貼近于生活和工作的需要。因為《口腔預(yù)防與保健》課程將以通俗、生動的方式講授口腔正常結(jié)構(gòu)、口腔疾病預(yù)防與保健方法、常見口腔疾病及處理等知識。它的主要教學(xué)目標(biāo)就是要通過向非口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生傳播口腔健康知識，來提高人們的口腔自我保健意識和能力，使學(xué)生樹立起正確的口腔健康觀念，并在生活中自覺實踐而受益終生。這也正是我的理想選擇。

因為做過兩年多的牙齒正畸，并且在做正畸之前，從來都沒有特別注意過保護牙齒，喜歡喝碳酸飲料，喜歡吃甜食，有時候懶惰經(jīng)常忽略了晚上的刷牙……長期的不良習(xí)慣造成了牙周炎。所以很長一段時間，我都在與牙病作斗爭。定期的洗牙，每天三次的按時刷牙，吃完飯漱口……成了我日積月累的習(xí)慣。從那之后，我對于口腔的問題非常重視，我深知牙齒對于人，對于人的整個一生，都是非常重要的。在我看來，可以毫不夸張的說，牙齒的好壞很大一部分決定了一個人是否長壽。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想我對于口腔預(yù)防與保健有了更深一步的了解。什么是健康？ 健康在不同的科學(xué)歷史階段有不同的概念。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民物質(zhì)生活水平的提高，醫(yī)學(xué)的進步，以及人類對客觀世界認識的深化，人們對健康概念的認識也在不斷地變化著。現(xiàn)代人們對健康的理解，僅局限于：健康就是“無病、天殘、無傷、無痛”，或者是強壯、結(jié)實和完整“的意思。長期以來，這種對健康概念的理解及其標(biāo)準(zhǔn)的闡述，總是依據(jù)軀體發(fā)育良好，功能正常、體質(zhì)健壯為尺度。

世界衛(wèi)生組織于1948年對健康的描述是”健康不僅是無疾病和不衰弱，而是保持軀體、精神和社會諸方面的完好狀態(tài)“。

而口腔健康是整體健康的組成部分，口腔健康標(biāo)準(zhǔn)的建立，必須在正確的健康觀的指導(dǎo)下，反映出口腔健康的特點。1965年世界衛(wèi)生組織指出：”牙齒健康是牙齒、牙周組織、口腔鄰近部位，及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能異常“。1981年世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是”牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象'。對口腔所下的定義雖各不相同，但以下三個方面的內(nèi)容是不能缺少的，這就是應(yīng)具有良好的口腔衛(wèi)生、健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病。

課堂上，通過老師的PPT，及PPT上所展示的圖片，更能體會到牙齒健康的重要性。圖片大部分展示的都是牙齒各種疾病。圖片是直觀的，也是深刻的。

這學(xué)期這門課程內(nèi)容很多也很充實。首先前兩節(jié)課，老師帶著我們進入口腔的世界，介紹了關(guān)于口腔的基本知識，骨骼構(gòu)造，和各個牙齒的名稱和功能。后面的內(nèi)容就是在了解口腔的基礎(chǔ)上講的關(guān)于口腔的疾病治療與預(yù)防。包括面部整形，正畸，還有修護牙齒等等。

口腔的健康是很重要的，卻又是最容易被人們所忽視的

口腔是一個慢性病。就像齲齒，剛開始的時候，人們并不會察覺，只是有一個小洞人們也不會太在意，可是如果不及時填補，這個洞就會越來越大。所以很多人像以前的我一樣，對于口腔防護意識不高，很多疾病早就應(yīng)該治療的就不會造成更嚴重的后果。可是一般的人都沒有這方面的知識，一拖再拖，總是等到實在是受不了了的時候才到醫(yī)院就診，不過一般這個時候疾病都是已經(jīng)發(fā)展得比較嚴重的程度的了。

所以我覺得要想把口腔工作做好，知識的普及方面應(yīng)該加大力度，通過宣傳可以增強大眾的口腔保護意識，可以大大減少許多的口腔疾病，因為很多口腔疾病都是因為不注意口腔衛(wèi)生造成的。

口腔預(yù)防保健是一個很寬泛的學(xué)科，是一個正在茁壯發(fā)展的學(xué)科。隨著人們生活水平的提高，口腔預(yù)防保健正逐漸引起更多人的關(guān)注。我們應(yīng)該倡導(dǎo)文明生活，引導(dǎo)更多的人們?nèi)リP(guān)注生活質(zhì)量、關(guān)注口腔健康。

第三篇：2013口腔預(yù)防保健工作總結(jié)

2013口腔預(yù)防保健工作總結(jié)

一、組織管理：

在區(qū)衛(wèi)生局的領(lǐng)導(dǎo)下，由牙防所統(tǒng)一組織、11家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心參與，采取混合編隊的組織形式，由6個牙防小隊17名醫(yī)生對全區(qū)中、小學(xué)和幼兒園約50000名兒童/青少年進行牙病普查普治工作。

二、健康教育

1月6日，李醫(yī)生為友誼新村幼兒園60多位小朋友的家長們，做了“微笑中國口腔健康教育——陽光寶貝”的口腔健康講座，介紹了乳牙齲病的成因、危害，并采用模具示范了如何有效刷牙。

5月6日，李醫(yī)生在平?jīng)雎返谒男W(xué)，為30多位老師做了“微笑中國口腔健康教育——微笑少年”的口腔健康講座，介紹了混合牙列期口腔的特點，以及齲病的成因危害、怎樣選擇含氟牙膏和牙刷，并在模具上示范了如何有效刷牙。

9月19日，楊醫(yī)生為翔殷路小學(xué)的部分家長及學(xué)生，做了一個“微笑中國口腔健康教育——微笑少年”的廣播講座，向大家介紹了口腔的小知識，并告訴大家如何預(yù)防齲齒。

9月23日，陸醫(yī)生為楊家宅居委會的50多位中老年人，進行了一場“健康夕陽紅”口腔健康講座，解答了部分中老年人的口腔健康問題及困惑，教會大家如何有效刷牙。

9月30日，陳醫(yī)生為本溪路幼兒園所有大班的兒童及部分家長、教師上了一堂生動有趣的口腔健康教育課，普及了幼兒的口腔健康小知識，同時也與小朋友熱烈互動，大家受益非淺。

10月28日，李醫(yī)生為楊浦區(qū)婦幼保健所的近60名孕婦及其家屬們，做了“孕婦與口腔健康”的講座，介紹了妊娠期間常見的口腔疾病，并告訴大家如何預(yù)防，如何保持口腔衛(wèi)生。

三、“6.1”口腔衛(wèi)生宣傳活動

在楊浦區(qū)第32次“6.1”口腔衛(wèi)生宣傳活動中，圍繞“窩溝封閉，預(yù)防齲齒;有效刷牙，維護牙周”宣傳主題，對大橋、殷行約76名居委干部和110名衛(wèi)生/保健老師進行了主題宣傳，同時，牙防醫(yī)生采取了設(shè)點開展咨詢服務(wù)、進入育鷹民工子弟小學(xué)義診等方法，普及口腔衛(wèi)生知識，贈送口腔保健用品。受益兒童約200多人。

四、、第23屆全國愛牙日活動

本屆愛牙日活動，由區(qū)牙病防治協(xié)作組協(xié)調(diào)、區(qū)牙病防治所具體負責(zé)愛牙日活動的計劃、組織與實施工作。其間，主要開展了：

“微笑中國-4個1”社區(qū)口腔健康教育活動;初一學(xué)生有效刷牙普教活動;愛牙日設(shè)點宣傳咨詢活動;活動內(nèi)容

(一)9月13日(周二)14：30時，在區(qū)牙防所召開了11個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心/醫(yī)院口腔科負責(zé)人會議，布置愛牙日活動，分發(fā)本屆愛牙日的宣傳資料。

(二)9月19日(周一)上午10：00時，組織了殷行街道的48個居委衛(wèi)生主任的口腔保健知識講培訓(xùn)，布置愛牙日活動，以形成聯(lián)動效應(yīng)。

9月19--20日，區(qū)牙防所與高露潔公司合作，在牙防所一樓大廳舉辦“2011口腔健康宣傳日活動”。

(三)設(shè)點咨詢：9月20日(周二)上午8：30時，在殷行地區(qū)的楊浦區(qū)文化館廣場，設(shè)立了楊浦區(qū)第23屆愛牙日宣傳咨詢中心點，組織約15名醫(yī)生開展活動;同時設(shè)立東、南、西、北4個社區(qū)愛牙日宣傳咨詢點，覆蓋11個街道;采取咨詢、口腔檢查、贈發(fā)宣傳資料等多種形式，普及口腔保健知識;全區(qū)有33名醫(yī)務(wù)人員參加5個宣傳咨詢點活動;現(xiàn)場咨詢?nèi)藬?shù)510人;贈發(fā)“健康口腔,幸福家庭—口腔健康宣傳單”510份。區(qū)有線臺對咨詢現(xiàn)場和2戶家庭進行了采訪與報道。

(四)9月21日下午，分別對18名中、小學(xué)衛(wèi)生塊長和33名衛(wèi)生老師進行了學(xué)校牙防工作培訓(xùn)，并要求在中學(xué)繼續(xù)對初一學(xué)生開展有效刷牙普教活動。據(jù)對鞍山、同濟、市光三所中學(xué)的315名初一學(xué)生統(tǒng)計，普教活動之前每天2次刷牙率為86.67%，選用正確刷牙方法占到80.00%，普教活動之后每天2次刷牙率為96.19%，選用正確刷牙方法占到90.48%;由此，兒童開展有效刷牙普教活動尚有待加強。

(五)9月23日下午，區(qū)牙防講師團在楊家宅居委組織了近50名老人進行了“健康夕陽紅”口腔健康大講堂;

在這次愛牙日活動中，區(qū)衛(wèi)生局宣傳科顧乃治科長、殷行街道辦事處市政科張建洛科長到現(xiàn)場指導(dǎo)，區(qū)有線臺也作了現(xiàn)場采訪與新聞報道。由于多方協(xié)作、內(nèi)容充實，使前來咨詢的群眾得到了專家的指導(dǎo)，也使口腔保健知識得到了更廣泛的傳播。

五、兒童口腔保健

2010年9月至2011年8月，對144所中、小學(xué)和幼兒園進行了牙病普查普治工作，防治兒童51027人，約占全年任務(wù)的102.05%。其中，患齲牙數(shù)30487只，充填牙數(shù)18897只，充填率61.98%;窩溝封閉牙數(shù)16755只。

第四篇：2016口腔預(yù)防保健工作總結(jié)

2016口腔預(yù)防保健工作總結(jié)

20xx口腔預(yù)防保健工作總結(jié)

一、組織管理：

在區(qū)衛(wèi)生局的領(lǐng)導(dǎo)下，由牙防所統(tǒng)一組織、11家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心參與，采取混合編隊的組織形式，由6個牙防小隊17名醫(yī)生對全區(qū)中、小學(xué)和幼兒園約50000名兒童/青少年進行牙病普查普治工作。

二、健康教育

1月6日，李醫(yī)生為友誼新村幼兒園60多位小朋友的家長們，做了“微笑中國口腔健康教育——陽光寶貝”的口腔健康講座，介紹了乳牙齲病的成因、危害，并采用模具示范了如何有效刷牙。

5月6日，李醫(yī)生在平?jīng)雎返谒男W(xué)，為30多位老師做了“微笑中國口腔健康教育——微笑少年”的口腔健康講座，介紹了混合牙列期口腔的特點，以及齲病的成因危害、怎樣選擇含氟牙膏和牙刷，并在模具上示范了如何有效刷牙。

9月19日，楊醫(yī)生為翔殷路小學(xué)的部分家長及學(xué)生，做了一個“微笑中國口腔健康教育——微笑少年”的廣播講座，向大家介紹了口腔的小知識，并告訴大家如何預(yù)防齲齒。

9月23日，陸醫(yī)生為楊家宅居委會的50多位中老年人，進行了一場“健康夕陽紅”口腔健康講座，解答了部分中老年人的口腔健康問題及困惑，教會大家如何有效刷牙。

9月30日，陳醫(yī)生為本溪路幼兒園所有大班的兒童及部分家長、教師上了一堂生動有趣的口腔健康教育課，普及了幼兒的口腔健康小知識，同時也與小朋友熱烈互動，大家受益非淺。

10月28日，李醫(yī)生為XX區(qū)婦幼保健所的近60名孕婦及其家屬們，做了“孕婦與口腔健康”的講座，介紹了妊娠期間常見的口腔疾病，并告訴大家如何預(yù)防，如何保持口腔衛(wèi)生。

三、“6.1”口腔衛(wèi)生宣傳活動

在XX區(qū)第32次“6.1”口腔衛(wèi)生宣傳活動中，圍繞“窩溝封閉，預(yù)防齲齒;有效刷牙，維護牙周”宣傳主題，對大橋、殷行約76名居委干部和110名衛(wèi)生/保健老師進行了主題宣傳，同時，牙防醫(yī)生采取了設(shè)點開展咨詢服務(wù)、進入育鷹民工子弟小學(xué)義診等方法，普及口腔衛(wèi)生知識，贈送口腔保健用品。受益兒童約200多人。

四、、第23屆全國愛牙日活動

本屆愛牙日活動，由區(qū)牙病防治協(xié)作組協(xié)調(diào)、區(qū)牙病防治所具體負責(zé)愛牙日活動的計劃、組織與實施工作。其間，主要開展了：

“微笑中國-4個1”社區(qū)口腔健康教育活動;初一學(xué)生有效刷牙普教活動;愛牙日設(shè)點宣傳咨詢活動;活動內(nèi)容

(一)9月13日(周二)14：30時，在區(qū)牙防所召開了11個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心/醫(yī)院口腔科負責(zé)人會議，布置愛牙日活動，分發(fā)本屆愛牙日的宣傳資料。

(二)9月19日(周一)上午10：00時，組織了殷行街道的48個居委衛(wèi)生主任的口腔保健知識講培訓(xùn)，布置愛牙日活動，以形成聯(lián)動效應(yīng)。9月19--20日，區(qū)牙防所與高露潔公司合作，在牙防所一樓大廳舉辦“20xx口腔健康宣傳日活動”。

(三)設(shè)點咨詢：9月20日(周二)上午8：30時，在殷行地區(qū)的XX區(qū)文化館廣場，設(shè)立了XX區(qū)第23屆愛牙日宣傳咨詢中心點，組織約15名醫(yī)生開展活動;同時設(shè)立東、南、西、北4個社區(qū)愛牙日宣傳咨詢點，覆蓋11個街道;采取咨詢、口腔檢查、贈發(fā)宣傳資料等多種形式，普及口腔保健知識;全區(qū)有33名醫(yī)務(wù)人員參加5個宣傳咨詢點活動;現(xiàn)場咨詢?nèi)藬?shù)510人;贈發(fā)“健康口腔,幸福家庭—口腔健康宣傳單”510份。區(qū)有線臺對咨詢現(xiàn)場和2戶家庭進行了采訪與報道。

(四)9月21日下午，分別對18名中、小學(xué)衛(wèi)生塊長和33名衛(wèi)生老師進行了學(xué)校牙防工作培訓(xùn)，并要求在中學(xué)繼續(xù)對初一學(xué)生開展有效刷牙普教活動。據(jù)對鞍山、同濟、市光三所中學(xué)的315名初一學(xué)生統(tǒng)計，普教活動之前每天2次刷牙率為86.67%，選用正確刷牙方法占到80.00%，普教活動之后每天2次刷牙率為96.19%，選用正確刷牙方法占到90.48%;由此，兒童開展有效刷牙普教活動尚有待加強。(五)9月23日下午，區(qū)牙防講師團在楊家宅居委組織了近50名老人進行了“健康夕陽紅”口腔健康大講堂;在這次愛牙日活動中，區(qū)衛(wèi)生局宣傳科顧乃治科長、殷行街道辦事處市政科張建洛科長到現(xiàn)場指導(dǎo)，區(qū)有線臺也作了現(xiàn)場采訪與新聞報道。由于多方協(xié)作、內(nèi)容充實，使前來咨詢的群眾得到了專家的指導(dǎo)，也使口腔保健知識得到了更廣泛的傳播。

五、兒童口腔保健

20xx年9月至20xx年8月，對144所中、小學(xué)和幼兒園進行了牙病普查普治工作，防治兒童51027人，約占全年任務(wù)的102.05%。其中，患齲牙數(shù)30487只，充填牙數(shù)18897只，充填率61.98%;窩溝封閉牙數(shù)16755只。

第五篇：學(xué)習(xí)了《口腔預(yù)防與保健》之后的感受

學(xué)習(xí)了《口腔預(yù)防與保健》之后的感受

為期半個學(xué)年的《口腔預(yù)防與保健》結(jié)束了，從中，我真的學(xué)到了許多，了解到了許多有關(guān)口腔健康的重要性。我們應(yīng)該對口腔多加關(guān)注，不要以為那些不重要，事實上有關(guān)口腔的學(xué)問很大很深。為了更好的享受生命，我們應(yīng)該關(guān)愛自己的口腔。

口腔的健康與否直接關(guān)系到人的壽命長短。有人曾做過相關(guān)的研究調(diào)查，結(jié)果表明牙齒的健康程度與人的壽命有著密切的聯(lián)系。我想，倘若沒有一副健康的牙齒，便自然吃嘛嘛不香了，應(yīng)該每個人都會有這樣的經(jīng)歷，比如患了口腔潰瘍，吃什么都覺得難受。正如一句俗話所言，牙疼不是病，可疼起來卻要人命。足以說明，口腔不容小覷，對于口腔問題，我們應(yīng)該多加注意。在平時，應(yīng)盡量少吃一些刺激性的食物，像酸的，冰的，辣的等等。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飯后記得要漱口，睡前要刷牙，以免細菌滋生，破壞口腔的酸堿平衡，從而導(dǎo)致一系列的口腔疾病。還要每年都要去口腔醫(yī)院檢查自己的口腔，不管有沒有問題，這是很有必要的，預(yù)防有時很重要，可以避免大問題。

口腔還與面型的發(fā)育情況有關(guān)。有些人面型很怪，或者說，面型不正常。在很多時候與牙齒的生長情況有關(guān)。牙齒長得橫七豎八，排列不整齊，或往前突或往里偏，最終致使面部發(fā)育畸形。地包天就是其中的一種，用老師的話來說，那屬于一種沒氣質(zhì)的臉。臉型長得不好看，有時對人的影響很大，有些人因此會自卑而缺乏自信。這就要求我們應(yīng)該對小孩子那些不良的習(xí)慣多多加以糾正，比如有的小孩喜歡吐舌頭，經(jīng)常只用一側(cè)牙齒咬堅硬的食物等等，以免孩子牙齒生長畸形。如果發(fā)現(xiàn)孩子牙齒不正常，應(yīng)該帶著孩子到相關(guān)醫(yī)生那里咨詢，尋找解決辦法。可以通過相關(guān)途徑，來解決牙齒排列不整齊的問題，比如可通過改正生活當(dāng)中的不良習(xí)慣，或通過牙齒矯正。辦法很多的，只要及時，一切都會有所改善。在課堂上，老師給我們放過一些矯正前后，患者的面部變化情況，確實，不得不感嘆，真的改善了許多，從以前的沒氣質(zhì)的臉，變成有氣質(zhì)的面容。而且明顯感覺，患者的自信程度有了相當(dāng)大的提高，整形前因為牙齒不好看，不愿意露齒，之后，牙排列正常了，變得愛笑了。

在沒接觸這門課前，對于口腔了解真是太少，現(xiàn)在明白，其實以前連刷牙的方式都是錯誤的，我的方法正是老師口中的“拉鋸式”刷牙，對牙齒及牙床牙齦的危害都挺大的，隨著年齡的增長，就會遭受其帶來的痛苦---牙齦萎縮，牙齒松動甚至脫落。相關(guān)老師也給我們展示了這方面的照片資料，看后覺得很恐怖，人還沒老，牙卻變成那樣。我想，我們每個人都有必要知道如何正確的刷牙。如果像我以前那樣，使用不正確的刷牙方式，而又沒有學(xué)習(xí)或接觸過口腔知識，后果是很嚴重的，牙齒的健康必定大打折扣。所以，我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何正確的刷牙。

通過學(xué)習(xí)這門課，帶領(lǐng)我走出了一個誤區(qū)。其實，牙膏的好壞并不重要，而真正重要的是牙刷。記得上課時，老師跟我們說過，好的牙刷在刷毛的選擇，刷毛頂部的做工，及每個孔刷毛根數(shù)的選擇，都是非常講究的。好的牙刷對牙齒牙齦的損傷很小，而那些劣等的會對牙齦產(chǎn)生極其嚴重的影響。還有，每次刷牙，不需將牙膏擠滿牙刷，只需一點就夠了。現(xiàn)在電視上充斥著各種的牙膏廣告，老師告訴我們，牙膏沒那么神奇的效果，它充其量就起著清新口氣的作用。這也告訴我們，不能盲目的聽信廣告。

之前，我一直以為，人老了牙齒自然會脫落，學(xué)習(xí)了《口腔預(yù)防與保健》之后，發(fā)現(xiàn)其實不然，人老了并不意味著沒牙齒，而導(dǎo)致這一現(xiàn)狀的原因，就是人們?nèi)狈ρ例X的關(guān)注，年輕時種種的折騰牙齒，不關(guān)愛自己的牙齒等等。其實在生活中，不難發(fā)現(xiàn)，那些長壽老人往往牙齒較一般老人的要好。保護好自己的牙齒，或許年老后的疾病會少一些，壽命也就相應(yīng)的長了。

作為學(xué)習(xí)了口腔方面的大學(xué)生，我們有義務(wù)向家人朋友，以及社會上的人宣傳口腔知識，讓他們多多關(guān)注自己的口腔問題，以使他們了解，口腔的健康與他們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。通過這個途徑，來倡導(dǎo)人們愛牙護牙。正如我們所知道的，每年的9月20日是愛牙日，這

足以證明國家對公民口腔問題的重視，其宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。我們可以發(fā)動周圍的人參與到愛牙活動中，以此來號召人們關(guān)注口腔健康。

口腔是很重要的，通過學(xué)習(xí)了這門課，我們能夠更好地關(guān)愛自己的牙齒，更好的保護口腔，開設(shè)《口腔預(yù)防與保健》這門課程，這對于我們來說，是非常有必要的。授課的老師通過其獨到精辟又不乏幽默的講解，讓我們這些非口腔專業(yè)的學(xué)生，理解了口腔方面的知識，這真的很好，謝謝老師。