第一篇：幼兒園口腔保健制度[推薦]

幼兒園口腔保健制度

1、在園兒童每半年檢查口腔1次，由口腔科醫(yī)生進行。

2、齲齒檢查標準按全國牙防組規(guī)定的現行標準。

3、檢查結果在體檢表中按牙式進行填寫，并在兒童口腔保健手冊中準確記錄。

4、發(fā)現齲齒及時治療。（由海淀區(qū)兒保所口腔科操作）

5、培養(yǎng)兒童良好的口腔衛(wèi)生習慣：（1）

早餐、午餐、晚間睡前刷牙。

（2）

3歲后用清水刷牙。4歲后用含氟牙膏刷牙。（3）

使用兒童保健牙刷及兒童含氟牙膏。

（4）

教師要教會兒童有效刷牙方法：“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，刷牙要順牙縫刷，咬頜面前后來回刷。”每個部位反復刷10次，每次2—3分鐘。

（5）

教師應根據兒童的不同年齡，使用不同的方式，指導兒童掌握正確的刷牙方法：

小班：教兒童刷牙兒歌，徒手教兒童掌握刷牙方法，教會兒童正確握牙刷方式，手把手教兒童刷牙。要求兒童學會刷牙的唇側面。中班：按照刷牙兒歌教會兒童掌握正確的刷牙姿式，發(fā)現不正確姿式及時糾正，鼓勵刷牙正確的兒童。要求兒童學會刷牙的咬合面。大班：掌握正確的刷牙方法、刷牙次數與刷牙時間，教育兒童不愛護牙齒的危害性。要求兒童學會刷牙的舌側面。

6、糾正不良的口腔習慣；吮指、吐舌、咬物、咬唇、張口呼吸等。

第二篇：幼兒園保健制度

幼兒園衛(wèi)生保健信息收集制度

1、做好十項記錄工作，記錄要清楚。

2、每天晨檢、并做好記錄。

3、對幼兒的每次查體、職工查體均做好記錄，根據查體情況對幼兒體格發(fā)育，膳食營養(yǎng)，進行評價。

4、對幼兒的各種疾病做好記錄，分析原因，及時采取措施。

5、均做好記錄，對每天的消毒情況、幼兒的特殊情況均做好記錄。

6、收好幼兒的中藥、中成藥、西藥，并按時為幼兒服藥，中藥燙后為幼兒服，并做好記錄。

7、一般有以下幾種記錄表、簿：出勤登記表、傳染病登記表、疾病登記表、晨間檢查記錄表、預防接種記錄表、體弱兒管理記錄表、體格檢查記錄表、缺點矯治記錄表、膳食調查記錄表、體格鍛煉觀察表、意外事故登記簿、各種衛(wèi)生檢查表、家長聯系簿。

8、衛(wèi)生統計要求做好：體格發(fā)育評價、膳食評價、缺點矯治率、各種常見病患病率、傳染病發(fā)病率、預防接種率等項統計。

幼兒園健康檢查制度

一、新入園幼兒的健康檢查

1、幼兒在入園前必須到當地婦幼保健機構或衛(wèi)生行政部門指定的醫(yī)療衛(wèi)生機構進行全身體格檢查，經檢查合格后才能入園。健康檢查標上的項目應填寫完整正確，體檢一個月內有效。

2、幼兒入園時應將健康檢查表和預防接種證交幼兒園。

3、對有傳染病接觸史的幼兒，必須經過醫(yī)學觀察，觀察期滿且無癥狀再作檢查，正常者可入園。

4、幼兒轉園，應憑原在園的健康檢查表無傳染病接觸史的轉園證明。幼兒離開園所三個月以上，需要新體檢后方可入園所。

5、有嚴重先天心臟病、裂鄂、癲癇、中度以上智力低下（不適應集體生活不能接受教育）等疾患的兒童未矯治前不宜入園。

6、入園體檢時發(fā)現疾病應及時治療，患營養(yǎng)不良，貧血等可以入園后矯治，患傳染病應隔離治療，痊愈后憑醫(yī)療單位的證明方可入園。

二、幼兒定期體格檢查

1、幼兒入園后定期體檢，每年一次，每次均按常規(guī)進行全面體檢。

2、幼兒每半年測身高體重一次，每學期查視力一次，所有在園的幼兒每年查血紅蛋白一次。

3、定期體檢后要進行幼兒健康狀況分析評價和疾病統計，發(fā)現疾病或缺點及時矯治。

三、幼兒晨間檢查

1、配備必要的晨檢用品（體溫表、壓舌板、電筒、常用外用藥及紗布、棉簽、晨檢牌、記錄本）等。

2、日托幼兒每天早晨進班前，由保健做晨間檢查，檢查步驟包括一問二摸三看四查，檢查內容除觀察幼兒精神、臉色、摸體溫、詢問在家健康狀況外，還應根據幼兒的年齡、健康狀況、傳染病發(fā)病季節(jié)做重點檢查，如咽喉是否紅腫、腮部有無腫大、皮膚有無皮疹、是否攜帶不安全的物品等，對無異常者發(fā)給表示健康的牌子，讓幼兒進班。

3、發(fā)現異常情況要及時處理并記錄，對有傳染病或其他疾病可疑者，可由家長帶幼兒去醫(yī)院求診或留在觀察室臨時隔離觀察。

4、由保健老師收下家長帶來的藥，核對姓名、藥名、劑量、用藥時間和方法，做好記錄，按時給幼兒用藥。

四、幼兒全日觀察

1、保健老師應每日上午、下午巡視各班級，向班上老師、保育員了解幼兒的健康狀況，如有可疑或異常應及時處理。

2、班內的保教人員應全日注意觀察幼兒的精神、飲食、睡眠、大小便等情況，對有病和體弱的幼兒加強生活護理，發(fā)現異常情況立即與保健老師聯系并做好全日觀察記錄。

幼兒一日生活制度

為合理安排幼兒一日生活，以利于幼兒神經系統的正常發(fā)展，保護消化系統的功能，培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣，使幼兒在體、智、德、美全面發(fā)展，特制定幼兒一日生活制度。

一、課間操

按時做操，教師示范動作準確，幼兒動作到位。

二、教育活動

1、教育內容要生活化，以幼兒感興趣為主。

2、引導幼兒主動學習，讓幼兒通過自己的探索和體驗來學習。

三、喝水

1、按時組織幼兒集體喝水，除此之外，幼兒隨渴隨喝。

2、根據季節(jié)冷暖飲用水的溫度要適當。

四、戶外活動

1、保證幼兒每天戶外活動時間在2小時以上，其中有組織的戶外體育活動時間：小班40分鐘，中大班30分鐘。

2、教師要為幼兒創(chuàng)設活動的條件，創(chuàng)設游戲能結合鄉(xiāng)土資源、新穎、科學、有趣、深受幼兒喜歡，并能培養(yǎng)幼兒注意力和創(chuàng)造性心理品質。

五、進餐

飯前不做劇烈活動，保證幼兒健康進餐，讓幼兒吃飽、吃好。

六、晨檢

認真做到：“一摸”有無發(fā)燒；“二看”精神狀態(tài)、咽部、皮膚有無皮膚病及某些傳染病的早期表現；“三問”飲食、睡覺、大小便情況；“四檢查”有無拾不安全的物品，發(fā)現問題迅速處理；班上巡視兩次

七、幼兒入園、離園

⒈幼兒每天入園，教師要主動熱情接待，并詢問幼兒有關情況。叮囑家長一定把幼兒交給教師手。

⒉教師要組織好幼兒離園的秩序，把幼兒交給家長手，若有不熟悉家長接幼兒一定盤問清楚方可放行。

幼兒園膳食管理制度

一、幼兒伙食實行民主管理，成立膳食領導小組，明確膳食專人負責，編制膳食計劃，安排好每周食譜并及早公布于家長。定期召開伙委會，不斷改進工作，提高膳食質量。

二、炊事人員每周制定幼兒食譜，并交園長審閱；食物的調配力求做到平衡，主副食品種多樣，并定期計算幼兒進食量和營養(yǎng)素攝取量。

三、伙食費專款專用，教職工伙食和幼兒伙食嚴格分開。

四、食堂工作人員樹立為幼兒、教職工服務的思想，嚴守紀律，堅守崗位，分工明確，友好合作。

五、嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生法，不購變質食物，妥善保管剩余食物，嚴禁食用變質食物。

六、購買食物要精打細算，嚴禁索取回扣，不許為私人代購食物，帳目日清周結。

七、嚴格食品保管制度，庫房由專人保管，建立出入庫帳目，食堂炊具用具未經領導批準不得外借。

八、嚴格食物驗收制度，未經驗收不得入帳，不符合幼兒衛(wèi)生的食物堅決退換。

九、嚴格開飯時間，用膳人員應在規(guī)定時間和地點用膳，不得將食物帶走。

十、保持廚房清潔衛(wèi)生，炊具、餐具、食具應洗涮干凈、每天消毒。

十一、炊管人員定期召開業(yè)務會議，虛心聽取教師及家長意見，提高烹調技術，講究科學烹調。

十二、嚴格執(zhí)行幼兒的作息制度，按時供給飯菜、點心，兩餐間隔不少于三個半小時。

幼兒園傷害預防制度

幼兒園人身傷害事故的預防

（一）設施安全

設施不安全是幼兒園傷害事故發(fā)生的重要原因

1．幼兒園要符合選址標準。

2、設施、用品、用具符合規(guī)定的質量、安全標準。購買物品符合規(guī)定的質量標準，保存購貨憑證。

3、幼兒園要設置安全通道。

4、設備、器械安裝規(guī)范、牢固。

5、按規(guī)定對設施、用品、用具進行維修、更新。

6、設備設施、用品、用具符合幼兒用品的規(guī)格和標準。設施安全包括直接使用的設施、用品、用具；也包括庫房、消防、治安、電器等基礎設施設備。

（二）教育經常

幼兒園的安全教育重點是全體員工。

1．幼兒園安全是新員工的第一課。

2．安全教育經常化。對員工進行在各自職責范圍內保護幼兒人身安全的教育；及時報告安全隱患，制止幼兒危險行為。

3．大型活動對相關人員進行有針對性安全教育。

4．應對突發(fā)事件的教育。

5．根據幼兒的年齡和認知能力對幼兒進行安全教育，培養(yǎng)規(guī)則意識

（三）管理到位

做到盡職盡責是預防傷害事故的根本。幼兒園大多數傷害事故都是失職造成的，不能歸責為孩子違反制度。所有安全預防措施都必須以教師和員工盡職盡責，加強管理為前提.每個環(huán)節(jié)，每位工作人員都必須盡職盡責，制度、措施才能起作用。

（四）救治及時

發(fā)生傷害事故首先是救治孩子。

（五）預案常備

幼兒園要有應對突發(fā)事件的緊急預案。根據幼 兒的年齡特征適當進行應對突發(fā)事件的演習。

幼兒園健康教育制度

1、開學初，利用新生家長會向家長宣傳衛(wèi)生保健知識。

2、每周一次櫥窗和二周一次黑板報向教師、家長宣傳衛(wèi)生保健知識。

3、班內每月一次向幼兒傳授針對性較強的衛(wèi)生保健，切實增強幼兒的衛(wèi)生防病意識，教育幼兒主動維護環(huán)境衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

4、對工作人員，尤其是食堂工作人員、保育人員進行衛(wèi)生保健的專題講座。增強他們的衛(wèi)生防病意識和高度的職業(yè)責任感和職業(yè)道德觀念。

5、每月，保健老師對部分漏種、補種疫苗的幼兒進行通知，讓家長知道接種的好處，并配合鎮(zhèn)防疫站接種疫苗和登記。

幼兒園體格鍛煉制度

1、有組織的經常開展適合幼兒特點的游戲及體質活動，幼兒每天做1-2次體操或活動性游戲。

2、在正常天氣下，有充足的戶外活動時間，每天堅持二小時以上戶外活動，寄宿制的幼兒不少于三小時，并加強冬季體育鍛煉。

3、充分利用本園的環(huán)境條件，利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉兒童體格。

4、鍛煉應適合年齡組的特點，要循序漸進，并考慮運動項目與運動量，對各別體弱的幼兒給予特殊的照顧。

幼兒園傳染病預防制度

1、幼兒及工作人員患傳染病立即隔離治療，所在班徹底消毒，患者

待隔離期滿痊愈后，經醫(yī)生證明方可回園。

2、對患兒專人護理，仔細觀察，按時服藥和喂飯。

3、對患傳染病的幼兒所在班和與傳染病口患者接觸過的幼兒進行檢疫、隔離、觀察，檢疫期間不收新兒童，幼兒不混班，不串班，檢疫期滿后無癥狀者方可解除隔離。

4、工作人員家中及幼兒家中發(fā)現傳染病人時應報告園領導，采取必要措施。

幼兒園衛(wèi)生與消毒制度

一、環(huán)境衛(wèi)生

1、建立健全室內外環(huán)境清掃制度，每天一小掃，每周一大掃，每月底掃，分片包干，定人，定點，定期清除垃圾，每月檢查評比項。

2、幼兒教玩具，要保持清潔，保健醫(yī)生和助理教師每周五下午做好消毒，清洗工作。

3、經常保持室內空氣流通，陽光充足，冬天也要定時開窗通風換氣室內有防蚊劑，防暑設備。

4、廁所清潔通風，助理教師每日打掃并消毒二次（中午、放學各一次）。

二、個人衛(wèi)生

1、幼兒每人一巾一杯，日常生活用品專人專用，做好消毒工作。

2、幼兒飯前便后要洗手，用流動水或干凈水洗手和洗臉，經常保持清潔。

3、飯后漱口，教育幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。

4、寄宿制幼兒每周洗頭一次，根據季節(jié)定期洗澡，夏季天天洗，春末秋初隔天洗一次，冬季每周兩次。

5、要求幼兒每周剪指甲一次。

6、寄宿制幼兒每天洗腳，洗屁股。

7、要求幼兒服裝整潔，寄宿制幼兒冬季內衣隔天換一次，夏季背心、褲衩天天換，勤曬被褥，床單每月洗一次。

8、保護幼兒視力，室內注意采光，損壞燈具等要及時修理，與幼兒無關的電視節(jié)目一律不看，每次時間不超過20分鐘，幼兒與電視機的距離2米以上。

9、工作人員要儀表整潔，勤洗頭，洗澡，剪指甲，做到四洗手（進園后要洗手，飯前便后要洗手，給孩子開飯前要洗手，倒紙簍后要洗手）。

幼兒園膳食管理制度

一、幼兒伙食實行民主管理，成立膳食領導小組，明確膳食專人負責，編制膳食計劃，安排好每周食譜并及早公布于家長。定期召開伙委會，不斷改進工作，提高膳食質量。

二、炊事人員每周制定幼兒食譜，并交園長審閱；食物的調配力求做到平衡，主副食品種多樣，并定期計算幼兒進食量和營養(yǎng)素攝取量。

三、伙食費專款專用，教職工伙食和幼兒伙食嚴格分開。

四、食堂工作人員樹立為幼兒、教職工服務的思想，嚴守紀律，堅守崗位，分工明確，友好合作。

五、嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生法，不購變質食物，妥善保管剩余食物，嚴禁食用變質食物。

六、購買食物要精打細算，嚴禁索取回扣，不許為私人代購食物，帳目日清周結。

七、嚴格食品保管制度，庫房由專人保管，建立出入庫帳目，食堂炊具用具未經領導批準不得外借。

八、嚴格食物驗收制度，未經驗收不得入帳，不符合幼兒衛(wèi)生的食物堅決退換。

九、嚴格開飯時間，用膳人員應在規(guī)定時間和地點用膳，不得將食物帶走。

十、保持廚房清潔衛(wèi)生，炊具、餐具、食具應洗涮干凈、每天消毒。

十一、炊管人員定期召開業(yè)務會議，虛心聽取教師及家長意見，提高烹調技術，講究科學烹調。

十二、嚴格執(zhí)行幼兒的作息制度，按時供給飯菜、點心，兩餐間隔不少于三個半小時。

第三篇：口腔保健講座

愛微笑愛生活愛工作

慶三八，迎五一“健康生活從齒開始，快樂工作舒心微笑”主題公益講座

一、講座背景及目的

口腔是人體的重要組成部分，世界衛(wèi)生組織（WHO）將牙齒健康確定為人體健康十大標準之一，口腔是消化系統的起端，俗話說，“牙好，胃口就好”。中國人歷來很重視“吃”，講究飲食營養(yǎng)，但對于負責“吃”的重要器官——牙齒的健康卻不甚重視，很多人對口腔疾病及保健知識了解甚少，甚至還存在一些錯誤觀念。好的牙齒不僅讓人胃口好，吃得痛快，而且還是身體健康的基礎和保證。很多研究已經證實，保持牙齒健康，對于減少因口腔病灶感染引發(fā)或加重糖尿病、冠心病、胃病、新生兒低體重等病癥的發(fā)生和發(fā)展有著重要作用。健康既是和諧社會、和諧企業(yè)的重要指標，也是員工享受科學發(fā)展成果的基本條件。只有員工身心健康，精力充沛，才能全身心地投入工作，為組織、為社會創(chuàng)造更大的價值為體現基層工會關心關愛員工，福建省口腔醫(yī)學會特聯合郵電門診部“愛微笑齒科”舉辦該公益講座，面向電信及通服各基層工會（單位）免費提供。

二、授課專家簡介

簡小沖，口腔醫(yī)學博士，從事口腔醫(yī)學專業(yè)的臨床、教學和科研工作多年，榮獲2項國家實用新型專利，發(fā)表科研論文近十篇，申請并獲得廈門海滄區(qū)社會發(fā)展軟科學研究科研基金，福建省抗艾專項基金。協同翻譯、校對并出版兩本專業(yè)書籍，《口腔小手術圖解》，《口腔疾病診療彩色圖譜》。曾在福建醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院、廈門長庚醫(yī)院做臨床和科研，并參與福建醫(yī)大本科生及成人教育的教學工作，長期受醫(yī)院委派至小學、幼兒園進行口腔健康宣教。擅長口腔頜面外科，牙體種植，系口腔種植學專家，以及牙齒美容、多生牙、埋伏牙、阻生牙的拔除，口腔黏膜病的診治，頭頸部良性腫瘤的手術治療，頜面部創(chuàng)傷骨折的修復與重建等。

三、講座主要內容

1、口腔疾病對全身的影響

2、牙齒的構造與功能

3、正確的刷牙方法

4、常見的口腔疾病防治

5、食物對牙齒的影響

6、口腔保健方法

四、預約注意事項

1、每場人數（工會會員）達15人以上可開講，每個單位最多可預約3場，各單位需自行提供場地，投影儀（供播放課件、視頻）。

2、講座為公益性質不收取任何費用，請?zhí)嵩?天聯系預約，若方便請?zhí)峁┸囕v接送授課專家。（另可選，需給參會人員發(fā)放小禮品以調動課堂氣氛的單位，按每人10元收取，所贈禮品價值高于每人10元，可開具正式發(fā)票）。

3、時長約1小時，其中專家授課約40分鐘，交流互動20-30分鐘。

第四篇：口腔保健實施方案

德城區(qū)疾控中心

德州口腔醫(yī)院

聯合開展慢病示范區(qū)創(chuàng)建活動中口腔保健工作的方案

在我區(qū)開展慢病示范區(qū)創(chuàng)建活動中，按照《山東省慢性非傳染性疾病綜合防控示范縣（市、區(qū)）考核指標體系》要求，（口腔保健指標部分50分，其中開展兒童口腔健康綜合干預，加10分，學生口腔衛(wèi)生知識知曉率達85%以上，加10分，正確刷牙率達70%以上，加10分，口腔檢查率90%以上，加10分，符合適應癥兒童窩溝封閉率達80%以上，加10分。）為使口腔保健指標部分落到實處，保障創(chuàng)建活動的順利進行，區(qū)疾控中心擬與德州口腔醫(yī)院聯合開展口腔保健工作，具體實施方案如下：

一、開展兒童口腔健康綜合干預，提高口腔衛(wèi)生知識知曉率和正確刷牙率。

區(qū)疾控中心牽頭，以德州口腔醫(yī)院為主體開展“牙齒健康知識小課堂”、“愛牙健康直通車進學校”等口腔知識宣傳活動。牙齒健康知識小課堂 方案一：

醫(yī)生講課：每個學校口腔醫(yī)院派遣4名醫(yī)生，兩人一組分開同時進行。講課頻率：每月一次 講課時間：15—20分鐘 講課內容： 1正確刷牙方法； ○2口腔疾病預防； ○3齲齒等項目；

○4互動：讓孩子表演刷牙等。凡上臺表演節(jié)目的孩子都要送禮物。○禮物包括： 愛牙旋風卡、牙齒保護玩具、筆袋。

課程結束：結束時要為每位同學發(fā)放醫(yī)院提供的作業(yè)便簽本和愛牙小衛(wèi)士的小徽章。

方案二：

由德州口腔醫(yī)院制作上述講課內容的光盤，發(fā)至各學校和托幼機構進行播放，播放結束后，組織開展以“爭做愛牙小衛(wèi)士”為主體內容的有獎知識競賽活動，組織過程由區(qū)疾控中心牽頭，口腔醫(yī)院具體承辦。

愛牙健康直通車進學校

在9,20全國愛牙日期間，組織愛牙直通車進學校活動，由區(qū)疾控中心組織，口腔醫(yī)院制作相關知識內容的展板展牌條幅等，直通車內配有專業(yè)兒童口腔保健醫(yī)生和必要的牙齒檢查設備，在各學校、托幼機構、社區(qū)進行巡回宣傳和義診。

以上綜合干預活動，均由區(qū)疾控中心聯系各大新聞部門、網絡傳媒等共同參與，加大宣傳報道力度。

二、開展口腔衛(wèi)生檢查，確保口腔檢查率達到90%的目標。結合區(qū)疾控中心組織開展學生健康查體工作，由德州口腔醫(yī)院兒童專業(yè)牙醫(yī)完成學生查體中口腔檢查的項目，建立學生口腔健康檢查記錄，同時向學生發(fā)放口腔保健和正確刷牙宣傳知識材料，再次進行知識普及和行為干預。

三、加強愛牙知識宣傳，提高適應癥兒童窩溝封閉率。結合兒童口腔檢查結果，對符合窩溝封閉適應癥的兒童，提出窩溝封閉建議，進行口腔健康預防性知識宣傳教育，口腔醫(yī)院對前來進行窩溝封閉的兒童，給予享受團體優(yōu)惠活動，以達到窩溝封閉率80%的目標。

第五篇：口腔保健教案

口腔保健教案

課題：口腔保健知識

教學目標：1.了解引起牙周疾病的原因，以及預防方法。

2.明白發(fā)生齲齒的原因及預防方法，很好地保護牙齒。

教學重點、難點：常用口腔保健知識 教學內容和過程：

一、口腔疾病介紹

1.齲病是什么

1)所謂的齲病，也就是我們常說的“蛀牙”。日常飲食中的糖份在一定的生態(tài)環(huán)境下，發(fā)生較為復雜的代謝活動，產生酸，停留在牙齒表面，侵蝕牙齒產生齲齒。

2)如何發(fā)現齲病？

齲病的初期，病人主要對過冷過熱的飲食產生酸痛感，當細菌繼續(xù)侵蝕，則會發(fā)展為牙痛，往往感覺為半邊臉頰疼痛。

3)齲病的治療

·服用止痛劑，對癥治療，遏制疼痛。

·請專業(yè)的醫(yī)生診治，對因治療。2.牙周炎又是什么

1)牙周炎的形成

菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等未能及時去除，導致牙周深層組織破壞，則可形成牙周炎。

2）牙周炎患者的癥狀

·疼痛

·酸痛

·牙齦紅腫

·自覺牙齒上升感，牙周炎早期會有牙癢感。

3）牙周炎的治療

·消炎，服用消炎藥

·止痛，對癥治療

二、常用口腔保健知識

①刷牙

正確的刷牙方法是，上牙由上向下旋轉刷，下牙由下向上旋轉刷，上、下前牙里面要順牙縫刷，嚼東西的牙面應前后來回刷。為了把牙面刷的較干凈，必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。有些食物嵌塞形成菌斑刷牙是難以去除的，最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物，清潔菌斑。有人習慣用牙簽，但一定不要用力太大太猛，以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。②漱口

要注意漱口，飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因為茶含有氟，可以防齲齒，還含有鞣質，對防止牙齦炎也有好處。③叩齒

可以增強牙齒支持組織健康，好像鍛煉身體一樣，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面。叩齒方法簡單，人人都可做到。它的方法是：閉著口唇，上下牙齒上下方向咬叩運動，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙進行，養(yǎng)成習慣。④牙齦按摩

牙齦按摩可以促進牙周組織的血液循環(huán)，使牙齒支持組織的代謝增強，也就相應地增強了牙齒的抗病能力。牙齦按摩可以在口腔內進行，也可以在口腔外進行。在口腔內進行時，最好在早晚刷牙后做。將手洗凈，伸食指進入口腔內，壓在牙齒的唇頰面和舌面的牙齦上，然后自前向后做旋轉揉動。以后又由后向前旋轉，如此來回20次，以后在做再做另一側，然后做舌側。在口外進行時，將嘴唇閉上，用右手或兩手手指牙在上、下唇、腮部做揉捏動作，但注意力量要達到上、下牙齦，分上、下和前、中、后六個部位，每個部位各做20余次。⑤咀嚼鍛煉

⑥早期治療早期預防

課堂小結： 了解口腔衛(wèi)生，避免牙周疾病及齲齒的發(fā)生，使自己有潔白、健康的牙齒