第一篇：關于突破自我主題班會總結

關于突破自我主題班會總結

一、活動主要目的：

1.本次主題班會通過“突破自我”的主旋律，意在讓班里面每一名同學在本次班會以后，可以“相信自己，自強不息，超越自己，把握未來”，同時也為大家傳遞一絲正能量；

2.本次班會形式內容多樣，旨在豐富大家的業余生活；

3.本次班會通過宿舍照片ppt展示等內容，不僅可以增進同宿舍舍友之間的友情，而且可以使大家彼此之間更加了解，增進班級凝聚力。

二、活動時間：

2014年12月15日

三、活動地點： 主樓A區201教室

四、參與人員：

14060242班全體同學、本班班主任、計算機系系主任、及部分學生部門特邀嘉賓等。

五、活動安排：

1.由班長和團支部書記先做好初步工作； 2.每個宿舍組織拍攝集體照片；

3.通過宣傳，讓同學們認識到“突破自我，超越自我”的重要性； 4.制作主題ppt；

5.審批教室，并布置教室； 6.班會召開。

六、活動內容：

1.由邵子瑜與李凡同學主持本次班會；

2.首先展示主題班會ppt“殼”，由兩名主持人為大家講訴，并邀請多名同學進行互動，談一談他們的感受；

3.放映主題視頻“永不放棄”；

4.依次放映每個宿舍集體照，每個宿舍派出代表發表關于“突破自我”主題的演講；

5.班主任與系主任，最后作出本次班會最終演講及班會總結。

七、活動心得：

此次主題班會召開得較為成功，每名同學通過本次班會，明白了樹立人生理想的意義，并努力為之奮力拼搏。同時在班會過程中活躍了班級氣氛，加深了同學之間的友誼，在舞動青春中，突破自我，放飛理想，實現理想。

本次主題班會以舒緩的音樂貫穿始末，給人以清新舒適之感，為忙碌的大學生活帶來一絲愜意。主題ppt采用淡藍色的背景，以“殼”字為主題，兩者很貼合，淡藍色有希望的感覺，也許我們每一個人都在自我的“殼”之中，我們需要突破“殼”！“殼”這個ppt還算比較別處心裁，這也是我們班級中許許多多人的奇思妙想的體現。但是ppt內容略顯單調，也提醒我們今后在做這種主題ppt需要更加豐富其內容，不僅要在量上提高，而且更要在其質上得到十足提升。

班會在主題ppt之后，緊接著放映視頻“永不放棄”，這段視頻的選取還是相當恰當的，無論題材，還是時間。視頻內容為一個橄欖球教練對其隊員的一次訓練。該視頻只有5分鐘左右，它給我們的震撼卻遠遠超過了5分鐘。視頻中那句“Never give up！”直到現在還時常縈繞在我們每一個人的耳畔，時時刻刻激勵并提醒我們，我們只要不放棄，也許離勝利只有一步之遙。

視頻之后，我們在投影屏上依次放映每個宿舍的合影，每個宿舍并派出代表進行演講，同學們演講對“ 突破自我”這一主題理解深刻，每個演講得同學對此次主題班會感觸頗多。當所有的宿舍代表講完之后，沒有進行演講的同學爭先恐后上臺發表自己的看法，此時掌聲更是此起彼伏。最后，班主任和系主任分別將他們的看法娓娓道來。他們十分肯定此次班會，并且更加升華了此次班會的主題，他們講得這些話十分值得在場每一位同學學習。

此次的主題班會，14060242班每一名覺得這次班會是非常有意義的也是非常成功的。首先，班會的主題是有關我們的夢想的，大學生是一個特殊群體，在經過高考失利之后難免有一些松懈，失去奮斗目標，通過本次班會，同學們重燃激情，有了更大的動力去學習，使同學們樹立了積極的生活態度。

其次，這是一個集體活動，它的意義在于能夠調動全體同學的積極性，剛進入大一以后，大家各有自己的事情要處理，所以很少有機會能坐在一起聊聊天，談談心，通過這次活動，不僅增加了相互溝通和增進友誼的機會，而且也使得班上那些平時不愿意參加班級活動的同學也能積極加入進來，因此，通過這次活動，班級的凝聚力也得到增強。

總之，這是一次非常成功且有意義的活動，以后也能通過更多類似活動激發大家健康成長，創造一個和諧的班級氛圍！愿大家可以“突破自我，再創輝煌”！

第二篇：完善自我主題班會總結書

閩

南

師

范

大

學

“我的中國夢”主題班會總結書

完 善 自 我 · 實 干 圓 夢

11英本7班 2013年4月25 我的中國夢主題班會總結書

一、前言

“全國廣大青少年，要志存高遠，增長知識，錘煉意志，讓青春在時代進步中煥發出絢麗的光彩。”

——習近平

聽，那是無數青年追夢的腳步聲；

看，那是中華巨龍必將騰飛的美麗愿景??

以青春之力圓國人之夢，以青春之名揚祖國之威，在實現民族復興的中國夢的征程上，飛揚的青春將是最亮麗的一道風景！

存高遠 煉意志

實現中國夢有我們青春的力量！

魅力中國夢，青春我同行！

只為夢想而來，只為青春喝彩！

二、活動主題

完善自我，實干圓夢

三、活動時間

2013年4月25日15：30-17：00

四、活動地點

綜合樓北區205

五、主辦班級

11英本7班

六、活動概況

主題班會期間，全體同學紛紛踴躍發言，積極表達自己獨特的年輕夢想，展現了當代大學生不拘一格的獨特風采。同學們以青春夢想串聯勵志之旅，從勵志感悟到尋訪圓夢征程。每一個人都講述著自己心中的中國夢，煥發著心中青春的熱情與能量，為實現中華民族偉大復興的“中國夢”而努力奮斗著。

七、活動展示

這是大家的夢，這是祖國的夢，把你我的夢串一串，串成我們共同的夢，串成一個“中國夢”。無論大小，無關長短。

我們這一大家子

（一）、活動準備ing~ 15:30活動就要開始了，為此，班級同學們都自主早早的到達教室幫忙布場。各位7班師本美女們都好賢惠啊！O(∩_∩)O哈哈~

（二）、主持人正激情昂揚的講述著開場白?

只要敢想敢夢敢要，奇跡就會出現，我們相信，堅持追尋我們的夢想，我們會讓世界矚目。

觀看《相信自己》、《只要敢想敢夢奇跡就會出現》

（三）、我的現在進行式～

我們的現在，要努力為未來而奮斗，夯實我們的專業基礎，充實自己，我們會讓夢想照進現實！I believe！

《畢業后》小品劇場

（四）、心語心愿

感謝你，我親愛的同學，感謝你幫我實現我的愿望。我們是相親相愛的一家人！讓我們來愛的抱抱吧！O(∩_∩)O哈哈~

（五）、未來的我，你要好好加油哦！

在星光里遺忘昨天的傷害，一覺醒來還有期待，我不放棄愛的勇氣，我要握住一個最美的夢，給未來的自己。

拋開過去我想認真去追尋。不管怎樣，怎樣都會受傷；傷了又怎樣，至少我很堅強，我很坦蕩，未來的你會懂我的瘋狂。

未來檔案——我們的夢想

中國夢，我的夢！

八、活動總結

本次的主題班會取得圓滿成功，整場的活動氣氛和諧，同學們不僅更深刻領會實現中華民族偉大復興是中華民族近代以來最偉大的夢想，深刻體會個人的前途命運是與國家和民族的前途命運緊密相連，在活動過程中也對自己的未來夢想有了不一樣的想法，更加進一步堅定理想信念，不斷完善自我、超越自我，每一個人都努力地讓夢想照進現實。

11英本7班

2013年4月26

第三篇：自我展示 主題班會

童心飛揚

——二4班才藝展示主題隊會

一、活動目的：通過本次活動，讓學生展示自己的特長，豐富學生的生活，提高學生的表現欲望，鍛煉能力，并引導學生豐富假期生活，提高學生各方面的素質。

二、活動準備：教室布置，預先排練，樂器

三、活動過程：

（一）、整隊集合，清點匯報人數。

1、各小隊清點人數，向中隊長匯報。匯報程序為： 中隊長宣布：中隊會準備開始，全體起立，各小隊整隊、報告人數。

第一小隊隊長出列整隊，發出“第一小隊稍息，立正！”的口令后，跑步或跨步來到距中隊長約兩步的位置立定，向中隊長敬禮，中隊長還禮，小隊長報告：“報告中隊長，第一小隊有、少先隊員 人，實到 人，（缺席 人），報告完畢。”中隊長答：“接受你的報告。”中隊長敬禮，小隊長還禮后回到本小隊前，發出“第一小隊，稍息！”的口令，站立原位

2、中隊長向中隊輔導員匯報。匯報程序為：

各小隊依次報告完后，中隊長向全中隊發出“全體立正！”的口令，轉身面向中隊輔導員敬禮，中隊輔導員還禮，中隊長報告：“報告中隊輔導員，本中隊有少先隊員43人，實到43人，（缺席人），我們童心飛揚——才藝展示主題隊會準備就緒，歡迎您參加我們的隊會。”中隊輔導員答：“接受你的報告，很高興參加你們的隊會，并預祝隊會圓滿成功。”中隊輔導員敬禮，中隊長還禮。

（二）、活動過程

1、中隊長宣布：二4中隊童心飛揚——才藝展示主題隊會現在開始！

2、出旗，敬禮。

3、禮畢。唱隊歌。（唱完后說：“請坐下”）

4、中隊長講話：同學們，今天，我們歡聚在一起，開展一次有意義的活動——才藝展示。首先有請潘甄楨和屠可卿主持這次活動，大家歡迎！

5、屠：親愛的老師，同學們，大家好！

潘：今天我們歡聚在一起！

合：展示我們的才華，收獲我們的努力。屠：在今天的班級才藝展示活動中，我們二4中隊的隊員將為大家獻上朗誦、舞蹈、歌曲、太極等形式豐富多彩的節目。讓我們大家一起來分享小演員們的精彩表演吧！

潘：首先請韓姹和陳筠壹共同為大家表演歌曲《娃哈哈》，大家歡迎。

屠：韓姹的歌聲很動聽，陳筠壹的彈奏很熟練，真希望下次再聽到她們合作的歌曲。下面我們有請潘熠杰同學為我們帶來的故事《 》，大家歡迎。

潘：潘熠杰帶來的故事很精彩，下面讓我們一起欣賞詩朗誦《快樂的節日》，有請陳一諾、馬曉篡。

屠：聽說我們班還有個會唱越劇的同學呢！請欣賞史沈桔帶來的《天上掉下個林妹妹》。

潘：下次希望史沈桔同學帶來更好聽的越劇。平時在公園我們經常能看到一些老爺爺和老奶奶在練太極鍛煉身體。今天在我們班的舞臺上也能看到太極表演，有請邵榮融同學。大家歡迎。

屠：邵榮融表演的太極一招一式有模有樣，弄得我們大家都想學了。很早就知道潘甄楨同學很會彈電子琴，在去年班隊活動課上，她彈奏了《數碼寶貝》，令大家聽得如癡如醉。這次班隊活動課上，她又會帶來什么彈奏曲目呢?哦，原來是。大家歡迎。

屠：同樣是很好聽的一首曲目，真是太精彩了！不過除了潘甄楨會彈電子琴，我們班還有一些同學還會彈古箏呢！下面我們分別讓丁于恬和韓姹表演古箏彈奏。先是欣賞丁于恬帶來的古箏彈奏《 》，大家歡迎。下面欣賞韓姹帶來的古箏彈奏《 》，大家歡迎。

潘：古箏彈奏出來的聲音真是悅耳動聽。甘一廷同學自告奮勇也想表演節目，她給大家帶來歌曲《小草》，大家歡迎。

屠：下面請欣賞丁于恬和苗青青帶來的舞蹈《村居》。潘：我們班還有許多運動健將呢！其中高蕓姿和陳天程都是踢毽子高手，讓我們請他們一起來比賽踢毽子吧！

屠：陳天程還是跳繩高手呢！讓我們請他繼續表演跳繩吧！我們掌聲歡迎。

潘：希望我們的才藝展示，為您留下一個甜絲絲的回憶。

屠：希望我們的節目，讓您回味無窮。

合：童心飛揚——二（4）班才藝展示主題隊會到此結束。

6、下面我們請中隊輔導員講話

7、二2中隊童心飛揚——才藝展示主題隊會到此結束！

8、全體起立，呼號。

（師：準備著，為共產主義事業而奮斗！生：時刻準備著！）

9、退旗，敬禮。

10、禮畢。

第四篇：認識自我主題班會

認識自我主題班會

1總結：或許有些同學現實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現實生活中有不同的展示；

2.1、尋找病因：了解自己“現實中的我”缺點是由于什么原因導致的；

2、針對性的對自己的缺點進行克服

3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監督；

4、要有相信自己能夠克服缺點

3.總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。

總結：通過上面的活動，我們了解了現實的我、理想的我、他人眼中的我；，現實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現實的我們既有優點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優點；同時；現實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們去努力，逐步逐步的把缺點轉化為優點，把不好的習慣改過來。最終實現理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發現別人的美

總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。認識自我，就是要認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。認識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值

觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。

希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。.

第五篇：認識自我—主題班會

心理健康主題活動設計——《認識自我》

14教育學 201404010127任志平

活動目的：

1、了解認識自我的必要性。了解認識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認識和自我評價能力；培養辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認識自我，進而把握自我、完善自我、超越自我。

活動準備：了解學生對自我認識的現狀。活動形式：同學討論、師生交流 活動過程:

一、暖心活動：聽故事------斯芬克斯之謎

教師小結:盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己！對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標．對于個體來說，認識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調控自己；有助于挖掘潛能，完善自己．

展示主題:認識自我

心理測試導入，揭示活動課題

測試導語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。

測試開始

如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢？

A房子周圍用木柵欄圍起 B房子周圍被磚包圍 C房子周圍有鐵柵欄包圍 D房子周圍種許多花草樹木 測試結果：

選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選D：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價．其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價（優點或缺點）．要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷。

活動二：分組討論；我們如何才能全面、客觀、公正的認識自我？ 小結：自我認識的途徑或方法

一、通過自我反思自我認識

二、通過他人自我認識

三、通過集體活動自我認識

三、體驗領悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰．并請同學談對該同學的印象及該同學的感受．

四、名言欣賞：

五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

六、活動小結：（播放明天會更好歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程．經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好！