第一篇：承受生命之重,活在當下---參加“生命教育”培訓心得體會

[承受生命之重，活在當下---參加“生命教育”培訓心得體會]

2011年3月10 日，由中華慈善總會主辦，青海省社科聯(lián)、青海省心理咨詢協(xié)會承辦的《“1+1心聯(lián)行動”西寧市、玉樹州心理骨干教師生命教育培訓班》在西寧舉行了隆重的啟動儀式，承受生命之重，活在當下---參加“生命教育”培訓心得體會。

為期三天的培訓，我們在來自寶島臺灣紀潔芳教授的帶領和指導下分別學習了生命教育內涵、生命教育教學法、生命教育教學資源等相關課程。紀老師舒緩而悠揚的語調為我們講述了一幕幕關于生命教育的感人事例。與此同時給我們展示了關于“生”和“死”的鮮活影片資料。可以說紀老師的團隊為我們三天的學習準備了營養(yǎng)豐富、多姿多彩、回味無窮的生命教育大餐。談起“生”和“死”都是非常沉重的話題，但是在紀老師的課堂中我們感受更多的是生的喜悅和生命意義的深遠。

目前各個學校都開始開展了心理健康教育課并配備了專兼職的心理老師，作為這支隊伍的一員面對眾多的學生，我曾經無數(shù)次找尋過打開學校心理健康教育新的起點和突破口。但是自從參加了這次關于生命教育課程，從紀老師的諄諄教導下我也找到了一個新的起點，這個起點就是如何更好地開展心理健康教育課程，真正讓心理課在我們的學生的生活中豐富起來，在我們學生的生命中絢麗多姿起來。這是我這次參加培訓過程中反思最多的一個問題。紀老師有一句話是：“生命的意義在于活在當下，把各自角色的意義扮演好”。的確，把握好現(xiàn)在，過去只是我們可以借鑒的記憶，未來只是我們編制的夢想，只有現(xiàn)在是我們可以實實在在把握住的，只有腳踏實地實踐才能編制出更加多姿多彩的夢想。所有現(xiàn)實的走過就是不斷實踐和學習的過程。從一定層面上，我們在教育學生提高我們自身的心理素質，完善自我人格的塑造，但是如果學生不去珍惜距離自身最近的事物，不去愛護為我們完成現(xiàn)實目標的事物，那我們何談心理的完善，心得體會《承受生命之重，活在當下---參加“生命教育”培訓心得體會》。所以，我們的學生在認識自我之前，請一定不要忘記，學習珍惜和愛護距離我們自身最近的生命。我們的學生要從現(xiàn)實的生活和學習中真正了解生命之重，請愛惜、珍惜自己的生命。孔夫子講到“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”。這句話可以解釋為：“我們的身體毛發(fā)皮膚是父母給我們的，我們必須珍惜它，愛護它，因為健康的身心是做人做事的最基本條件，所以珍惜它，愛護它就是行孝盡孝的開始。”

我們的古圣先賢早在幾千年前也指出了我們立足現(xiàn)實，完成自己使命的根本。毛發(fā)和皮膚都要珍惜呵護有加，原因是他們來自于我們父母的恩賜，那更何況我們的生命。懂得了這一層道理，我們自然會明白怎么去面對現(xiàn)實，怎樣讓我們的生命長河去滋潤使命，陪伴我們去完成最終的目標。所以關愛自己的生命，這是我們目前中小學生開展心理素質課的第一課。根據(jù)衛(wèi)生部門在2003年9月10日“預防自殺日”公布的數(shù)字顯示：我國每年約有28.7萬人自殺死亡，是我國公民死亡的第五大原因，占全部死亡人數(shù)的3.6%。自殺更是中國15—34歲年齡段人群的首位死亡原因。這組數(shù)據(jù)讓人不寒而栗，如果一個連自己的生命都不去珍惜，認為存在的意義一文不值，那么何談健康，何談發(fā)展。不要去追憶，不要去夢想，活在當前最重要。

承受生命意義之重，活在當下，我們用實際力量去贏得挑戰(zhàn)。完成自己的生命課題，通過生命意義的答辯，從珍惜生命開始。

從紀老師的課程核心內容得知除了“愛自己的生命之外，還要愛別人，愛大自然。這是多符合我們現(xiàn)代人生存的需求，這也是我們每一個人生存的法則。這一點定要讓我們的學生從“了解—感知—實踐”從而達到成長的目的。現(xiàn)如今我們面對的學生絕大數(shù)是獨生子女，家庭模式也是“4+2+1”，而這個1就是我們的學生，這個1在家里是關注的焦點，是備受寵愛的對象，是家里的核心，但是往往這個1內心生態(tài)系統(tǒng)很脆弱，如果遇到一點外來因素，不適合他的環(huán)境，那么就會處于一種亞健康狀態(tài)。他們更要學會的是悅納他人，更需要學會的是換位思考，要知道這個世界中有他、有別人才能助你走上成功的彼岸。所以更要去感同身受他人的情緒體驗。要有一種善待他人的氣度，更要修煉一種悲天憫人的大境界。這其實是最基礎的做人態(tài)度，這個人做好了，你的世界也就好了。

愛大自然，這個是我們人類終生的課題，它是那么的樸實，那么的可敬、又是那么的無私奉獻，但是我們人類對待它又是怎樣呢？這個不僅是深思的話題，更是我們應該拿出實際行動時候。我們的國學中有一個觀點“天人合一”。我們人類、人類賴以生存的大地最終全部又歸結于自然之中，人是自然中的人，失去自然，人類無法生存，愛大自然，就是愛惜我們自身，這又可以回到我們剛才論述話題之源。和諧來自于自然的和諧，來自于人類與人類之間的和諧，更來自于人類與大自然的和諧。它是維系我們生命的本初之源。愛自己、愛別人、愛大自然。

第二篇：生命不能承受之重

給你的情人寫一封情書，讓愛情升華成最美的煙火！

生活之忙碌與瑣碎讓人來不及感嘆生命的脆弱，而時間的水也無情地沖淡著其實并不算遙遠的記憶。

兩天后，就是阿碧逝世整整兩周年。

阿碧是我的大學同窗，一個曾經活力四溢的女孩，來自海南瓊海，一個據(jù)說離海口不遠的美麗的南方小城。雖然是海南，其實阿碧一家是從廣東遷去的，也算我的老鄉(xiāng)吧，所以在同窗幾年里也算交往得比較多的。

初次見到阿碧是在年級新生入學的晚會上，一個白衣白裙長發(fā)飄飄的女孩表演了優(yōu)美的舞蹈，博得陣陣掌聲。也沒想到這個女孩是出自我們小班。后來上課以及業(yè)余生活，才知道阿碧原來是個多才多藝的女孩，彈得好鋼琴，會藝術舞蹈，唱歌曾位列同濟十大歌手，除了學習中等偏下外，甚至相貌，都算出眾之選，與我們一般人心目中海南窮鄉(xiāng)僻壤無甚才子才女的印象相去甚遠。

阿碧這樣條件不錯的女孩在學校里自然不乏追求者。而且她的年齡相對比我們這些同學都大，所以很快便墮入愛河，與高我們二年級的一位師兄班長談起戀愛。也還算郎才女貌吧。但我們私底下都不太看好這段感情，因為那位師兄以風流倜儻著稱的，而阿碧雖然來自特區(qū)，其實是很單純的一個女孩子，恐怕不是那師兄的對手的。果然，大半年后看見阿碧消沉了一段時間才又開朗起來。

阿碧喜歡運動，總是在操場上跑步或是打網球。運動會時自然是許多項目的當然參加者。

而阿碧的運動天賦和她對集體利益的無私奉獻也為我們班級帶來許許多多的榮譽。因此她也成為校運動隊的中堅。在這里，她結識了她后來的先生——鵬。

鵬是湖北農村孩子，家里可以用赤貧來形容。因為窮，所以事事都只能依靠自己的努力來實現(xiàn)。因為專業(yè)是法醫(yī)，而鵬并不想做法醫(yī)，而且要面對畢業(yè)后山區(qū)學生回本地的規(guī)定，所以鵬只能依靠不斷顯示自己才華的方式期冀能夠留校徹底擺脫農門。鵬在校、部級運動會上不斷刷新著只有農村學生吃得了苦參加的艱苦的10公里、25公里競走的紀錄為學校取得榮譽，在學校里成為學生黨員，在校刊上不斷發(fā)表各種文章，參加各種好學生乖學生參加的組織活動，終于鵬能成為留校的一員，而且是在不錯的教務處。

阿碧和鵬的愛情一帆風順地發(fā)展，無比恩愛。他們有實在太多的共同語言共同愛好，實在讓人想不出任何讓他們分開的理由。而且我們都認為，鵬是農村孩子，應該知道珍惜阿碧的，這樣的愛情委實不錯。

阿碧和鵬所面對的唯一一個考驗便是阿碧的畢業(yè)分配。阿碧家里只有這一個女兒，所以父母強烈要求阿碧能回到海口的家。那時工作很好找，而且我們的專業(yè)很不錯，畢業(yè)時有許多選擇的機會。阿碧畢業(yè)留在武漢當然是一點問題也沒有。何況鵬已經成為學校重點培養(yǎng)的青年干部。畢竟血濃于水，阿碧哭哭啼啼地踏上歸途，兩人只能約定鵬將來到海南去發(fā)展。而我們都不太相信很重情義的阿碧會做這樣的抉擇。果然一個月后，阿碧就回到了學校要求改派。阿碧成功地說服了家人。在鵬的活動下，阿碧令我們羨慕地留在了醫(yī)大附屬衛(wèi)校教書。

算是歷經風雨后的晴空吧，阿碧和鵬很快就決定結婚。這是我們這么多同學中的第一對，所以祝福他們的同學也是最多的。這可是堅貞愛情的典范啊，大家都拿出自己并不豐厚的薪水的相當一部分來表達自己最誠摯的祝福。當時我在深圳工作，無法觀禮婚典，便送上一大束鮮花給這對幸福的新人。我依然保存著他們作為感激而回贈的一幅照片：在他們并不寬敞的新房里衣服笨重的鵬捧著臉上漾著幸福笑容懷里一大束鮮花小鳥伊人般的阿碧。

真是幸福生活的開始啊，每件事都那么順利：鵬被學校選為重點培養(yǎng)，讀在職碩士、博士；阿碧送去北醫(yī)大進修；分了新房子；阿碧和鵬有了他們的兒子——一個可愛的小家伙......我們這些過得好與不好的同學都多么羨慕這對夫妻啊，愛情、家庭、事業(yè)所能賦予所能代表的幸福不就是這些么？

第三篇：珍愛生命 活在當下

經濟與管理學院 周穎 2011302360309

珍愛生命 活在當下

樹葉會飄落，花兒會凋謝，人也會死亡。以前的我常常反思：人究竟應該怎樣活著？或者說應該怎樣生活，才是對生的珍惜，對死的尊重？對于死亡，我們都沒的選擇，在這一點上，可以說上帝是公平的，他給了每個人相同的歸宿。不同的是一個個不同的生命歷程，一篇篇不同的生命篇章，或精彩絕倫，或平淡無奇，或低俗難耐。

于是，世界依舊，而我卻陷入迷茫。我看見自己每天都在重復著吃飯，睡覺，讀書，娛樂，并將繼續(xù)重復下去，直到衰老，死去。想象站在生命的盡頭，回首這些重復的欲望，努力，失落，滿足，競是如此的渺小沒有意義。那么生命是什么？死亡又是什么？有人說，生命是在于一呼一吸之間，死亡，也就是一種解脫。也有人說，生命就是在于奔波，而死亡，不過就是對生命的剝奪罷了……生命是異常短暫的，它在于一分一秒之中，如流水般消逝，一去不復返。記得杜伽爾曾經說過一句話：“沒有比生命更寶貴的東西，生命意想不到的短暫。”要愛惜并保護你的生命，畢竟人的生命只有一次。不必太在意生命中的缺憾，要珍惜自己已擁有的一切。生命是上帝對我們的眷顧，畢竟它成就了我們五彩繽紛的生活。雖然有時會風雨大作，但與其在角落里小聲哼“不要下了”，倒不如站在風雨中大喊：“讓暴風雨來的更猛烈些吧！”，不經歷風雨，怎么才能看見色彩斑駁的彩虹呢？

死亡，是我們不可拒絕的，但是，與其挑戰(zhàn)它，倒不如反過來接納它。其實，死亡并不是對生命的剝奪，而是對生命的告別。死亡，是我們不可拒絕的。死亡，也只不過是我們心中生命彩虹的另一端，是生命大河的彼岸，我們對死亡的恐懼往往是來自對生命的依戀。

人生，其實就是一次有意義的旅途，沿途有許多風景，或許美麗，或許凄涼，無論如何，卻都無法停下。這列叫“生命”的列車不可能偏離軌道，也不可能晚點，它總是準時的開進終點站，催促你下車。而這個終點站的名字，叫做“死亡”。生命的確是無比的美妙，有誰不曾想過長生不老呢？但這并不可能。人從第一聲啼哭開始，就已經一步一步、一點一點地邁向死亡，無法回頭。羅曼?羅蘭曾經說過一句話：“人生不發(fā)返程票，一旦出發(fā)了，決不能返回。”我們只能更加珍惜現(xiàn)在的生命，不失去每一秒，讓每一天都過得有意義、有收獲，珍愛身邊的每一個人，學會愛身邊的每一個人，因為我們永遠無法預知死亡會在何時讓我們告別，從此不再相見。

死亡的意義是告訴我們，珍愛生命，活在當下！

第四篇：生命不能承受之重

生命不能承受之重

“生命不能承受之重”這是我看完這部電影后發(fā)出的最直接的感受。恩格斯曾經說過：意識是地球上“最美麗的花朵”。那么“愛”就是“花朵”只所以美麗的原因。劇中將機器人的愛與人的愛交織在一起，形成對比與呼應，讓人們看完之后無盡的沉重感

當莫妮卡念完啟動程序后，大衛(wèi)開始有了思想，有了對莫妮卡無限的無條件的愛，那愛比任何人類都來得純粹來的真誠。可是最終莫妮卡最終還是拋棄了大衛(wèi)？大衛(wèi)也開始了，尋找藍仙女的歷程，他不會相信那只是一個童話，因為這是他唯一能夠獲得媽媽愛的方式??

對比是整個劇中最扣人心弦的地方。馬丁與大衛(wèi)之間有著明顯的對比，大衛(wèi)代表的是初生的孩子的純樸，而馬丁則代表著被社會腐蝕所形成的那種邪惡。大衛(wèi)是機器，馬丁是人，人永遠是鄙視自己發(fā)明出來的產物的，在馬丁的眼中，大衛(wèi)僅僅是一個新款的超級玩具。馬丁時刻壓迫著大衛(wèi)作為一個“人”所應有的那份權利，而大衛(wèi)總是默默地忍受，沒有任何地反抗。

并且，大衛(wèi)并不孤單，他不是唯一懂得愛的機器人。泰迪與機器舞男也是和大衛(wèi)一樣懂得愛的，并且是有意識的。當大衛(wèi)相信馬丁的話后去剪媽媽的頭發(fā)時泰迪也去了，因為他也相信了。最后他沒有選擇和小女孩在一起而是選擇找到大衛(wèi)，因為他也同樣希望能見到懶仙女，也變成孩子，得到媽媽的愛。對于喬他在被抓走的時候說的最后一句話是“我曾經存在”。沒有什么事情比預先知道自己要死更加可怕的了，但是他卻能笑著離開，他堅信大衛(wèi)可以變成一個真人，如此高尚的情懷恐怕普通人都難以做到。這些都是機器人給我們帶來的感動。

最后我來討論一個問題：機器人跟人類的區(qū)別是什么？就像劇中開篇人們所討論的，傳統(tǒng)的機器人沒有愛。但這就能為人類把機器人當做奴隸，殘酷屠殺提供足夠的借口嗎？當機器人有了愛，人類又該怎么對待。人們有沒有想過，如果一個機器人能真的去愛一個人，那么這個人對機器人又有什么責任呢？我們需要的是讓人去愛機器人，而不僅僅是機器人愛人。當高等機器人用莫妮卡的頭發(fā)讓她復活時，整個世界顛倒了過來，人是機器人造出來的，根據(jù)前面的理論，被造出來的人應該成為機器人的奴隸，但是事實上并沒有這樣，兩千年后的莫尼卡身邊沒有了亨利，沒有了馬丁，那一天只屬于她和大衛(wèi)。當然還有泰迪。

第五篇：生命不能承受之重——母愛

生命不能承受之重——母愛

“花，靜靜地綻放，在我忽然想你的夜里。多想靠近你，告訴你，我心里多么地愛你；你，靜靜地離去，在我忽然愛你的夜里。多想抱緊你??把愛全給了我，把世界給了我，從此不知你心中苦與樂，多想靠近你，告訴你，我一直都懂你??”

無意中聽到這首歌《懂你》，并看了MV，知道這首歌是寫給母親的。里面的畫面人讓人非常的感動。母親一生都在為兒女忙碌著。小時候擔心他們的健康學習，長大后擔心是否有一份好的工作。

記得在去年暑假，我生病了。本來是晚上就不舒服的，但我沒有給媽媽說。可是在凌晨的時候越來越嚴重了。過了一會就被上廁所的母親發(fā)現(xiàn)了，她二話沒說就把我?guī)У结t(yī)院去。

當時我每走一步就會吐，我就蹲在地上不走了。母親就背著我，米粒大的汗水從額頭上不停地滾落下來。無力的我抬頭，分明看到媽媽把牙齒咬著嘴唇。我就說媽媽把我放下來吧，媽媽怎么也不肯。她就這樣一步步的走著，把我?guī)У搅酸t(yī)院。輸完液回到家，母親并沒有休息，而是拿著扇子給我扇著，并且不停的問我好些沒有。

曾經我也怪過恨過我的母親。讀小學，在放學的時候，我蹦蹦跳跳的回家。在途中，就掉到了有水的田里。回到家中，母親打了我。我恨她為什么要打我，換了不就行了。我非常的恨母親。長大后，我才明白了母親的良苦用心。她是要我明白責任的重要性。責任就好比是米飯，失去了它我們很難生存。

長達后，更多的讓我明白了母愛的偉大。母親，可以為她的孩子承受任何的委屈。

母親對我們的愛是無法回報的，只有母親在世的時候，多陪陪她，步入社會之后多回去看望年邁的母親，我想這是給母親最好的回報吧。

高一:唐德靜