第一篇：《大學生求職擇業與職業發展》學習心得體會

《大學生求職擇業與職業發展》學習

心得體會

隨著我國市場經濟的建設和完善，經濟全球化的不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈，社會對人才的需求及對大學生職業素質，職業技能的要求日益提高，大學生求職擇業和職業發展已引起了高校和全社會的廣泛關注。構建大學生職業教育與發展服務體系，有助于提高大學生的就業率提升大學生就業質量是解決大學生就業教育的針對性和時效性，滿足社會對人才的需求和學生自身成才的需求。

職業發展教育這門課程指導和幫助學生完成學業，促進全面發展按照國

家的教育方針，培養目標、培養規格的要求。、，指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務，完畢學業。并在此基礎上從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展，并逐步確立職業生涯設計目標，并從思想上、能力上和心理上預備求職。

我們身為一名大學生，對職業認識不強是客觀存在的大問題，對職業認知不夠，從而導致大學生在擇業的時候，不能從自我認識出發，不能從興趣、價值觀、能力等方面深入分析自身特點，選擇適合自己的職位。在整個大學學習過程中，學習的目的性，方向性不足。或許，在考大學的時候，很多人能明確的認識到自己喜歡什么，知道將來選取哪個專業。但這并不意味著隨著高考壓力壓力解除，接觸到不同于高中被動式學習的環境，每個人都能夠明確的知道將來自己要走上什么樣的道路。很多學生要么對學習感到很茫然，要么就跟風的去考各種各樣的證書。最終直到畢業 的那天，才認識到大學四年的時間并沒有得到充分的利用。這也將導致擇業的時候，不清楚職業的具體要求。對選擇的職業不喜歡從而跳槽，或者沒有獲得所擇職業要求的能力，在升遷的路途中并不順利。

通過對本課程的學習，幫助學生正確的把握目前就業市場的需求形勢和國家，各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期望和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，了解大學生就業程序，把握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是了解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業后能夠進行獨立創業，為國家排憂解難。

高校學生接受的是專業化的教育，將來面臨的就業方向與所學專業密切相關，因此，很有必要通過大學生就業指

導課的學習進一步的了解所學專業及職業的發展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業觀念，使學生實在的，自為狀態的擇業行為;鼓勵畢業生到基層，到艱苦的地方，到祖國建設最需要人才的邊遠地區發揮自己的特長，干出一番事業，達到人才資源的公道配置。同時，高等學校畢業生就業政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行為準則，他將根據國家政治經濟的變化而不斷的調整。畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。

求職是高等學校畢業生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業。由于高校畢業生剛剛結束學生生涯，開始職業生活，社會經驗的不足，在面臨求職抉擇時，他們經常無所適從，而一個人的發展和成才在相當

大的程度上取決于他的職業，大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法，從而為幫助畢業生順利就業創造條件。畢業生應把握求職技巧，解決求職過程中出現的題目，正確的選擇職業，為將來的發展與成才打下良好的基礎。也就是說，對高等學校學生進行就業指導，是學校教育教學工作的一個重要內容，是推動學生全面發展，貫徹學以致用，人盡其才原則，幫助學生順利擇業求職的重要措施。也可以說，這既是對大學生就業指導課的指導思想，教學目的和教學任務的具體要求，也是對課程內容的基本規定。

大學生求職，實際就是求職信息的傳播，就是大學生通過書信，上網，登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求職的意愿，大學生怎樣才能成功求職呢?從信息傳播成功關鍵因素分析，主要有四個方面：1.自己首先是合格的大學畢業生。2.能夠較準確地找到自己

與聘用單位的共同點。3.要具備一定的求職技能。4.要有一定的抗干擾能力。

大學生求職擇業和職業發展教育在國外已經有百余年的歷史，而在我國卻僅有幾十年的發展。可見，發展職業發展教育不僅在當代有用，還在今后有重要的影響。所以，對大學生進行求職擇業和職業發展教育能幫助其了解職業轉變和，擇業觀念明確奮斗目標，培養職業能力，掌握求職技巧。同時，還能激發和培養大學生積極向上奮發有為的人生態度，掌握制定人生發展職業生涯和大學學習規劃的方法，明確奮斗目標，提高職業素質能力順利完成學業并成功就業。充分說明對大學生進行求著擇業培養和職業發展教育是必要的，其重要性也是不言而喻的。

第二篇：大學生求職擇業心理準備

大學生求職擇業心理準備

對于一名畢業生來說，了解畢業就業政策，澄清模糊認識，調整好擇業心態，做好充分的心理準備，勇敢地迎接挑戰，在擇業過程是非常重要的。

求職擇業不同于學習期間的社會實踐，它是要找到一個適合自己的工作崗位，并能在這個崗位上充分發揮自己的作用。畢業生在求職前必須從宏觀上了解國家的有關政策，了解正在實 施中的改革措施及存在的問題。從微觀上要了解自己專業就業的基本情況和改革趨勢，以及勞動人事管理辦法和動態、用人數量和標準，同時還應盡可能地了解有關的政策和法規。了 解的目的不是研究、評判，而是為了接納、適應。

因社會變動迅速，經過數年專業學習的學生畢業時，人才需求的數量和模式與當年入學時所 做的預測已經發生了很大變化。許多同學經過幾年的學習，對專業和行業的認識和情感也發生了很大變化。一些專業由熱變冷了，由“短線”變成了“長線”；一些專業在不斷地調整和改造中，卻仍然跟不上形勢的變化和需要。種種現象使同學們在畢業求職擇業時感到灰心、無奈和迷茫。為了能夠有所作為，走出無奈，畢業生只有走出象牙之塔，正確地認識自己所處的求職地位，不要把學校、社會、家庭、親友所給予的尊重、愛護、關心當成社會給予的最終認可，而要勇敢地投入社會，了解社會，積極主動地去適應社會需要。因為求職擇業不是憑理想按圖索馬驥，而是社會選擇，優勝劣汰。

1、客觀評價自己，樹立良好心態 每個人都有自己的優點和長處，也都有自己的缺點和短處，這就是人們常講的“尺有所短，寸有所長。”所以每個畢業生對自己和自身能力都應有客觀和正確的認識，都應該明了自己能干什么和不能干什么，這就是所謂“知人者智，自知者明。”只有這樣，我們每個畢業生才能樹立良好心態，在求職中抓住機遇，從而避免盲目和減少失敗。

良好的擇業心態主要表現在以下幾個方面：

(1)確定適當的擇業目標：一個人的擇業目標和本人具備的實力相當或接近，有利于增強其自信心，從而使自己在擇業 中處于優勢地位。

目標的適當，決定于知己知彼。研究目標揚長避短是成功擇業的鑰匙。張莉是一個出色的音樂教師。上大學時，作為出色的演員、教師、業余教練而出名，參加過各種專業和業余比賽以及音樂會。雖然她并沒有雄心勃勃地在事業上向上爬，但由于她熱愛音樂教師職業，她可以輕而易舉地在省內任何一個學校里找到工作。

(2)避免從眾心理

畢業生處在擇業洪流中，期望水平會受到其它擇業者期望水平的影響。虛榮心、僥幸心理會 使他們改變原有的自我期望而采取不切合實際的從眾行為。學成從業、服務社會，實現自身價值，是每一名大學生畢業生的美好愿望。但是有些畢業生在擇業過程中，不是從自身的特點、自身的能力和社會需要出發，而是在同學中盲目攀比，好象不到一個比別人更好的單位就不能實現自身價值。到頭來，只求得一時的心理平衡，卻不利于自身價值的實現和長遠發展。

(3)避免理想主義近幾年，畢業生擇業期望值居高不下，已經影響到畢業生順利就業。有些畢業生由于刻意追求最滿意的結果，而錯過了其它好的機會，有的甚至造成就業困難。尤其是有些條件好的畢業生，在擇業過程中，“腳踩幾只船，這山望著那山高”，不能及時調整就業期望值，以致后來就業困難，悔之不及。

(4)克服依賴心理

有些畢業生在擇業過程中缺乏自信，把希望寄托在拉關系、走后門之上，有的甚至由家長出而與用人單位洽談，孰不知，這樣做的結果恰恰讓用人單位對畢業生產生缺乏開拓能力、獨立生活和工作能力差的印象。當今社會，挑戰與機遇并存，只有在擇業之初，就樹立自信心，敢于競爭，才能在眾多的求職者中脫穎而出。如重慶師范學院中文系某女畢業生，在畢業實習時，她被推薦到重慶市內一中學講課，由于備課充分，現場發揮又好，一篇高中課文《蒲公英》講得繪聲繪色，學生耳目一新，中學領導拍案叫絕。課后，校長當即拍板接收她到校任教。

2、正確認識社會，尋找最佳位臵

選擇職業，就是選擇未來。每個畢業生，如果正確地選擇了職業，就是為未來的成功奠定了良好的基礎。為此，畢業生要把握好機遇，迎接挑戰，爭取邁好走向社會的第一步。那么，如何邁好這第一步呢?首先需要對所處的社會環境進行比較全面的了解和認識，弄清當前畢業生面臨的就業形勢如何? 就總體而言，隨著社會主義市場經濟的逐步建立，我國經濟發展加快，社會對大學畢業生的需求會不斷增加，畢業生就業形勢還是比較樂觀的。但具體到某個地區、某個學校、某個專 業，情況就不盡相同了。

由于我國人口多，生產力發展水平較低，勞動力供給不斷增加，而步業機會往往不能同步擴大，就業難仍是困擾政府的一大難題，加之國企改造、國家機關和事業單位改革，下崗人員日益增多，就業形勢更趨緊張，而高校畢業生卻在逐年增多。因此，而對以上情況，畢業生不要把就業期望值定得太高，即使熱門專業的畢業生，也同樣要不斷調整自我的期望值，使自己的理想更加切合實際，這樣才能在激烈的職業競爭中掌握主動權，從而求得理想的工作。

3、努力轉變求職擇業觀念

廣大大學畢業生應該主動適應社會主義市場經濟的要求，努力克服自身的心理障礙，進一步解放思想，轉變觀念，勇敢地面對社會的選擇。

一是要改變一家統包的觀念。長期以來，我國大學生分配都是國家統包統分。這一制度在歷史上對安排大學生就業和穩定社會鐵序雖然起過良好的作用，但隨著經濟和社會的發展，這種“包下來”而且是“包當干部”的就業制度，其弊端也日益明顯。主要是由于否認用人單位和大學生擇業的自主權，不允許專門人才的合理流動，從而既不利于調動勞動者的積極性、提高勞動生產率，又不利于勞動資源的優化配臵。

在社會主義市場經濟中，大學生就業的方向、規模、結構和流動必要受到勞動力市場供和求兩方面的影響，政府不再像在傳統體制中那樣采取行政命令統包統配，而是要讓用人單位和大學畢業生即勞動力市場中的需求和供給雙方按自愿的原則自主選擇，合理流動，讓市場機制調節大學生勞動力這種特殊的商品在國民經濟各部門、各地區間的配臵。

當然，大學生就業由計劃走向市場，有一個漸進性、階段性的演變過程。就業制度的變化需要大學生主動適應，放開眼界，轉變觀念。大學生要善于推銷自己，勇于參與社會就業的競爭；要不斷提高自身素質，打好牢固的知識基礎，全面發展，力爭在社會上憑實力謀取一席之地；要丟掉依賴思想，不等不靠，樹立自主擇業和多渠道就業的觀念，到祖國最需要的地 方奉獻自己的青春和聰明才智。

二是要改變一次就業的觀念。一次就業定終身的事，不僅在社會主義市場經濟條件下難以做到，就是在計劃經濟體制下也不可能完全做到。隨著社會對人才要求的更新和提高，人才資源總是在不斷的交換和流動中得到優化配臵、有效利用。科學技術的突飛猛進和知識的快速更替，用人制度的改革和人才市場的建立，必將使失業和就業成為今后大學畢業生一生中經常遇到的事情。因此，每個大學生在一生中，都要有多次就業的思想準備。

大學生朋友不要因為第一次擇業不夠理想就喪失信心。要抱定豁達樂觀的擇業態度，堅信“天生我材必有用”，“西方不亮東方亮”，逐步樹立多次擇業的觀念。通過反復比較，經過自身的不斷努力，在實踐中尋找適合自己的工作崗位。

三是要改變一步到位的觀念。大學畢業生擇業一般很難一下子就能找到合適的理想工作，大學生朋友在就業問題上要樹立逐步到位的觀念，勤奮務實，努力上進，專心致志，勇于創新，正確處理人際關系，正確對待事業挫折，在曲折的工作經歷和多次的工作更替中，實現自己的人生抱負。

4、努力克服求職擇業中的心理障礙

擇業是大學生人生中一次重大選擇、一次轉折，因此，給大學生帶來很大思想、心理壓力，背上沉重精神負擔，成為困擾莘莘學子們的一大難題，也使部分學生產生這樣或那樣的心理障礙，這既不利于就業，也影響了大學生的工作和學習。

心理障礙是由心理壓力與心理承受力相互作用使人失去應有心理平衡的結果。大學生在擇業中出現的心理障礙多屬適當過程中的輕度心理障礙。常見的主要有以下幾種：

(1)焦慮

焦慮是一種常見的神經官能癥，是以發作性或持續性情緒焦慮、緊張、恐懼為基本特征的一種病態心理。適度的焦慮可以使人產生一種壓力，增強積極向上、主動參與競爭的能力；過度的焦慮，則會干擾人的正常活動，產生較嚴重的心理障礙或疾病。

畢業前夕，絕大多數大學生都會產生各種焦慮心理。擔心自己的理想能否實現，能否找到適合發揮特長，利于自己成長的單位和工作環境；害怕被用人單位拒之門外，十年寒窗付之東流，無顏回江東見父老鄉親；擔心自己的選擇是否正確等。特別是一些長線專業或性格內向或有生理缺陷或成績不佳、能力一般而又不善“包裝”自己或臨近畢業單位仍無著落的大學生，表現得更為焦慮。這種焦慮，使大學生背上沉重的精神枷鎖，常雙眉緊鎖，心情沉重，意志消沉，對任何事情都失去興趣，注意力極度渙散，食不甘味，臥不安席，惶惶不可終日，特別在遭受挫折后，對因自己“無能”而招致的“失敗”懷有深深的自卑或自咎。據《中國青年報》進行一項調查表明：有七成以上的大學畢業生都對自己的前途感到擔憂。

大學生擇業中焦慮心理的一種特殊表現就是急躁。尤其在職業未最終確定之前，這種心理就表現的尤為明顯，他們有時恨時間過得太慢，簡直是度日如年；有時又恨時間過得太快，最后期限將至，單位仍無著落；他們埋怨用人單位優柔寡斷，怨父母親朋辦事不力，希望能一 帆風順，一蹴而就；一旦遇到挫折后便暴跳如雷，怨聲載道，特別是那些在規定期限內未落 實單位的學生，心理更為急躁。這種急躁心理，往往使他們缺乏自我控制，心理緊張，煩躁不安，無所適從，有時會導致事倍功半甚至事與愿違等。

(2)幻想

幻想是由心理沖突或害怕挫折引起的。在擇業中，有些大學生渴望競爭，希望能找到理想的單位、職業，但由于害怕面對嚴酷的競爭結果或屢受挫折后，而采取的一種逃避態度。幻想 不要參與競爭，“天上就能掉下餡餅”，如愿以償找到理想工作，更有甚者，隱入自我欣賞，自我陶醉的深淵，幻想用人單位能主動找上門來，哪個單位錄用自己是其榮幸、“慧眼識 金”等，有這種心理的大學生，很容易脫離現實，幻想代替現實，不思進取，整日處于幻想 狀態中，恍恍惚惚，使自己的擇業目標與現實產生很大的反差，很難能找到理想職業，如愿 以償。

(3)自卑 自卑是由于受到暫時性挫折而產生的一種心理障礙。大學生在擇業前，往往躊躇滿志，躍躍欲試，很想一顯身手，大展宏圖；而一旦受到挫折后，有時容易產生自卑心理，自信心大大減弱，自尊心受損傷，對自己全盤否定，感到一種空前的失敗和愧疚。從此自己看不起自己，自慚形穢，總是過低估價自己，這個不行，那個也不行。在擇業中，往往缺乏自信心和勇氣，不敢面對競爭。這在性格內向或有生理缺陷的學生身上表現較為明顯。自卑不僅使一些 學生悲觀失望，不思進取，錯失良機，而且也有礙自身才能的正常發揮。過度自卑，還會產生精神麻木不振，心靈扭曲、孤獨、喪失生活信心等心理現象。

(4)怯懦

怯懦在畢業生面試中表現尤為明顯，面試前，如臨大敵、緊張不安、手忙腳亂，大有“丑媳婦見公婆”之態；面試中，面紅耳赤、語無倫次、支支吾吾、答非所問、手足無措，辛辛苦苦準備的“臺詞”、“腹稿”一急之下，都拋到九霄云外，忘的一干二凈；有的謹小慎微，深怕說錯一句話，一個問題答不好，影響自己的“第一印象”，以致縮手縮腳，影響正常水平的發揮。為克服上述弱點，就要求畢業生平時要加強面試技巧的訓練，培養自己的應變能力和語言表達能力，以便給用人單位留下良好的“第一印象”，從而幫助自己順利就業。

第三篇：大學生職業生涯規劃與擇業心理

大學生職業生涯規劃與擇業心理

12111635226 12軟本2 吳俊

摘要：大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。它包括大學期間的學習規劃、職業規劃，職業生涯規劃有無的好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。從狹義職業生涯規劃的角度來看，此階段主要是職業的準備期，主要目的是在于為未來的就業和事業發展作好準備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔此教育重任的人應該具備豐富的職場經驗和并接受過系統的職業生涯輔導訓練。

關鍵字：職業生涯規劃

大學生

心理 參考文獻：《大學生職業規劃》

每個人要想使自己的一生過得有意義，都應該有自己的職業生涯規劃，特別是對我們這樣的大學生而言，正處在對個體職業生涯的探索階段，這一階段對職業的選擇，對我們今后職業生涯的發展有著十分重要的意義。

生涯概念隨著定義者看法和時代的不同在發生轉變。目前大多數學者所接受的生涯定義，是介于“生命”和“職業”之間的概念，其內容是比較寬泛的，具有豐富的內涵與特性。

生涯的發展是一生中連續不斷的過程，所以具有終身性；每個人的生涯發展是獨一無二的，生涯是個人依據他的人生理想，為了自我實現而逐漸展開的一種獨特的生命歷程，所以具有獨特性；生涯是一個動態的發展歷程，個人在不通透的發展階段會有不同的需求，這些需求會不斷地變化發展，個體也就不斷地成長，所以具有發展性；生涯還具有綜合性，生涯一個熱事業發展為主軸，也包括了其他與工作有關的角色。

職業生涯規劃指的是一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業或組織的生產性貢獻和最終退休。個體職業生涯規劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關系。職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。

而現在處于大學生的我們，我們應該明確的給自己來一個職業生涯規劃，我也有我的職業生涯規劃，我的規劃有近期的也有遠期的，近期的規劃就是好好的學習好自己的技能，給自己彌補一下在自己所喜歡的安卓方面的知識。

我們常常聽到畢業班的學哥學姐說找工作太難了。大學生就業到底難在哪里？許多研究表明，很多大學生對未來的就業方向十分模糊，不考慮如何進行職業生涯規劃，學校和社會也缺少對大學生職業規劃的指導，大學畢業生中存在嚴重的盲目擇業現象。相當一部分學生都覺得在目前就業難的情況下，工作應“隨行入市”，即以薪水多少為考慮的第一標準，來考慮職業生涯規劃這個問題顯得很不現實。有學生自嘲地說，上小學時職業規劃想當個世界聞名的科學家，中學時想當個風光的企業家，進大學時想進入一流的外企當個小職員，畢業找工作時只想在大城市里有口飯吃就行了。大學生對待職業規劃的這種態度早在前幾年就出現了，在日益嚴峻的就業壓力下，不少大學生認為談職業生涯規劃是一件奢侈的事。在這樣的氛圍下，大學生對待工作的態度越來越現實，誰出的價高、工作輕松就去哪兒，找工作很少與自己的理想、興趣結合在一起。很多人在找到一個相對穩定的工作后，就覺得自己一輩子就這樣了，只要按部就班工作就行，自己不去努力實現原先的理想。科學合理的職業生涯規劃師每一樣咯大學還是呢過就業前的必要工作，也是每一個大學生職業生涯發展過程中的必然要求。我們沒一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么以及怎樣實現自己的目標。

歌德說過：人生大事，在于確立一個偉大的目標，并下決心去達到它。大學生只有在學期期間建立了自己的職業意識，畢業時才能順利地去選擇自己的職業，走上職業崗位，為實現人生理想和目標打下堅實的基礎。

大學生在求職擇業中表現出來的種種心態和心理特征表現，我們稱之為大學生擇業心里。自從1994年在的全國范圍內開始實施“交費上學以來，大學生的就業分配制度也發生了重大改變。由過去“統包統分”的就業模式向“供需見面、雙向選擇、自主擇業”的模式發展。這種政策的變化，一方面為大學生發揮個人專業特長，實現個人理想和價值提供了機會。同時由于大學生自身的一些局限，在機遇和選擇面前，大學生們擇業心理較為復雜多變，影響了大學生的就業行為。

大學生擇業心理的形成是由多種因素綜合作用的結果，其中有一些是外部客觀因素，如社會經濟、職業地位、文化環境、家庭及朋友等；也有一些是大學生自身的主觀因素，如，興趣愛好、價值觀、性別、個性特征等。一些大學生樹立了正確的人生觀、價值觀和擇業觀，將國家的利益和社會利益放在首位，具有很強的奉獻心理；一些大學生根據社會經濟發展的現狀，主動調整自己的就業心態，擇業心理從理想趨于理智，從幻想趨于現實，這是一種務實心里的表現；高校畢業生分配制度的改革，使競爭機制被引入大學生分配體制中來，競爭心理在大學生擇業過程中表現得十分突出；還有一些大學生求職者在選擇職業時只顧眼前利益、過分注重經濟效益、講求實惠，忽視個人發展；還有部分應屆大學畢業生，在面對激烈的市場競爭時，放棄自主擇業，只有靠學校推薦、靠父母幫忙找工作；長輩的態度常常通過潛移默化的方式影響孩子的擇業心理，父母從事的職業聲望越高，這種影響就越大，尤其在醫學、法律等領域，出現高相關作用，家庭也可以通過從小丁香培養來影響子女的職業選擇。

在目前大學還是呢過就業難的情況下，要想畢業順利就業，當你剛進入大學的時候，就應該做好職業生涯規劃，準備越充分越早，就業成功率就越高。我們應該在進校時就樹立職業目標，在樹立目標時，要注意避免只注重個人目標，要樹立個人需要和社會需要向符合的目標；在學習期間，我們不僅要學好專業知識，更重要的是提高自身綜合素質，多多參加社會實踐，提高職業素質；正是社會現實，調整好自己的就業心態，認清就業形勢，正確認識自我，弄清楚自己適合做什么，應該做什么以及怎樣實現自己的目標。

在求職過程中，大學生會出現焦慮、怯懦、自負、自卑、抑郁等心理問題，大學生應當學會自我調節，通過自我激勵、轉移注意力、呼吸放松等方式適度宣泄。學會寫好個人簡歷對求職也有很大的幫助。

總之，我們做為新時代的大學生，我們要對自己的未來負責，做未來的主人，為自己的職業生涯規劃畫好藍圖，成為自己理想中的自己。

第四篇：學習《大學生職業發展教育與就業指導》心得體會

學習《大學生職業發展教育與就業指導》心得體會

摘要：通過學習《大學生職業發展教育與就業指導》這門課，不但使我對于大學生就業有了更深的了解，同時它使我明確了對今后擇業就業的認識，也使我能對自己的將來提早有一個規劃，給自己的職業生涯一個清晰的定位。此外，更重要的是，使我對將來有了認識，不再是像以前那樣每天兩耳不聞窗外事了，開始關注各方面的新聞政策，同時我開始對自己也對環境有了更多正確的認識，只有這樣才不至于在將來面臨就業時才手忙腳亂，疲于應付。

關鍵詞：就業 定位 規劃

隨著高校連年擴招，每年畢業生人數也連年增長，2003年是高校擴招后本科生畢業的第一年，畢業生人數比上一年增加了44.6%，2004年畢業280萬人，比上一年增長32.1%，2005年畢業達到了338萬人,以后各年更是連年劇增，但是市場需求卻沒有明顯的增加，供需矛盾仍然十分突出，就業壓力大。這兩年畢業生人數仍有較大增長，面對工作崗位沒有明顯增加的現實，畢業生們要同富有工作經驗的下崗工人、勞動力價格低廉的農村富余人口進行競爭，就業形勢不容樂觀，就業壓力很大。

所以，我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園里的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。

就業是決定一個人以后要干什么的，要從事什么行業，要走什么的樣的道路的事，所以它是一個人生中一件很重要的事。我想，我們最開始意識到就業之難,是在高考志愿的取舍中。眾多的高校、各種各種樣的專業，一大堆的志愿，一大堆的選擇，一股腦而全擺在眼前，無從下手、無從抉擇。腦海里浮想著多年后的自己應該有什么樣的工作，應該有什么樣的人生。經過深思熟慮，工工整整、虔誠地填寫好志愿，那應該是人生就業指導的第一部分了。

進入大學后，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。

通過學習《大學生職業發展教育與就業指導》，我覺得，人生和做事一樣，要有計劃、有規劃、有步驟，才能做到有備無患、有條不紊，盡善盡美，永遠打勝仗。學習《大學生職業發展教育與就業指導》，很有感觸。似有“與君一席話，勝讀十年書”。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現，又消失，替代的是新的觀念，穩重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。這才發覺，現實不如理想般美好，我們也不應該對現實渴求什么，踏踏實實的走好每一步路，理想和現實是有著不可越過的鴻溝，但經過細心經營也會別有洞天，讓人癡迷、讓人向往。

經過對《大學生職業發展教育與就業指導》的學習，我對于大學生就業有了更深的了解。同時它使我明確了我對今后擇業就業的認識，也使我能對自己的將來提早有一個規劃，給自己的職業生涯一個清晰的定位。

首先，大學生職業生涯規劃很重要，因為大學生職業生涯規劃是大學生在認識自我、了解社會的基礎上從我們自身實際和社會的需求出發，確定職業發展的方向、制定大學學習的總體目標和階段人生目標。而職業生涯是指一個人一生連續擔負的工作、職業和工作職務的發展道路。美國生涯理論專家薩珀的觀點是：生涯是生活里各種事件的方向，它統合了個人一生中各種職業和生活的角色。由此表現出個人獨特的自我發展形態，它也是人生青春期至退休期所有有酬或無報酬職位的綜合；除了職位之外還包括與工作有關的各種角色。職業生涯規劃指將個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，以確定一個人的事業奮斗目標并選擇實現這一事業目標的職業編制，相應工作教育和培訓行動方案，且對每一步驟的時間順序和方向做出合理安排的過程，總之就是一個人對其一生中所從事職務相繼歷程的預期和計劃。所以作為即將走入社會的大學生，我們要做好自己的職業生涯規劃，因為讓我們認清自己，明確自己的目標并為之不斷地挑戰自我、超越自我，為將來走入社會做好準備。這就是要我們從大一開始就認清自己的發展方向并在這四年內為自己的目標努力，而不是到快畢業時才開始想自己到底想要干什么。我認為大學生的職業規劃應從大一做起，根據在學習的不同階段重點不同和心理特征的不同可分為幾個階段。大一時主要適應大學生活的基礎上，思考未來，認清自己將來所要從事的工作和自己的不足，進而制定學習目標，合理設計大學生活。大二，大三時，進入職業初選期。認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負，考慮未來的畢業方向，深造或就業等。大四為職業規劃期。這時可先對前三年的準備作一個總結。首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分，通過三年學習進一步認識自我，合理定位自己，并探討工作選擇和職業發展為即將從事的工作積極搜集信息和材料。強化求職技巧，探討求職受挫的心理調試，要積極了解當前的就業形勢就業市場，掌握國家人事勞動部門的就業相關政策，積極面對人才交流市場。

良好的職業生涯規劃是我們成功就業的第一步，但是，要想更好的做到擇業就業，我們就要做到對自身情況和外部環境有比較清晰的認識和了解，即大學生就業的整體情況。前面已經說了現今的大學生就業形勢異常緊張。在這種就業形勢下，想解決就業問題，當然國家有政策幫助我們，學校也采取了許多措施，但這些還是遠遠不夠的。我們不能光靠外部的幫助，更要從自身做起，提高個人能力。我們要拋棄過去的眼高手低的缺點，努力擺正自己的心態，明白自己真正的優勢和劣勢所在，積極尋找適合自己的崗位。隨著社會經濟的發展，大學生再也不是原先“皇帝女兒不愁嫁”的狀況了，我們必須把自己擺到一個普通勞動者的位置，把自己的擇業范圍擴大。在更大更廣闊的空間中選擇自己的職業，施展自己的才華。同時要學會正確對待挫折，人們在求職擇業中遇到挫折是正常的，因此要始終保持著對人生對生活的自信，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。遇到挫折后應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，這樣會爭取到新的更好的機會。

此外，畢業生更要正確認識自己，主動適應社會。在擇業過程中，每一位畢業生都希望找到一份稱心如意的工作，這是人之常情的事。但是怎樣才能實現這種愿望，這就需要正確認識自己，客觀評價自己。不少畢業生更多地考慮“我想從事什么職業”、“我愿意干什么工作”，而很少了解社會需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地審視一下自己，因而使自己陷入擇業期望值過高的誤區。畢業生應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。

1.每個畢業生都應該全面回顧自己在德、智、體各個方面的表現情況，并與本班同學做一個比較，了解自己在本班同學中所占的位置，做到心中有數。這樣，才能使自己在擇業過程中做到揚長避短，發揮優勢。

2.信心是成功的第一要訣。信心是成功的第一要訣。在求職擇業過程中，信心不僅給畢業生帶來勇氣和力量，也會使用人單位，首先從氣勢上產生認同感。要使自己在擇業過程中保持堅定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發揮自己的優勢，揚長避短。要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中占據主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。

3．消除依賴心理。有些人在生活中依賴性很強，無論做什么事情總要請一個參謀，一旦沒了參謀，就成了無源之水，無本之木。于是這些人在擇業中往往表現出很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從。其原因在于他們不能深刻認識自己的人，一個掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己擇業的方向，明確自己適合從事什么性質的工作，因此他們在擇業中，就有明顯的針對性和方向性，機會雖然很少，但他卻能抓得很準很穩。一個深入了解社會的人，信息暢通，思維開闊，他就能很清楚各個單位的經濟構架及其發展狀況，能對自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判斷。這樣他們就能很順利地找到自己想去的單位，并能很快適應單位的需要和社會的發展。

4.良好的心理素質。有些人心理素質較差，到單位致意參加面試，原本準備充分，有條不紊，可是一見單位領導，就驚慌失措，手忙腳亂，頓時心理一片空白，不知所措，好端端的一個機會就這樣給泡湯了。

總之，大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業的大學生早日就業是硬道理。

在《大學生職業發展教育與就業指導》課學習期間所得的收獲不是簡單幾句話就能說完的，更主要的是使我對將來有了認識，不再是像以前那樣每天兩耳不聞窗外事了，開始關注各方面的新聞政策，同時我開始對自己也對環境有了更多正確的認識，只有這樣才不至于在將來面臨就業時才手忙腳亂，疲于應付。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學，但對我的意義卻遠勝于具體的知識。這就像燈塔之于航船在關鍵時遠勝一點動力能源，因為如果航向不對或不明確，能源再多也只是徒勞，甚至只會越行越遠。

第五篇：關于大學生求職擇業取向調查與思考

寒假調查報告

大學生畢業求職問題，近年來一直是一個值得深思的課題。學生畢業如何擇業，如何選擇適合自己所學專業的工作。同時在選擇工作問題上，需要思考那些問題以及注意事項。這些都需要我們進行了解，以便我們能夠找到適合自己的工作。根據近年來大學生就業形勢的多方面調查分析，我們了解到大學生的就業形勢越來越嚴峻。高校擴招的政策使大學生的人數增長，同時也對大學生畢業后的就業形勢造成了極大的影響，人才的增加，使得大學生的工作越來越難找，許多人才市場經常出現“僧多粥少”的局面；2008年的金融危機更使大學生就業難上加難。本文加從多方面對大學生的就業形勢進行分析，以求讓大學生們認清當前社會形勢，從而更好的解決就業問題。

（一）大學生就業現狀

2013年，全國普通高校畢業生將達到599萬人，比XX年增加50萬人。然而，2013年的國際金融危機對我國經濟造成的困難日趨顯現，2013年畢業的611萬大學生就業形勢面臨著更加嚴峻挑戰。在全社會就業形勢嚴峻的情況下，高校畢業生依然面臨比較嚴峻的就業形勢。

從05年的高校畢業生338萬，到09年的611萬，預計10年更是高達700萬，高校的盲目擴招，直接讓大學教育由精英化向大眾化轉變，如此龐大的就業人口直接給就業結構帶來巨大震蕩；而且“嚴進寬出”的教育模式更是讓就業形勢變得不可捉摸起來；再者大學的許多專業并不能很好的與市場需求相接軌，所學的難以滿足市場需求，甚至背離市場。

圖1 高校畢業生折線圖單位（萬）由圖可以看出：我國高校大學生的人數逐年增加，1998年85萬人，到2010年，應屆畢業生630萬，加上往年的畢業生，總人數已突破700萬人，這是一個龐大的數字，然

而全國大學生就業率只有68%左右。

（二）大學生就業難問題的原因

造成當代大學生就業壓力的原因是多方面的，包括社會問題和自身原因。下面將從只幾個方面進行簡單的分析。社會原因

中國是世界上人口最多的國家，13億，這個數字是令人無法想像的。換句話說，也就是社會對高校畢業生的吸納能力正在逐漸減小。而高校畢業生的數量卻是逐漸增加的，而且，增加之勢遠遠大于減小之勢。隨著政府機構改革、人員分流，國有企業深化體制改革、精兵簡政，雖然私有企業不斷增加，但就業崗位少，不能從更本上解決問題。大學畢業生存在“就業難”的問題。用人單位存在“選材難”的問題。對于大學生從學校從學校到工作的持續轉換，大學缺乏系統的職業指導與服務規劃，導致學生或許有的專業能力，但是缺乏獲取職業信息，展示專業能力，適應實際工作以及應對職業轉換的能力，不能迅速適應就業市場。

自身原因

很多大學畢業生，尤其是名校的畢業生，剛剛畢業，剛剛踏入社會，就認為自己高人

一等，希望自己的薪水高出社會現實水準。從而對一些企業的相對較低的薪水不屑一顧。

從分析問卷的數據可得大學生擇業的地域集中于城市，44.1%的人認為“沿海開放城市”

是首要選擇，此外，選擇“內地的省會城市” 40%的人，而“國家急需人才的邊緣或地區” 的只有2.3%，對于一些偏遠落后的地區，可以說是無人問津的。這反映出，當今的大學生普遍向往較發達的地區，而忽略了一些偏遠及有待開發的地區，這反映了大學生追隨大眾的心態，并顯得目光短淺。這種現象不僅會造成人才的“扎堆”現象，增加自身的就業難度，還會使偏遠落后地區的發展速度放緩，不利于社會的全面發展。另外，以上數據突出了大學生期望值過高的現象。出現期望值過高的現象，表明了大學生擇業觀與社會需要的錯位。因此，培養大學生優良的就業素質，首先要幫助大學生樹立正確的擇業觀，工作觀，職業觀。基于此，要加強世界觀，人生觀和價值觀的教育。學生期望值過高，大學生就業理念也存在一些誤區，如“寧到外企做職員，不到中小企業做骨干”“創業不如就業”，“就業難不如再考研”

等。很多單位認為大學生仍存在期望過高的現象，主要表現在薪酬、地域、個人發展機會、職位要求、行業要求、假期要求和要求專業對口等方面。如此挑剔必然難以找到工作。等到原因。

(三)增加大學生就業的方法

看清問題是必要的，然而如何解決問題才是最關鍵的。既然只是了原因，那要求相應方面共同努力，解決當地大學生的就業問題。這就要求以下方面做出相應的舉措。1.社會方面 ⑴高校的改革。

第一,高校應根據市場需求,合理調整學科結構和專業設置,面向社會、面向市場辦學。調整專業結構,使之與招生,畢業生的就業趨向相結合,加大社會急需專業的招生數量,并對教學質量不高,專業設置不合理的學校和專業,減少招生數量,直至停止招生。其二,加強畢業生的就業指導工作。高校畢業生就業部門以及相應的管理人員應加強對大學生的就業指導,將就業指導工作貫穿于大學生的整個學習生涯,而不僅僅局限于臨近畢業的同學。其三,建立一支高素質、專業化的就業指導隊伍。高校就業指導隊伍的整體素質對于推動整個大學生就業工作起著關鍵作用。這就要求對從事大學生就業指導的專職人員進行專業培訓,提高業務水平和綜合素質。

⑵政府部門在畢業生就業工作中的職責。

首先,制定政策法規,完善就業市場體系。各級政府要從規范就業市場著手,建立健全法 律、法規,逐步把畢業生的工作納入法制化、規范化的軌道。其次,加強宏觀調控,促進人才的合理流動。國家應采取必要的宏觀調供措施,加以必要的行政、經濟手段來實現人才的合理配置。另外,政府還應建立高校畢業生失業保障和培訓機制。畢業生是中國寶貴的人力資源,畢業生失業是一種巨大的人才浪費。這樣既可以維護社會的穩定,又體現了國家 “尊重知識、尊重人才”的政策。

相信通過大學生以及全社會的共同努力,大學生就業難的問題一定能夠妥善解決,高校畢業生一定實現充分就業。高校畢業生作為中國巨大人口和龐大勞動力隊伍中一支活躍的生產力,在各自的工作崗位上,一定會為社會主義現代化事業作出應有的貢獻!2.大學生方面

大學畢業生要充分利用整個社會營造的就業市場，按市場規律辦事。面對就業形勢，大學畢業生要以積極態度，樹立市場經濟觀念，不斷提高自己的競爭意識和綜合競爭能力。要轉變就業觀念,樹立新時期的就業觀。大學生應從實際出發拋棄“社會精英”的情結,樹立大眾化的就業觀。注重在學習和工作中拓展自己的人際關系，構建自己良好的關系脈絡。提高自身素質,掌握就業主動權。面對嚴峻的就業形勢,畢業生個人的素質、能力、專長和團隊精神將是主導畢業生擇業的重要因素。優勝劣汰是市場競爭體制下的規律,大學生只有不斷提高自身素質,掌握過硬的本領,才能在就業競爭中占據主動地位,謀取自己理想的職位。第三,自主創業 ,依靠自身實力解決就業問題。大學生在一定的條件下,找準商機,發揮一技之,走自主創業,自謀職業的道路,在解決自己就業的同時,也為社會提供了新的就業渠道,緩解了就業壓力。

（四）總結

良好的擇業心態是大學生成功求職的重要保證。此次調研活動，我小組旨在分析了解

當今大學生的求職擇業取向并提出建議。希望能啟發廣大大學生樹立正確的求職擇業取 向。

畢業生應該先就業后擇業。作為高校在校生或即將走出校門的畢業生，更認清就業的

大眾化和市場化，要加強自身的素質，要明明白白知道用人單位選用什么樣的人才。用人單位的用人原則通常是：有學識有才干有素質，敬業敬崗，吃苦耐勞，有團隊合作精神和

開拓進取精神。其次對文明禮貌、氣質和語言表達能力等也很講究。這就要求畢業生既要有扎實的專業知識，又要有實踐技能，更要有很高的個人素質，信陽師范學院華銳學院

《馬克思主義基本原理概論》報告

題目：專業：班級：化學二班學號：姓名：代紅娟 理工系化學

20120501113 關于大學生求職擇業取向調查與思考