第一篇：訓練營心得體會

訓練營心得體會

丁霞

我有幸參加了這次公司組織的“星火”訓練營，抱著期待和學習的心情，我參與其中，收益良多，給我的人生上了生動的一課。

我們這次星火訓練營，來自金華市各個公司，一共分為五個大組，分別是“金星”組、“木星”組、“水星”組、“火星”組、“土星”組，每組有8個人，我是“火星”組的一員，其中組織了許多活動，充分調動了大家的積極興，一年的活動下來，感覺就是不一樣。在這個訓練營中認識的許多人，每個人都是那么的和藹可親。大家都全程全身心投入，互相幫助，展示出了最精彩的自己，因此次活動也拉近了彼此的距離。教官也不是嚴肅敬畏的，而是幽默風趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是熱情熱心的。

“態度決定一切；成功者，學習者。”這一句話倒是伴隨著我走過了每一個訓練營的日子，一直支持著我去定下每一個小小的計劃和目標，使自己更快的成長和成熟。在這次訓練營讓我學到許多豐富的非車險知識，對我在從事的非車險工作上面發揮了很大作用，總是能學到條款以外的新知識，如法律知識，關于境外救援的知識等等，特別是各位教官的博學多才讓我心里敬佩不已，暗暗下定決心成為有豐富知識的人。對團隊的理解和重要性有了更深一層的認識。團隊的力量是何其偉大！個人不過是高樓上的一塊磚，大海中的一滴水，世間的一微塵而已！從我們的出生，成長到成材，什么時候離開過團隊而能生存的？小時候有家庭這個小團隊，是爸爸媽媽在默默的支撐著這個家！讓我茁壯成長；讀書有學校團隊，是老師的殷殷教導和同學們的熱心幫助，使我能成材；工作有公司團隊；是領導的英明決策和同事的精誠合作使我工作起來如魚得水！訓練營中許多活動讓我感觸頗深，我本身有些膽小，缺乏勇氣，但在訓練營活動中勇敢的走上臺發表我的看法和想法，積極參與其中，在磐安組織的挺進大盤山活動中，自己體質本身比較弱，耐力不夠好，大盤山又比較險，是同伴的一次次鼓勵和幫助，也覺的不那么累了，爬的更有勁，終于爬到了山頂，戰勝了自己，人生就像一座座高峰，只有戰勝了自己，才能看到最美麗的風景。在晚上的晚會中，充分發揮自己會唱歌的特長，代表火星組表演了獨唱節目，接受到了許多掌聲和贊美聲，使自己變得更有信心，現在面對更多的人也不緊張而是勇于表現自己，展示自己，發揮自己的長處，彌補自己的短處，而這些都要謝謝我的團隊和伙伴們，是他們給我了勇氣和鼓勵，通過這次活動，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有團隊精神，靠你一個人是無法很好的完成任務的，只有信任你的伙伴發揮大家的智慧，才能出色的完成任務，不要總想公司能給你什么，要想想你能為公司做些什么；在對待工作和生活時，時刻提醒自己所肩負的責任，無論對上下級的溝通，對具體事物的處理，對細節的關注，都離不開自身的責任感。同樣，在集體目標的實現過程中，要學會換位思考，多替別人著想，可能會為目標的實現發揮更大的能量，最終和團隊一起成長。要學會贊許別人，敢于表現自己！要把每天的工作和學習當作一件非常快樂的事情，那樣你就會感受到幸福。學會理解和包容別人。知道了怎樣去和別人交流溝通，懂得了去嘉許和欣賞他人！有了豐富的非車險知識做后盾怎么應用到業務中，更是有了一顆感恩的心以及愛心和責任心！超越自己就會創造奇跡！

從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到公司工作和自己的生活中。

我的行動計劃是：

1.把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。2.未來的日子里我會不斷的溫習在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。

3.把在活動當中學到的運用到工作生活中。

感言：

我們有悲傷，有快樂，有笑聲，有掌聲，我們有希望，有理想，也就有陽光。我們靜靜在芬芳里等著收獲；

我們很渺小，但是我們可以爬上大樹看風景。

第二篇：訓練營心得體會

訓練營心得體會

UI設計是對軟件的人機交互、操作邏輯、界面美觀的整體設計。

UI設計是對游戲界面、軟件圖標、桌面主題等外觀方面的設計，使人們對其有一個初步的認識和了解。或美觀漂亮、或簡單明了、或引人入勝、或激情熱血。

一個好的設計可以非常好的詮釋一款游戲、一款軟件、或是一款產品、更或是一個項目，可以起到吸引眼球的作用，可以讓人們一下就記住他，或是讓人們有深入了解它的沖動和欲望。

我們的學習分為商業美術、平面設計、網頁設計、移動設備界面設計四個階段。是以崗位需求為導向的學習模式，旨在培養有核心競爭力的人才。

第三篇：團隊精神訓練營心得體會

精選范文:團隊精神訓練營心得體會(共2篇)經過兩天兩夜封閉式課程的學習，讓我學會了好多好多的人生道理，也感悟了太多太多，讓我終身難忘，做一個人要感謝的人太多，要感謝自己的父母，是他們給了我們的生命，要感謝老板給了我這次的培訓的機會和就業的機會，在這兩天兩夜我感到本來做不好的事情，只要自己努力付出就沒有做不好的事情，雖然付出的多，勝利了也很開心。

在新思維里一開始【孫武斬妃】說起吧，就比如公司一樣，公司有自己的制度，公司的中層就好像妃子，如果自己的員工做錯事，也并不一定要很兇的態度來對待他們，一定要想好辦法在做定論。

游戲中的數字接龍中我學會了團隊精神，做為一個團隊一定要把一個團隊當做一個人一樣，才會取得勝利，所以說一個團隊一定要每個人都一樣一個想法，才會勝利。

從星光大道上我學會了每個人都要開動大腦，遇到困難不要怕多想辦法，最后肯定會反敗為勝的，方法肯定要比困難多。

讓我感悟最多的就是紅黑游戲了，紅黑游戲中就比如公司里員工一樣，如果你出紅牌，攻擊對方，對方也一樣出紅牌攻擊你，那么都會失敗，所以說一定要相信對方，才能得到雙贏。在自己的人生中要學會寬容別人體諒別人，多為別人著想，那樣才會取得雙方的勝利。在創新游戲中，讓我感悟到了在自己的公司中要學會創新，我們要開動腦筋想辦法創新，別的公司都在努力，我們要更加努力的想辦法超過其他公司，我們才會勝利，別人在進步，我們更要進步，才不會被社會淘汰。

在淘汰中我感悟到了其中的重要性，在公司里每天我們都要努力的付出，公司要創新，我們更要進步，在游戲中4個家庭里就比如4個車間一樣，如果我們車間輸了，我們肯定也輸了，所以我們要更加努力的工作。

在最后的數字游戲中我學會了天下沒有不可能有做不好的事情，只要開動腦筋，就會成功。

公司要進步要創新，我們就更要提高一點，如果沒有提高自己，最終會被淘汰，在這次培訓中我感悟太多，我一定要把學到的知識都帶到工作中去，我要把我們復合車間所有的人員都要帶好，我相信在自己的努力中會把本車間提高一個檔次，要做到煥然一新。雖然這次很累很苦，但是我很開心，感到很值，在此衷心的感謝老板給我這次培訓的機會，以后定將報答公司。

[團隊精神訓練營心得體會(共2篇)]篇一：2014年教師團隊精神培訓心得體會

2014年教師團隊精神培訓心得體會 [團隊精神訓練營心得體會(共2篇)] 今天我校全體教師在校長的帶領下共同學習了有關,管理方面的一些的知識.我深深的體會到如何更好的做到人與人之間溝通和交流.大家在一起就是一個大家庭, 一個團隊，通過兩天的學習，我的體會如下：

現在科學技術迅速發展，人們同樣提倡團隊精神，主要是因為這個行業的發展太快。而隨著國際競爭的加劇，我國改革開放的進一步深入，中國的教育界也在發生深刻的變化，知識的更新速度在不斷加速，每一個教師都不可窮盡所有的知識，學科的縱深發展的態勢日益顯現的同時，加強聯系和協作成為必然的要求，這樣就有必要提倡教師的團隊精神。團隊精神培養團隊成員之間的親和力。一個具有團隊精神的團隊，能使每個團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發員工作的主動性，由此而形成的集體意識，共同的價值觀，高漲的士氣、團結友愛，團隊成員才會自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊，同時也使自己得到更全面的發展。

一、團隊精神有利于提高組織整體效能。

通過發揚團隊精神，才能取得更好的成績。不能要求每一個教師都是優秀教師，都是教育的行家里手；教育科學的發展呈縱深式的推進，從宏觀和微觀兩個方面都要求走向聯合與合作；某一門學科也要求多學科的參與才能更好地發揮該學科的優勢。我們提倡教師的團隊精神，可以集群體之優勢，形成合力、聚為焦點，不必面面俱到，也許在解決教育的某些問題上或某個問題的某個方面，更能獲得突破，但在團隊之中，仍然要尊重勞動，尊重人才的價值取向，才能形成合作向上、積極進取精神是團隊精神的基本內核之一。

二、“感恩與愛”

我們以前的教育，缺少了一課，那就是“感恩與愛”。我們很多時候不會愛自己，不會愛父母，不會愛朋友，不會愛領導，不會愛同事，經常在做著讓“親者痛”的事情。我們不知道如何表達自己的愛，不知道如何表達自己的感激之情。在最后一個環節，老師布置了一個比較艱難的任務：就是讓我們扮演“盲啞”結隊同行一段黑暗的道路。我當時的體會是：假如我真的是一位盲人，如果沒有他的的幫助，我是如何去克服困難？我是如何走過這段既黑暗又難忘的道路，以后的人生之路又如何走下去呢？一個個問號留在我心里。最后，我把

自己的感激之情表達出來，我以后將會把這份感恩的心投入的工作去，帶著愛和尊重去工作，去影響一個團隊，去影響更多的人。

三、教育的合作精神或協作精神，是當代教育的特色之一。

教師沒有一種合作精神，但憑自己的那一點知識或技能是遠不夠用的。每個人必須與他人協作，他自己才有成功的可能，同時每一 人又處在特定的團體之中，這個團體可大或小，因為每一個人都是“特定社會關系的人”，即社會的人，教師也是這樣的一種人，教師的社會角色決不可能脫離社會而存在，當代的教育已不是教師個人的英雄主義時代，更多的要謀求協作和合作，因此，教師以團隊協作的方式，就更可以發揮該團體的作用，使知識和學科的縱深發展都得很好的延續，它較傳統的教研組或辦公室為單位的組織，具有更好的實現目標的能力，這對于當前的教育教學改革具有重大的現實指導意義。

團隊精神是教師集體智慧的結晶，是教師教育教學和科研能力的具體體現，它對教育改革具有重大的理論指導意義。團隊精神的實質是“整體大于部分之和”。

篇二：團隊精神培訓心得體會

團隊精神培訓心得體會

體驗式培訓，講授的內容不是很多，而且也能記錄，所以主要也就記住了團隊、活在當下有點印象，其他還是對體驗的項目的實際感悟，將感悟寫出來，與大家共享，也便于自己經常回顧。

體驗之一：“同心桿”

在這個小小的游戲中，我的最大感受有三點：

1)尊重和信任團隊的領導，不要有任何懷疑和不滿，團隊里只能有一個聲音。一個聲音使團隊成員朝著一個目標共同努力，才能最大范圍的提高團隊的工作效率。對領導的能力和指揮的懷疑會導致團隊停滯不前。

2)目標明確之后，作為團隊的成員最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑剔和指責別人。每個人停下來挑剔和指責別人的時候，就忘記了自己的工作職責。3)團隊配合中每個成員必須要能提得起、放得下，該提起的時候提不起，工作沒有好的開始;該放得下時候放不下那么工作的關鍵就得不到落實。

體驗之二：“承諾”

承諾有兩層含義，諾是諾言，承是履行，承諾就是有言必行，說到做到。嚴格的履行自己的諾言，不是為了別人，而是為了自己，是為了品格和尊嚴。不管是工作中還是生活中，在承諾之前要想好;承諾之后，就要想盡一切辦法去實現。承諾之后就是責任，小到遵守紀律的承諾，大到關鍵任務的承諾。

結合工作中，我們公司中的遵守諾言的意識太弱了，小到會議紀律的遵守，大到部門職責的履行。很多時候都不能遵守自己的諾言。

體驗之三：“風中勁草”。

信任是卓越團隊的基礎，沒有對團隊成員的信任，就沒有全力以赴的投入和付出。

體驗之四：“領袖風采”

很榮幸被大家推選為a組的女隊長，雖然三天之后的我還是全身酸痛。在這項活動中，通過實踐和教練的引導，我的感觸頗深。

在這個活動中首先讓我認識到什么是責任。作為領導者，給團隊指引方向、分配任務、提升技能和提升士氣是最基本的責任。作為領導者，就要擔當團

隊的成果，失敗是

和長處就半天找不到。如果不用“欣賞”的眼光去看事物和人，那么看到的世界是殘缺的世界。這世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。所以要建立卓越的團隊，一定要有一雙善于發現美的眼睛，懂得去看到每個成員的優點，這樣取長補短才能發揮團隊的優勢。

體驗之六：“過電網”

成功的十大警句：承諾與事情的發生而不是它如何發生;承諾與得到預期的結果而不執著于常規;行動的速度是迫切的而不是孤注一擲;清晰的目標和理想焦點集中于計劃;愈挫愈勇屢遭挫折而熱情不減;愿意放棄我現在所擁有的;細節決定成敗;嚴謹、自律、堅持;鏡子照向自己而不是歸罪于外;充分利用所有的資源。

[團隊精神訓練營心得體會(共2篇)] 這十大警句都言簡意賅，沒有什么高深的學問，但能把它靈活應用還是需要認真修煉和滿滿體會。

在我們的活動中有多少次失敗是因為成員的不嚴謹、自律不夠而使我們前功盡棄;有多少次失敗是因為我們忽略細節而功虧一簣;有多少次失敗是因為我們沒有充分利用資源而不能達成目標啊? 這些理念不僅是我們記在腦海，而是如何在工作中得到實際的應用，才能切實提高團隊績效。總之，我親眼目睹了兩天一夜的體驗式的培訓，就把來自山東省不同地區、不同單位和不同年齡的人打造成了一個熱情高漲、配合默契和高效率的團隊。我相信這種體驗式的培訓對于各部門的團隊建設或者跨部門的團隊建設都非常有幫助，對于新組建的團隊有利于快速融合和建立團隊的戰斗力，對于老的團隊也有利于提高成員的認知和配合能力。

第四篇：參加訓練營心得體會（共）

參加訓練營心得體會（共15篇）

第1篇：參加訓練營心得(楊)參加“《卓越團隊凝聚力》訓練營”心得

這次有幸參加了唐山聚成培訓股份有限公司組織的謝宗樺老師的《卓越團隊凝聚力》訓練營課程，這次的培訓給我最深的感觸頗深。這次的學_形式與以往的坐著聽課有很大的不同，他是通過人與人之間的互動，經歷一個陌生到熟悉在到互相扶持合作的過程，讓我們體會一個團隊從陌生到默契的完整經歷。

通過這次的學_，首先讓我體會到，一個優秀的企業、團隊，首先要有一個共同的追求目標，共同的目的讓我們走到一起，從陌生熟悉；共同的目標讓我們并肩胝足的拼博。只有所有人都努力實現我們共同的夢想，我們自己的小夢想才能實現，因為只有“托起別人的夢想，才能實現自己的夢想”。

其次，就是做為一個優秀團隊的成員，要把學_放在第一位，時刻保持著危機感、緊迫感。不斷的學_提升自己，是為了讓我們有更多實現自己夢想的本錢，危機感和緊迫感是讓我們保持旺盛學_力的加速器，只有具備了這兩點，這個團隊才能稱之為優秀。如果一個團隊固步自封，感覺到不危機的存在，那他最終的結果就只能有一個，那就是死亡。學_只有達到潤的細無聲的境界才是至高境界，才能在當今競爭激烈的大潮中生存下為，不被淘汰，就像非洲草原上的獅子與羚羊一樣。每當天邊升起第一縷陽光的時候，羚羊想的第一件事就是我要比獅子跑的更快，不然我就會被吃掉；而

1獅子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就會被餓死。企業間的競爭和動物世界的生存法則一樣，對手在進步，而你在原地踏步，那么死的就一定會是你。沒有危機感和緊迫感就會失去學_提升自己的動力。就如謝老師說的“學_如春起之苗，不見其增日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損日有所虧。”只有不斷的鞭策自己學_進步，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。

再次就是要養成良好的_慣，珍惜時間和強烈責任感是一個優秀員工必備的條件。時間無情，它不會等待任何人；時間慈愛，它孕育一切成就。時間給空想者痛苦，時間給創造都幸福。時間對于我們每個人都是平等的，只有學會珍惜時間，你才有更多的時間去創造你想要的，才能把夢想變成現實。而強烈的責任感更是鞭策我們走向成功的嚴師。從小老師就我們要做個勇于擔當的人，可是隨著時間的流逝，以自我為中心的思想占據了我們的大腦，我們的責任心被消磨，我們的責任感被淡漠。在日常工作中，我們_慣把錯誤推給別人，把問題推給領導。通過謝老師的講解，讓我們找回了我們最初的那份心，那份珍惜每時每刻，對身邊人、事都負有強烈責任感的那一份真心。

最后就是還要有一顆感恩的心。感恩是與生俱來的本性，感恩是一門很深的學問，感恩是生活中的智慧結晶。羊跪乳，鴉反哺，都是感恩的最真實表現。當我們在享受所有關愛的同時，不要想是理所當然，而要想著回饋，要想著感謝。學_時要感謝老師的和培養，工作后要感謝企業為我提供個展示自我的平臺，感謝領導給予幫助和關愛，感謝同事給予的支持和鼓勵，感謝競爭對手給我的壓力和動力。感謝所有一切要感謝和該感謝的人、事、物。只有懷有一顆感恩的心，你才能擁有更廣闊的天地。

以上就是我這次培訓的一些感悟，要打造一個優秀的團隊，做好優秀團隊的一員，就要打破過往的陳腐，不斷學_進步，起步在競爭對手之前，以一顆感恩的心，團結協作，持之以恒，讓我們的企業，我們共同的家，因自己的努力變得繁榮興旺，擁有更加輝煌的明天！

第2篇：參加勵志訓練營的心得體會參加勵志訓練營的心得體會

年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學_，卻不知道努力學_為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學_，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學_，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學_，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學_上，我只知道學_書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學_，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學_，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學_效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學_，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！

第3篇：參加勵志訓練營的心得體會參加勵志訓練營的心得體會

參加勵志訓練營的心得體會

年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學_，卻不知道努力學_為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學_，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學_，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學_，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學_上，我只知道學_書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學_，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學_，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學_效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學_，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！4

第4篇：訓練營心得體會訓練營心得體會

UI設計是對軟件的人機交互、操作邏輯、界面美觀的整體設計。

UI設計是對游戲界面、軟件圖標、桌面主題等外觀方面的設計，使人們對其有一個初步的認識和了解。或美觀漂亮、或簡單明了、或引人入勝、或激情熱血。

一個好的設計可以非常好的詮釋一款游戲、一款軟件、或是一款產品、更或是一個項目，可以起到吸引眼球的作用，可以讓人們一下就記住他，或是讓人們有深入了解它的沖動和欲望。

我們的學_分為商業美術、平面設計、網頁設計、移動設備界面設計四個階段。是以崗位需求為導向的學_模式，旨在培養有核心競爭力的人才。

第5篇：訓練營心得體會

訓練營心得體會

丁霞

我有幸參加了這次公司組織的“星火”訓練營，抱著期待和學_的心情，我參與其中，收益良多，給我的人生上了生動的一課。

我們這次星火訓練營，來自金華市各個公司，一共分為五個大組，分別是“金星”組、“木星”組、“水星”組、“火星”組、“土星”組，每組有8個人，我是“火星”組的一員，其中組織了許多活動，充分調動了大家的積極興，一年的活動下來，感覺就是不一樣。在這個訓練營中認識的許多人，每個人都是那么的和藹可親。大家都全程全身心投入，互相幫助，展示出了最精彩的自己，因此次活動也拉近了彼此的距離。教官也不是嚴肅敬畏的，而是幽默風趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是熱情熱心的。

“態度決定一切；成功者，學_者。”這一句話倒是伴隨著我走過了每一個訓練營的日子，一直支持著我去定下每一個小小的計劃和目標，使自己更快的成長和成熟。在這次訓練營讓我學到許多豐富的非車險知識，對我在從事的非車險工作上面發揮了很大作用，總是能學到條款以外的新知識，如法律知識，關于境外救援的知識等等，特別是各位教官的博學多才讓我心里敬佩不已，暗暗下定決心成為有豐富知識的人。對團隊的理解和重要性有了更深一層的認識。團隊的力量是何其偉大！個人不過是高樓上的一塊磚，大海中的一滴水，世間的一微塵而已！從我們的出生，成長到成材，什么時候離開過團隊而能生存的？小時候有家庭這個小團隊，是爸爸媽媽在默默的支撐著這個家！讓我茁壯成長；讀書有學校團隊，是老師的殷殷教導和同學們的熱心幫助，使我能成材；工作有公司團隊；是領導的英明決策和同事的精誠合作使我工作起來如魚得水！訓練營中許多活動讓我感觸頗深，我本身有些膽小，缺乏勇氣，但在訓練營活動中勇敢的走上臺發表我的看法和想法，積極參與其中，在磐安組織的挺進大盤山活動中，自己體質本身比較弱，耐力不夠好，大盤山又比較險，是同伴的一次次鼓勵和幫助，也覺的不那么累了，爬的更有勁，終于爬到了山頂，戰勝了自己，人生就像一座座高峰，只有戰勝了自己，才能看到最美麗的風景。在晚上的晚會中，充分發揮自己會唱歌的特長，代表火星組表演了獨唱節目，接受到了許多掌聲和贊美聲，使自己變得更有信心，現在面對更多的人也不緊張而是勇于表現自己，展示自己，發揮自己的長處，彌補自己的短處，而這些都要謝謝我的團隊和伙伴們，是他們給我了勇氣和鼓勵，通過這次活動，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有團隊精神，靠你一個人是無法很好的完成任務的，只有信任你的伙伴發揮大家的智慧，才能出色的完成任務，不要總想公司能給你什么，要想想你能為公司做些什么；在對待工作和生活時，時刻提醒自己所肩負的責任，無論對上下級的溝通，對具體事物的處理，對細節的關注，都離不開自身的責任感。同樣，在集體目標的實現過程中，要學會換位思考，多替別人著想，可能會為目標的實現發揮更大的能量，最終和團隊一起成長。要學會贊許別人，敢于表現自己！要把每天的工作和學_當作一件非常快樂的事情，那樣你就會感受到幸福。學會理解和包容別人。知道了怎樣去和別人交流溝通，懂得了去嘉許和欣賞他人！有了豐富的非車險知識做后盾怎么應用到業務中，更是有了一顆感恩的心以及愛心和責任心！超越自己就會創造奇跡！

從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到公司工作和自己的生活中。

我的行動計劃是：

1.把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。

2.未來的日子里我會不斷的溫_在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。

3.把在活動當中學到的運用到工作生活中。

感言：

我們有悲傷，有快樂，有笑聲，有掌聲，我們有希望，有理想，也就有陽光。

我們靜靜在芬芳里等著收獲；

我們很渺小，但是我們可以爬上大樹看風景。

第6篇：魔鬼訓練營心得體會魔鬼訓練營心得體會

為期三天三夜的訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻并沒有結束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什么是團隊，什么是責任，什么是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數游戲感悟，在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數游戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。

報數游戲不只是一個簡單的游戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該采取一種怎么樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什么樣的特質，適合什么樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最后，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對方的進步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為

別人做的其實不如自己好，要借鑒別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得，扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。

首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會,手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。

在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不說隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練占的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結

束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個小時后，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練_，以便在正式練_的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚艷了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束后，所有人明白了一個道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money

game的感想，這是一個能夠引人深思的游戲，這是一個考驗人經營思維的游戲，這個游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當天，1隊、3隊、4隊用兩輪的誠意向2隊表示愿意實現共贏，可2隊并不領情，在連續贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊只好改變策略，打起了價格戰，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸的錢全部能夠扳回來，但因為對競爭對手的不信任，沒有人選擇共贏的結局。這個游戲就如同企業中的價格戰，首先，你必須明白，你的價格底線在哪里，低于底線的價格戰，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當一個行業陷入價格戰，就失去了生存的基礎，企業做的每一次降價，都是飲鴆止渴，最終行業間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業間必須形成一個共識，聯合起來，設立共同的行業底線，拒絕價格戰，才能最終達到共贏，才能完成企業的經營目標。

五、穿越電網的感想，訓練營的最后一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。

事事有流程就是整個團隊怎么過，怎么的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規范就是說每個人該做什么，該扮演怎么的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是說團隊中必須設定各種崗位去規范各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規范的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環

節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是說團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規范每個隊員的行為，話說無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。

挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯臥撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統一將舍己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰通過，人們發出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻篇二：新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

----笑看冰云

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先

取決于領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最后的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學_，確實讓我收獲不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。篇三：魔鬼訓練營心得(曾小夏)

《團隊魔鬼訓練營》心得

----沒有完美的個人，只有完美的團隊

經過兩天一夜的《團隊魔鬼訓練營》培訓，讓我感受到內心深深的震撼，它磨練了我們的意志，同時讓我看到了很多團隊團結一致，朝著同一個目標進發，不怕苦不怕累的精神。讓我深深地明白沒有完美的個人，只有完美的團隊。很慶幸也很感恩公司給我一個平臺，讓我成為今次活動的助教，在科略集團汪承虎老師的帶領下，在科略集團其他同事的幫助下，我體會到了以前作為隊員不能體會的感觸。

“對自己多狠，你就有多優秀；對自己的員工多狠，你的員工就有多優秀；對自己的團隊多狠，你才能帶出一支多狠的團隊。”通過參加西安《戰略執行系統》和公司《內部中高層管理干部培訓》，我作為帶隊的團長，我深深地感受到這一點，對自己夠狠，你才能帶出自己的決心，對自己夠狠，你才能夠帶出一個冠軍的團隊。作為團隊的核心，我深知自己的意志和士氣對整個團隊的影響，所以我必須讓自己每時每刻都要保持一個必勝的決心和高昂的斗志，只有這樣我才能通過自我來影響我的整個團隊，帶領他們取得勝利。我深深感觸到團長的壓力，只有不放棄不拋并頂住壓力，你就能取得最后的勝利。相比之前作為團長，今次的助教，我感受到的狠是不一樣的，我同樣需要對自己夠狠，不能有心慈手軟的心態，我才能做好今次的“魔鬼”，因為我自己只有我對他們夠狠了，才能激發他們的斗志，才能讓他們意識

到同樣要對自己夠狠，他們才能取得勝利，讓他們意識到自己要肩負的責任。在第四團失敗要兌現承諾爬出會場的時候，我的內心有很大的感觸，因為隊里的幾個成員是我的下屬，我一方面心里覺得很心疼一方面覺得我一定要讓他們意識到自己的不足。當所有助教都不忍心站出來叫他們趴下的時候，我毅然的決定要站出來，狠下心，讓他們意識到要為自己的行為負責，讓他們痛徹心扉地感受不努力失敗的滋味，讓他們理解社會的殘酷，只有拼盡全力地為團隊努力，肩負起自己的責任，用你的尊嚴去捍衛團隊的尊嚴，你才能高高地在社會里立足，社會是不相信眼淚的，只有勝利的人才會能有尊嚴地活著。

我很有幸能加入“人生大轉盤-錯過的人”那個游戲里面，作為助教，我接到老師的指示，我們助教在游戲開始碰到的20位人都要給出一只手指，表示不認識他們，面對每一個我原本認識的同事，我對他們一次次地給出漠視他們的舉動，我內心異常的急躁和不安，我在想我在一次次無情地傷害著他們對我的愛，同時也在一點點地磨滅他們對喔的熱情，我多希望這20次能趕緊過，我希望下一個輪回我能碰到他們并給他們一個大大的擁抱，但是當我回過頭時，我已經又一次次錯過他們了，他們碰到我的時候熱情已經減退了，我那時候感受到異常受打擊，并明白人生也是這樣，如果我們可以珍惜當下，用我們最好的姿態去對待我們身邊的每件事每個人，我們的人生就不會留下那么多遺憾，要珍惜身邊的人，要給他們我們所能給的愛，即使面對別人

對我們的冷酷，我們不要改變我們的熱情的心態，要堅定自己做人對事熱情的態度。

作為今次活動的助教，讓我更多地從側面去看到各個團隊的優缺點，更加客觀地學_到一些優秀團隊的優點，吸取一些團隊失敗的教訓，在今后的工作中更好地帶領我的團隊。

通過這次培訓讓我深深地感受到要感恩，感恩父母給予我認識世界的機會，感恩公司給予我施展才華的平臺，感恩領導給予我學_提升的機會，感恩同事給予我及時的關懷和幫助。

第7篇：骨干訓練營心得體會骨干訓練營心得體會

年1月14~15日，我化學化工學院開展了為期兩天的第九期學生骨干訓練營活動。化學化工學院學生骨干訓練營作為一項針學生骨干的工作技能，心理素質和個人素質等方面的培養課程，如今已成功舉辦了八期，為學院的發展提供了強有力的支撐。學院不斷挖掘新方法、新思路，注重精英人才培養，著眼于學生骨干的思想建設和隊伍建設，為學院各項工作的開展奠定了堅實的基礎。作為化學化工學院心理協會的一員，我很榮幸能參加這一次的訓練營。在現代人才濟濟的大學校園里，要想成為一名有影響力、合格的學生干部不是一件很容易的事，更何況是一名社團干部，一名同學喜歡、老師認可的學生社團干部。

在為期兩天的訓練營中，我們打破了各個社團的限制，不再單一的面對熟悉的那一群人，而是分成六個大組。組里有大一進入社團不到半年的新生，也有大二的部長干事們。既有很熟識的同僚，也有萍水相逢的陌生人。這時，我們沒有了班級年級社團的限制，我們都有一個共同的名字——學生干部。

學院黨總支書記劉雷，校黨委宣傳部徐巖老師等出席了骨干訓練營的開營儀式。在開營儀式上，師生共同回顧了化學化工學院一年來在學生干部培養方面取得的優異成績。開營儀式后，徐巖老師有以“如何寫好新聞稿”為題舉行了一場專題講座。講座中，徐巖老師以她從業多年來的寶貴經驗，從實際出發，為我們講解了新聞稿的結構及其寫作要領。這讓從來沒接觸過這方面的我受益匪淺，我從講座中收獲良多。

參加過上午開營儀式以及專題講座后，我無比期待著下午的活動。當然下午的活動也沒讓我失望。于潔老師的主持很吸引人，做的也很用心。為了讓我們不再固守自己熟悉的圈子，老師讓我們按照生日順序排隊站好，將我們重新分組，讓我們在緊張刺激的氣氛中記住了自己同組人的名字。利用短時間內每個人對大家的了解，我們快速的選出了隊長和副隊長，制訂了隊名隊徽隊歌與口號。我是第三組，我的隊伍是夢想隊。正如我們的口號所說：讓快樂張開翅膀，看夢想瞬間綻放。我們作為社團未來的骨干力量，更應該堅持自己的夢想，不斷努力，帶領同學們實現大家的夢想。

通過畫小豬的游戲，我更好的了解了自己，認識到了自己的優勢與不足，今后爭取做到揚長避短，盡可能在團隊發揮自己的長處。一個團隊不是一群人，團隊是有分工合作的。在一個團隊中，需要各個類型的人才。當今社會中，埋頭苦干的老黃牛型已經不會再被大力弘揚了。一個團隊中不僅需要“老黃牛”，還需要擁有領導氣質，崇尚權力的“獅子”型;調節氣氛，讓大家放松精神的“孔雀”型；默默無聞，在適當的時候說幾句中肯的話的“壁虎”型；以及除去團隊中的不良隱患的“啄木鳥”型。每個人并不只是單一的“孔雀”型或者“壁虎”型，也可以是兩種甚至更多的屬性并存。然而屬性再齊全，如果各自為政，也是沒有用的。要知道，團結就是力量。隊員之間相互信任要比各自能力出眾重要得多。三只小豬蓋房子的游戲就體現了這一點。隊員們被蒙上了眼睛，黑暗之中，他們依靠的對隊友的絕對信任出色的完成了任務。

作為社團骨干，免不了要有一些上傳下達的任務，要做好這個任務首先要有清晰地表達能力。表達能力不單單是指語言，也包括肢體動作的表達。“人體拷貝”的游戲讓我明白了正確傳達消息的重要性。有時，就因為一個人的理解錯誤或者是表達不清，后面所有的人都被告知了完全錯誤的消息。這種事情發生在現實生活的消息傳遞中將多么可怕。

當我以為這快樂的一下午就這樣結束的時候，于潔老師為我們帶來了最后一個，也是最有趣的一個環節——蜈蚣翻身。別看這簡單的四個字，實際操作起來可并不簡單，它考驗了整個團隊的配合程度以及默契程度，真正做到“一個都不能少”。

如果說第一天是老師帶領我們活動，那第二天就是我們獨立自主額時間了。在短短的半天的時間里，我們要對本組得到的選題進行分析，思考，然后以節目的形式表達出來。從未有過這樣的體驗，真可謂是時間緊，任務重。但是，在全組人員的積極配合下，編劇本，選音樂，定演員，做道具，一切有條不紊的進行著。最終的演出結果也得到了大家的認可。

我身邊有很多同學因為各種各樣的原因未能到場，這是他們的遺憾，參加這次骨干訓練營，我學到了很多，也收獲了很多。明白了自己在團隊中能起到什么樣的作用，也結識了許多新的同伴。

作為社團骨干，提高自己的素質，也絕非一日之功，不僅需要我們在長期工作中一直鍛煉，不斷磨練。不斷摸索，總結，提高，也同樣需要學校管理工作者不斷給于更好的指導和培養。社團骨干訓練營雖然結束了，但我的學_不能停止，我將時刻作為學生社團骨干的責任，繼續珍惜每一次鍛煉自己的機會，提高自己的綜合素質，為同學為學校奉獻自己更多的智慧與力量。“腳踏實地，仰望星空，獨立思考，終身學_”這句話將鼓勵我一路前行。

第8篇：魔鬼訓練營心得體會

篇一：魔鬼訓練營體會

魔鬼訓練營心得體會

為期三天三夜的訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻并沒有結束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什么是團隊，什么是責任，什么是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數游戲感悟，在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數游戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。

報數游戲不只是一個簡單的游戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該采取一種怎么樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什么樣的特質，適合什么樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最后，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對方的進步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為

別人做的其實不如自己好，要借鑒別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得，扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。

首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會,手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。

在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不說隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練占的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結

束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個小時后，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練_，以便在正式練_的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚艷了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束后，所有人明白了一個道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money

game的感想，這是一個能夠引人深思的游戲，這是一個考驗人經營思維的游戲，這個游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當天，1隊、3隊、4隊用兩輪的誠意向2隊表示愿意實現共贏，可2隊并不領情，在連續贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊只好改變策略，打起了價格戰，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸的錢全部能夠扳回來，但因為對競爭對手的不信任，沒有人選擇共贏的結局。這個游戲就如同企業中的價格戰，首先，你必須明白，你的價格底線在哪里，低于底線的價格戰，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當一個行業陷入價格戰，就失去了生存的基礎，企業做的每一次降價，都是飲鴆止渴，最終行業間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業間必須形成一個共識，聯合起來，設立共同的行業底線，拒絕價格戰，才能最終達到共贏，才能完成企業的經營目標。

五、穿越電網的感想，訓練營的最后一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。

事事有流程就是整個團隊怎么過，怎么的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規范就是說每個人該做什么，該扮演怎么的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是說團隊中必須設定各種崗位去規范各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規范的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環

節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是說團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規范每個隊員的行為，話說無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。

挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯臥撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統一將舍己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰通過，人們發出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻

篇二：新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

----笑看冰云

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就

像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先

取決于領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最后的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學_，確實讓我收獲不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。

篇三：魔鬼訓練的體會

在短短兩天的訓練中，我明白了什么是全力以赴，堅持不懈；什么是責任于心，團隊合作；什么是大愛無_，大象無形；什么是領導風范，細節成敗??

感想一：感恩

生活里太多的世事會讓我們忽略內心里柔軟的地方，當張老師說到年邁的父母為我們毫無怨言的付出、為我們操了一輩子的心、為我們照顧妻小的時候。我終于不能自己潸然淚下，我想到了爸爸，想到了那為我們操勞了一生卻沒享過一天清福的爸爸。他帶著他的諸多不放心離開了我們，他太累了，也該歇歇了。他的離去叫我明白了生命的短暫、明白了失去親人的痛楚，難道真的是子欲養而親不在了嗎？我心里像火一樣難以平復，我相信爸爸他能感受到我們的愛。我將加倍的愛惜我的媽媽，我不想自己將來再后悔。我會在媽媽的有生之年去傾其我的愛來讓她不感到孤獨。

當我在訓練中堅持不下去的時候我會為了愛而全力以赴，仿佛親人就在我的身邊。我對自己說：堅強的做下去，堅強的面對一切，除非我倒下，絕不停止，我要為他們全力以赴??

時間走的很慢，每一秒鐘都那么的撕心裂肺，突然間感到父母養大一個孩子多么不容易。我一次又一次的和心靈中的本我對話，我一次又一次的鼓勵原始中的自我，“你行，一定可以的，對不對”每一次對話都用透支的呼吸說出。無聲，力量卻很強大。全力以赴，全力以赴??

感想二：成功的定義

以前的我總是單純的以為金錢就是成功體現。其實成功到底是什么？它沒有純粹的定義，每個人的對于成功都有自己的理解。

成功是什么？——成功只是一種手段，幸福才是結果。我們總說在奔赴目標，努力成功。世界是變化的，唯一不變的是規律。我們應該在這個千變萬化的世界里堅持自己的信念，調整心態，全力以赴，堅持不懈，立即做出行動去有效的實現目標，不要計較一時的得失，經歷常人所不能經歷的，從而達成自己的“成功”。

感想三：團隊精神，競爭力

我們贏得勝利的關鍵，是贏在陣容的整齊，贏在實力的均衡，也贏在強烈的團隊意識，每一名隊友都拿出了自己的實力，萬眾一心，齊心協力。我們本著不拋棄、不放棄，互幫互助的理念，贏得了獎杯。也許個體的力量是微不足道的，但是團隊的力量往往是不容忽視，甚至是令人震撼的。一個人辦不成的事情往往一個團隊可以輕而易舉地做到。

雖然競爭無所不在，我們可以感受到工作過程中，來自方方面面的競爭。內部競爭機制的建立和完善是團隊保持活力和積極向上的保證。從活動中我們看出、有了競爭機制，為了完成任務，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

通過這次訓練，我感覺到了集體榮譽的重要，同時也感覺到了集體的力量并重新認識了自己，學到了有用的知識，也讓我有了一顆感恩的心。以后必將以更高的熱情和更積極的態度來認真面對工作、面對生活。我會鼓起信心和勇氣，找到那些一直潛伏在我身上，而我自己卻從未真正了解的力量。

心得二：魔鬼訓練營心得體會

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先取決于領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最后的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學_，確實讓我收獲不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。

心得三：魔鬼訓練營心得體會

三天四夜的魔鬼訓練營已經結束，在這次培訓期間，我的內心經歷了壓抑和激動。似乎我這二十幾年所有的感受都在這幾天得以再次的重現。我也不敢說短短的幾天時間，真的讓我實現了這種情感上的跳躍，但是當訓練結束之后，每當回想起自己和同事們在這次培訓中的表現，回想起陳老師的授課，我仿佛又回到了培養我成長的那個團隊，想起了剛參加工作時母親、兄弟姐妹和領導對我的諄諄教誨。我仿佛從自己的軀體中跳躍出來，重新審視著自我。其實這次魔鬼訓練營對于我自己的感受，我概括為激情澎湃、團結友愛、感悟人生和知恩圖報這幾個詞語。

在團隊培訓中，每個學員都是主角，學員與教練的關系是互動的。這種開放式、參與性的培訓方法，使學員在全身心的體驗中領悟到，自己本身就是一座充滿無限潛能的寶藏。團隊潛能培訓在激發學員潛能的同時，進一步訓練他們彼此間的高度協作精神，鼓勵他們將個人潛能的發揮完全融入到團隊的“共同輝煌”中去。

三天四夜的培訓，給我留下印象最深刻的就是過電網了，我們剛開始都認為過電網只是一種游戲而已，沒有用心專注地去對待，因此屢戰屢敗，漸漸地我們從失敗中吸取教訓得出經驗，一個優秀的團隊必須要有凝聚力和齊心協力的團隊精神，我們總共過了七十多次電網，我們大家當時的心態是各種各樣的，回想起當時的場景，可以肯定的說有的人投入到狀態當中，覺到如果自己不努力，就會造成全隊的完不成任務，所以馬上就積極地謀劃和組織參與。而另一種心態的人則不然，沒有能夠覺到形勢的嚴重性，覺得和自己沒有關系也無所謂。根本沒有從思想上認識到我們大家現在是共同處在一個相同的環境里，覺得先站出來謀劃的人代表他們自己的利益而來，而且這些人覺得自己和大家的關系不大，自己在一邊看著就行了，還有一種人從心里講就沒有把這次活動當一回事，反正就是個玩，可以看到，根本沒有投入到這個集體團隊里面來。當陳老師提醒說敵人離我們只有1000米、500米時，大家似乎都緊張起來，開始安排過電網的順序，并開始演練起來。一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗。大家仍沒有氣餒，當有次最后有人觸網時，大家更多的是感到前功盡棄。天已黑，大家體力在消耗，怎樣才能安全的過去呢？是把觸網的人，說話的人踢出團隊？還是鼓勵大家，更好的把大家凝聚在一起？我們這個團隊從一開始就是存在的，不能在中途拋棄任何人。最后，我們再接再厲，一鼓作氣，終于全員通過了。電網活動讓全體同事的凝聚力和智慧沖破了傳統的枷鎖，達到了又一個頂峰。快樂是可以復制的，愛是可以傳遞的，人只有在集體這個環境中，才能真正成長起來。因為，社會是群體的組成，我們都是這個群體中的一個。

在教練讓我們看完這個游戲規則后，讓我們把椅子都放在四周，中間騰出一塊空地來，然后把所謂的“電網”抬到空地中央。當時我的第一感覺就是，這么小的孔能鉆的過去嗎，肯定是失敗，因為113個人都鉆過去實在是難度太大了，當時的心情就是不報任何希望，但是隨著時間一個小時一個小時的過去，我開始改變我的想法了。直到下午眼快都結束了，似乎在場的所有人都覺醒了，態度都發生了改變，不在把這當成是游戲，而是像老師描述的一樣，在我們后面是追擊而來的敵人，如果我們不能及時穿越電網的話，我將被全部消滅掉。因為我們的態度我們為此付出了沉痛的代價，在一次次的失敗與總結中我們慢慢的重新建立信心，最后通過全體人員的努力，耗時13個小時，我們成功了，我們勝利了，是在指揮官正確領導下和全體員工眾志成誠，萬眾一心共同努力的結果。無論做任何事情不但要有正確的決策和執行力，還要有執著專注的精神才能到達頂峰。在現實生活中，從自己的家庭來說，我要用一顆感恩的心對待自己的父母，要用一顆赤誠的心對待自己的丈夫，要用一顆慈愛的心對待自己的女兒，也許說則容易做則難，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通過短短三天四夜的培訓和學_，我收獲良多，在工作中盡職盡責，學有所用、學以致用，為信用聯社的發展奉獻力量

篇四：魔鬼訓練營心得(曾小夏)

《團隊魔鬼訓練營》心得

----沒有完美的個人，只有完美的團隊

經過兩天一夜的《團隊魔鬼訓練營》培訓，讓我感受到內心深深的震撼，它磨練了我們的意志，同時讓我看到了很多團隊團結一致，朝著同一個目標進發，不怕苦不怕累的精神。讓我深深地明白沒有完美的個人，只有完美的團隊。很慶幸也很感恩公司給我一個平臺，讓我成為今次活動的助教，在科略集團汪承虎老師的帶領下，在科略集團其他同事的幫助下，我體會到了以前作為隊員不能體會的感觸。

“對自己多狠，你就有多優秀；對自己的員工多狠，你的員工就有多優秀；對自己的團隊多狠，你才能帶出一支多狠的團隊。”通過參加西安《戰略執行系統》和公司《內部中高層管理干部培訓》，我作為帶隊的團長，我深深地感受到這一點，對自己夠狠，你才能帶出自己的決心，對自己夠狠，你才能夠帶出一個冠軍的團隊。作為團隊的核心，我深知自己的意志和士氣對整個團隊的影響，所以我必須讓自己每時每刻都要保持一個必勝的決心和高昂的斗志，只有這樣我才能通過自我來影響我的整個團隊，帶領他們取得勝利。我深深感觸到團長的壓力，只有不放棄不拋并頂住壓力，你就能取得最后的勝利。相比之前作為團長，今次的助教，我感受到的狠是不一樣的，我同樣需要對自己夠狠，不能有心慈手軟的心態，我才能做好今次的“魔鬼”，因為我自己只有我對他們夠狠了，才能激發他們的斗志，才能讓他們意識

到同樣要對自己夠狠，他們才能取得勝利，讓他們意識到自己要肩負的責任。在第四團失敗要兌現承諾爬出會場的時候，我的內心有很大的感觸，因為隊里的幾個成員是我的下屬，我一方面心里覺得很心疼一方面覺得我一定要讓他們意識到自己的不足。當所有助教都不忍心站出來叫他們趴下的時候，我毅然的決定要站出來，狠下心，讓他們意識到要為自己的行為負責，讓他們痛徹心扉地感受不努力失敗的滋味，讓他們理解社會的殘酷，只有拼盡全力地為團隊努力，肩負起自己的責任，用你的尊嚴去捍衛團隊的尊嚴，你才能高高地在社會里立足，社會是不相信眼淚的，只有勝利的人才會能有尊嚴地活著。

我很有幸能加入“人生大轉盤-錯過的人”那個游戲里面，作為助教，我接到老師的指示，我們助教在游戲開始碰到的20位人都要給出一只手指，表示不認識他們，面對每一個我原本認識的同事，我對他們一次次地給出漠視他們的舉動，我內心異常的急躁和不安，我在想我在一次次無情地傷害著他們對我的愛，同時也在一點點地磨滅他們對喔的熱情，我多希望這20次能趕緊過，我希望下一個輪回我能碰到他們并給他們一個大大的擁抱，但是當我回過頭時，我已經又一次次錯過他們了，他們碰到我的時候熱情已經減退了，我那時候感受到異常受打擊，并明白人生也是這樣，如果我們可以珍惜當下，用我們最好的姿態去對待我們身邊的每件事每個人，我們的人生就不會留下那么多遺憾，要珍惜身邊的人，要給他們我們所能給的愛，即使面對別人

對我們的冷酷，我們不要改變我們的熱情的心態，要堅定自己做人對事熱情的態度。

作為今次活動的助教，讓我更多地從側面去看到各個團隊的優缺點，更加客觀地學_到一些優秀團隊的優點，吸取一些團隊失敗的教訓，在今后的工作中更好地帶領我的團隊。

通過這次培訓讓我深深地感受到要感恩，感恩父母給予我認識世界的機會，感恩公司給予我施展才華的平臺，感恩領導給予我學_提升的機會，感恩同事給予我及時的關懷和幫助。

報告人：***

年8月25日

篇五：魔鬼周訓練心得體會

百煉成鋼

——魔鬼周訓練心得體會

曾聽人說過，人在最艱難困苦的時候，才能激發出昂揚的斗志。我們也常說，身為特警，就要特別能吃苦，特別能戰斗。正所謂吃得苦中苦，方為人上人。今天，歷經了魔鬼般考驗的我們，胸中烈火熊熊燃燒，錚錚鐵骨早已無所畏懼。魔鬼周，在我們生命中留下了不滅的記憶，更煉就了我們百折不撓、頑強拼搏的堅強意志。值得我細細品味如下。

一、不畏艱險，奮勇向前，充分展現執行力。

千里之行始于足下，魔鬼周的訓練也從行軍開始。凌晨四點四十收拾妥當，四點五十緊急集合，我第一個到達集合點，頭上的星空異常璀璨，魔鬼周就這樣開始了。錢教導員幫我整理背囊，問我重不重。我回答還好，二十多斤吧。其實心里的背囊有多重確實沒底，自己能完成這次挑戰嗎？走一步是一步了。果然，十五公里越野下來，同志們好多腳都起了泡，有的還起了泡中泡，舉步維艱。我的腳幸免于難，但是卻因為憋汗著涼感冒了，其他兩名同志也有類似癥狀。怎么辦？一切都才剛開始，后面還有很多項目要完成。想不了那么多了，就一個字：上！

二、團結協作，共同奮進，挖掘團隊凝聚力。

戰術小組

訓練和定向越野都是很考驗團隊協作能力的項目，每一個細節分工對最終的結果都會有很大的影響，落實到個人上，就需要個人具備良好戰斗素養的同時，與同伴很好的溝通協作，達到整個團隊效率的最高點。定向越野的地域跨度和時間都比較長，有些機器也有故障。但每個小組都很認真地按規則完成了比賽，到最后名次倒顯得不怎么重要了，重要的是過程中的配合與完成任務的喜悅。什么是團隊精神？這就是團隊精神。

三、堅持就是勝利，用毅力去戰勝體力。

印象最深的，還是武裝泅渡和勇攀高峰項目，因為這兩個項目不單考驗技巧，還要考驗體力，耐力，更重要的是考驗毅力。冬天的水本來就冷，我們是要求穿著衣服下水游300米，旁邊的大叔看到我們這樣下水都震驚了。隨著一聲令下：下水！我一樣沒多想，撲通一聲跳進水里，那個冷啊，本來又感冒。游到一百三十米出問題了，胃脹氣，氣吸不進去也呼不出來，怎么也不行了，這時候潘隊扔過來救生圈，暫時緩了下氣，還一百多米，還能繼續嗎？其實我都沒想過不繼續，猛打了幾個嗝氣緩過來，繼續游！衣服膨脹得很大，游一下一米不到，水又冷，手凍得沒知覺了，只是保持姿勢，知道自己在前進，前進??終點越來越近，終于到岸了，上岸后全身都在發抖，同志們大喊著，用喊聲來戰勝身體的不適。我也喊了一個字：爽！

這就是魔鬼周，不管以后的路怎么走，這段路，我們這樣走過來了。不管別人怎么去評論，我們自己體會真切。我們這支隊伍，經受著千錘百煉，早已幻化成鋼。鋼鐵般的人，鋼鐵般的意志，鋼鐵般的心。

第9篇：參加“改變自己”勵志訓練營的心得體會XX年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學_，卻不知道努力學_為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學_，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學_，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學_，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學_上，我只知道學_書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學_，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學_，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學_效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學_，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！

第10篇：參加拓展訓練心得體會參加拓展訓練心得體會

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，xx年7月16日上午，我們整裝待發，參加拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學_方法和培訓方式，一項來源于挑戰極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓練”

是一個未知數。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰，越戰越勇”

我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰勝自己。這個項目結束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學_，不要拖大家的后腿。

在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰勝了自我，戰勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了！我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲！

最激動人心的就是攀爬畢業墻，它體現了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富。總結起來，有以下幾點：

一、分層管理，明確領導極其重要。

每個人的崗位職責確定之后，各司其責，有利于明確責任。發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計劃，再開展行動。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應學會遇到問題換位思考，不要為表面的現象所困擾。

有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質。通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。

在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

五、作為領導要看到差異。

容納差異、協調差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊。

六、知識和技術只是有形的資本。

意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。

拓展訓練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。在以后的工作中，把團隊合作的精神發揮的更加淋漓盡致。

第11篇：參加拓展訓練心得體會參加拓展訓練心得體會

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機會，我們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網，同舟共濟，走向成功之路等等

在這次訓練中，我感受到了同事之間的團結友愛精神，幾乎每個項目都需要團結協作，才能取得最后的勝利，也學會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。

在這次訓練中，有一個項目叫高空抓干，當我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機會都沒有。

極限喊唱，真的是已經達到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應該用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去KTV唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢？開始是相當的緊張，但是由于教官比較嚴厲，連續兩三次，我連唱歌的機會都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊員的那種拼命的精神，當時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達到了忘我的狀態了。雖然最后我沒有達到要求，但是我已經很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱，現在我腦子一處于混沌狀態的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓練結束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。

第12篇：參加拓展訓練心得體會參加拓展訓練心得體會

***，是我值得深刻銘記的日子，由于今天是我第一次參加拓展訓練，盡管僅僅有短短的兩天一夜的時間，拓展訓練所給予我們的啟示和經驗卻是一筆永久的精神財富，不管我們身處何種崗位、僅僅要用心體會就能得到十分故意的人生感悟。

首先我們全體資源部共46人被分成兩組。一組藍隊代號為“西典”，一組黃隊，代號為“大黃蜂”。

這次活動總共分為三個期。組建起、發展期、危急期。

不光是這次活動。一個企業是是相同如此。

在這兩天一夜的時間里。讓我感受最深的有下面幾個方面：

(1)“信任背摔”

我們被教練帶到指定地點。當從教練口中聽到要從一米六高的鐵架高出背對著地面倒下。我震驚了，“啊”的一聲。不由自主的從口中叫出來了，覺得不可能。

可能是從沒做過這樣冒險的游戲，所以潛意識的覺得有種自我保護的意識，心里充滿著恐懼。當在聽到教練的一些防止危急的方法時。心里的恐懼慢慢也消減了很多，可是還是有些操心。

在挑戰開始時，沒想到沖在最前面的居然是一名女將。果然是巾幗不讓須眉，站在一米六高的上空毫不猶豫的倒下了，我們以下的隊友也分毫不差的接著她了，非常勇敢。就這一樣，一個一個的倒下來了，我們中的每一個隊友都沒閑著。都盡了自己的責任，生怕有什么閃失，終于我們順利的完畢了這項挑戰。

當看到每個隊友都帶著歡呼跳起來時。我們這才松了一口。大家都表現得很勇敢。

在這項挑戰中，感受最深的是，當我從高空倒在了以下隊友接我的臂膀上時，我感覺是那么的踏實。那么的強勁有力。那么的安全。我們是一個團隊，當去運行一項任務或者是去完畢某項工作時，首先要做到相信自己的團隊中的每一員，而我們團隊中的每個人都要盡到自己的責任，恪盡職守，團隊中沒有閑人。不要小瞧你自己在當中所發揮的作用，自己的力量盡管微薄。可是強大的力量都是每一分微薄的力量匯聚而成的。

(2)“巨人天梯”

曾經僅僅是在電視中看到這種挑戰，沒想到今天最終真真切切的見到了。給我的第一感覺還是“震驚”，尤其是爬上去后。還要從那么高的上空。直線跳下來，簡直是不可思議。兩人一小組，自由組合，可是考慮到女隊友要爬上那么高的天梯，那更是難上加難，所以選擇男女搭配，這樣在你的女隊員有困難的時候，也好即使的提供支援。第一組爬上去用了10分鐘多。目睹了整個過程，那真是一把辛酸一把淚，在以下為他們加油鼓掌的人，心都是懸著的。在每一步的天梯中，確實讓當中的大部分女隊友寸步難行，這樣僅僅能爬在上一步天梯的隊友。渾身解數把女隊友從下一步天地拉上去。這個過程無疑充滿這危急。充滿著兩隊友之間相互支持。相互協作。這有個問題，先一步爬上去的隊友。怎么上去？則需必須借助另外一隊友的肩旁先上去一步。這樣以下隊友的肩膀是非常疼的。可是，他們卻說沒事，踩吧。一秒鐘一秒鐘，一分鐘一分鐘的過去了。最終第一組成功的挑戰了這個剛開始以為不可能完畢的項目。

我們以他們為模范，一組一組的相互幫助，相互攙扶著完美的完畢了這次傳說中的巨人天梯。

做完這個挑戰下來。我全身都軟了，散架了，這也許是我人太弱小了，力氣有限，還要帶著自己的隊友爬上八九米高的天梯。因此我們在工作至于還需加強身體鍛煉。

從這個活動中，我看到了兩點：第一、隊友與隊友之間的相互幫助。

相互支持。相互協作，自我犧牲的精神。正由于有了這種自我犧牲精神，相互幫助才使得我們每個可以順利的到達終點。第二、明白知己的目標。

對自己的目標堅持不懈的追求，勇往直前，正應為他們都做到了，所以成功了。

(3)“搶灘登陸”

盡管在這個活動中我們大黃蜂隊失敗了，可是總結還是非常有必要的。

我們對在剛接到墊子的時候，都明確墊子不夠。根本人站不下。必需要背一個，每塊墊子至少要站3人，我們都積極的想辦法，出主意，提供的備選方案有那么兩三套。可是我們差點兒沒有付諸實施，都不曉得試一下，看看哪種方法是否能可行。導致商議、溝通的時間非常快就到了。而方案卻有點猶豫不決。因此在比賽中我們也嘗到了苦頭。所以失敗了……而還有一隊非常快的到達了彼岸。

在這個活動中，我明確了兩點。第一：在做事前，討論、溝通是必要的。可是對做出的討論結果后，還需付諸實施，看看那是否可行。不然就成了紙上談兵，這就是我們大黃蜂隊失敗的原因。第二：我們盡管被分成了兩隊。可是同是一個大部門，同屬于資源部，我們隊與隊之間也能夠相互幫助，相互支援。當另外一隊成功搶灘登陸了。能夠把墊子借以支援，這樣豈不皆大歡喜。當企業組建完畢后，有一個發展的階段。怎么樣才干處于不敗之地，那就是企業與企業之間也要相互的幫助，協作。

(4)“畢業墻”

這是最后一個階段了。危急期。

項目要求在規定的時間內將所有的人不借助不論什么工具爬過三米八左右筆直的墻，沒有不論什么工具，當中不能發出不論什么聲音，若聽到有聲音，則加六名隊員又一次要攀爬一次。當然能夠推選一位指揮官，指揮官給整個團隊指定一個時間，在好多時間內要所有怕上去。指揮官能夠說話。

當聽到指揮官說，40分鐘要所有爬上去，我們都非常詫異。認為完不成。我當時就想著最后一個又怎么爬上去呢？在整個過程中我目睹了一個個隊友踩著以下“搭墻”人的肩膀，踏實的爬了上去，可是上面接以下爬上來的人。也不輕松，接人的過程中，手都墻擦脫坡了。可是隊員們什么都沒說，也不能發出聲音。默默的，小心翼翼的接著每一個攀爬上來的隊友。

我們結果大家齊心協力二十五分鐘就征服了畢業墻。畢業墻讓我們每一個人的感觸頗深。非常多人都留下了激動的淚水。

畢業墻讓我們化為一個總體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我非常大啟示：僅僅要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服全部困難。

這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

訓練過去了，我希望留給我們大家的不不過一份訓練時的美好回顧。很多其它的是游戲中引出來的東西，很多其它的是思考，讓我們共同努力。團結協作為企業的美好未來添上光輝燦爛的一筆。

第13篇：參加拓展訓練心得體會拓展訓練雖為短暫影響卻是深遠長久

-----參加億森物業室內拓展訓練有感

這是我人生的第一次拓展訓練，之前在學校從未參加過如此與意義的活動。由于名額有限，所以我十分感謝公司領導能給我這次機會參與其中。通過為期兩天的拓展培訓，我的腦袋中就記住了兩個字，那就是：“團隊”!在拓展過程中有人說：“拓展培訓，參與其中多么像洗腦......”是的，就是洗腦，但這種洗腦教給我們的是一種積極向上的人生態度，傳授的是一種凝聚團結的工作作風，傳達的是一種健康昂揚的正能量！

一、“同起同坐”之中見合作

同起同坐，我們的第一個拓展游戲。開始的時候我覺得這個也太簡單了。可是，當自己真正體會到其中的時候卻無語了。是的，真的很難站起來。它需要我和隊友的配合，光靠一個非常有實力的人扛是扛不起來的。這告訴我們：成功不是一個人就可以的，個人的能力再強悍也抵不過團結的集體。個人能力不等于團隊能力，個人的成功，來自前后左右的支持，我們每個人都要學會支持周圍的人。

其實在工作中，我們總是認為自己的方法是對的，然后拼命地想用自己的方法與思想去灌輸給別人，而事實是，在一個團隊中，只有團隊的力量才能有一個較為理想的狀態，如果只顧著自己的工作做好了，不管別人，別人的事情也不關我事，長此以往，最容易造成的一個局面是：你確實是做好了，大家都在努力把自己的工作做好，但是，沒有團隊意識的團隊，讓這個團隊的工作整天你推我，我推他，最終的結果是：混亂！

二、“驛站傳書”之中見整體

環環相扣，缺一不可。驛站傳書的游戲還可以體現出團隊的整體性，缺一不可，其實游戲中的每一個人都模擬著各自現實工作中的崗位，在傳遞信息的過程中若出現任何一個環節的疏漏都不行。每個崗位和工種也都同樣重要，這個崗位的人員的理解能力、執行能力、創造能力、思維能力決定著是否可以干好這一崗位工作，因此才有了崗位技能提升的說法，就因為每個崗位都不可或缺。在驛站傳書的游戲中，排頭兵就很重要，如果出發點理解錯誤或者沒有能力更好的詮釋信息給其他人，則會導致必然的失敗。在企業管理中講究的是打通管理語言的一

致性，這樣才會讓信息傳遞以同樣的方式進行下去，否則因為每個人背景和傾向的不同，在信息傳遞中就會失真和選擇性缺失。企業需要推廣某個項目或某種文化，需要大家口徑一致，就如同部隊的統一口號與行為一樣，這也是保證執行力到位的重要因素。

三、“紅黑博弈”之中見競爭

第一種人，代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！或者說，這是狼的行為。

第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應，他們怎么知道一定就能雙贏呢？或者說，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們缺乏足夠的智慧去明辨是非，他們甚至不知道自己應該出什么牌，他們很容易受到誘導，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責任的。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？答案是：沒有！因為這正是游戲設計的圈套，游戲設計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設計的精妙之處

四、“領袖風采”之中見擔當

我們往往看到領導人風采的一面，而沒有看到或者忽略領導者為了整個目標的實現而做出的付出，以及為工作的失誤而承擔責任的時刻。不論這個錯識是他自已造成或者是下屬造成的。當我們的隊長因為隊員的失誤而需要承擔責任，在所有隊員的注視下做那么多俯臥撐的時候，空氣凝固了多少時間？當我們犯了小的錯誤時候，可能我們是一笑了之，你可知道，你自已可以原諒的所謂小的錯誤，會給另外的一些人造成多大的災難。當你看到這些的時候，你還會一笑了之嗎？我們要記著，這個重要責任除了你的領導之外，其他人沒有任何的理由或者資格來分擔，不論你是他的什么人。這個游戲的最后，對每個在場的人都是心靈的拷問：對于已經是所謂領導人的人、將要成為領導人的人、想要成為領導人的人以及不想成為領導人的人都會產生著巨大的震憾。我們每個人都羨慕一個成功

領導者的光彩照人一面以及他們擁有的一切。覺得他們是上帝的寵兒，他們真的很幸運。他們背后的努力付出、流汗、流血奮力拼搏。你看到了嗎？他們的成功不是偶然，他們因為承擔了別人不愿意承擔的責任，所以他們具有成功者的思維和行動，具有博大的胸懷和足夠的智慧。所以我們要正視他們，尊重他們，學_他們，成為他們。而不是嫉妒和背后的嗤之以鼻，甚至是毀滅。想成為領導人，就得做到：榮譽歸大家，責任歸自己！

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，回歸到實際的工作，我受益匪淺，僅靠一個人完成所有任務的可能性已是不可能的，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。拓展訓練雖然是短暫的，但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，并分享給身邊的同仁們，使大家都能夠充分融入到億森這個創造卓越的團隊之中！

品質管理部

趙雪.10.22

第14篇：參加學生骨干心靈成長訓練營心得

參加學生骨干心靈成長訓練營心得

通過周日一天與老師和同學們的交流與互動，我認為心理健康是當代大學生所必備的素質，釋放壓力，在快樂的合作和交流中去完成每一件事，這樣才能使我們更加成熟更加高效的完成每項任務，所以這個心靈成長的訓練營的展開是非常有必要的，從中我收獲了很多，學_到了很多，下面我來談一下我的心得和體會。

周日早上簡短的開班儀式后，單和盛教授作了主題為“超越自我、釋放壓力、培養快樂”的專題講座。講座中，教授結合自身多年的工作、生活經驗，就如何在學_、生活中悅納自己、調節心態、釋放壓力、學會快樂等問題進行了分析探討，使我受益匪淺，也在簡短的小測驗中讓我們認識到了自己目前的心理狀況，為自己的心理狀況提前敲響了一個警鐘，使我們開始重視自己的心態問題。后來張玦老師也以互動的方式跟全體參加培訓的學生們進行了深層意義上的交流，通過每個同學的節拍和掌聲，讓我明白了集體的力量以及團結、合作、交流的重要性，在每一個階段中我們都應該有一顆積極向上的心，從而去迎接每件事。

講座結束后，我們在圖書館的大廳中隨機分配了小組，在短時期內確定了隊長、隊名和口號，也在短時間內建立了革命的友誼，豐富了我的人際關系，鍛煉了自己的交際能力，也通過喊出自己的隊名和口號，讓我覺得我們小組的整體是團結而向上的，每個人都在朝著積極的方向去努力著，我們正在逐漸成長起來。

經過中午短暫的休息，張玨老師和向心力拓展訓練機構的培訓師帶領同進行我們暖場游戲，讓我們來自不同高校的同學們打破隔閡，建立了信任，相互結識，相互合作完成各種任務。下午，所有學員分組進行了不倒森林、激情節拍和拼七巧板等團體活動，讓我們在游戲和活動中感受到了團隊的力量、信任的力量和合作的力量，我們相互學_，相互配合，充分體現出了當代大學生不怕吃苦，善于團結，不斷學_的精神，”超越自我，快樂人生“的主題在我們身上都起到了真正的作用，也將會不斷的向身邊的同學們進行傳達，使得大家都能夠在今后的生活中拋卻壓力，在快樂中解決每件事，在積極向上的氛圍中生活。

一天的集中培訓雖然短暫，但參訓的同學們都深有感觸，最后的課程回顧和體驗分享把培訓推到了高潮，同學們都通過各種游戲和活動認識到了自身的優勢和不足，充分展現出來也積極開始改正，注重交流、注重合作、相互信任、相互學_、不斷的超越自我，展現自己積極向上的一面、具有感染力的一面，這是我從中收獲和學_到的，也是我今后要努力做到以及想要向更多同學所傳達的。

耿鏡斐

xxx大學藝術學院

.11.17

第15篇：訓練營心得文章《拓展訓練團隊口號》正文開始>>

口號：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！

隊歌：我是一個兵！

拓展訓練

心得

11月4號，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加河南省愛生醫藥有限公司年“熔煉團隊，超越自我”的第一次拓展訓練，雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時間----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字

“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

(2)“孤島求生”：

孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發給了一個任務書，每個島上的人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務。這個項目的最終目的是在規定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務書上的任務很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務書是在盲人島的隊友完成第一個任務后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

(3)

“翻越求生墻”：

“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時間內將所有的人不借助任何工具爬過一4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎么過得去？結果大家齊心協力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！

這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

(4)

“空中斷橋”：

空中斷橋，這個項目個人挑戰項目，要求隊員們在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

總結：

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

1、感情與凝聚力

一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰艦。我們要使愛生成為長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規劃并不能使企業快速發展；發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生發展壯大。

2、凝聚力與競爭力

成功的團隊來自于區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。抱團打天下必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰；同樣，在團隊內部也要形成一定的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場

經濟的規律。

3、向心力與凝聚力

團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀。

拓展培訓感受

劉華鵬

首先感謝公司又一次把拓展訓練的機會給予了我們，使我們在這次培訓中更加深刻的認識了團隊，認識了個人與集體與團隊的關系。

溶練團隊，超越自我是這次培訓的主題，所以一上車，我們就被分成了4個小組，每個組分別給自己的團隊起了隊名、隊訓、隊歌，選了隊長，這時大家已是空前的團結起來，發揮每個人的智慧，競爭已悄然開始，這不禁使我想到了我們的公司，我們公司的各個部門。隊名、隊訓、隊歌，反應到我們公司不就是我們愛生的企業觀念、企業精神嗎？我們的4個小組其實就象征著我們愛生的各個部門，各個崗位的員工、我們所有的人、所有的部門，組成了我們愛生公司這個大團隊。在公司大方針指導下，在公司領導的正確帶領下，我們緊緊圍繞在一起，發揮每個人的特長與勤勞。公司不斷地得以發展、壯大。

到達目的地-----仙人山的培訓基地已是中午時分，大家在教練的安排下，吃了一頓美美的農家飯，下午2點隊伍又集合到了一塊，正式開始體驗項目。

背摔，當準備做這個項目之前，教官給我們講了注意事項，我們這個小組的15名隊員中14名隊員緊緊靠在一起，雙膝相頂，伸出雙臂，平行站成兩排，用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來的體驗隊員，在每位隊員用手放在我頭上，齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵，給我信心，給我力量。我站在了高墻上，當我的雙手被教官反扣在胸前，背對將近2米高的墻，我的內心確實感覺到了害怕，心跳也加快了，真的，有點害怕了，腦子一片空白。當教官問到：“下面的人，準備好了嗎？”我聽到的是我的隊友齊聲答到：“巖石，我們準備好了，請放心，我們一定支持你。”我的心稍微平靜了下來，隨著1、2、3我倒了下去，倒在了隊友用雙臂為我支撐起的床上，那一刻，我真的感動了，感謝隊友、感謝團隊！我超越了自我，戰勝了困難，但前題是建立在我們這個團隊的向心力與凝聚力下。

這個項目其實也是考驗我們每個人面對未知的困難時，與公司與集體的向心力與凝聚力。團隊精神的最高境界是什么？企業的最高境界是什么？是全體隊員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在我們日常的工作當中，經常會遇到未知的困難，正如我們所做的藥品銷售一樣，也要面對很多未知的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就轉載請注明出處，謝謝！

魔鬼訓練營心得體會

參加扶貧培訓心得體會

參加培訓學_后心得體會

參加培訓班心得體會（共3篇）

參加會議心得體會

第五篇：團隊精神訓練營心得體會

經過兩天兩夜封閉式課程的學習，讓我學會了好多好多的人生道理，也感悟了太多太多，讓我終身難忘，做一個人要感謝的人太多，要感謝自己的父母，是他們給了我們的生命，要感謝老板給了我這次的培訓的機會和就業的機會，在這兩天兩夜我感到本來做不好的事情，只要自己努力付出就沒有做不好的事情，雖然付出的多，勝利了也很開心。

在新思維里一開始【孫武斬妃】說起吧，就比如公司一樣，公司有自己的制度，公司的中層就好像妃子，如果自己的員工做錯事，也并不一定要很兇的態度來對待他們，一定要想好辦法在做定論。

游戲中的數字接龍中我學會了團隊精神，做為一個團隊一定要把一個團隊當做一個人一樣，才會取得勝利，所以說一個團隊一定要每個人都一樣一個想法，才會勝利。

從星光大道上我學會了每個人都要開動大腦，遇到困難不要怕多想辦法，最后肯定會反敗為勝的，方法肯定要比困難多。

讓我感悟最多的就是紅黑游戲了，紅黑游戲中就比如公司里員工一樣，如果你出紅牌，攻擊對方，對方也一樣出紅牌攻擊你，那么都會失敗，所以說一定要相信對方，才能得到雙贏。在自己的人生中要學會寬容別人體諒別人，多為別人著想，那樣才會取得雙方的勝利。

在創新游戲中，讓我感悟到了在自己的公司中要學會創新，我們要開動腦筋想辦法創新，別的公司都在努力，我們要更加努力的想辦法超過其他公司，我們才會勝利，別人在進步，我們更要進步，才不會被社會淘汰。

在淘汰中我感悟到了其中的重要性，在公司里每天我們都要努力的付出，公司要創新，我們更要進步，在游戲中4個家庭里就比如4個車間一樣，如果我們車間輸了，我們肯定也輸了，所以我們要更加努力的工作。

在最后的數字游戲中我學會了天下沒有不可能有做不好的事情，只要開動腦筋，就會成功。

公司要進步要創新，我們就更要提高一點，如果沒有提高自己，最終會被淘汰，在這次培訓中我感悟太多，我一定要把學到的知識都帶到工作中去，我要把我們復合車間所有的人員都要帶好，我相信在自己的努力中會把本車間提高一個檔次，要做到煥然一新。雖然這次很累很苦，但是我很開心，感到很值，在此衷心的感謝老板給我這次培訓的機會，以后定將報答公司。