第一篇：職業生涯規劃課的收獲和感受

職業生涯規劃課的收獲和感受

在上大學之前，很少認真地去想以后要做什么職業。但是自從開了職業生涯規劃課后，我就開始思考自己的人生，上職業生涯規劃課的時間雖不長，只有這半個學期，我卻感到受益匪淺。聽老師說，職業生涯規劃課程在國外是很重要的一門課程，所以在課外除了完成老師要求的作業之外，我還在網上涉獵這方面的知識。

在課上，老師先是給我們教授了職業生涯規劃的一些基本知識，之后給我們播放了一些樂于奉獻的人所做出的職業選擇的紀錄片——盧安克，對我的影響很深。正是有了課后在作業中的反思，我對于我的職業規劃有了更深的領悟。在一次次的作業中，看出老師對我們的引導——先認識我們自己，了解什么是職業規劃，做出屬于自己的職業規劃，最后完善并從多方面為了實現自己的目標而做出的努力。

學了這門課后我有以下一些感受：

首先，為自己制定目標。如果沒有目標的話，一個人就會活得很忙迷茫。只有有了目標我們才能在為達到目標的同時完善自己發現自己的不足和優點，可以更加的了解提升自己。同時，要學會管理時間，把握機會。我們可用的時間是很短暫的，就會覺得我們現在的浪費時間是件多么奢侈的事情。我們還有多少時間可以去為我們的事業目標去奮斗呢？因此，我們要合理的利用安排時間，把握機會達到自己的目標。

更重要的是，我們要肩負起我們的社會責任。看完這個盧安克的紀錄片后，除了對盧安克的奉獻精神的仁愛之心深深嘆服之外，我對于人在這個社會中的價值和職業也有了更深層次的認識。我們大學生接受著最新的知識，文化熏陶著。我們一定要認清自己的責任和擺好自己的位置，在職業中實現自己的價值的同時也要想著回報和奉獻社會。

職業生涯規劃課讓我認識到了自己的不足，也開始思考自己的人生，為我解釋、指點了許多的迷津，大學是我們走向社會舞臺之前的最后幾個階段之一，此時若抓緊時間，提升素質，一定可以在經歷風雨后看到最美麗的彩虹。

第二篇：職業生涯規劃課的收獲和感受

職業生涯規劃課的收獲和感受

在上大學之前，很少認真地去想以后要做什么職業。但是自從開了職業生涯規劃課后，我就開始思考自己的人生，上職業生涯規劃課的時間雖不長，只有這半個學期，我卻感到受益匪淺。聽老師說，職業生涯規劃課程在國外是很重要的一門課程，所以在課外除了完成老師要求的作業之外，我還在網上涉獵這方面的知識。

在課上，老師先是給我們教授了職業生涯規劃的一些基本知識，之后給我們播放了一些樂于奉獻的人所做出的職業選擇的紀錄片——盧安克，對我的影響很深。正是有了課后在作業中的反思，我對于我的職業規劃有了更深的領悟。在一次次的作業中，看出老師對我們的引導——先認識我們自己，了解什么是職業規劃，做出屬于自己的職業規劃，最后完善并從多方面為了實現自己的目標而做出的努力。

學了這門課后我有以下一些感受：

首先，為自己制定目標。如果沒有目標的話，一個人就會活得很忙迷茫。只有有了目標我們才能在為達到目標的同時完善自己發現自己的不足和優點，可以更加的了解提升自己。同時，要學會管理時間，把握機會。我們可用的時間是很短暫的，就會覺得我們現在的浪費時間是件多么奢侈的事情。我們還有多少時間可以去為我們的事業目標去奮斗呢？因此，我們要合理的利用安排時間，把握機會達到自己的目

標。

更重要的是，我們要肩負起我們的社會責任。看完這個盧安克的紀錄片后，除了對盧安克的奉獻精神的仁愛之心深深嘆服之外，我對于人在這個社會中的價值和職業也有了更深層次的認識。我們大學生接受著最新的知識，文化熏陶著。我們一定要認清自己的責任和擺好自己的位置，在職業中實現自己的價值的同時也要想著回報和奉獻社會。

職業生涯規劃課讓我認識到了自己的不足，也開始思考自己的人生，為我解釋、指點了許多的迷津，大學是我們走向社會舞臺之前的最后幾個階段之一，此時若抓緊時間，提升素質，一定可以在經歷風雨后看到最美麗的彩虹。

第三篇：職業生涯規劃課

關于2010年秋季學期職業生涯發展與規劃課考試

安排的通知

『作者：就業指導中心』『2010-12-21』『瀏覽次數：678』『關閉』

[字號：大 中 小]各學院：

按照學校教學管理的有關規定，為了做好2010－2011學年秋季學期職業生涯發展與規劃課考試工作，現將有關事宜通知如下：

一、期末考試時各學院就業工作領導小組全面負責本學院的考試工作，請加強對考試方式的宣傳、布置及成績錄入等各環節的領導和監督。

二、課程最終成績評定由學生考勤、平時成績、期末考試成績三部分組成。其中學生考勤占20-40分；平時成績占20-40分（平時課堂作業、課堂討論發言等形式）；課程結束期末考試成績占20-40分，總分為100分，每一項必須是整數，以10分為單位遞增。

三、關于期末考試形式的說明

本次期末考試包括兩個步驟：

1.學生可登陸我校學生就業服務網學生服務欄目進入“在線職業測評”欄目進行職業測評（http://lzu.51langtu.com/）；

2.根據職業規劃課期末考試說明（附件1）的提示步驟形成個人職業生涯規劃設計書（設計書模板參見附件2）；

3.學生根據職業規劃方案和目標職業（職業生涯規劃設計書上所設計的）在寒假期間訪

談一位與其所填的目標職業相同或相類似的職業人物，寫一份不少于1500字的生涯人物訪談總結，具體的訪談形式及內容參見生涯人物訪談指導手冊（附件3）。

4.完成任務訪談任務后，請訪談的人物填寫或聯系相關人員填寫一份單位聯系表（附件

4）。

5.請各位老師要求本班學生務必于下學期開學一周以內將職業生涯規劃設計書、生涯人物訪談總結、蘭州大學赴單位聯絡表電子版發送至各位老師郵箱，各位老師根據學生上交的規劃設計書、訪談總結及單位聯絡表予以指導和給予學生期末考試成績。

6.請各位授課老師積極動員，鼓勵學生開展生涯人物訪談，將所學理論應用于實際，同時將以學生生涯人物訪談總結情況作為今后對授課老師的考核依據。

7.該課程為公共必修課，如發現上交的作業屬于抄襲，該課程零分。

四、考試成績錄入及教學檔案歸檔等事宜另行通知。

五、老師們也可結合本考試方式，采取更靈活的考試形式，但必須以書面形式將擬采取的考試形式報送教研中心，獲得批準后方可實施。

請各學院認真做好準備工作，保證考試的公正性和嚴肅性。

聯系人：馬世英

第四篇：職業生涯規劃課的收獲與體會

職業生涯規劃課的收獲與體會

這學期，我上了職業生涯規劃的課程，在這個課上我學到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業，如何面對自己的職業生涯，如何規

劃自己的職業生涯等等。

我是計算機java軟件大一的學生，我們的專業是一個很雜的專業，需要學很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學完職業生涯規劃課以后，我發現其實我們學習的那些課程都是我們以后就業的最大

籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。

剛開始的大學生活除了孤獨，就是對大量課余時間無法利用的茫然，整天過著一種教室——宿舍兩點一線的生活，生活過的毫無目的，沒有對自己未來的職業生涯做一個整體的規劃。甚至沒有正確的審視自己，審視自己的專業。而經過這幾堂職業生涯規劃課的學習，在老師的講解和指引下，我開始慢慢地撥開眼前的團團迷霧，瞭望自己的未來，開始重新認識自我和自己所選擇的專業。我想在職業生涯中我的收獲和體會是頗多的。我開始認識到我不能只是漫無目的學習了，我要根據我的職業生涯規劃報告書上的規劃一步一步的實現自己的目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優點，但是經過了幾次的作業和課上的學習，我發現我的缺點，也是我在以后求職和就業中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續發揚自己的優點。而且，學期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學到了在求職過程中應該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關鍵，同時也讓我學到了就業以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業以后最重要的東西是責任，工作以后就要勇敢的承擔責任，這樣才能成為一個成功的人

首先，讓我學會了怎樣確立自己的職業發展目標。當然自己的興趣、特長應該是第一位的。只有在自己所擅長的，并且所熱愛的工作崗位上，才會全身心地投入，發揮自己的火熱。同時職業的選擇也必須考慮自己的性格，性格文靜可適合一些安靜，要求認真、細心的工作；而性格較開朗的可選擇環境比較開放、活動性較強的工作。當然，確立自己的職業發展目標，自己所學專業也是考慮的核心問題，只有學以致用，才有可能使自己在工作中游刃有余，所以我將自己的職業目標放在我所鐘愛的經濟領域。

其次，促使我更加努力地工作學習。職業目標的日漸清晰，使我對自己有了一個更明確的定位，一旦確立了自己的職業目標后，就會朝著這個目標奮進，更積極地學習，不斷充實自我，使自己更多地具備職業目標對我要求的知識和能力。

職業生涯課程也有利于我們把握現階段學習和工作的重點。從自己今后的目標中，找尋自己現階段所必須把握住的東西，有重點地學習，提高自己的素質和能力。

同時，這門課程讓我重新開始重視社會發展的趨勢、考慮社會對各類人才的需求，甚至對每個人才所應具備的各項能力的要求。使我的職業規劃能更為貼近現實社會的實際需求，具有現實的可能性和可行性。

讓我們深刻地理解了職業生涯規劃的內涵以及它對于我們未來生活的重大意義，也使我對職業有了進一步地了解，解開了我原來對職業諸多的偏見和迷團。

在總體上，我覺得職業生涯規劃課十分貼近我們大學生的生活，具有很大的現實指導意義，讓我受益匪淺

最后就是關于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經認為我是在為考試而學習、盲目學習，但是上了幾堂職業生涯規劃課以后，我發現，其實這個課上其實有很多的值得學習的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上ppt，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡以及實習學生的真實感言、親身經歷或是實踐經驗，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

20044936 軟件學院二班 林攀

這學期，我上了職業生涯規劃的課程，在這個課上我學到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業，如何面對自己的職業生涯，如何規劃自己的職業生涯等等。

我是計算機java軟件大一的學生，我們的專業是一個很雜的專

業，需要學很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學完職業生涯規劃課以后，我發現其實我們學習的那些課程都是我們以后就業的最大籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。以前我是一個迷迷糊糊的大學生，整天就在課堂和寢室之間來回，生活過的毫無目的，但是在學期中的時候，寫完了我的職業生涯規劃報告書之后，我感覺我的人生起了變化，我開始認識到我不能只是漫無目的學習了，我要根據我的職業生涯規劃報告書上的規劃一步一步的實現自己的目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優點，但是經過了幾次的作業和課上的學習，我發現我的缺點，也是我在以后求職和就業中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續發揚自己的優點。而且，學期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學到了在求職過程中應該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關鍵，同時也讓我學到了就業以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業以后最重要的東西是責任，工作以后就要勇敢的承擔責任，這樣才能成為一個成功的人。還有就是其中關于轉換工作的事情，何時應該換工作，何時不應該轉換工作，以前聽高年級的師兄師姐說過搞軟件是一個非常易變的工作，可能一年之內會換很多次的工作，但是現在我明白了換工作其實是要有選擇的，不能盲目的換工作，只有你感覺到你目前的工作已經沒辦法讓你學到新的東西的時候，才是你換工作的時候。在課堂上老師講授的一些關于如何規劃自己的人生，如何規劃自己的職業方面的內容更是讓我受益匪淺，這些內容讓我清楚的認識到我未來的方向，成功的設計了自己的職業規劃說明書，讓我有了指路的明燈，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的認識自己，讓自己朝著規劃的目標發展，最后走向成功。還有就是我們寫的求職信了，雖然我已經是大三的學生了，但是我從來沒有想過求職信和簡歷方面的問題，更是沒想過要自己先做一份求職信和簡歷鍛煉一下自己。整天只知道要把專業課學習好，是老師給了我們一個鍛煉的機會，讓我知道了寫求職信和簡歷要注意的問題。

最后就是關于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經認為我是在混兩個學分，但是上了幾堂課以后，我發現，其實這個課上其實有很多的值得學習的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上講座，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

第五篇：職業生涯規劃課的收獲與體會

大學生職業生涯發展與管理 主講教師：陳敏

喬春玲 寧夏班29號

職業生涯規劃課的收獲與體會

對于這門課，在來到這個學校之前就有聽學哥學姐們提起過，由于我們學校在這方面的欠缺就更加深了我對這門課的好奇和喜歡。時間過得很快這門課也就即將結束了！多么希望這門課是在我大一的時候開的，這樣我也就不會一直迷茫到現在，才開始認識自己認識以后的職業道路。

記得，第一節課老師給我們講了她的生涯故事。很曲折，起起落落。一路走到今天，她付出了很多我們難以想象的艱辛。讓我聽得很受鼓勵！回想了一下自己的20年，突然覺得自己曾經認為的挫折磨難那又算什么呢。人的一生不可能是風平浪靜的，總是會碰到挫折遇到事與愿違的事情。可是事情的結果要看我們怎么對待怎么處理了。我也明白了：只要努力就會希望，如果不去努力就連機會都沒有。沒有干不成的事，只有下不了的決心。

我們參加了一次招聘會，兩次模擬面試和一次成功人士的訪談。對于這種實踐活動我很喜歡，也給我了很大的感觸。讓我對以后的職業生涯有了很大的幫助，讓我對于從學校走上職場多少有了些準備，不會像之前那么迷茫無助和恐慌。其實有些事情是我們想的太難太復雜，如果有了計劃有了安排，接觸后才感覺到沒有那么困難。學了這門課后我又以下幾點的感受：

1、要為自己制定目標：如果沒有目標的話，一個人就會活得很忙迷茫。只有有了目標我們才能在為達到目標的同時完善自己發現自己的不足和優點，可以更加的了解提升自己。

2013-4-29 大學生職業生涯發展與管理 主講教師：陳敏

喬春玲 寧夏班29號

2、前途是光明的，但道路是曲折的：老師的生涯的故事足以說明這點。在我們去實現自己的目標的過程中，有時會遇到失敗，但是只要我們不去放棄希望，勇敢的向目標邁進，總會有峰回路轉的一天，總會有柳暗花明的時候。

3、我們要肩負起我們的社會責任：我們大學生接受著最新的知識，文化熏陶著。我們一定要認清自己的責任和擺好自己的位置。我們要四個學會：學會認知；學會做事；學會共同生活；學會生存。

4、學會管理時間，把握機會：當我們把生命時間尺一點點的撕掉的時候，我們誰的心里也不會好受。想想原來我們可用的時間是那么的短暫，就會覺得我們現在的浪費時間是件多么奢侈的事情。我們還有多少時間可以去為我們的事業目標去奮斗啊！因此，我們要合理的利用安排時間，把握機會達到自己的目標。

學習了這門課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性。所以，要為自己的職業生涯做準備了。但是有時改變要比做更難！現在我覺得，我們上這堂課還是晚了點，再早點就好了。但上了總比沒上好，至少，我現在已經有感觸了。雖然說對職業生涯明白的不多，但我清楚，我現在應該要為職業生涯規劃作準備了，以前沒有這個意識，現在必須要有，也同時要行動起來。

2013-4-29