第一篇：幾個我的真實養胃切身感受經驗,有效的易做實踐

幾個我的真實養胃切身感受經驗，有效的易做實踐

八年前一個親人查出胃癌晚期 三年前復發去世 三年前另外一個親人也查出萎縮性胃炎伴腸化 昨天小舅的胃鏡報告單也出來了 一樣

所以提醒有家族病史的人盡早做胃鏡檢查！！------------真實：

我先大概說一下我的病情，讓大家知道我能說這些是有一定根據和原因的。20歲時做胃鏡被取活檢，萎縮性胃炎伴不典型增生，當時的情況嚴重到什么地步呢，就是需要每1-2年做胃鏡復查看病情有沒有惡化（這個惡化不是一般的惡化，是最惡的惡化）23歲我又做胃鏡復查，情況有明顯的好轉，不用取活檢了，醫生也在一直安慰在做胃鏡過程中痛苦成一泡屎的我說好了很多，要繼續努力伺候它。

下面給大家說幾個我的真實感受。

1.消極情緒+熬夜=各種各樣奇怪的嚴重的病

這兩點不僅僅是針對胃來說，絕對是對身體的每一個器官零件都適用，得乳腺癌去世的于娟在最后的生命日記中也提到，熬夜的危害真的是超過我們的想像。

由于我們宿舍不斷電不斷網，大一一年我基本都是看電影看到凌晨3、4點才睡，身體以非常迅猛的速度變壞，這是我得病的最主要原因。后來我調整了情緒，很少超過12點睡覺，我就恢復的還不錯~

2.飲食方面因人而異

我上高中放學的時候手里總是有一大堆垃圾食品，而且每周都要吃若干次火鍋麻辣燙燒烤，飲料一天一瓶，這些對胃肯定有影響，但我高中并沒有覺得胃有多么不舒服，所以我覺得這些其實可以適當的吃一吃，只要不過分胃它還是可以堅強的承受的奶茶我勒個去我一喝簡直就有強烈的死感，喝咖啡，喝完也是死感！水果一般沒什么影響，晚上吃東西還是應該慎重一點。總而言之，適量適度的吃，什么都限制著不讓吃心情怎么能愉快？心情愉快絕對是最好的保健！

3.清晨兩杯水+健康的早飯 所有的病都可以好！

這一年來我堅持每天早晨醒來一睜開眼睛第一件事就是大口喝一杯水，下床第一件事是小口喝第二杯水，然后洗漱穿衣吃早飯，我吃早飯絕對不會虧待自己~我和媽媽都認為這是我身體好轉最最重要的一個原因。我形成這個習慣之后有時候起來晚了沒有做這些一天胃都會很疼很難受，所以現在即使我要睡懶覺我也會在9點半以前醒來做完這兩件事，然后再爬回去睡。。

4.不要只有胃疼才覺得胃出了問題，要留心胃各種各樣的癥狀

我第一次做胃鏡的原因不是為了看胃，是想看看食道，因為我發現自己吞咽困難，吃什么都咽不下去的感覺。我壓根沒想過自己胃出了毛病，因為我的胃很少疼，即使疼也是非常輕微的疼痛。可是最后的結果卻非常嚇人。

我回憶了一下，我平時幾乎沒有餓的感覺，到點就吃飯，吃一點就覺得脹，不過我還是饞，還是會繼續吃。網上說胃病患者的體征都是消瘦食欲不振神馬的，這一點在我身上根本沒有體現出來！！我的癥狀只有一個，就是脹！有的時候連心臟都會難受，什么燒心疼痛貧血嘔吐便秘都沒有，誰能想到小小的脹一下結果就那么嚴重呢。這次我會去做胃鏡是因為胃開始前所未有的頻繁疼痛，疼得我還掛了急診，后來胃鏡結果顯示這是胃里面有各種各樣的充血，所以胃經常疼的人不要太緊張，有可能是這些充血導致的胃疼。

5.說幾個緩解胃疼的辦法。

首先如果胃經常有不舒服或者自己心里放心不下或者家族有很多胃病患者的人，應該去做個胃鏡神馬的查一下。做胃鏡的痛苦程度我不太好說，我要詳細描述就不會有人愿意做了，就是把一個比大拇指再粗點的管從你食道里塞進去然后一直到胃里，還要在里面轉啊轉。。

突然的持續的胃疼可以服用家中常備的胃藥，不知道別的地方有沒有賣衛樂舒益生菌的，衛樂舒益生菌是我們那邊醫院非常有名的，衛樂舒益生菌堅持服用有奇效哦~水蘇糖益生元什么的也很有用！

經常胃疼的人身邊常備饃片梳打餅干或者其他一些堿性的小食品，餓的時候就吃兩口，也可以緩解胃疼。

如果一段時間胃都不舒服的話就不要吃任何刺激的東西，像我一樣天天喝粥吃湯面，多疼都可以調養好的！

經常按壓手背虎口處的合谷穴，敲打小腿外側的足三里穴，絕對的有幫助！

我沒有嗜煙嗜酒的行為，所以不能評定這兩件事對胃的影響，不過我一喝酒就胃疼也是真的。希望所有得這些低回婉轉的胃病的同學都可以好起來，大家一起快快樂樂的做吃貨。

以上全是個人體會，有沒有用我不敢保證，反正不會害死你。

第二篇：我的真實打工經歷----實踐報告

實踐報告

寒假社會實踐報告

學院：專業：

年級：班級：姓名：學號：

實踐單位:

實踐時間：

實踐報告

自己選擇的路，跪著也要走完 1

一·實踐目的：為了豐富大學生的寒假生活，提高大學生的社會實踐能力，交際能力及對社會的認知和進一步了解，更為了能在畢業后更好的在社會中生存；同時也是對自己所學知識的一個應用的過程，學習就是為了以后能學以致用，社會實踐無疑是一次很好的鍛煉機會，二·實踐內容：哲人說：實踐是檢驗真理真確與否的唯一標準。理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一定要從實踐中出發。當今的大學生，社會無時無刻不發生著日新月異的變化，而參加社會實踐顯得更加重要，實踐的能力強弱，決定日后人生的。

為了提高自己的社會實踐能力，我在寒假期間在老鄉的推薦下到了縣城的一座紡織廠里去打工，作為自己的一次鍛煉的機會。

一月十八號上午，我在我老鄉的帶領下到了紡織廠，他告訴我要先試一個班，看看自己能不能不干，我到了車間里，他帶我到了車間辦公室，先要了一頂帽子，因為紡織廠里是不能掉進頭發的。他進車間后給我找了個師傅，那師傅人挺好的，待人不錯，而我的工作也挺簡單的，就是在前紡的車間里把粗紗推到 車間里，再把用完的的紗摘下來，掛上新的這個活十分簡單，但是車間里的人告訴我在我之前已經有四個人來干過這個活，都干了一個班就不來了，但是當時我也沒怎么覺得太累，這時我才知道有個好的身體素質最起碼我現在有干這個活的本錢，如果我平時在家什么活都不干，不到地里干農活，在學校不加社團鍛煉身體，也一定會和前幾個人一樣，干不了一個班就走人，這也應了毛主席那句話：身體是革命的本錢。干完第一個半后我就高興的回家了。

第二天就是正式上班了，當然也要顯現合同，我到了場子后，先到辦公樓去交照片，簽合同，由于這個活一直缺人工資還算可以，這也比光在家里玩好。由于是第一次簽合同，作為甲方我先認真讀了一遍合同，最后看了看注意的的事項才把名字簽了，臨走時負責人告訴我，我做的很好，因為其他工人在簽合同時根本不看合同，在隨后辭職時由于不寫辭職報告等原因與公司發生過很多小的糾紛，這樣做即是對自己負責也是對公司負責。

接著就是進車間開始我的為期幾天的工作了，進了車間，首先要做好自己的工作，在車間里我還認識了許多人，他們都挺好相處的，在工作不忙的時候，我還會幫幫其他的人干點零活，因此他們都對我很好，我不懂的地方也會很耐心的教我，在業余的時候我認識了在工廠里干活的電工，他叫宋文斌，人挺好的，他讓我叫他用手機上網，我教了他好幾篇，他才剛懂點皮毛，之后他來了句，不上學就是懂得少啊，并叫我好好學習。我感觸很深，人總是在錯過后才知道后悔，因此我們現在必須好好學習，以后才不會后悔。

在接下來幾天里，由于在前紡車間里有幾臺機子要改進，因此每天的粗紗產量也就是平時的三分之二，我就有了更多的時間休息，但是正是因為太懶散，我在早上有一次收集粗紗頭，因此被班長說了一通，我記憶很深，的確做事就要做好，不能因為什么原因就讓自己松懈，自己做事要負責，做事要有責任心，只有有責任心的人才能成大事，才能在未來的社會競爭中立于不敗之地。

在最后的幾天里，由于快放假了，那些工人都變得比較松散，而我知道做事必須有始有終，我還是仔仔細細的做好自己的事，別人就告訴我現在當官的都不管了，不用弄么認真，我只是一笑，因為我和他們不是一種想法，他們是為了應付事，而我則是為了鍛煉自己，追求不同，想法和做法也就不同了。

終于到了放假的時間了，人們都很高興，當然我也很高興，不是全是為了假期，以為是因為我過了個有意義的寒假，當然最高興的還是發工資，這不僅是錢的問題，而是我的付出得到別人的認證。三·實踐結果:通過這為期十天的打工經歷我知道里很多，明白了很多，也學會了很多，更長大了很多。我的付出得到了別人的肯定與認可，我是成功的。

四·實踐總結與體會:通過這次社會實踐，我學會了很多，通過第一次簽合同，我知道了作為一名工作者的全力保證書：合同，知道哩他的一些步驟和注意事項，我想這些我都會記住，在以后的的打工經歷中我不會因為合同問題在一問三不知，其次我知道做事要負責，只有認真負責才能做好每一件事，最后我還知道做事要善始善終，不能再中途動壞的心思，只有堅持才會有勝利。

2010年1月28號

第三篇：我做投標書的經驗

做標書

如何做一份完整的標書，先談一下我自己的經歷

這次我接了一份做標書的活，剛接到活的時候，兩眼一抹黑，啥也不知道，我就是大概看了一下招標文件，然后就按照領導的意思去做了。

第一件事：由于施工單位把招標控制價的清單給拿來了，所以工程量這塊就免除了，直接拿工程量上機就完了，這個速度很快。半天搞定了。

第二件事：公司需要準備的證書有。公司的營業執照、資質證書、公司的開戶銀行、公司的稅務登記、公司的組織機構代碼、法人代表證明（需要在招標文件找到這一頁，然后找法人簽字蓋章）、授權委托書（同法人代表證明）、法人和委托人的身份證、及其擬定的項目經理部各人員的證書及其公司的獲獎證書。

第三件事:以上資料都整理完了，現在就開始做投標文件了。首先就按照甲方給的投標文件開始做了

1、招標函

2、授權委托書和法人代表證明

3、投標保證金繳納證明復印件及投標人基本開戶行賬戶復印件

4、工程量清單

5、施工組織設計說

6、單位資格審查資料（投標人的基本資料和投標人做過的過程，這兩個都需要復印件附在后面）

7、需要代付的原件（上面有標注 共）

8、其他資料

這是投標書里面的八大部分

第四件事：基本部分編輯完了，現在開始往里面填寫資料和插入圖片。按照要求全部填寫完了。現在開始編輯整體內容，要求就是美觀大方。

第五件事：電子版整理完了，現在開始下一步，膠裝。先把紙打印出來，把需要該蓋章的地方全部蓋章，然后膠裝。膠裝完畢后，在封皮上要注明正本和副本。

第六件事：現在就差最后一哆嗦了，封裝。正本和副本分別裝好，然后拿封條把外面封好，最后外面還要在貼一張封皮。最后在接縫處蓋上行政章和法人章。

這就是我做標書的一份完整過程。

在這過程中，最重要

1、是吃透招標文件，把需要注意的都用筆圈畫出來。不懂的就問招標機構。這個過程我是差點吃了大虧。

2、然后工程量清單就自己整清楚明白，看招標文件要求幾位小數點，這個不能搞錯。

3、整施工組織設計的時候注意字體、字號。目錄可以自動生成：就是一般分成兩級標題，一個是標題一，另一個是標題二。行間距一般為28磅。

需要注意的是：招標單位名稱、招標項目、項目編號、項目經理的名字、授權書、報價表。

投標文件是根據招標文件來的，每次的格式可能都不一樣。

除了內容要注意符合招標文件的要求外，格式（架構）一定要契合招標文件的要求，否則就有可能廢標。

另外文書的文字排版一定要清晰，不能因為頁數太多而減小字體，會給人擁擠的感覺，省錢不在這一點。

還有就是注意在有需要蓋章的地方一定要蓋章，最好每頁都蓋，還要在側翻頁處蓋騎縫章，在封皮上也得蓋章。總之多蓋沒錯誤。

還有要注意投標書的封裝，這個在招標文件里應該有明確要求，如一正幾副，報價是否單獨封裝？是否還有電子光盤之類的。總之一定要心細。

第四篇：談談我做淘寶店鋪的幾點經驗

之前在這里我發過一篇文章，介紹如何搭建一個核心的團隊來做獨立B2C平臺。有些朋友就留言問我，能不能介紹一些平臺型的B2C玩法。前面一直比較忙，沒有時間來整理，現在就想把自己做淘寶店鋪一段時間以來的經驗拿出來跟大家分享一下，也希望大家有什么不同意見拿出來一起來探討一下。

從我接觸淘寶商城到現在，有一年多時間，這期間，我碰到過很多做商城店鋪的人，他們經常會抱怨：店鋪的流量太少了，進店鋪后咨詢的人太少了，每天成交的訂單那是更少了。。而至于為什么會這么少，卻很少用心去分析。或者說不知道從哪里開始分析。

為什么有的店鋪在搞大型促銷的時候可以一天賣掉一百多萬，而有的店鋪拼了一個月也達不到一半。。

為什么有的店什么廣告都沒有投，一天幾萬的UV，而有的店天天花錢砸廣告，卻不能保證失去硬廣資源，還會不會有100個人來咨詢。。

今天不談品牌策劃，不談單品營銷，不談SEO，也不談SOP，僅僅只是粗線條地說一下，我們該如何做好一個淘寶店鋪，我畫了一張圖，拿上來大家一起看一下：

漏斗形狀代表淘寶買家，把用戶的購買形為仔細分析一下就會是這樣一個階梯圖。

從前往后看，首先有一大批一大批的人進了淘寶（一天有那個幾千萬個UV），有想買東西的，也有隨便逛逛的，然后有一部分買家通過各種各樣的渠道，機遇巧合地進了我們的店鋪。這真的是一個很了不起的緣分。再然后，進店的這些買家，有些看看就走了，而有些對產品感興趣了，就開始向客服咨詢了。那么接下來，咨詢的這部分買家，中間又有一批因為各種原因離開了店鋪，而另一批就真正開始下單購買了。但是下過單的買家就一定會付款嗎？答案是不一定（不信每位商家可以回去統計一下）。總有那個幾家買家在最后付款的時候猶豫了，放棄了購買，至于為什么猶豫。每位商家都可以好好總結一下。是不是到這一步就完了，當然沒有，我們還需要關注的是下單的這些買家有多少會在一段時間以后回來二次購買。從而成為我們的忠實客戶。

好了，既然買家的購買行為有這樣一個過程。那么，對應的我們應該做什么工作呢。上面這張圖也給出來了。

一、宣傳推廣。

關鍵詞：PV，UV

目的：要把在淘寶上那些逛來逛去的人引流到我們的店鋪中來。提高PV&UV

做法：怎么宣傳？淘寶站內：直通車，淘寶客，鉆展，硬廣，商城活動報名。淘寶站外：軟文推廣、QQ群推廣、搜索引擎推廣、博客推廣、論壇推廣、事件營銷、DM和EDM、SNS推廣

二、運營設計。

關鍵詞：咨詢率（咨詢率=咨詢數/UV）

目的：讓進店的人對我們的店鋪，對我們的產品感興趣，把進店的人轉化成咨詢的人。提高咨詢率

做法：怎么做運營設計？首頁版塊人性化設計，交互式設計，美化UI界面，精細化單品頁。提高產品性價比。

三、營銷策劃。

關鍵詞：咨詢下單率（咨詢下單率=下單數/咨詢數）

目的：讓咨詢的人產生購買的沖動，提高咨詢下單的轉化率

做法：店鋪活動策劃，產品賣點提煉

四、客戶服務。

關鍵詞：訂單成交率（訂單成交率=付款數/下單數）

目的：提供在線咨詢，即時疑難解答，完成買賣信息交互，促成訂單，提高訂單成交率。

做法：提供標準化，規范化品牌服務，提供個性化定制服務。在線旺旺交流，電話語音交流

五、用戶關懷。

關鍵詞：回頭率（二次購買客戶數/總客戶數）

目的：維護客戶關系，打造忠實客戶，挖掘客戶終生價值，形成口碑營銷，提高回頭率。

做法：E-mail關懷，短信電話回饋，活動通知，上新告知。

如果各位看到這里還是覺得比較內容虛的話，我給一組我們店鋪的數據給你們看下：

（上面這組數據，其中關鍵指數是我根據我們店鋪整個9月份的綜合數據測算出來的。如果有不會算的朋友，可以留言我）

根據這組關鍵指數，以及我們店鋪現在日均兩萬UV的客觀情況，那我們每天做的那么多工作，完成了什么數據呢？如下：

每天我們讓淘寶上兩萬個獨立IP訪問了我們店鋪，他們一共瀏覽了77000個頁面，讓20000個訪客中間的460個人與我們的客服人員有了溝通交流，讓460個咨詢的人中間的352個最后下了訂單。然后讓352個下訂單的人中間282個最后付款成功。最后，我們每天還讓交易成功的282個人中間的41個發展成為了我們的忠實客戶，他們還會來進行二次購買，三次購買等等。。

以上就是我們所做工作的直接結果。那么，接下來就很明顯了，如果我們要想再做進一步提高，我們該做什么。估計不用我說，各位都知道了吧。。（對于我們店鋪來說，提高咨詢率和回頭率是最重要的，反推到前面，就是要在運營設計和用戶關懷上多做文章。）

OK，說到這里，基本上把框架說完了，至于中間一些細的環節怎么做，我相信有很多高人會有更多的意見。

最后根據我這一年多的經驗，想總結一句：數據分析是業務展開之基礎。發展用戶是電商生存之根本。

第五篇：我做兼職翻譯的一點經驗和心得[范文]

我做兼職翻譯的一點經驗和心得

一

雖然我一向對外宣稱擁有三年的翻譯經驗，實際自正式做兼職以來一共兩年多點。至于翻譯量，保守估計80萬以上，另有5萬字左右的校對。由于暫時沒有口譯經歷，所以下面涉及的基本都是筆譯。

在翻譯練習之外，我第一次替人翻譯的經歷在大二下學期，為一名興趣廣泛在我看來有點奇怪的朋友翻譯一個外國志愿者活動網頁，邊看邊譯，這屬于視譯的范疇。結果很悲慘，因為沒有專業的視譯訓練，加上根本沒有任何準備，翻了沒幾句就翻不下去了，然后這位“客戶”笑了笑，無奈的開始打開谷歌在線翻譯，將就著看下去。這件事情實在太過丟面子，我因此至今對谷歌在線翻譯耿耿于懷。遇到佶屈聱牙的不專業翻譯就說：一看就是用谷歌在線翻譯出來的！

讀研后，第一次正式翻譯的是導師派給的一份5000英文字文章，,仔細翻好后交上，獲得了導師夸獎。這次翻譯當然是光榮的義務勞動，但意想不到的是，我后來用它成功拿到了一家翻譯公司的兼職資格，與之合作一直很愉快，并且還借給同學一次充當敲門磚。所以，當導師派給我們義務勞動時，一定要欣然接受，明知是義務勞動也要認真做完，不得有抵觸情緒，因為說不定什么時候就拿它派

二

首先要說明的是，做筆譯是非常辛苦的，有時可能一整天趴在電腦前，打字、點鼠標點的手指都會發酸。最極端的一次是，右手食指酸的實在不行，感慨萬分，在人人網上發了這樣一條狀態：愿我有大智慧，可以點鼠標手不累。這是多么的無奈啊。

關于翻譯公司，我能接觸到的基本可以分為兩類，一種比較正規，一種比較不正規。比較正規的翻譯公司所給的稿件，文字排版美觀，讓人看著舒服，來源多為大公司、跨國企業和國外組織機構；如果是PDF文件，會事先轉成WORD，并排好版；從接稿到交稿所給時間大多情況下比較充足。比較不正規的翻譯公司，所給稿件就不那么美觀了，事實上很多時候讓人看著頭疼，重新排版浪費時間，因此需要訓練自己的忍耐力，有時候忍不住我也會排好版再翻，所求只為翻起來心里舒服些；這類稿件時間大多比較緊，來源多為國內中小企業，估計他們本身上用場了。對于本科畢業直接考研沒有其它翻譯成果的人而言，更是如此。對翻譯的認識與重視也不足。后者往往量大，時間也緊，有時需要將稿件拆開；有時自己沒有時間，但稿件拒絕一次，下次翻譯公司找你的可能性就少一次，不得已就只能接下，因此有個合作伙伴很有必要，也很難得，我能夠做下去正得益于此。這個問題，翻譯碩士需要的就是實踐翻譯，應該很好解決，比我們幸運多了。

了解了可能遇到的翻譯公司性質，做好了辛苦的準備，下面開始找翻譯公司。強調兩點：一是不必過于心急，在多找幾家翻譯公司之后，對方會不會和你合作，除了自己專業過硬外，還有很多其它因素導致最終可能求職失敗，這時需要有平常心，繼續找就是，總會遇到合適的。二是要有防騙意識，從一家翻譯公司首次接稿字數不宜過多（有預付金的情況除外），而且第一次（最多到第三次，視情況而定）成功交稿后，最好要求對方先行結算，以試其誠，然后再按對方慣例進行結算，或當月結算或下月結算。

1、接稿之前，我們要有自己的裝備。電腦是必備的，配置越高越好。有時會遇到圖片較多的稿件，占用空間特大，普通電腦處理起來非常慢，很影響翻譯速度和翻譯時的心情。瀏覽器推薦使用360安全瀏覽器，360右上角的搜索框使用一次后，第二次再用時會自動選中，可直接輸入要搜索內容，其它瀏覽器大多還需自己手動刪除后再輸入。桌面電子詞典推薦靈格斯，免費又好用，可以整合多部詞典。需要注意的是，之前的靈格斯升級以后詞典是可以覆蓋的，下好的詞典復制到 dict文件夾下即可以使用，但最新版的升級后無法覆蓋，刪除后重新安裝舊版本復制詞典也不行，我只好重新下載詞典，重新安裝。因此，對于這類個人開發的小軟件升級需慎重。有的翻譯公司可能要求譯者使用 Trados 處理稿件，包括 word 格式和 TTX 格式。基本的 Trados 操作還是很好學的，網上也有教程。我的基本操作就是自學的，TTX格式的處理由翻譯公司的技術人員指導后學會使用。Trados 的厲害之處在TM（翻譯記憶庫），同一稿件創建 TM 后翻譯，如果前后有重復之處，可以自行將譯文復制出來，部分重復的地方，會彈出譯文，不同處標亮，修改后保存即可。另外，對于交稿要求為純譯文的，可以一鍵使用宏 tw4winClean.Main清除 Trados 痕跡，不必手動刪除原文，省時省力。兼職譯員使用Trados Freelance 版即可，有的翻譯公司會主動給譯員。

2、接稿要遵守“不接確無把握之稿”這一原則。每次接稿時一定要問清或弄清字數，這個很重要。曾經有兩次因為字數而陷于被動。一次是我的責任，一個10張幻燈片的PPT文件，接稿時時間很充裕，看看字數也不多，就晾了一天沒翻，第二天再翻時才發覺，除了正文中的少量文字外，更多的文字在下面的備注里！另一次是對方的責任，一個 Excel 文件有五個sheet，派稿人只注意到后三個，我也沒有注意，交稿一天后，他們發現問題找到我再翻譯前兩個。我在翻譯時，發現先前翻譯的內容中有的縮寫在這里已經出現，而且還有不少背景。如果我能夠事先注意，提醒對方后一并做來肯定能省不少功夫。除了字數，還要弄清翻譯要求、交稿時間、交稿格式（中英對照、純譯文還是 Trados對照）。根據稿件字數、難易程度、交稿時間制定自己的詳細翻譯計劃。

3、接稿之后開始翻譯。翻譯時一定要按照已制定的翻譯計劃進行，只可提前完成，不可推后，一定要養成按計劃翻譯的習慣。遇到大稿件或難度稍大、題材不熟悉的稿件，在翻譯的過程中會產生排斥感，而不愿翻譯，這時良好的習慣可以幫助我們客服這一負面情緒。如果是多人分拆同一稿件翻譯，一定要留出統一術語的時間。翻譯公司通常也會自行分拆后派稿，這時可能會要求譯員摘出關鍵術語，在交稿時一并交上，以便術語統一。對于價格偏低、時間過緊的稿件一般是沒有時間也沒有動力對譯稿仔細校對的，通常的做法是大致順一遍，粗略檢查有無拼寫錯誤、露譯（露譯是不可原諒的）等明顯錯誤。這是非常可惜的，畢竟校對也是一個有助于能力提升的過程，而且我們都有追求完美的天性，現實的殘酷去強迫我們交上不那么完美的譯稿。時間充裕、性價比高的稿件，需要另外對待，不可馬虎。需不需要仔細校對要根據翻譯公司對質量的要求等因素仔細判斷，無論哪一類稿件，都要求我們在第一次翻譯時要特別仔細。實際上，在限制時間的兼職翻譯中，很多情況下是無法先“粗譯”再“精譯”的。如果能接到CE（漢譯英）千字百元以上的稿件且時間充足，那就另說了。

翻譯公司所給的稿件類型，基本全是非文學類，文學類很少。我只遇到過兩次，因為里面有個人能力不足以處理的詩歌，便推掉了。另外，從價格上考慮，同樣字數的文學文本所花時間也要遠大于非文學文本。除非能找到愿意就專業題材不同而單獨計價的翻譯公司，不然一般最好不做。

在翻譯過程中，必然會遇到詞典無法解決的問題，因此有必要學會使用網絡搜索。就個人觀感而言，谷歌比百度好用很多，可惜的是谷歌不太穩定而且太敏感。谷歌無法使用時，可將就著用必應等其它搜索引擎。使用谷歌搜索資料的技巧，李長栓教授的《非文學翻譯》第四章中有詳細的介紹，在此不贅述。一般前三頁如果沒有所需的內容，應變換關鍵詞后再搜索。搜索到所需內容后，打開網頁或PDF，可使用Ctrl + F 精確查找。除了《非文學翻譯》第四章介紹的http://www.tmdps.cnki.net/（知網翻譯助手）；

2、http://www.tmdps.cn/（中國譯典），一般查找科技詞匯時經常用到。

有關外國人名的處理，根據翻譯公司的要求有直接譯出、中文譯名后括號、不譯三種處理方法。通信地址一般不譯。翻譯時應特別注意時間、單位、度量衡等細節問題。如果遇到實在解決不了的問題，還可以到論壇上請教。推薦譯心譯意的互助翻譯，這里高手很多，回答也比較及時。

4、一定要按時按要求交稿，只可提前不可推后。當然遇到特殊情況時，也可申請延后，但這種情況越少越好。對于新手而言，交稿時一定要注意弄清楚原稿和譯稿，不要交錯。為此，最好修改譯稿文件名，以作區別。

5、交稿后，有時會有反饋，這時一定要虛心誠懇承認自己的不足，留下好印象。遇到要求高的客戶，有時可能會返工，要有這方面的心理準備。

三

最后單獨介紹如何在網上交流和學習翻譯。譯心譯意、譯無止境、中國翻譯論壇都比較不錯，有豐富的可下載資料，有高手大師活躍其中。有個叫 King 的高手在中國翻譯論壇上和百度空間（“King2014淡如水世界”）上都有精彩的翻譯解答，值得一看。譯言網和東西網兩家姊妹網站是練筆的不錯去處，累積到一定級別后成為簽約翻譯，也會拿到一定的報酬。如果水平足夠高，能夠加入翻譯項目中翻譯書籍那就更好了。國外的 ProZ.com 據說很好，有興趣的同學可以看一下。另外，微博也是學習翻譯的不錯去處。許多教授都有自己的微博像復旦教授陸谷孫（@陸老神仙）經常在微博上答疑解惑，上海大學翻譯研究中心主任王曉元（@xiaoyuanwang）經常發布一些與譯事相關的話題等等。北京外言翻譯有限公司、蒙特雷國際研究院、中央編譯局翻譯服務部、譯言網等組織機構的官方微博也會發布翻譯問題、翻譯行業等方面發布微博。另外還有很多一些當代翻譯學者，在此不羅列，可根據個人興趣選擇關注。同學之間也可以借助微博討論翻譯問題。

以上是我個人的一些瑣碎經驗和心得，希冀能對大家有幫助。

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