第一篇：關愛自己,感恩他人的心得體會

“關愛自己，感恩他人”的心得體會

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聽到某所高校一名學生因為和女朋友分手而跳樓的事，我不禁打了個寒顫。怎么現在的大學生心里這么脆落？不得不引起我們的深思。通過此次學習，我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。在遇到久久不能排遣的煩惱時，我們可以通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.其實人心也有脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，但是我們不能太過于依賴。如果說這點坎都過不了，我們今后又該怎么辦？以后成了家又怎么做父母，怎么面對家里和社會、工作的壓力？更何況成立一番大事業！

因為一次分手就去跳樓，那不全世界的人都會死光。跳樓能解決問題？有沒有想過你沒有他照樣可以活的很好。甚至可以遇到更好的。我覺的，分手了，這是你一種成長。因為年輕人的愛本來就是血氣方剛，來得快去得也快。我們還都不是那些歷盡滄桑的智者，這種痛苦正可以鍛煉你。要想在今后有所作為，就的感謝這些困難與痛苦的磨練。感謝他們鑄造我們今后的穩重與淡然。然而在你傷害自己的同時，有沒有想過那些最愛你的人，那些生你養你的人。有沒有想過他們辛辛苦苦一輩子栽培你，養育你，不求回報，只希望你能過的好的父母家人。有沒有想過他們白了一半的鬢額會在一夜間全部變白，有沒有想過你的父母會傷心欲絕，病倒，甚至哭瞎雙眼。有了這些這么愛你的人，你又有什么資格去死。又有什么資格去傷害其他人，使其他的父母傷心。父母省吃儉用供你上學，父母每月按時打錢卻不問你花在什么地方。甚至你還嫌她們煩。有沒有想過你生病后，父母通宵難眠。吃不下飯，上班沒精力。然而你在何時有向他們說過一句讓他們舒心的話，讓他們覺得你真的長大了。

上次有聽到一大學同學給父母洗腳的事，這也是他的第一次。以前老師總是說給父母洗洗腳，而且電視廣告中也有一個母親給女兒洗腳和講小鴨子的故事，后面女兒學母親給母親洗腳和講故事的公益廣告。可是又有幾個做到了。如果有一天你把給父母洗腳當作一種幸福事，你也就長大了，這種人也就是一種成功的人了。

還有一次，我在和一大四同學吃飯時，他說他現在學會給父母打電話了。他電話的內容是“媽，吃飯了沒，兒子想你了，有沒有想兒子啊”。接著就是話筒傳來很慈祥興奮的聲音“有啊。媽當然有想兒子啦······”。可在我們身邊有多少人做到了，還有些人認為這樣做的人很惡心。試問，你對你男女朋友什么都說，為什么對自己的親生父母卻不敢說。你又怎么配做兒子，配花他們的血汗錢。

所以我們做什么事不要沖動。時刻保持積極樂觀的心態。孝順自己的父母，感恩他們。然后好好學習，以后讓他們享福。不要讓白發人送黑發人，不要子欲養而親不待。我們只要他們一切好。為了這個，我們一起努力。

第二篇：關愛他人就是關愛自己

《關愛他人，就是關愛自己》演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《關愛他人，就是關愛自己》。曾經有一個人，想知道天堂和地獄究竟有什么區別？于是，他找到上帝，請求帶自己去看一看。上帝答應了。他們首先來到地獄，看到的是這樣一副凄慘景象：一群面黃肌瘦的人正拿者一根長勺，拼命往自己嘴巴里送食物，但是那根長勺實在太長了，比他們的手臂還要長，他們無法將食物送進自己的嘴里，甚至有人的手臂彎曲、變形了。周圍的地上、衣服上到處都是食物的殘渣，但還是沒有吃到任何東西。這就是地獄，一個悲慘的世界！于是，他們又來到天堂，那個人被自己眼前的景象驚呆了——

天堂里，人們也是拿著一根同樣的長勺，但是他們每個人都吃到了食物。這是為什么呢？因為他們每個人，都把獲取的食物都舀給坐在他對面的那個人吃，每個人都這樣做，所以人人都吃到了食物。

天堂之所以成其為天堂，是因為，人們生活在一個互相關心的大家庭里，那里充滿溫馨；而地獄之所以成其為地獄，是因為，人們生活在冷漠的冰窟里，那里缺少人與人之間的關懷。

我們還知道這樣一個故事，有位盲人，在夜晚走路時候，手里總是提著一個明亮的燈籠，別人看了，好奇地問：“你自己看不見，為啥還要提著燈籠走路呢？”他笑著回答：“我提燈籠并不是為自己照路，而是讓別人容易看到我。這既方便了別人，也避免自己被撞到。”

這位盲人，用燈光為別人照亮了路，為他人帶來了方便，同時

也保護了自我。

我們的成長，離不開父母的關愛；我們的進步，離不開老師關懷；我們的快樂，離不開同學的溫暖；我們生活在這個世界上，每時每刻都離不開他人的關懷和幫助。只有你關愛了別人，在你需要幫助的時候，別人才會回報你，其實，關愛他人，就是關愛我們自己。

關愛他人，就得從小處做起：主動幫父母干力所能及的家務；幫老師承擔班級勞動；同學身體不舒服，關切的問候幾聲下；別人不慎摔倒時候，你上去拉他一把；在公交車上，一位老人因尋不到座位而站不穩，你主動讓座；這些事情都是我們平時可以做到的。當別人需要幫助的時候，我們都應該主動伸出援助的雙手。

關愛他人，會讓你的生活到處充滿陽光，充滿歡笑。那些被你關心過的人，都成了你的朋友。朋友之間，互相吐露心聲，共同憧憬未來，快樂幸福同分享，煩惱痛苦共分擔，大家一起經歷，一起成長。

同學們，讓我們從點滴做起，從小事做起，關愛他人，幫助他人，只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。

我的演講完畢。謝謝大家!

第三篇：關愛自己,關愛他人

“關愛自己，關愛他人”——禁煙主題班會方案設計

16春建2班

一、教育目的

1、宣傳禁煙知識。

2、讓學生了解吸煙的危害，遠離吸煙，拒絕吸二手煙。

3、培養良好的衛生行為習慣。

二、準備工作

上互聯網查詢有關全勸阻青少年吸煙的信息與資料。

三、班會過程

開始前，先聽聽同學們對香煙的看法。

（一）講解

1、有關香煙的知識。

煙草的起源：目前人們普遍認為煙草最早起源于美洲。考古發現，人類尚處于原始社會時，煙草就進入到美洲居民的生活中了。那時，人們在采集食物時，無意識的摘下一種植物的葉片放在嘴里咀嚼，由于其具有很強的刺激性，對恢復體力和打起精神起了作用，于是人們便經常采集。久而久之，便成了一種嗜好。耐受性和依賴性：經常吸煙會使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水平。神經原受體對尼古丁越來越不敏感，對多巴胺釋放的刺激作用也出現減弱，原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感，吸煙者由此對尼古丁產生耐受性。當吸煙者停止吸煙數小時后，體內尼古丁含量下降，神經原受體變得異常敏感此時乙酰膽堿的活性超出正常水平，使吸煙者變得煩躁，并很想抽煙。這樣我們便明白了為什么一支煙能使“老煙槍”們有莫大的快感了。

2、吸煙對身體的危害。

幾個世紀以來，隨著現代文明發展，人類在“煙文化”的熏陶下，抽煙已經成為具有男人魅力的象征之一。但隨著工業文明的推動，物質文明也極其豐富的條件下，許多女性對吸煙也是趨之若鶩，人們仿佛在“煙氣”中找到了一絲解脫。當他們了解到吸煙的危害時，知道吸煙在一步步的吞噬自己的健康時，已經永遠

擺脫不掉它的誘惑了。世界每年因下咽死亡的人數達250萬之多，而我國吸煙人數高達3.5億，居世界各國之首。

對青少年：（1）青少年吸煙酗酒會降低腦力活動和學習能力,甚至對一生的腦部功能都會有影響；（2）吸煙會引發火災，造成人身和財產的損失；（3）吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數越多，發生肺癌的可能性越大。（放幻燈片給同學們看，加深印象）

3、吸煙對他人健康的威脅性。

許多煙民并不知道，他們在別人面前吸煙時，其實無異于是在變相殺死別人！因為吸煙者呼出的一氧化碳會使人感到頭疼、困倦。更為嚴重的是吸煙者吐出來的煙霧中焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙多1倍，苯多芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50多倍！

（二）活動

1、請同學們談談自己對煙的認識；

2、可回家將本課的內容講給吸煙的家長聽。

3、談一談在以后的生活中如何來抵制香煙。

（三）提出倡議

1、不飲酒，不在公共場所吸煙，自覺遠離煙酒，倡導健康的生活方式。

2、養成良好的生活習慣，不影響他人的學習生活。

3、嚴格遵守學校規章制度，維護公共衛生，愛護公共財物，增強安全意識，共同維護校園環境。

4、勤儉節約，不亂花錢，不鋪張浪費。

（四）學校的禁煙標語征集 學生討論、整理。

（五）小結

吸煙害己害人，為了自己和他人的健康，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣，希望同學們在這30分鐘內有不小的收獲。

第四篇：關愛他人,快樂自己

關愛他人，快樂自己

各位同學，各位老師：

大家好！今天我講話的主題是《關愛他人，快樂自己》。

有這樣一個故事：一個小女孩經過一片草地時，看見一只蝴蝶被荊棘刺傷。小女孩小心翼翼地為它拔掉刺，讓它飛向大自然。后來蝴蝶為了報恩，化作一位仙女，對小女孩說：“請你許個愿吧！我將讓它實現。”小女孩想了想，說，“我希望每天都能開開心心的！”于是仙女彎下腰在她的耳邊細語了一番，就消失了。后來，這個小女孩果真快樂地度過了一生。

透過這個故事，我懂得了一個道理，那就是：關愛他人，才能快樂自己，并在關愛別人的過程中提升自己的生命價值。力所能及地幫助身邊的每一個人，“贈人玫瑰，手有余香”，只有你慷慨地付出，才會有驚喜的收獲。有時，成功就是我們不經意付出的回報。

大家一定聽說過“盲人提燈籠”這個故事吧？也許會有很多人要取笑盲人：“你走夜路總提著一個明亮的燈籠，真是多此一舉！”可盲人卻滿心歡喜地說：“你不知道其中的原因，我提燈籠并不是為自己照路，而是讓別人容易看到我，不會誤撞到我，這樣我可以保護自己的安全，也等于幫助他人。”

是啊，我們生活在這個世界上，對他人的關愛就像抖動一個蜘蛛網，我影響著他人，他人又影響著更多的人，彼此相連，互相關愛。在這個大集體中，我們都喜歡關心別人的感覺，更喜歡被關心的感覺。同學身體不舒服，給他遞杯熱茶，關切地問候幾聲；同桌忘記帶橡皮，悄悄地遞上一塊；同學生病了，有好多作業都沒補上，這是，我們就應該上前一步，主動給他分析、講解??關心、幫助他人就是自己心中裝著別人；關心、幫助他人就是在自己開心的同時也讓別人開心；關心、幫助他人就是理解別人。當困境中的人，傷心中的人，得到了別人的幫助，就像心中擁有了一朵美麗的花兒，擁有了整個春天！

每個人都會遇到困難而需要幫助的時候，所以，我們看到別人處于困境時，應該主動伸出援助的雙手，在幫助別人過后，看到別人開心，你也會從心里面感到快樂。我們生活同一片藍天下，就應該快樂在同一個地球上。

關心別人，快樂自己。關注多姿生活，關愛多彩生命。同學們，讓我們行動起來，成為一個自己快樂、也能夠給別人帶來快樂的人吧！

安溪縣沼濤實驗小學四年級：陳智彥

第五篇：關愛他人 快樂自己

關愛他人 快樂自己----國旗下講話

大家好！今天我和大家分享的主題是《關愛他人 快樂自己》。我們偉大的祖國正邁著堅定的步伐走向繁榮、走向和諧、走向富強，為此，我們每一個祖國的兒女都感到由衷高興。同學們，你們的學習、生活快樂嗎？你們想永久地擁有這份快樂嗎？老師告訴你一個快樂的秘決：伸出你熱情的雙手去關愛身邊的每一個人，因為助人是快樂之本。

在我們生活中，我們都喜歡他人關心的感覺，而更喜歡被關心的感覺。我們都希看得到他人的支持和理解。而且很多時候，我們幫助他人也即是幫助自己。我們都處于一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在著，有時候，我們也需要他人的幫助，而在這個時候站出來幫我們的，經常就是那些我們曾幫過的人。

處在困境中的人，處在傷心中的人，擁有一朵花，感覺就像擁有了整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關愛，那么，我們就會為他們營造了一個幸福的天堂。

那么幫助他人，是否就是要干一番大張旗鼓的好事來呢？實在不然。有很多事情我們是可以做的。比如，看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈，隨手將其關掉，這是關愛我們的學校；看到地面臟了或有一片紙屑，我們動手打掃一下或彎腰檢起，這是關愛我們的環境；看到同學不舒服了，去問問有甚么需要幫忙的，看到他人正在學習或休息，我們不能吵鬧、要保持安靜，這是關愛我們的同學……這些都是一些小事，我們完全可以做到，何樂而不為呢？

同學們，只要我們心中時時刻刻地想到他人，大家互助互愛，我們的生活才會變得更加美好，我們開發區實驗小學這個大家庭也會更加美好。別忘了，幫助他人是快樂的源泉，我們要做個快樂的人。

我的發言完畢，謝謝大家！