第一篇：2012年健身氣功交流比賽總結(jié)

凝聚團(tuán)隊(duì)的力量，造就豐碩的成果

——2012年健身氣功交流比賽總結(jié) 健身氣功易筋經(jīng)，五禽戲、六字訣、八段錦項(xiàng)目，是我國(guó)近幾年來推廣的全民健身運(yùn)動(dòng)。借此契機(jī)，我們有幸代表遼寧省參加了今年的全國(guó)氣功交流比賽，這次比賽全部動(dòng)用新成員，這也是老師本著培養(yǎng)新成員，為下一屆全國(guó)體育大會(huì)去做準(zhǔn)備。與去年相比，這次比賽的成績(jī)有所提升，主要成績(jī)有；集體項(xiàng)目六字訣一等獎(jiǎng)、易筋經(jīng)二等獎(jiǎng)、個(gè)人單項(xiàng)均獲得第四名的成績(jī)。比賽的經(jīng)歷已經(jīng)過去一段時(shí)間，但是每當(dāng)寧?kù)o的夜晚來臨時(shí)，我總會(huì)想起在杭州這次比賽中的片段，而且，也會(huì)回想起比賽前后這一個(gè)多月艱苦的訓(xùn)練和人生的感悟。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不僅是大學(xué)生涯的亮點(diǎn)。還是人生中的歷練。

姜娟老師是我們?cè)诮∩須夤τ?xùn)練中的指導(dǎo)老師，同姜老師學(xué)習(xí)的不僅僅是健身氣功，還學(xué)到了為人處世的方法和道理，姜老師是個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍退涣骺偰芸吹阶约旱牟蛔悖野阉醋鍪俏覀儓F(tuán)隊(duì)中的良師益友。有一次訓(xùn)練，姜老師指導(dǎo)我們易筋經(jīng)時(shí)，給我們講到健身氣功中的三梢三節(jié)與太極拳之間的關(guān)系的問題，練習(xí)健身氣功時(shí)，例如，易筋經(jīng)的摘星換斗勢(shì)；上肢的運(yùn)動(dòng)是從肩關(guān)節(jié)傳達(dá)到肘關(guān)節(jié)，從肘關(guān)節(jié)下落至腕關(guān)節(jié)及手掌的指關(guān)節(jié)，大家有意識(shí)的去做這個(gè)動(dòng)作感覺就和平常練習(xí)不一樣，達(dá)到體松，這樣才算得上有身法。當(dāng)時(shí)想想，其實(shí)，我在長(zhǎng)期練習(xí)太極拳時(shí)，很少去想太極拳的拳理，依然停留在動(dòng)作的鞏固與記憶的層次。在那之后，我就非常注意同姜老師的談話，有時(shí)還去圖書館查閱有關(guān)太極拳拳理的書籍，身為太極拳專業(yè)的研究生，不僅要經(jīng)常練習(xí)，還要繼續(xù)去學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，通過認(rèn)識(shí)、實(shí)踐、再認(rèn)識(shí)去形成自己的觀點(diǎn)。由于圖書館和網(wǎng)上關(guān)于健身氣功競(jìng)賽功法的書籍太少，我只有通過姜老師親自指導(dǎo)或觀看視頻，來鞏固自己的動(dòng)作技能。在加上平時(shí)練習(xí)太極拳的基礎(chǔ)，與健身氣功的感覺融合。這種融合是指，把太極拳的身法、動(dòng)作與呼吸的配合以及身體的整勁與健身氣功動(dòng)作的融合。健身氣功和太極拳一樣能夠達(dá)到健身和陶冶情操的目的，雖然，兩者的運(yùn)動(dòng)形式有所不同；健身氣功對(duì)身體每個(gè)臟腑部位都有針對(duì)性的練習(xí)。而太極拳運(yùn)動(dòng)脫胎于單個(gè)的攻防技擊動(dòng)作，把每個(gè)單式串聯(lián)起來就形成了太極拳運(yùn)動(dòng)。而太極拳的表現(xiàn)形式如輕靈、緩慢、柔和與健身氣功也是相通的。總結(jié)這些小事，是希望大家知道我們的訓(xùn)練刻苦，相互之間的溝通，認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，要從訓(xùn)練中找出自己的不足，要學(xué)會(huì)以人為鑒。

我們是一只四人組成的團(tuán)隊(duì)，身為年齡最大的我兼隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)和帶動(dòng)學(xué)弟學(xué)妹們一起訓(xùn)練，一起比賽，共同完成老師交給我們的任務(wù)…...在訓(xùn)練中和比賽期間也發(fā)生了許多令人感動(dòng)的小事，；宋輝是武英級(jí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員，其水平是我們四人中最高的，性格活潑開朗，對(duì)待訓(xùn)練一絲不茍。趙振元的專業(yè)是散打，他做事情干凈利落，對(duì)待訓(xùn)練認(rèn)真刻苦。杜凌是個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的女孩，她也是班級(jí)里的學(xué)生干部。我覺得我們?cè)谝黄鸾M成的隊(duì)伍不是巧合，而是老師給我們提供了這個(gè)交流的平臺(tái)。

開始在一起訓(xùn)練時(shí)，我和趙振元經(jīng)常一起訓(xùn)練，一同出早操，有了更多指導(dǎo)他的機(jī)會(huì)，隨著集體項(xiàng)目的練習(xí)，我們四人有了更多溝通的時(shí)間，在訓(xùn)練期間我發(fā)現(xiàn)宋輝是個(gè)很好的發(fā)起者，一些好的訓(xùn)練方法她都有提出，他們只要有好的訓(xùn)練方法或點(diǎn)子，我都采納并且鼓勵(lì)大家多提出不同的訓(xùn)練方法和建議。由于，健身氣功的音樂需要每人仔細(xì)的聽才能找齊，使得集體動(dòng)作整齊劃一。杜凌在訓(xùn)練中很用心，善于聽音樂，就擔(dān)任起了聽音樂節(jié)拍、喊口令的重任，平時(shí)大家會(huì)坐在一起探討集體音樂的細(xì)節(jié)。在訓(xùn)練中期，我主動(dòng)的了解他們，觀察他們的訓(xùn)練狀態(tài)以及情緒變化。在那個(gè)時(shí)候我認(rèn)為訓(xùn)練的項(xiàng)目是次要，四人之間的交流是主要的。在臨近比賽期間，每個(gè)人都出現(xiàn)過厭練的心理，當(dāng)時(shí)我就希望帶領(lǐng)他們完成姜老師給布置的任務(wù)，在訓(xùn)練過后大家會(huì)相互開玩笑、互相放松休息。說實(shí)話，我在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中也厭煩過，我通過寫日記來釋放自己的情緒，在比賽前期，每個(gè)同學(xué)身心疲憊、體質(zhì)下降，完全是靠隊(duì)友之間相互關(guān)心，積極地影響中度過的。有一次，訓(xùn)練中枯燥的訓(xùn)練使得大家都不愿練，我的心情挺壓抑，大家之間都沉默不語(yǔ)，這時(shí)宋輝問我：“高哥，今天怎么看你好像心情不好啊？”我很欣慰的回答：“我的心情是建立在你們的心情上的，你們高興我就高興了。”說完我看到的是大家的會(huì)心一笑。氣氛立刻活躍了，休息了會(huì)兒，大家更努力地進(jìn)行訓(xùn)練。晚上我在日記中這樣寫道：“要引導(dǎo)他們，進(jìn)行指導(dǎo)和鼓勵(lì)，對(duì)他們要有認(rèn)可的態(tài)度，要喜歡他們，可以說從他們身上更應(yīng)該學(xué)會(huì)積極”。我能夠有積極地心態(tài)是從隊(duì)友中學(xué)習(xí)來的，這樣我才有更充沛的精力去照顧他們?nèi)齻€(gè)人。比賽的第一場(chǎng)是集體項(xiàng)目易筋經(jīng)，當(dāng)時(shí)，賽場(chǎng)上的音樂節(jié)奏比我們平時(shí)練習(xí)的慢了很多，其他省代表隊(duì)也都因?yàn)橐魳返膯栴}手忙腳亂的，但是我們?cè)谫悎?chǎng)上憑借平時(shí)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和配合，拋開了音樂，用余光注意隊(duì)友，整齊的完成了動(dòng)作，在快要收勢(shì)時(shí)，我們又把音樂“追”回來了，最終，裁判們的評(píng)分是打出了9.06排名第一的分?jǐn)?shù)（全場(chǎng)最高分），觀眾也為我們鼓掌喝彩，場(chǎng)下我們興奮地相擁在了一起。

我認(rèn)為，在這個(gè)集體里，首先是每個(gè)學(xué)生的綜合素質(zhì)都很好，每個(gè)同學(xué)以個(gè)體出現(xiàn)時(shí)都很優(yōu)秀，在集體中就需要每人相互理解和包容，多進(jìn)行情感上的交流，多溝通。在訓(xùn)練中我們經(jīng)常在一起不斷地磨合，所以，我們的心是一致的，可以說我們?cè)诤贾萑〉脙?yōu)異的成績(jī)與我們之間的友情和團(tuán)隊(duì)中的凝聚力是分不開的….現(xiàn)在，比賽過去一周了，回顧比賽現(xiàn)場(chǎng)，我可以肯定的說，我們四人的團(tuán)隊(duì)比其他隊(duì)做的更好。

通過這次比賽，我們?cè)谟?xùn)練中做到了嚴(yán)于律己、相互理解、舍己從人，在老師身上學(xué)到了對(duì)待工作的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)。因此，這次比賽的經(jīng)歷我們收獲的的不僅僅是比賽榮譽(yù)，而是做人處事的態(tài)度，認(rèn)識(shí)到了，擁有團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，才能取得豐碩的成果！我們?cè)谥蟮挠?xùn)練和比賽中，更要以此作為借鑒，在刻苦訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，以細(xì)節(jié)作為成功的標(biāo)準(zhǔn)，并且也希望我們?cè)谙乱粋€(gè)比賽場(chǎng)上，取得更優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)！

第二篇：健身氣功 教案

健身氣功

課程名稱

健身氣功

教學(xué)重點(diǎn)

易筋經(jīng)、五禽戲。

教學(xué)難點(diǎn)

個(gè)別伸拉幅度大的動(dòng)作針對(duì)年齡大小及身體狀況調(diào)整動(dòng)作幅度。

教學(xué)過程

教學(xué)步驟

第一步：熱身活動(dòng)，充分活動(dòng)熱肌肉組織

以免運(yùn)動(dòng)過程中易受傷。

第一套教學(xué)：第一套功法“易筋經(jīng)”，易筋經(jīng)是一種內(nèi)外兼練的醫(yī)療保健養(yǎng)生功法，相傳為梁武帝時(shí)代天竺和尚達(dá)摩所創(chuàng)造，易筋經(jīng)外功因其主要運(yùn)動(dòng)指掌及上肢，可普遍地適用于各年齡層的健康人及慢性病患者，通過上肢運(yùn)動(dòng)而運(yùn)氣壯力、活血舒筋，影響全身。

第二套教學(xué)：第二套功法“五禽戲”

由中國(guó)體委新編的簡(jiǎn)化五禽戲，每戲分兩個(gè)動(dòng)作，分別為：虎舉、虎撲；鹿抵、鹿奔；熊運(yùn)、熊晃；猿提、猿摘；鳥伸、鳥飛。每種動(dòng)作都是左右對(duì)稱地各做一次，并配合氣息調(diào)理。整套動(dòng)作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動(dòng)靜相兼；氣機(jī)流暢，骨正筋柔。

第三套教學(xué)：第三套功法“六字訣”

六字訣現(xiàn)存文獻(xiàn)最早見于南北朝時(shí)梁代陶弘景所著《養(yǎng)性延命錄》中。

陶弘景是道教茅山派代表人物之一，同時(shí)也是著名的中醫(yī)學(xué)家。

《養(yǎng)性延命錄·服氣療病篇》中記載：“納氣有一，吐氣有六。納氣

一者，謂吸也；吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、口四，皆出氣也。

??委曲治病。吹以去熱，呼以去風(fēng)，唏以去煩，呵以下氣，噓以散

寒口四以解極。”同時(shí)指出：“心臟病者，體有冷熱，吹呼二氣出之；

肺臟病者，胸膈脹滿，噓氣出之；脾臟病者，體上游風(fēng)習(xí)習(xí)，身癢痛

悶，唏氣出之；肝臟病者，眼疼愁憂不樂，呵氣出之．”這些記載即為后世“六訣”或“六字氣決”的起源。

第四套教學(xué)：第四套功法“八段錦”

本功法的動(dòng)與靜主要是指身體動(dòng)作的外在表現(xiàn)。動(dòng)，就是在意念的引導(dǎo)下，動(dòng)作輕靈活潑、節(jié)節(jié)貫穿、舒適自然。靜，指在動(dòng)作的節(jié)分處做到沉穩(wěn)，特別是在前面所講八個(gè)動(dòng)作的緩慢用力之處，在外觀上看略有停頓之感，但內(nèi)勁沒有停，肌肉繼續(xù)用力，保持牽引抻拉。適當(dāng)?shù)挠昧脱娱L(zhǎng)作用時(shí)間，能夠使相應(yīng)的部位受到一定的強(qiáng)度刺激，有助于提高鍛煉效果。

第三篇：健身氣功學(xué)習(xí)心得

氣功課學(xué)習(xí)心得

這個(gè)學(xué)期我選修了健身氣功課程，本著想要多了解和學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化的心態(tài)，我慢慢的喜歡上了這門課。

第一節(jié)課，老師給我們簡(jiǎn)單介紹了健身氣功的基本理論，包括健身氣功的歷史淵源和練功要素等，氣功是中華民族的瑰寶，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。它作為一種獨(dú)特的身心鍛煉方法，在中國(guó)養(yǎng)身學(xué)中占據(jù)著十分重要的地位。健身氣功是以自身形體活動(dòng)，呼吸吐納、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。它與其他體育鍛煉相比，有其鮮明的健身特點(diǎn)。包括注重整體鍛煉、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格綿緩，養(yǎng)身作用明顯。

整個(gè)一學(xué)期，老師主要教了一套八段錦動(dòng)作，站樁和雙盤。每節(jié)課開始后，老師先帶領(lǐng)我們活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，隨后放音樂讓我們做八段錦，讓我們對(duì)著鏡子練，在練的過程中，幫我們糾正不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。后半節(jié)課是站樁和打坐的時(shí)間，在這過程中，老師強(qiáng)調(diào)了氣功與呼吸的關(guān)系，應(yīng)該怎樣呼吸才是正確的，健身氣功要求我們的呼吸和動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，該呼氣的時(shí)候要呼氣，該吐氣的時(shí)候要吐氣。各個(gè)動(dòng)作要求呼氣和吐氣的時(shí)間長(zhǎng)短也各不相同，所以我們必須先掌握住這個(gè)規(guī)律，才能在練習(xí)時(shí)得到鍛煉。如果胡亂地呼氣吐氣，那樣練習(xí)是沒有效果的。

老師還強(qiáng)調(diào)了健身氣功主要是肢體運(yùn)動(dòng)、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)。通過這樣的練習(xí)可以讓我們的身體更加靈活。學(xué)習(xí)健身氣功時(shí)，我們的重點(diǎn)是把握調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心，使肢體運(yùn)動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)融為一體，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。調(diào)身，即要求我們的身體放松，從精神和肢體上進(jìn)入練功狀態(tài)。我們關(guān)鍵是要放松入靜，只有放松入靜才能做到練功姿勢(shì)正確，動(dòng)作靈活優(yōu)美。調(diào)息，就是正確運(yùn)用呼吸吐納。也就是上面提到的呼吸的節(jié)奏，不能頻繁呼氣吐氣。調(diào)心，就是當(dāng)我們練習(xí)時(shí)，我們的思想、意念要融合在肢體運(yùn)動(dòng)中，排除雜念，精神集中，隨著音樂旋律，投入到練功狀態(tài)中，使我們身體內(nèi)的氣形成良好的循環(huán)，達(dá)到練功的效果。這一點(diǎn)就是呼吸、動(dòng)作以及我們的心理的重要關(guān)系。

這學(xué)期已接近尾聲，收獲也挺多，我學(xué)會(huì)了八段錦，也能雙盤，即使我天生就能盤，但是上完這門課后我可以突破自己，盤的時(shí)間越來越長(zhǎng)。而且經(jīng)常練習(xí)八段錦對(duì)身體有很大的好處，我可以向家人朋友介紹健身氣功，讓他們也能受益。

第四篇：健身氣功管理辦法

健身氣功管理辦法

（2006年11月17日國(guó)家體育總局令第9號(hào)公布 自2006年12月20

日起施行）

第一章 總則

第一條 為加強(qiáng)對(duì)健身氣功的管理，保障健身氣功的健康發(fā)展，根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》等法律法規(guī)，制定本辦法。

第二條 在中華人民共和國(guó)境內(nèi)開展健身氣功相關(guān)的活動(dòng)，適用本辦法。

第三條 本辦法所稱健身氣功，是以增進(jìn)身心健康為目的，以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的組成部分。

第四條 國(guó)家體育總局是全國(guó)健身氣功的業(yè)務(wù)主管部門，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心具體組織實(shí)施管理。

地方各級(jí)體育行政部門是本行政區(qū)域健身氣功的業(yè)務(wù)主管部門，負(fù)責(zé)當(dāng)?shù)亟∩須夤Φ慕M織和管理。

中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)、地方各級(jí)健身氣功協(xié)會(huì)按照其章程，協(xié)助體育行政部門做好有關(guān)管理工作。

第五條 舉辦健身氣功活動(dòng)或設(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)獲得體育行政部門的批準(zhǔn)。

體育行政部門收到舉辦健身氣功活動(dòng)或設(shè)立健身氣功站點(diǎn)的申請(qǐng)后，應(yīng)當(dāng)于二十個(gè)工作日內(nèi)做出批準(zhǔn)或不批準(zhǔn)的決定，并書面通知申請(qǐng)人。二十個(gè)工作日內(nèi)不能做出決定的，經(jīng)體育行政部門負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)，可以延長(zhǎng)十個(gè)工作日，并將延長(zhǎng)期限的理由告知申請(qǐng)人。

第六條 任何健身氣功站點(diǎn)或健身氣功功法名稱均不得使用宗教用語(yǔ)，或以個(gè)人名字命名，或冠以“中國(guó)”、“中華”、“亞洲”、“世界”、“宇宙”以及類似字樣。

第二章 健身氣功功法

第七條 經(jīng)國(guó)家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法，統(tǒng)一定名為“健身氣功?功法名稱”，并頒發(fā)證書。

第八條 申請(qǐng)審定批準(zhǔn)的健身氣功功法，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）屬于健身氣功范疇；

（二）功理健康科學(xué)；

（三）按照科研課題的辦法進(jìn)行編創(chuàng)；

（四）經(jīng)實(shí)踐和科研檢測(cè)，健身效果明顯。

第九條 申請(qǐng)審定批準(zhǔn)健身氣功功法，由具有法人資格的單位首先向當(dāng)?shù)厥〖?jí)體育行政部門提出，經(jīng)省級(jí)體育行政部門組織專家學(xué)者進(jìn)行評(píng)審，并征得有關(guān)部門同意后，向國(guó)家體育總局提出申請(qǐng)。

第十條 申請(qǐng)審定批準(zhǔn)健身氣功功法，應(yīng)當(dāng)報(bào)送下列材料：

（一）申請(qǐng)書；

（二）申報(bào)者的身份證明；

（三）所編創(chuàng)功法的科研課題報(bào)告；

（四）功理、功法的文字和聲像材料；

（五）反映健身效果的科研數(shù)據(jù)；

（六）有關(guān)學(xué)科專家評(píng)定推薦書；

（七）省級(jí)體育行政部門及有關(guān)部門的意見。

第三章 健身氣功活動(dòng)

第十一條 舉辦健身氣功業(yè)務(wù)培訓(xùn)、交流展示、功法講座等活動(dòng)，實(shí)行屬地管理。

舉辦全國(guó)性、跨省（區(qū)、市）的健身氣功活動(dòng)，經(jīng)國(guó)家體育總局批準(zhǔn)。

省（區(qū)、市）內(nèi)舉辦的健身氣功活動(dòng)，經(jīng)具有相應(yīng)管轄權(quán)限的體育行政部門批準(zhǔn)；跨地區(qū)的健身氣功活動(dòng)，經(jīng)所跨地區(qū)共同的上一級(jí)體育行政部門批準(zhǔn)。

參加人數(shù)在二百人以上的健身氣功活動(dòng)，除報(bào)體育行政部門審核批準(zhǔn)外，還應(yīng)當(dāng)按照《群眾性文化體育活動(dòng)治安管理辦法》的規(guī)定經(jīng)公安機(jī)關(guān)許可。

第十二條 申請(qǐng)舉辦健身氣功活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）由具有合法身份的公民、法人或其他組織提出；

（二）所涉及的功法，必須是國(guó)家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法；

（三）有與所開展活動(dòng)相適應(yīng)的場(chǎng)所；

（四）有必要的資金和符合標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)施、器材；

（五）有社會(huì)體育指導(dǎo)員和管理人員；

（六）有活動(dòng)所在場(chǎng)所管理者同意使用的證明；

（七）有相應(yīng)的安全措施和衛(wèi)生條件；

（八）法律法規(guī)規(guī)定的其他條件。

第十三條 申請(qǐng)舉辦健身氣功活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)提前三十個(gè)工作日?qǐng)?bào)送下列材料：

（一）申請(qǐng)書；

（二）活動(dòng)方案（內(nèi)容包括：舉辦者姓名、住址或名稱、地址；功法名稱；活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)；社會(huì)體育指導(dǎo)員和管理人員情況等）；

（三）舉辦者合法的身份證明；

（四）活動(dòng)場(chǎng)地管理者同意使用的證明；

（五）社會(huì)體育指導(dǎo)員和管理人員的資格證明。第十四條 承辦健身氣功活動(dòng)，廣告、贊助等管理和使用應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)規(guī)定，并自覺接受審計(jì)、稅務(wù)等部門的管理和監(jiān)督。

第十五條 從事健身氣功活動(dòng)，不得進(jìn)行愚昧迷信或神化個(gè)人的宣傳，不得擾亂社會(huì)秩序、損害他人身體健康，不得借機(jī)聚斂錢財(cái)。

不得舉辦“帶功報(bào)告”、“會(huì)功”、“弘法”、“貫頂”及其他類似活動(dòng)。

不得銷售未經(jīng)國(guó)家指定機(jī)構(gòu)審查、出版的健身氣功類圖書、音像制品和電子出版物；不得出售“信息物”。

第十六條 開展涉外健身氣功活動(dòng)，按外事活動(dòng)的規(guī)定辦理有關(guān)手續(xù)。

第四章 健身氣功站點(diǎn)

第十七條 設(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)經(jīng)當(dāng)?shù)亟值擂k事處、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)人民政府或企事業(yè)單位有關(guān)部門審核同意，報(bào)當(dāng)?shù)鼐哂邢鄳?yīng)管轄權(quán)限的體育行政部門審批。

第十八條 申請(qǐng)?jiān)O(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)具備下列條件：

（一）小型、分散、就地、就近、自愿；

（二）布局合理，方便群眾，便于管理；

（三）不妨礙社會(huì)治安、交通和生產(chǎn)、生活秩序；

（四）習(xí)練的功法為國(guó)家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法；

（五）負(fù)責(zé)人具有合法身份；

（六）有社會(huì)體育指導(dǎo)員；

（七）活動(dòng)場(chǎng)所、活動(dòng)時(shí)間相對(duì)固定。

第十九條 申請(qǐng)?jiān)O(shè)立健身氣功站點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)報(bào)送下列材料：

（一）申請(qǐng)書；

（二）習(xí)練的健身氣功功法名稱；

（三）負(fù)責(zé)人的合法身份證明；

（四）社會(huì)體育指導(dǎo)員的資格證明；

（五）活動(dòng)場(chǎng)地管理者同意使用的證明。

第二十條 批準(zhǔn)設(shè)立健身氣功站點(diǎn)的體育行政部門向獲得批準(zhǔn)的站點(diǎn)頒發(fā)證書，并組織年檢。

第五章 社會(huì)體育指導(dǎo)員

第二十一條 從事國(guó)家體育總局審定批準(zhǔn)的健身氣功功法輔導(dǎo)和管理的人員，均可申請(qǐng)社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)，統(tǒng)稱“社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）”。

第二十二條 社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)為：國(guó)家級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)。

國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號(hào)由國(guó)家體育總局批準(zhǔn)授予；一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號(hào)由省級(jí)體育行政部門批準(zhǔn)授予；二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號(hào)由地（市）級(jí)體育行政部門批準(zhǔn)授予；三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）稱號(hào)由縣級(jí)體育行政部門批準(zhǔn)授予。

第二十三條 申請(qǐng)社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身氣功）技術(shù)等級(jí)稱號(hào)，均應(yīng)向當(dāng)?shù)伢w育行政部門提出，按照《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》規(guī)定提供相關(guān)材料。當(dāng)?shù)厣形撮_展此項(xiàng)業(yè)務(wù)，可以通過當(dāng)?shù)伢w育行政部門向上級(jí)體育行政部門申請(qǐng)培訓(xùn)和評(píng)審，由具有審批權(quán)限的體育行政部門批準(zhǔn)授予。

第六章 獎(jiǎng)勵(lì)與處罰

第二十四條 各級(jí)體育行政部門對(duì)在健身氣功工作中做出貢獻(xiàn)的單位和個(gè)人，給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。

第二十五條 違反本辦法規(guī)定，體育行政部門及其工作人員不履行相應(yīng)管理職責(zé)，造成不良影響的，對(duì)負(fù)有責(zé)任的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

第二十六條 違反本辦法第六條和第十五條規(guī)定的，由體育行政部門配合公安機(jī)關(guān)等有關(guān)部門予以取締或查處。違反治安管理行為的，依照《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》予以處罰；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

第二十七條 違反本辦法規(guī)定，擅自舉辦健身氣功活動(dòng)，或擅自設(shè)立健身氣功站點(diǎn)的，由體育行政部門配合公安機(jī)關(guān)等有關(guān)部門予以取締，并由公安機(jī)關(guān)根據(jù)《群眾性文化體育活動(dòng)治安管理辦法》的規(guī)定進(jìn)行處罰。

第二十八條 健身氣功站點(diǎn)年檢不合格的，由頒發(fā)證書的體育行政部門責(zé)令其整改，直至取消其資格，收回證書。

第七章 附則

第二十九條 涉及香港、澳門特別行政區(qū)和臺(tái)灣地區(qū)的健身氣功活動(dòng)，在遵守國(guó)家有關(guān)法律及其他規(guī)定的前提下，參照本辦法執(zhí)行。

第三十條 本辦法自2006年12月20日起施行。國(guó)家體育總局2000年9月11日發(fā)布的第4號(hào)令《健身氣功管理暫行辦法》和國(guó)家體育總局辦公廳2003年1月13日下發(fā)的《健身氣功活動(dòng)站、點(diǎn)管理辦法》同時(shí)廢止。

第五篇：健身氣功大賽主持稿

遂平縣2016年“雅士利漆杯”健身氣功大賽主持詞

A:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委 B:親愛的朋友們 合：大家----晚上好!A: 今夜我們將以星空為幕，大地為臺(tái)，領(lǐng)略中國(guó)武術(shù)博大精深 B: 今晚我們將以精湛的技藝，靈活的身姿，展現(xiàn)氣功的魅力風(fēng)采

A：朋友們，這里是遂平縣2016年“雅士利漆”杯健身氣功大賽的比賽現(xiàn)場(chǎng)。B：這也是我們遂平縣“全民健身日”系列活動(dòng)的第二場(chǎng)賽事，接下來的八月健全我們還將陸續(xù)開展第三場(chǎng)太極武術(shù)比賽場(chǎng)，敬請(qǐng)期待。

A:本次大賽由遂平縣婦聯(lián)、遂平縣教體局、遂平縣健身氣功協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦，遂平縣移動(dòng)公司雅士利漆總代理、玉指間女子美容發(fā)養(yǎng)生會(huì)所、南建材雷士照明共同協(xié)辦

B：今晚的比賽一共有13場(chǎng)，分為集體表演和個(gè)人表演。他們分別來自于我們遂平縣氣功協(xié)會(huì)的五個(gè)氣功站點(diǎn)。有金山健身氣功站、京東健身氣功站、玉帶健身氣功站、汝河公園健身氣功站、春榮健身氣功站。

A:說起氣功，或許我們感到十分的熟悉而又倍感神秘，今晚能否見到傳說中驚天動(dòng)地的所功絕學(xué)呢，讓我們拭目以待。

B:健身氣功常見的有四種訓(xùn)練功法：集體八段錦、集體易筋經(jīng)、集體五禽戲和氣功六字訣。

A:，好本次大賽共設(shè)立一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名。現(xiàn)場(chǎng)打分并頒獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品有戶外活動(dòng)大音箱、雅士利漆禮品包價(jià)值300元、玉指間女子美容卡價(jià)值300---500元，還有雷士照明禮品包等。

B:看得出，已經(jīng)有很多朋友亟不可待了！好，下面開始比賽！

二、節(jié)目串詞

第1場(chǎng)

金山健身氣功站 集體八段錦

八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法，從宋代流傳至今已有上千年歷史。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動(dòng)作完美，”此功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。其動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，適合于男女老少?gòu)V大愛好者。更有歌曰：雙手托天理三焦 左右開弓似射雕 調(diào)理脾胃須單舉 五勞七傷向后瞧 搖頭擺尾去心火 兩手盤足固腎腰 攥拳怒目增氣力 背后七顛百病消

第2場(chǎng) 京東健身氣功站 集體易筋經(jīng)

健身氣功易筋經(jīng)源自我國(guó)古代導(dǎo)引術(shù)，歷史悠久，各式動(dòng)作組合成有機(jī)整體，注重伸筋拔骨，舒展連綿，剛?cè)嵯酀?jì)。呼吸要求自然，動(dòng)息融合，尤其要以形導(dǎo)氣、意隨形走，易學(xué)易練。

習(xí)易筋經(jīng)者一年易氣，兩年易血，三年易脈，四年易肉，五年易髓，六年易筋，七年易內(nèi)，八年易發(fā)，九年易形。

第3場(chǎng)

玉帶健身氣功站 集體八段錦

玉帶健身氣功站，15年榮獲市級(jí)健身氣功八段錦團(tuán)體第二名，優(yōu)等獎(jiǎng)無數(shù)次，在陳少合老師的帶領(lǐng)下，兢兢業(yè)業(yè)。風(fēng)格特點(diǎn)：行云流水。

第4場(chǎng)

春榮健身氣功站 集體易筋經(jīng)

春榮健身氣功站位于遂平車站鎮(zhèn)，有數(shù)年習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，熱愛傳統(tǒng)健身氣功。風(fēng)格特點(diǎn)：樸實(shí)沉穩(wěn)。

第5場(chǎng)

汝河公園健身氣功站 集體五禽戲

健身氣功五禽戲，是東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導(dǎo)引吐納之術(shù)，研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動(dòng)特點(diǎn)并結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)和氣血的功能所編成的，是一種具有民族風(fēng)格的健身氣功功法，通過調(diào)息和引氣歸元，體現(xiàn)了形意氣合一，虎的威猛，鹿的安靜，熊的沉穩(wěn)，猿之靈巧，鳥之輕捷，蘊(yùn)含五禽神韻，形神兼?zhèn)洌鈿庀嚯S，內(nèi)外合一

第6場(chǎng)

金山健身氣功站 集體易筋經(jīng) 第7場(chǎng)

京東健身氣功站 集體八段錦

京東健身氣功站，成立于2016年7月，有數(shù)名玉帶隊(duì)老隊(duì)員，多次參加市級(jí)比賽，成績(jī)優(yōu)異，風(fēng)格特點(diǎn)清新自然。

第8場(chǎng)

春榮健身氣功站 集體八段錦 第9場(chǎng)

玉帶健身氣功站 集體易筋經(jīng) 第10場(chǎng)

個(gè)人易筋經(jīng) 表演者 時(shí)夢(mèng)夏 霍 巧 張?jiān)旅?第11場(chǎng)

個(gè)人五禽戲 表演者 李大華 耿紅 陳國(guó)亭等 第12場(chǎng)

個(gè)人八段錦 表演者 李紅 李俊濤 趙志磊

第13場(chǎng)

個(gè)人六字訣 表演者 孫志遠(yuǎn) 徐香花 陳少和 張玉英

三、頒獎(jiǎng)

好，經(jīng)過評(píng)委組緊張而準(zhǔn)確的統(tǒng)計(jì)，目前各個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)已經(jīng)確定，下面到了我們更加期待的時(shí)刻，究竟花落誰(shuí)家，讓我們共同揭曉。首先公布是是獲得本次比賽優(yōu)秀獎(jiǎng)的參賽隊(duì)，他們是?? 接下來要公布的是獲得本次比賽三等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)，他們是?? 獲得比賽比賽二等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)伍是??

最后要公布的是獲得本次比賽一等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)，獲得本次大賽一等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)伍是??

讓我們?cè)僖淮伟褵崃沂钦坡曀徒o以上獲獎(jiǎng)的各參賽隊(duì)。謝謝，謝謝大家!

下面要進(jìn)行的環(huán)節(jié)是頒獎(jiǎng)，接下來要頒發(fā)的三等獎(jiǎng)，請(qǐng)獲得三等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)的代表登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，同時(shí)有請(qǐng)×××為他們頒獎(jiǎng)

下面要頒發(fā)是獲得本次比賽二等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)伍，有請(qǐng)他們的代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng)×××為二等獎(jiǎng)的獲得者頒獎(jiǎng)。

最后要頒發(fā)的是獲得本次比賽一等獎(jiǎng)的參賽隊(duì)，請(qǐng)到臺(tái)上來，掌聲有請(qǐng)×××為一等獎(jiǎng)的隊(duì)伍代表頒獎(jiǎng)。

四、結(jié)束語(yǔ)：

男：今晚的節(jié)目精彩紛呈，但歡樂的時(shí)光總是顯得如此的短暫。

女：是呀，多么動(dòng)人的夜晚，多么難忘的時(shí)光。雖然我們無法阻擋時(shí)間的流逝，但我們可以主宰自己的行動(dòng)，從現(xiàn)在開始，積極參與到全民健身活動(dòng)中來。男：今夜注定是燦爛的，今夜注定是輝煌的。全民健身活動(dòng)需要我們每一個(gè)人都參與進(jìn)來，用實(shí)際行動(dòng)來響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，貫徹國(guó)家體育總局提出的“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的體育健康理念。

女：無論年齡大小，無論工作閑忙，都要關(guān)心我們的身體、關(guān)注我們的健康。感謝今晚到來的各位領(lǐng)導(dǎo)和觀眾朋友們。男：祝愿大家身體健康、萬(wàn)事如意！女：親愛的朋友們，晚安！