第一篇：讀肖川《教師的幸福人生與專業成長》后感

幸福來自成長

——讀《教師的幸福人生與專業成長》心得體會

李*華

上海市三墩學校

本學期，在業余時間把肖川主編的《教師的幸福人生與專業成長》簡單翻看了一遍，感觸頗深，下面結合我的工作實踐和自己的體會淺談自己對實現教師幸福人生的認識。

首先，在本書中提出了影響教師的幸福人生起碼有17個因素：待遇、學校中的人際關系、勞動強度、專業自主權、專業素養、學校的物質生活環境、學校的硬件設施、職業的穩定感和安全感、社會聲望、生源素質、評價、學校制度、學校聲譽、社會期望、教材質量、課程資源的可開發和可利用程度以及健康等因素。我認為，身為一個普通教師，要想有個幸福人生，且自己能夠掌控的因素主要在于專業的成長、專業素養的提升和人際關系的和諧。那么如何提升自己的專業素養從而獲得幸福感呢？

（一）：充滿熱情的對待自己事業

企業的成長主要靠的是業績的提升和資產的增長。我們教師又靠什么來支撐自己的事業呢？那就是——愛！小時候因為身邊的親人有從事教育事業，我對教師這個職業一直充滿了向往。大學時代，為了成為一名師范生，我選擇離開上海去外省讀書，一去就是4年。工作了，為了站在三尺講臺無愧于老師的教導孩子的期待，我努力學習各項教育教學技術。從事教育事業，沒有熱情是不可能成功的，但只有熱情也是遠遠不夠的。認真的備課、寫教案、上課，再到與學生打交道，我逐漸的習慣了這份職業的艱辛，并且在習慣中對教育的熱愛、對學生的關愛與日俱增。隨著對教育教學的深入了解，無論形勢發生怎樣的變化，這份感情在我心目中變成了一種永恒，成為我事業的基石之一。

（二）：規劃自己的未來

教師的專業發展是一個終生的、整體的、全面的、個別的而又持續的過程，在這個過程中不斷的總結、合理的規劃會使我們更清楚的知道自己所處的位置、明晰自己發展的方向，從而進一步促進自身的成長，以過上幸福的教育生活，實現美好人生。沒有目標，渾渾噩噩，那也不能稱之為幸福的人生。每天建立一個小目標，達成它，慢慢地累積起來，量變也就成了質變。

（三）：不斷學習中體會幸福 文憑只能代表一個人的學習經歷，學歷只能代表一個人的知識基礎，這些都不能代表一個人的教學能力。教學能力提高的關鍵是在工作實踐中是否善于學習、善于動腦、善于發問與質疑。現在提倡的“終身學習”、做“學習型教師”、“研究型教師”，一方面指學習不斷更新變化的專業知識、教學方法、教學理念，更重要的是在工作實踐中不斷發現問題、解決問題、再發現問題、再解決問題。不斷提高自己的素質，就是要拓展自己專業化成長的時空，不斷地擴大自己的知識儲備，在不斷的學習中不斷的充實自己，體會成長帶來得樂趣．

1、通過閱讀，豐厚自己的精神底蘊。在這個快速的信息社會，你想要一直維持教師的先導作用，那么閱讀顯然是必不可少的。傳統的紙質閱讀和現代的網絡閱讀，帶給我們巨大的信息量，去蕪存菁顯得尤為重要。冰心說過：“讀書好,好讀書,讀好書?！碧K霍姆林斯基把讀書看作是一個教師最重要的素質。提倡教師每天要不間斷地讀書，與書籍結下終生的友誼?！笔茄剑岣咦约旱膶I化成長水平，不閱讀，不積累，何以提升自己？所以，我們青年教師要盡快成長起來，要把讀書看作是一種自覺的學習方式，多閱讀，勤閱讀，不斷豐厚自己的精神底蘊，更好地適應信息時代的需求。

2、通過寫作，改變自己的思考方式。人說好記性不如爛筆頭，有些時候靈感一閃而過，你用筆記錄下來，累積起來就成了你的財富，才能一步一個腳印地走近成功，有所收獲。人都是有惰性的，教師也自然如此。當我們志存高遠，我們自然就會把教育工作當作生活的第一需要，把提高自己的專業化水平作為生命存在的一種方式。只要善于學習，成為一名優秀教師或教學專家甚至出色的教育家已不再是夢想。

（四）：在合作、交流中分享快樂

我在教育教學中積極的學習、大膽的交流。我不是什么骨干教師或者優秀教師，但是我樂于和我的同行進行了廣泛的交流和溝通，從而得到了很多良師益友的幫助與指導，使我在不同角度受益匪淺。除此之外，我還積極爭取外出學習、培訓的機會。因此，教師在成長過程中，一定要把自己融入到學校這個大集體當中，和同事共同進步，更有利于教師群體和個體的提高。主動向身邊的名師、老教師們請教，抓住一切與專家交流的機會，得到前輩的指點，可以讓自己少走彎路，得到事半功倍的效果。沒有交流，教學只能停留在一己之見上；而善于交流，教師就能夠在專業發展過程中多幾分信心和希望、少許多迷惘與曲折。

總而言之，三尺講臺一腔血，快馬無韁憑自覺，活水遍地無盡流，桃李天下心中悅。

第二篇：肖川 教師的幸福人生與專業成長

肖川 教師的幸福人生與專業成長

非常高興有機會和大家一起分享我對教育的理解。今天，我報告的主題是：<<教師的幸福人生與專業成長>>。

報告開始前，讓我們一起分享幾個圖片：一是幸福的家庭??那么，幸福到底是什么。母親的關懷、豐收的喜悅、平靜的溫馨、神秘的巧克力、林間的小路、遠離塵囂的靜土、自由的跳路、溫柔的撫摸、安詳、不經意間的感動、重溫聽潮的時刻、開滿鮮花的、一生的信仰、更多的時間、美妙的夢、豐富的想象、寄托在紙上的希望、自己的感覺、勇于攀、獨立的夢想、下一步的欲望、朋友的關懷??幸福無處不在。

在我看來，幸福就是充實而又閑適。物質和精神上的富有。所謂閑適，從容地自主地面對生活，現在我們的壓力太大，有一個解放教師的問題。所謂幸福，就是指內心的平安，自主地面對生活。這是我所理解的生活。幸福人生需要什么？

我寫了一篇文章“幸福人生的有與無”，其中，講了幸福人生的四個有：第一、心中有盼頭。即有目標、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老師一定能不斷地喚起學生對于未來熱烈的憧憬與向往，能把人生美妙的前景呈現在學生的面前，讓學生帶著美好的期待、美好的渴望成長。第二、手中有事做。有事做意味著社會需要你，有實現人生價值的崗位，愛崗敬業。第三、身邊有親友。人是社會的動物，需要有情感的歸屬。人人都希望得到他人的認可和欣賞，這是所有人一個共同的需要。怎樣使學校成為一個溫暖的家、溫馨的家？怎樣打造一個相互支持、相互欣賞的團隊？這是校長們應該認真思考的問題，在這個過程中學校的領導、校長扮演著一個非常重要的角色。更多地欣賞和鼓勵我們的同事，更多的關愛，提出建設性的意見，這是一個好領導的重要特征和表現。第四、家庭有積蓄。經濟上的富有是重要的，我們經常說富貴吉祥，首先是“富”然后才是“貴”。當我們在經濟上富有的時候，就會顯得大氣，不會過分地斤斤計較，不會過分地在乎那些名和利。所以，我們要消滅貧困，建設一個富裕的社會。

這是我所概括的“幸福生活“的四個有。希望大家能成為這樣的“四有新人。”祝大家永遠幸福。幸福是社會和人生追求的重要目標，我們要創造幸福的社會。如果社會中有更多的人都能感受到幸福，那么我們的社會將會是更加安全的、和諧的和融洽的，更有前途和活力。

現在大家在幸福的心情下，開始我們的分享。

發表《優質教育一定源于善好生活》。我們個人的生活有兩個評價的尺度：一個是社會倫理道德的尺度，即所謂“善與不善”；另一個是個人自我的評價尺度，即所謂“好與不好”。

善的生活，即體面的、有尊嚴的、負責任的生活；精神高貴和優越的生活，正直與光明的生活，富于德性的生活，充滿了同情與關愛的生活。而好的生活是能夠感受到愜意與輕松、感受到內心的充實與和諧、感受到精神與物質的富足、感受到心靈的舒展與個性的張揚。善好生活是一種自我實現的生命歷程，是一種“不惑、不憂、不懼”的生活。而所謂優質教育，一定是能夠使學生形成陽光般的心態和健康人格的，是能夠提高學生的自尊和自信的，能夠使學生內心變得越來越充實和富有力量的。優質教育一定是學校資源的配置富有效率和效益的，學校生活中充滿了對所有學生的深切關注，沒有人被忽視和被遺棄。我們不斷地去豐富內涵，建立在師生共同上善好生活基礎上的?！瓣P于師生校園生活的質量”，影響到我們能帶給學生怎么樣的教育，感受到生活的幸福。這是我們教育的重要追求。在很大程度上，取決于我們的心態，生命的苦樂等全在于我們自己看，你的思想就是你的生活。

先說一個有趣的計算。如果令A、B、C、D??X、Y、Z這26個英文字母，分別等于百分之1，2，3，4??24，25，26這26個數值，那么，我們就會得出如下有趣的結論：

第一、Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我們生命中的重要性占98%（算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%）。“手中有事做”和愛崗敬業，這是我們實現生命價值的一個重要著力點。

第二、Knowledge(知識)。知識也是很重要的，它在我們的生命中的重要性占96%（算式：K+N+O+W+L+E＋D＋G＋E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%）。知識改變命運。

第三、Love(愛情)。愛情可能對女性來說更重要一些，它在我們生命中的重要性占54%（算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54%）。

第四、Luck(好運)。好運、好運氣也是很重要的，我們都希望有好運氣。人生不是建立在饒幸的基礎上，而是建立在踏實、誠實的基礎上，好運的重要性占47%（算式：L+U+C+K=12+21+3+11=47%）。第五、Money(金錢)。當然金錢也很重要，但金錢不是萬能的，沒有金錢卻是萬般不能的。它在我們生命中的重要性占到72%（算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%）。

第六、Leadership(領導力)。它在我們生命中的重要性占到89%（算式： L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%）。這個領導力不僅僅是領導者，我們所有人都有一個領導力的問題。所謂領導力，就是影響別人的能力，即推動、鼓舞和激勵別人的能力。一個人的領導力有這樣四個要素組成：洞察力、鑒賞力、判斷力以及親和力。人生的價值在哪里？在我看來，就是看你在多大的程度上、多大的范圍內、多大的積極意義上能給他人以多大的好的影響。可以通過你的思想、言論，也可以通過科學技術發明等等，造福于人類社會，改變人類的生活，這就是人生的意義。

第七、Sex(性)。性對我們成年人來說也是重要的，但是它在我們生命中只占到48%（算式：S+E+X=19+24+5=48%），略高于好運。

努力工作、知識、愛情、好運、金錢、領導力、性等這些我們通常非常看重的東西，都很重要，但都不能使我們的生活變得百分之百的圓滿。

那么，究竟什么能夠使我們的生活變得百分之百的圓滿呢？

是Attitude(心態)，是態度！

算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%。為什么是心態呢？因為境由心生，環境是由你的態度生長出來的，用哲學的話來講，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的處境。世界其實就是我們自己，痛苦與快樂，成就與失敗，寬容與緊迫，其實全在于我們怎么看。因為我們是通過自己的觀點去看世界，所以態度決定一切。這就是為什么課程改革強調情感態度和價值觀，并且把它作為“三維”教學目標中的重要一維。

心態方面，重要的一點要有感恩的心。有一首詩《我感恩》在西方廣為流傳，讀了這首詩，你會發現，生活中一切的不如意，其實都有積極的一面。

“有每夜與我搶被子的伴侶，因為那表示他（她）不是和別人在一起； 有只會看電視而不洗碗的青少年，因為那表示他（她）乖乖在家而不是流離在外；我繳稅，因為那表示我有工作； 衣服越來越緊，那表示我們吃的很好； 有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下； 有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家； 能找到最遠的那個停車位，因為那表示我還能走路，且還有幸能有輛車；有巨額的電費帳單，因為那表示我冷氣吹得爽；教堂禮拜時我身后有五音不全的女士，因為那表示我還聽得到；有一堆衣服要洗燙，因為那表示我有衣服穿；一天結束時感到疲勞和肌肉酸痛，因為那表示我有個拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過量的電子郵件，因為那表示有很多朋友在惦記和想著我。”

當你覺得人生很糟，那就再看一遍吧！這首詩就是告訴我們怎樣用積極的心態來看待世界，即是我們看的不得其實也有積極的一面?！安粩嘟o自己積極的心理暗示，靜由心聲，“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭?！?/p>

第三篇：讀肖川《教師的幸福人生與專業成長》有感

讀肖川《教師的幸福人生與專業成長》有感

教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只

有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師

擁有陽光心態 幸福隨之上路

江蘇省羊尖高級中學 李婕 讀肖川主編的《教師的幸福人生與專業成長》這本書緣于一次郁悶。那天我剛結束一堂十分郁悶的課，這是一堂復習課，本來就不很活躍的這個班級全體學生竟然一言不發，45分鐘完全成了我的獨角戲。回到辦公室，我耷拉著腦袋，十分失落。再想想所教的另一個班學生的表現：作業交不齊、上交的作業當中有嚴重的抄襲現象、上課睡覺、吃零食、交頭接耳??難道這就是我的人生？整天都要與這樣一群不求上進的學生為伴！我越想越失落，索性趴在桌子上，什么都不想做了。走上三尺講臺也有一年多時間了，我也曾問過自己：作為教師，你幸福嗎？快樂嗎？答案是否定的，至少不是肯定的。身邊其他老師的答案也是大同小異。就在這時，我瞥到了這本《教師的幸福人生與專業成長》，書名中的“幸福”二字似乎閃著無比耀眼的光芒，召喚著我。

能讓教師過上幸福生活的法寶，最主要的是有個好心態

帶著這樣糟糕的心情翻開了這本書，一翻就再也不肯松手了?，F在初始的那種糟糕心情已經煙消云散，心中的那個疑問也已經在書中找到了答案：能讓教師過上幸福生活的法寶，最主要的是我們自己的心態！作者用一個計算公式論證了他的這一觀點：我們對待工作、生活的態度能夠使我們的生活達到100%的圓滿，也就是心態決定著你的幸福?！蔽蚁?，決定幸福的心態應該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師。

要有一顆平常之心，平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態

要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態。如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高過嚴的要求，就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。剛走上講臺不久的我，總是以高標準嚴要求來對待我的學生，總希望自己的學生能夠優秀一些再優秀一些，最好人人都能品學兼優。所以，當越來越多的脫離實際的過高期望和過嚴要求，遭遇到越來越個性張揚的新時代學生的時候，矛盾便一觸即發了。我委屈我悲哀我高呼“我本將心向明月,奈何明月照渠溝”，于是開始對他們感到失望甚至失去耐心。學生卻越來越不理解我，有的學生甚至開始不尊重我。海明威曾經說過，現實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應該接受現實。如果當時我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學生個性的基礎上去教育學生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因并作出恰當合適的決策。

要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹

要有一顆寬容之心。作者在這本書中說過這樣一句話：“教育的過程就是一個不完美的人引領著另一個不完美的人追求完美的過程?！笔前?，金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長于學生，知識多于學生，閱歷豐于學生，涵養勝于學生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強求學生完美呢？學生之所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。剛工作的時候我并沒有認識到這一點，我總是難以容忍

學生的錯誤，課堂上的講話聲、作業中的錯誤、考試成績的不理想都會讓我心情沮喪，對犯錯誤的學生進行不留情面的嚴厲批評，如此一來，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。其實每個學生都有自己的優點，都有自己的位置和作用。就像我教的這個班，他們真的一無是處嗎？不！恰恰相反，他們有著其他班級所沒有的許多優點。這是個最能讓老師投入激情的班級，每次開課我總是毫不猶豫地選擇這個班；這個班的學生可以說是多才多藝的，繪畫、朗誦、舞蹈??甚至連校長都被他們課堂中的精彩講演所感染。如果我也能夠懷著一顆寬容之心多發現他們身上的一些閃光點，而不是一味盯著他們所犯的錯誤不放，我也就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎？

要有一顆感恩之心，感恩的心是積極心態的核心

要有一顆感恩之心。作者在書的開篇引用了一首在西方廣為流傳的詩——《我感恩》：“有每夜與我搶被子的伴侶，因為那表示他（她）不是和別人在一起；有只會看電視而不洗碗的青少年，因為那表示他（她）乖乖在家而不是流離在外；我繳稅，因為那表示我有工作；衣服越來越緊，那表示我們吃得很好；有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下；有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家??最后，感恩過量的電子郵件，因為那表示有很多朋友在惦記和想著我?！弊x了這首詩，你會發現，生活中一切的不如意，其實都有積極的一面。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態度，是知足常樂的心態。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞；被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅；被節日里的卡片、小禮物所深深感動??你也會發現學生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸?？鞓返慕處煟艜幸蝗盒腋？鞓返膶W生。書中這樣一段話讓我感動不已：“有心的地方就會有發現，有發現的地方就會有欣賞，有欣賞的地方就會有愛，有愛的地方就會有美，有美的地方就會有自由，有自由的地方就會有快樂。”記得有位恩師也曾這樣教導過我：“我們不能選擇我們的學生，但是我們可以改變自己的心態?！逼鋵嵅还苁瞧匠Ｖ?、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態，就會少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福！擁有陽光心態，我們的心每天都會開出一朵花，芬芳著自己也芬芳著學生，從現在開始，幸福人生已然上路?。ā督處煹男腋Ｈ松c專業成長》，肖川主編，新華出版社2008年8月出版）

第四篇：肖川報告：教師的幸福人生與專業成長

肖川報告：教師的幸福人生與專業成長

非常高興有機會和大家一起分享我對教育的理解。今天，我報告的主題是：<<教師的幸福人生與專業成長>>。

報告開始前，讓我們一起分享幾個圖片：一是幸福的家庭??那么，幸福到底是什么。母親的關懷、豐收的喜悅、平靜的溫馨、神秘的巧克力、林間的小路、遠離塵囂的靜土、自由的跳路、溫柔的撫摸、安祥、不經易間的感動、重溫聽潮的時刻、開滿鮮花的、一生的信仰、更多的時間、美妙的夢、豐富的想象、寄托在紙上的希望、自己的感覺、勇于攀、獨立的夢想、下一步的欲望、朋友的關懷??幸福無處不在。

在我看來，幸福就是充實而又閑適。物質和精神上的富有。所謂閑適，從容地自主地面對生活，現在我們的壓力太大，有一個解放教師的問題。所謂幸福，就是指內心的平安，自主地面對生活。這是我所理解的生活。幸福人生需要什么？我寫了一篇文章“幸福人生的有與無”，其中，講了幸福人生的四個有：第一、心中有盼頭。即有目標、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老師一定能不斷地喚起學生對于未來熱烈的憧憬與向往，能把人生美妙的前景呈現在學生的面前，讓學生帶著美好的期待、美好的渴望成長。第二、手中有事做。有事做意味著社會需要你，有實現人生價值的崗位，愛崗敬業。第三、身邊有親友。人是社會的動物，需要有情感的歸屬。人人都希望得到他人的認可和欣賞，這是所有人一個共同的需要。怎樣使學校成為一個溫暖的家、溫馨的家？怎樣打造一個相互支持、相互欣賞的團隊？這是校長們應該認真思考的問題，在這個過程中學校的領導、校長扮演著一個非常重要的角色。更多地欣賞和鼓勵我們的同事，更多的關愛，提出建設性的意見，這是一個好領導的重要特征和表現。第四、家庭有積蓄。經濟上的富有是重要的，我們經常說富貴吉祥，首先是“富”然后才是“貴”。當我們在經濟上富有的時候，就會顯得大氣，不會過分地斤斤計較，不會過分地在乎那些名和利。所以，我們要消滅貧困，建設一個富裕的社會。

這是我所概括的“幸福生活“的四個有。希望大家能成為這樣的“四有新人?！弊４蠹矣肋h幸福。幸福是社會和人生追求的重要目標，我們要創造幸福的社會。如果社會中有更多的人都能感受到幸福，那么我們的社會將會是更加安全的、和諧的和融洽的，更有前途和活力。

現在大家在幸福的心情下，開始我們的分享。發表《優質教育一定源于善好生活》。我們個人的生活有兩個評價的尺度：一個是社會倫理道德的尺度，即所謂“善與不善”；另一個是個人自我的評價尺度，即所謂“好與不好”。善的生活，即體面的、有尊嚴的、負責任的生活；精神高貴和優越的生活，正直與光明的生活，富于德性的生活，充滿了同情與關愛的生活。而好的生活是能夠感受到愜意與輕松、感受到內心的充實與和諧、感受到精神與物質的富足、感受到心靈的舒展與個性的張揚。善好生活是一種自我實現的生命歷程，是一種“不惑、不憂、不懼”的生活。而所謂優質教育，一定是能夠使學生形成陽光般的心態和健康人格的，是能夠提高學生的自尊和自信的，能夠使學生內心變得越來越充實和富有力量的。優質教育一定是學校資源的配置富有效率和效益的，學校生活中充滿了對所有學生的深切關注，沒有人被忽視和被遺棄。我們不斷地去豐富內涵，建立在師生共同上善好生活基礎上的?！瓣P于師生校園生活的質量”，影響到我們能帶給學生怎么樣的教育，感受到生活的幸福。這是我們教育的重要追求。在很大程度上，取決于我們的心態，生命的苦樂等全在于我們自己看，你的思想就是你的生活。

先說一個有趣的計算。如果令A、B、C、D??X、Y、Z這26個英文字母，分別等于百分之1，2，3，4??24，25，26這26個數值，那么，我們就會得出如下有趣的結論：

第一、Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我們生命中的重要性占98%（算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%）。“手中有事做”和愛崗敬業，這是我們實現生命價值的一個重要著力點。

第二、Knowledge(知識)。知識也是很重要的，它在我們的生命中的重要性占96%（算式：K+N+O+W+L+E＋D＋G＋E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%）。知識改變命運。

第三、Love(愛情)。愛情可能對女性來說更重要一些，它在我們生命中的重要性占54%（算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54%）。

第四、Luck(好運)。好運、好運氣也是很重要的，我們都希望有好運氣。人生不是建立在饒幸的基礎上，而是建立在踏實、誠實的基礎上，好運的重要性占47%（算式：L+U+C+K=12+21+3+11=47%）。

第五、Money(金錢)。當然金錢也很重要，但金錢不是萬能的，沒有金錢卻是萬般不能的。它在我們生命中的重要性占到72%（算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%）。

第六、Leadership(領導力)。它在我們生命中的重要性占到89%（算式： L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%）。這個領導力不僅僅是領導者，我們所有人都有一個領導力的問題。所謂領導力，就是影響別人的能力，即推動、鼓舞和激勵別人的能力。一個人的領導力有這樣四個要素組成：洞察力、鑒賞力、判斷力以及親和力。人生的價值在哪里？在我看來，就是看你在多大的程度上、多大的范圍內、多大的積極意義上能給他人以多大的好的影響。可以通過你的思想、言論，也可以通過科學技術發明等等，造福于人類社會，改變人類的生活，這就是人生的意義。

第七、Sex(性)。性對我們成年人來說也是重要的，但是它在我們生命中只占到48%（算式：S+E+X=19+24+5=48%），略高于好運。

努力工作、知識、愛情、好運、金錢、領導力、性等這些我們通常非?？粗氐臇|西，都很重要，但都不能使我們的生活變得百分之百的圓滿。那么，究竟什么能夠使我們的生活變得百分之百的圓滿呢？

是Attitude(心態)，是態度！

算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%。

為什么是心態呢？因為境由心生，環境是由你的態度生長出來的，用哲學的話來講，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的處境。世界其實就是我們自己，痛苦與快樂，成就與失敗，寬容與緊迫，其實全在于我們怎么看。因為我們是通過自己的觀點去看世界，所以態度決定一切。這就是為什么課程改革強調情感態度和價值觀，并且把它作為“三維”教學目標中的重要一維。

心態方面，重要的一點要有感恩的心。有一首詩《我感恩》在西方廣為流傳，讀了這首詩，你會發現，生活中一切的不如意，其實都有積極的一面。

“有每夜與我搶被子的伴侶，因為那表示他（她）不是和別人在一起；

有只會看電視而不洗碗的青少年，因為那表示他（她）乖乖在家而不是流離在外；

我繳稅，因為那表示我有工作；

衣服越來越緊，那表示我們吃的很好；

有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下；

有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家；

能找到最遠的那個停車位，因為那表示我還能走路，且還有幸能有輛車；有巨額的電費帳單，因為那表示我冷氣吹得爽；教堂禮拜時我身后有五音不全的女士，因為那表示我還聽得到；有一堆衣服要洗燙，因為那表示我有衣服穿；一天結束時感到疲勞和肌肉酸痛，因為那表示我有個拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過量的電子郵件，因為那表示有很多朋友在惦記和想著我?！?/p>

當你覺得人生很糟，那就再看一遍吧！這首詩就是告訴我們怎樣用積極的心態來看待世界，即是我們看的不得其實也有積極的一面?！安粩嘟o自己積極的心理暗示，靜由心聲，“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”

接下來，請大家先看三個小故事。無論你是作為學生的家長或教師，講故事的本領是很重要的。因為不論是兒童或成年人，大家都愛聽故事，這是大家都認可的一個現象。怎么解釋，為什么大家都愛聽故事呢？這個解釋就是理論，理論是什么？理論就是對一些問題和現象的解釋。地理學上的大陸漂移學說，就是一個地理學家生病的時候，躺在病床上整天反復地看世界地圖，發現這個地球表面的21%的陸地好像吻合起來，形成的是一個整體。那為什么成為今天這樣一個分布呢？他就提出一個假設，地球上大陸原來是一個整體，后來由于種種原因被分裂了，被漂移了，所以形成了今天地理上的格局。所以說是理論就是解釋。

為什么人們喜歡聽故事呢？又怎么解釋？我的解釋有三點：第一，人是萬物之靈，人都有生與俱來的好奇心，故事有境界，好的故事有引人入性的境界，故事能夠幫助我們探索思考，滿足我們的好奇心。第二故事是有形象的，形象相對于抽象，形象更能喚起我們內心的欲望。戲劇、舞蹈、雕塑、音樂、美術、攝影等，都具有形象性，包括文學，能喚起人們生命的欲望。在教學中，我們強調直觀、生活體驗，就是要喚起學生對生活的愉悅和向往。第三，故事有一個自由解釋和理解的空間，有一個放飛心靈，置身事外的安息空間。這就是人們為什么喜歡聽故事的原因，了解這一點對認識人類內心世界是有幫助的。

故事一：木匠的故事

一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴他的雇主承包商他不想再蓋房子了，想去與他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。他們的生活也能過得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應了，隨著時間的推移，顯而易見的是他的心已不在工作上，不僅手藝退步，而且還偷工減料。以這種方式結束他所熱衷的事業令人感到遺憾。木匠完工后，雇主來看房子。他把前門的鑰匙交給木匠。“房子歸你了，”他說，“這是我送給你的禮物。”木匠感到很震驚！太丟人了！要是他知道他是在為自己建房子，他做事的方式就會完全不同了。我們也是一樣。

我們每天都在書寫我們的人生，往往并沒有竭盡全力。那么我們也會吃驚地發現我們將不得不住在我們自己建的房子里。如果我們可以重來，情形就會大不相同。但我們無法回頭。

你就是那個木匠。

每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻。有人說：“人生是一項自己做的工程”。

你今天做事的態度和所做的選擇，筑成你明天要住的“房子”。要用心建喲！

這個故事的寓意：人生就是一項自己做事的態度。

故事二：青蛙的故事 從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽。比賽的終點是一個非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，圍觀者為他們加油。

比賽開始了！老實說，這群青蛙沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，他們都在議論，“這太難了！，它們肯定到不了塔頂！它們決不可能成功的，塔太高了！”聽到這些，一只接一只青蛙開始泄氣了，除了那幾只情緒高漲的青蛙還在往上爬。群蛙繼續喊著說：“這太難了，沒有誰能爬上頂的！”越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽，唯有一只青蛙卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了有一只青蛙，它費了很大勁，終于成為唯一一只到達塔頂的勝利者。

很自然，其它所有的青蛙都想知道“勝利者”是怎么成功的？有一只青蛙還跑上去問了那只“勝利者”，你哪來那么大的力氣跑完全程？結果發現這只青蛙是個聾子。

這個故事的寓意是：永遠不要聽信那些習慣于消極悲觀看問題的人，因為他們只會粉碎你內心對美好事物的夢想與希望。而且總是要記住，你聽到的那些消極的話語都會影響你的行為。所以，我們總是要保持積極、樂觀的心態！而且，當有人告訴你的夢想不可能成真時，你要學會變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著：我一定能做到！

我國基礎教育課程改革，有兩個重要意義和價值。

第一、改造國民性。所謂國民性，就是一個國家公民共同的性格。人們之間性格有很大的差異。當我們放在世界民族文化的大背景上，就會發現思考問題的方式，處理問題的方式、審美趣味、情趣，甚至很多民風、民俗、習俗等是非常相近，這個相近就是所謂的國民性。

我國是一個落后的國家，落后的原因之一是國民素質的落后。諸如缺乏合作精神，缺乏對他人的真誠的支持、缺乏高度的自律，缺乏主動、積極、自信等這些品質，這是我國國民的一些不足。

魯迅、梁啟超等前輩，很早就強調改造國民性。

今天通過創造積極的課堂，讓學生獲得更多的成功體驗，使學生在課堂中有更多實質性的參與機會。減輕學生學習內容的難度和份量，讓學生更實質性地參與課堂，讓學生更多樂于表達，等等，培養未來國民良好的品質，積極的、樂觀的、開朗的、主動的、自信的、友善的等重要品質，形成民主的性格。建設一個民主的國家，就必須培養公民民主的性格。

第二、促使所有教師成為探索者。課程改革之前有教學大綱，它對教師教學有一個詳盡的指導。今天將大綱改稱為課程標準，課程標準就是比較原則性的，比較粗線條的。這個轉變的意義在哪里？課程標準為教師發揮教學的創造性提供了更多的空間，教師不能再簡單地依綱靠本，依據教學大綱，依靠課本進行教學，必須去探索。當你處于探索的過程中就會有成就感，更容易克服教學的倦怠感。探索本身就有一種重要的教學價值，為什么？因為探素總是與開放的心態、進取的需要、成長的渴望和學習的內在需求相聯系。

我的《教育的理想與信念》這本書里，有這樣一段話：“有心的地方就會有發現，有發現的地方就會有欣賞，有欣賞的地方就會有愛，有愛的地方就會有美，有美的地方就會有自由，有自由的地方就會有快樂。”

世界不是缺少美，而是缺少發現。重要的是你要有一個積極、開放、發現的心態，如果你是死灰的心態，當然不會有所發現。

有發現就會有欣賞。如一部作品，只有發現作者是怎樣的布局謀篇，怎樣選材剪材的，作者表達了怎樣的思想和情懷，才說得上你對這部作品的欣賞。

有欣賞才會有愛。欣賞就是情感的透視，作為兩性之間的愛是全方位的欣賞。智慧的吸引才能獲得尊敬，心靈的吸引才會產生友誼（你覺得他很寬厚、善良，很樂于與他做朋友），身體的吸引會產生情欲，三者相加就是愛情。如果僅僅只有身體上的吸引，那就是動物的本能。

有愛的地方就會有美?？醋约旱暮⒆釉趺纯炊计?，那是你有愛。所謂情人眼里出西施，那就是一種愛，有愛才有美。沒有愛就沒有教育，因為沒有愛，就不容易發現學生的閃光點，就不容易給學生一些鼓勵，給學生更多的自尊和自信。

有美的地方就會有自由。美是自由的象征。德國有個研究：漂亮的女士在事業上更容易獲得成功。漂亮的人群和不漂亮的人群，前者成功的機會更高，這是統計學上的發現，你怎么解釋呢？我的解釋是：今天的社會是個愛美的社會，無論是東方還是西方，女士漂亮更容易引起男士的關注，這是人之常情。反之，這個男士一定有心理變態。

有美的地方就會有自由。漂亮的女友，既漂亮，又刁蠻，不講理，但是她的男友對她還是呵護有加，就是因為她很漂亮。如果她本身長得就不漂亮，再野蠻就更可惡了。美麗是人的權力。

有自由的地方就會有快樂。如果你睡的床鋪很窄，不能自由地舒展你的軀體，你會感到很不舒服，這是身體上的。心靈上的也是這樣，如果有一個自由的空間，我們才會感到快樂。

要使學校成為一個寬松、寬容、寬厚的地方。學校不同于軍營，也不同于監獄，更不同于醫院，學校應該是舒展心靈、放飛個性的地方。學校，一個可以定位的就是學生會犯錯誤的地方。學生犯錯誤不能進行嚴厲的懲罰，學生正因為會犯錯誤，才需要老師。學生需要的是老師而不是訓獸師。所以，當教師一定要保持積極樂觀的心態。剛才我講了課程改革的兩個重要意義：改造國民性和促使教師成為探索者。重要的是當有人告訴你，你的夢想不能成真時，你要變得冷靜、有膽識，要總是想到我一定能做到。要經常給自己更多的積極的心靈暗示。暗示是心靈的產物，人們行為是受觀念支配的，觀念是從哪里來？我們可以解釋是心靈的暗示。每一個人都是可以改變自己的，所以我們要有一種積極樂觀的態度，當我們遇到困難、挫折時，更應該有積極的心靈的暗示，要想著一切的不如意總會過去。

大家要成為成功的人士，在座的各位也一定會成功。能夠充分發揮個人的潛能，就是成功。我們的老師不可能人人都成為名師，但是，每一個教師都可以成為一個成功的教師！

故事三：喝鹽水的故事

有一位印度大師，身邊有一個總是報怨的弟子。

有一天，派弟子去買鹽，弟子回來后大師吩咐這個不快樂的弟子把買回來的鹽放在一杯水中，并讓他喝了一口。

大師問：味道如何？弟子咧著嘴說：苦！大師又吩咐弟子把這些鹽放進湖泊里，并讓弟子再嘗嘗湖水。弟子就嘗了嘗。大師又問：現在味道如何？弟子答：很新鮮！“你嘗到咸味了嗎？”弟子說：沒有！這時大師對弟子說：生命中的痛苦就像一把鹽不多也不少，我們在生活中遇到的痛苦就這么多。但是，我們體驗到所受的痛苦取決于你放在多大的背景中。一個是我們遇到的痛苦，一個是體驗到的痛苦，這個取決于你的胸懷。所以，當你處于痛苦時應開闊你的胸懷，不要做一只“杯子”，而要做一個“湖泊?！?/p>

作為教師，最重要的是應該做一個什么樣的人！如果在生活中是一個茍且的人，干什么都心不在焉的人，我想你在工作中不會表現出兢兢業業、精益求精等這些品質。我的一篇文章有一段話：假若你是一個能喚起生活、熱愛生活的人，一個學而不厭的人，一個富有想象力和創造力的人，你不僅會成為一個好的教師，也能勝任許多其他的工作。相反，如果你是一個不學無術的人，一個麻木不仁的人，一個貧庸和貧乏的人，不僅不會成為一個好的教師，能勝任的工作可能是少之又少。若一個人有問題，做出的事就會有問題。這是我們一開始所欣賞的圖片，包含的意思就是要有一個積極的心態、開闊的心境。

《受過教育的人》這篇文章談得是教育方法的問題，希望大家一起用心感受。

什么樣的人是受過教育的人？這是教育中最核心的問題，因為我們的教育要培養什么樣的人，決定著我們用什么（課程內容）去培養和怎樣（教育的途徑和方法）去培養。

倘若我們對這個問題缺乏精深的思考，我們的努力將是盲目和低效的，有時甚至是負效的。因為，教育是一個價值引導的過程，一個引領學生成為我們所希望成為的人的過程。

只有當我們的心中有一個血肉豐滿的、鮮活的、蘊含著時代精神的理想的人的形象時，我們的教育才能在學生的精神世界中真正地培植起信念、理想、愛心與希望，我們所做的一切才能真正成為成全完整的人的意義深遠的工作。

在我看來，一個受過教育的人，或許他沒有英俊的外表和嬌媚的容顏，但是他自然樸實，樂觀自信，不卑不亢，能夠平等與所有人交往，或許他并不高大，卻有人格的挺拔與偉岸，有堅定的意志，強烈的責任感和不依不饒的品格。

或許他沒有機會干大事，他卻以飽滿的熱情和潛心的投入去做小事。或許他既沒有顯赫的身世，也沒有超人的才智或許他并不耀眼，并不引人注目，但他悅納自我，友愛他人，易于領導與合作。

受過教育的人，是這樣的一個人：他嚴正而又寬容，深邃而又單純，執著又而瀟灑，真誠而又練達。他勤勉又從容，剛毅又柔情，豪放又儒雅，平實而又不斷追求人生更高的生命境界。

一個受過教育的人是具有某種品質的人，而不是指上過學的人，不是指獲得了某種學位的人，具有某種學歷和文憑的人。

受過教育的人，應該是具有民主的性格的人--樂于分享、善于溝通，勤于反思，服膺真理，勇于承擔，敢于創新的人，一個有膽、有識、有情、有義、有趣的人。

可是我們的生活中并不缺少沒有受過教育的政壇名流、商界大亨，他們欲壑難填，為富不仁，就因為他們沒有強烈而深刻的精神需要，更不缺少沒有受過教育的大腕明星，他們的自我膨脹往往會污損別人的尊嚴，他們的粗俗源于缺乏健康的趣味和心性的修養。

我們的生活終身制也不缺少沒有受過教育的專家、教授--他們知道做一些事情，卻不知道為何做這些事情，就因為他們缺乏深厚的理性精神，缺乏堅定的信仰，缺乏道義的承擔。

更為令人新憂的是，我們生活中更多沒有過教育生活在社會底層的人，他們沒有足夠謀生的技能，沒有發育健全的心智能力，沒有收集預處理信息的能力，沒有體面和充分表達內心真實愿望的能力，更不用說平等和充分地參與公共事務的決策和管理的能力了。

他們甚至沒有現代社會公民必備的權利意識和公共意識，甚至沒有過健康生活的基本知識和技能，他們缺少的太多太多！然而，沒有人有權利去責備他們，他們是我們心中深深的痛。

我無數次想起那句話：沒有任何一國受過良好教育的人民是貧窮的，也沒有任何一國沒有受過良好教育的人民是不貧窮的，在民智開齊的地方，經濟發展自然水到渠成。

對于我們每一個人來說，有什么比受到良好的教育更重要的呢？它會寫在你的臉上：堅定而深邃的目光，寧靜而舒展的表情；桃李不言，它會使你成為受人尊敬和歡迎的人。

它會賦予你一雙發現美的眼睛這并不是說受過教育的人就看不見丑惡，而是因為它同時會賦予你一天悲天憫人而又溫暖寬容的心。

受過教育的人并不就是一個萬人，一個高大全的人，但是他一定善于學習，勤于自我反思，有開放的胸襟和懷抱，不斷地追求生命更高的境界。他也許會有這樣那樣的不足和弱點，有這樣那樣的眼淚和局限，但是他能正視自我，不文飾非，他能夠從善如流，并不斷地開拓生活和自由。

教育的過程就是一個不完美的人引領著另一個不完美的人追求完美的過程，也許我們始終只能在現實與理想之間徘徊，愿我們眺望理想的高低，我們不屈服現實，我們也會暫時的休憩和沮喪。讓我們更多的人成為受過教育的人，應該成為我們全社會努力追求的一個目標。知識改變命運，教育成就未來。

命運的改變就不僅僅是那些作為弱勢群體的人們個人的事情，改變的將是整個國家的命運，民族的命運，改變的將是我們所有人的生活品質。

我們更有理由相信，用良好的教育成就的未來一定是光明的、溫暖的、我們的夢寐以求的陽光普照開滿鮮花的未來。

這篇文章我從不同的角度什么樣的人受過教育的人，受過教育的人不指上過學的人，得了學位的人，一些大學搞博士課程班，其實原來碩士研究生課程班級有關一點騙人的性質，那是大學老師聯合起來向中小學老師斂財無恥的行為，現在博士課程班文憑就更水，更沒有含金量，更是一種欺騙，希望大家警覺。

什么是良好的教育，我再教育理想與信念有這樣一段話，什么是良好的教育呢，也許我們很難給予周全的描述，但是我們可以非?？隙ǖ卣f，如果一個人從來沒有感受人性光輝的沐浴，從來沒有走過豐富而美好的精神世界，如果從來沒有讀到一本激動不一百讀不厭的讀物，從來沒有苦苦探求過一個問題，從來沒有廢寢忘食的領域，從來沒有過一次刻骨銘心的經歷和體驗，從來沒有對自然界的多樣和和諧產生深深的敬畏，從來沒有對于人類所創造的燦爛文化發出由衷的贊嘆??它就沒有受到過真正的良好的貨真價實的教育。

我想這段話里面談到良好教育八個方面，我們作為教育家，我希望大家能夠用實踐去實踐我的這些教育的理想。

第五篇：肖川教授 教師的幸福人生與專業成長[范文模版]

肖川教授 教師的幸福人生與專業成長

肖川，教育學博士，北京師范大學教育學院教授，博士生導師，英國教育哲學協會會員；北京師范大學校課程中心“優秀教師與教育專家合作論壇”首席專家。他學術根底扎實，視野開闊，對教育有全面、系統、深刻與細致的理解；他的講授條理清晰，收放自如，語言凝練精致，極具沖擊力和感染力，在全國各地講學受到廣泛的好評。一、肖川教授感悟的幸福思想

1、心中有盼頭,手中有事做,身邊有親友,家中有積蓄.本文由一起去留學編輯整理，轉載自一起去留學http://www.tmdps.cn轉載請保留出處。

2、快樂是一種美德,微笑是一種力量,優秀是一種習慣,成功是一種心態,清白是溫柔的枕頭,幸福是靈魂的香味.3、有心的地方就有發現,有發現的地方就有欣賞,有欣賞的地方就有愛,有愛的地方就有美,有美的地方有自由,有自由的地方就有快樂!

4、關注生命,尊重生命,珍愛生命,欣賞生命,成全生命,敬畏生命.5、我們個人的生活有兩個評價的尺度:一個是社會倫理道德的尺度，即所謂“善與不善”；另一個是個人自我的評價尺度，即所謂“好與不好”。

6、人生就是一項自己的工程,我們今天做事的態度,就決定了明天幸福的指數.7、教師臉上的微笑有多少,學生心中的陽光就有多少.8、沒有人能夠阻止你更多的愛自己,愛自己的最好方法就是使自己變得更加完美.9、接受現實,悅納自我,心存感激,追求卓越.10、幸福取決于我們的心態，生命的苦樂等全在于我們自己看，你的思想就是你的生活。

11、不斷給自己積極的心理暗示，境由心生。生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。

二、肖川教授詮釋的寓言故事 故事一:木匠的故事

一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴他的雇主承包商他不想再蓋房子了，想去與他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。他們的生活也能過得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應了，隨著時間的推移，顯而易見的是他的心已不在工作上，不僅手藝退步，而且還偷工減料。以這種方式結束他所熱衷的事業令人感到遺憾。木匠完工后，雇主來看房子。他把前門的鑰匙交給木匠?！胺孔託w你了，”他說，“這是我送給你的禮物?！?/p>

木匠感到很震驚！太丟人了！要是他知道他是在為自己建房子，他做事的方式就會完全不同了。我們也是一樣。我們每天都在書寫我們的人生，往往并沒有竭盡全力。那么我們也會吃驚地發現我們將不得不住在我們自己建的房子里。如果我們可以重來，情形就會大不相同。但我們無法回頭。

你就是那個木匠。每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻。有人說:“人生是一項自己做的工程”。你今天做事的態度和所做的選擇，筑成你明天要住的“房子”。要用心建喲！這個故事的寓意:人生就是一項自己做事的態度。故事二:青蛙的故事

從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽。比賽的終點是一個非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，圍觀者為他們加油。比賽開始了！老實說，這群青蛙沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，他們都在議論，“這太難了！它們肯定到不了塔頂！它們決不可能成功的，塔太高了！”聽到這些，一只接一只青蛙開始泄氣了，除了那幾只情緒高漲的青蛙還在往上爬。群蛙繼續喊著說:“這太難了，沒有誰能爬上頂的！”越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽，唯有一只青蛙卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了有一只青蛙，它費了很大勁，終于成為唯一一只到達塔頂的勝利者。

很自然，其它所有的青蛙都想知道“勝利者”是怎么成功的？有一只青蛙還跑上去問了那只“勝利者”，你哪來那么大的力氣跑完全程？結果發現這只青蛙是個聾子。

這個故事的寓意是:永遠不要聽信那些習慣于消極悲觀看問題的人，因為他們只會粉碎你內心對美好事物的夢想與希望。而且總是要記住，你聽到的那些消極的話語都會影響你的行為。所以，我們總是要保持積極、樂觀的心態！而且，當有人告訴你的夢想不可能成真時，你要學會變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著:我一定能做到！故事三:喝鹽水的故事

有一位印度大師，身邊有一個總是報怨的弟子。有一天，派弟子去買鹽，弟子回來后大師吩咐這個不快樂的弟子把買回來的鹽放在一杯水中，并讓他喝了一口。大師問:味道如何？弟子咧著嘴說:苦！大師又吩咐弟子把這些鹽放進湖泊里，并讓弟子再嘗嘗湖水。弟子就嘗了嘗。大師又問:現在味道如何？弟子答:很新鮮！“你嘗到咸味了嗎？”弟子說:沒有！這時大師對弟子說:生命中的痛苦就像一把鹽，不多也不少，我們在生活中遇到的痛苦就這么多。但是，我們體驗到所受的痛苦取決于你放在多大的背景中。一個是我們遇到的痛苦，一個是體驗到的痛苦，這個取決于你的胸懷。所以，當你處于痛苦時應開闊你的胸懷，不要做一只“杯子”，而要做一個“湖泊?！?/p>

三、肖川教授有趣的計算

如果令a、b、c、d??x、y、z這26個英文字母，分別等于百分之1，2，3，4??24，25，26這26個數值，那么，我們就會得出如下有趣的結論: 第一、hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我們生命中的重要性占98（算式:h a r d w o r k=8 1 18 4 23 15 18 11=98）。“手中有事做”和愛崗敬業，這是我們實現生命價值的一個重要著力點。

第二、knowledge(知識)。知識也是很重要的，它在我們的生命中的重要性占96（算式:k n o w l e＋d＋g＋e=11 14 15 23 12 5 4 7 5=96）。知識改變命運。

第三、love(愛情)。愛情可能對女性來說更重要一些，它在我們生命中的重要性占54（算式:l o v e=12 5 22 5=54）。

第四、luck(好運)。好運、好運氣也是很重要的，我們都希望有好運氣。人生不是建立在饒幸的基礎上，而是建立在踏實、誠實的基礎上，好運的重要性占47（算式:l u c k=12 21 3 11=47）。第五、money(金錢)。當然金錢也很重要，但金錢不是萬能的，沒有金錢卻是萬般不能的。它在我們生命中的重要性占到72（算式:m o n e y=13 15 14 5 25=72）。

第六、leadership(領導力)。它在我們生命中的重要性占到89（算式: l e a d e r s h i p=12 5 1 4 18 19 9 16=89）。這個領導力不僅僅是領導者，我們所有人都有一個領導力的問題。所謂領導力，就是影響別人的能力，即推動、鼓舞和激勵別人的能力。一個人的領導力有這樣四個要素組成:洞察力、鑒賞力、判斷力以及親和力。人生的價值在哪里？在我看來，就是看你在多大的程度上、多大的范圍內、多大的積極意義上能給他人以多大的好的影響。可以通過你的思想、言論，也可以通過科學技術發明等等，造福于人類社會，改變人類的生活，這就是人生的意義。

第七、sex(性)。性對我們成年人來說也是重要的，但是它在我們生命中只占到48（算式:s e x=19 24 5=48），略高于好運。努力工作、知識、愛情、好運、金錢、領導力、性等這些我們通常非常看重的東西，都很重要，但都不能使我們的生活變得百分之百的圓滿。

那么，究竟什么能夠使我們的生活變得百分之百的圓滿呢？ 是attitude(心態)，是態度?。ㄋ闶?a t t i t u d e=1 20 20 9 21 4 5=100。）四、肖川教授朗誦的優美詩歌

有一首詩《我感恩》在西方廣為流傳，讀了這首詩，你會發現，生活中一切的不如意，其實都有積極的一面。

“有每夜與我搶被子的伴侶，因為那表示他（她）不是和別人在一起；有只會看電視而不洗碗的青少年，因為那表示他（她）乖乖在家而不是流離在外；我繳稅，因為那表示我有工作；衣服越來越緊，那表示我們吃的很好；有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下；有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家；能找到最遠的那個停車位，因為那表示我還能走路，且還有幸能有輛車；有巨額的電費帳單，因為那表示我冷氣吹得爽；教堂禮拜時我身后有五音不全的女士，因為那表示我還聽得到；有一堆衣服要洗燙，因為那表示我有衣服穿；一天結束時感到疲勞和肌肉酸痛，因為那表示我有個拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過量的電子郵件，因為那表示有很多朋友在惦記和想著我?！?當你覺得人生很糟，那就再看一遍吧！這首詩就是告訴我們怎樣用積極的心態來看待世界，即使我們看的不得其實也有積極的一面。"不斷給自己積極的心理暗示，靜由心生，“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭?！?/p>

肖川：生命教育的三個層次

有趣的計算 如果令A、B、C、D??X、Y、Z這26個英文字母分別代表百分之1、2、3、4??24、25、26這26個數值。那么我們就能得出如下有趣的結論。

Hard work： H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%，努力工作是重要的，在我們生命中的重要性占到98%。

Knowledge：K+N+O+W+L+E+D+G+E =11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%，知識是重要的，它在我們生命中的重要性占到96%。

Love：L+O+V+E = 12+5+22+5=54%，愛情也是重要的，它對女性來說可能更重要一點，它的平均值是54%。

Luck：L+U+C+K =12+21+3+44=47%，好運氣也很重要，但人生卻不能建立在僥幸的基礎上，好運總是帶有偶然性，所以它的重要性在我們的生命當中只占到47%。

這些我們通常非?？粗氐臇|西都不是最完美的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿？

是金錢嗎？

Money：M+O+N+EY=13+15+14+5+25=72%，金錢的重要性只占到72%。是領導力嗎？

Leadership：L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%，領導力不僅僅是領導者的領導力，所謂領導力就是影響別人，鼓舞別人，推動別人的能力，領導力由四個要素構成，這就是判斷力、洞察力、鑒賞力、親和力。

是性嗎？

Sex：S+E+X=19+24+5 = 48%，對我們成年人來說，性當然也是重要的，但是，把性當作個人興趣的中心的人士并不多，所以它在我們生命中的重要性只占到48%。

這七個要素都不能使我們的生活100%的圓滿，那么，是什么能使生活變成100%的圓滿呢？

是心態，是態度。

Attitude：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%。正是我們對待工作，生活的態度能夠使我們的生活達到100%的圓滿！所以生命教育非常強調積極的、樂觀的、陽光的心態，所以，我們在《生命教育》教材內容設計方面有很多這方面的安排。

世界其實就是我們自己，生命的苦與樂，沉重與輕松，寬裕與窘迫其實全在于我們怎么看，你的思想就是你的世界。

在這個積極的心態里面，很重要的一個就是感恩的心。

一首詩在西方感恩節期間廣為流傳，讀了這首詩，你會發現，生活中的一切不如意其實都有積極的一面：

感恩的心

有每夜和我搶棉被的伴侶，因為那表示他（她）不是和別人在一起。有只看電視而不洗碗的青少年，那表示他（她）乖乖在家而不是流連在外。我繳稅，因為那表示我有工作。衣服越來越緊，那表示我吃得很好。

有陰影陪伴我勞動，那表示我在明亮的陽光下。

有待修整的草地，待清理的窗戶，和待修理的排水溝，那表示我有個家。能找到最遠的那個停車位，因為那表示我還能走路，且還有幸能有輛車。有巨額的電費賬單，因為那表示我冷氣吹得爽。

教堂禮拜時我身后有五音不全的女士，因為那表示我還聽得到。有一堆衣服要洗燙，因為那表示我有衣服穿。

一天結束時感到疲勞和肌肉酸疼，因為那表示我有拼命工作的能力。一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著。

最后，感恩過量的電子郵件，因為那表示有許多朋友會想到我。當你覺得人生很糟，就再看一遍吧！

我有一篇文章叫《心存感激》，其中有這樣話： 多一份感激，就少一份貪婪與抱怨。多一份感激，就少一份自大與冷漠。多一份感激，就少一份苛刻與虛榮。多一份感激，就少一份索取多一份奉獻。

I LOVE YOU 之另解 I LOVE YOU就是我愛你，這里不僅僅包括兩性之愛，也包括愛學習，愛工作等所有的愛。

I：Inject 意思為“投入”，投入是所有成功人士所共同擁有的品質，愛就意味著專注，并不是三心二意，左顧右盼，心不在焉；

L：Loyalty 意味著“忠誠”；

O: Obligation意思為“責任”，《圣經》上對愛有一個經典的解釋：愛就是在別人需要的上面看到自己的責任；

V：Valiant 意思為“勇敢”，勇敢意味著不逃避，不退縮，能夠直面人生。E：Enjoyment意思為“喜悅”，快樂是一種美德，也就是說，不快樂是一種缺德，為什么這么說呢，因為人與人之間是相互感染的，無論是積極的情緒還是消極的情緒。我們使學校生活成為一個快樂的過程，對培養學生健康的人格是非常重要的。窮兇極惡的罪犯大多有陰暗的內心，有不幸的早年生活。

Y：Yes意思為“愿意”，愛意味著愿意，是主動的，是心甘情愿的，不是強迫的；

O：Observent意思為“用心”，我們眼睛看不到的地方，心會看得見； U：Unison意思為“和諧”，和諧就是多樣化的統一，沒有統一的多樣就是雜亂，沒有多樣的統一就是死寂和單調；和諧就意味著對個性的尊重，對獨特的人的尊重。

所以，I LOVE YOU 就是投入、忠誠、責任、勇敢、喜悅、愿意、用心、和諧。

每天都是恩賜 曾經有個女孩說過，媽媽死后，她才知道做家務是多么辛苦，媽媽活著的日子，她連衣服都不愿意洗。

當你發現人生無常的時候，你是否為你所擁有的一切而感謝上天？ 我們有所愛的人，有愛我的人，有父母的愛，有兄弟姐妹、朋友和情人的愛，這時多么難能可貴啊。

我們有健康的身體，可以做自己喜歡做的事，吃自己喜歡吃的東西，這是多么的幸福。

我們有睡覺的地方，有一個可以休息的懷抱。

每天早晨醒來，可以呼吸一口新鮮空氣，可以看到蔚藍的天空、朝露、晚霞和月光，這一切原來不是應得的。

我們有一顆樂觀的心靈，有自己喜歡的性格和外表，有自己的夢想，可以聽自己喜歡的歌，這一切都是恩賜。

當我們擁有時，我們總是埋怨自己沒有些什么，當我們失去時，我們卻忘記自己曾經擁有些什么。

我們害怕歲月，卻不知道我們活著是多么的可喜。我們認為生存已經沒意思，許多人卻在生死之間掙扎。

什么時候，我們才會為自己擁有的一切滿懷感激？ 懷有一顆感恩的心，是生命教育的一項重要內容。

成為湖泊

一位年老的印度大使身邊有一個總是抱怨的弟子。有一天，他派弟子去買鹽。

弟子回來后，大師吩咐這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然后喝了它。

大師問：“味道如何？”

弟子齜牙咧嘴地吐了口唾沫：“苦！” 大師又吩咐年輕人把剩下的鹽放進附近的湖里。弟子于是把鹽倒進湖里，老者說：“再嘗嘗湖水。” 年輕人捧了一口湖水嘗了嘗。大師問道：“什么味道？” 弟子答道：“很新鮮。” 大師問：“你嘗到咸味了嗎？” 年輕人答道：“沒有。”

這是大師對弟子說到：“生命中的痛苦就像是鹽，不多，也不少。我們在生活中遇到的痛苦就這么多。但是，我們體驗到的痛苦卻取決于我們將它盛放在多大的容器中?！?/p>

所以，當你遇到痛苦時，你只要開闊你的胸懷。不要做一只杯子，而要做一個湖泊。

以上講的，其實是一個共同的問題，就是我們對待生命的態度，態度決定一切。

生命教育的三個層次

生命教育的第一個層次：生命教育作為教育的價值追求。就是說，真正人道的教育，不僅要對學生的升學考試負責，更要對學生一生的生命質量負責，要為學生的幸福人生奠定堅實的基礎。這是一個教育的方向問題，我在談教育的方向的時候，講了兩句話，一個是，要為學生的幸福人生奠基；一個是，要為自由社會培養人。生命教育的目的在于幫助學生更好地了解人生的意義，人生的意義，我的理解是，看一個人在多大的程度，多大的范圍，在多大的積極意義上，影響別人。生命教育特別強調確立起兩個意識，一個是生命質量意識，一個是生命尊嚴意識。

生命教育的第二個層次：生命教育作為教育的存在型態。整個的教育過程應該是充滿關注生命氣息的，是能夠讓生命的合力充分的引流的，是對生命充滿了尊重與呵護的。生命化教育其實是生命教育的一個層次，教育過程應該是非常溫情的、溫暖的、溫馨的，應該是非常寬容的、寬厚的、寬松的。這就要求我們更好地關注師生的校園生活質量，因為只有當我們的老師感受到生活的幸福的時候，他才更有可能去營造一個溫情、溫暖的，洋溢著幸福的教育氛圍和教育情景。所以我有一個重要命題就是，優質的教育源于善好生活。影響教師校園生活質量的幾個方面是：

1、待遇，待遇不僅僅是薪水，它在這里是一個多元的觀念；

2、人際關系，人際關系是不是和諧，是不是純潔，是不是充滿了公平與正義，特別是校長怎樣認可老師所作出的探索與努力；

3、勞動強度與心理壓力，現在老師的勞動強度和心理壓力都普遍偏大，所以有一個解放教師的問題；

4、教師生活的物質環境，是不是比較整潔、舒適、寧靜。

5、生命質量；

6、職業的社會聲望；

7、職業的穩定感和安全感；

8、教師的教學自主權；

9、教師自身的專業素養。這九個因素都會影響到教師的校園生活質量。影響到學生校園生活質量的有：

1、師生關系；

2、同伴關系；

3、校園環境；

4、課業負擔；

5、課堂教學的質量；

6、學校評價的指標系統，等等。

生命教育的第三個層次：生命教育作為教育的實踐領域。材料已經發給大家，我就不細說了。

關于生命質量，我曾經提過六個講一點：

講一點享受，善待自我。這個享受不僅僅是物質、感官享受，享受也是有層次的，我們可以享受生命的激情、生命中美好的奇遇，享受美好的人生境界；

講一點奉獻，無愧于親人。我是反對社會要求人們奉獻的，因為有人奉獻就必然有人不勞而獲，就說明這個社會是不公正的，一個社會應該在制度建設上努力做到責權利的統一，而不是要求別人奉獻，如果你樂于奉獻，那是你的造化。

講一點真情，無愧于朋友。要贏得朋友，最重要的是要有真情。朋友是我們另一個生命世界最可能的途徑。

講一點責任，無愧于社群。

講一點博愛，無愧于人類。中國人比較講親情，不太講博愛，沒有以博愛為底蘊的親情往往帶有功利的色彩。我國的慈善事業發展不好，與我們缺乏博愛精神有關。

講一點信仰，無愧于人類。

這六個講一點，從自我到親人，到朋友，到社群，到人類，到天地最終使我們成為立于天地間的大寫的人。

我們《生命教育》教材第五個概念是成全生命，所謂成全生命就是要我們成為一個完整的人，與完整的人相對的是畸形的人，片面的人，精神世界殘缺不全的人。完整的人就是與天、人、物、我這四個方面有著豐富關系的人。

對生活的忠告

1、多吃些粗糧；

2、給別人比他們自己期許得更多并且認真去做；

3、熟記你喜歡的詩歌；

4、不要輕信你聽到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久；

5、無論何時說“我愛你”，請真心實意；

6、無論何時說“對不起”，請看著對方的眼睛；

7、相信一見鐘情；

8、永遠不要忽視別人的夢想；

9、深情熱烈地愛，也許你會受傷，但這是人生完整的唯一方法；

10、用一種明確的方法解決爭議，不要冒犯；

11、永遠不要以貌取人；

12、慢慢地說，但要迅速地想；

13、當別人問你不想回答的問題時，笑著說“你為什么想知道？”

14、記住那些敢于承擔最大風險的人才能得到最深的愛和最大的成就；

15、給媽媽打電話。如果不行，至少在心里想著她；

16、當別人打噴嚏時，說一聲“菩薩保佑”；

17、如果你失敗了，千萬不要忘記吸取教訓；

18、記住三個“尊”：尊重自己；尊重別人；保持尊嚴，對自己的行為負責；

19、不要讓小小的爭端損毀了一段偉大的友誼；

20、無論何時你發現自己錯了，竭盡所能去彌補，動作要快；

21、無論什么時候打電話，摘起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到；

22、找一個愛聊的人結婚，當年齡大了，你會發現喜歡聊天是人最大的優點；

23、找點時間，單獨呆會兒；

24、欣然接受改變，但是不要摒棄你的個人理念；

25、記住，沉默是金；

26、多看點書，少看電視；

27、過一種高尚而誠實的生活。當你年老回想起過去，你就能再一次享受人生；

28、相信上帝，但是別忘了鎖門；

29、家庭的融洽范圍是難能可貴的； 30、盡你的全力讓家平順和諧；

31、當和親近的人吵嘴時，試著就事論事，不要扯出那些陳芝麻，爛谷子的事；

32、不要擺脫不了昨天；

33、多注意言下之意；

34、和別人分享你的知識，那才是永恒之道；

35、善待我們的地球；

36、不要愚弄自然母親；

37、忙自己該做的事；

38、不要相信接吻時從不閉眼的伴侶；

39、每年至少去一個你從未去過的地方；

40、如果你賺了很多錢，在活著的時候多行善事，這是你能得到的最好回報；

41、記住有時候，不是最好的收獲也是一種好運；

42、深刻理解所有的規則，合理的更新他們；

43、記住：最好的關系存在于對別人的愛勝于對別人索求之上；

44、回頭看看你發誓取得的目標，然后評判你到底有多成功；

45、無論是烹調還是愛情，都百分之百的負責對待，但不要期求太多的回報。