第一篇：聽肖川教授講座《教師的幸福人生與專業(yè)成成長》有感

聽肖川教授講座《教師的幸福人生與專業(yè)成長》有感

鎮(zhèn)原縣南區(qū)小學(xué)

楊彩素

10月9日有幸參加我校組織的班主任培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在人才大廈聆聽了北師大肖川教授的《教師的幸福人生與專業(yè)成長》報(bào)告，給我留下了深刻的印象，他富有智慧的演講激起我深深的共鳴。肖川教授的幸福人生觀：

幸福就是心中有盼頭； 幸福就是手中有事做； 幸福就是身邊有親友； 幸福就是家中有積蓄。

其實(shí)，幸福就是那么的簡單，幸福就是那么容易發(fā)現(xiàn)，幸福就是每時(shí)每刻在我們身邊。有人說教師工作是辛苦的，要起早貪黑的備課，批作業(yè)；有人說教師的工作是單調(diào)的，整天穿梭于教室、辦公室；更有人評(píng)價(jià)說教師工作很“平庸”。聽了肖川教授的講座后，我認(rèn)識(shí)到這些都只說對(duì)了一半。因?yàn)椋瑢?duì)于幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受。

幸福是人生的主題。只有感到幸福的人其人生才是快樂和陽光的。在我工作的過程中，慢慢懂地體驗(yàn)到了作為一名教師的幸福。當(dāng)我全身心地投人到教學(xué)工作中，每個(gè)學(xué)生都吸引著我，我對(duì)自己工作有一份責(zé)任，我感到幸福；當(dāng)我營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起克服困難、一起享受成功，我感到了幸福；當(dāng)我所教的學(xué)生成績有所提高，思想有所進(jìn)步的時(shí)候，我感到了幸福；當(dāng)我漸漸地發(fā)現(xiàn)，知識(shí)得到不斷充實(shí)，自身得到不斷完善時(shí)，我感到了幸福。教師只有體驗(yàn)到職業(yè)的幸福感，才能真切地把快樂帶給學(xué)生，把知識(shí)完整的傳授給學(xué)生，才能有效地影響并促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

最近幾年來，教師的幸福指數(shù)是比較低的。這就給整個(gè)社會(huì)敲響了警鐘。因?yàn)槲覀兒芏嗳税压ぷ鲀H僅當(dāng)成謀生的手段，工作對(duì)我們來說是一種必須完成的任務(wù)，同時(shí)背負(fù)著各種負(fù)擔(dān)與壓力，從而身心疲憊。的確，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，教師背負(fù)了太多的數(shù)字。然而，教師的幸福指數(shù)不是能用數(shù)字來體現(xiàn)的。為了提高我們的生活質(zhì)量，為了延續(xù)教育的活力，我們需要找到工作的快樂，感受教育的幸福。用積極的態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。在很多時(shí)候，憑我們的力量要改變環(huán)境是很難的，但

是可以改變自己，改變自己對(duì)工作的態(tài)度，改變自己的心態(tài)，積極地面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而超越現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)。在辦公室內(nèi)，我們努力營造寬松、愉悅、和諧的氛圍，大家相互幫助，互相關(guān)心，平等相處，就會(huì)忘卻煩惱，擺脫疲勞，心情舒暢地工作。用平和感恩的心態(tài)去面對(duì)所有的一切，我們就會(huì)感覺到生活的美好和工作的幸福。帶著微笑去面對(duì)我們的學(xué)生，帶著微笑去面對(duì)我們的同事，你就會(huì)覺得天是藍(lán)的，生活是快樂的。

我們的學(xué)校，在鎮(zhèn)原縣是一所特色學(xué)校，社會(huì)對(duì)老師的要求比較高，學(xué)校的日常事務(wù)性工作比較多，教師的工作處于繁忙狀態(tài)，在這樣的環(huán)境下，我們就要在繁忙的工作中找到快樂，通過重建教師職業(yè)生活方式來喚醒其教育理想，增強(qiáng)職業(yè)幸福體驗(yàn)。

有時(shí)，我在想一個(gè)人幸福不幸福是一種感覺，就像穿在腳上的鞋，漂亮是給別人看的，舒服不舒服只有自己才知道。我作為一名人們教師，最大的工作快樂就是能夠?yàn)橛梅e極，良好的心態(tài)去面對(duì)工作，那么鏡由心生，我就會(huì)覺得工作是我的樂趣，而不是吃飯的飯碗。

肖川教授眼中好的心態(tài)：接受現(xiàn)實(shí)、悅納自我、心存感激、追求卓越。正視現(xiàn)實(shí)，我們會(huì)心如止水，知足常樂；正視自我，我們就會(huì)心態(tài)平和，就會(huì)理解天生我才必有用的真正含義，就會(huì)是一個(gè)愛自己的人，就會(huì)是一個(gè)有自信的人。感恩于社會(huì)、感恩于自然、感恩于親情友情、感恩于同事朋友，我們就會(huì)試圖為別人帶來幸福，送人玫瑰，手留余香；永遠(yuǎn)有一顆追求的心、力圖做最好的自己，人生的價(jià)值就是在每一天的進(jìn)程中實(shí)現(xiàn)的。

肖川教授對(duì)教育的定義：

教育就是一個(gè)不完美的人領(lǐng)著一群不完美的人逐漸走向完美…… 是的，教學(xué)相長、與學(xué)生一起成長。肖川教授的哲理： 有心的地方就會(huì)有發(fā)現(xiàn)； 有發(fā)現(xiàn)的地方就會(huì)有欣賞； 有欣賞的地方就會(huì)有愛； 有愛的地方就會(huì)有美； 有美的地方就會(huì)有自由。我們既要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛、更要有一顆發(fā)現(xiàn)美、追求美的心靈。學(xué)會(huì)賞識(shí)美，我們也一定會(huì)變得更美！

肖川教授認(rèn)為教師的專業(yè)成長需要： 專家引領(lǐng)、自我反思、同伴互助。

因此，我們應(yīng)該確立目標(biāo)，善于學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中找準(zhǔn)自我成長的切入點(diǎn)。我們應(yīng)該心存感激，對(duì)我們擁有的一切。

只有當(dāng)教師感受到職業(yè)自豪感，感受到生活幸福，就更會(huì)重視專業(yè)成長，也會(huì)有更充沛的精力和更積極的心態(tài)去提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。反過來說，教師的專業(yè)素養(yǎng)提升也會(huì)有助于教師生活幸福指數(shù)的提升，這是因?yàn)椋绻粋€(gè)教師專業(yè)素養(yǎng)比較高，在工作中舉重若輕、游刃有余、愉快勝任，他就更能感受到工作的樂趣，變得越來越自信。

只有兩者形成良性循環(huán)，才能不斷提升自我、超越自我。

總之，我對(duì)教師幸福人生的認(rèn)識(shí)就是:身懷愛心系教育，樹立目標(biāo)展宏圖，緊跟形勢(shì)快轉(zhuǎn)變，團(tuán)結(jié)協(xié)作共發(fā)展，樂觀平淡對(duì)人生

第二篇：肖川教授的講座《教師的幸福人生與專業(yè)成長》

肖川教授的講座《教師的幸福人生與專業(yè)成長》

北京師范大學(xué)肖川教授《教師的幸福人生與專業(yè)成長》講座，自感收益良多,現(xiàn)將筆記中要點(diǎn)與大家分享，期望大家都能從中受到些啟發(fā)。

一、教師的幸福人生

（一）、為什么要提幸福人生？

1、每個(gè)人本身就是目標(biāo)。

2、能感受到社會(huì)的幸福。

3、優(yōu)質(zhì)教育一定源于善好的生活。（善指的是社會(huì)的評(píng)價(jià)，好則指自我評(píng)價(jià)）

2、幸福：充實(shí)而又閑適（精神上有成就，物質(zhì)上寬裕+沒有過強(qiáng)的外在壓力，沒有內(nèi)在的緊張）

（二）、幸福意味著什么？

1、幸福意味著內(nèi)心的充實(shí)、閑適。說明我們的生活不無聊、不潰乏、不空虛，沒有壓力，不緊張，能從容自在的生活，有成就感。幸福就要擁有一顆平靜地心態(tài)。

2、幸福人生四個(gè)有：

1、心中有盼頭（目標(biāo)、追求）

2、手中有事做（社會(huì)需要你）

3、身邊有親友（情感的歸宿、相互支持）

4、家中有積蓄（物質(zhì)基礎(chǔ) 不會(huì)有太多的斤斤計(jì)較）

（三）、哪些因素影響了教師的幸福人生：（21條）

1、待遇

2、學(xué)校中人際關(guān)系（欣賞、鼓勵(lì)、公平、正義）

3、勞動(dòng)強(qiáng)度（不宜太大）和心理壓力

4、教師的專業(yè)自主權(quán)（足夠）

5、教師的專業(yè)素養(yǎng)（高下）。（要培養(yǎng)孩子對(duì)問題理解和解釋的能力。）

特別提醒：教師要成為家長的模范，把自己的孩子當(dāng)成一生的學(xué)生。教師要有這樣這樣一種素養(yǎng)：今天的學(xué)生將是明天學(xué)生的家長。

6、學(xué)校生活的環(huán)境

7、學(xué)校硬件設(shè)施

8、職業(yè)的穩(wěn)定感和安全感

9、教師職業(yè)的社會(huì)聲望（合理期盼）

10、生源質(zhì)量（影響教育生命質(zhì)量）

11、對(duì)教師的評(píng)價(jià)

12、學(xué)校制度（公平、正義）

13、教師的健康

14、教科書的質(zhì)量

15、課程資源豐富程度。

16、教師的健康。

17、社會(huì)期望（對(duì)學(xué)校、學(xué)生、家長的期望是否適度）

18、經(jīng)濟(jì)狀況

19、家庭成員的健康狀況

20、家庭成員的人際關(guān)系

21、更廣泛的人際關(guān)系

二、教師的專業(yè)的成長

（一）、教師專業(yè)成長的三個(gè)維度

1、觀念（心態(tài)是我們對(duì)待工作、生活的態(tài)度，能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿。）

2、行為（課堂管理行為）

3、個(gè)性（教師的個(gè)性很重要）

（二）、什么是積極的心態(tài)

1、接受現(xiàn)實(shí)

2、悅納自我

3、懂得感恩

4、追求卓越

（三）、教師專業(yè)成長的三個(gè)途徑

1、專家引領(lǐng)（系統(tǒng)閱讀和學(xué)習(xí)某專家的文字，或結(jié)成師徒關(guān)系）

2、教育反思（教育目標(biāo)、教學(xué)設(shè)計(jì)、優(yōu)劣評(píng)價(jià)、今后方向）

3、同伴合作（團(tuán)隊(duì)精神）

（四）、教師專業(yè)成長。

三個(gè)關(guān)鍵詞：觀念、行為、個(gè)性。

要具有積極的心態(tài)：接受現(xiàn)實(shí)、悅納自我、心存感激、追求卓越。

（五）、給老師們的建議

1、讓心靈變得豐富和深刻。

2、捕捉生命中的每一次感動(dòng)。

3、給自己積極的心理暗示。

4、給學(xué)生更好的真誠的鼓勵(lì)。

5、有意味的言說。

（六）、8句有哲理的話：

1、快樂是一種美德（不快樂是一種缺德）

2、微笑是一種力量（更多地微笑，微笑訓(xùn)練）

3、歌唱是心靈的陽光

4、簡單就是享受（少一點(diǎn)無聊的應(yīng)酬和虛假的客套）

5、優(yōu)秀是一種習(xí)慣（良好的習(xí)慣，成功有方法，失敗有原因，教師專業(yè)成長注重積累的習(xí)慣）

6、成功是一種心態(tài)（不與別人攀比）

7、清白是溫柔的枕頭

8、幸福是靈魂的香味（充實(shí)+閑適）幸福是人的內(nèi)心的感覺。幸福人生的四有：心中有盼頭；手中有事做；身邊有親友；家中有積蓄。幸福是人生最高的價(jià)值。影響教師人生幸福的因素有24條，其中包括專業(yè)成長的機(jī)會(huì)。要處理好教師的幸福人生與專業(yè)成長之間的關(guān)系，就必須有一個(gè)好的積極的心態(tài)，才能保持心情愉快，并從職業(yè)生涯中獲得幸福。積極的心態(tài)包括：接受現(xiàn)實(shí)；悅納自我；心存感激；追求卓越。教師專業(yè)成長的途徑：專家引領(lǐng)、自我反思和同伴互助，通過交流、分享、合作方式達(dá)成。校本研究的真正目的是將先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的專業(yè)素養(yǎng)。作為教師專業(yè)發(fā)展途徑的校本研究不應(yīng)當(dāng)成為教師的負(fù)擔(dān)，而應(yīng)當(dāng)是教師成長和攀升更高的生命境界的“繩索”；校本研究帶來的不僅是更優(yōu)質(zhì)的教育，同時(shí)也應(yīng)該是教師解放的過程。教師除了重視自己的工作，還要了解和關(guān)注自己所處的這個(gè)世界，并將其作為自己工作的一部分。這也意味著教師要重新獲得他們的地位和尊嚴(yán)，作為社會(huì)中居于領(lǐng)先地位的知識(shí)分子，而不僅僅是工匠甚至工具。這同時(shí)也意味著教師不僅要致力于兒童世界的工作，還要投身于成人世界的發(fā)展與進(jìn)步。

第三篇：肖川教授 教師的幸福人生與專業(yè)成長[范文模版]

肖川教授 教師的幸福人生與專業(yè)成長

肖川，教育學(xué)博士，北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，英國教育哲學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)員；北京師范大學(xué)校課程中心“優(yōu)秀教師與教育專家合作論壇”首席專家。他學(xué)術(shù)根底扎實(shí)，視野開闊，對(duì)教育有全面、系統(tǒng)、深刻與細(xì)致的理解；他的講授條理清晰，收放自如，語言凝練精致，極具沖擊力和感染力，在全國各地講學(xué)受到廣泛的好評(píng)。一、肖川教授感悟的幸福思想

1、心中有盼頭,手中有事做,身邊有親友,家中有積蓄.本文由一起去留學(xué)編輯整理，轉(zhuǎn)載自一起去留學(xué)http://www.tmdps.cn轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留出處。

2、快樂是一種美德,微笑是一種力量,優(yōu)秀是一種習(xí)慣,成功是一種心態(tài),清白是溫柔的枕頭,幸福是靈魂的香味.3、有心的地方就有發(fā)現(xiàn),有發(fā)現(xiàn)的地方就有欣賞,有欣賞的地方就有愛,有愛的地方就有美,有美的地方有自由,有自由的地方就有快樂!

4、關(guān)注生命,尊重生命,珍愛生命,欣賞生命,成全生命,敬畏生命.5、我們個(gè)人的生活有兩個(gè)評(píng)價(jià)的尺度:一個(gè)是社會(huì)倫理道德的尺度，即所謂“善與不善”；另一個(gè)是個(gè)人自我的評(píng)價(jià)尺度，即所謂“好與不好”。

6、人生就是一項(xiàng)自己的工程,我們今天做事的態(tài)度,就決定了明天幸福的指數(shù).7、教師臉上的微笑有多少,學(xué)生心中的陽光就有多少.8、沒有人能夠阻止你更多的愛自己,愛自己的最好方法就是使自己變得更加完美.9、接受現(xiàn)實(shí),悅納自我,心存感激,追求卓越.10、幸福取決于我們的心態(tài)，生命的苦樂等全在于我們自己看，你的思想就是你的生活。

11、不斷給自己積極的心理暗示，境由心生。生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。

二、肖川教授詮釋的寓言故事 故事一:木匠的故事

一個(gè)上了年紀(jì)的木匠準(zhǔn)備退休了。他告訴他的雇主承包商他不想再蓋房子了，想去與他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報(bào)酬，但他該退休了。他們的生活也能過得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便問他能不能再建一棟房子，就算是給他個(gè)人幫忙。木匠答應(yīng)了，隨著時(shí)間的推移，顯而易見的是他的心已不在工作上，不僅手藝退步，而且還偷工減料。以這種方式結(jié)束他所熱衷的事業(yè)令人感到遺憾。木匠完工后，雇主來看房子。他把前門的鑰匙交給木匠。“房子歸你了，”他說，“這是我送給你的禮物。”

木匠感到很震驚！太丟人了！要是他知道他是在為自己建房子，他做事的方式就會(huì)完全不同了。我們也是一樣。我們每天都在書寫我們的人生，往往并沒有竭盡全力。那么我們也會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)我們將不得不住在我們自己建的房子里。如果我們可以重來，情形就會(huì)大不相同。但我們無法回頭。

你就是那個(gè)木匠。每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻。有人說:“人生是一項(xiàng)自己做的工程”。你今天做事的態(tài)度和所做的選擇，筑成你明天要住的“房子”。要用心建喲！這個(gè)故事的寓意:人生就是一項(xiàng)自己做事的態(tài)度。故事二:青蛙的故事

從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽。比賽的終點(diǎn)是一個(gè)非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，圍觀者為他們加油。比賽開始了！老實(shí)說，這群青蛙沒有誰相信這些小小的青蛙會(huì)到達(dá)塔頂，他們都在議論，“這太難了！它們肯定到不了塔頂！它們決不可能成功的，塔太高了！”聽到這些，一只接一只青蛙開始泄氣了，除了那幾只情緒高漲的青蛙還在往上爬。群蛙繼續(xù)喊著說:“這太難了，沒有誰能爬上頂?shù)模　痹絹碓蕉嗟那嗤芾蹓牧耍顺隽吮荣悾ㄓ幸恢磺嗤軈s還在越爬越高，一點(diǎn)沒有放棄的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了有一只青蛙，它費(fèi)了很大勁，終于成為唯一一只到達(dá)塔頂?shù)膭倮摺?/p>

很自然，其它所有的青蛙都想知道“勝利者”是怎么成功的？有一只青蛙還跑上去問了那只“勝利者”，你哪來那么大的力氣跑完全程？結(jié)果發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個(gè)聾子。

這個(gè)故事的寓意是:永遠(yuǎn)不要聽信那些習(xí)慣于消極悲觀看問題的人，因?yàn)樗麄冎粫?huì)粉碎你內(nèi)心對(duì)美好事物的夢(mèng)想與希望。而且總是要記住，你聽到的那些消極的話語都會(huì)影響你的行為。所以，我們總是要保持積極、樂觀的心態(tài)！而且，當(dāng)有人告訴你的夢(mèng)想不可能成真時(shí)，你要學(xué)會(huì)變成“聾子”，對(duì)此充耳不聞！要總是想著:我一定能做到！故事三:喝鹽水的故事

有一位印度大師，身邊有一個(gè)總是報(bào)怨的弟子。有一天，派弟子去買鹽，弟子回來后大師吩咐這個(gè)不快樂的弟子把買回來的鹽放在一杯水中，并讓他喝了一口。大師問:味道如何？弟子咧著嘴說:苦！大師又吩咐弟子把這些鹽放進(jìn)湖泊里，并讓弟子再嘗嘗湖水。弟子就嘗了嘗。大師又問:現(xiàn)在味道如何？弟子答:很新鮮！“你嘗到咸味了嗎？”弟子說:沒有！這時(shí)大師對(duì)弟子說:生命中的痛苦就像一把鹽，不多也不少，我們?cè)谏钪杏龅降耐纯嗑瓦@么多。但是，我們體驗(yàn)到所受的痛苦取決于你放在多大的背景中。一個(gè)是我們遇到的痛苦，一個(gè)是體驗(yàn)到的痛苦，這個(gè)取決于你的胸懷。所以，當(dāng)你處于痛苦時(shí)應(yīng)開闊你的胸懷，不要做一只“杯子”，而要做一個(gè)“湖泊。”

三、肖川教授有趣的計(jì)算

如果令a、b、c、d??x、y、z這26個(gè)英文字母，分別等于百分之1，2，3，4??24，25，26這26個(gè)數(shù)值，那么，我們就會(huì)得出如下有趣的結(jié)論: 第一、hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我們生命中的重要性占98（算式:h a r d w o r k=8 1 18 4 23 15 18 11=98）。“手中有事做”和愛崗敬業(yè)，這是我們實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的一個(gè)重要著力點(diǎn)。

第二、knowledge(知識(shí))。知識(shí)也是很重要的，它在我們的生命中的重要性占96（算式:k n o w l e＋d＋g＋e=11 14 15 23 12 5 4 7 5=96）。知識(shí)改變命運(yùn)。

第三、love(愛情)。愛情可能對(duì)女性來說更重要一些，它在我們生命中的重要性占54（算式:l o v e=12 5 22 5=54）。

第四、luck(好運(yùn))。好運(yùn)、好運(yùn)氣也是很重要的，我們都希望有好運(yùn)氣。人生不是建立在饒幸的基礎(chǔ)上，而是建立在踏實(shí)、誠實(shí)的基礎(chǔ)上，好運(yùn)的重要性占47（算式:l u c k=12 21 3 11=47）。第五、money(金錢)。當(dāng)然金錢也很重要，但金錢不是萬能的，沒有金錢卻是萬般不能的。它在我們生命中的重要性占到72（算式:m o n e y=13 15 14 5 25=72）。

第六、leadership(領(lǐng)導(dǎo)力)。它在我們生命中的重要性占到89（算式: l e a d e r s h i p=12 5 1 4 18 19 9 16=89）。這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)者，我們所有人都有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力的問題。所謂領(lǐng)導(dǎo)力，就是影響別人的能力，即推動(dòng)、鼓舞和激勵(lì)別人的能力。一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力有這樣四個(gè)要素組成:洞察力、鑒賞力、判斷力以及親和力。人生的價(jià)值在哪里？在我看來，就是看你在多大的程度上、多大的范圍內(nèi)、多大的積極意義上能給他人以多大的好的影響。可以通過你的思想、言論，也可以通過科學(xué)技術(shù)發(fā)明等等，造福于人類社會(huì)，改變?nèi)祟惖纳睿@就是人生的意義。

第七、sex(性)。性對(duì)我們成年人來說也是重要的，但是它在我們生命中只占到48（算式:s e x=19 24 5=48），略高于好運(yùn)。努力工作、知識(shí)、愛情、好運(yùn)、金錢、領(lǐng)導(dǎo)力、性等這些我們通常非常看重的東西，都很重要，但都不能使我們的生活變得百分之百的圓滿。

那么，究竟什么能夠使我們的生活變得百分之百的圓滿呢？ 是attitude(心態(tài))，是態(tài)度！（算式:a t t i t u d e=1 20 20 9 21 4 5=100。）四、肖川教授朗誦的優(yōu)美詩歌

有一首詩《我感恩》在西方廣為流傳，讀了這首詩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中一切的不如意，其實(shí)都有積極的一面。

“有每夜與我搶被子的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┎皇呛蛣e人在一起；有只會(huì)看電視而不洗碗的青少年，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┕怨栽诩叶皇橇麟x在外；我繳稅，因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ鳎灰路絹碓骄o，那表示我們吃的很好；有陰影陪我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽光下；有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個(gè)家；能找到最遠(yuǎn)的那個(gè)停車位，因?yàn)槟潜硎疚疫€能走路，且還有幸能有輛車；有巨額的電費(fèi)帳單，因?yàn)槟潜硎疚依錃獯档盟唤烫枚Y拜時(shí)我身后有五音不全的女士，因?yàn)槟潜硎疚疫€聽得到；有一堆衣服要洗燙，因?yàn)槟潜硎疚矣幸路灰惶旖Y(jié)束時(shí)感到疲勞和肌肉酸痛，因?yàn)槟潜硎疚矣袀€(gè)拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居泻芏嗯笥言诘胗浐拖胫摇！?當(dāng)你覺得人生很糟，那就再看一遍吧！這首詩就是告訴我們?cè)鯓佑梅e極的心態(tài)來看待世界，即使我們看的不得其實(shí)也有積極的一面。"不斷給自己積極的心理暗示，靜由心生，“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。”

肖川：生命教育的三個(gè)層次

有趣的計(jì)算 如果令A(yù)、B、C、D??X、Y、Z這26個(gè)英文字母分別代表百分之1、2、3、4??24、25、26這26個(gè)數(shù)值。那么我們就能得出如下有趣的結(jié)論。

Hard work： H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%，努力工作是重要的，在我們生命中的重要性占到98%。

Knowledge：K+N+O+W+L+E+D+G+E =11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%，知識(shí)是重要的，它在我們生命中的重要性占到96%。

Love：L+O+V+E = 12+5+22+5=54%，愛情也是重要的，它對(duì)女性來說可能更重要一點(diǎn)，它的平均值是54%。

Luck：L+U+C+K =12+21+3+44=47%，好運(yùn)氣也很重要，但人生卻不能建立在僥幸的基礎(chǔ)上，好運(yùn)總是帶有偶然性，所以它的重要性在我們的生命當(dāng)中只占到47%。

這些我們通常非常看重的東西都不是最完美的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿？

是金錢嗎？

Money：M+O+N+EY=13+15+14+5+25=72%，金錢的重要性只占到72%。是領(lǐng)導(dǎo)力嗎？

Leadership：L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%，領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，所謂領(lǐng)導(dǎo)力就是影響別人，鼓舞別人，推動(dòng)別人的能力，領(lǐng)導(dǎo)力由四個(gè)要素構(gòu)成，這就是判斷力、洞察力、鑒賞力、親和力。

是性嗎？

Sex：S+E+X=19+24+5 = 48%，對(duì)我們成年人來說，性當(dāng)然也是重要的，但是，把性當(dāng)作個(gè)人興趣的中心的人士并不多，所以它在我們生命中的重要性只占到48%。

這七個(gè)要素都不能使我們的生活100%的圓滿，那么，是什么能使生活變成100%的圓滿呢？

是心態(tài)，是態(tài)度。

Attitude：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%。正是我們對(duì)待工作，生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿！所以生命教育非常強(qiáng)調(diào)積極的、樂觀的、陽光的心態(tài)，所以，我們?cè)凇渡逃方滩膬?nèi)容設(shè)計(jì)方面有很多這方面的安排。

世界其實(shí)就是我們自己，生命的苦與樂，沉重與輕松，寬裕與窘迫其實(shí)全在于我們?cè)趺纯矗愕乃枷刖褪悄愕氖澜纭?/p>

在這個(gè)積極的心態(tài)里面，很重要的一個(gè)就是感恩的心。

一首詩在西方感恩節(jié)期間廣為流傳，讀了這首詩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的一切不如意其實(shí)都有積極的一面：

感恩的心

有每夜和我搶棉被的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┎皇呛蛣e人在一起。有只看電視而不洗碗的青少年，那表示他（她）乖乖在家而不是流連在外。我繳稅，因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ鳌Ｒ路絹碓骄o，那表示我吃得很好。

有陰影陪伴我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽光下。

有待修整的草地，待清理的窗戶，和待修理的排水溝，那表示我有個(gè)家。能找到最遠(yuǎn)的那個(gè)停車位，因?yàn)槟潜硎疚疫€能走路，且還有幸能有輛車。有巨額的電費(fèi)賬單，因?yàn)槟潜硎疚依錃獯档盟?/p>

教堂禮拜時(shí)我身后有五音不全的女士，因?yàn)槟潜硎疚疫€聽得到。有一堆衣服要洗燙，因?yàn)槟潜硎疚矣幸路?/p>

一天結(jié)束時(shí)感到疲勞和肌肉酸疼，因?yàn)槟潜硎疚矣衅疵ぷ鞯哪芰ΑＲ淮笤绫霍[鐘吵醒，那表示我還活著。

最后，感恩過量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居性S多朋友會(huì)想到我。當(dāng)你覺得人生很糟，就再看一遍吧！

我有一篇文章叫《心存感激》，其中有這樣話： 多一份感激，就少一份貪婪與抱怨。多一份感激，就少一份自大與冷漠。多一份感激，就少一份苛刻與虛榮。多一份感激，就少一份索取多一份奉獻(xiàn)。

I LOVE YOU 之另解 I LOVE YOU就是我愛你，這里不僅僅包括兩性之愛，也包括愛學(xué)習(xí)，愛工作等所有的愛。

I：Inject 意思為“投入”，投入是所有成功人士所共同擁有的品質(zhì)，愛就意味著專注，并不是三心二意，左顧右盼，心不在焉；

L：Loyalty 意味著“忠誠”；

O: Obligation意思為“責(zé)任”，《圣經(jīng)》上對(duì)愛有一個(gè)經(jīng)典的解釋：愛就是在別人需要的上面看到自己的責(zé)任；

V：Valiant 意思為“勇敢”，勇敢意味著不逃避，不退縮，能夠直面人生。E：Enjoyment意思為“喜悅”，快樂是一種美德，也就是說，不快樂是一種缺德，為什么這么說呢，因?yàn)槿伺c人之間是相互感染的，無論是積極的情緒還是消極的情緒。我們使學(xué)校生活成為一個(gè)快樂的過程，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健康的人格是非常重要的。窮兇極惡的罪犯大多有陰暗的內(nèi)心，有不幸的早年生活。

Y：Yes意思為“愿意”，愛意味著愿意，是主動(dòng)的，是心甘情愿的，不是強(qiáng)迫的；

O：Observent意思為“用心”，我們眼睛看不到的地方，心會(huì)看得見； U：Unison意思為“和諧”，和諧就是多樣化的統(tǒng)一，沒有統(tǒng)一的多樣就是雜亂，沒有多樣的統(tǒng)一就是死寂和單調(diào)；和諧就意味著對(duì)個(gè)性的尊重，對(duì)獨(dú)特的人的尊重。

所以，I LOVE YOU 就是投入、忠誠、責(zé)任、勇敢、喜悅、愿意、用心、和諧。

每天都是恩賜 曾經(jīng)有個(gè)女孩說過，媽媽死后，她才知道做家務(wù)是多么辛苦，媽媽活著的日子，她連衣服都不愿意洗。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)人生無常的時(shí)候，你是否為你所擁有的一切而感謝上天？ 我們有所愛的人，有愛我的人，有父母的愛，有兄弟姐妹、朋友和情人的愛，這時(shí)多么難能可貴啊。

我們有健康的身體，可以做自己喜歡做的事，吃自己喜歡吃的東西，這是多么的幸福。

我們有睡覺的地方，有一個(gè)可以休息的懷抱。

每天早晨醒來，可以呼吸一口新鮮空氣，可以看到蔚藍(lán)的天空、朝露、晚霞和月光，這一切原來不是應(yīng)得的。

我們有一顆樂觀的心靈，有自己喜歡的性格和外表，有自己的夢(mèng)想，可以聽自己喜歡的歌，這一切都是恩賜。

當(dāng)我們擁有時(shí)，我們總是埋怨自己沒有些什么，當(dāng)我們失去時(shí)，我們卻忘記自己曾經(jīng)擁有些什么。

我們害怕歲月，卻不知道我們活著是多么的可喜。我們認(rèn)為生存已經(jīng)沒意思，許多人卻在生死之間掙扎。

什么時(shí)候，我們才會(huì)為自己擁有的一切滿懷感激？ 懷有一顆感恩的心，是生命教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

成為湖泊

一位年老的印度大使身邊有一個(gè)總是抱怨的弟子。有一天，他派弟子去買鹽。

弟子回來后，大師吩咐這個(gè)不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然后喝了它。

大師問：“味道如何？”

弟子齜牙咧嘴地吐了口唾沫：“苦！” 大師又吩咐年輕人把剩下的鹽放進(jìn)附近的湖里。弟子于是把鹽倒進(jìn)湖里，老者說：“再嘗嘗湖水。” 年輕人捧了一口湖水嘗了嘗。大師問道：“什么味道？” 弟子答道：“很新鮮。” 大師問：“你嘗到咸味了嗎？” 年輕人答道：“沒有。”

這是大師對(duì)弟子說到：“生命中的痛苦就像是鹽，不多，也不少。我們?cè)谏钪杏龅降耐纯嗑瓦@么多。但是，我們體驗(yàn)到的痛苦卻取決于我們將它盛放在多大的容器中。”

所以，當(dāng)你遇到痛苦時(shí)，你只要開闊你的胸懷。不要做一只杯子，而要做一個(gè)湖泊。

以上講的，其實(shí)是一個(gè)共同的問題，就是我們對(duì)待生命的態(tài)度，態(tài)度決定一切。

生命教育的三個(gè)層次

生命教育的第一個(gè)層次：生命教育作為教育的價(jià)值追求。就是說，真正人道的教育，不僅要對(duì)學(xué)生的升學(xué)考試負(fù)責(zé)，更要對(duì)學(xué)生一生的生命質(zhì)量負(fù)責(zé)，要為學(xué)生的幸福人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這是一個(gè)教育的方向問題，我在談教育的方向的時(shí)候，講了兩句話，一個(gè)是，要為學(xué)生的幸福人生奠基；一個(gè)是，要為自由社會(huì)培養(yǎng)人。生命教育的目的在于幫助學(xué)生更好地了解人生的意義，人生的意義，我的理解是，看一個(gè)人在多大的程度，多大的范圍，在多大的積極意義上，影響別人。生命教育特別強(qiáng)調(diào)確立起兩個(gè)意識(shí)，一個(gè)是生命質(zhì)量意識(shí)，一個(gè)是生命尊嚴(yán)意識(shí)。

生命教育的第二個(gè)層次：生命教育作為教育的存在型態(tài)。整個(gè)的教育過程應(yīng)該是充滿關(guān)注生命氣息的，是能夠讓生命的合力充分的引流的，是對(duì)生命充滿了尊重與呵護(hù)的。生命化教育其實(shí)是生命教育的一個(gè)層次，教育過程應(yīng)該是非常溫情的、溫暖的、溫馨的，應(yīng)該是非常寬容的、寬厚的、寬松的。這就要求我們更好地關(guān)注師生的校園生活質(zhì)量，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們的老師感受到生活的幸福的時(shí)候，他才更有可能去營造一個(gè)溫情、溫暖的，洋溢著幸福的教育氛圍和教育情景。所以我有一個(gè)重要命題就是，優(yōu)質(zhì)的教育源于善好生活。影響教師校園生活質(zhì)量的幾個(gè)方面是：

1、待遇，待遇不僅僅是薪水，它在這里是一個(gè)多元的觀念；

2、人際關(guān)系，人際關(guān)系是不是和諧，是不是純潔，是不是充滿了公平與正義，特別是校長怎樣認(rèn)可老師所作出的探索與努力；

3、勞動(dòng)強(qiáng)度與心理壓力，現(xiàn)在老師的勞動(dòng)強(qiáng)度和心理壓力都普遍偏大，所以有一個(gè)解放教師的問題；

4、教師生活的物質(zhì)環(huán)境，是不是比較整潔、舒適、寧靜。

5、生命質(zhì)量；

6、職業(yè)的社會(huì)聲望；

7、職業(yè)的穩(wěn)定感和安全感；

8、教師的教學(xué)自主權(quán)；

9、教師自身的專業(yè)素養(yǎng)。這九個(gè)因素都會(huì)影響到教師的校園生活質(zhì)量。影響到學(xué)生校園生活質(zhì)量的有：

1、師生關(guān)系；

2、同伴關(guān)系；

3、校園環(huán)境；

4、課業(yè)負(fù)擔(dān)；

5、課堂教學(xué)的質(zhì)量；

6、學(xué)校評(píng)價(jià)的指標(biāo)系統(tǒng)，等等。

生命教育的第三個(gè)層次：生命教育作為教育的實(shí)踐領(lǐng)域。材料已經(jīng)發(fā)給大家，我就不細(xì)說了。

關(guān)于生命質(zhì)量，我曾經(jīng)提過六個(gè)講一點(diǎn)：

講一點(diǎn)享受，善待自我。這個(gè)享受不僅僅是物質(zhì)、感官享受，享受也是有層次的，我們可以享受生命的激情、生命中美好的奇遇，享受美好的人生境界；

講一點(diǎn)奉獻(xiàn)，無愧于親人。我是反對(duì)社會(huì)要求人們奉獻(xiàn)的，因?yàn)橛腥朔瞰I(xiàn)就必然有人不勞而獲，就說明這個(gè)社會(huì)是不公正的，一個(gè)社會(huì)應(yīng)該在制度建設(shè)上努力做到責(zé)權(quán)利的統(tǒng)一，而不是要求別人奉獻(xiàn)，如果你樂于奉獻(xiàn)，那是你的造化。

講一點(diǎn)真情，無愧于朋友。要贏得朋友，最重要的是要有真情。朋友是我們另一個(gè)生命世界最可能的途徑。

講一點(diǎn)責(zé)任，無愧于社群。

講一點(diǎn)博愛，無愧于人類。中國人比較講親情，不太講博愛，沒有以博愛為底蘊(yùn)的親情往往帶有功利的色彩。我國的慈善事業(yè)發(fā)展不好，與我們?nèi)狈Σ劬裼嘘P(guān)。

講一點(diǎn)信仰，無愧于人類。

這六個(gè)講一點(diǎn)，從自我到親人，到朋友，到社群，到人類，到天地最終使我們成為立于天地間的大寫的人。

我們《生命教育》教材第五個(gè)概念是成全生命，所謂成全生命就是要我們成為一個(gè)完整的人，與完整的人相對(duì)的是畸形的人，片面的人，精神世界殘缺不全的人。完整的人就是與天、人、物、我這四個(gè)方面有著豐富關(guān)系的人。

對(duì)生活的忠告

1、多吃些粗糧；

2、給別人比他們自己期許得更多并且認(rèn)真去做；

3、熟記你喜歡的詩歌；

4、不要輕信你聽到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久；

5、無論何時(shí)說“我愛你”，請(qǐng)真心實(shí)意；

6、無論何時(shí)說“對(duì)不起”，請(qǐng)看著對(duì)方的眼睛；

7、相信一見鐘情；

8、永遠(yuǎn)不要忽視別人的夢(mèng)想；

9、深情熱烈地愛，也許你會(huì)受傷，但這是人生完整的唯一方法；

10、用一種明確的方法解決爭議，不要冒犯；

11、永遠(yuǎn)不要以貌取人；

12、慢慢地說，但要迅速地想；

13、當(dāng)別人問你不想回答的問題時(shí)，笑著說“你為什么想知道？”

14、記住那些敢于承擔(dān)最大風(fēng)險(xiǎn)的人才能得到最深的愛和最大的成就；

15、給媽媽打電話。如果不行，至少在心里想著她；

16、當(dāng)別人打噴嚏時(shí)，說一聲“菩薩保佑”；

17、如果你失敗了，千萬不要忘記吸取教訓(xùn)；

18、記住三個(gè)“尊”：尊重自己；尊重別人；保持尊嚴(yán)，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)；

19、不要讓小小的爭端損毀了一段偉大的友誼；

20、無論何時(shí)你發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，竭盡所能去彌補(bǔ)，動(dòng)作要快；

21、無論什么時(shí)候打電話，摘起話筒的時(shí)候請(qǐng)微笑，因?yàn)閷?duì)方能感覺到；

22、找一個(gè)愛聊的人結(jié)婚，當(dāng)年齡大了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)喜歡聊天是人最大的優(yōu)點(diǎn)；

23、找點(diǎn)時(shí)間，單獨(dú)呆會(huì)兒；

24、欣然接受改變，但是不要摒棄你的個(gè)人理念；

25、記住，沉默是金；

26、多看點(diǎn)書，少看電視；

27、過一種高尚而誠實(shí)的生活。當(dāng)你年老回想起過去，你就能再一次享受人生；

28、相信上帝，但是別忘了鎖門；

29、家庭的融洽范圍是難能可貴的； 30、盡你的全力讓家平順和諧；

31、當(dāng)和親近的人吵嘴時(shí)，試著就事論事，不要扯出那些陳芝麻，爛谷子的事；

32、不要擺脫不了昨天；

33、多注意言下之意；

34、和別人分享你的知識(shí)，那才是永恒之道；

35、善待我們的地球；

36、不要愚弄自然母親；

37、忙自己該做的事；

38、不要相信接吻時(shí)從不閉眼的伴侶；

39、每年至少去一個(gè)你從未去過的地方；

40、如果你賺了很多錢，在活著的時(shí)候多行善事，這是你能得到的最好回報(bào)；

41、記住有時(shí)候，不是最好的收獲也是一種好運(yùn)；

42、深刻理解所有的規(guī)則，合理的更新他們；

43、記住：最好的關(guān)系存在于對(duì)別人的愛勝于對(duì)別人索求之上；

44、回頭看看你發(fā)誓取得的目標(biāo)，然后評(píng)判你到底有多成功；

45、無論是烹調(diào)還是愛情，都百分之百的負(fù)責(zé)對(duì)待，但不要期求太多的回報(bào)。

第四篇：肖川 教師的幸福人生與專業(yè)成長

肖川 教師的幸福人生與專業(yè)成長

非常高興有機(jī)會(huì)和大家一起分享我對(duì)教育的理解。今天，我報(bào)告的主題是：<<教師的幸福人生與專業(yè)成長>>。

報(bào)告開始前，讓我們一起分享幾個(gè)圖片：一是幸福的家庭??那么，幸福到底是什么。母親的關(guān)懷、豐收的喜悅、平靜的溫馨、神秘的巧克力、林間的小路、遠(yuǎn)離塵囂的靜土、自由的跳路、溫柔的撫摸、安詳、不經(jīng)意間的感動(dòng)、重溫聽潮的時(shí)刻、開滿鮮花的、一生的信仰、更多的時(shí)間、美妙的夢(mèng)、豐富的想象、寄托在紙上的希望、自己的感覺、勇于攀、獨(dú)立的夢(mèng)想、下一步的欲望、朋友的關(guān)懷??幸福無處不在。

在我看來，幸福就是充實(shí)而又閑適。物質(zhì)和精神上的富有。所謂閑適，從容地自主地面對(duì)生活，現(xiàn)在我們的壓力太大，有一個(gè)解放教師的問題。所謂幸福，就是指內(nèi)心的平安，自主地面對(duì)生活。這是我所理解的生活。幸福人生需要什么？

我寫了一篇文章“幸福人生的有與無”，其中，講了幸福人生的四個(gè)有：第一、心中有盼頭。即有目標(biāo)、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老師一定能不斷地喚起學(xué)生對(duì)于未來熱烈的憧憬與向往，能把人生美妙的前景呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，讓學(xué)生帶著美好的期待、美好的渴望成長。第二、手中有事做。有事做意味著社會(huì)需要你，有實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的崗位，愛崗敬業(yè)。第三、身邊有親友。人是社會(huì)的動(dòng)物，需要有情感的歸屬。人人都希望得到他人的認(rèn)可和欣賞，這是所有人一個(gè)共同的需要。怎樣使學(xué)校成為一個(gè)溫暖的家、溫馨的家？怎樣打造一個(gè)相互支持、相互欣賞的團(tuán)隊(duì)？這是校長們應(yīng)該認(rèn)真思考的問題，在這個(gè)過程中學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、校長扮演著一個(gè)非常重要的角色。更多地欣賞和鼓勵(lì)我們的同事，更多的關(guān)愛，提出建設(shè)性的意見，這是一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)的重要特征和表現(xiàn)。第四、家庭有積蓄。經(jīng)濟(jì)上的富有是重要的，我們經(jīng)常說富貴吉祥，首先是“富”然后才是“貴”。當(dāng)我們?cè)诮?jīng)濟(jì)上富有的時(shí)候，就會(huì)顯得大氣，不會(huì)過分地斤斤計(jì)較，不會(huì)過分地在乎那些名和利。所以，我們要消滅貧困，建設(shè)一個(gè)富裕的社會(huì)。

這是我所概括的“幸福生活“的四個(gè)有。希望大家能成為這樣的“四有新人。”祝大家永遠(yuǎn)幸福。幸福是社會(huì)和人生追求的重要目標(biāo)，我們要?jiǎng)?chuàng)造幸福的社會(huì)。如果社會(huì)中有更多的人都能感受到幸福，那么我們的社會(huì)將會(huì)是更加安全的、和諧的和融洽的，更有前途和活力。

現(xiàn)在大家在幸福的心情下，開始我們的分享。

發(fā)表《優(yōu)質(zhì)教育一定源于善好生活》。我們個(gè)人的生活有兩個(gè)評(píng)價(jià)的尺度：一個(gè)是社會(huì)倫理道德的尺度，即所謂“善與不善”；另一個(gè)是個(gè)人自我的評(píng)價(jià)尺度，即所謂“好與不好”。

善的生活，即體面的、有尊嚴(yán)的、負(fù)責(zé)任的生活；精神高貴和優(yōu)越的生活，正直與光明的生活，富于德性的生活，充滿了同情與關(guān)愛的生活。而好的生活是能夠感受到愜意與輕松、感受到內(nèi)心的充實(shí)與和諧、感受到精神與物質(zhì)的富足、感受到心靈的舒展與個(gè)性的張揚(yáng)。善好生活是一種自我實(shí)現(xiàn)的生命歷程，是一種“不惑、不憂、不懼”的生活。而所謂優(yōu)質(zhì)教育，一定是能夠使學(xué)生形成陽光般的心態(tài)和健康人格的，是能夠提高學(xué)生的自尊和自信的，能夠使學(xué)生內(nèi)心變得越來越充實(shí)和富有力量的。優(yōu)質(zhì)教育一定是學(xué)校資源的配置富有效率和效益的，學(xué)校生活中充滿了對(duì)所有學(xué)生的深切關(guān)注，沒有人被忽視和被遺棄。我們不斷地去豐富內(nèi)涵，建立在師生共同上善好生活基礎(chǔ)上的。“關(guān)于師生校園生活的質(zhì)量”，影響到我們能帶給學(xué)生怎么樣的教育，感受到生活的幸福。這是我們教育的重要追求。在很大程度上，取決于我們的心態(tài)，生命的苦樂等全在于我們自己看，你的思想就是你的生活。

先說一個(gè)有趣的計(jì)算。如果令A(yù)、B、C、D??X、Y、Z這26個(gè)英文字母，分別等于百分之1，2，3，4??24，25，26這26個(gè)數(shù)值，那么，我們就會(huì)得出如下有趣的結(jié)論：

第一、Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我們生命中的重要性占98%（算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%）。“手中有事做”和愛崗敬業(yè)，這是我們實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的一個(gè)重要著力點(diǎn)。

第二、Knowledge(知識(shí))。知識(shí)也是很重要的，它在我們的生命中的重要性占96%（算式：K+N+O+W+L+E＋D＋G＋E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%）。知識(shí)改變命運(yùn)。

第三、Love(愛情)。愛情可能對(duì)女性來說更重要一些，它在我們生命中的重要性占54%（算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54%）。

第四、Luck(好運(yùn))。好運(yùn)、好運(yùn)氣也是很重要的，我們都希望有好運(yùn)氣。人生不是建立在饒幸的基礎(chǔ)上，而是建立在踏實(shí)、誠實(shí)的基礎(chǔ)上，好運(yùn)的重要性占47%（算式：L+U+C+K=12+21+3+11=47%）。第五、Money(金錢)。當(dāng)然金錢也很重要，但金錢不是萬能的，沒有金錢卻是萬般不能的。它在我們生命中的重要性占到72%（算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%）。

第六、Leadership(領(lǐng)導(dǎo)力)。它在我們生命中的重要性占到89%（算式： L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%）。這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)者，我們所有人都有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力的問題。所謂領(lǐng)導(dǎo)力，就是影響別人的能力，即推動(dòng)、鼓舞和激勵(lì)別人的能力。一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力有這樣四個(gè)要素組成：洞察力、鑒賞力、判斷力以及親和力。人生的價(jià)值在哪里？在我看來，就是看你在多大的程度上、多大的范圍內(nèi)、多大的積極意義上能給他人以多大的好的影響。可以通過你的思想、言論，也可以通過科學(xué)技術(shù)發(fā)明等等，造福于人類社會(huì)，改變?nèi)祟惖纳睿@就是人生的意義。

第七、Sex(性)。性對(duì)我們成年人來說也是重要的，但是它在我們生命中只占到48%（算式：S+E+X=19+24+5=48%），略高于好運(yùn)。

努力工作、知識(shí)、愛情、好運(yùn)、金錢、領(lǐng)導(dǎo)力、性等這些我們通常非常看重的東西，都很重要，但都不能使我們的生活變得百分之百的圓滿。

那么，究竟什么能夠使我們的生活變得百分之百的圓滿呢？

是Attitude(心態(tài))，是態(tài)度！

算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100%。為什么是心態(tài)呢？因?yàn)榫秤尚纳h(huán)境是由你的態(tài)度生長出來的，用哲學(xué)的話來講，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的處境。世界其實(shí)就是我們自己，痛苦與快樂，成就與失敗，寬容與緊迫，其實(shí)全在于我們?cè)趺纯础Ｒ驗(yàn)槲覀兪峭ㄟ^自己的觀點(diǎn)去看世界，所以態(tài)度決定一切。這就是為什么課程改革強(qiáng)調(diào)情感態(tài)度和價(jià)值觀，并且把它作為“三維”教學(xué)目標(biāo)中的重要一維。

心態(tài)方面，重要的一點(diǎn)要有感恩的心。有一首詩《我感恩》在西方廣為流傳，讀了這首詩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中一切的不如意，其實(shí)都有積極的一面。

“有每夜與我搶被子的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┎皇呛蛣e人在一起； 有只會(huì)看電視而不洗碗的青少年，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┕怨栽诩叶皇橇麟x在外；我繳稅，因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ鳎?衣服越來越緊，那表示我們吃的很好； 有陰影陪我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽光下； 有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個(gè)家； 能找到最遠(yuǎn)的那個(gè)停車位，因?yàn)槟潜硎疚疫€能走路，且還有幸能有輛車；有巨額的電費(fèi)帳單，因?yàn)槟潜硎疚依錃獯档盟唤烫枚Y拜時(shí)我身后有五音不全的女士，因?yàn)槟潜硎疚疫€聽得到；有一堆衣服要洗燙，因?yàn)槟潜硎疚矣幸路灰惶旖Y(jié)束時(shí)感到疲勞和肌肉酸痛，因?yàn)槟潜硎疚矣袀€(gè)拼命工作的能力；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；最后，感恩過量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居泻芏嗯笥言诘胗浐拖胫摇！?/p>

當(dāng)你覺得人生很糟，那就再看一遍吧！這首詩就是告訴我們?cè)鯓佑梅e極的心態(tài)來看待世界，即是我們看的不得其實(shí)也有積極的一面。“不斷給自己積極的心理暗示，靜由心聲，“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。”

第五篇：讀肖川《教師的幸福人生與專業(yè)成長》有感

讀肖川《教師的幸福人生與專業(yè)成長》有感

教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只

有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師

擁有陽光心態(tài) 幸福隨之上路

江蘇省羊尖高級(jí)中學(xué) 李婕 讀肖川主編的《教師的幸福人生與專業(yè)成長》這本書緣于一次郁悶。那天我剛結(jié)束一堂十分郁悶的課，這是一堂復(fù)習(xí)課，本來就不很活躍的這個(gè)班級(jí)全體學(xué)生竟然一言不發(fā)，45分鐘完全成了我的獨(dú)角戲。回到辦公室，我耷拉著腦袋，十分失落。再想想所教的另一個(gè)班學(xué)生的表現(xiàn)：作業(yè)交不齊、上交的作業(yè)當(dāng)中有嚴(yán)重的抄襲現(xiàn)象、上課睡覺、吃零食、交頭接耳??難道這就是我的人生？整天都要與這樣一群不求上進(jìn)的學(xué)生為伴！我越想越失落，索性趴在桌子上，什么都不想做了。走上三尺講臺(tái)也有一年多時(shí)間了，我也曾問過自己：作為教師，你幸福嗎？快樂嗎？答案是否定的，至少不是肯定的。身邊其他老師的答案也是大同小異。就在這時(shí)，我瞥到了這本《教師的幸福人生與專業(yè)成長》，書名中的“幸福”二字似乎閃著無比耀眼的光芒，召喚著我。

能讓教師過上幸福生活的法寶，最主要的是有個(gè)好心態(tài)

帶著這樣糟糕的心情翻開了這本書，一翻就再也不肯松手了。現(xiàn)在初始的那種糟糕心情已經(jīng)煙消云散，心中的那個(gè)疑問也已經(jīng)在書中找到了答案：能讓教師過上幸福生活的法寶，最主要的是我們自己的心態(tài)！作者用一個(gè)計(jì)算公式論證了他的這一觀點(diǎn)：我們對(duì)待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿，也就是心態(tài)決定著你的幸福。”我想，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。

要有一顆平常之心，平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)

要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。剛走上講臺(tái)不久的我，總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來對(duì)待我的學(xué)生，總希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。所以，當(dāng)越來越多的脫離實(shí)際的過高期望和過嚴(yán)要求，遭遇到越來越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。我委屈我悲哀我高呼“我本將心向明月,奈何明月照渠溝”，于是開始對(duì)他們感到失望甚至失去耐心。學(xué)生卻越來越不理解我，有的學(xué)生甚至開始不尊重我。海明威曾經(jīng)說過，現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。面對(duì)客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)時(shí)我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，我就會(huì)冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。

要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹

要有一顆寬容之心。作者在這本書中說過這樣一句話：“教育的過程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)著另一個(gè)不完美的人追求完美的過程。”是啊，金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢？學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要教師的存在。剛工作的時(shí)候我并沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我總是難以容忍

學(xué)生的錯(cuò)誤，課堂上的講話聲、作業(yè)中的錯(cuò)誤、考試成績的不理想都會(huì)讓我心情沮喪，對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴(yán)厲批評(píng)，如此一來，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。就像我教的這個(gè)班，他們真的一無是處嗎？不！恰恰相反，他們有著其他班級(jí)所沒有的許多優(yōu)點(diǎn)。這是個(gè)最能讓老師投入激情的班級(jí)，每次開課我總是毫不猶豫地選擇這個(gè)班；這個(gè)班的學(xué)生可以說是多才多藝的，繪畫、朗誦、舞蹈??甚至連校長都被他們課堂中的精彩講演所感染。如果我也能夠懷著一顆寬容之心多發(fā)現(xiàn)他們身上的一些閃光點(diǎn)，而不是一味盯著他們所犯的錯(cuò)誤不放，我也就會(huì)少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達(dá)，幸福的生活不就是這樣嗎？

要有一顆感恩之心，感恩的心是積極心態(tài)的核心

要有一顆感恩之心。作者在書的開篇引用了一首在西方廣為流傳的詩——《我感恩》：“有每夜與我搶被子的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┎皇呛蛣e人在一起；有只會(huì)看電視而不洗碗的青少年，因?yàn)槟潜硎舅ㄋ┕怨栽诩叶皇橇麟x在外；我繳稅，因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ鳎灰路絹碓骄o，那表示我們吃得很好；有陰影陪我勞動(dòng)，那表示我在明亮的陽光下；有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個(gè)家??最后，感恩過量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居泻芏嗯笥言诘胗浐拖胫摇！弊x了這首詩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中一切的不如意，其實(shí)都有積極的一面。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞；被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅；被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)??你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會(huì)讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸福快樂的教師，才會(huì)有一群幸福快樂的學(xué)生。書中這樣一段話讓我感動(dòng)不已：“有心的地方就會(huì)有發(fā)現(xiàn)，有發(fā)現(xiàn)的地方就會(huì)有欣賞，有欣賞的地方就會(huì)有愛，有愛的地方就會(huì)有美，有美的地方就會(huì)有自由，有自由的地方就會(huì)有快樂。”記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過我：“我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)。”其實(shí)不管是平常之心、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術(shù)，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福！擁有陽光心態(tài)，我們的心每天都會(huì)開出一朵花，芬芳著自己也芬芳著學(xué)生，從現(xiàn)在開始，幸福人生已然上路！（《教師的幸福人生與專業(yè)成長》，肖川主編，新華出版社2008年8月出版）