第一篇：體育作業之感想

籃球體育課感想

來到大學的第一個學期就要結束了,我的第一個大學體育課也要隨之結束.在這短暫的一個學期的學習中,我不僅熟悉了大學的學習和生活,也學習到許多高中和初中沒有學習到的東西.通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂.到現在還清楚地記得當時體育選課時的場景,上英語課前的中午,一群人在圖書館刷學校的教務系統,任憑刷了無數次,頁面上依舊是error,最后轉戰宿舍刷,最終終于登陸上體育選課系統,其實當時也沒多想,只是自己原來沒有玩過籃球,但是又很喜歡看籃球比賽,就選了籃球,而自己沒有籃球的基礎,選了籃球一.其實籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神.通過一個學期的學習,在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，如熟悉球性；基本站立姿勢和持球方法；原地運球；原地雙手胸前傳、接球；原地雙手胸前投籃；行進間直線運球及三步上籃的知識.其中三步上籃的標準動作是:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用右腳踏出（并準備起跳），跨最后一步時，用雙手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠進球底部），右腳發力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點時，靠手腕發力（投籃）將球送出。但是就算完全知道標準動作的文本概念,不親自練習也不會收到很好的效果.老師親自示范了三步上籃的標準動作,我們再各自練習.除此之外我還收獲了做人的道理：比如很多東西不是看會了就是真的會了，還要經過反反復復無數次的練習，而且最重要的是還要掌握它的技巧。球如果想打好，就要有一個端正的態度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲.學習籃球的過程中,也更多的了解了籃球這項運動.籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式 ,且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體(物質)基礎，從而提高生活的質量.與其他運動項目相比，籃球活動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。籃球活動是一項創造性的活動，所有技、戰術都既有原理和規格，又包含著個人的不同表現風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創造性地去應對場上出現的各種問題，從而有效地提高創新能力。

這個學期的籃球有體育課結束了,但是學習籃球沒有結束,自己會繼續學習自己喜愛的籃球.在此感謝這一學期的體育老師,非常感謝您的教導.籃球課結束了,但對于籃球的熱愛不會結束.中法工程師學院11241094孫金亮

第二篇：淺談體育新課改之感想

更多資料請訪問：豆丁 教育百科

淺談體育新課改之感想

從事體育教師這個行業十幾年來，由原來的應試教育到今天的素質教育，原來的灌注式教育到現在的學生主動性學習。本人對新課標改革有過迷茫、認識、消化的過程。體育新課程貫徹“健康第一”的指導思想，就是要將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。“健康第一”的指導思想是對學生身心健康發展的全面理解，即希望通過體育課程教學，促進學生身體、心理、社會適應等方面的全面發展；具體落實到新課程教學中，就是要求我們在教學目標的確立、教學內容的選擇、教學方法的采用、學習評價的實施，都要滲透“健康第一”的指導思想，都要為促進學生的健康服務。無論是學生選擇何種運動項目進行學習，無論是進行什么項目的模塊教學，都要立足學生健康發展這一基點。

體育新課程強調“健康第一”的指導思想，并沒有淡化運動技能的教學。競技運動技能仍然是體育課程的重要學習內容，運動技能學習是體育新課程的目的與手段。沒有了運動技能的教學，體育課程就成了“無源之水”、“無木之本”，也就失去了體育課程的本質特征。實際上，《課程標準》中對體能和運動技能的學習有明確的學習目標和具體要求，《課程標準》反對的是體育課程的競技化，而不是競技運動本身，競賽仍然被用作重要的教學手段。但是，這些競技項目被用于課堂教學的目的，不是為了競技，而是為了有利于提高學生的身心健康水平和促進學生的全面發展。從健康的目的出發，學生需要獲得適宜的體能練習和掌握一定的運動技能，因此，為了實現體育教育與健康的目的，我們可以根據有利學生健康發展的原則，降低競技運動項目的難度和強度，簡化其規則，使競技運動為促進學生的身心健康服務.

第三篇：體育俱樂部——乒乓球之感想

體育俱樂部——乒乓球之感想

這學期選上了體育俱樂部里的乒乓球，既欣喜又興奮！

欣喜，因為體育俱樂部的課還是相當難選的，屬“僧多粥少”，被選，是萬幸，而被乒乓球課選上，則又是絕對的刺激，因為我相當不擅長乒乓，大二時選過，但低空飄過，至今上有死里逃生之感，故面對雞蛋大的球和手掌大的拍，我著實壓力倍增，但正是這種壓力和挑戰讓我興奮，真正有難度的才是值得去做的，值得去拼一拼的，在這種情境下人方可有大幅度的提高。可想而知，若我選了自己擅長的羽毛球，那么一學期下來，可能只是去球館里找點樂子秀秀球技，有何益？而且大凡人自己擅長的或是喜歡的，往往能自覺地有意識地去練習，而像乒乓球，對我來說，若是沒有選，很可能隨后的時間里，就不再會去碰它了，通常情況下，人對自己不擅長的事物往往是望而卻步的，那么，選了它，練習了，提高了，感興趣了，自然就變成自己的一項運動了！

由此以來，選上乒乓，直面乒乓，在精神意志方面，對我來說就是一種突破，但這只是冰上一角，在接下來的這十幾周的課時里，不論是身體還是心靈，我都頗有收獲。

大學里，自由時間多了，但各種各樣的煩瑣事也紛至踏來，整天都忙的不亦樂乎，很少有時間去鍛煉一下，尤其是大二以來，操場都去的很少，再加上平時飲食不規律，睡眠又缺乏，若不是每周有這么一次體育課，督促著我去活動活動、鍛煉鍛煉，估計這體質該是岌岌可危了吧！所以，很感謝有體育俱樂部，最起碼，這個俱樂部是對我們身體的一種負責，現在很多大學生都處于亞健康狀態，但有自己不注意不上心，一旦出了問題就后悔莫及，體育俱樂部在解決這個問題上發揮了巨大的作用，雖然每周只有一次，對于鍛煉身體來說實際效果可能是杯水車薪，但它喚起了或是說提醒了大家的鍛煉身體的意識，引起了大家對身體健康的重視，體育俱樂部的意義絕對是不容小看的。所以，我想，不僅是我，應該所有的大學生，都因該為我們的身體感謝體育俱樂部！

當然，在打球過程中，我的精神品質則是得到了更大的造詣。首先，乒乓球是一種競技類運動，拼的是球技，掙的是勝利，打球很能鍛煉一個人的進取心。這是多么有益啊，一個有進取心的人才是才是一個有朝氣的人，一個有生機的人，一個有發展前途的人，沒有進取心人生定將是碌碌無為、無所事事的。打球，拼殺，爭勝??的確，球場上沒人愿意自己輸，這不正說明打球讓我們更上進嗎？

除了進取心，我想，打球還很能培養人的韌性，就是堅忍不拔，永不服輸。球場上，人外有人，天外有天是必定會出現的事，被對方打得落花流水、一塌糊涂是難以避免的，在這種情況下，我們應該如何反應呢？就這樣放棄嗎？還是應該鼓足勇氣，直面失敗，苦練球技，提升自我，下次再搏呢？當然，可能會有前者的反應，但是正常人應該不會一直是選擇前者，一個上進的人是一定還會有選擇后者的時候的，那么，這堅韌不拔的精神品質是可以從幾次體育課中培養起來的！

還有，就是面對對手，我們該持何種態度呢？面對強于我們的，我們是仇視抗拒還是敬佩學習；面對弱于我們的，我們是輕視不屑還是關心幫助：面對和我們差不多的，我們是嫉妒較勁還是互助共贏，這都是擺在我們面前，是我們需要選擇的，我想，在打球的過程中，我們會思考，會選擇正確的方式的，這樣一來，我們的精神層面定會有很大改變和提高的！其實，還有許多其他方面的，只要留心，都會有很多收獲的！

真的應該感謝體育俱樂部，在這里，我進步了，我提高了，我更優秀了，期待它能幫助更多的同學，能發揮更大的作用。體育俱樂部，加油！

第四篇：初中部體育加試之感想

初中部體育加試之感想

體育加試終于過了，看著學生們洋溢著笑容的臉，我也真心為他們感到高興！想想兩天前，他們一個個還都繃緊了神經，滿臉緊張的拽著我問：“老師，我們怎么辦？好緊張，跑不好怎么辦？”

我不是他們的體育指導老師，只是作為朋友立場，給他們建議，教他們方法。還有一個因為要考合肥一中，體育加試項目不同，所以我就充當了她臨時的訓練指導員。對于處于青春期的這些學生，考試給了他們積極訓練的動力，給了他們堅持的毅力，但同時也給了他們焦慮的心情，和一顆浮躁的心。從他們平時的行為就可以看得出來。如平常待人待事都非常平和的902班于賜，在考試前幾天會因為別人的一句話或者一個動作而大動干戈。也有幾個男生在訓練時如果你有一點跟不上他的節奏，他會毫無考慮的說出一些讓人生氣的話。作為一個老師，特別是在這個時候，根本不能去計較他們什么。只有去盡力安撫他們的心情，轉移他們的注意力。

平時在一起的幾個九年級學生，每天都會給我說說他們訓練后的感想，或者體會，或者在訓練中遇到的問題，有的不好意思和她們體育老師講，所以都會跑來和我說。當然對于女生的一些私人方面的問題，我經歷過的話，我會給他們說說我的經驗，以供他們借鑒，有時候不知道的，我會上網搜一搜，或者找別人咨詢一下，總之能解決的盡量去解決。有幾個女生血糖比較低，每次跑完步后，會出現頭暈或者眼花等現象，我就教他們在運動開始、運動中、和運動后應該注意的問題，特別是運動后的積極休息，超量恢復等。又給她們從外面藥店捎帶了葡萄糖等補充能量，不僅便宜而且有效。又了這些保障，他們心里上感覺有了保障。梅次訓練后我會叮囑他們用熱水泡腳，或者敷在大腿或者小腿上，以減輕訓練帶來的疲勞或者是酸痛。新增加的坐位體前屈項目，隊學生的韌帶要求非常高，對于一些同學是天生的或者是以前積累的，但是對于一些同學卻是要命的，于是我鼓勵他們要在一起進行訓練，要熱身之后，好的帶動差一點的，這樣他們就會有動力，我親自為他們示范，18滿分的項目，我輕而易舉的推到了28。給他們一個震撼，也鼓勵他們不怕疼，堅持就是勝利！

結束之后，我聽他們班上的幾位老師說二班這次考的挺好，特別是女生，沖在最前面的幾個都是二班的。當時我心里就樂開花了。張星辰去了合肥考試，回來也帶回了好的消息，在嚴厲的監考之下，她仍然拿到了37分的好成績，比預期的要好。

學生需要老師的鼓勵和不厭煩的指導，無論哪一科，只要去努力了，就會感覺到很幸福！

第五篇：體育作業（推薦）

信息工程學院通信122彭婷12426013

體育舞蹈學習感想

我們這學期的體育舞蹈課學了華爾茲，恰恰，水兵舞。體育舞蹈的學習給我帶來了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關的知識，在慢慢的學習中提高了身體的協調能力和對音樂的感悟能力。我們學的第一種舞蹈是華爾茲。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤。剛開始時，學習走基本步，雖然勉強能跟上，可是感覺確實很別扭，轉的時候暈暈乎乎的，沒有跳舞的感覺。但是后來在老師的教導下，慢慢地找到了感覺，也開始喜歡上了跳華爾茲，覺得華爾茲確實是使得全身都在運動，即可以鍛煉身體，又愉悅了身心。華爾茲對身體的控制有助于塑造優美的體形，能培養高雅的氣質，增強自信心。

我們接著學了恰恰和水兵舞。恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。水兵舞是一種隨著爵士音樂節拍跳的快速四步舞。舞蹈時用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協調，節奏強烈，情緒興奮。這兩種舞鍛煉了身體的不同部位，感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對于身心方面的健康有很大的好處 我想體育舞蹈的學習對我以后的學習、生活會有很大的幫助。它可以給我在人際交往方面一個平臺，讓羞于交際的我有更好的與人溝通的能力。我還可以把它當作一種運動方式，鍛煉我的身心。通過這學期對體育舞蹈的學習，我感覺我的身心得到了很好的釋放，學會了更加積極地面對生活。