第一篇：六年級心理健康測試卷

師范附小三年級心理健康測試卷

一、判斷題（每小題5分，共60分）

1、心理健康和身體健康一樣重要。（）

2、完成作業后，我可以看動畫片，還可以運動。（）

3、我能正確認識自己，樹立自信心。（）

4、我常常為學習而自覺克服一切困難。（）

5、沒完成學習任務，我也經常出去玩。（）

6、做事輕易放棄。（）

7、掌握觀察力不需要從小培養。（）

8、身體也能恰當地表達情緒。（）

9、觀察能力并不重要。（）

10、遇到難題，就放棄；不努力多次嘗試。（）

11、觀察力是在學習中不斷培養的。（）

12、觀察力是在生活中不斷鍛煉起來的。（）

二、選擇題（每題20分，共40分）

1、我們要正確認識自己，還要樹立（）A 自信心

B 要消極看待失敗

C不珍惜時間

2、當你為一些事情擔憂時，產生的不良情緒有多種方式發泄，你自己喜歡哪種方式（）

A 放松自己

B 聽音樂 C 跳繩等運動

D 找人傾訴

E 自我暗示

F 轉移注意力

G 多微笑

H 多參加文體活動 師范附小五年級心理健康畢業測試卷

一、判斷題（每小題5分，共60分）

1、每天不按時上學、放學，經常遲到，早退。（）

2、上課時不專心聽講，亂說話。（）

3、養成良好的習慣，有固定的時間進行學習。（）

4、發回的作業、試卷仔細看，尤其是錯題，認真修改。（）

5、作業完成后，復習學過的知識，預習新知。（）

6、在學習時專注、認真。（）

7、喜歡一邊看吃東西一邊學習。（）

8、有自己的觀點，學會合理收集和處理信息。（）

9、心理健康和身體健康不一樣重要。（）

10、鼓勵會使朋友樹立自信。（）

11、每天放學后，總是先玩一會兒，然后再寫作業。（）

12、珍愛生命，把握生命里的每一分鐘。（）

二、選擇題（每題20分，共40分）

1、良好的學習習慣有（）

A 學習時三心二意 B 放學后馬上回家寫作業 C 不看課外書

D按時上學、放學，從不遲到，早退。E寫完作業準備第二天的用品

2、珍愛生命的做法有（）

A分清輕重緩急 確立優先順序 B合理安排時間 C 不善用零碎時間D 遇事不馬上做

E學會同時做幾件事

F不設定完成期限

師范附小四年級心理健康測試卷

一、判斷題（每小題5分，共60分）

1、在家里不干家務活。（）

2、不多了解父母的工作，不體會父母的辛苦。（）

3、遇到困難，努力嘗試，不輕易求助。（）

4、長大后不用適應社會。（）

5、沒完成學習任務，我也做其他的事情。（）

6、身體沒病就是身體健康，所以心理健康不重要。（）

7、從小事做起，逐步鍛煉自己的自理能力。（）

8、自己的事情自己做，不依賴他人。（）

9、身體健康重要，不用學心理健康。（）

10、觀察能力會提升我們的推理能力。（）

11、注意聆聽對方的談話。（）

12、應該學會拒絕別人不合理的要求。（）

二、選擇題（每題20分，共40分）

1、培養敏銳的觀察力可以從（）做起

A 確定具體點觀察目標 B 培養興趣 C 觀察要有條理、有深度

D 觀察要有分析和比較 E 記錄、整理

2、拒絕別人不合理的要求時應（）

A 要果斷拒絕

B 注意聆聽對方的談話

C做出必要的解釋

D 注意說話的語氣

《你說我做》教學反思

師范附小 劉春華

在心沉靜下來的幾天里，我在心里打了無數遍腹稿——反思、總結。

最初的教學準備并不充分是起因。教學設計幾經修改也不盡人意！課講完之后效果并沒有達到我的預想。課堂氛圍并不如預想的那樣熱烈，孩子們的生活經驗不夠多，而對學情的不夠了解就顯得我備課不足，預設不夠，如果我準備充分，那么這方面的課件設計就應該有更多的學生溝通的生活場景，并讓學生自己去看圖片說一說，將課堂氛圍調動的更熱烈、回答問題效果就好了，課堂的高潮部分就會不斷迭起。孩子們在生活中出行的經驗較少，而我對三年級的孩子學情了解不夠。

這節團訓課圍繞“你說我做”這條主線設計了“游戲中感受”、“生活中尋找”、“”活動中、“”，設計層層推進，與生活緊密相聯系。

課教學手段呈多樣化呈現，從游戲活動熱身入手，圍繞課題設計了幾個問題，讓學生分析問題和解決問題，從而達到知情意行的統一，很好的達成了課堂目標。

在課堂中，注重，在學生回答中注重了與學生的交流。課前準備比較充分。

在上課中，有些學生回答問題不自覺的有一些溝通活動時，我會及時引導，無論效果如何，將這種溝通的行動及想法根植于心。學生有優秀表現時，我一貫會給予及時反饋。并給予鼓勵性的引導學生思考激勵性語言，活動貼近學生生活。

這節團訓課最大的收獲是在研課、摩課過程中各位同行們中肯的評價，讓我更多的了解我們心理教師的風采，見識了由衷而發的研課、摩課。引發了怎樣真正上好心理課進行思考??

團訓對我們師生而言都是新鮮事物，我的最初設想就是一種新的嘗試，無論效果如何，都是一種新的開始，是我和孩子們新的活動即將正式開展的起跑線，心理健康教育方案

學校為了貫徹教育部下發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學生心理健康教育指導綱要》促進學生身心健康成長，提高學生心理素質，構建“以人為本”的和諧校園。以堅持育人為本，根據小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。再結合本校的實際情況特制定以下的方案：

1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；

3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；

5、面對全體學生與關注個別差異相結合；

6、預防和矯治相結合；

7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；

8、助人與自助相結合

9、心理教育宣傳和心理輔導相結合

三、具體工作內容安排 基礎型心理咨詢室

基礎型心理咨詢室必須具備辦公接待區（兼檔案區）、團體游戲區、個別輔導區三個區域。所需心理學產品配置：學生心理健康檢測系統（包括心理檔案系統）、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、放松椅、心理學專業用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖等。

四、具體時間安排 周一至周五：課堂上或課后

小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：了解自我。培養良好的學習適應能力、養成理想的人際交往習慣、養成理想的人際交往習慣、促進人格的健全發展。努力使小學生成為一個自信，自立，自強的合格的小學生。并對孩子的學習有個好的支持作用。

心得體會

農安五中一年八班 王一達(劉春華)在朝夕陪伴、日夜期盼中，在我的注視中，孩子已長成一個與我齊肩的翩翩少年！靜下心來回想孩子的成長階段，敘述一段文字和朋友們分享我的心得體會。

在這個世界上人們對母親的評價、贊美太高！說心里話我自從做了母親壓力一下子就大了!我怕自己做的不好有愧于母親這個美好又偉大的稱呼！最后，我給自己確立的目標是不斷學習、不斷努力學著做一個好媽媽——這個思想一直是我的核心目標。

在孩子的成長過程中，我覺得自己做的最好是陪伴，尤其是孩子小時候。在孩子小時候我給他買了很多兒童書籍，親子互動玩耍時我們一起唱歌、一起讀故事、童話故事等等。孩子成長的過程玩耍和學習是同時完成的，在不經意中他就認識了很多字，從小就養成了愛讀書習慣。

幾乎是每天的清晨，我都是輕喚孩子起床，輕吻孩子的面龐，讓他在愛的輕喚中醒來，在愛的環境中成長！生活中我們最多的擁抱彼此，小時候我常常引導他愛身邊的人，所以他對父親懷著敬重之情成長，對爺爺、奶奶的照顧懷著感恩之心總想著回報！歲月悠悠不知不覺度過了十幾個春秋，孩子沐浴在愛中成長，就常常表達他對我們的愛！也許他感受最多的家人對他的愛，所以他對家人、對世界回應的最多的也是愛！成長為一個陽光、樂觀的青蔥少年，總是笑容滿面、滿腔熱情！他對家人表達最多的也是濃濃的愛，在我的生活中，無論多苦多累，兒子的擁抱、輕吻都給我注入了力量！兒子在生活中也常常鼓勵我，讓我感覺到溫暖!在我的生命中，我覺得，兒子的鼓勵讓我覺得我更要努力做一個好媽媽!在孩子的成長過程中，遇事我總是和孩子溝通，很少發脾氣，能控制的時候重話都不說。我的想法是想讓孩子成為什么樣的人，我自己也盡量去照做就是了！我和孩子溝通時也允許孩子發表的觀點，認真聆聽孩子的想法，并告訴孩子你沒有做對或想法不正確是正常的，犯錯是不能避免地，關鍵是如何對待錯誤!如果我有不良情緒時，我會和孩子提前打招呼，告訴孩子，媽媽??，你要體諒媽媽，媽媽最近可能脾氣不好，可能耐心不夠，你要??！我會提出我的希望!當我做錯了事情，我會及時道歉！記得有一次我給孩子檢查作業時出現失誤，孩子和我講解時，我才發現自己錯了，我立刻鄭重向孩子道歉，并告訴孩子，媽媽或者是其他人也都有出錯的時候，所以你要學身邊人的優點。孩子做錯了事，也會及時道歉，他會檢討、反省自己，和我分享他的內心世界!我希望給孩子一個快樂的童年，也希望自己能幫助孩子穩穩的向青年期過度！

我們都知道陽光、樂觀、積極向上的孩子處處受人歡迎!我常常鼓勵孩子學做一個陽光少年。想法是好的，努力去做是正確的，這就是一個良好的開始，方向選對了，成功就會越來越近！

回想起來孩子的成長階段也有很多地方不盡人意！孩子動手能力不強，運動量不夠，沒有督促孩子保護好視力??也許每個孩子的父母對自己的孩子的成長都有很多話要說，有很多的不足想彌補！這些缺憾我們只能在以后的生活中盡量減少。讓我們共同努力呵護孩子的身心，讓我們一起陪伴孩子健康成長!人們心理上對某事或某種境界的渴望、要求。第1篇：小學心理咨詢室年度工作計劃 心理訴求制度

一、指導思想

在上級教育思想的指導下，以“尊重學生，服務學生，發展學生”為指導，以提高學生心理素質，完美人格為目標，做好學校的心理健康教育工作，尊重“一個教師能有多健康，就能把他（她）的學生帶得多健康。”的理念，對不斷提高教師自身心理健康給予支持與保障，從而更好服務學生，促進全體學生心理健康發展。

二、主要工作和措施

（一）、繼續做好學生日常的心理咨詢服務。

繼續做好學生日常的心理咨詢服務工作，每天開放心理咨詢室，做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生，堅持個案的跟蹤，及時與家庭聯系。

（二）、開設心理輔導講座。

本學年，邀請心理教育專家、行家到學校作專題講座；準備開六年級學生心理教育會議，結合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內容，積極為學生提供知識指導和幫助。

（三）、認真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的情況要進行保密，不得任意傳播，以免給學生帶來的心理壓力。

（四）心理輔導員要認真學習心理健康教育的相關知識，在缺少專業書籍的情況下，主要通過網絡等媒體來充實相關知識，為做好心理咨詢工作打下堅實的知識基礎。同時，爭取本年度利用假期安排一部分心理咨詢員去深造相關專業知識，爭取讓每一位咨詢員都具備心理輔導的一般常識。

（五）加強同兄弟學校心理健康教育者的聯系。

準備在第一學期，組織全體咨詢員到兄弟學校參觀學習，從他們那里獲取一些資料和經驗，為搞好心理健康教育服務。

三、值班要求：

1、心理咨詢員每周星期一至星期五按照下面時間值班。

2、心理咨詢員輪流交替值班。

3、當次值班的教師要通知下一次值班的教師下周值班。

小學談心制度

開展談心活動，是我在工作中歷來堅持的一項重要工作制度，也是按照黨章要求，對黨員、黨員干部，實施嚴格教育、管理和監督的重要措施，為了進一步健全規范黨支部談心活動，特制定本制度。

一、談心范圍

為了確保談心活動全面展開，營造良好談心氛圍。要求黨員在談心范圍上做到：

1.與幫帶結對的積極分子，做到每月談心一次。2.與級組同事，做到有事必談心。3.與服務對象，做到隨時開展談心。4.與結對的退休教師，做到一學期談心一次。5.每學期找中層干部、談心2次。

二、談心目的

1.溝通思想，通過交換黨內外意見和建議，增進黨組織、黨員和群眾之間、黨員與干部、黨員與黨員之間的了解和團結，密切黨群、干群關系。

2.發現問題，及時解決問題。對于自身存在的困難，盡可能幫助解決、對學校工作中產生的問題，及時提出改進意見和措施。

3.接受監督，嚴格規范行為，時刻保持先進性。

總結經驗，吸取教訓，堅持與時俱進，開拓創新，推進學校工作。

三、談心方式

針對不同的談話對象，我們采取形式多樣的談心方式，有“一對一”的促膝談心、登門談心、電話談心和集體網上論壇，進行網上談心活動，同時運用我校的心理室對個別教師于學生進行心理疏導工作學校在QQ網上建立了一個羅陽小學教師群，在網上進行談心交流，教師白天忙于工作，晚上在QQ上進行交流，內容有：學校工作方面的，個人家庭子女教育方面的問題等等，這樣的談心與交流不但增進相互的了解，還增強了凝聚力。

四、談心內容

黨組織將談心與學校發展、校園文明建設、崗位工作、黨支部建設、提高黨員素質相結合，努力做到找準問題、凝聚人心、促進發展。

1.談心與學校發展相結合：廣大黨員圍繞學校存在的突出問題、群眾反映強烈的突出問題、涉及群眾切身利益的突出問題，展開談心交流，積極為學校獻計獻策。2.談心與校園文明建設相結合：黨支部以“創設學校型校園“為主題，將談心活動與文明組室建設相結合，與崗位工作相結合，要求黨員抓好自己組室的精神文明建設，發揮黨員的模范示范作用，在工作中注重與同事交心談心，積極把合理化建議推薦給學校的管理層。

3.談心與黨支部建設相結合：黨支部書記通過與黨員、群眾的談心活動，積極查找黨支部自身建設的不足，認真聽取黨內外群眾的意見和建議，結合自身實際，積極探索加強黨支部建設的新思路、新方法。

4.談心與黨員自身素質相結合，每個黨員要自覺征求群眾意見，取得群眾的了解、理解、信任

五、談心要求

在談心過程中，要實事求是地認識自己、評價自己，認真開展批評與自我批評，要深刻剖析在黨性及工作方面存在的不足，誠心誠意聽取意見，溝通思想，促進團結，提高自身素質。

1.談心前要有準備、想清楚談什么？要解決什么問題？ 2.談心時要善于傾聽，不隨便打斷別人的述說。

3.談心中態度要誠懇、要虛心聽取別人的意見，真心實意地發表自己的看法。

4.談心結束，要表示感謝。

5.通過談心如發現有關學校工作存在的問題、或黨員干部與黨員存在的問題要及時向黨組織匯報，有利于及時溝通解決問題。

6.每次談心都要填好談心記錄表。進行總結、評比。發揚先進，改進不足

第2篇：心理咨詢室工作計劃范文

一、指導思想

我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，以面向全體老師和學生，提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育工作，努力提高學校心理健康教育的質量和水平。

二、工作思路

1．根據新形勢下，學生身心發展特點，樹立“大心理教育觀”，堅持全員心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，面向學生、面向教師、面向家長，扎實、有效地開展學校特色心理健康教育，培養學生的積極心理品質，讓學生健康、快樂、成功地學習生活。每月第一周心理健康班會課工作要做細與做實。

2、密切與班主任的聯系，更好地與學校德育工作有機結合。

3、發揮班級心理委員的作用，并對他們進行培訓，形成學校心理教育的特色。

4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。

三、具體工作

1、積極開展心理咨詢工作

心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時識別并轉介到專業診治部門。同時克服等學生上門的固定思維，心理老師應主動深入所在年級組，與所在年級的班主任積極交流，了解各班需要幫助學生的情況，能主動邀請學生交流輔導，協助班主任對學生進行的心理健康教育。

心理咨詢的主要方式有：

1、個別咨詢；

2、電話咨詢；

3、書信咨詢。2.加強每月心理班會活動課

每月心理班會活動課是，是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養學生積極心理品質，促進學生健全人格發展的主陣地。根據不同年級學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。認真制定心理班會授課內容計劃，做到有目標、有內容、易操作、有實效。

3．針對師生心理發展的需要積極開展心理講座

心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢，所以應該加強校園心理講座。（1）針對各年級學生特點開展心理教育。（2）開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發展規律、心理訴求等進行介紹和講解，促進師生關系的改善，促進和諧班級建設。4．積極做好各年級學生心理健康檔案工作

針對各年級學生，積極作好更新與補充血生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現發展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾。

5．營造積極、健康的心理健康教育環境

加大心理健康教育的宣傳力度，積極利用校園廣播，網絡，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。

四、每月重點工作 九月份：

1、制訂并討論學期心理健康教育工作計劃。

2、針對初一新生因升學出現的適應性問題，開展心理講座，進行心理輔導。

十月份：

1．初二年級學生青春期心理健康教育專題講座。2．各年級學生心理健康檔案的更新與補充。3．心理健康教育班會活動。十一月份：

1．與學校的德育主題有機結合，出好心理健康教育專題黑板報。十二月份：

1.出好心理健康教育專題黑板報。2.心理健康教育班會活動。

一月份：

1.做好各年級考前心理輔導工作.2．做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。3．各類資料整理、歸檔。4．進行學期總結。

第3篇：2015學年平南小學心理咨詢室工作計劃

一、指導思想：

以《學校心理健康教育指導綱要》和本校重點工作為指導，堅持以育人為本，規范我校心理健康教育工作。根據我校不同地區、不同學段小學生生理、心理發展特點和規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體工作：

（一）隊伍建設 1.教師

加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。（1）本學期更好地利用心理咨詢室的資源，使我校的心理健康工作可以新穎、長期、面廣、有效地開展，形成長效機制。

（2）學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。希望通過各級各類的培訓，使我校的教師隊伍中增加取得資格證的教室數量。

2.學生

（1）在學生群體中有選擇地培養個別學生對心理知識的學習興趣，并知曉一定的心理知識，組成一支“快樂小精靈”隊伍，做好師生間信息溝通的橋梁。

(2)采用多途徑、多形式對學困生、德困生在思想上進行引導，在學習上進行輔導，在心理上進行疏導。（“圍繞“培養自信心，養成好習慣”這一主題對學困生開展心理指導服務，如正確認識自我、增強調控自我、承受挫折適應環境等；圍繞“培養責任心，養成好品德”這一主題利用實例對德困生開展心理指導服務）。

(二)咨詢室建設

根據學校的資金情況，在維護現有資源的基礎上，努力營造一個和諧、舒適、溫馨的氛圍。

１、活動器具的完善與更新。２、有針對性進行書本的添置。

３、室內用品布置：綠色植物和餐巾紙的增添等。(三)內容安排

1、二、三月做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。（開始籌備“樂樂姐姐”信箱的建設，及時做好信箱資料的反饋、整理與歸檔）。

2、四月

（1）認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。咨詢途徑：

學生自愿前往咨詢（團體咨詢為主）班主任老師推薦 輔導老師訪談

3、五月召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

4、六月為了能掌握特殊學生的第一手資料，在上學期跟蹤的基礎上做好延續的工作，特別是與個案的個體的談心內容的重新規劃（3月）、與家長的溝通（4月）、及需要配合的方面（5月）等，16周進行面對面的小結。

５、每月一次的“無憂學習”心理健康廣播，對全校學生進行心理輔導知識講座，做到定時、定人、定內容，形式要更活潑，增加學生間的互動。（人員定為高年級的部分學生）。

6、從第2周開始，每周中午12：10——12：45的咨詢室活動，內容安排為寫寫心里話、心理游戲、心理小故事、相關書籍的閱覽、音像資料的利用和趣味問答等。

７．每月一次的黨團員為特殊學生的服務。

第4篇：小學心理咨詢室工作計劃

本校為了貫徹教育部下發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學生心理健康教育指導綱要》和成都市創建全國文明城市通知精神，促進學生身心健康成長，提高學生心理素質，構建“以人為本”的和諧校園。以堅持育人為本，根據小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。再結合本校的實際情況特指定以下的工作計劃：

一、目標

小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：了解自我。培養良好的學習適應能力、養成理想的人際交往習慣、養成理想的人際交往習慣、促進人格的健全發展。努力使小學生成為一個自信，自立，自強的合格的小學生。并對孩子的學習有個好的支持作用。

二、實施方案

1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；

3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；

5、面對全體學生與關注個別差異相結合；

6、預防和矯治相結合；

7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；

8、助人與自助相結合

9、心理教育宣傳和心理輔導相結合

三、具體工作內容安排

四、具體時間安排

周一至周五：中午12：50——13：50 下午16：10——17：10 第5篇：中小學校心理咨詢室建設方案

一、概述

為了科學規范、富有特色地建設中小學校心理咨詢室，依據中共中央國務院《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》（中發[2015]8號）和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（教基[2002]14號），結合中小學生心理問題現狀和學校開展心理健康教育工作的實際需要，根據中小學生心理發展特點，現提出中小學校心理咨詢室建設標準，為中小學校心理咨詢室建設提供依據。

中小學心理咨詢室建設共分為基礎型、標準型、高級型三種模式，各中小學可以根據學校的實際情況選建適合本校發展特點的心理咨詢室

1、基礎型心理咨詢室

基礎型心理咨詢室必須具備辦公接待區（兼檔案區）、團體游戲區、個別輔導區三個區域。面積要求：50平米左右（1個教室大小）。所需心理學產品配置：學生心理健康檢測系統（包括心理檔案系統）、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、放松椅、心理學專業用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖等。

2、標準型心理咨詢室

標準型心理咨詢室包含辦公接待室、個別輔導室（兼具中控督導區功能）、團體游戲室三個功能室，其中辦公接待室仍然兼具檔案區功能，個別輔導室可以兼具中控督導區、會議區功能。面積要求：約100平米左右（2個教室大小）。所需心理學產品配置：學生心理健康檢測系統（包括心理檔案系統）、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、感覺統合玩具（小學）、放松椅、合理宣泄人、涂鴉墻、宣泄球、心理劇舞臺、心理學專業用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖等。

3、高級型心理咨詢室

高級型心理咨詢室在基礎型、標準型心理咨詢室架構的基礎上，還可以設置心檢閱覽區、社團生涯區、潛能開發區、中控督導區、藝術放松區、情緒疏導區等區域。這些區域也可以單獨建室。如果單獨建室，則可稱為心理咨詢中心。面積要求：約300平米左右（6個教室大小）。

所需心理學產品配置：學生心理健康檢測系統（包括心理檔案系統）、心理素質訓練系統、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、多元智能訓練設備、思維導圖訓練設備、益智玩具、室內拓展器材、感覺統合玩具（小學）、心理學專用儀器、放松椅、合理宣泄人、涂鴉墻、宣泄球、哈哈鏡、心理劇舞臺、心理學專業用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖、心理信箱等。

二、中小學生的心理發展特點及心理咨詢室設計目標

1、小學生心理發展特點及設計目標：滿足孩子的好奇心和心理夢想，幫助孩子健康成長，根據埃里克森（E.Erikson）的人格發展理論和積極心理學理論，通過贊賞教育，培養孩子自信心。小學生心理具有如下特點：

1.1認知特點

(1)知覺：有意識性、有目的性地發展，但水平有限。

(2)注意：注意范圍小，注意力的分配和轉移能力較弱；注意有強烈的興趣性、直觀性和色彩感；不善于調節和控制自己的注意力；無意注意占優勢，注意力不穩定，容易分心，但有意注意隨著年齡增長而逐漸發展。

(3)記憶：由不隨意記憶占優勢到隨意記憶占優勢。意義識記逐漸發展，但機械記憶仍是主要的。

(4)思維：思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過渡，但形象思維仍占優勢。

1.2意志特點

意志力薄弱，自制力差。1.3情感特點

(1)情感日益豐富，道德感有很大的發展，情感的穩定性和控制力也增

小學生好動、好模仿、易受暗示。

2、中學生心理特點及設計目標：中學時期是多事之秋，心理學上謂之“心理斷乳期”。中學生心理發展的顯著特點是：生活和社會體驗開始占主導地位；急劇而又呈彌散性的身體和激素變化對他們的心理產生重要的影響，他們渴望自己能被他人像成人一樣對待；自我形象在波動搖晃；身體發展的不一致性，會因為希望自己被同齡伙伴、異性對象和家庭成員認為正常、為人吸引的欲望而變得更加突出。我們主要目標為引導中學生的心理平衡發展，幫助中學生健康成長。根據埃里克森的人格發展理論和積極心理學理論，通過心理輔導，提高學生的自助能力，培養中學生良好的角色認同感和同一性。

2.1初中年級學生的心理特點

(1)渴望獨立、渴望其行為得到大人認可，但自我評價與調節能力不高。

(2)抽象邏輯思維迅速發展，并開始占主導地位，但具體形象成分仍起重要作用，認知能力還不高，仍帶有片面性和表面性。

(3)能較自覺地完成學習任務，但控制情緒、自我監督的能力還不高。

(4)有了穩固的學習興趣，觀察富有目的性、模仿性，想象富有創造性和多樣性。

(5)開始意識兩性關系，萌發性欲、性愛和戀愛需求，人際關系逐漸頻繁，渴望找到朋友。

(6)逐步形成比較自覺穩定的道德信念，但帶有沖動性和感情色彩，不大切合實際，不善于把感情與理智結合起來。

2.2高中年級學生的心理特點

(1)抽象辯別能力有較好發展，獨立性要求高，不愿接受約束與限制。

(2)情緒容易激動，心里話愿和朋友談，但不愿與家長、老師談。

(3)學習自覺性較高，但也容易表現出獨斷性，爭強好勝，堅持錯誤，但仍稚嫩。

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小學五年心理健康第八課《貴在堅持》教學設計 第八課 貴在堅持 教學目標：

1、讓學生明白努力比聰明更重要。

2、讓學生知道只要有毅力堅持不懈什么困難都可以克服的道理，并在自己的人生路上嘗試堅持不懈。

習和生活中，當你遇到失敗與困難時，請記住：

一個人的成才并不完全取決于他的聰明程度，那些自認為聰明、有才學，但并不愛學習的人，一定會一事無成。

只要不斷地學習，長久堅持，毫不懈怠，面對落后不氣餒，就一定會靠自己的努力取得成功。

做事要有始有終，遇到困難時應迎難而上，堅持不懈的努力。請記住：天才處于勤奮。

保持情緒穩定，冷靜處理生活中的困難，不半途而廢。

2、閱讀材料

我碰到了不可勝數的障礙，跌倒了，然后我一次次堅強的爬起來，邁步向前。每前進一步，勇氣就增加一分；每爬的高一點，我的眼界就開闊一些，每次奮斗的結果都是一個勝利。而沿著這勝利連接起來的云梯，我就一定能達到那光輝的云端，碧天的深處，我希望的絕頂。

——（美）海倫?凱勒

四、閱讀資料卡《絕頂》

五、全課總結談收獲。

日寒。

小學心理健康教育學習心得體會篇二

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

師生關系、家長關系和同伴關系的不協調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態最主要的是人際關系的失調。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現象的發生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的!

第二篇：中學生心理健康測試卷.

中學生心理健康狀況測試題 測試說明: 對以下 40道題, 如果感到 “ 常常是 ” , 劃 √ 號;“ 偶爾 ” 是, 劃△號;“ 完全沒有 ” ,劃 ×號。

測試題: 1.平時不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安。2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒。

3.經常做惡夢, 驚恐不安, 早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。4.經常早醒 1-2小時 ,醒后很難再入睡。5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學習。

6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致, 往往自己也搞不清在 想什么。7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。8.感到很多事情不稱心,無端發火。

9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索。

10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣, 郁郁寡歡。11.老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快。

12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。13.經常與人爭吵發火,過后又后悔不已。14.經常追悔自己做過的事,有負疚感。

15.一遇到考試,即使有準備也緊張焦慮。16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。

17.非常害怕失敗,行動前總是提心吊膽,畏首畏尾。18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到沒有人理解自己,煩悶時別人很難使自己高興。22.發現別人在竊竊私語,便懷疑是在背后議論自己。23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,甚至嫉妒。24.缺乏安全感,總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時,總有孤獨感。26.害怕見陌生人,人多時說話就臉紅。27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。28.一旦離開父母,心里就不踏實。

29.經常懷疑自己接觸的東西不干凈,反復洗手 或換衣服,對清潔極端注意。

30.擔心是否鎖門和可能著火,反復檢查,經常躺在床上又起來 確認,或剛一出門又返回檢查。

31.站在經常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上,有搖 搖晃晃要跳下去的感覺。

32.對他人的疾病非常敏感,經常打聽,深怕自己也身患相同的 病。

33.對特定的事物、交通工具(電車、公共汽車等、尖狀物及 白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34.經常懷疑自己發育不良。

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意。

37.懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥,反復看醫書或去醫院檢 查。38.經常無端頭痛,并依賴止痛或鎮靜藥。39.經常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內心痛苦無法解脫,只能自傷或自殺。測評方法: √ 得 2分,△得 1分, ×得 0分。評價參考: 10-8分。心理非常健康,請你放心。

29-16分。大致還屬于健康的范圍,但應有所注意,也可以找 老師或同學聊聊。317-30分。你在心理方面有了一些障礙,應采取適當的方法進 行調適,或找心理輔導老師幫助你。

431-40分。是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應找專門 的心理醫生進行檢查治療。

541分以上。有較嚴重的心理障礙,應及時找專門的心理醫生 治療。I、心理測試 第一部分

測試提示:根據你最近一周情緒狀況,請在每道測試題后用 A、明符合你實際情況的備選結果。

選 A :沒有或很少有時間是這樣 選 B :少部分時間是這樣 選 C :相當多時間是這樣 選 D :絕大部分時間是這樣 1、覺得比平常容易緊張和著急 2、無緣無故的覺得害怕 3、容易心煩意亂或感到驚恐 4、覺得可能將要發瘋、覺得一切都很好,也不會發生什么不幸 6、手腳發抖打顫、為頭疼、頸疼和背疼而苦惱 8、感覺容易乏力和疲憊、C、標 B D、覺得心平氣和、并且容易安靜的坐著 10、覺得心跳的很快 11、為一陣陣頭暈而苦惱 12、有暈倒發作,或覺得要暈倒 13、吸氣呼氣都感到很輕松 6 14、手腳麻木刺痛、為胃痛和消化不良而苦惱 16、尿頻、手常常是干燥溫暖的 18、臉紅發熱、容易入睡并且一夜睡的好 20、做噩夢 第二部分

測試提示:請在你每題選擇的結果上劃“√”號

1、我有能力克服各種困難 A.是的 B.不一定 C.不是的

2、猛獸即使是關在鐵籠里,我見了也會惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的

3、如果我能到一個新環境,我要

A.把生活安排得和從前不一樣 B.不確定 C.和從前相仿

4、整個一生中,我一直覺得我能達到所預期的目標 A.是的 B.不一定 C不是的.5、我在小學時敬佩的老師,到現在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的

6、不知為什么,有些人總是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的 7

7、我雖善意待人,卻常常得不到好報 A.是的 B.不一定 C.不是的

8、在大街上,我常常避開我所不愿意打招呼的人 A.極少如此 B.偶爾如此 C.有時如此

9、當我聚精會神地欣賞音樂時,如果有人在旁高談闊論我會感 到惱怒。A.我仍能專心聽音樂 B.介于兩者之間 C.不能專心并感到惱怒

10、我不論到什么地方,都能清楚地辨別方向

A.是的 B.不一定 C.不是的

11、我熱愛我所學的知識 A.是的 B.不一定 C.不是的

12、生動的夢境常常干擾我的睡眠 A.經常如此 B.偶爾如此 C.從不如此

13、季節氣候的變化一般不影響我的情緒 A.是的 B.介于兩者之間 C.不是的 II、心理測試

測試提示:請你實事求是地與自己情況相符的題目上打一個 “√” 號,不相符的題目后面打一個“×”號。

1、如果別人不督促你,你極少主動去學習。

2、你一讀書就覺得疲勞與厭煩,直想睡覺。

3、當你讀書時,需要很長時間才能提起精神。8

4、除了老師指定的作業外,你不想再多讀書。

5、如有不懂的地方,你根本不想設法弄懂它。

6、你常想自己不用花太多時間成績也會超過別人。

7、你迫切希望自己在短時間內就能大幅度提高自己學習的成績。

8、你常為短時間內成績沒能提高而煩惱不已。

9、為了及時完成某項作業你寧愿廢寢忘食、通宵達旦。

10、為了及時完成作業,你放棄了許多你感興趣的活動,如體育 鍛煉、看電視與郊游等。

11、你覺得讀書沒意思,想去找個工作做。

12、你常認為課本上的基礎知識沒啥好學的, 只有看高深的理論, 讀大部頭作品才帶勁。

13、只在你喜歡的科目上狠下功夫, 而對不喜歡的科目放任自流。

14、你花在課外讀物上的時間比花在教科書上的時間要多得多。

15、你把自己的時間平均分配在各科上。

16、你給自己定下的學習目標,多數因做不到而不得不放棄。

17、你幾乎毫不費勁就實現了你的學習目標。

18、你總是同時為實現幾個學習目標忙的焦頭爛額。

19、為了對付每天的學習任務,你已經感到力不從心。

20、為了實現一個大目標, 你不再給自己指定循序漸進的小目標。III、心理測試 測試提示:為了保證測驗的準確性, 請跟據自己的實際情況認真 作答。每個問題如符合你的情況則劃“√”,不符合則劃“×”

1、關于自己的煩惱有口難開。

2、和生人見面感覺不自然。

3、過分地羨慕和忌妒別人。

4、與異性交往太少。

5、對連續不斷的會談感到緊張。

6、在社交場合,感到緊張。

7、時常傷害別人。

8、與異性來往感覺不自然。

9、與一大群朋友在一起,常感到孤寂,失落。

10、極易受窘。

11、與別人不能和睦相久處。

12、不知道與異性如何適可而止。

13、當不熟悉的人對自己傾訴他(她的生平遭遇以求同情時, 自己常感到不自在。

14、擔心別人對自己有什么不好的印象。

15、總是盡力使別人賞識自己。

16、暗自思慕異性。

17、對自己的儀表,缺少自信心。

18、時常避免表達自己的感受。10

19、討厭某人被某人討厭。20、瞧不起異性。

21、不能專注地傾聽。

22、自己的煩惱無人可申訴。

23、受別人的排斥,感到冷漠。

24、被異性瞧不起。

25、不能廣泛的聽取各種意見和看法。

26、自己常因受傷害而暗自傷心。

27、常被別人談論、愚弄。

28、與異性交往不知如何更好地相處。IV、心理測試

測試提示:請你實事求是地與自己情況相符的選項 A、B、C 上打 “√”,請單獨作答

1、碰到令人擔心的事

A.煩惱得無法繼續學習;B.暫時不管它,照學不誤;C.兩者之間

2、碰到競爭對手時

A.感覺自己不如對手,放棄同他競爭;B.以他為目標, 努力趕超 他;C.兩者之間

3、失敗時

A.徹底沒有信心了;B.找出失敗的原因,努力突破;C.兩者之間

4、學習進展不快時 A.焦躁萬分,無法思考;B.可以冷靜地思考分析;C.兩者之間

5、學習中感到疲勞時

A.感覺腦子不好使了;B.耐住疲勞繼續學習;C.兩者之間

6、學習條件差時 A.埋怨別人,厭惡學習;B.克服困難創造條件;C.兩者之間

7、在絕望的情況下

A.聽天由命;B.力挽狂瀾;C.兩者之間

8、學習上碰到難題時

A.失去信心;B.開動腦筋;C.兩者之間

9、接到很難完成的任務時

A.置之不理;B.想方設法去完成;C.兩者之間

10、生活中遭遇困難時

A.厭惡抵觸;B.坦然面對并尋求幫助;C.兩者之間 Ⅴ、心理測試

測試提示:下面有 20道題目,請仔細閱讀每一條,把意思弄明 白,然后根據你最近一星期的實際情況在適當的位置劃“√”

1、你的身高與周圍的人相比如何? A.較矮 B.差不多 C.較高

2、早晨,照鏡子后的第一個念頭是什么? 12 A.再漂亮一點就好了 B.想精心打扮一下 C.別無他想,毫不在意

3、看到最近拍的照片你有何想法?

A.不稱心 B.拍得很好 C.還算可以

4、如果有來世,下列三種中選哪類好? A.做女人夠受的,做男人好 B.做男人太苦了,做女人好 C.什么都行,男女一樣

5、你是否想過五年或十年后會有什么使自己極為不安的事? A.多次想過 B.不曾想過 C.偶爾想過

6、你受周圍人們的歡迎和愛戴嗎? A.常有 B.沒有過 C.偶爾有

7、你被別人起過綽號、挖苦過嗎? A.常有 13 B.沒有過

C.偶爾有

8、老師批過的考卷發下來了,同學要看怎么辦? A.把分數折起來讓他們看不到 B.讓他們看

C.將考卷全部藏起來

9、體育運動后,有過自己“反正不行”的想法嗎? A.常有 B.沒有 C.偶爾有

10、你有過在某件事上決不次于他人的自信嗎? A.有一兩次 B.從來沒有過

C.在某些方面自己有這種自信,但對不是特殊之事并不介意

11、如果你所喜歡的異性同學與其他人更親近,你怎么辦? A.灰心喪氣,以后竭力避開那位異性 B.跟那位同性公開或暗地里展開競爭 C.毫不在乎,一如往常

12、身邊無熟人,感到恐懼不安的時候,怎么辦? A.陷入深深的煩惱中

B.吃喝玩樂時就忘卻了 14 C.向朋友或父母訴說

13、當被別人稱作“不知趣的人”或者“蠢東西”時,怎么辦? A.我回敬他:“笨蛋!沒教養的!” B.心中感到不好受而流淚 C.不在乎

14、如果碰巧聽到有人正在說你所要好的同學的壞話,你怎么 辦? A.斷然反駁:“根本沒有那種事!” B.擔心會不會真有那回事

C.不管閑事,認為別人是別人,我是我

15、不管怎樣努力學習, 如果你的主要功課都輸給你的競爭對手, 你怎么辦? A.盡管如此還是繼續挑戰,今后加勁干 B.感到不行,只好認輸 C.從其他學科上競爭取勝 VI、心理測試

測試提示:50道題分成兩部分,每道題有 3個備選項,請根據 自己的實際情況選擇,每題只能選擇一種結果。

A.較符合自己的情況 B.難以回答 C.不符合自己的情況。在你的 選擇結果上劃“√”

第一部分 15

1、喜歡用筆勾出過記下閱讀中不懂的地方。A.B.C.2、經常閱讀與自己學習無直接關系的書籍。A.B.C.3、在觀察或思考時,重視自己的看法。而且在遇到問題時,對 自己的看法很有信心。A.B.C.4、在對老師將要講的課會做很充分的預習,并且會預先做一些 練習。A.B.C.5、遇到問題,我喜歡和同學一起討論。A.B.C.6、為更好地理解老師講的課程,我會對筆記等內容歸納成條文 或圖表。A.B.C.7、聽老師講解問題時,眼睛注視著老師。A.B.C.8、我喜歡利用參考書和習題集。A.B.C.9、對于學習中的要點,我會很注意歸納并寫出來。A.B.C.10、我不經常查閱字典、手冊等工具書。A.B.C.11、我對作業和考試中的錯誤會進行修改, 并根據試卷分析自己 錯誤的原因。A.B.C.12、我認為重要的內容,就格外注意聽講和理解。A.B.C.13、閱讀中若有不懂的地方,非弄懂不可。A.B.C.14、在學習的時候會經常聯系其他學科內容進行學習。A.B.C.15、在動筆解題以前, 先做全面的審題, 有了設想后, 才去解題。A.B.C.16

16、閱讀中認為重要的或需要記住的地方就劃上線或做上記號。A.B.C.17、經常向老師或他人請教不懂的問題。A.B.C.18、喜歡討論學習中遇到的問題。A.B.C.19、我很注意別人好的學習方法,并努力學會。A.B.C.20、對需要記牢的公式、定理等反復進行記憶。A.B.C.21、經常觀察實物或參考有關資料對其進行學習。A.B.C.22、聽課時做完整的筆記。A.B.C.23、我有專門的錯題本。A.B.C.24、如果實在不能獨立解出習題,就看了答案再做。A.B.C.25、我經常制定學習計劃,但不一定按照計劃來做。A.B.C.第二部分

26、在重要考試的前幾天,我就坐立不安了。A.B.C.27、我每天早上都會吃飯而且早餐很有營養。A.B.C.28、在考試前,我總感到苦惱。A.B.C.29、在考試前,我感到煩躁,脾氣變壞。A.B.C.30、在緊張的溫課期間,常會想到:這次考試要是得到低分數怎 么辦? A.B.C.31、越臨近考試,上課時我的注意力就越難集中。A.B.C.32、一想到馬上就要考試了, 參加任何文娛活動都感到沒勁。A.B.C.17

33、在考試前,我常做關于考試的夢。A.B.C.34、到了考試那天,我就不安起來。A.B.C.35、當聽到開始考試的鈴聲響了,我的心馬上緊張地急跳起來。A.B.C.36、遇到重要考試,我的腦子就變得比平時遲鈍。A.B.C.37、看到考試題目越多、越難,我就越感到不安。A.B.C.38、一遇到很難的考試,我就擔心自己會不及格。A.B.C.39、在緊張的考試中,我卻會想些與考試無關的事情, 注意力集 中不起來。A.B.C.40、在考試時, 我會緊張得連平時記得滾瓜爛熟的知識一點也回 憶不起來。A.B.C.41、考試中,我想上廁所的念頭比平時多些。A.B.C.42、我對考試十分厭煩。A.B.C.43、在考試時,我緊張得手發僵,寫字不流暢。A.B.C.44、考試時,我經常會看錯題目。A.B.C.45、在進行重要的考試時,我的頭就會痛起來。A.B.C.46、發現剩下的時間來不及做完考題, 我就急得手足無措, 渾身 大汗。A.B.C.47、如果我考個不滿意的分數,就不想看卷子。A.B.C.48、在考試后,經常發現有的題目自己雖然懂卻沒答對。A.B.C.18

49、在考試中,有時我會沉迷在空想之中, 一時忘了自己是在考 試。A.B.C.50、要是不進行考試,我就能學到更多的知識。A.B.C.中學生心理測試評估標準(A、B 類

中學生心理健康綜合測試題(A 類 測評方法:√得 2分,△得 1分,×得 0分。評價參考: 0~8分 心理非常健康,請你放心。

9~16分 大致還屬于健康的范圍,但應有所注意,也可 以找老師或同學聊聊。17~30分 心理方面有了一些障礙,應采取適當的方法進行 調適,或找心理輔導老師幫助你。

31~40分 黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應找專 門的心理醫生進行檢查治療。

41分以上 有較嚴重的心理障礙,應及時找專門的心理醫生 治療。中學生心理分類測試題(B 類 I、心理測試(情緒方面: 第一部分 評判方法: 19 按順序選擇 A、B、C、D 相應得分 1分、2分、3分、4分的題目 有:1-2-3-4-6-7-8-10-11-12-14-15-16-18-20 按順序選擇 A、B、C、D 相應得分 4分、3分、1分、1分的題目 有:5-9-13-17-19 測試結果評估:

把 20題得分相加乘以 1.25,四舍五入取整數,即得到標準分。焦慮評定的分界值是 50分。分值越高,焦慮傾向越明顯。第二部分

得 0-1-2分的題目序號:2-3-6-7-12 得 2-1-0分的題目序號:1-4-5-8-9-10-11-13 測試結果評估: 17~26分:情緒穩定。你的情緒穩定,性格成熟,能面對現實;通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題;行動充滿魅 力,有勇氣,有維護脫節的精神。

13~16分:情緒基本穩定。你的情緒有變化,但不大,能沉著應 付現實中出現的一般性問題。然而在大事面前, 有時會急躁不安, 不免受環境影響。

0~12分:情緒激動。你情緒較易激動,容易產生煩惱;不容易 應付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環境支配而心神動 搖;不能面對現實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要 注意控制和調節自己的心境,使自己的情緒保持穩定。II、心理測試（學習動機方面）此測量主要了解被測試者在學習動機，學習目標上是否存在困 擾。20 個題目可分為四組，分別測試被測者在四個方面的困擾 程度： 1~5 題測試學習動機是否太弱； 6~10 題測試學習動機是否太強； 11-15 題測試學習興趣是否存在困擾； 16~20 題測試學習目標上是否存在困擾。說明：假若被測試者對某組（每組 5 題）中的大多數目題目持認 同的態度，則一般說明其在相應的學習欲望上存在一些不夠正確 的認識，或存在一定程度的困擾。III、心理測試（人際關系方面）選擇“是”得 1 分，“否”得 0 分”，把各題得分相加進行評估。測試結果評估： 0～8 分：與朋友相處上的困撓較少。善于交談，性格比較開朗、主動，關心別人。你對周圍的朋友都比較好。愿意和他們在一起，他們也都喜歡你。你們相處的不錯。而且，你能從與朋友的相處 中，得到許多快樂。你的生活是比較充實而且豐富多彩的，你與 異性朋友也相處的很好。一句話，你不

存在交往方面的困撓，你 善于與朋友相處，人緣很好，能獲得許多人的好感與贊同。21 9～14 分：與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般，換 一句話話，你和朋友的關系并不牢固，時好時壞，經常處在一種 起伏之中。15～28 分：與朋友相處的行為困擾比較嚴重，分數超過 20 分，則表明你的人際關系行為困擾程度很嚴重，而且在心理上出現較 為明顯的障礙。你可能不善于交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。IV、心理測試（承受挫折方面）評分標準：A＝0 分；B＝2 分；C＝1 分。9 分以下的,說明承受能力比較弱； 10~16 分之間說明對某些特定挫折的承受比較強； 17 分以上說明受挫能力很強。V、心理測試（自卑心理方面）根據具體選擇情況判斷自卑心理程度。Ⅵ、心理測試（學習方法和應試心理方面）評價辦法： 以下是有分值的結果，只要你的選擇與下列結果吻合，可以得 1 分。請對照你的選擇統計你的得分。結果為 A，分值為 1 分的題目編號是：

1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.2 3.27.22 結果為 B，分值為 1 分的題目編號為：無。結果為 C，分值為 1 分的題目編號為：10.24.25.26.28.50.評價結果： 第一部分的分值若高于 20 分，說明學生學習方法還是比較理想 的。這一部分主要是針對學習方法的測試，比如孩子是否善于總 結對知識的掌握是否扎實，學習是否主動自覺，對知識的涉獵是 否廣泛，等等。總之，包羅了在學習方法上的各個方面。所謂 “尺 有所短，寸有所長”，學習就是一個不斷取長補短的過程，在某 個方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此 如果你的成績一直比較理想，很可能得益于你所掌握的知識適合 自己并且有正確學習方法。在以后的日子里，你不僅要繼續保持，還要繼續發揮學習中的積極主動性，在新的學科和新的知識點 中，不斷歸納總結，不斷發現新的方法，千萬不要因為取得的成 績而驕傲自滿。如果在這部分的某些題目中沒有得到比較好的分 數，很可能說明你在某個環節上做得不好或者做得還不夠到位，對于這樣的題目，你需要考慮一下其目的是檢測你的哪一個學習環節，是上課聽講，還是回家做作業，或者是考試復習等。總之，每一個學習環節都有其

重要的作用。檢測和考試的目的是一樣 的，結果并不是最重要的，從這個過程中發現問題才是我們的目 的。如果你這部分的成績很好，但自己在學校考試中的表現一直 不好，就說明你的問題并非出在方法上，也許是學習態度或學習23 品質出了問題。若低于此分數，則說明還有些地方沒做好，需要 如何改進等。第二部分的分值若高于 23 分，說明學生在考試中的心理素質是 比較好的。心理素質對考試成績會有一定的影響，但絕不是決定 性因素。我們重視心理素質，因為以后走上工作崗位，擁有良好 的心理素質對每個人來說都是非常重要的。否則，因為心理素質 太差而影響了考試成績，相信無論是學生、家長還是老師都會感 到非常遺憾，非常可惜的。如果測試結果表明心理素質全無問題，那么下次考試就不會把問題全部歸結為緊張啊，難受啊等問題 了。若低于此分數，就要注意分析學生存在問題的原因，可以根 據之前我們提出的幾點建議，來提高自己的心理素質。總之，我 們既不要過分夸大心理問題的作用，也不要忽視它。保證在進入 考場之前，方方面面上都做好了充足的準備.24

第三篇：六年級語文測試卷

六年級語文測試卷一

一、積累與運用（43分）。

1、讀拼音，寫詞語（6分）。

zāo tà jùn gōng è hào(糟 蹋)(竣 工)(噩 耗)cù yōng kǒng jù gē bo(簇 擁)(恐 懼)(胳 膊)

2、劃去不正確的讀音（2分）。即使(jí jì)舉例(lì liè)

哺育(bǔ pǔ)勻稱(chèn chèng)

3、按查字典的知識填空（3分）。“幽”用音序查字法應查大寫字母（），再查音節（）；用部首查字法應查（），再查（）畫。“幽”字有以下幾種解釋，下面句子中的“幽”字應選哪種解釋，在括號里填上序號。

①僻靜，深遠，昏暗；②隱蔽的，不公開的；③沉靜；④囚禁

A、貝多芬在幽靜的小路上散步。（①）B、這個山谷里風景十分幽雅。（②）

4、把成語補充完整（6分）。

再接再（厲）調兵（遣）將

居高（臨）下 應接不（暇）

斬釘（截）鐵 盛氣（凌）人

5、按要求寫成語（4分）。寫出反映人物優秀品質的成語： 寫出來自寓言的成語：

6、先把下面的詞語補充完整，再根據其表達的意思填空。（6分）

目不轉（睛）賞心（悅）目 應接不（暇）

1）這三個詞都是“看”的意思，只是表達的側重點不同。其中，__應接不暇____表示可看的東西多得看不過來；___賞心悅目___表示因看到美好的景物而心情舒暢；___目不轉睛___表示看得認真專心。

（冥）思苦想（聚）精會神

側耳（傾）聽

2)這三個詞都是寫“注意力集中”，只是表達的側重點和方向不同。其中，_側耳傾聽__表示聽得集中；_冥思苦想___表示想得集中；__聚精會神____表示精神的集中。

7、選擇恰當的關聯詞語填空（4分）。與其……不如……

既然……就……

即使……也……

無論……都……既……又……

因為……所以…… 雖然……但是…… 不但……而且……

①（雖然）非典型肺炎的發病高峰已過，（但是）我們仍然不可掉以輕心，要做好個人衛生。

②（既然）你如此小心謹慎，這件事還是沒有成功，你（就）不該過分自責。③在學習的道路上，（即使）困難再大，我們（也）要迎難而上。

④一個年輕力壯的人去當叫花子，（既）可憐，（又）可恨。

8、按要求寫句子（4分）。

①擴寫句子：風箏飛上天空。

②縮寫句子：激情四溢的我們縱情贊美，這秀麗的海南風光。

③改為反問句：2001年7月13日，北京申奧成功，讓每一位炎黃子孫歡欣鼓舞。

④改成比喻句：一棵棵白楊樹挺立在鐵道兩旁。

9、給下面一句話加上標點（2分）。“何以這樣說呢？”陶罐說，“我們還是和睦相處吧！有什么可吵的呢？”

10、從你積累描寫四季特征的古詩中，任選一句寫下來，并在詩后標清寫的是哪個季節（2分）。

11、修改的病句（4分）。①故鄉的秋天是個美麗的地方。②我雖然刻苦學習，但是熱愛勞動。③隨地吐痰的人，是一種不文明的習慣。④只要略微認真思考一下，這道題不難做出的。

二、閱讀。

人生得吾女足矣（11分）我知道你媽媽知足，你可千萬別知足。你得想想，l8歲以后的你應該怎么做?我們對你有如下建議：

第一，18歲你得抱定主意去“行萬里路“了。我知道你得笑我假模假式地說套話。可是你爸l8歲那年去挖煤了，你媽l8歲那年去種地了，而你，或許能夠自省到自己的視野尚嫌脆弱吧?除了抱定領略大千世界拓展人生視野的渴望，去經風雨、見世面，又有什么辦法?18年來，我們對你的一切培養，其實都是為了你能夠離開我們，自己去面對世界。

第二，又是一句套話，l8歲你得開始“破萬卷書”了。我早就說過，讀書的妙處，就在于它能使有限的人生得到無限的拓展。我是從l5歲開始手不釋卷，如今仍覺“書到用時方恨少”。“日月忽其不淹兮，春與秋其代序”，“年一過往何可攀援?”逝者如斯乎，望吾女莫做老父蹉跎之嘆。

第三，18歲，你得準備迎接蹉跎磨難。“西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。”須牢記，一切磨難都是對你有聲有色的人生賜予，因此，從事人文科學的知識分子的最高境界，是對降臨人生的磨難永遠作藝術化或哲學化的觀照，將其變為豐富自己、激勵自己的機會。太史公曰：“古者富貴而名磨滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。”愚以為，富貴無須羨，名利亦不足道，做一個倜儻非常之人，無論面對什么挫折，永不委頓，永遠生活得超邁而樂觀。是為至要。（節選自陳建功《致吾女》一文）

1．用自己的話概括作者對他l8歲的女兒提出的三點要求。（3分）

2．結合語境，解釋文中加點的詞。（2分）

（1）自省：（2）破：

3．作者最終希望女兒成為什么樣的人?（用文中的句子回答）（2分）

4．常常聽到有關“順境出人才”還是“逆境出人才”的爭論，看來作者的觀點屬于后者。請從文中摘出兩句扼要、凝練、能夠表明作者觀點的話。（2分）

（1）

（2）5．寫出兩則有關讀書的名言。（2分）

（1）（2）

《媽媽的眼睛》（16分）十多個春秋了，歲歲都有媽媽的眼睛，歲歲都離不開媽媽的眼睛。我很小很小的時候，媽媽的眼睛總是微笑的，那微笑后面有好多好多的故事、謎語、糖果和新衣服。我稍稍長大以后，媽媽的眼睛變得嚴厲了。那嚴厲后面是“a、o、e”，是“1＋1＝2”，是“乘法九九表”的時候……當我認認真真地跟著她念“a、o、e”的時候，當我一筆一畫寫“1＋1＝2”的時候，當我正確地背誦“乘法九九表”的時候……媽媽那眼中藏著的笑會便會悄悄地（）出來，蕩漾在臉上。

七歲那一年，媽媽送我到20里外的阿姨家去上學，沒走一半路，我就走不動了，我要媽媽攔乘一輛便車。她用那雙黑眼睛（）著我的臉，呵斥道：“沒出息，自己的路怎能讓別人幫著你走！”那時候我想：“媽媽根本就不愛我嘛！”我哭著到了阿姨家，稚嫩的雙腳紅腫了，還起了不少血泡，我很傷心，當夜，媽媽（）地給我洗腳，她（）地揉著，眼里閃著淚花，我也悄悄地哭了——媽媽是愛我的呀！這些年，這些年，每當我遇到困難想依賴別人時，媽媽的眼睛便不由自主地浮上我的腦海，還有那句話。是呀！“自己的路怎能讓別人幫著你走”呢？

三年級結束，我考試得了第五名（以前從未下過第三名的）。回家后，我把成績單給了媽媽，還有一張獎狀。媽媽的眼睛里立即升起一片薄霧。她撕了我的獎狀，將我狠狠地批評了一頓，并且要我在假期把三年級課本認真地溫習一遍。吃飯時，媽媽端出了我最愛吃的肉燒茄子，還特意煎了兩個荷包蛋。她慈愛地看著我吃下兩個蛋，還（）地給我來菜。我吃著。心想：那咽下肚的可不是蛋，不是菜呀！

如今我長大了，每次總有媽媽那眼睛送我上學，（）我回家。

媽媽的眼睛是一口井，一口很深的井，井里不是水，是愛。那愛哺育了我，將伴我走過人生的曲折歷程。

1、在文中的括號內填上恰當的詞（所填的詞不能重復）。（6分）

2、用“~~~~~~”畫出道尾照應的句子。（2分）

3、“沒出息，自己的路怎能讓別人幫著你走！”這句話應該讀出

的語氣。（1分）

4、“是呀，自己的路怎能讓別人幫著你走呢？”改成陳述句。（1分）

5、當媽媽給“我”洗腳時，她的“眼里閃著眼花”，從中使我體會到

6、“我吃著。心想：那咽下肚的可不是蛋，不是菜呀！”你認為那咽下肚的是

7、本文的中心句是

三、習作（30分）

要求：從下面題目中任選一個，寫一篇習作，字數在500字以上。

1、時光飛逝，歲月如梭，帶著無限的思緒回顧這六年來走過的人生道路，我們要感謝老師的東西實在太多太多……他（她）賦予我們知識，教我們許多做人做事的道理。師恩似海，老師對你耗費了無數的心血。靜下來用心地想一想，回味你生活中感覺幸福的一點一滴，你一定能感覺到滲透出來的是他們那無盡的關愛之情啊！寫一封給老師的感謝信，盡情抒發自己的真情實感。

2、“說真話，表達自己的真實感情”，寫自己熟悉的生活，雖是小事，融進自己的情感或看法，認真有序地寫下去，也就是一篇好習作。在我們身邊每天都發生著許許多多的事情，請你選擇自己所見、所聞或所感的一件小事，自己命題，完成一篇作文。文體不限，爭取寫得與眾不同。敬愛的劉老師：

您好！我們即將小學畢業，告別可愛的校園，離別之際，想和您談談我近年來的一切感受。

回味困難，回味挫折，回味撲鼻的花香，回味霧靄寒潮，回味是無窮的。您還記得我剛轉到您班上的時候嗎？那時我被別人打，就不怕后患地告訴了您。您沒說什么，就要我到辦公室里寫什么檢討書，我不知道檢討書怎么寫，就揮筆亂寫一氣，真沒想到您看了我的檢討書以后竟然在班上滔滔不絕地表揚我，那時我對班上一切的一切都感到十分陌生，所以只是微微笑了一下。讓我始料未終的是，您競然把我推選為作文小組的成員了。還有，因為我不懂得班上的規矩，所以作業和一些事情都做的不合格，您不但沒批評我是個大傻瓜，還耐心地教導我，直到我清楚了才離去。有時在班上您總會情不自禁的說我不懂得規矩，可以原諒我的過錯，您總是忍氣吞聲，一次又一次的原諒我，這讓我感到有點難堪，于是我就下定決心要把作業和事做好，經過我的不懈努力、持之以恒，沒過幾天，我靠自己的努力奮斗終于踏上了成功之道。

劉老師，您一連好幾次都找我談話，說我能成為班上的尖子生，這樣的話讓我感受到您對我的潛力是多么信任啊！您總是發那些訓練卷給我做，我懂得您的用心，您是想到我培育成一個名列前矛的優生，您雖然不是我的啟蒙老師，但是您早已勝似我的啟蒙老師。在您的精心培育、用心呵護下，我的語文成績逐漸進步了。

現在，我們就要小學畢業了，也就要和您離別了，我真舍不得離開這所可愛的校園，也舍不得離開這個先進班級，更舍不得離開您。我真想我讀初中時您都在帶我，那該多好啊！畢業后，我理想中的中學——翔宇學校。

我想：如果我要實現這個遠大的理想，必須現在趁早努力奮斗，勤奮學習。為了這個理想，我要在學習為之奮斗。不過也需要您的精心輔導才行。近年來，您用自己的心血培育著每一個學生，我們是不會辜負您的心愿的，我們踏出校門之后，會給您爭光的，因為同學們個個勤奮好學，將來一定會有所成就。但是不管怎么樣，我們都不會忘記您對我們的精心培育。

劉老師，我在您的精心培育下，感受到了微風的涼爽，太陽的溫暖，天空的蔚藍，星星的頑皮，大地的美好，世界的遼闊……

祝您： 身體健康！

您的學生：

時間：

敬愛的老師： 您好！不久，我就要踏上六年級的階梯。吳老師，您為我們付出了許多汗水。今天我在這里和您談談心里話。

您是一位關心學生的好老師。記得有一次，我班的一位同學由于身體不舒服，在課堂上有些頭暈。當消息傳到您的耳中時。您就叫那位學生扒在桌面上好好休息。不但如此，還向他問寒問暖。還有一次，一位學生出現了疾病，您也如此對待他。

有一次，是一天的上午,您給我們講課時，一會打哈欠，一會揉揉鼻子，我們都知道，我們都明白，是你的感冒使得你如此。我想：“吳老師，您怎么不在講臺上休息一會兒呢？”可是我知道，您是為了我們而在頑強地給我們講課??

在將近期末考試的時候，老師比我們更為緊張，所以常常放學后多上一節課，給我們補課。有些學生埋怨老師不應該放學留下。但您不在乎聽他們所講的話。時時幫助不會的學生，教他們解決的方法，給他以容易的理解，讓他能夠明白。我們遇到不會的問題便向您請教，您也耐心地給予我們講解。

吳老師，在這里，我要向您獻上一首詩，表達我對園丁真誠的贊頌：

假如我們是一只小船，您就是一對船槳。

有了船槳的劃動，小船才能乘風破浪。

假如我們是一根蠟燭，您就是一根火柴。

有了火柴的點燃，蠟燭才能大放光芒。

假如我們是茂盛的樹木，您就是辛勤的園丁。

有了園丁的培育，樹木才能高大挺秀??

吳老師啊，讓我再向您說一聲：“辛苦了！”老師，希望您能搞好班級，讓我們的學習態度有所改變。敬愛的吳老師，因時間的關系，下次再談了。

祝您：

身體健康！

您的學生：

時間：

第四篇：五年級心理健康教育期終測試卷

心理健康教育（五年級下冊）期終測試卷

班級: __________

姓名：__________

成績：__________

一、填空題：

1、我能__________、尊重與__________和我選擇不一樣的同學的意見。

2、利用課間時間到__________查找、借閱__________，能提高自己獲取__________的能力。

3、我的興趣愛好是__________、__________等。

4、我能為家里做的事情有__________、__________、__________等。

二、簡答題：

1、如果你的朋友生日聚會，邀請了很多同學參加，都沒有邀請你，你應該怎么想才使自己不那么難過呢？

2、將你總結出的記憶好招寫下來。（兩種以上）

3、如果你遇到有聽覺障礙的朋友，你用什么方法和他們溝通？（兩種以上）

4、本學期心理健康教育課的學習內容中，對你的生活最有幫助的是什么?

5、本學期你在身體和心理上最大的變化是什么？

心理健康教育（五年級下冊）期終測試卷

班級: __________

姓名：__________

成績：__________

一、填空題：

1、我能__________、尊重與__________和我選擇不一樣的同學的意見。

2、利用課間時間到__________查找、借閱__________，能提高自己獲取__________的能力。

3、我的興趣愛好是__________、__________等。

4、我能為家里做的事情有__________、__________、__________等。

二、簡答題：

1、如果你的朋友生日聚會，邀請了很多同學參加，都沒有邀請你，你應該怎么想才使自己不那么難過呢？

2、將你總結出的記憶好招寫下來。（兩種以上）

3、如果你遇到有聽覺障礙的朋友，你用什么方法和他們溝通？（兩種以上）

4、本學期心理健康教育課的學習內容中，對你的生活最有幫助的是什么?

5、本學期你在身體和心理上最大的變化是什么？

第五篇：教師心理健康教育測試卷

教師心理測試卷一

一、判斷題

1.溝通最少需要牽扯三個自我狀態，溝通越復雜，牽扯的自我狀態越多（錯）

2.咨詢師在幫助一個失戀的來訪者時，用自己的失戀經歷來開導來訪者，幫助來訪者走出失戀陰影（錯）

3.放松訓練是一種應對壓力、訓練人們深度放松肌肉、集中于其思想的技術。（正）

4.心理健康教育應重視情感目標、重視學生的體驗、重視應對技能的訓練。（正）

5.內向型性格的人在面對強烈的社會生活事件的影響時，情緒反應深刻持久，心理平衡恢復過程較長。（對）

6.班級活動和課堂教學是學校教育的兩個重要途徑，他們相輔相成，又相對獨立。（對）

7.心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。（對）

8.對自我的不良認知表現有自信和自負等情況。（錯）

9.經考試焦慮表測量，一名高三學生的標準分為30分，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。（錯）

10.一個想要自殺的人開始表現慷慨并和他人分享個人財產，表明這個人有好轉和恢復的跡象。（錯）

11.教師的職責是將學生的利益最大化，自己存在的價值可以被忽略。（錯）

12.處于青春期的學生，不會產生向往性愛、追求事業等之類的成人需求。（錯）

13.根據Super的生涯發展理論，探索期（12-24歲）時，多數人在此時已經找到最合適的工作，決定在此領域建立穩固的地位。（錯）

14.我們教師很容易忽視了學生具有不同的感知方式，有的是視覺型的，有的是聽覺型的，有的是動覺型的。（正）

15.以某種假設開始的詢問屬于間接式詢問。（錯）

16.兒童在經歷挫折時，會產生憤怒并表現出進攻性行為；成人的攻擊性更多表現為身體攻擊，而非語言攻擊。（錯）

17.班級文化建設有一個啟動、發展和成熟的過程，具有短期性。（錯）

18.心理健康教育中體驗性活動原則告訴我們，讓學生知道與體驗感受是一樣的。（錯）

19.在心理評估中，與來訪者進行面談時，應多用專業詞匯，以表現咨詢師的專業性。（錯）

20.蔡志忠說自己是一個相當放縱的人，他的觀點是“放縱自己做自己想做的事，是我的原則。（對）

二、多選題

21.生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是

1.父母建議2.知識3.決策規劃4.執行加工

22.個案輔導中的保密例外包括

1.對來訪者的基本情況偽裝后并征得來訪學生同意后，向第三方公開有關信息

2.事先征得來訪者同意，為了來訪者的利益，向其老師、父母等交換意見

3.輔導員在輔導過程中意識到來訪者或他人的生命或財產受到嚴重威脅

4.輔導員在聊天中說出來訪者的信息和咨詢過程

23.中學生心理健康標準的表現是（全選）

1.面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制

2.有正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗自我存在的價值

3.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態

4.善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼

24.心理健康活動課的一般形式有

1.游戲活動2.角色扮演3.情景再現4.討論（全選）

25.教師角色偏離表現為

1.角色模糊2.角色沖突3.角色緊張4.角色混亂

26.關于心理健康教育的表述，正確的是

1.心理健康教育為學生學生終生發展做準備

3.心理健康教育的目的是促進個人的全面均衡發展

27.以下不屬于青春期特點的是

1.認知發展水平處于前運算階段

28.中學生學習心理的個體特點表現在哪些方面

1.感知方式2.知覺風格3.理性水平4.解決問題

29.青春期心理維護的方法有

1.以人為本，從關愛出發2.少說道理，多傾聽3.獎勵和懲罰時，只對行為不對人

30.大多數人在面對壓力情景時一般采取哪兩種方式來應對

1.順其自然2.問題—中心應對3.綜合考慮4.情緒—中心應對

三、單選題

31.游戲不是指（）狀態

1.深度放松2.成癮3.高度專注4.高峰體驗

32.個案輔導中最重要的原則是

2.保密性原則

33.如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的體驗是高峰體驗。那么下面不屬于高峰體驗的特點的是

1.自信來源于發現自己2.快樂源自內在3.自己發光，不在乎別人的目光4.在比較中證明自己

34.心理頑強的人不具有的品質

1.積極投入工作2.傾向于挑戰和變化

3.對生活中的事情有控制感4.處處要小心謹慎

35.在以下的對話中，體現了哪種溝通模式？

小明：今天的培訓在哪里？小紅：你自己不會看通知嗎？

1.交錯溝通2.隱藏溝通3.互補溝通4.平行溝通

36.因為社會交往不良而形成的壓力源屬于

1.生物性壓力源2.社會性壓力源3.精神性壓力源4.混合型壓力源

37.考試焦慮的心理輔導不包括

3.強調考試重要性

38.以下是某位心理輔導老師與學生談話的內容：

學生：班上一位同學下課時辱罵了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。

老師：你告訴我，他是誰，我去找他算賬，嚴厲批評他，幫你出口氣。該老師錯誤認為

1.心理輔導只是單純的同情2.心理輔導只是教導和說教

3.心理輔導只是簡單的安慰4.心理輔導只是解決特定問題

39.在目前的中小學心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。有些學校甚至采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學概念的方式進行教學，這些教學模式并不能達到心理健康教育的最初目的。下面四種關于心理健康課程的描述，不正確的是

4.備課以教材或參考資料為中心，重認知目標

40.心理輔導中的禁語不包括

2.我很理解你有這樣的感受

41.以下哪項是成人自我狀態的特點

2.現在的、客觀的42、根據（），教師在日常的教學活動中要時刻注意自身行為對學生的影響，以身作則，為學生樹立榜樣。

1.班杜拉的社會學習理論2.斯金納的操作條件反射理論

3.埃里克森的人格發展理論4.羅杰斯的人本主義理論

43.教育問題行為不包括

3.激將行為

44.學校心理健康教育的主要對象是

3.正常的學生

45.以下不屬于傾聽技術的是

1.鼓勵2.釋義3.共情4.情感反映

46、在斯坦福——比納智力量表中，若得分為110，則說明該測試者的智力水平為

1.中下2.中等3.中上4.優秀

47.關注學生的需要，根據學生具體存在的問題來制定心理健康教育課的主題，這體現了心理健康教育課程設計的什么原則？

1.以學生為中心

48.我國古代哲學家孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”即是一“樂”，這說明教師職業幸福來源之一的3.來源于學生的成才

49.關于焦慮，下列說法錯誤的是

3.沒有焦慮，十分有利于考試水平的發揮

50.在明尼蘇達多相人格測試（MMPI）中，反映對心身自我臆想的臨床表是

1.抑郁量表2.妄想量表3.精神分裂癥量表4.癔病量表