第一篇：仁增多杰個人總結

2013年個人工作總結

自1月份參加工作以來，本人強化教育訓練，努力提高隊伍素質。我在所領導的帶領下，全面貫徹實施“五條禁令”和“三項紀律”活動，使隊伍思想、業務、身體等方面有了較大的改觀，團結協作，充分發揮工作積極性和主觀能動性。加強宣傳工作，樹立人民警察的良好形象。我所在警力少、轄區面積大的情況下，克服了種種困難，確保了轄區無重大火災、無治安災害事故，無爆炸事故、無劇毒物品中毒事故，重大節日和活動安全無事故。

構建打、防、控一體化治安防控體系。我所由所長鄧珠江村擔重點部位、要害部位、治安隱患的檢查整改，采取打、防、治相結合、落實層層責任制，提高了快速反應能力，有效地預防了可防性案件的發生。

開展經常性的清查、檢查工作。我所對轄區的重點部位、要害部位、進行了每月的不定期的抽查，清查。確保了重點單位安全無事故。強化管理整治。今年我們加強了對校園周邊環境的整治力度，有效的維護了校園周邊的秩序環境，確保了廣大師生的安全，為校園師生營造了良好的學習環境。

加強政治重點人口的管理，認真搜集信息，全面掌握敵、社情。面對國際、國內形勢復雜、治安形勢嚴峻，我所正確對待敵、社情的搜集、上報工作。通過基礎工作提供的情況，搞好轄區“刑滿釋放”人員的教育轉化工作。所內還安排了本人抓此項工作，建立健全信息員、聯絡員工作制度，隨時掌握動向。做到心底有數，有力的杜絕了上訪滋事的事情發生。

強化治安管理，加大治安案件的查處力度，增強防范控制能力，預防、減少各類惡性案件和災害事件發生。今年3、4月，在縣局和在當地黨委政府的領導下，在有關部門配合、支持下，根據轄區的治安形勢，制定了切實有效的整治措施，適時大力整治突出的治安問題，有力的打擊了崗色拉恩、瑪曲等“村霸”扎尼、多杰羅布等人的囂張氣焰，為轄區創造了良好的治安環境。加強對流動人口和出租房屋的清理登記，依法管理，做到底數清、情況明。認真搞好“三證”的查驗工作，認真做好安全保衛工作，落實好轄區黨政部門、學校等安全保衛工作和工作，確保無重大事故或案件發生。

五、存在的問題和不足

1、理論學習不夠深入，細致，掌握政策量少。

2、本人素質還跟不上公安工作的需要。

3、進取心不強，工作熱情不高，責任心不強。

崗色鄉派出所民警

仁增多杰 2013年12月7日

第二篇：張仁杰簡歷

內蒙古農業大學2012屆畢業生

個人

簡歷

姓名: 張仁杰

歷: 本科 學

專業: 農業水利工程

求職意向：設計類

通信地址 ：內蒙古農業大學水利與土木建筑工程學院郵編 ：010018 聯系方式 ：***

E-mail: 836758725@qq.com

敬愛的先生/女士：

您好！

我是內蒙古農業大學的一名應屆畢業生，經慎重考慮欲加盟貴單位。我希望貴公司就是我成功的起點，我能有幸同貴公司一起共創明日的輝煌。

經過大學三年的努力，我在不斷的學習和實踐中提高了自己的綜合素質，已把自己塑造成為一個專業功底扎實、知識結構完善、適應能力強、富于協作精神的時代青年。

在學習方面，我努力認真地學好每一門功課，基本掌握了從事各項管理工作及相關工作的能力，我通過了大學英語CET-4級考試以及計算機二級等級考試，并且能夠熟練運用office辦公軟件，在2010年我獲得了AutoCAD國際認證。由于學習刻苦，我曾多次獲獎學金。

在課余方面，我更注重自己能力的培養，積極參加了社團活動和社會實踐，多次組織去敬老院、清掃課桌文化等一系列志愿者活動。多次參加學院組織的專業實習，對專業知識的掌握比較熟練。

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，我希望貴公司能給我一個施展才華的機會，我一定會努力工作，勤奮學習專業知識，不負公司給我的厚望。盼復！

此致

敬禮

自薦人：張仁杰

通信地址 ：內蒙古農業大學水利與土木建筑工程學院郵編 ：010018

聯系方式 ：***

E-mail: 836758725@qq.com

個人概況：

姓名：張仁杰性別：男

籍貫：內蒙古烏蘭察布市出生年月：1990年10月15日政治面貌：黨員健康狀況：良好

畢業院校：內蒙古農業大學專業：農業水利工程 電子郵件：836758725@qq.com聯系電話：***通信地址：內蒙古農業大學西校區3#205郵編：010018

在校職務：學院團委常委、班級學委

教育背景及主修課程:

? 2008年9月---2012年6月內蒙古農業大學水利與土木建筑工程學院

? 水力學、結構力學、材料力學、水工鋼筋混凝土結構學、水工鋼結構學、水工建筑物學、水利工程施工、水泵及水泵站

? 土壤物理學、土壤與農作物學、灌溉排水工程學、節水理論與節水新技

術、? 水利工程概預算、水利工程經濟、項目管理

個人技能：

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? 2010年獲得AutoCAD國際認證 順利通過大學英語CET-4 獲得計算機二級認證 熟練運用office辦公軟件

獲獎情況：

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? 2008~2009獲得三等獎學金 2009~2010獲得三等獎學金 2009~2010獲院級優秀學生干部 2009~2010獲校級優秀學生干部 2009~2010獲水利創新大賽院級三等獎

實踐情況：

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? 2009年6月到7月參加紅領巾水庫測量實習2010年6月到7月參加萬家溝水庫工程地質實習2011年6月到7月參加包頭、東勝等地的灌溉排水、水泵的認識實習2009年7月參加學院組織的三下鄉活動

通信地址 ：內蒙古農業大學水利與土木建筑工程學院郵編 ：010018

聯系方式 ：***

E-mail: 836758725@qq.com

第三篇：09-10尚杰個人總結

豬場中學2009-2010學第二學期個人教育教學

工作總結

擬寫人：尚杰

一學期的時光就這樣過去了，回顧一學期的工作，想說的真是太多太多。本學期按照教學計劃，以及新的教學大綱，已經如期地完成了教學任務。本學期已完成了第一章至第六章以及實驗部分的內容，期末復習工作也順利進行。做到有組織、有計劃、有步驟地引導學習進行復習，并做好補缺補漏工作。無論是教師的編寫提綱，還是課堂上的精講多煉，處處都體現了師生的默契配合。

這篇總結我準備以思想和行動來分析本學期的實績和不足，我對自己提出的要求是：態度一定要誠懇，要言之有理，言之有物，言之有序，言之有文，言之有情，這要求有點高，但為了領導滿意、自己滿意、所有關心我愛護我的人滿意，我習慣于嚴格要求自己。由于教學經驗尚淺,我對教學工作不敢怠慢，認真學習,深入研究教法，虛心向前輩學習。經過一個學期的努力，獲取了很多寶貴的教學經驗。以下是我在本學期的教學情況總結。

一、思想方面：

1、以嚴肅認真頂真較真的態度完成學校布置的一切任務。本人能積極參加政治學習,關心國家大事，堅持四項基本原則，,擁護黨的各項方針政策，,遵守勞動紀律,團結同志，熱心幫助同志，教育目的明確,態度端正，,鉆研業務,勤奮刻苦;班主任工作認真負責,關心學生，愛護學生，為人師表,有奉獻精神。

2、制定計劃。新課改學生學習方式的課題實驗重在學生的自主與參與，為了讓學生在興趣中體驗學習，開學初，設計了詳細的計劃,并在實踐時進行了補充。

二、行動方面: 我不知道工作的常規算不算實績，但我知道正如一個富貴人家，29寸的彩電是只能放在臥室，而對于窮苦人家,即便是一臺最古老的半導體收音機，也要將它放在家中最顯赫的位置上，而我就是這樣的一個窮苦人家。一句話，所謂的實績是相對的，存在問題則是絕對的。下面，我恭敬地擺放上的就是相對的實績，當然這僅僅是半導體收音機。(一)課堂教學:

1、備課

積極參加教研室組織的教研活動，在校教研員的指導下進行集體備課，仔細聽，,認真記，領會精神實質。然后根據要求，提前兩周備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真鉆研教材、教參，學習好大綱，虛心向同年組老師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。為了上好一節課，我上網查資料,集中別人的優點確定自己的教學思路，常常工作到深夜。為了學生能更直觀地感受所學的知識內容,我積極查找課件，制作課件，準備、制作教具。每次，當我工作完的時候，脖子就已經感到十分僵硬而疼痛。而家人都已熟睡,時鐘已悄然滑過深夜十一時、十二時，有時已經凌晨一時多了。不過還好，這些努力沒白費,我的每節課堂都十分豐富，學生學起來特別帶勁。

2、上課

上好課的前提是做好課前準備，不打無準備之仗。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練。運用多種教學方法，從學生的實際出發，注意調動學生學習的積極性和創造性思維，使學生有舉一反三的能力。堅持每天的三分鐘演講，使之真正成為孩子們喜聞樂見的活動方式。培養學困生的學習興趣，有難度的問題找優等生，一般問題找中等生，簡單些的總是找學困生回答。桌間巡視時，注意對學困生進行面對面的輔導，課后及時做課后記，找出不足。

3、輔導

我利用課余時間對學生進行輔導，不明白的耐心講解，不會寫字就手把手地教，及時查缺補漏。并與家長聯系，及時溝通情況，使家長了解情況，以便在家里對孩子進行輔導。

三、具體措施

（一）重視基本概念的教學

化學基本概念的教學對于學生學好化學是很重要的，在教學中，我既注意了概念的科學性，又注意概念形成的階段性。由于概念是逐步發展的，因此，要特別注意循循善誘，由淺入深的原則。對于某些概念不能一次就透徹揭示其涵義，也不應把一些初步的概念絕對化了。并在教學中盡可能通俗易懂，通過對實驗現象事實的分析、比較、抽象、概括，使學生形成要領并注意引導學生在學習、生活和勞動中應用學過的概念，以便不斷加深對概念的理解和提高運用化學知識的能力。

（二）加強化學用語的教學

元素符號、化學式、化學方程式等是用來表示物質的組成及變化的化學用語，是學習化學的重點工具。在教學中，我讓學生結合實物和化學反應，學習相應的化學用語，結合化學用語聯想相應的實物和化學實驗。這樣有利于學生的記憶，又有利于加深他們對化學用語涵義的理解。還應注意對化學用語進行分散教學，通過生動有趣的學習活動和有計劃的練習，使學生逐步掌握這些學習化學的重要性。

（三）重視元素化合物知識的教學

元素化合物知識對于學生打好化學學習的基礎十分重要。為了使學生學好元素化合物知識，在教學中要注意緊密聯系實際，加強直觀教學、實驗教學，讓學生多接觸實物，多做這些實驗，以增加感性知識。要采取各種方式，幫助他們在理解的基礎上記憶重要的元素化合物知識。在學生逐步掌握了一定的元素知識以后，教師要重視引導學生理解元素化合物知識之間的內在聯系，讓學生理解元素化合物的性質、制法和用途等之間的關系，并注意加強化學基本概念和基本原理對元素化合物知識學習的指導作用。

（四）加強實驗教學

化學是一門以實驗為基礎的學科。實驗教學可以激發學生學習化學的興趣，幫助學生形成概念，獲得知識和技能，培養觀察和實驗能力，還有助于培養實事求是、嚴肅認真的科學態度和科學的學習方法。因此，加強實驗教學是提高化學教學質量的重要一環。在教學中盡量上好每一節化學實驗課。本人教學中，課前準備十分周密，演示實驗現象十分明顯，效果良好，使全班學生都能看得清楚；教師應從科學態度、規范操作，給學生示范，并啟發引導學生從生動的感性知識上升到抽象的思維。

根據本校的實驗設備條件，我把一些演示實驗改為邊講邊做的實驗，或調換一些實驗，或適當做一些選做實驗。同時鼓勵并指導學生自己動手做一些家庭小實驗，以進一步激勵他們學習化學的積極性和探究精神。我還嚴格要求學生，具體指導他們逐步達到能正確地進行實驗操作，并得出正確的結論。

第四篇：武杰同志個人總結

武杰同志個人總結

我于1991年月12月應征入伍，1993年6月加入中國共產黨，1994年6月考取軍事指揮院校，歷經25年軍旅生涯，于2016年月12月轉業到華新鎮工作。先后擔任班長、排長、連長、參謀、營長、副團長、團參謀長、鎮武裝部副部長等職。從一名戰士成長為一名軍官，從基層營連到師團機關，從營連主官到師團部門領導，再到街鎮武裝部，豐富的閱歷和長期的部隊教育，錘煉了能力素質，鑄牢了堅強的黨性觀念，養成了嚴明的紀律觀念和雷厲風行的工作作風，為進一步做好本職工作打下了堅實基礎。回顧20多年的工作經歷，自身主要有以下幾個特點。

一、講黨性、顧大局，團結觀念強

我出生在一個普通的中原鄉村，親眼目睹了家鄉從貧窮到富裕的巨大變化，使我更加堅信只有中國共產黨才能救中國，只有中國共產黨才能發展中國。參軍入伍后，又親眼目睹了軍隊的變革和國防軍事力量的壯大以及我國綜合國力的強大，讓我更加堅信只有中國共產黨才是中國特色社會主義的建設者、領跑者。因此26年來，我始終把講政治、顧大局、守紀律作為自身加強黨性修養、立身做人的根本。不斷加強黨的創新理論學習，不斷改造自己的人生觀、價值觀和世界觀，政治立場堅定、執行命令堅決，始終同黨中央、中央軍委保持高度一致。同時不斷加強能力素質的培養鍛煉，堅持在基層崗位上提高軍事本領和管理工作能力。成長為團職干部以后，進入了黨委班子，始終本著團結出戰斗力，團結出凝聚力的觀念，與“一班人”團結協作，謀求單位長遠發展。能夠始終站在單位全局謀創新求發展，大事講原則，小事講風格，自身定位準確，當好主要領導的好參謀，當好部隊的“排頭兵”。

二、講操守、重品行，秉持勤廉自律。

部隊嚴明的紀律，過硬的工作作風始終陶冶著我的思想和品行。多年來，我堅持用優秀員共產黨員的標準嚴格規范自己，注重結合實際工作和生活加強黨性鍛煉，自覺遵守黨章黨紀，秉公用權，不謀個人私利，始終堅持按規定、程序、原則、條件辦理業務工作。特別是任了營連主官和部門領導后，更加注重黨性修養，不越位辦事，不越軌做事，不擅自接受地方饋贈，不插手基層熱點敏感問題。去年轉入地方政府部門工作后，我更加注重操守品行的養成，始終以一名優秀公務員的標準要求自己。征兵工作中能夠始終堅持“選、審、送”征兵標準，不受個別私利誘惑，營造純凈征兵環境，圓滿完成了征兵任務，鎮武裝部被區評為“2017征兵工作先進單位”。

三、能吃苦、善奉獻，注重錘煉能力素質 參加工作前，十幾年的農村的生活，奠定了我吃苦耐勞的素質基礎，在部隊二十多年，從士兵到軍官，經歷了多年的摸爬滾打。比武競賽、長途拉練、野外駐訓、作戰演習等多項大體力、長耗時的生活工作環境，磨練了我能吃苦、善吃苦、吃大苦的堅強意志。我始終堅信艱苦的環境是磨練素質的平臺，能吃苦是一種本領、善于吃苦才能干出一番事業。

四、挑重任、敢擔當，堅持主動作為

順境逆境看襟懷，大事難事看擔當。一個單位的發展必須要有一個勇挑重任、敢于擔當的領頭人。在擔任連長、營長期間，作為營連的軍事主官，我勇于創新，敢啃硬骨頭。擔任連長第一年，連隊由高炮連改為導彈連，擔任營長第一年，營雙37高炮換裝為雙35新型高炮裝備。兩次都面對編制體制改革和新裝備的更換調整，我帶領營連官兵不等不靠，穩步完成角色轉換的同時，從零起步刻苦鉆研新裝備訓練的方法路子，整個過程中，克服了缺人才、少教材、無成功先例等重重困難，全面實現了集團軍首長提出的“新裝備當年列裝當年形成戰斗力”的目標要求。任連長期間，連隊被集團軍評為“基層建設標兵連”，任營長期間，營連續三年被評為“基層建設先進營”。2000年因工作成績突出榮立個人三等功。擔任團職干部后，連續6年參與組織集團軍、警務區防空兵實彈戰術演習，組織大項工作能力得到提升。

去年剛剛轉業到鎮政府工作，就接受了拆違助推組組長的任務，主要負責“河道三清”拆違的推進工作。面對組織的信任，面對陌生的工作環境和嶄新的工作任務，我發揚敢“啃硬骨頭”的精神，勇于接受了任務。我認為作為一名轉業軍人，在我的面前沒有困難，只有挑戰，在任務面前，沒理由，必須完成。接受任務后，我帶領3名工作人員，逐個村莊、逐個點位認真核實，與村委嚴密對接，對個別想不通、不配合的住戶不厭其煩的講政策、做工作。我認為這項工作每前進一步都要付出大量心血和汗水，但是，正是有困難才需要有責任敢擔當的人去做。截至今年9月底任務完成，我進一步認識到，作為一名共產黨員，各項大的任務中，必須處處想在先、沖在前，以身作則勇挑重擔，高標準完成各項任務。

五、重實干、善協調，工作認真踏實

轉入地方工作后，我進一步認識到鎮里的工作就是一線工作，直接面對基層，大多是和老百姓直接打交道。所有工作只有踩到底、走到邊才能掌握實情，才能做出切合實際上的工作方案，拿出可操作性強的措施。今年的征兵工作，從年初組織適齡青年征兵登記到對征兵像調查摸底和征兵體檢、政審，我都逐證、逐表、逐人嚴格核實，確保了新兵的數量和質量。為進一步掌握新兵思想動態，11月份又組織相關人員到新兵部隊回訪，4名新兵在部隊政治思想表現良好，訓練成績優異，受到部隊首長的高度肯定。剛到鎮工作不久，我就被抽調到河道三清辦工作，“河道三清”任務是一項繁雜而艱巨的任務。這項工作涉及到部門多，需協調的單位也多，又直接面對違建個體。需要繁雜的協調工作作鋪墊。在部隊各部門工作多年，我深知一項工作的順利完成，靠個人的力量單打獨斗形不成合力，多個部門多個人員協力而行才能提高工作效率。因此，工作中我主動克服工作環境陌生，部門之間聯系少等矛盾。每次接受工作任務后都能主動掌握實情，及時向領導匯報，與同事共同研究，主動與業務單位協商工作步驟和方法措施。工作中講究科學籌劃，穩步實施，工作態度扎實認真，追求事后不留工作尾巴、不留工作死角的干脆利索作風。

第五篇：暑期社會實踐個人總結 李偉杰

總結·收獲

李偉杰

在我二十歲這一年，大學的第一個暑假，過的充實而又有意義。因為我參加了湖州師范學院信息與工程學院“揚青春 逐夢想 倡價值”暑期社會實踐團。在這里，我們一起感受著湖州七月的熱情，我們一起感受著默默奉獻的欣悅。也許，這就是青春吧，一切都充滿激情而又無怨無悔。記得馬云曾經說過：“讀萬卷書，不如行萬里路；行萬里路，不如閱人無數。”這一次，我們不僅行萬里路，而且閱人無數，可謂真是實踐了他的這一句話。

7月7日，這天，在三位學長的帶領下，我們開始了為期半個多月的暑期社會實踐。我知道，在接下來的半個多月時間里，我們將會經歷一些校園里無法體驗的生活。這些，都將成為我們人生中不可多得的經歷，正是這些經歷，促進了我們的成長。

即使，在這些日子里，我們是孤獨的實踐者，我們默默地揮灑著汗水，沒有鮮花也沒有掌聲，但我知道，只要我們堅持了，努力了，這次實踐就會成為我們大一的完美句號。

“生命不止是過程，更是美麗旅程”這次活動不該只是任務，更應能體現當代大學生團體活動能力，在旅程中，我們追逐我們的夢想！

期間，我有幸做了學院宣傳片的群眾演員。為此，我背了一個雙肩包，帶了兩本書。呵呵，進入大學以后，形象就變得越來越重要了，穿著也越來越不像個學生了。也許這就是成長吧。

回到團隊后，我們開始設計調查問卷，接著在午后，我們去了各個學院分發、回收問卷，采訪。一路上，遇見了各個學院熱心的同學，他們都是各學院的暑期

社會實踐團的負責人。當我們問到為什么他們要留下來。他們說，我們應該為湖州奉獻點什么，盡管湖州不是我們的故鄉，但因為我們在湖州讀大學，湖州就是我們的第二個家！一下午的忙碌還是挺值得的！

認識就是越來越發現自己先前的無知……而在這之前，我們要做的就是學習并且實踐。

呵呵，堅持就是勝利，我們一定可以成功！太陽是一顆發光的火球，照耀著湖州大地，一條條馬路似乎也要撕裂開來。在地上的人兒也紛紛躲進屋里，打開空調避暑。然而，居然有那么一群穿著紅色t恤的青年，如同那夸父，在湖州的各地奔走。當然，他們的目的并不是太陽，而是奉獻社會，回報社會。他們不是別人，正是湖州師范學院的暑期社會實踐團.絲絲清涼，感動你我。之后，我們團隊戴上了配合紅短袖的小紅帽，整裝出動,來到了師院通往市區的某路口處設攤。

天似乎陰沉著臉，但卻也無法影響我們為路人送去一份清涼的熱心。我們為他們準備了2桶及數瓶礦泉水。微風吹拂著我們，我們看到在路口辛勤指揮交通的警察叔叔們已經顧不及擦去臉上的汗水。而一邊，我們學院其他團隊成員正在配合交警指揮著現場車輛。此時的我們，再也耐不住腳步，上前為他們送去了我們的一絲絲清涼。

看著路人們會心的笑，我們也笑了。雖然，我們出的是微薄的一份力量，但是，助人為快樂之本，我們非常開心，讓絲絲清涼在這個酷暑之中蔓延開來，讓感動常在。謝謝！太謝謝你們啦！”聽著路人的一句句道謝，看著他們一個個會心的笑容，我們的心里也樂開了花。有了第一次的經驗，我們送清涼也更得心應手。在不到2個小時的時間里，我們把兩桶水和幾十瓶礦泉水全部送完。

馬哲原理告訴我們“實踐是檢驗真理的唯一途徑。”我們在實踐中不斷改進我們的方案，改變了之前機械式的問候，取而代之的是一句句溫馨的言語和真誠的態度。在一次次的遇到路人錯誤地以為我們是推銷人員的時候，我們耐心的說明了我們是湖州師范學院的志愿者。這使得路人們從排斥到了解轉而接受。有態度，沒難度，不氣餒，不放棄。秉承著這樣子的信念，我們收獲了成功的喜悅。

“故天將降大任于私人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”每一次的社會實踐，我們都是拖著疲憊的身軀歸來。

灰蒙蒙的天空下起了雨，所以我們的送清涼活動也只得取消了。雨水沖刷著路面，使得大地馬上變得涼爽起來。撐著傘，穿著紅色T恤的我們，在雨中顯得格外耀眼。所以，我們順利地攔到了一輛的士，去往交通警察支隊。對于不認識路的我們，的士大哥很熱情地向我們介紹了她的具體位置。得知我們是師院的志愿者的時候，他給予了我們很大的贊賞。他聽說了前幾天師院的幾個學生幫助車禍中受傷的阿姨的事跡。我想，換做是我，我也會這樣子做的，不管怎么樣，這是師院的牌子，不能毀了她良好的口碑。最近幾乎什么大街小巷都有紅色師院的志愿者們在行動，無一不成為菰城的一道靚麗的風景線。

滴水成河，不積小流無以成江河。湖師院這條大江都是需要我們這些微渺的水滴來構成的，而這就需要我們來勞累我們水滴的身軀，完成這個大任。

而后我們又舉辦了家庭運動會的日子。天氣是清爽的，那是由于前一晚的雷陣雨，而火熱的太陽公公也已被天空中的白云給遮去了半邊臉。距離約定的時間九點不到，就有陸陸續續的社區阿姨、老爺爺、小孩等等前來。這樣的天氣，這樣的人氣，這樣的活動，這樣的熱情，就讓我們一起運動起來！

還記得那句口號嗎？“每天鍛煉半小時，健康快樂一輩子。”運動本身就是快樂的，它可以釋放我們生活的壓力，緩解我們抑郁的心情，使得我們身體變得更加扎實了，也不再那么容易受到疾病的干擾了。在運動過后，出了一身的汗，再沖個澡是一件極爽的事情。

我們這次的家庭運動會，很好地調動了大家運動的激情，個個都積極地參與到了我們當中來。其間，我們看到了活潑好動的可愛小朋友，健康長壽的和藹老爺爺，還有那一個個熱愛運動，熱愛生命的人兒。盡管，我們的獎品不是十分豐厚，盡管，我們在中途場地出現了一些狀況。可是，一點也影響不到參賽選手的熱情。身體是革命的本錢，而運動是鍛煉身體的唯一途徑。就讓我們大家保重身體，為學習，事業，為實現自身的價值而奮斗吧！

接著，我們一行人終于迎來了期盼已久的軍區旅程。一下車，教官就嚴厲地對我們說：“到了軍區，不要隨意拍照，否則可能涉及到國家機密。”聽到這句話，我們立刻警惕起來了，可惜帶的數碼產品無用了。

走入軍區大門，“聽黨指揮，服務人民，英勇善戰”這12個字就映入了眼簾。讓我們真切感受到了中國人民解放軍的宗旨。一種無形的壓力將我們籠罩，瞬間我們的呼吸都凝重了，那是充滿神圣與莊嚴的氣息。

踏入訓練場地，我們似乎看到了戰士們揮汗如雨的場景。天天訓練，比我們開學時軍訓的要求還要嚴格，想起來就枯燥，想起來就腿軟。當警官談及我們大學生的價值觀時，他對我們說：“各人都有各人的價值觀，就好比軍人就是要好好訓練，出賣體力，而你們大學生就是要好好學習，出賣智力。但總的來說就是要終于黨，服務人民。最終目標還是一致的。”對啊，好好學習是必須的，既然不能加入中國解放軍，就在大學里面好好地學習，做好自己的事情，體現我們的社會價值。

沒有什么可以不勞而獲，沒有什么可以守株待兔。走的地方多了，看得多了，經歷也多了，人生才會更加精彩！

今天是此次暑期社會實踐活動的倒數第二天，我們已經處在尾聲當中。心情中夾雜著回家的喜悅與對團隊的不舍，說不清，道不明。

早上，做著這最后整理資料的工作，心緒跌宕起伏。看著這個四方的教室，雖然我們只待了十幾天，但我們在這里揮灑了多少汗水我們自己也不知道。這個教室，是我們這次“揚青春，逐夢想，倡價值”暑期社會實踐團辛勤奮斗的最好見證人。

它見證了我們的成長，我們的蛻變！

在這十幾天里，每一天我都有不同的感受，不同的收獲。不過最大的體會就是，讓我看到了團隊合作的力量。我們的成功離不開我們13個人的汗水與努力。