第一篇：復活節全壘打(肢體類、拉近關系、適合中途休息時間、游學前期)

分類：破冰游戲 復活節全壘打

一、游戲介紹：將所有人分成兩個組,用四張椅子（可就地取材）排出正方形的范圍如同棒球場的四個壘。抽簽決定哪組先為打擊手，小組出場順序自行決定。打擊手一開始坐在代表本壘的椅子上，由主持人提出問題，并講明是一壘安打題或二壘安打題等。若打擊手正確地回答問題，便可安全上壘；若答錯，則記一好球，若三題都答錯，就被三振出局，由同組的下一位擔任打擊手，繼續答題。若一組有三人出局，則換另一組打擊，主持人要計分，在二十分鐘或規定局動內得分最多者為贏家。

二、活動目的：營造良好氣氛，打破隔閡，拉近彼此間的距離。

三、活動準備：找一些與活動有關的問題，將它們寫在卡片上，在卡片的角落依問題的難易度注明一壘、二壘、三壘、或全壘打，卡片的背后寫上標準答案。

四、適用時間：中途休息時間。

五、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下啊，大家都玩的比較累了，那我們接下來原地進行休息，大家可以自由活動一會啊，稍后我們集合，大家一起玩一個小游戲，之后我們在繼續前進。我看大家都在原地休息，這樣吧，大家一邊休息，一邊聽我介紹一下接下來的游戲，我先問一下，這里有誰會打棒球嗎，來給大家介紹一下這項運動，來這位朋友，你來給大家說說吧。（附錄）現在大家對棒球有了深入的了解了啊，那我們接下來的游戲呢，就是以它為原型了?！保芰Γ簩W習能力 品質：積極進取、樂觀）

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我現在給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述?！币巹t：將所有人分成兩個組，用四張椅子（可就地取材）排出正方形的范圍如同棒球場的四個壘。抽簽決定哪組先為打擊手，小組出場順序自行決定。打擊手一開始坐在代表本壘的椅子上，由主持人提出問題，并講明是一壘安打題或二壘安打題等。若打擊手正確地回答問題，便可安全上壘；若答錯，則記一好球，若三題都答錯，就被三振出局，由同組的下一位擔任打擊手，繼續答題。若一組有三人出局，則換另一組打擊，主持人要計分，在二十分鐘或規定局動內得分最多者為贏家。

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“游戲規則大家都清楚了吧，那我們現在分一下組啊，這樣吧我們就以中間為線分成兩組，兩邊的第一位為組長，現在清點小組人數，我們做一下平均啊。好了小組分好了，請兩位組長到抽簽箱中抽取號碼，數字小的先出任打擊手，祝你們好運。工作人員請做好準備，好了，給打擊手就位，游戲現在開始，請聽題?！保ㄖ鞒秩苏Z言穿插，活躍氣氛）“第二題為二壘安打題，請聽題?！保芰Γ簩W習能力、思維判斷能力、觀察能力、品質：樂觀、認真、負責、進?。?/p>

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好了，時間到了，讓我們看看哪組的分數最高呢，請公布分數。大家來點掌聲，恭喜一下獲勝的小組。大家都很靈活啊，知識豐富啊。那接下來是我們的互動問答時間，大家可以自由發言，互相討論。把你的心得體會，收獲提高都說出來，大家一起討論，共同分享。”（能力：表現能力 品質：分享）

六、活動總結：

1、營造良好氣氛，打破隔閡，拉近彼此間的距離。

2、鍛煉人們頭腦的靈活性，及思維能力。附錄：

棒球運動是一種以棒子打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽為“競技與智慧的結合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。棒球比賽法定比賽人數最少為9人，與其近似的運動項目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個扇形的棒球場里進行比賽。比賽中，兩隊交替進攻:當進攻球員成功跑回本壘，就可得1分。九局中得分最高的一隊就勝出。

棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目，被譽為“競技與智慧的結合”，是一項集智慧與勇敢、趣味與協作于一體的集體運動項目。它動靜結合，分工明確。隊員之間既強調個人智慧和才能，又必須講究戰略戰術，互相配合。成員之間分工明確，責任清晰，又必須主動配合，相互服務，必要時為顧全大局，個人要甘于犧牲自我。

第二篇：同心圓(肢體類、信任、適合中途休息時間、游學前期)

分類：信任 同心圓

一、游戲介紹：所有人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前后腳站穩，雙手向前，準備向前推的動作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好了嗎？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。）喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，主持人在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！”約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。

二、活動目的：摒除隔膜，互相信任

三、活動重點: 認真解釋游戲的目的，培養氣氛讓大家更加有信任感。

四、適用時間：中途休息時間

五、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下啊，接下來是我們的臨時休息時間，大家可以自由活動一會啊，也可以原地休息一下，10分鐘后大家集合我們來玩一個小游戲，之后繼續我們的旅途。我看大家都在原地休息，那這樣我給大家介紹一下接下來要玩的游戲，好吧。我先問一下大家，你們最信任的人是誰，有多信任呢，誰來跟大家說一下，并深入的跟大家分析一下什么是信任。（見附錄）好了，現在大家對信任有了更深的而了解。那么我們接下來的游戲就是要大家摒除隔膜，互相信任。”

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我現在來給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：所有人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前后腳站穩，雙手向前，準備向前推的動作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好了嗎？”圈中人回答：“準備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。）喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，主持人在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！”約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“游戲規則大家都聽明白了吧，那我們接下來做好準備，開始游戲，首先我們選定一人開始，有誰自愿來的嗎，好請站到中間來。其他人站好隊形，要保證使出全力啊，中間的人要有信心，相信你周圍的人們，好嗎。好，我們游戲現在開始。（主持人語言穿插，活躍氣氛）。（能力：自控能力、承受能力 品質：認真、堅韌、負責）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好了，大家都在中間站過，體會到了自己的重要了吧，大家通過這次游戲有了什么不一樣的感想了嗎。接下來是我們的互動問答環節，每個人都要說說自己的心得體會，然后在一起討論，共同分享?？纯创蠹矣惺裁床灰粯酉敕?，不足之處大家一定要及時改進。”（能力：表現能力 品質：分享）

六、活動總結：

1、摒除隔膜，互相信任

2、認真解釋游戲的目的，培養氣氛讓大家更加有信任感。附錄：

信任：是指相信而敢于托付。信任有五大圍度：正直、能力、責任、溝通、約束。信任一個人有時需要許多年的時間。因此，有些人甚至終其一生也沒有真正信任過任何一個人。但信任人也是有學問的。倘若你只信任那些能夠討你歡心的人，那是毫無意義的；倘若你信任你所見到的每一個人，那你就是一個傻瓜；倘若你毫不猶疑、匆匆忙忙地去信任一個人，那你就可能也會那么快地被你所信任的那個人背棄；倘若你只是出于某種膚淺的需要去信任一個人，那么接踵而來的可能就是惱人的猜忌和背叛；但倘若你遲遲不敢去信任一個值得你信任的人，那永遠不能獲得愛的甘甜和人間的溫暖，你的一生也將會因此而黯淡無光。當兩人能在戰斗中把后背交給對方，那就是最高的信任。信任是一種有生命的感覺，也是一種高尚的情感，更是一種連接人與人之間的紐帶。你有責任，有義務去信任另一個人，除非你能證實那個人不值得你信任；你也有權受到另一個人的信任，除非你已被證實你不值得那個人信任。

第三篇：搖動游戲( 肢體類、破冰、適合中途休息時間、游學前期)（精選）

分類：破冰游戲 搖動游戲

一、游戲介紹：先將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在1至10分之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走（取決于他們能力）3分鐘。當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。然后讓他們等30秒鐘左右時間，在讓他們重新給自己的活力打分。最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。

二、活動目的：發揮你的最佳水平；停止拖延；當你精力不濟的時候激發你的活力；減少壓力；克服焦慮和對失敗的擔憂；克服厭煩情緒；激勵人發揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖延；激勵長期表現欠佳的人們；激勵大型組織中的成員；管理你的壓力。

三、活動重點：你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。

四、活動準備：活力測量表、放音設備和動感的磁帶或者CD唱盤。

五、適用時間：中途休息時間。

六、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下啊，我們接下來原地進行休息，大家可以自由活動5分鐘，稍后我們集合來做一個小游戲啊。這樣大家一邊休息一邊聽我介紹一下游戲，好吧。我先問一下，大家誰平時有鍛煉的習慣，很好啊，人不少。大家有沒有覺得鍛煉過后，雖然很累，但卻感覺渾身都很有勁你，那是因為充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。今天我們就來體驗一下運動帶來的活力?！?/p>

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我現在給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：先將活力度量表發給所有的參與者。然后讓他們在1至10分之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走（取決于他們能力）3分鐘。當他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。然后讓他們等30秒鐘左右時間，在讓他們重新給自己的活力打分。（迅速地計算平均分數，如果你愿意的話，可以將這個結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎？）最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“我剛才說的大家都明白了吧，那現在請工作人員給大家發放道具，大家先填寫一下這個表，然后大家先做一下熱身活動，等音樂響起，大家就跟著跳起來，好不好。”“好我們現在放音樂，大家一定要堅持啊，相互鼓勵哦?！保ㄖ鞒秩苏Z言穿插，活躍氣氛）“好了停，大家現在在填寫一次活力度量表，然后我們比較一下，看看有什么不同?！保芰Γ鹤钥啬芰?、承受能力 品質、自信、樂觀、堅韌）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好了，大家現在都看到了，運動過后和之前的活力有了很大的增長啊，那大家之后就要多多進行鍛煉了啊。接下來是我們的互動問答時間，大家可以自由發言，我先給大家幾個問題，大家討論一下（1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響？

2、在工作時間，你有沒有進行充滿活力的鍛煉？是在工作場所還是在其他地方進行鍛煉？進行什么種類的鍛煉，鍛煉的次數多嗎

3、你應該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中？）大家可以加入自己的心得體會，游戲守護和得到的提高，來一起討論，共同分享?！保芰Γ罕憩F能力 品質：分享）

七、活動總結：

1、發揮你的最佳水平；停止拖延；當你精力不濟的時候激發你的活力；減少壓力；克服焦慮和對失敗的擔憂；克服厭煩情緒；激勵人發揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖延；激勵長期表現欠佳的人們；激勵大型組織中的成員；管理你的壓力。

2、你將學到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。

第四篇：認識你真好(語言類、拉近關系、適合中途休息時間、游學前期)

分類：建立關系 認識你真好

一、游戲介紹：所有參賽人員進行自由組合配對，兩人分為一組，給5分鐘的時間了解對方，不拘形式。時間到，各組說出交談的主題，主持人記錄在黑板上（因地制宜）。

二、活動目的：建立團隊關系，拉近彼此之間的距離。

三、活動準備：黑板或紙、筆。

四、適用時間：中途休息時間或集合等人時間。

五、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下啊，看我這里，大家玩了這么久肯定都很累了，那現在大家就原地進行休息，稍后我們集合，大家一塊來玩一個小游戲，之后我們在繼續前進。我看大家都在原地休息這樣，大家一邊休息，一邊聽我給大家介紹接下來要玩的游戲。有一首老歌，名字叫做‘朋友’大家都很熟悉吧，我們來一起唱一下吧。唱過這首歌大家有沒有想起你的那些朋友呢。接下來大家就在游戲中交朋友吧。

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我現在給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述?！币巹t：所有參賽人員進行自由組合配對，兩人分為一組，給5分鐘的時間了解對方，不拘形式。時間到各組說出交談的主題，主持人記錄在黑板上（因地制宜）。接著主持人可約略說一番話：人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友，若現在這位同伴成為你的知己，你想了解他什么呢？要維持知己關系，你覺得什么最重要？再用5分鐘討論這問題。之后大家再集合分享，可能這次談得更深入。組長把這次討論內容記錄在前次記錄的旁邊。一起討論前后兩次的記錄，分享感受。

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“游戲規則大家都明白了嗎，那我們接下來進行分組了，1分鐘時間大家自行進行分組，分好組后，給大家5分鐘時間，大家開始進行交談。之后我們各組依次介紹你們交談的主題。好，工作人員請把道具發給大家。大家都準備好了啊，那我們游戲現在開始。（主持人語言穿插，活躍氣氛）（能力：溝通能力、語言表達能力 品質：樂觀、自信、勇敢）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好，我看大家都討論的很熱烈啊。大家看我這里啊，這是大家一起討論的前后兩次記錄，大家看了之后有什么感想嗎。接下來就是我們的互動問答時間，大家可以一起分享自己的感受。也可以把自己的心得體會，收獲與提高說出來，大家共同分享?！保芰Γ罕憩F能力 品質：分享）

六、活動總結：

1、建立團隊關系，拉近彼此之間的距離。

2、從朋友的角度，更容易讓人親近，更有話題。

第五篇：縮小包圍圈(肢體類、團隊合作、適合中途休息時間、游學前期)

分類：團隊游戲 縮小包圍圈

一、游戲介紹：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。.所有隊員緊密地圍成一圈，讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

二、活動目的：

1.使小組充滿活力。

2.創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

三、活動注意：第三步的時候尤其要注意，不要讓隊員摔得過重。

四、適用時間：中途休息時間。

五、活動過程。

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家停一下啊，這一片環境不錯，草地很柔軟，地面也很平坦，我們停下來稍作休息，玩一個小游戲活躍一下氣氛啊?！薄罢f是一個游戲，其實是一個不可能完成的任務，要的是艱難過后的開懷大笑和煩惱盡消，創造融洽的氣氛，游戲的名字叫做縮小包圍圈。”

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我先給大家講解一下游戲規則，請大家認真聽好?！币巹t：所有隊員緊密地圍成一圈，讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上，告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。（能力：理解能力）

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“我剛才說的大家都聽明白了吧，那我們接下來進行游戲，請大家圍成一個圈，做好準備，我們馬上開始。”“我們現在開始邁出第一步，好，大家都很不錯啊非常成功，繼續加油啊。（邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。）接下來我們邁出第二步了，大家要堅持住啊。（第二步邁完之后，就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。）最后一步了，大家一定要注意安全，不要摔得太重了，大家都堅持住啊?！保芰Γ罕憩F能力、自控能力、承受能力 品質：堅韌、勇敢、負責）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“大家真的很棒啊，雖然邁出第三步時圓圈斷開了，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動使大家開懷大笑，煩惱盡消了，也給大家帶來了無盡的歡笑，對不對?！薄昂昧?，大家緩一緩啊，活動一下，整理下思路，接下來我們來彼此分享一下游戲的心得體會，以及通過游戲所獲得的收獲和能力方面的提高?！保芰Γ撼惺苣芰?、溝通能力 品質：樂觀、分享）

六、活動分享。

1、邁完第一步后，要給大家一些鼓勵和表揚。

2、邁完第二步之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

3、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

4、游戲使小組充滿活力，創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。