第一篇：神槍手(肢體類、團隊、反應能力、適合在中途休息時間、游學中期)

分類：反應能力 神槍手

一、游戲介紹：參賽者分成兩組，給大家3分鐘時間，每組先選一種物品為主題，作為小組名稱，每位組員根據自己小組所選的主題，替自己起一個代號，兩組輪流介紹，另一組要留心記著對方每個組員的代號。兩組組員分兩排面對面站立，每組暗中議定一位作神槍手。準備好后，主持人播放一首音樂，音樂停止時，所有普通組員必須立刻蹲下，只剩雙方的神槍手站立，兩個神槍手以最快的速度喊出對方代號的勝出該回合。

二、活動目的：加強合作，提高反應能力及記憶力

三、適用時間：中途休息時間（游學中期）

四、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家停一下，聽我說一下，我們接下來有一段時間進行休息，同時我們將進行一個小游戲。今天我們的主要目的是提高大家的反應能力和鍛煉記憶力，游戲名稱叫做神槍手。大家都知道狙擊手，他需要很強大的綜合素質既要穩，又要準，希望大家在后面的游戲中能夠向狙擊手一樣，取得勝利。

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我先來給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：參賽者分成兩組，給大家3分鐘時間，每組先選一種物品為主題，作為小組名稱，例如：生果、文具；每位組員根據自己小組所選的主題，替自己起一個代號（例如生果為主題的可以蘋果、香蕉、菠蘿為代號）兩組輪流介紹，另一組要留心記著對方每個組員的代號。兩組組員分兩排面對面站立，每組暗中議定一位作神槍手。準備好后，主持人播放一首音樂，音樂停止時，所有普通組員必須立刻蹲下，只剩雙方的神槍手站立，兩個神槍手以最快的速度喊出對方代號的勝出該回合。之后重新開始游戲，可以重復3-5個回合，分出勝負。（能力：理解能力）

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“游戲規則大家都聽明白了吧，那我們接下來就進行游戲，首先大家先分成兩隊，這樣我們就隨機站隊好了，請大家面對面站成兩隊，現在給大家3分鐘時間，想出你們的隊名和各自的代號，并選出你們小組的神槍手。”“好了，時間到，請大家報出你們隊名和代號，左邊隊先，大家仔細聽好。”“好，大家可以回想下，剛才都聽到了什么代號，我現在開始放音樂，音樂停止游戲正式開始。”（主持人語言穿插，活躍氣氛。）（能力：反應能力、思維能力、協調能力、記憶力 品質：積極樂觀、自信）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好，我們最后一個回合已經進行完畢，勝負已經分出，讓我們掌聲鼓勵一下。我們請勝出的小隊來給大家分享一下他們的經驗。請站到我這邊來，這樣隊長先來跟我們說一下你的心得體會吧，說一說你從游戲中都獲得了什么，哪些方面得到了提高。其他的成員誰來跟大家說說你的心得，可以自由發言，想到什么都可以說出來。（能力：表達能力 品質：分享）

五、活動分享。

1、加強團隊成員之間的合作。

2、提高反應能力及記憶力。

第二篇：跳流星(肢體類、反應能力、適合在中途休息、游學中期)

分類：反應能力 跳流星

一、游戲介紹:參賽者分成四組進行比賽，每組圍成一直徑為6米的圓，選出一名代表站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經過組員腳下時要跳起，不能被呼啦圈碰到，如碰到則視為挑戰失敗，每組兩次挑戰機會。看哪個組能夠挑戰成功。

二、活動目的：增強彈跳能力及快速反應能力。

三、活動注意：精神集中，反應快，彈跳要有彈性跳得高，空中滯留時間盡量長。

四、活動準備：繩子、呼啦圈。

五、適用時間：旅途休息時間。

六、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下，接下來是我們的自由活動時間，大家可以解決自己的私人問題，稍后請到原地集合，我們將進行一個小游戲，大家一起娛樂一下。我先給大家介紹一下游戲，大家肯定都知道流星啊，見到流星雨第一時間會去許愿對吧，那誰知道流星是如何形成的呢？誰來跟大家講解一下（見附錄）來，這位同學你來跟大家講一下吧。”“聽了這么多，大家對流星有了更深層次的了解，那我們接下來呢就玩一個跳流星的游戲。”（能力：學習能力、表現能力 品質：樂觀、積極、進取）

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我先來給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：參賽者分成四組進行比賽，每組圍成一直徑為6米的圓，選出一名代表站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經過組員腳下時要跳起，不能被呼啦圈碰到，如碰到則視為挑戰失敗，每組兩次挑戰機會。看哪個組能夠挑戰成功。（能力：理解能力）

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“大家都聽明白了嗎，那我們接下來進行分組，大家依次上前到抽簽箱中抽取號碼，抽到哪個數字就為幾組，按照所抽數字的大小依次進行挑戰，給大家三分鐘的時間，找到你的組員，相互熟悉，選出一名代表，商量挑戰策略。好了，時間到，我們請一組進行準備，游戲開始前，每組有一次的演練機會，請一組進行演練。（主持人語言穿插，活躍氣氛。）“演練完畢，請正式開始挑戰。”（能力：反應能力、協調能力、自控能力 品質：樂觀、負責）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好，現在四組都已挑戰完畢，挑戰成功的是三組，我們掌聲恭喜他們，那接下來我們請三組上臺來跟我們講一講他們挑戰成功的經驗。我們先請代表來給大家分享一下他的心得體會吧，跟大家說說你們為什么挑戰成功，關鍵在于哪里，跟其他組相比你們有什么不同之處呢。”“好的，謝謝你的分享，那接下來誰跟我們說說通過這個游戲，你們都有什么收獲，哪些方面得到了提高。”（能力：表現能力、溝通能力 品質：分享）

七、活動總結。

1、增強隊員彈跳能力。

2、鍛煉人們的快速反應能力。

3、增強團隊之間的協作能力。附錄：

流星是行星際空間的塵粒和固體塊(流星體)闖入地球大氣圈同大氣摩擦燃燒產生的光跡。若它們在大氣中未燃燒盡，落到地面后就稱為“隕星”或“隕石”。流星體原是圍繞太陽運動的，在經過地球附近時，受地球引力的作用，改變軌道，從而進入地球大氣圈。流星有單個流星、火流星、流星雨幾種。

單個流星的出現時間和方向沒有什么規律，又叫偶發流星。火流星也屬偶發流星，只是它出現時非常明亮，像條火龍且可能伴有爆炸聲，有的甚至白晝可見。許多流星從星空中某一點(輻射點)向外輻射散開，這就是流星雨。隕石是太陽系中較大的流星體闖入地球大氣后未完全燃燒盡的剩余部分，它給我們帶來豐富的太陽系天體形成演化的信息，是受人歡迎的不速之客。一般的流星體，密度都極低，約是水密度的1/20。每天都約有數十億、上百億流星體進入地球大氣，它們總質量可達20噸。

火流星看上去非常明亮，像條閃閃發光的巨大火龍，發著“沙沙”的響聲，有時還有爆炸聲。有的火流星甚至在白天也能看到。火流星的出現是因為它的流星體質量較大(質量大于幾百克)，進入地球大氣后來不及在高空燃盡而繼續闖入稠密的低層大氣，以極高的速度和地球大氣劇烈摩擦，產生出耀眼的光亮。火流星消失后，在它穿過的路徑上，會留下云霧狀的長帶，稱為“流星余跡”;有些余跡消失得很快，有的則可存在幾秒鐘到幾分鐘，甚至長達幾十分鐘。

流星雨，在各種流星現象中，最美麗、最壯觀的要屬流星雨現象。當它出現時，千萬顆流星像一條條閃光的絲帶，從天空中某一點(輻射點)輻射出來。流星雨以輻射點所在的星座命名，如仙女座流星雨，獅子座流星雨等。歷史上出現過許多次著名的流星雨:天琴座流星雨、寶瓶座流星雨、獅子座流星雨、仙女座流星雨??。中國在公元前687年就記錄到天琴座流星雨，“夜中星隕如雨”，這是世界上最早的關于流星雨的記載。流星雨的出現是有規律的，它們往往在每年大致相同的日子里重復出現，因此它們又被稱為“周期流星”。流星雨的形成是由于在行星際空間有許多流星體組成的“流星群”，當地球與流星群相遇時，就會有大量的流星進入地球大氣，形成壯觀的流星雨。流星群可能是彗星物質擴散到軌道上形成的，就象比拉彗星碎裂后則形成了仙女座流星雨。事實是不是這樣呢?這又是一個需要證實的天體之謎。

第三篇：蛇戰(肢體類、反應能力、團隊、適合中途休息時間、游學中期)

分類：反應能力 蛇戰

一、游戲介紹：根據參加比賽的人數，平均進行分組，每組六到八人左右，每組站成一隊，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。

二、活動目的：提高人們的敏捷性，鍛煉快速反應能力。

三、活動重點：培養人們團隊合作的能力。

四、適用時間：集合等人時間、中途休息時間。

五、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下，走了這么長時間，大家都很累了，那我們接下來就進行休息，大家可以原地席地而坐，我們這次中途停留時間比較長，大家先休息二十分鐘，然后我們進行一個小游戲，游戲過后我們繼續前進，好吧。這樣我先給大家介紹一下游戲，名稱叫做蛇戰，內容大概跟老鷹抓小雞差不多，不過不是單一作戰，而是混戰，大家要再保持隊形的情況下，抓到別隊的尾巴，才能獲勝。”

2、情景演示，現場解說。

主持人：“我現在給大家講解一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：根據參加比賽的人數，平均進行分組，每組六到八人左右，每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。注意被抓到尾巴的隊伍，淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。（能力：理解能力）

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“游戲規則大家都聽明白了吧，那接下來進行分組，我們將隨機進行分組，請大家依次到抽簽箱中抽簽，簽上所顯示的號碼為你所在的小組，抽到相同號碼的人為一個小組，給大家三分鐘時間，找到你的組員，相互熟悉并制定作戰計劃。”“好，時間到了，請大家做好準備，排好陣型，游戲開始。（主持人語言穿插，活躍氣氛）“四組成績無效，蛇腰脫節了，比賽繼續。”（能力：反應能力、溝通能力 品質：樂觀、認真、負責）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“大家戰況很激烈啊，可謂越戰越勇，好，到現在為止我們最后的優勝者已經產生，我們掌聲恭喜三組獲得勝利。其他小組也很不錯啊，同樣的我們掌聲鼓勵鼓勵。接下來是我們的相互討論時間，大家可以自由發言，你在游戲中有什么樣的心得體會，通過游戲得到了哪些方面的提高，又得到了哪些方面的收獲，都可以說出來，跟大家一起分享。同時我們會請戰勝隊給我們講一講他們的獲勝經驗，大家可以跟自己小隊做一下比較，找出原因，進行改善。”（能力：表現能力、溝通能力 品質：分享、反思、樂觀）

六、活動總結：

1、提高人們的敏捷性，鍛煉快速反應能力

2、培養人們團隊合作的能力。

第四篇：頂球功夫(肢體類、團隊合作、適合在中途休息時間、游學前期)

分類：合作 頂球工夫

一、游戲介紹：所有參賽者平均分成若干組，以接力方式來競賽，要求將球放在紙筒上，組員小心的將紙筒上的球傳給下一位組員，途中不可跌落，若掉落地上或用身體的任何部位碰到球，則犯規，從起點重新開始傳遞。在規定的路程內，最先到達終點的小組取得勝利。

二、活動目的：培養人們的團隊合作意識，增強自身的責任感。

三、活動準備：兩個廁紙筒，或以厚紙做兩個紙筒、兩個小橡皮球

四、適用時間：中途休息時間或集合等人時間。

五、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下啊，看我這里，大家玩了這么久肯定都很累了，那現在大家就原地進行休息，稍后我們集合，大家一塊來玩一個小游戲，之后我們在繼續前進。我看大家都在原地休息這樣，大家一邊休息，一邊聽我給大家介紹接下來要玩的游戲。游戲名稱叫做頂球功夫，大家都知道，要練成一身的功夫，不容易對不對，那聽名稱就知道這次的游戲很有挑戰性了，大家需要極強的控制能力，和堅定的意志，才能做好。”

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我現在給大家介紹一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：所有參賽者平均分成若干組，以接力方式來競賽，要求將球放在紙筒上，組員小心的將紙筒上的球傳給下一位組員，途中不可跌落，若掉落地上或用身體的任何部位碰到球，則犯規，從起點重新開始傳遞。在規定的路程內，最先到達終點的小組取得勝利。

3、進行分組，游戲開始。

主持人：“游戲規則大家都聽明白了吧，那我們接下來進行分組，我們看了一下我們的參賽人數，這樣我們分為4組，每組4人，由于我們是進行接力比賽，那我們的比賽路線就設計為四邊形，每個角上有一位選手，站在起點的選手開始傳遞，然后依次向后傳，最后一位傳到終點，最快的小組勝利。好，大家現在請依次到前面的抽簽箱中抽取號碼，抽到相同數學的人為同一小組，抽到的號碼為所在小組，給大家2分鐘時間找到你的組員，并做好比賽準備。好了各組準備完畢，我們的游戲現在開始。（主持人語言穿插，活躍氣氛）”（能力：協調能力、溝通能力、控制能力、品質：樂觀、認真、堅韌、負責）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好了，到現在為止，各組已經比賽完畢，我們首先恭喜2組，取得本次比賽的勝利，我們掌聲鼓勵一下啊。其他小組也很不錯啊，都很努力。接下來是我們的互動問答時間，大家可以自由討論，我們先請2組來給大家說一說他們的成功經驗，看看他們是怎么做的，大家聽后結合自身，看看自己是不是有不足的，及時進行改進，也可以把你的心得體會，游戲收獲說出來跟大家跟大家一起討論，共同分享。”（能力：表現能力 品質：分享）

六、活動總結：

1、培養人們的團隊合作意識，增強自身的責任感。

2、鍛煉人們的協調能力、溝通能力、控制能力。

第五篇：拋球游戲(肢體類、反應能力、適合中途休息時間、游學前期)

分類：溝通交流能力 拋球游戲

一、游戲介紹：所有人圍成一個大圈，間隔稍松一些，首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次，則游戲失敗，重新開始。等到大家熟悉規則之后，加大游戲難度。

二、活動目的：消除大腦疲勞，增進身心的健康。

三、活動重點：提高交往能力，增進友誼和情感。

四、活動準備：6個小皮球、戶外空地

五、適用時間：中途休息（時間20分鐘左右）

六、活動過程：

1、創造情景，引出活動。

主持人：“大家注意一下啊，今天是大家聚到一起的第一天，彼此都不是特別熟悉，接下來的幾天呢，大家都會生活在一起，我們將組成一個團隊，大家要相互幫助，友好互處，這樣我們離下一個行程開始還有一會時間，我們來做一個小游戲，增進一下大家的友誼和情感。我來給大家介紹一下游戲，名字叫做拋球游戲，大家圍成一個圈，進行拋球，考驗大家的應變能力和思維能力，集中注意力，消除大腦疲勞。”

2、規則演示，現場解說。

主持人：“我現在跟大家說一下游戲規則，請大家認真聽我講述。”規則：所有人圍成一個大圈，間隔稍松一些，首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或者有人接到兩次，則游戲失敗，重新開始。等到大家熟悉規則之后，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。（能力：理解能力）

3、進行分組，游戲開始。主持人：“大家都聽明白了吧，那我們現在進行游戲準備，請大家圍成一個圈，彼此之間間隔稍微松一些，大家可以活動一下，離太近的調整一下距離，好了我們的游戲現在開始，先來簡單的傳一個球,每傳一圈我們將增加一個球，并且改變傳遞的方式來加大難度，并記下所用時間。（主持人語言穿插，活躍氣氛）“大家要集中注意力，迅速反應，判斷球的傳遞方向”（能力：溝通能力、協調能力、反應能力、思維能力 品質：樂觀、認真、負責、堅韌）

4、游戲結束，余韻不絕。

主持人：“好，不錯啊，一共傳遞了四個球，掌聲鼓勵一下，我看大家情緒都比較高啊，但是由于時間問題我們的游戲只能進行這，這樣大家平復一下心情，思考一下從這個游戲中你們得到了什么心得體會，你哪些方面得到了收獲，能力有了怎樣的提高，有了什么新的理解，都可以自由發言，相互進行討論，跟大家一起分享。”（能力：表現能力 品質：樂觀、分享）

七、活動總結。

1、消除大腦疲勞，增進身心的健康。

2、提高交往能力，增進友誼和情感。

3、考驗大家的靈活應變能力，思維能力。