盧王莊小學學生睡眠管理實施方案

為進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神，抓好學生睡眠管理的工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，結合本校的具體實際，特制定本方案：

一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義。

睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂學習效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠質量是高效課堂的關鍵。要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長，特成立“睡眠管理”工作領導小組

組長：張友和（校長）

成員：全體中層領導、學科組長、年級組長、班主任

睡眠管理負責人：教研組長、班主任

二、睡眠的布置與實施

1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間，系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，養成習慣。

做到學生早晨進校時間原則上不早于8:00，上午上課時間不早于8:20，確保師生飯后有1小時的休息時間。學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校做到提前開門、指定專人負責管理，保障學生“隨到隨進”。

在班級中開展睡眠專題班會，通過班隊會課加強學生關于睡眠方面的知識科普,引導學生養成良好的作息習慣。指導學生合理確定晚上就寢時間，規律作息、按時就寢，每天睡眠時間不少于10小時，就寢時間不晚于21:00。

2.加強家校聯系，發揮家校合力，通過學校微信公眾號、班級釘釘群、家委會、家長會等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性，讓人人都了解“睡眠管理”規定的內容。倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。將科學睡眠宣傳教育作為家庭教育指導的重要內容，提醒家長不盲目給孩子跟風報班、參加課外培訓，避免學校減負、家庭增負，消除家長顧慮，形成家校合力。

三、睡眠的管理與監督

1.建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

2.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。每學期末進行家長調查問卷，了解學生睡眠狀態，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。

盧王莊小學

2021.6.7