專題：二十四式太極拳口令詞
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簡化二十四式太極拳的口令口訣
簡化二十四式太極拳的口令口訣 本人通過多年的太極拳教學經驗，結合對“簡化二十四式太極拳”動作的理解，編成了便于教學的口訣口令如下： （1）起勢 并步預備 開左腳 手起——下按_
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二十四式太極拳教材
二十四式太極拳教材 動作：身體自然直立，兩腳尖向前成并立步，雙掌心向內，輕貼兩腿外側，眼向前平視。 動作要領：頭頸正直，下頜微收，手指微曲，立身中正，精神集中。 易犯錯誤：上體不正，雙肩
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二十四式太極拳分解教學
二十四式太極拳分解教學 拳 譜 第一段 一、起式；二、左右野馬分鬃；三、白鶴亮翅； 四、左右摟膝拗步；五、手揮琵琶；六、左右倒卷肱。 第二段 七、左攔雀尾；八、右攔雀尾；九、單 鞭；十
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二十四式太極拳教學方法心得
二十四式太極拳教學方法心得 內容摘要：二十四式太極拳具有強身健體，防病治病的作用和終身鍛煉的意義。它的教學方法和程序，對學生的學習興趣和效果有直接的影響。 關鍵詞：太極
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二十四式太極拳學習心得（5篇）
臨床醫學122 金茜12072209 二十四式太極拳學習心得 太極拳不僅是一項有利于健康的運動，更是一種藝術，像是潑墨的畫作，那行云流水的線條，勾畫出一個人平和的心態。 真正的太極是
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二十四式太極拳動作及口訣
二十四式太極拳動作及口訣 一、起勢 ①兩腳開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。 二十四式太極拳 二、野馬分鬃 A．①收腳抱球，②左轉出步，③弓步分手。 B．①后坐撇腳，②跟步抱球，③右轉出步
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二十四式太極拳教學圖解[五篇]
二十四式太極拳教學圖解 第一式起勢1．左腳開立 左腳向左分開半步，足距與肩同寬，兩腳平行向前，成開立步（圖2）。 起勢 2．兩臂前舉 兩臂慢慢向前平舉，與肩同高、同寬，雙臂自然伸直，肘
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二十四式太極拳教學反思[合集5篇]
“二十四式太極拳”教學設計與反思 一、教材分析： 太極拳，受到學生們的普遍喜愛，學生通過學習得到美育熏陶。發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性
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二十四式太極拳教案及反思（精選5篇）
二十四式太極拳教案及反思教學內容：如封似閉、十字手、收勢 教學目標：1、復習已學的太極拳動作。 2、學習如封似閉、十字手、收勢。 教學過程： 一、準備部分： 1、集合整隊報告人
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二十四式太極拳教學訓練計劃
二十四式太極拳教學訓練計劃 一、楊式太極拳的特點 柔和緩慢，虛實分明，圓活連貫，速度均勻，上下相隨，精神貫注，呼吸自然” 其拳架風格“舒展大方，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著
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二十四式簡化太極拳競賽規程
重慶市彭水第一中學二十四式簡化太極拳競賽規程 一、競賽時間、地點 2012年5月17日下午2:00在學校中心廣場舉行。 二、參加單位 高2014級所有班級 三、參加辦法 1、領隊班主
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24式簡化太極拳口令詞
24式簡化太極拳 口令詞 第一組 一、 起式 1、 兩腳開立，與肩同寬； 2、兩臂前舉 3、沉胯屈膝按掌。 二、 左右野馬分鬃 1、懸胯攬掌，抱球收腳 2、轉身上步 3、弓步分手； 4、坐腿
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二十四式太極拳自學總結（優秀范文五篇）
二十四式太極拳自學總結 一、起勢 提左腿向左側平行分開與肩同寬，向前平抬雙手同肩高（手心向下），雙膝下彎曲，膝與腳尖齊，兩肩同時下落； 二、左右野馬分鬃 重心移到右腿，雙手抱球（右在
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楊氏二十四式簡化太極拳----教學設計
楊氏二十四式簡化太極拳---教學設計 中海小學 蘇其平一、教學設想： 在本單元課程教學設計過程中，始終以《體育與健康課程標準》為依據，牢固樹立“健康第一”的指導思想。響應
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二十四式簡化太極拳的技術特點和健身作用
二十四式簡化太極拳的技術特點和健身作用 交通科學與工程學院 12131065 原仁杰 太極拳是我們自己的中國傳統文化留給我們的豐厚遺產。二十四式簡化太極拳由原國家體委于1956
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大學體育必修課二十四式簡化太極拳圖片教程
大學必修課二十四式簡化太極拳圖片教程 二十四式太極拳：｜ 太極拳第一集 ｜ 太極拳第二集 ｜ 太極拳第三集 ｜ 太極拳視頻演練 ｜ 四十二式太極拳： ｜ 一 ｜ 二 ｜ 三 ｜ 四十二式太極拳-四 ｜ 五
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大學體育必修課二十四式簡化太極拳圖片教程
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吳氏太極拳45式口令[本站推薦]
吳氏太極拳45式口令 一．起勢（面向正南） 1．并步直立 （南） 2．（左）開步站立 （南） 3．雙臂上棚（上舉 （南） 腕同肩高，手心斜向下 4．曲膝按掌 （南） 手按胯旁，手心向下，指尖向前 二．右攬雀尾 1．（左）虛步棚手 （
