第一篇：我運動我快樂

我運動我快樂

我運動我快樂1

我運動，我快樂，我健康

運動能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。

去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內進行長跑。同學們邁著穩健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環境中散發出火紅的燦爛光芒！以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學校的這個活動帶給我們的無限益處。

今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經常鍛煉的功勞。沒錯，過去的這一學期我確實是經常鍛煉：每天中午都和同學們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。

運動能增加人體的免疫力，提高身體素質。體育精神高尚，能增強面對困難的勇氣，也能增強意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進大腦的發育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運動還會增長智慧。記得奧運圣火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運動中去吧！

我運動我快樂2

堅強、執著、拼搏、奮斗、信念等等與體育運動關聯的詞語很多，可這些詞與我喜愛的運動，一開始并無關聯。

說來好笑，讓我真正對運動著迷的竟然是漂亮二字。

我非常喜歡動。三歲時，爸爸媽媽帶我去商場試穿輪滑鞋，意外的發現我無師自通，不一會兒功夫我就可以滑的很穩很快，從那以后他們就尋找各種機會讓我嘗試各類運動。但真正喜歡上運動，還是從一句“漂亮”開始。

一年級參加學校運動會，我們班級女子接力賽取得了年級第二的好成績，我跑最后一棒，超常的發揮引起了體育老師的關注，破例讓我這個二年級學生參加校田徑隊的訓練，剛進隊的訓練對我來說一切都只是新鮮好奇，沒有概念。

二年級運動會，我們班的女子接力跑被定位為班級必爭項目，老師和全班的同學都鼓足了勁訓練，每天訓練進步喜人，可沒想到的是，正式比賽時因為掉棒，我們落到別的班后面，此時的我又是最后一棒，我接過棒似箭一般的沖了出去，“追”，“拼命追”，全神貫注的我聽不見耳邊的呼呼風聲和同學的吶喊聲、歡呼聲，就在此時，一個洪亮的聲音沖進我的耳朵：“胡曦月，漂亮！”是班主任李老師的聲音，她在為我加油，我奮力沖刺，短短五十米，超過一個，又超過一個……最終我們堅守了第二名的好成績。

看似簡單的奔跑，一個長著兔子牙，笑起來眼睛似條縫的普通女孩，在享受運動帶給我快樂的同時，還能被人稱贊“漂亮”，這是我沒想到的。從聽到那句“漂亮”開始，我的運動就不再是盲目好奇的機械運動，一句“漂亮”伴隨著我日益進步。

每天清晨，晨跑成為我的標配“早餐”，路遇鍛煉的人們總會對我豎起大拇指說：“漂亮孩子，加油！”；下午做完作業，只要時間充裕，我也會在高樓間奔跑穿梭，散步的人們也會對我說：“漂亮孩子，加油！”

我還是我，一個普通的女孩，卻能在運動中找到自信，找到漂亮的秘訣。沒有運動，世界就失去活力。運動的美裝點著我們的生活，運動的生活帶給我們無限快樂。

我運動，我漂亮。我運動，我快樂。

我運動我快樂3

今天我和媽媽一起去蕭山體育館參加蕭報小記者舉辦的親子運動會。今天我們玩的可高興了。

一到場館，好熱鬧呀！石頭老師讓我們十人一組排好隊，然后大家開始介紹自己，介紹完之后，大家把手按在一起，高喊：“必勝！”

首先我們第一個活動是無敵風火輪。我們用報紙和透明膠帶紙粘成一個風火輪，剛好最高的那個同學身高可以通過。在爸爸媽媽們的幫助下，終于完成了風火輪。直聽一聲口令：“預備，開始！”我們兩個小記者在旁邊幫忙撐住風火輪，站在里面的小記者一直往前走，最后輪到我走了，我小心翼翼生怕把風火輪給弄破，不然又要重新開始。爸爸媽媽們在一旁使勁喊：“加油！加油！”但是還是讓對手快了半拍，他們贏了。爸爸媽媽們在一旁給我們打氣：“不要氣餒，還有四個活動呢！”

第二個活動是跳大繩。兩個爸爸甩長繩，我們要十人一起跳，而且中間不能停，連續跳的最多的勝出。但是我們組只有我和高興是四年級的，其余都是一二年級的小弟弟小妹妹。他們都不會跳大繩。期中有個小妹妹老是慢半拍，我們都跳過了，她還沒起跳。她急的哭起來，我安慰到：“小妹妹，你跟在我身后，看我跳你也一起跳，好嗎？”小妹妹擦干淚水，點點頭。我們重新開始，這下我們連續跳了十三下。這可能在別人眼中不算什么，但是對于我們這個團隊來說，真的不錯了。

第三個活動是摸石頭過河，腳底下墊上海綿塊，家長幫忙移動海綿塊，我們不能掉下海綿塊。這回四個爸爸分兩邊，幫忙移動海綿塊，這樣速度快多了。等我們比賽完了，四位老爸也累趴了。

第四個活動四滾鐵環，這回家長們站一隊，我們站一隊，分別加入滾鐵環這個活動。滾鐵環是個技術活，鉤子要勾住鐵環，然后跟著它一直跑，一直到終點。我對滾鐵環還是很感興趣的。媽媽不內行，老是歪了就倒了。我再一旁給媽媽加油，終于媽媽滾完全程，不過我們隊還是輸了。

第五個活動是拔河比賽。我們隊的家長排在前面，我們排在后面，我們斗志昂揚，拔河開始啦，我們使勁拉，腳抵著腳，手都拉疼了。最終我們還是輸了，但是友情第一，比賽第二。

通過這個活動，我認識了許多新朋友，比賽增強了我們團隊精神，盡管我們隊的隊員年齡較小，但是我們還是堅持到最后，這種精神，這份意念，要一直發揚下去。

我運動我快樂4

春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可盡情綻放。我們是祖國的花朵，擁有強健的體魄，才能為祖國貢獻力量。

——題記

與體育活動結緣是在冬季長跑中。

晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”

我從小身體弱，經常生病，平素最不喜歡運動，可冬季長跑運動總也躲不過。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽光一般擁有力量嗎？戰勝羸弱，擁有強健體魄！挑戰自己，我能行！

每天晨讀后，那《超越夢想》的歌曲準時響起。踏著激昂的旋律，沐浴清晨溫暖的陽光，我抖擻精神，開始我繞場三周的長跑……

兩節課后，課間操如約而至，伴隨著廣播操歡快的節奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹在微風中茁壯成長……

體育課上，男生們在籃下你爭我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場上，抹著汗水，喝著冰鎮飲料，好不歡愉！

大課間更是展現自我的舞臺。這邊三五成群比賽著踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風采！當然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！

回首這段時間，我發現收獲的太多太多。寒冷的冬季已經過去，感冒卻從未向我侵襲。那個病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學習起來更輕松了，疲勞時運動一下，思考問題比運動前更敏捷了。更重要的是，在運動中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽光的心態，進取前進的動力！

“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！

快！讓我們投入到充滿樂趣的運動中吧！放松自我，鍛煉強健的體魄，為了明天抒寫美麗人生！

我運動我快樂5

過了一個暑假，我的個子長高了，這可能是我在暑假里運動的原因吧！

暑假前期，我參加了夏令營，回來時，我可算知道離家的痛苦了。因為我體質不好，給夏令營的老師添了不少麻煩，所以，我下決心，一定要把身體搞好。

我對爸爸說：＂爸爸，你不是每天都游泳去嗎？可不可以帶我去啊！”爸爸同意了，我高興的一蹦三尺高！5

四點時，我和爸爸來到游泳館游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真涼啊！＂我心想。我從前學過游泳，憑著自己的記憶，我先練習抱腿飄。我把頭伸到水里，然后把腿和頭貼到一塊兒。憋了20秒，實在支撐不住了，猛地一抬頭，嚇的旁人一大跳！爸爸說，讓我練習頭露在水面上，身子在水里的方式。他先給我示范了一遍，然后用手托著我的肚子，托了我有3分鐘，把手漸漸地松開了，我立刻沉了下去。嗆了我一口水。就這樣練習了20多遍，我總算會了。

我每天都堅持游泳3小時，除了游泳以外，我還和媽媽早上打2小時的羽毛球。現在我的羽毛球技術大增啊，連爸爸這個羽毛球高手有時也打不過我了！

有一次，我和爸爸。媽媽一起去花園打羽毛球，我先和媽媽對決，我先發球，我把球發的高高的，哪想到媽媽一個高跳，球又返回到我這里來了。我眼疾手快，給媽媽來了個＂叩沙”，媽媽沒接到，我贏了！

接下來我和爸爸對決，爸爸先發球，爸爸發了一個矮球，我沒接住，爸爸得了一分，我有一點泄氣了，爸爸再發球，我接住了，又給他彈了回去，爸爸鯉魚跳龍門似的給我反了回來，我又給爸爸來了個叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！經過了2場比賽。我以一分之差輸給了爸爸

除此之外，我還實行了很多運動，以下是我的計劃表：

1、早晨7點起床，到花園散步，然后回來吃早飯。

2、7：30，和媽媽打2小時羽毛球，回到家寫2小時作業。

3、下午，睡2小時午覺，然后寫1小時作業。

4、4：30去游泳館游3小時，回來吃飯。晚上到花園散步。

運動伴我成長。一位偉人曾說：“生命不息，運動不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運動，我快樂

我運動我快樂6

陽光明媚的春季是我們文化綠城小學一年一度的陽光體育活動月。這體育活動月里，我們班的同學個個都精神抖擻朝氣蓬勃地積極練習各個體育比賽項目。

在體育活動月里，每周一的空竹課是我們最快樂的日子，雖然空竹課上我們要練習空竹老包掂稱、回頭望月等空竹的基本技巧，但我們一個個依然興致勃勃的等著老師一聲令下：“預備，開始！”只見同學們手中的空竹忽快忽慢、忽上忽下、忽急忽緩，好像空竹擁有魔力一樣自己在空中跳舞。同學們都在專注認真地練習著，有幾位空竹抖得好的同學時不時來幾個新花樣，如小燕飛盤絲，蝴蝶展翅、脫衣拂袖等技巧，看著他靈活的身手和高超的抖空竹藝術，引得我們一陣陣地驚呼聲：哇偶！哇哦！在二樓的教室往操場上看，我們班級就像一個整齊的訓練有序的隊伍在有條不紊的訓練著抖空竹。在空竹桿當教具的蹦跳比賽中，男生隊總是勝過女生隊，因為男生蹦跳能力比女生強的原因吧！但我們女生也不甘落后，在抖空竹接力比賽中，女生隊總是勝過男生隊，因為女生比較膽大心細的原因吧！我雖然每節課都熱得大汗淋漓，但我心中總是充滿著快樂！我運動我快樂！

在體育活動月里，每周五的體育課我們既緊張又興奮，因為每周五有兩項活動都是我們的最愛：跳繩比賽和25*4接力賽。每周五的跳繩比賽我們都摩拳擦掌躍躍欲試地等待著和同學一較高下。我們班跳繩第一名的是一位女生，她手里的跳繩就像長了翅膀一樣上下翻飛，腳底下就像生風一樣不停地彈跳起來，她一分鐘跳了將近200個，隨著跳繩在她手里歡快地跳舞，同學們也都瞪大了一雙雙眼睛不可思議地看著她，大呼：哇！哇！哇！在25*4男女生對抗接力賽中，隨著老師口中的哨聲吹響時：“各就各位，預備，跑！”站在起跑線上的同學就像一匹駿馬一樣呼嘯著飛奔出去，到了終點時就像被攔截的導彈呼地折返回來。接力賽中的每一位同學都像小先鋒一樣拼盡全力往前沖，為自己的一隊贏得榮譽，雖然我們每一位同學都累得滿頭大汗，不管輸贏都很開心快樂地談論著比賽中的趣事兒！

如果你想快樂，那就和我一起來運動吧！

我運動我快樂7

11月17日，晴空萬里，陽光明媚，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個同學的臉上都掛滿笑容，興奮無比。是的，這一天是我們學校舉行運動會的日子。

運動會開始了，首先進行的是四、五、六年級的團體廣播操比賽，我們有序的進場但是那個何超盡然往六（4）班哪里繞了一圈，還好我跟著干樂天沒有出臭，嘻嘻，隨著七彩陽光現在開始的廣播聲，廣播操開始了，我認真的把每一部分的細節做好，可是我一不小心犯了一個錯誤，心里很急：怎么辦！怎么辦！這下完了肯定要影響分數的，怎么辦怎么辦。我還以后上去后老師會嚴厲的批評我但并不是如此上去后李老師一句話也沒說只是讓我們休息。

最激動人心的當然是參加運動比賽的時刻，最先是我們投實心球，我投了9米4，我心里暗暗得意，哈哈沒人能超過我了吧！哇哈哈！但是干樂天他也投了那么遠我心里感覺好有壓力，但是當我看見他是9米3是又開始得意了但還是有點壓力：只要他在用力點就9米4了唉！隨后是仰臥起坐我38個，失敗啊，最后是跑步我便緊張起來，因為我有哮喘，不能跑太快一跑快來就腿軟，氣喘不上來，但是為了班級，為了補上我剛才的過錯必須跑，隨著哨聲一響我加速奔跑從最后超到第二本來想直接超第一的后來還是想想保留力氣吧但是我在最后一圈時，我感覺腿軟得更厲害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關忍住疼痛，努力沖過了終點線。

我運動我快樂8

今天，我們舉行武術操比賽，本次武術操比賽是對我們的素質，精神面貌進行了一次考核，使我們的身心得到了充分的鍛煉。

下課鈴響了，我們立刻扛著板凳，沖到樓下進入賽場。此時賽場上已經有班級整裝待發，我和同學們到達指定賽場區后，就像錄音機被按了暫停鍵，悄無聲息、靜靜地等待著比賽開始。呵！我還是第一次見我們班這么有組織、有紀律呢！

在主持人的祝福聲中，我們期盼已久的武術操比賽正式開始了。首先上場的是低年級組，小學生們天真可愛，充滿朝氣，只見他們穿著整齊的服裝、邁著矯健有力的步伐，精神飽滿的進入了比賽，每一個動作、每一個眼神都展示著拼搏的決心、必勝的信念……看到這兒，我的思緒被牽引到比賽前……

一個月前，當老師告訴我們，這個月要學習武術操，而且要進行一場比賽。我們非常高興，認為展現自己的時候到了，想想吧：當全校所有老師、同學們都可以目睹自己的風采的時候，那會是多么的風光啊！可是要是做錯一個動作或者做不規范的時候，那出丑的可是自己了！所以，同學們在學武術操的時候，都特別認真，沒有一位同學搗亂的，就連平時最調皮的同學，也打起精神專心學習武術操呢！下課后，走廊上，教室里，都能看見幾位同學圍在一起，討論武術操的動作；上體育課時，老師在糾正一位同學的錯誤的時候，其他同學便會想想自己有沒有犯這種錯誤，時不時還自己比劃比劃……

“快點！快點！該我們上場了!”聽到這句話，我們立刻站起身，整理好衣領，邁著整齊的步伐，信步走向賽場。音樂響起來了，我立刻將自己融入到了比賽中，因為我站的是第一位，每一個動作評委們都會看得一清二楚，如果做得不到位評委們一眼就可以看出來了，所以我盡力將每個動作做到最好，每一個動做都做到完美，盡力給評委們留下一個好印象，我猜同學們也會有這樣的想法吧，他們也想在全校師生面前，展現自己的風采，最終我們做到了，我們用汗水換來了全年級一等獎的榮譽，我們緊緊地擁抱在一起，大聲地歡呼：“我們贏了！”看著那張紅彤彤的獎狀，我們開心地笑了。

我們能獲得第一名的榮譽，與我們平時刻苦的訓練、認真的態度是離不開的。面對這張獎狀，我們可以驕傲地說：“它是我們用汗水凝聚而成的！”

我運動我快樂9

如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，因為伴隨著人類步入現代社會的`進程，運動正為健康指數的不斷攀升發揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注人了嶄新的生機和活力。

俗話說：生命在于運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學校舉辦了趣味運動會。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開學到現在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個小時。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因為我平時刻苦練習，一口氣踢了227個！這可創下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心里甭提有多高興了！

我運動，我健康：因為，適當的運動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態；適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

我運動，我快樂：因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。

我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂里，領悟自己的人生道路和人生價值；在運動中調試自己心態，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。

我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！

我運動我快樂10

運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，是在接受老丁的一系列運動洗禮之后，經歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會到運動的快樂與享受。還記得那是四年級暑假之后，馬上要開學了，我們天真的認為張老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之后，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規則，帶著她的運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面，每天早上，老丁要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們我們這群嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛煉手腳協調的一項好運動，在老丁的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是開始沒有過關的同學，但后來，我們堅持不停的練習，終于順利過關，我們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運動是一件多么快樂的事情。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！

我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界里探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不

情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在于運動！我運動，我快樂！

我運動我快樂11

“加油加油！”下午湯小的操場上一陣陣加油聲此起彼伏，響徹了整個天空。我校正舉行一年一度的運動會。

一系列的項目比完后，“拔河”作為壓軸好戲終于登場了。第一輪是我班男生和六二班男生比。我班的男生除了蔡賽耀，個個骨瘦如柴，細胳膊細腿。再看看六二班的男生，不說一個個力大無窮，可也算得上孔武有力，明眼人一看就知道我班必敗無疑。可班上的男生卻依然毫不泄氣，比賽時竭盡全力。在全班女生的加油聲中，即使是以失敗告終，可輸得問心無愧。

男生的失敗不是沒用的，激起了我們女生的好勝心。“六一班女生，六二班女生集合。”在裁判員的呼喊下，所有女生各就各位。裁判員還沒吹哨子，兩班女生就較起勁來。結果在各班老師的安撫下，女生們才平復了情緒，繼續摩拳擦掌，為比賽做準備。“準備好！向下蹲！快蹲下來！”秦老師在一旁急切地喊著。我班女生抓緊繩子，一個挨著一個身子往后傾。

只聽裁判員一聲哨響，兩班女生全力以赴拼搏著。我留意到身后王璐瑤脖子上的青筋都暴起來了。我以王璐瑤為榜樣，不顧淑女形象，手緊緊拽住繩子絕不撒手。繩子是草編的，很粗糙。上面的草都“基因突變”，變得很硬，在不經意間刺到了我手心的肉里。而我卻渾然不知，臉漲得通紅。我拼命祈禱比賽快點結束，因為快堅持不住了。

“老大加油，為小弟我報仇啊！”

這時一個聲音傳進了我的耳朵，原來是錢佳凱，在班上他認我做了老大。聽了他這么一喊，我咬緊牙關心里暗想：小弟，等著老大幫你報仇，也讓你瞧瞧什么叫“頭發長，力量強”！

“啊——”我班女生一陣長吼，一鼓作氣將繩子拉了過來。裁判員猛地吹了聲口哨，我們班贏了！聽到裁判的宣布，我們班女生喘著氣，臉上都流露出驕傲的神情。而六二班女生也不賴，即使輸了也不肯松手。等我們班女生一松開手上的繩子，她們的屁股就與大地媽媽來了個大大的kiss。

我癱軟地趴在床上，回憶著昨天的事兒，情不自禁“噗哧”笑出聲來。可這輕輕一笑就讓我全身酸痛，像散了架似的。救命啊！

我運動我快樂12

蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能為我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。

每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源于健康，運動起來，與健康為友。

“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢？

“生命在于運動，人的生命就是運動。”毛主席說過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。”運動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學20xx級學生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什么叫因運動而健康，因健康而快樂。

作為新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。

運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動不止！

我運動我快樂13

每當我看到我書桌上那座獎杯時,我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關于這座獎杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。

那是一個陽光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會給我按按腿,一會讓我喝點水,一會又給我說些鼓勵的話。我終于忍不住了,對媽媽說:“好了,媽媽,你這樣會讓我越來越緊張的,我可是從來不會讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說:“那好吧,咱們去觀賽吧。”我立刻起身,跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現場的比賽,我更緊張了,因為他們一個個跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個,我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績是160個,多么高的數字!

當廣播中響起我的名字的時候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開始準備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當聽到裁判一聲哨響的時候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動著,兩眼緊閉。我拋開了心里所有的雜念,好像這個世界只有我一個人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過了一會,我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個世紀,甚至是一個世紀!

隨著裁判的又一聲哨響,比賽結束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說:“你的臉怎么紅的像蘋果似的。”媽媽又摸了摸我的背說:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗。”面對媽媽的詢問,我選擇用沉默來回答。

最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當我站在領獎臺的時候,看著大家向我投來贊許的目光時,我突然想到:我們在比賽中努力奮斗,不就是為了榮譽和掌聲嗎?在考試時努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什么呢?兩個字——健康。大家想想,運動不就是為了健康做基礎嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？

我運動我快樂14

展翼飛翔少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。

青春是人生中最美的一段征程，健康是每個人一生的追求！擁有健康的體魄，才能享受最美好的生活。

就好比是魚兒離不開水，人離不開空氣一樣。快樂離不開健康，而健康亦離不開運動。要想快樂地體味青春的滋味，就得選擇運動這道民間小菜。

“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透”，可見，古代才女李清照也崇尚運動，理所當然，21世紀的我們更不能例外。

當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，延慶二中的操場上，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。快看，各個年級的同學們正邁著矯健的步伐整齊的邁進操場，校園里頓時充滿了蓬勃的氣息。我們又開始鍛煉了!

“一二一，一二一”嘹亮的口號越來越響了。全校師生一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，那場面還真是壯觀！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現自己的大舞臺，明媚的陽光是最華麗的閃光燈，春風輕輕的吹拂是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們則是全場的焦點，這一切的一切是多么地充滿激情與活力。

“整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”學好文化知識固然重要，但有好身體素質豈不是重要嗎？只有身體好了，才能更好地去學習。所以，我們需要一起手牽著手，走出教室，走向操場，擁抱自然，親近陽光，進行各種體育活動。這樣，我們才能有更健康的體魄，更飽滿的精神，讓舞動的生命更充滿活力！少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。身為21世紀接班人的我們，更應該堅持鍛煉身體，努力學習，德智體美勞全面發展。

運動給我們帶來的好處是多方面的，運動可以讓自閉的人變得開朗，讓自卑的人找到自信，讓憂郁的人變得快樂，讓空虛的人感到充實，讓懦弱的人變得堅強。通過愉快地體育活動，讓我們體驗到了通過努力獲得成功后的喜悅，體驗到了我們的自信與頑強，體驗到了團隊的合作力量和比賽的競爭意識。

為了精神飽滿的面對明天，今天的我們需要鍛煉，生活依然在繼續，運動與生活同在，陽光已經撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，我們早已準備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，展翼翱翔，舞出生命的精彩。

我運動我快樂15

上個星期四、星期五，我有幸參加了鳩江區在蕪湖市三十二中舉行的陽光體育運動會。本次運動會共有四十多個學校，六百余名中小學生參加，我們清水小學也可謂實力非凡，榮獲了多個獎項。

11月9日，也就是星期四，在早上八點舉行完隆重的開幕式后，為期兩天的運動會就如火如荼的開始了。

上午第一個項目就是100米跑，我們學校恰好有同學參賽。于是我們在還沒開始比賽前，就已經坐在看臺上，準備給他們加油。“快看快看!李巖要跑了，趕緊準備給他加油!”坐在我旁邊的孟欣穎對我說。“各就各位，預備，砰!”槍聲一響，選手們一個個就像離了弦的箭一樣，沖了出去。“李巖，加油!李巖，加油!”我們拼命喊道。“哇!”我們學校的同學一下炸開了鍋，因為李巖得了預賽第一!“李巖，你真的太棒了!”“李巖，你好厲害哦!”夸獎他的聲音從四面八方傳來，我也在心里想：下午就有我的比賽了，一定要加油啊!

到了下午三點多鐘的時候，廣播上開始喊：“請參加小學女子4×100接力的同學到檢錄處來檢錄。”聽了廣播后，我和其他三名跑接力的同學趕緊跑到檢錄處，等待檢錄。檢錄完之后，裁判員把我們帶到了比賽場地。我們站在了第一道，對我們來說有點不利，但我們也還是信心十足。比賽就要開始了，裁判喊到：“各就各位，預備，砰!”“方燦，你一定要加油啊!”我在心里想到。“哇!方燦，你太棒了!”看到方燦超了一個人之后，我忍不住叫了出來。好，第一棒交接成功了，現在看第二棒，“耶!”我聽到觀眾席那邊叫了一聲，因為第二棒伍雨霏又超了一個人!現在就看第三棒。“加油啊!孟欣穎!”我大喊道。“太棒了!孟姐!”她成功地在彎道超了兩個人。就要到我了，我擺好姿勢，慢慢向前跑，準備交接棒。一感受到孟欣穎把棒子交給了我之后，我抓住棒子就往前跑，“鄭語暄，加油!”我聽到了我的同學們在給我加油助威的吶喊聲，于是我又加快步伐，向終點沖去，最終得了預賽第二，挺進了決賽。

為期兩天的比賽結束之后，我們雖然沒有得到第一名，但是我依然很開心。友誼第一，比賽第二嘛!

通過參加這次比賽，我明白了一個道理：山外有山，人外有人。我們在清水小學都是數一數二的運動員，可是到了這兒，還是被比了下去。學習也是同樣的道理，所以我們不能只做井底之蛙。而要放眼全區，全市乃至全國，成為一名優秀的小學生。

第二篇：我運動,我快樂

我運動，我快樂主題隊會

活動主題：

我運動，我快樂。開展一系列的游戲活動，讓同學切身體會運動和快樂的感覺。

活動形式：

在教室里分組進行游戲比賽。

活動目的：

1.使學生在平時更加注意增加運動，鍛煉體魄的意識。

2.輕松活潑的集體活動，使心情更加舒暢開朗快樂，有助于身心健康發展。

3.促使班級更加的齊心協力，共建和諧班級。

活動過程：

第一階段：班會準備工作：布置教室

1.把課桌按照要求擺放整齊，使教室中央空出來，并打掃干凈。

2.準備活動需要的課桌。

3.每個小組，自由報名3位同學參加比賽。

4.公布比賽規則。

5.在黑板上寫出活動安排表。

蹲馬步

第二階段：活動比賽過程

為了全體參與性，讓全班同學來計分和計時。

1.臥撐比賽，每組每次出一人，每三組比賽。

2.蹲馬步比賽，每組每次出一人，每三組比賽。

3.扳手腕比賽，每組推薦一人，抽簽決定，進行半決賽和決賽。

第三階段：班主任總結

1.進行了俯臥撐展示，做50個，拉近與學生心與心的距離，有利于更好的開展學生工作，使學生更加的信任你，這樣你才會得到更加準確的學生信息。

2.總結：我運動，我快樂。大家臉上洋溢的笑臉，就充分證明，運動活動能帶給大家快樂，而且更重要的是運動能帶給大家強健的體魄，擁有健康的身體。每個人的健康體魄，直接影響我們國家的全民身體素質，這樣才能更好的參與到社會活動和國家建設中去。

3.保留活動記錄

我運動我健康我快樂”

二（2）中隊主題隊會方案

一、活動目標：

1．通過活動使同學們了解體育項目的由來和歷史，增加同學們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。

2．讓同學們有計劃、有步驟地參加體育活動。

3．通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。

二、活動重點：

充分認識參加體育運動的重要性，明確參加體育運動和與我們實際生活的密切關系。

三、活動準備：

1．確定男女主持人各一名。

2．全班同學查找體育項目有哪些及由來和歷史。

3.準備本次活動所需音樂。

四、活動過程：

（一）隊會儀式。

（二）活動流程：

1．宣布活動開始：

2．關于體育項目有哪些及歷史和由來的知識競賽： 同學們搶答

3．宣布結束

（三）班主任講話：

五、活動結束。

我運動，我健康

活動目的: 為了豐富學生的課余生活,提高學生的身體素質，增強學生之間的凝聚力和集體榮譽感，使學生喜歡運動，參與運動。專門組織和四班進行拔河比賽。通過這次比賽，讓他們了解體育運動不僅可以增強自己的身體素質，還可以用來凝結我們的班級凝聚力。

一、活動名稱：我健康，我快樂

二、活動情勢：看視頻討論、相聲表演、知識競答、快板、足球操等。

三、活動要求：

為了豐富學生的課余生活,提高學生的身體素質，增強學生之間的凝聚力和集體榮譽感，使學生喜歡運動，參與運動。通過這次班隊課，讓他們了解體育運動不僅可以增強自己的身體素質，還可以用來凝結我們的班級凝聚力。

四、領導老師：應興華

五、主持人：陳樓穎

六、加入對象：全班同學

七、場地：教室

八、活動過程：

（一）播放視頻（奧運比賽）。

體育運動是那樣富有激情，富有挑戰，富有拼搏精神。幾百年來，體育運動精神流淌在中華子孫的血液中，成為我們生命中不可缺少的重要部分。劉翔，王男，姚明，這些名字再我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。看劉翔，陳一冰視頻談感想。

（二）相聲表演《奧運會》。

（三）快板。

（四）知識競答。

1.什么是《奧林匹克憲章》？

答：《奧運匹克憲章》是國際奧委會制定的關于奧林匹克運動的最高法律文件。它對奧林匹克運動的組織、宗旨、原則、成員資格、各機構的職權范圍和奧林匹克各項活動的基本程序都作了明確規定，是奧林匹克活動參與者行為的基本準則和各方進行合作的基礎。

2.奧林匹克精神是指的什么？

答：奧林匹克精神就是指：相互了解、友誼、團結和公平競爭的精神。

3.什么是奧林匹克運動的名言？

答：“重要的是參加，而不是取勝”是奧林匹克運動的名言。

4.奧林匹克運動會包括哪幾項運動會？

答：夏季奧運會、冬季奧運會、夏季殘疾人奧運會、冬季殘疾人奧運會。還有一個特殊奧林匹克運動會。

5.奧林匹克五環標志的含義是什么？

答：它象征著五大洲的團結和全世界運動員以公正的比賽和坦誠友好的精神在奧運會上相聚。

6.《奧林匹克會歌》是哪一年被確定的？

答：1958年國際奧委會將《奧林匹克頌》（也稱《奧林匹克圣歌》）正式確定為《奧林匹克會歌》。

7.奧林匹克儀式主要有哪些？

答：奧林匹克儀式是指圍繞奧運會舉行的一系列禮儀性活動，主要有圣火傳遞儀式、開幕式、閉幕式，頒獎儀式等。

8.中國在奧運史上第一個團體冠軍是什么項目？

答：1984年第23屆夏季奧運會，女子排球成為中國在奧運史上第一個奪得團體冠軍的項目。

9.北京奧運會和殘奧會分別在什么時間開幕和閉幕？

答：北京奧運會于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。殘奧會于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。

10.2008年北京奧運圣火，什么時間在希臘奧林匹亞點燃？

答：2008年3月24日。

11.北京奧運會共有多少比賽項目？

答：共有28個大項，302個小項。

12.北京殘奧會會徽的含義是什么？

答：北京殘奧會會徽“天、地、人”，是一個充滿動感的人形，暗示著殘疾人在運動和生活中所付出的巨大努力。紅、藍、綠三色構成的“之”字形，如同一個向前跳躍的運動員，三種顏色分別代表太陽、天空及大地。“之”字有出生、生生不息以及到達的意思。

（五）同跳足球操。

主持人小結：班隊課可謂是有聲有色，別開生面。我們既開動了腦筋，又活動了身體，讓同學們深刻地體會到了運動帶來的好處與快樂。謝謝大家。

蔬菜蹲韻律操《把舞兒跳起來》

運動有哪些益處呢？你經常做些什么運動呢、最佳健康的運動方法

如果你想把身體強壯，運動吧！如果你想學習成績好，運動吧！生命在于運動。

今天的活動很成功。這次的活動我們不僅展現了我們中隊少先隊員奮發向上的精神面貌，也讓我們感受到運動帶來的無比快樂。生命在于運動，讓我們積極參加體育活動，增強體質，努力爭當體魄強健，活潑開朗的好兒童！

第三篇：我運動,我快樂

我運動，我快樂

我是一個熱愛運動的陽光男孩，運動是我學習以外最主要的生活內容之一。在學校開展的“陽光體育”活動中，我真切地領略到了運動的魅力和運動給我帶來的無窮樂趣。

運動使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運動我都喜歡，在運動中我享受到了莫大的快樂。快樂在于籃球場上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運動而無比美麗。

運動使我結交到許多好友。在“陽光體育”活動中，我認識了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵和幫助下，煩惱頓時被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經常說“只要有你在，整個球場就會充滿活力。”從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時候，盡我所能給予幫助。

運動讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長跑和籃球場上的積極拼搶，讓我懂得了堅持體育鍛煉，僅憑愛好是遠遠不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅持到底的毅力，人生是不斷挑戰自我的過程，要學會合作與分享。

生命在于運動，熱愛運動就是熱愛生命，我希望在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運動中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！

鄭州市第一〇〇中學初一：靳博文

第四篇：我運動我快樂

教材：小學地方課之生命教育四年級上冊

《我運動 我快樂》 歐洲新城經緯小學

一、教學理念：《我運動 我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學生自主地談談自己在運動方面的經驗，又通過展現了本校運動會的場景，進一步激發學生們參與運動的熱情。最后以“動物模仿操”結束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質，這才是我們教學的最終目標。

二、學情分析：這一課的主題是有關運動的話題，對于四年級的學生來說一點都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數人，不愿積極參加體育運動，所以呈現出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質差的現象。

三、教學方法：討論法、練習法、交流法等。

四、教學目標：

1、讓學生意識到運動的重要性，并學習一些運動的好處。

2、培養學生快樂運動的積極性和自我保護的方法。

3、全民健身與奧運同行。

五、教學重點：幫助學生認識運動的重要性。難點：引導學生快樂運動的方法。

六、課堂教學支持：

1、課前準備：課前搜集運動的名人警句、整理運動的好處、跳繩和彩紙。

2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運動會的錄像資料、動物模仿操的視頻及圖片。

七、教學過程：

（一）新課導入，活躍情緒

師：我先請同學們看一段動畫音樂《健康歌》。

師：這首歌唱出了什么主題呢？

生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。

師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學習，天出示主題——《我運動 我快樂》

（二）合作探究，掌握方法

師：一提到運動就想到了奧運會，同學們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標）

師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？ 生：游泳……。：，先 生：跳繩……。

師：在小組內選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報

生：堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養準確性、靈活性、協調性……。

師：正好這組同學提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。小組比賽，計時

師：比賽結束，請同學們看一看他們與賽前有什么變化？ 生: 氣喘的很急……。

師：我們請比賽的同學來談一談，跳繩后是怎樣的心情？

生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。師：我們來采訪一下第一的同學，你有什么感受？

生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續努力……。

師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學們自由快讀故事，讀后談談感受。師：故事讀完了，你得出了什么啟示？ 生：堅持鍛煉身體……。生：鍛煉意志……。

生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養了人格，促進了全面成長。師：同學們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。師：為了檢驗我們學生的體質情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學搭建了運動的平臺，讓我們同學們展現運動風采。（出示視頻、圖片）生：參賽者和觀看的人都非常高興……。

師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。我總結以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學來讀。

師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。

（三）小結本課，激情延續

師：同學們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。

師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）

同學們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”

八、板書設計：，志圖：通過這教學法

我運動 我快樂

游泳

滑輪滑 健康 運 動 打乒乓球 帶來 跳繩 ……

快樂

第五篇：我運動,我快樂

我運動

我快樂

人物：記者兩名，兩名攝影師，213 212的人

地點：212宿舍

背景：園林1011班在小運動會中，取得多種獎項和證書。因此，我快樂和我運動兩家報社將此次事件列為重點采訪對象！

時間：NB運動會結束的第二天晚上。

開幕

記者溫柔：（時尚性感，語言高亢動聽）各位同學，觀眾，老師們大家好啊，在這祝大家五一快樂！我是快樂報社的高級記者，我叫溫柔，給面子的就叫聲“溫柔姐”，不給買面子的，額。。。叫什么都中！（隨意揮手）。（笑罵，生氣）也真是，好不容易五一放假了，老板非要調我來采訪，什么NB運動會的獲獎健兒，還要做頭版頭條！我怎么說都不行，這不老娘飯沒吃就來了！還是古語說得好：不怕綠一樣的下屬，就怕豬一樣的領導！。。唉，這個五一又泡湯了！（無奈的表情）攝影師：（好怕顫抖，低顫的聲音）溫柔姐，情抒完了，我們能開始了嗎？別被村長，給搶了頭條了。溫柔：（回頭看，冷笑）村長？？上次讓那個跑了，這次再讓我見到。。。哼！走。。

一會兒，兩個鬼鬼祟祟，東張西望，像在找什么東西似的兩個人出現了，好想很害怕！

村長：（用手擦擦了汗，長舒一口氣）呼。。。（小聲對攝影師說）好像沒來，是不。你看到了嗎？ 攝影師：（依然，抖）我。。我。。也。。也。。沒看到。村長：（如釋負重）還真沒來！我的媽呀，哈哈哈哈哈。。老子又活了！

各位同學，老師，領導，大家五一快樂啊！我叫王大膽，給面子的都叫我村長哥。我是我運動報社的記者，今兒，專門來采訪昨天NB運動會的冠軍。這群小伙子，真是太NB了！（謹慎，向周圍望了望，小聲對觀眾說）現在沒人，你們看看沒看到一個叫溫柔的記者來過！。你們不知道，她名字叫溫柔，其實比母老虎還要NB,上次差點把我。。。額。。。好漢就不提當年勇了（不好意思笑笑了笑）。對了，今兒，五一，她指定沒來！（用手遮著嘴）要不我還真不敢來。攝影師：（小聲說）村長哥，她不會躲起來了吧！村長：去去去……….烏鴉嘴。。今兒五一，她指定又去NB美容院了！快快。。我們走，這次非氣死那個，溫柔的。。。（輕聲）母。老。虎。哈哈哈。。

第二幕

212宿舍，和往常一樣，睡覺，游戲，手機。而對于，采訪的事卻一無所知。沖沖，天陽打游戲，盼林坐在旁邊看，路路玩手機，胖胖挺著肚子睡覺，肖萌洗頭。亞軍：（對門進）HAI，哥幾個都干嘛呢？（看看電腦）我靠，魔獸，又不玩的嗎？ 俺也想玩玩啊！天陽：（淡定）行啊，你那哈勃望眼鏡看看，我旁邊是誰。傻逼，等吧！盼林：（笑）先來先玩，我玩過，你在玩！不過，我玩過，估計天也快亮了吧！給你一個機會，給你出個智力題，回答對了就讓你先玩，行不行啊，亞軍！亞軍：（正中）真的假的！我做過智力檢測，醫生說，如果我的智力減去40的話，才勉強算是聰明！（猥瑣笑，搓手）來吧，我快等不及了！沖沖：這么牛逼？

盼林：聽好了，怎么樣能讓眼睛，一只向上看，一只向下看？？ 亞軍：（傻眼了）

這時，肖萌提著水瓶，脖子上掛著毛巾，手上拎著臉盆，走過！肖萌：（裝啊出驚訝的表情）油，這不是胡總嗎！胡總今兒打算在哪投資啊！亞軍：（尷尬）淡定淡定。。投毛資，又得求包養了。哎，肖總，怎么樣讓一只眼睛往上看，一只眼睛往下看啊？ 盼林：不準請外援啊！

肖萌：操，把你打趴下，就知道了！亞軍：（疑惑，撓頭）沖沖（拉長調），給我玩玩吧！你休息會，好嗎？好的 天陽：（笑，樂，搞）肖萌回答的很犀利啊!沖沖：（繼續玩，沒回答）路路：（淡定）沖沖今晚打算升到80級，估計你是沒希望了。

天陽：亞軍有個理想，等有錢了，前面兩輛寶馬，后面兩輛寶馬，自己騎個自行車在中間！是不是，胡總？ 亞軍：（笑）一點沒錯！沖沖：（笑）到時候，我們都做寶馬里，是吧！所有人大笑。。。。。。。。。。。。突然有人敲門！

第二幕補充：村長：媽呀！救命啊（拔腿就跑，但門被鎖上，村長雙手合掌氣球）你就放了我吧！你大人有大量，高抬貴手，我這輩子都會記住你的大恩大德。（溫柔不語）正所謂得饒人處且少人，你沒必要趕緊殺戒吧！正所謂百年修得同船渡，千年修得共枕眠，萬年修得上下鋪，您就看在這一屋里德上下鋪，您就放了我吧！你不用動手，我馬上消失，（猥瑣的哭）你可千萬別動手臂啊！（兩個攝影師手畫十字架，所有人，驚詫的看著村長）

溫柔：(人妖聲音)喲，這不是村長嗎！您老人家還真男人啊！上次怎么說來著：我堂堂一米八男兒，豈會想一只溫柔母老虎求饒。喲，這是誰上次跟我說的來，（問村長）是你嗎？

所有人一空童聲：是你嗎？ 村長：（一本增進）不是，怎么會是我呢，肯定不是我！是誰，這么大膽，敢說我親愛的溫柔姐是母老虎，拉出去槍斃五分鐘!（亂之人）是你嗎？是你嗎？那肯定是你？（悄悄撇著溫柔）

溫柔：（大喊一聲）王大膽，（蒙人回頭，驚恐表情）我要打斷你腿。。。。

村長拔腿就跑，宿舍一片混亂。兩個攝影師相互握手，擁抱，面對混亂，上同，坐雙手十字，上帝保佑。（混亂的同時，幕布緩緩拉上）

第三幕

（幕布還未拉起）天陽：（不耐煩）stop,stop!都給我停下來！潘林：（黃人大悟）哦，我想起來了，這個女人就是昨天那個追著哥們八條街的人！（驚恐上）我得媽呀

沖沖：哦，真是哎！（幕布打開）

此時，溫柔和村長雙手按膝蓋，大口喘息，肖萌淡定拿著臉盆毛巾，走過。所有人恐懼的抱成一團。肖萌：（淡定）你們都干什么呢！路路：（繼續玩手機）肖萌洗好了。剛才你錯過了，一場空前的肉搏戰，很給力啊！肖萌：（笑）什么肉搏戰！

天陽：想知道嗎》？看那兩個！哎，哎。哥幾個吧那倆拉開，別有撒了一滴血!

（兩人被按在座椅上，繩子準備）天陽：（淡定）你。們。知道，今兒誰是主角嗎？還想不想采訪了。潘林：（上前）天陽不能這么說，回頭我們能不能上報紙，還得靠他們呢！這是個難得的機會，的把握住！（走到兩人中間）二位，你們兩個是來采訪的，怎么能打起來呢。像貓狗大戰似的！

村長 溫柔：他（他）是狗。

潘林：都這樣了，還斗嘴。你們想想，如果這次采訪因為你們吵架搞砸了，不怕你們老板跟才菜死的，吧你們都炒了啊！（兩人沉默不語）來來來，哥幾個都解開，萬事和為貴。（都解開了）相互握個手，你們還有更重要的事要做呢！村長，溫柔：哼（同時扭過身，背對背）采訪.（村長，崛起辟谷，差點把溫柔撞飛）肖萌：（拿起臉盆擋住）哎 哎 哎，和為貴 和為貴，就當是你的屁股被臉撞了，你還占便宜了呢。（下意識撇了一下屁股）溫柔：（笑打肖萌）你說什么呢！還看。。。肖萌狂笑著，被溫柔推走。溫柔：（進入狀態）攝影師就為，燈光是就為。音響師就為，演員就為。。。我運動專欄采訪現在開始！

所有人驚愕，齊聲說，你是在拍電影嗎？（狼牙山五壯士，各種表情）

溫柔：各位觀眾，請注意了，現在擺在你們面前的數位表情極度各異，行為類似集體兒童癡呆的嘉賓，正是最近名聲享譽體育界的，而且被譽為新狼牙山五健兒的甜菜運動員們！下面，就有我為大家。。。。。村長：（突然出現在溫柔的對面，一左一右，大喊一聲）攝影師就為，燈光就為，音響師就為，演員就為。。我快樂專欄采訪現在開始。所有人姿勢不變，集體轉頭，驚愕。。。說：你。死。定。了。（集體畫 十字）村長：（視死如歸的姿勢）大丈夫有所為，有所不為。古人云，人有兩死，或輕于鳥毛，或重于雞毛。為了第八次反圍剿的勝利，為了革命的最終勝利，為了光榮的歷史，我了偉大中國的偉大復興，忠于毛主席，忠于我的報社，我的老板。今天，我雖然倒下了，我相信還有千千萬萬個，是不會倒下的。（回過頭問健兒）你們會為我報仇嗎？（集體搖頭，招收再見，畫十字）（村長無奈，擦掉眼淚）世風日下 啊！！！！！悲哀啊！！！難道，這就是未來的運動健兒嗎？（大喊一聲）天若有情天亦老，人間正道是滄桑。。。FREEDOM！!（村長拿起繩子，套在了自己的脖子上，來到滿臉驚訝的溫柔面前）來吧，放馬過來吧，我的生命早給力我失業。來吧，痛痛快快的來吧！不過我有一事相求，你一定要答應我好嗎？ 溫柔：（從驚訝，變為淡定）我答應你（用手撫摸著村長的臉頰）你說吧！村長：（猥瑣）打人不要打臉，我還要靠它吃飯呢 溫柔：（輕輕說）我會的，你這么帥我怎么舍得打你臉呢！村長：還有，我很怕疼！（單膝跪下）大媽，你還是放了我吧！（抱著溫柔的腿，抓住溫柔的手）溫柔：（無奈的表情）

此時，其他人開始小聲討論。

沖沖：我看今天可能會有一場世紀大戰。為了安全，我建議用三十六計中的上上之策！所有人點頭，出露露！

路路：是苦肉計，還是美人計！（所有人，啟看路路，轉頭就跑，路路恍然大悟）這是什么上策。。（回頭看看后，點了點頭）我操，原來是三國殺，，閃！

此時，只有還在呼呼大睡的勁晴，毫不知情！

溫柔：（溫柔的說）村長，我們可以開始了嗎？（雙手搓拳）村長：（大喊一聲）求導麻袋！在我臨死之前，在讓我說幾句放在心里好久好久好久。的話，好嗎？（深情的望著溫柔）

溫柔：我倒要看看你能刷出什么花招，你說吧！村長：（藏在心里多年的真情，流露了，緊緊握著溫柔的雙手，她沒有反抗）溫柔，你纖細的手還是那么的溫暖，你知道嗎、？每次拉著你的手，我總會有一種莫名的沖動，這輩子緊緊抓住你的手，永遠也不松開的沖動！（低下頭，深深吸了口氣）還記得，大學里我們一起許下的誓言嗎？或許你早就忘記了吧！（站起來，拉著溫柔的手走到舞臺中間）但我不會忘記，我們都喜歡運動，我們熱愛運動，我們發下誓言，要永遠在一起，一起為我們熱愛的運動努力！那時的我們堅信，只要我們繼續的努力下去，我們相信，總有一天我們會讓每一個人都愛上運動，都喜歡運動！于是，從那天起，我就告訴自己，我要為偉大的運動事業奮斗一生！這或許是孤獨的歷程，我不會孤獨，溫柔，你知道嗎，因為，我還有你！（深深的望著溫柔）溫柔：（感動的泣不成聲，滿含淚水，望著村長）你說的是真的嗎？你真的沒有忘記嗎？ 村長：（慷慨激昂，正襟站起）蒼天在上，大地為證。我，王大膽，今天說如有半句謊言，定如此瓶（拿起桌上的礦泉水瓶摔在地上，但沒碎，拿起又摔，沒碎還摔。。。）溫柔：（一把樓主村長，泣不成聲）我相信，我相信！這么多年，我一直等著你說這些話呢！村長：（輕輕的說）溫柔，俺不能沒有你！溫柔：（依然哭泣）我也不能夠沒有你！村長：（輕輕的說）溫柔，答應我，永遠都不要放棄，為偉大的運動事業奮斗終身，好嗎？ 溫柔：（用力的點頭）恩，恩，我不會放棄，我永遠都會跟著你！

就這樣，一場戰爭，變成一段美妙的愛情。兩人緊緊擁抱在一起。。。