第一篇：我運(yùn)動(dòng)，我快樂

我運(yùn)動(dòng)，我快樂

我運(yùn)動(dòng)，我快樂1

運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情！

這是我成為小學(xué)生第一次參加的體育節(jié)競(jìng)賽活動(dòng)，原來不僅只有跑步、跳繩、接力賽這些項(xiàng)目，還有丟沙包、打籃球、踢足球等項(xiàng)目，使我激動(dòng)的是有開幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名熱愛跆拳道的綠帶“小高手”哦。

在此次體育節(jié)中，我最喜歡跳繩了，老師也多次夸獎(jiǎng)表揚(yáng)我跳繩跳的既標(biāo)準(zhǔn)又快速，在這里我還是要感謝我的媽媽了，第一次接觸跳繩是在我6歲的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候全國都在經(jīng)歷一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，媽媽告訴我，我們能做的就是乖乖的待在家里，不出門，保護(hù)自己，保護(hù)他人。雖然剛開始我并不明白為什么？可是每天的新聞報(bào)道，讓我知道了20xx年是個(gè)特殊的年。媽媽為了讓我在家里也不忘學(xué)習(xí)和鍛煉身體，給我買了一根跳繩，剛開始我只能一個(gè)一個(gè)的跳，很笨拙，然后我堅(jiān)持著每天練習(xí)，從一個(gè)到兩個(gè)，從兩個(gè)到三個(gè)，從三個(gè)到更多，到現(xiàn)在我已經(jīng)有了一分鐘跳一百三十下的好成績(jī)了，我很開心我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)，跳繩不僅可以鍛煉我身體的靈活性、手腳協(xié)調(diào)性，而且還可以使我長(zhǎng)高高哦，我的心情別提有多高興了。

我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂，我喜歡跑步大汗淋漓的感覺，我喜歡跳繩身體輕盈的感覺，我喜歡跆拳道帶給我無論何等艱巨永不言退的精神，我喜歡……

我運(yùn)動(dòng)，我快樂！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂2

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂

今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺都在運(yùn)動(dòng)。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？

我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春?jiǎn)幔?/p>

太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：

14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；

19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；

21歲時(shí)，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；

22歲時(shí)，他封為英王；

23歲時(shí)，他再度破江南大營；

25歲時(shí)，1862年他在河南就義。

陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。

運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快了吧！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂3

我非常熱愛運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中我得到了很多快樂。我喜歡跳繩、打籃球、打乒乓球等，但我最喜歡的就要數(shù)跑步了。

我經(jīng)常跟著爸爸去體育館跑步。記得有一次，我還和一位大人比賽過，并且贏了他，雖然他并不知道我在跟他比賽。我還是來給你們講講經(jīng)過吧。那次，我和平常一樣在體育館跟著爸爸繞著操場(chǎng)跑步。突然，我看見跑道前方有一位身穿紅衣服的人也在跑著，他前后擺動(dòng)著胳膊，邁著大步，努力地跑著，頭發(fā)隨著他的跑動(dòng)不停地晃動(dòng)著。我跟爸爸說：“我要追上這個(gè)人，而且超過他。”爸爸：“他是個(gè)大人，你能追上嗎?”我自信地說：“能，我一定能追上他，你等著瞧!”爸爸笑呵呵地說：“小子啊，你的志氣倒不小，那你去試試吧。”我立刻邁開步伐，使勁擺動(dòng)胳膊向前沖去，我覺得自己象一支離弦的箭一樣在跑道上沖刺。眼看著我跟那個(gè)紅衣人的距離越來越近了，我心里暗暗高興，但是我已經(jīng)跑得氣喘吁吁了。我想：我不能放棄，我一定要超過他。我咬著牙，拼命地向前沖去，三米，兩米，一米，我終于超過了那個(gè)人，我在他前面停了下來，大口地喘著氣，那個(gè)紅衣人看到了，驚訝地看了我一眼，又從我身邊跑過去了。爸爸朝我豎起了大拇指，笑著說：“好樣的，小子!”我的心就像喝足了蜜一樣，樂開了花。

運(yùn)動(dòng)不但鍛煉了身體，而且給我?guī)砹藷o窮的快樂和滿足!

我運(yùn)動(dòng)，我快樂4

前段時(shí)間，德州晚報(bào)小記者組織了一個(gè)活動(dòng)——體驗(yàn)快樂運(yùn)動(dòng)，樹立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。開始，我以為是在一個(gè)很大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，所以帶著興奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個(gè)沒開的電視機(jī)。我心想：電視機(jī)怎么運(yùn)動(dòng)呢。后來我發(fā)現(xiàn)那不是一個(gè)普通的電視，里面有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：百米沖刺、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運(yùn)動(dòng)。

在那里，叔叔先讓我們排好隊(duì)輪流玩。我先和一個(gè)小姐姐玩了跑步比賽，因?yàn)槲疫^于興奮，還沒點(diǎn)開始就跑了起來，也沒掌握好要領(lǐng)，第一局我輸了。第二個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打乒乓球，我從來沒打過乒乓球，以為會(huì)輸好幾局，但令我吃驚的是我接發(fā)球都很好，竟贏了兩局。這對(duì)我玩以下的項(xiàng)目增加了信心。第三個(gè)、第四個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更難了，但我還是很輕松地應(yīng)付過去了。第五項(xiàng)目是模擬游泳，我對(duì)游泳一點(diǎn)也不精通，只好使勁揮動(dòng)胳膊，但是我很快就在五個(gè)人中遙遙領(lǐng)先，再往回游的時(shí)候，我的胳膊已經(jīng)酸的快游不動(dòng)了。這時(shí)，我聽有人給我鼓掌并夸獎(jiǎng)我說：“這小丫頭好厲害呀！”我在大家的掌聲和夸獎(jiǎng)聲中增加了力量，使勁揮動(dòng)手臂，加快了速度，沖向了終點(diǎn)，后來一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來，當(dāng)時(shí)我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。

這次活動(dòng)我雖然只玩了五個(gè)項(xiàng)目，但我已經(jīng)非常開心。通過這次活動(dòng)，讓我體會(huì)到：我的體能還是不夠好，以后應(yīng)加強(qiáng)鍛煉身體，爭(zhēng)取下次超越自我！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂5

少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。身為21世紀(jì)的接班人，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。我是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的男孩，經(jīng)常鍛煉身體，比如武術(shù)、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數(shù)一數(shù)二。

學(xué)校最近開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，我參加了其中一項(xiàng)：跆拳道。我認(rèn)為它能使人強(qiáng)健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。

剛開始練的時(shí)候還有點(diǎn)不習(xí)慣，因?yàn)轷倘朗且酝确橹鳎@讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會(huì)失去身體平衡而摔倒。但不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹？我咬緊牙關(guān)認(rèn)真練習(xí)，再苦再累也堅(jiān)持住，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)練到提膝不動(dòng)至1分鐘了。

在我練習(xí)武術(shù)之前，有幾個(gè)人從來不和我打架，我也不打他們中的任何一個(gè)人。但總有幾個(gè)幸災(zāi)樂禍的，故意挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個(gè)故意打我的人，教訓(xùn)他們一頓。嘻嘻！

最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術(shù)，并說這些招術(shù)很實(shí)用，可以輕松放倒對(duì)手。我們學(xué)著做了做，結(jié)果在我的對(duì)練實(shí)驗(yàn)中，很輕易地把對(duì)手弄倒了。

隨著時(shí)間的推移，我已練到了黃綠帶了，學(xué)會(huì)了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習(xí)它。同學(xué)們，你們一定要比我厲害才行哦！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂6

滑雪是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，以前常常在電視上看到，很羨慕別人從積雪的，高高的山上像飛鳥一樣往下滑。真美！

今天，我非常高興的和爸爸一起去東海滑雪場(chǎng)滑雪。爸爸先去買票，租滑雪服，拿滑雪手杖。我們換好衣服后乘電梯上去。開始滑雪了，我蹲下分開雙腳我握緊手杖，小心的往下滑，“咕咚”摔倒了，“別緊張，放松！”爸爸跟在后面喊。“越是緊張x是不平衡！”我試著放松，小心的滑，滑了幾次熟練了，果然好了很多。哈哈，我終于找到了飛鳥的感覺。看著身邊不停有人摔倒，我真是得意極了！可也不能太過得意，“咕咚”“哎呦”一不小心又摔了一跤。真疼呀！看看身邊的人摔倒了又爬起來，爬起來又摔倒，沒有一個(gè)人叫累叫疼的。我也不好意思叫疼！爸爸不停地夸我太棒了，真勇敢。真是太開心了！

我們今天滑的雪是用冰塊打碎了鋪上去的，不能夠算是真正的雪山。爸爸叫我好好學(xué)習(xí)，明年帶我去哈爾濱滑雪，以后我們還要去韓國，去瑞士滑雪！我想那一定會(huì)更快樂！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂7

說到運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)怨聲載道：運(yùn)動(dòng)有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場(chǎng)空，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。

其實(shí)運(yùn)動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運(yùn)動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：

1、消除多余的脂肪和熱量。

2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。

3、加強(qiáng)新陳代謝。

4、強(qiáng)健肌肉。

5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)度。

6、控制體重。

7、減緩老化速度。

8、降低早逝的發(fā)生率。

9、改善體形。

10、降低癌癥的發(fā)生幾率。

這就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康”，看都這么多好處，我都

驚呆了，相信你也會(huì)驚訝運(yùn)動(dòng)帶來的這么多好處吧！而運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)最大的好處---使人放松。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)有這樣的感受：每次運(yùn)動(dòng)后，整個(gè)人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運(yùn)動(dòng)有一種神奇的魔力？其實(shí)人們運(yùn)動(dòng)后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運(yùn)動(dòng)過的大腦中格外活躍，在沒有運(yùn)動(dòng)的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時(shí)，會(huì)在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會(huì)變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)變得更加快樂。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運(yùn)動(dòng)吧！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂8

這是一篇敘事文，主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)的事情，很有生活趣味。敘事條理，描寫生動(dòng)，娓娓道來。人物形象突出，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀興趣。

我健身，我快樂

早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺(tái)上迎面走來了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。

接著，進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，整齊的步伐，贏得了評(píng)委的一致好評(píng)，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。

下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

“哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂9

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我喜愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣。小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的`時(shí)候，就拖著拍子在場(chǎng)地上開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長(zhǎng)，我已經(jīng)可以和媽媽PK了。看著羽毛球在空中像個(gè)快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂！運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手。酷愛運(yùn)動(dòng)的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì)，當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng)，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最愛。放假了，我報(bào)了夢(mèng)寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場(chǎng)上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長(zhǎng)，我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂10

“叮鈴鈴”，下課了，同學(xué)們就像一群群剛出籠的小鳥，飛奔到操場(chǎng)上。校園里頓時(shí)熱鬧起來，到處都洋溢著大家快樂的笑聲，成了一片歡樂的海洋。

同學(xué)們最愛的體育運(yùn)動(dòng)開始了，看這邊，漂亮的女孩子正在跳繩，熟練地甩著繩子，一下接下，多開心呀！再看看那邊的男同學(xué)，他們正在打籃球，別提多帶勁了！一個(gè)女孩子正在籃球場(chǎng)旁看書，忽然，一個(gè)籃球迅速地向她飛來，“喂，小心”，男同學(xué)高聲提醒道，說時(shí)遲那時(shí)快，只見女孩飛快地丟下書，雙手穩(wěn)穩(wěn)的接住球，然后快步上前將球熟練地投入了籃筐中。所有的人都為之驚嘆，情不自禁地鼓起掌來，太牛了！這女孩也就7、8歲的樣子，竟然籃球打得這么好，厲害！

再看看紅色的塑膠跑道上，我們班的女生們正在賽跑，其實(shí)，以前的我們都不是很愛運(yùn)動(dòng)，總是感覺有點(diǎn)吃力，可自從開展了“陽光體育”，長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后，那種吃力感早就消失到九霄云外去了，反而覺得輕松舒坦。對(duì)了，我們感冒的次數(shù)也越來越少了哦，呵呵！你看，陽光體育既可以帶給人快樂，又可以強(qiáng)身健體，真是一舉兩得呀！

同學(xué)們，陽光和快樂其實(shí)離我們很近，只是大家沒有發(fā)現(xiàn)而已，只要積極參與運(yùn)動(dòng)，它們就在你的眼前，運(yùn)動(dòng)起來哦，從現(xiàn)在開始！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂11

有這么一句話：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”沒錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。

剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話，也說明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來快樂。現(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。

拐過一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點(diǎn)，結(jié)束了這次的晨跑。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂12

爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。

每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會(huì)，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對(duì)于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運(yùn)動(dòng)著、快樂著。

無聊時(shí)，爸爸會(huì)給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標(biāo)準(zhǔn)的泳姿，可愛的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我調(diào)整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進(jìn)水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩(wěn)住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內(nèi)氧氣缺乏，身體也不前進(jìn)了，開始下沉。既然我不前進(jìn)了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進(jìn)。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上說道。這時(shí)，我已經(jīng)游了整泳池的五分之三了。

我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費(fèi)了一次機(jī)會(huì)。但這并沒有影響到我發(fā)揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次報(bào)數(shù)都是那么扣人心弦。還差一點(diǎn)點(diǎn)，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。

這個(gè)新玩法其實(shí)就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運(yùn)動(dòng)中下功夫。我運(yùn)動(dòng)，我快樂。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂13

叮鈴鈴……隨著第二節(jié)課下課的鈴聲，一天兩度的大課間拉開了帷幕……

每當(dāng)下課鈴響起，1、2、3、4、5、6年級(jí)的同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍下樓做操，他們邁著整齊的步伐，手中拿著功夫扇或者雙節(jié)棍，面帶微笑、昂頭挺胸，找到自己的隊(duì)伍以后，開始了他們的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，5、6年級(jí)的哥哥姐姐，結(jié)棍操整齊有力、動(dòng)作規(guī)范、收發(fā)自如，他們旁邊的是器械操，一朵朵“紅花”和一片片“綠葉”，“花”紅如霞，“葉”綠如茵，揮舞起來令人目不暇接，二年級(jí)的小弟弟妹妹也不甘示弱，看，他們的素質(zhì)操動(dòng)作規(guī)范有力、整齊，個(gè)個(gè)臉上洋溢著陽光健康的笑容。

不同階段人心中，運(yùn)動(dòng)有著不同的效果和意義……在青少年這里運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，加強(qiáng)身體免疫力，青年人那里運(yùn)動(dòng)是美體瘦身，燃燒卡路里的一種利器，在中老年人那里運(yùn)動(dòng)是延綿益壽的方法。

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的好處，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止有這些，有些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人與人之間團(tuán)結(jié)互助的精神，如籃球、足球，有些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人體的協(xié)調(diào)能力，如羽毛球，乒乓球等等。

我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)斫】担覑圻\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗屛页錆M了活力，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我運(yùn)動(dòng)，我快樂。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂14

小小的我，今年11歲，是一個(gè)比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時(shí)可是體育健將哦。一有空余時(shí)間，我有時(shí)打羽毛球，有時(shí)打乒乓，有時(shí)騎騎車。但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂。

10歲那年，我開始向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對(duì)方。“砰”的一聲，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開始”，我發(fā)球了。啊，成功了！對(duì)著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對(duì)方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵(lì)我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁。”按照爸爸的教導(dǎo)，我又接了幾個(gè)球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚(yáng)我打得真不錯(cuò)，我的心里樂滋滋的。

又經(jīng)過幾次練習(xí)，我的控球能力有所進(jìn)步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個(gè)花招，故意把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應(yīng)過來，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來一定會(huì)超過爸爸的。”

是的，我要超過爸爸！不管什么運(yùn)動(dòng)，只要我喜歡我都會(huì)一直堅(jiān)持。所以，我運(yùn)動(dòng)，我快樂！

我運(yùn)動(dòng)，我快樂15

11月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起床了。我們這是要干嘛呢？哦，原來是準(zhǔn)備參加迷你馬拉松呀！

到了等待區(qū)的時(shí)候，那里早已人山人海，人頭攢動(dòng)。從高處看，黑壓壓的一片，就像成群結(jié)隊(duì)的蜜蜂奔涌而來。那時(shí)，人聲鼎沸，鑼鼓喧天：有的人正在做著準(zhǔn)備活動(dòng)；有的人在原地小跑，做著預(yù)熱；還有的人正在補(bǔ)充水分呢！

發(fā)令官舉起手中的槍，只聽到它對(duì)著天大吼一聲——“砰“，我們就像離弦的箭似的沖了出去。

跑了一會(huì)兒，我們個(gè)個(gè)面紅耳赤，拖著笨重的身體向前跑。當(dāng)我跑不動(dòng)了，想要放棄了的時(shí)候，就想起了菲迪皮茨為了給雅典人傳遞喜訊，堅(jiān)持不懈地跑了40。2公里，難道我就不能完整地跑完5公里嗎？于是，我就繼續(xù)跑了起來。漸漸地，我感覺自己比一根羽毛還要輕了，2公里，1公里……要開始沖刺了！可這時(shí)的我感覺有12座珠穆朗瑪峰壓在了身上，背都抬不起來了，可我一看路邊的拉拉隊(duì)員正在給我們加油鼓勁，似乎受到了鼓舞，感覺身體又輕松多了！這時(shí)，終于看到了終點(diǎn)，我就使出了吃奶的力氣沖了過去。

終于跑完了！我感覺周圍的風(fēng)景都變了個(gè)樣——天藍(lán)得那么漂亮，花紅得那么鮮艷，草綠得那么舒服。

這時(shí)的我多么想大吼一聲：“我跑步，我快樂！”

第二篇：我運(yùn)動(dòng),我快樂

我運(yùn)動(dòng)，我快樂主題隊(duì)會(huì)

活動(dòng)主題：

我運(yùn)動(dòng)，我快樂。開展一系列的游戲活動(dòng)，讓同學(xué)切身體會(huì)運(yùn)動(dòng)和快樂的感覺。

活動(dòng)形式：

在教室里分組進(jìn)行游戲比賽。

活動(dòng)目的：

1.使學(xué)生在平時(shí)更加注意增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉體魄的意識(shí)。

2.輕松活潑的集體活動(dòng)，使心情更加舒暢開朗快樂，有助于身心健康發(fā)展。

3.促使班級(jí)更加的齊心協(xié)力，共建和諧班級(jí)。

活動(dòng)過程：

第一階段：班會(huì)準(zhǔn)備工作：布置教室

1.把課桌按照要求擺放整齊，使教室中央空出來，并打掃干凈。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)需要的課桌。

3.每個(gè)小組，自由報(bào)名3位同學(xué)參加比賽。

4.公布比賽規(guī)則。

5.在黑板上寫出活動(dòng)安排表。

蹲馬步

第二階段：活動(dòng)比賽過程

為了全體參與性，讓全班同學(xué)來計(jì)分和計(jì)時(shí)。

1.臥撐比賽，每組每次出一人，每三組比賽。

2.蹲馬步比賽，每組每次出一人，每三組比賽。

3.扳手腕比賽，每組推薦一人，抽簽決定，進(jìn)行半決賽和決賽。

第三階段：班主任總結(jié)

1.進(jìn)行了俯臥撐展示，做50個(gè)，拉近與學(xué)生心與心的距離，有利于更好的開展學(xué)生工作，使學(xué)生更加的信任你，這樣你才會(huì)得到更加準(zhǔn)確的學(xué)生信息。

2.總結(jié)：我運(yùn)動(dòng)，我快樂。大家臉上洋溢的笑臉，就充分證明，運(yùn)動(dòng)活動(dòng)能帶給大家快樂，而且更重要的是運(yùn)動(dòng)能帶給大家強(qiáng)健的體魄，擁有健康的身體。每個(gè)人的健康體魄，直接影響我們國家的全民身體素質(zhì)，這樣才能更好的參與到社會(huì)活動(dòng)和國家建設(shè)中去。

3.保留活動(dòng)記錄

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”

二（2）中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)方案

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1．通過活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。

2．讓同學(xué)們有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。

3．通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

充分認(rèn)識(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性，明確參加體育運(yùn)動(dòng)和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．確定男女主持人各一名。

2．全班同學(xué)查找體育項(xiàng)目有哪些及由來和歷史。

3.準(zhǔn)備本次活動(dòng)所需音樂。

四、活動(dòng)過程：

（一）隊(duì)會(huì)儀式。

（二）活動(dòng)流程：

1．宣布活動(dòng)開始：

2．關(guān)于體育項(xiàng)目有哪些及歷史和由來的知識(shí)競(jìng)賽： 同學(xué)們搶答

3．宣布結(jié)束

（三）班主任講話：

五、活動(dòng)結(jié)束。

我運(yùn)動(dòng)，我健康

活動(dòng)目的: 為了豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，參與運(yùn)動(dòng)。專門組織和四班進(jìn)行拔河比賽。通過這次比賽，讓他們了解體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，還可以用來凝結(jié)我們的班級(jí)凝聚力。

一、活動(dòng)名稱：我健康，我快樂

二、活動(dòng)情勢(shì)：看視頻討論、相聲表演、知識(shí)競(jìng)答、快板、足球操等。

三、活動(dòng)要求：

為了豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，參與運(yùn)動(dòng)。通過這次班隊(duì)課，讓他們了解體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，還可以用來凝結(jié)我們的班級(jí)凝聚力。

四、領(lǐng)導(dǎo)老師：應(yīng)興華

五、主持人：陳樓穎

六、加入對(duì)象：全班同學(xué)

七、場(chǎng)地：教室

八、活動(dòng)過程：

（一）播放視頻（奧運(yùn)比賽）。

體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情，富有挑戰(zhàn)，富有拼搏精神。幾百年來，體育運(yùn)動(dòng)精神流淌在中華子孫的血液中，成為我們生命中不可缺少的重要部分。劉翔，王男，姚明，這些名字再我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。看劉翔，陳一冰視頻談感想。

（二）相聲表演《奧運(yùn)會(huì)》。

（三）快板。

（四）知識(shí)競(jìng)答。

1.什么是《奧林匹克憲章》？

答：《奧運(yùn)匹克憲章》是國際奧委會(huì)制定的關(guān)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的最高法律文件。它對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織、宗旨、原則、成員資格、各機(jī)構(gòu)的職權(quán)范圍和奧林匹克各項(xiàng)活動(dòng)的基本程序都作了明確規(guī)定，是奧林匹克活動(dòng)參與者行為的基本準(zhǔn)則和各方進(jìn)行合作的基礎(chǔ)。

2.奧林匹克精神是指的什么？

答：奧林匹克精神就是指：相互了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)的精神。

3.什么是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的名言？

答：“重要的是參加，而不是取勝”是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的名言。

4.奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)包括哪幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)？

答：夏季奧運(yùn)會(huì)、冬季奧運(yùn)會(huì)、夏季殘疾人奧運(yùn)會(huì)、冬季殘疾人奧運(yùn)會(huì)。還有一個(gè)特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。

5.奧林匹克五環(huán)標(biāo)志的含義是什么？

答：它象征著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界運(yùn)動(dòng)員以公正的比賽和坦誠友好的精神在奧運(yùn)會(huì)上相聚。

6.《奧林匹克會(huì)歌》是哪一年被確定的？

答：1958年國際奧委會(huì)將《奧林匹克頌》（也稱《奧林匹克圣歌》）正式確定為《奧林匹克會(huì)歌》。

7.奧林匹克儀式主要有哪些？

答：奧林匹克儀式是指圍繞奧運(yùn)會(huì)舉行的一系列禮儀性活動(dòng)，主要有圣火傳遞儀式、開幕式、閉幕式，頒獎(jiǎng)儀式等。

8.中國在奧運(yùn)史上第一個(gè)團(tuán)體冠軍是什么項(xiàng)目？

答：1984年第23屆夏季奧運(yùn)會(huì)，女子排球成為中國在奧運(yùn)史上第一個(gè)奪得團(tuán)體冠軍的項(xiàng)目。

9.北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)分別在什么時(shí)間開幕和閉幕？

答：北京奧運(yùn)會(huì)于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。殘奧會(huì)于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。

10.2008年北京奧運(yùn)圣火，什么時(shí)間在希臘奧林匹亞點(diǎn)燃？

答：2008年3月24日。

11.北京奧運(yùn)會(huì)共有多少比賽項(xiàng)目？

答：共有28個(gè)大項(xiàng)，302個(gè)小項(xiàng)。

12.北京殘奧會(huì)會(huì)徽的含義是什么？

答：北京殘奧會(huì)會(huì)徽“天、地、人”，是一個(gè)充滿動(dòng)感的人形，暗示著殘疾人在運(yùn)動(dòng)和生活中所付出的巨大努力。紅、藍(lán)、綠三色構(gòu)成的“之”字形，如同一個(gè)向前跳躍的運(yùn)動(dòng)員，三種顏色分別代表太陽、天空及大地。“之”字有出生、生生不息以及到達(dá)的意思。

（五）同跳足球操。

主持人小結(jié)：班隊(duì)課可謂是有聲有色，別開生面。我們既開動(dòng)了腦筋，又活動(dòng)了身體，讓同學(xué)們深刻地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)帶來的好處與快樂。謝謝大家。

蔬菜蹲韻律操《把舞兒跳起來》

運(yùn)動(dòng)有哪些益處呢？你經(jīng)常做些什么運(yùn)動(dòng)呢、最佳健康的運(yùn)動(dòng)方法

如果你想把身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想學(xué)習(xí)成績(jī)好，運(yùn)動(dòng)吧！生命在于運(yùn)動(dòng)。

今天的活動(dòng)很成功。這次的活動(dòng)我們不僅展現(xiàn)了我們中隊(duì)少先隊(duì)員奮發(fā)向上的精神面貌，也讓我們感受到運(yùn)動(dòng)帶來的無比快樂。生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，努力爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健，活潑開朗的好兒童！

第三篇：我運(yùn)動(dòng),我快樂

我運(yùn)動(dòng)，我快樂

我是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的陽光男孩，運(yùn)動(dòng)是我學(xué)習(xí)以外最主要的生活內(nèi)容之一。在學(xué)校開展的“陽光體育”活動(dòng)中，我真切地領(lǐng)略到了運(yùn)動(dòng)的魅力和運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼臒o窮樂趣。

運(yùn)動(dòng)使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)我都喜歡，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了莫大的快樂。快樂在于籃球場(chǎng)上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運(yùn)動(dòng)而無比美麗。

運(yùn)動(dòng)使我結(jié)交到許多好友。在“陽光體育”活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當(dāng)遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵(lì)和幫助下，煩惱頓時(shí)被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經(jīng)常說“只要有你在，整個(gè)球場(chǎng)就會(huì)充滿活力。”從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時(shí)候，盡我所能給予幫助。

運(yùn)動(dòng)讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長(zhǎng)跑和籃球場(chǎng)上的積極拼搶，讓我懂得了堅(jiān)持體育鍛煉，僅憑愛好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅(jiān)持到底的毅力，人生是不斷挑戰(zhàn)自我的過程，要學(xué)會(huì)合作與分享。

生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)就是熱愛生命，我希望在堅(jiān)實(shí)的跑道上跑好我人生的每一步，在運(yùn)動(dòng)中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！

鄭州市第一〇〇中學(xué)初一：靳博文

第四篇：我運(yùn)動(dòng)我快樂

教材：小學(xué)地方課之生命教育四年級(jí)上冊(cè)

《我運(yùn)動(dòng) 我快樂》 歐洲新城經(jīng)緯小學(xué)

一、教學(xué)理念：《我運(yùn)動(dòng) 我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達(dá)是沒有意義的，讓學(xué)生自主地談?wù)勛约涸谶\(yùn)動(dòng)方面的經(jīng)驗(yàn)，又通過展現(xiàn)了本校運(yùn)動(dòng)會(huì)的場(chǎng)景，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生們參與運(yùn)動(dòng)的熱情。最后以“動(dòng)物模仿操”結(jié)束本課達(dá)到了高潮。采取多樣的方法去激發(fā)他們更加自主地樂于去參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這才是我們教學(xué)的最終目標(biāo)。

二、學(xué)情分析：這一課的主題是有關(guān)運(yùn)動(dòng)的話題，對(duì)于四年級(jí)的學(xué)生來說一點(diǎn)都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數(shù)人，不愿積極參加體育運(yùn)動(dòng)，所以呈現(xiàn)出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質(zhì)差的現(xiàn)象。

三、教學(xué)方法：討論法、練習(xí)法、交流法等。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，并學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)的好處。

2、培養(yǎng)學(xué)生快樂運(yùn)動(dòng)的積極性和自我保護(hù)的方法。

3、全民健身與奧運(yùn)同行。

五、教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)的重要性。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生快樂運(yùn)動(dòng)的方法。

六、課堂教學(xué)支持：

1、課前準(zhǔn)備：課前搜集運(yùn)動(dòng)的名人警句、整理運(yùn)動(dòng)的好處、跳繩和彩紙。

2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運(yùn)動(dòng)會(huì)的錄像資料、動(dòng)物模仿操的視頻及圖片。

七、教學(xué)過程：

（一）新課導(dǎo)入，活躍情緒

師：我先請(qǐng)同學(xué)們看一段動(dòng)畫音樂《健康歌》。

師：這首歌唱出了什么主題呢？

生：這首歌告訴我們要多參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來健康和快樂。

師：對(duì)，它告訴我們運(yùn)動(dòng)的快樂，今天我們就來學(xué)習(xí)，天出示主題——《我運(yùn)動(dòng) 我快樂》

（二）合作探究，掌握方法

師：一提到運(yùn)動(dòng)就想到了奧運(yùn)會(huì)，同學(xué)們你們知道奧運(yùn)會(huì)都有多少比賽項(xiàng)目嗎？我們一起來了解。（出示運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)）

師：你喜歡哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)你都參加哪些運(yùn)動(dòng)？ 生：游泳……。：，先 生：跳繩……。

師：在小組內(nèi)選你們喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，小組討論一下它的特點(diǎn)以及帶來的好處。（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報(bào)

生：堅(jiān)持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性……。

師：正好這組同學(xué)提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個(gè)小組各出一個(gè)代表賽一賽。小組比賽，計(jì)時(shí)

師：比賽結(jié)束，請(qǐng)同學(xué)們看一看他們與賽前有什么變化？ 生: 氣喘的很急……。

師：我們請(qǐng)比賽的同學(xué)來談一談，跳繩后是怎樣的心情？

生：我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗粌H鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。師：我們來采訪一下第一的同學(xué)，你有什么感受？

生：心情特別高興，為小組爭(zhēng)得了榮譽(yù)，我還會(huì)繼續(xù)努力……。

師：說得好，只有堅(jiān)持鍛煉才能得到一定的成果，“臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功”。下面的這個(gè)故事也給了我們一些啟示，請(qǐng)同學(xué)們自由快讀故事，讀后談?wù)劯惺堋煟汗适伦x完了，你得出了什么啟示？ 生：堅(jiān)持鍛煉身體……。生：鍛煉意志……。

生：體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養(yǎng)了人格，促進(jìn)了全面成長(zhǎng)。師：同學(xué)們說得很好，運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。師：為了檢驗(yàn)我們學(xué)生的體質(zhì)情況，我校每年都要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，給我們同學(xué)搭建了運(yùn)動(dòng)的平臺(tái)，讓我們同學(xué)們展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。（出示視頻、圖片）生：參賽者和觀看的人都非常高興……。

師：你們看連觀眾都那么快樂！我們?cè)谧雒宽?xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)都要有一定的注意事項(xiàng)。我總結(jié)以下幾點(diǎn)：（出示幻燈片）請(qǐng)一名同學(xué)來讀。

師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運(yùn)動(dòng)”。（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運(yùn)動(dòng)之樹缺少了快樂果實(shí)，請(qǐng)同學(xué)們用一句名言或自己的話來表達(dá)你對(duì)運(yùn)動(dòng)的感受，為我們這棵運(yùn)動(dòng)之樹增添生機(jī)。

（三）小結(jié)本課，激情延續(xù)

師：同學(xué)們，我們走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更美好。

師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂吧。（出視頻出面讓我一起來活動(dòng)活動(dòng)親身感受運(yùn)動(dòng)帶給人）

同學(xué)們一起喊出我們今天的主題——“我運(yùn)動(dòng)我快樂，我運(yùn)動(dòng)我快樂，耶！”

八、板書設(shè)計(jì)：，志圖：通過這教學(xué)法

我運(yùn)動(dòng) 我快樂

游泳

滑輪滑 健康 運(yùn) 動(dòng) 打乒乓球 帶來 跳繩 ……

快樂

第五篇：我運(yùn)動(dòng),我快樂

我運(yùn)動(dòng)

我快樂

人物：記者兩名，兩名攝影師，213 212的人

地點(diǎn)：212宿舍

背景：園林1011班在小運(yùn)動(dòng)會(huì)中，取得多種獎(jiǎng)項(xiàng)和證書。因此，我快樂和我運(yùn)動(dòng)兩家報(bào)社將此次事件列為重點(diǎn)采訪對(duì)象！

時(shí)間：NB運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束的第二天晚上。

開幕

記者溫柔：（時(shí)尚性感，語言高亢動(dòng)聽）各位同學(xué)，觀眾，老師們大家好啊，在這祝大家五一快樂！我是快樂報(bào)社的高級(jí)記者，我叫溫柔，給面子的就叫聲“溫柔姐”，不給買面子的，額。。。叫什么都中！（隨意揮手）。（笑罵，生氣）也真是，好不容易五一放假了，老板非要調(diào)我來采訪，什么NB運(yùn)動(dòng)會(huì)的獲獎(jiǎng)健兒，還要做頭版頭條！我怎么說都不行，這不老娘飯沒吃就來了！還是古語說得好：不怕綠一樣的下屬，就怕豬一樣的領(lǐng)導(dǎo)！。。唉，這個(gè)五一又泡湯了！（無奈的表情）攝影師：（好怕顫抖，低顫的聲音）溫柔姐，情抒完了，我們能開始了嗎？別被村長(zhǎng)，給搶了頭條了。溫柔：（回頭看，冷笑）村長(zhǎng)？？上次讓那個(gè)跑了，這次再讓我見到。。。哼！走。。

一會(huì)兒，兩個(gè)鬼鬼祟祟，東張西望，像在找什么東西似的兩個(gè)人出現(xiàn)了，好想很害怕！

村長(zhǎng)：（用手擦擦了汗，長(zhǎng)舒一口氣）呼。。。（小聲對(duì)攝影師說）好像沒來，是不。你看到了嗎？ 攝影師：（依然，抖）我。。我。。也。。也。。沒看到。村長(zhǎng)：（如釋負(fù)重）還真沒來！我的媽呀，哈哈哈哈哈。。老子又活了！

各位同學(xué)，老師，領(lǐng)導(dǎo)，大家五一快樂啊！我叫王大膽，給面子的都叫我村長(zhǎng)哥。我是我運(yùn)動(dòng)報(bào)社的記者，今兒，專門來采訪昨天NB運(yùn)動(dòng)會(huì)的冠軍。這群小伙子，真是太NB了！（謹(jǐn)慎，向周圍望了望，小聲對(duì)觀眾說）現(xiàn)在沒人，你們看看沒看到一個(gè)叫溫柔的記者來過！。你們不知道，她名字叫溫柔，其實(shí)比母老虎還要NB,上次差點(diǎn)把我。。。額。。。好漢就不提當(dāng)年勇了（不好意思笑笑了笑）。對(duì)了，今兒，五一，她指定沒來！（用手遮著嘴）要不我還真不敢來。攝影師：（小聲說）村長(zhǎng)哥，她不會(huì)躲起來了吧！村長(zhǎng)：去去去……….烏鴉嘴。。今兒五一，她指定又去NB美容院了！快快。。我們走，這次非氣死那個(gè)，溫柔的。。。（輕聲）母。老。虎。哈哈哈。。

第二幕

212宿舍，和往常一樣，睡覺，游戲，手機(jī)。而對(duì)于，采訪的事卻一無所知。沖沖，天陽打游戲，盼林坐在旁邊看，路路玩手機(jī)，胖胖挺著肚子睡覺，肖萌洗頭。亞軍：（對(duì)門進(jìn)）HAI，哥幾個(gè)都干嘛呢？（看看電腦）我靠，魔獸，又不玩的嗎？ 俺也想玩玩啊！天陽：（淡定）行啊，你那哈勃望眼鏡看看，我旁邊是誰。傻逼，等吧！盼林：（笑）先來先玩，我玩過，你在玩！不過，我玩過，估計(jì)天也快亮了吧！給你一個(gè)機(jī)會(huì)，給你出個(gè)智力題，回答對(duì)了就讓你先玩，行不行啊，亞軍！亞軍：（正中）真的假的！我做過智力檢測(cè)，醫(yī)生說，如果我的智力減去40的話，才勉強(qiáng)算是聰明！（猥瑣笑，搓手）來吧，我快等不及了！沖沖：這么牛逼？

盼林：聽好了，怎么樣能讓眼睛，一只向上看，一只向下看？？ 亞軍：（傻眼了）

這時(shí)，肖萌提著水瓶，脖子上掛著毛巾，手上拎著臉盆，走過！肖萌：（裝啊出驚訝的表情）油，這不是胡總嗎！胡總今兒打算在哪投資啊！亞軍：（尷尬）淡定淡定。。投毛資，又得求包養(yǎng)了。哎，肖總，怎么樣讓一只眼睛往上看，一只眼睛往下看啊？ 盼林：不準(zhǔn)請(qǐng)外援啊！

肖萌：操，把你打趴下，就知道了！亞軍：（疑惑，撓頭）沖沖（拉長(zhǎng)調(diào)），給我玩玩吧！你休息會(huì)，好嗎？好的 天陽：（笑，樂，搞）肖萌回答的很犀利啊!沖沖：（繼續(xù)玩，沒回答）路路：（淡定）沖沖今晚打算升到80級(jí)，估計(jì)你是沒希望了。

天陽：亞軍有個(gè)理想，等有錢了，前面兩輛寶馬，后面兩輛寶馬，自己騎個(gè)自行車在中間！是不是，胡總？ 亞軍：（笑）一點(diǎn)沒錯(cuò)！沖沖：（笑）到時(shí)候，我們都做寶馬里，是吧！所有人大笑。。。。。。。。。。。。突然有人敲門！

第二幕補(bǔ)充：村長(zhǎng)：媽呀！救命啊（拔腿就跑，但門被鎖上，村長(zhǎng)雙手合掌氣球）你就放了我吧！你大人有大量，高抬貴手，我這輩子都會(huì)記住你的大恩大德。（溫柔不語）正所謂得饒人處且少人，你沒必要趕緊殺戒吧！正所謂百年修得同船渡，千年修得共枕眠，萬年修得上下鋪，您就看在這一屋里德上下鋪，您就放了我吧！你不用動(dòng)手，我馬上消失，（猥瑣的哭）你可千萬別動(dòng)手臂啊！（兩個(gè)攝影師手畫十字架，所有人，驚詫的看著村長(zhǎng)）

溫柔：(人妖聲音)喲，這不是村長(zhǎng)嗎！您老人家還真男人啊！上次怎么說來著：我堂堂一米八男兒，豈會(huì)想一只溫柔母老虎求饒。喲，這是誰上次跟我說的來，（問村長(zhǎng)）是你嗎？

所有人一空童聲：是你嗎？ 村長(zhǎng)：（一本增進(jìn)）不是，怎么會(huì)是我呢，肯定不是我！是誰，這么大膽，敢說我親愛的溫柔姐是母老虎，拉出去槍斃五分鐘!（亂之人）是你嗎？是你嗎？那肯定是你？（悄悄撇著溫柔）

溫柔：（大喊一聲）王大膽，（蒙人回頭，驚恐表情）我要打斷你腿。。。。

村長(zhǎng)拔腿就跑，宿舍一片混亂。兩個(gè)攝影師相互握手，擁抱，面對(duì)混亂，上同，坐雙手十字，上帝保佑。（混亂的同時(shí)，幕布緩緩拉上）

第三幕

（幕布還未拉起）天陽：（不耐煩）stop,stop!都給我停下來！潘林：（黃人大悟）哦，我想起來了，這個(gè)女人就是昨天那個(gè)追著哥們八條街的人！（驚恐上）我得媽呀

沖沖：哦，真是哎！（幕布打開）

此時(shí)，溫柔和村長(zhǎng)雙手按膝蓋，大口喘息，肖萌淡定拿著臉盆毛巾，走過。所有人恐懼的抱成一團(tuán)。肖萌：（淡定）你們都干什么呢！路路：（繼續(xù)玩手機(jī)）肖萌洗好了。剛才你錯(cuò)過了，一場(chǎng)空前的肉搏戰(zhàn)，很給力啊！肖萌：（笑）什么肉搏戰(zhàn)！

天陽：想知道嗎》？看那兩個(gè)！哎，哎。哥幾個(gè)吧那倆拉開，別有撒了一滴血!

（兩人被按在座椅上，繩子準(zhǔn)備）天陽：（淡定）你。們。知道，今兒誰是主角嗎？還想不想采訪了。潘林：（上前）天陽不能這么說，回頭我們能不能上報(bào)紙，還得靠他們呢！這是個(gè)難得的機(jī)會(huì)，的把握住！（走到兩人中間）二位，你們兩個(gè)是來采訪的，怎么能打起來呢。像貓狗大戰(zhàn)似的！

村長(zhǎng) 溫柔：他（他）是狗。

潘林：都這樣了，還斗嘴。你們想想，如果這次采訪因?yàn)槟銈兂臣芨阍伊耍慌履銈兝习甯挪怂赖模赡銈兌汲戳税。。▋扇顺聊徽Z）來來來，哥幾個(gè)都解開，萬事和為貴。（都解開了）相互握個(gè)手，你們還有更重要的事要做呢！村長(zhǎng)，溫柔：哼（同時(shí)扭過身，背對(duì)背）采訪.（村長(zhǎng)，崛起辟谷，差點(diǎn)把溫柔撞飛）肖萌：（拿起臉盆擋住）哎 哎 哎，和為貴 和為貴，就當(dāng)是你的屁股被臉撞了，你還占便宜了呢。（下意識(shí)撇了一下屁股）溫柔：（笑打肖萌）你說什么呢！還看。。。肖萌狂笑著，被溫柔推走。溫柔：（進(jìn)入狀態(tài)）攝影師就為，燈光是就為。音響師就為，演員就為。。。我運(yùn)動(dòng)專欄采訪現(xiàn)在開始！

所有人驚愕，齊聲說，你是在拍電影嗎？（狼牙山五壯士，各種表情）

溫柔：各位觀眾，請(qǐng)注意了，現(xiàn)在擺在你們面前的數(shù)位表情極度各異，行為類似集體兒童癡呆的嘉賓，正是最近名聲享譽(yù)體育界的，而且被譽(yù)為新狼牙山五健兒的甜菜運(yùn)動(dòng)員們！下面，就有我為大家。。。。。村長(zhǎng)：（突然出現(xiàn)在溫柔的對(duì)面，一左一右，大喊一聲）攝影師就為，燈光就為，音響師就為，演員就為。。我快樂專欄采訪現(xiàn)在開始。所有人姿勢(shì)不變，集體轉(zhuǎn)頭，驚愕。。。說：你。死。定。了。（集體畫 十字）村長(zhǎng)：（視死如歸的姿勢(shì)）大丈夫有所為，有所不為。古人云，人有兩死，或輕于鳥毛，或重于雞毛。為了第八次反圍剿的勝利，為了革命的最終勝利，為了光榮的歷史，我了偉大中國的偉大復(fù)興，忠于毛主席，忠于我的報(bào)社，我的老板。今天，我雖然倒下了，我相信還有千千萬萬個(gè)，是不會(huì)倒下的。（回過頭問健兒）你們會(huì)為我報(bào)仇嗎？（集體搖頭，招收再見，畫十字）（村長(zhǎng)無奈，擦掉眼淚）世風(fēng)日下 啊！！！！！悲哀啊！！！難道，這就是未來的運(yùn)動(dòng)健兒?jiǎn)幔浚ù蠛耙宦暎┨烊粲星樘煲嗬希碎g正道是滄桑。。。FREEDOM！!（村長(zhǎng)拿起繩子，套在了自己的脖子上，來到滿臉驚訝的溫柔面前）來吧，放馬過來吧，我的生命早給力我失業(yè)。來吧，痛痛快快的來吧！不過我有一事相求，你一定要答應(yīng)我好嗎？ 溫柔：（從驚訝，變?yōu)榈ǎ┪掖饝?yīng)你（用手撫摸著村長(zhǎng)的臉頰）你說吧！村長(zhǎng)：（猥瑣）打人不要打臉，我還要靠它吃飯呢 溫柔：（輕輕說）我會(huì)的，你這么帥我怎么舍得打你臉呢！村長(zhǎng)：還有，我很怕疼！（單膝跪下）大媽，你還是放了我吧！（抱著溫柔的腿，抓住溫柔的手）溫柔：（無奈的表情）

此時(shí)，其他人開始小聲討論。

沖沖：我看今天可能會(huì)有一場(chǎng)世紀(jì)大戰(zhàn)。為了安全，我建議用三十六計(jì)中的上上之策！所有人點(diǎn)頭，出露露！

路路：是苦肉計(jì)，還是美人計(jì)！（所有人，啟看路路，轉(zhuǎn)頭就跑，路路恍然大悟）這是什么上策。。（回頭看看后，點(diǎn)了點(diǎn)頭）我操，原來是三國殺，，閃！

此時(shí)，只有還在呼呼大睡的勁晴，毫不知情！

溫柔：（溫柔的說）村長(zhǎng)，我們可以開始了嗎？（雙手搓拳）村長(zhǎng)：（大喊一聲）求導(dǎo)麻袋！在我臨死之前，在讓我說幾句放在心里好久好久好久。的話，好嗎？（深情的望著溫柔）

溫柔：我倒要看看你能刷出什么花招，你說吧！村長(zhǎng)：（藏在心里多年的真情，流露了，緊緊握著溫柔的雙手，她沒有反抗）溫柔，你纖細(xì)的手還是那么的溫暖，你知道嗎、？每次拉著你的手，我總會(huì)有一種莫名的沖動(dòng)，這輩子緊緊抓住你的手，永遠(yuǎn)也不松開的沖動(dòng)！（低下頭，深深吸了口氣）還記得，大學(xué)里我們一起許下的誓言嗎？或許你早就忘記了吧！（站起來，拉著溫柔的手走到舞臺(tái)中間）但我不會(huì)忘記，我們都喜歡運(yùn)動(dòng)，我們熱愛運(yùn)動(dòng)，我們發(fā)下誓言，要永遠(yuǎn)在一起，一起為我們熱愛的運(yùn)動(dòng)努力！那時(shí)的我們堅(jiān)信，只要我們繼續(xù)的努力下去，我們相信，總有一天我們會(huì)讓每一個(gè)人都愛上運(yùn)動(dòng)，都喜歡運(yùn)動(dòng)！于是，從那天起，我就告訴自己，我要為偉大的運(yùn)動(dòng)事業(yè)奮斗一生！這或許是孤獨(dú)的歷程，我不會(huì)孤獨(dú)，溫柔，你知道嗎，因?yàn)椋疫€有你！（深深的望著溫柔）溫柔：（感動(dòng)的泣不成聲，滿含淚水，望著村長(zhǎng)）你說的是真的嗎？你真的沒有忘記嗎？ 村長(zhǎng)：（慷慨激昂，正襟站起）蒼天在上，大地為證。我，王大膽，今天說如有半句謊言，定如此瓶（拿起桌上的礦泉水瓶摔在地上，但沒碎，拿起又摔，沒碎還摔。。。）溫柔：（一把樓主村長(zhǎng)，泣不成聲）我相信，我相信！這么多年，我一直等著你說這些話呢！村長(zhǎng)：（輕輕的說）溫柔，俺不能沒有你！溫柔：（依然哭泣）我也不能夠沒有你！村長(zhǎng)：（輕輕的說）溫柔，答應(yīng)我，永遠(yuǎn)都不要放棄，為偉大的運(yùn)動(dòng)事業(yè)奮斗終身，好嗎？ 溫柔：（用力的點(diǎn)頭）恩，恩，我不會(huì)放棄，我永遠(yuǎn)都會(huì)跟著你！

就這樣，一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，變成一段美妙的愛情。兩人緊緊擁抱在一起。。。