少有人走的路讀后感

成熟似乎是一件很殘酷的事情，它代表了青春的流失和夢想的褪色。但是，走向成熟是人生的方向，況且，一種持久的平和的幸福人生離不開成熟。

1、輕視異性

能夠輕視異性，不把異性當回事，這是成熟的標志，所以把它放在第一條，因為它是人生邁向成熟的第一步能夠不把異性當回事，這對于人們、尤其對于青少年來說，是困難的，唯其難，所以它才成為一種成熟的象征。

那里說輕視異性，不是指性別歧視，它既指男人不要把女人當回事，也指女人不要把男人當回事。膚淺的人可能會有膚淺的疑問：不把異性當回事，這，這能行嗎，這不是太無情了嗎？其實，那里說輕視異性，主要是指能夠用一種平和、健康、冷靜的心態理解和交往異性。輕視，不是拒絕對異性的好感和感情，而是拒絕見到異性就心驚肉跳骨頭軟的不健康的心理和表現。

少男少女天真單純，對異性充滿了好奇心、神秘感，而這些都是不成熟的表現。有一天你會明白男人但是如此，女人也但是如此。我們能夠對異性懷有好感，而不必好奇神秘。這神秘感好奇感將導致人們情緒的起起伏伏，為之歡欣鼓舞，為之痛不欲生，為之幸福，為之痛苦。也許戀愛中的人們不能持續應有的清醒，但是，在日常生活中卻也能常常見到人們在異性面前的種種失態。不把異性當回事，不是讓你對生活失去熱情，而是少一些失望，少一些傷害，以及能夠表現得自然和從容。

2、否定自己

否定自己、不斷地否定自己，是走向成熟的必要條件，也是成熟的重要標志。否定自己是深刻的思想活動，是出于對真理和對自我的認知，而不是妄自菲薄和自輕自賤。否定自己是思考的結果，而不是觸景生情。只要你時時地反省和應對自己，你就會時時地否定自己。

認識自己并不容易，否定自己同樣困難，人最容易自以為是和固執已見。

在真理面前，沒有誰有資格自負。有句話說的好，我們最需要改變的可能就是我們最堅持的東西。但是，人們往往認為自己總是對的，把傲慢當作成熟，把固執當作個性，最后只能是追悔莫及。其實人們的認識本就淺薄，再加上一切都處在不斷地變化之中，你們如何能夠不改變？事物在變化，時局在變化，真理也在變化，這就要你們不斷在改變自己原先的認識，否定自己曾堅持的東西。

3、學會寬容

寬容不僅僅象征成熟，寬容更是一種境界。幼稚的心從來不會寬容，他們偏激、暴怒、盲目行動、疾惡如仇，而且自己卻屢犯不可寬容的錯誤，他們追求完美，卻并不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和強權也從不寬容，他們心胸狹隘、噬血如命、殺人無數，最后，愚蠢只能導致他們的覆滅。

盲目追求抽象的正義，使敵人的觀念在人們心里得到強化。實際上，沒有誰是天生的敵人。記得哪位作家說過，一片落葉不經過全樹的允許，是掉落不下來的。同樣，一個人所以淪為了罪犯，并不僅僅僅是個人之過，整個社會都是有職責的。況且，在大多數狀況下，所以敵人、罪犯都但是是權勢強加的人為的定性，而并不是根據正義的標準。

寬容不是容忍，因為容忍仍是一種消極的反抗，這種并不明智的情緒其實是暗暗跟自己過不去。生活的閱歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。寬容別人，也是寬容自己，這體現了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。其實，這不寬容也是值得寬容的，因為他們的幼稚。伏爾泰說，我們所有的人都有缺點和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則。

4、重視簡單

從思考潛力的角度講，成熟的標志就是對簡單有了新的認識和理解，不再把簡單看作簡單，或者說，不再輕視簡單。真理就是簡單的，而這簡單的真理就是在平常的樸素的日常生活當中。能夠從簡單處尋找和發現真理，你就得到了最深刻的真理。

無知的人總是認為自己無所不知，什么都不瞧在眼里。無知的人以及少年最常說的話就是：我懂、我明白、這太簡單了，如此等等。在一個有思想和有探求精神的人那里，沒有什么是簡單的，盡管他們能夠舉重若輕。一個蘋果的落地，科學家能夠思考到天體運行的規律，一粒簡單的沙子，哲學家能夠通過它發現一個新的世界。

理論學術的建立，是在簡單、原始概念之上的；思想的產生和深入，也是來源于人們對樸素世界、簡單問題的深入思考。恩格斯有一個觀點我覺得很好，他說哲學的根源在于蒙昧時代的愚昧無知的觀念。我們能夠作這樣的理解，哲學（深刻的思維）就是來自對于簡單事物和樸素世界的思考。如果真正懂得了簡單，那么這個世界上就不存在復雜。

因此，你若想尋找真理，就不要輕視那些你所輕視的簡單的事物，就要善于從尋常的生活、習見的事件中領會和獲得并不尋常的道理。

我明白很多人看了之后，卻不知從何下手，因為大家還不清楚自己為什么會這樣，那么，我還推薦大家看一下《少有人走的路》這本書，這是一本經典之作，必讀之書。

它的中文版序：

人能夠拒絕任何東西，但絕對不能夠拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。

心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程（我們的一生只是追求心智成熟的一個過程）。

《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫生斯科特派克。斯科特的杰出不僅僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只但是程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只但是得病的時間不同而已。

斯科特激勵我們要勇敢地應對自己的問題，不要逃避。直面問題，我們的心智就會逐漸成熟；逃避問題，心靈就會永遠停滯不前。

然而，在我們的現實生活中，逃避問題的人比比皆是：你是老板，你必須會明白你的手下有幾人敢于承擔自己的職責；你是父母，必須明白你的孩子為什么總是躲躲閃閃；你是公務員，你必須會明白，面臨問題時，你是在積極主動解決，還是在消極回避所有逃避者，都在阻礙自己心智的成熟；一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直面問題開始。

如果你是一個渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導致心理障礙的人，那么，請你勇敢地翻開這本書吧！只要你有勇氣翻開這本書，你就必須有勇氣應對自己的問題；只要你勇敢地應對自己的問題，你就踏上了心智成熟的旅程。

《少有人走的路》讀后感

---王坤

在當當網上看到這本書的書評，覺得不錯，沒有怎么介紹本書的作者，而是寥寥幾句說明本書是在美國暢銷了近30年，是一本通俗的心理學杰作，我想近30年，在不同環境下的人們，不同的年齡段都在選擇他，那就說明，他說的就是一些共性的問題，一些本質的問題，于是開始拜讀，走上了心智成熟的旅程。

本書的作者是一名心理醫生，在他認為現在人們的問題就是心智不成熟，而心智不成熟就是心理問題中的最大的問題，書中有些東西寫得很好，比較適用東方的思維，但有些比較符合西方人的直線思維，和當時的美國的大環境。

本書中作者非常勇敢和誠懇，他說幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已，只要我們勇敢的面對自己，不要逃避，直面問題，我們的心智就會逐漸成熟，逃避問題，心靈就會停滯不前。對于我本人而言，比較受啟發的就是本書中談到的“自律”。

他認為解決人生的首要問題就是要自律，這引起了我的疑問，原來，作者認為，自律就是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

推遲滿足感意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快

樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后解決問題并享受更大的快樂。書中舉了一個列子，說一個患有心理疾病的患者去看心理醫生，說最近總是不想工作或是在拖延工作，最后本書的作者也就是一個心理醫生，在跟患者交流的過程中問到這樣的問題，醫生問患者：“你喜歡吃蛋糕嗎？”“喜歡”“你是喜歡吃蛋糕呢，還是喜歡吃蛋糕上的奶油呢”“當然是奶油”“那你是怎么吃的”“先吃奶油再吃蛋糕”，于是他們從吃蛋糕的習慣出發，探討對待工作的態度，于是患者就開始說起，他是在上班的第一個鐘頭，總是把容易和喜歡做的工作完成。而在剩下的六個鐘頭里，盡量規避棘手的事情。于是作者建議他在上班的第一個鐘頭先去解決麻煩的差事，在剩余的時間里其他工作就會變得相對輕松。因為患者是一個財務顧問，所以作者用一個數學公式給患者做了解釋：一個鐘頭的痛苦，加上六個鐘頭的幸福，顯然要比一個鐘頭的幸福加上六個鐘頭的痛苦劃算。

我覺得我們在平時的授課里其實就是要做心理醫生，解決學員在工作中遇到的問題，當然解決的方法可以從KASH上來操作，但是方法就是先發現問題，并且讓我們的學員也同時意識到這是一個問題，并且愿意去接受這種改變，而這個心理醫生治療的案例，可以作為一種形式的借鑒，但是這種借鑒我們可以拿共性的，并且是生活中的列子來引出，向本案列也可用在主管晉級課程中的行事歷管理中，還有我們

一些態度和意愿類的課程都可以用這種方式。

自律中的第二個重要的事情就是承擔責任。很多人都在逃避問題，不想承擔解決問題的責任，認為問題可能會隨著時間的流逝而自然消失，但是事情并不是我們想像的那樣。問題不去解決永遠不會自動消失，也不會減小，反而可能會跟著下一次類似情況出現而更加嚴重。書中探討了為什么人們不愿意承擔責任是因為人們在面臨問題時都感覺到自己不能夠“對付”或者沒辦法改變現狀，因此產生恐懼，無助感和自我懷疑。所以人們不愿意承擔責任。我想如果讓人們承擔責任，很多時候也要加強能力的訓練，能力和承擔責任的意愿也應該成正比。就像我們想讓營銷員承擔更多的責任，上更多的保費，很多時候光靠意愿是不行的，因為從他們本性出發，他們認為自己不能夠。讓他們的能力強大起來，他們就會愿意承擔更多的責任。

最后兩點就是要尊重事實和保持平衡。尊重事實就是要遵循以下規則：首先不要說假話，避免黑色謊言。其次，要牢牢記住一般來說，不說出全部真相，基本上就等于說謊。第三，不可因個人自私自利的欲望，例如滿足權利的欲望，例如滿足權利欲將部分真相隱瞞下來。第四，只有在對對方確實有好處的情況下，才可選擇隱瞞事實的真相。保持平衡就是要使心智成熟，就須在彼此沖突的需要、目標、責任之間，取得微妙的平衡，另外保持平衡的最高原則就是“放棄”，放棄人生的而某些東西，一定會給心靈帶來痛苦，而失去平衡，遠比放棄更加痛苦。

每當看完心靈方面的書籍后，總覺得沒有讀懂，只是有幾個點比較受用，估計堅持讀下來就會好一點，心智成熟之旅漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！