第一篇：《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路-心智成熟的旅程》，書名有點小矯情，看著也很雞湯。但是只要認真看下去，會發覺這書很實在，里面滿滿當當，豐富而具說服力的心理案例。至于能否共鳴，就取決于個體的自我認知了。

這本書有幾塊內容，對我本人很有啟發。

1.關于自律，我寫了很長的一篇感悟放到了博客里：《淺談對自律的理解》

對老生常談的自律有了更豐滿的，更深入的認識，是我一大收獲。

2.關于愛。書中對愛下的定義，比較偏向心理學治療類，無法百分百認同（抑或女性更理想主義？）。不過，對于那些不是愛范疇的界定，作者表述和分類的相當清晰，甚至用了大量從業經驗過程中的案例去分析和說明，頗具說服力。這部分對于經歷過小半人生的女性，應該是具歷史意義的。豁然開朗感，處處可顯。譬如，愛與獨立、依賴性、愛的幌子-自我犧牲，愛的自律…… 這些戀愛與婚姻中，常見的“非愛”現象，都被作者用案例一 一呈現，夾敘夾議，娓娓道來，又親切又明理。這部分，如同一個愛的燈塔。在愛的路上，它能引導你前行，并告訴你哪里有風雨哪里有泥坑。

自然，閱讀過程中，你會發現里面很多案例主角身上都有自己的影子。因為我們自身兼具了人類的諸多共性，在從野蠻走向文明，從稚嫩走向成熟中，我們會不斷重復一些錯誤，暮然回首，才猛然發覺，傻乎乎的我們沒有思考過，也沒有向高人學習過。(www.tmdps.cn)至此才會對此書感覺“相見恨晚”吧。閱歷帶給我們，可能是跌倒的傷痛，但是這位大洋彼岸的俠骨仁醫是在用自己的真誠和研究成果，幫助我們去找到緣由，并嘗試溫柔而理性的撫平大眾的傷痛。這不得不令人肅然起敬。

有一些細節，相當有愛，譬如談到親子教育的段落，每次作者都會把自己遇到的親身經歷毫無保留的給予讀者。自己當炮灰，并不是每個人都具備的強大心理，且這還需要犧牲精神，需要家庭成員的協同。所以，每每看到這些內容，總是會心生敬佩。感恩這位人格魅力卓群的心理醫師，帶給我們福音。

3.關于書名。此書一開頭就是個大前提“人生苦難重重”，這當然是一條“少有人走的路”。就好像跟佛說，苦海無邊，回頭是岸。人的一生，本就是一場修行。稚嫩的孩子，充滿各種美好幻想的人，期待精彩富貴人生的行者，自然無法認可。因為認同這種觀點，本身就具顛覆性。按作者來說，就是心智還沒成熟的人。所以，這本書只有認同大前提的“苦難”，且能嘗試著感知，方能得到“階段性”的頓悟和心智成長。于我，從前面兩章，就已經受益終生了。這是一本值得經常翻看的心靈滋養書籍呢。

第二篇：少有人走的路-讀后感

《少有人走的路》讀后感

---王坤

在當當網上看到這本書的書評，覺得不錯，沒有怎么介紹本書的作者，而是寥寥幾句說明本書是在美國暢銷了近30年，是一本通俗的心理學杰作，我想近30年，在不同環境下的人們，不同的年齡段都在選擇他，那就說明，他說的就是一些共性的問題，一些本質的問題，于是開始拜讀，走上了心智成熟的旅程。

本書的作者是一名心理醫生，在他認為現在人們的問題就是心智不成熟，而心智不成熟就是心理問題中的最大的問題，書中有些東西寫得很好，比較適用東方的思維，但有些比較符合西方人的直線思維，和當時的美國的大環境。

本書中作者非常勇敢和誠懇，他說幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已，只要我們勇敢的面對自己，不要逃避，直面問題，我們的心智就會逐漸成熟，逃避問題，心靈就會停滯不前。對于我本人而言，比較受啟發的就是本書中談到的“自律”。

他認為解決人生的首要問題就是要自律，這引起了我的疑問，原來，作者認為，自律就是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

推遲滿足感意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快

樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后解決問題并享受更大的快樂。書中舉了一個列子，說一個患有心理疾病的患者去看心理醫生，說最近總是不想工作或是在拖延工作，最后本書的作者也就是一個心理醫生，在跟患者交流的過程中問到這樣的問題，醫生問患者：“你喜歡吃蛋糕嗎？”“喜歡”“你是喜歡吃蛋糕呢，還是喜歡吃蛋糕上的奶油呢”“當然是奶油”“那你是怎么吃的”“先吃奶油再吃蛋糕”，于是他們從吃蛋糕的習慣出發，探討對待工作的態度，于是患者就開始說起，他是在上班的第一個鐘頭，總是把容易和喜歡做的工作完成。而在剩下的六個鐘頭里，盡量規避棘手的事情。于是作者建議他在上班的第一個鐘頭先去解決麻煩的差事，在剩余的時間里其他工作就會變得相對輕松。因為患者是一個財務顧問，所以作者用一個數學公式給患者做了解釋：一個鐘頭的痛苦，加上六個鐘頭的幸福，顯然要比一個鐘頭的幸福加上六個鐘頭的痛苦劃算。

我覺得我們在平時的授課里其實就是要做心理醫生，解決學員在工作中遇到的問題，當然解決的方法可以從KASH上來操作，但是方法就是先發現問題，并且讓我們的學員也同時意識到這是一個問題，并且愿意去接受這種改變，而這個心理醫生治療的案例，可以作為一種形式的借鑒，但是這種借鑒我們可以拿共性的，并且是生活中的列子來引出，向本案列也可用在主管晉級課程中的行事歷管理中，還有我們

一些態度和意愿類的課程都可以用這種方式。

自律中的第二個重要的事情就是承擔責任。很多人都在逃避問題，不想承擔解決問題的責任，認為問題可能會隨著時間的流逝而自然消失，但是事情并不是我們想像的那樣。問題不去解決永遠不會自動消失，也不會減小，反而可能會跟著下一次類似情況出現而更加嚴重。書中探討了為什么人們不愿意承擔責任是因為人們在面臨問題時都感覺到自己不能夠“對付”或者沒辦法改變現狀，因此產生恐懼，無助感和自我懷疑。所以人們不愿意承擔責任。我想如果讓人們承擔責任，很多時候也要加強能力的訓練，能力和承擔責任的意愿也應該成正比。就像我們想讓營銷員承擔更多的責任，上更多的保費，很多時候光靠意愿是不行的，因為從他們本性出發，他們認為自己不能夠。讓他們的能力強大起來，他們就會愿意承擔更多的責任。

最后兩點就是要尊重事實和保持平衡。尊重事實就是要遵循以下規則：首先不要說假話，避免黑色謊言。其次，要牢牢記住一般來說，不說出全部真相，基本上就等于說謊。第三，不可因個人自私自利的欲望，例如滿足權利的欲望，例如滿足權利欲將部分真相隱瞞下來。第四，只有在對對方確實有好處的情況下，才可選擇隱瞞事實的真相。保持平衡就是要使心智成熟，就須在彼此沖突的需要、目標、責任之間，取得微妙的平衡，另外保持平衡的最高原則就是“放棄”，放棄人生的而某些東西，一定會給心靈帶來痛苦，而失去平衡，遠比放棄更加痛苦。

每當看完心靈方面的書籍后，總覺得沒有讀懂，只是有幾個點比較受用，估計堅持讀下來就會好一點，心智成熟之旅漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！

第三篇：少有人走的路——讀后感

《少有人走的路》(2013.2.1——2013.2.7)

讀書心得：

這本書我讀的很慢，讀的很細致，所以很多細節印象也就很深刻，讀罷細細回味，更加覺得，它教給我我很多。之前我寫文字總是會犯一個小小的錯誤，長篇大論，沒有主題，讀的時候會覺得句句都還過得去，但是讀完卻不知自己所云為何。所以為了規避這個問題，為了使自己更好的成長，也為了能夠使讀我感悟的人看得更加清楚明白，我將從兩個方面闡述這本書帶給我的。

理性上：

第一方面，這本書主要在講心理學方面的知識，但是教給讀者的是怎樣學習心智的成熟，怎樣發現問題、分析問題、避免問題，當有心理問題出現時，我們又應該怎樣解決它。第二方面，作者用大量的篇幅來說明自律及其重要性，同時也闡述了自律的幾個方面“推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡”在逐步的提出心理學名詞的同時，也逐一地講解了很多心理現象、心理問題產生的原因，在此就不一一列舉了。

第三方面，作者用很特別的方式，貫穿全書，來告訴我們什么是真正的愛（我還不是特別理解）。

第四方面，作者坦誠地告知他自己也解決不了的問題，并且提出一種神奇的力量，在一個一個的案例中解釋說明，使我讀后很有觸摸感，作者在論述中穿插的一個又一個案例也不斷地揭示作者的觀點，我也逐漸對他的思想產生共鳴。

第五方面，作者闡述的潛意識，帶給我很多的思考，我不知如何言說，不過，真的很是贊同作者的觀點。

最后，讀畢本書，明晰了自己之前的想法、認知的局限，對自身認識加深的同時，也帶著一種理解和包容的態度來重新認識世界、身邊的人和事。并且深刻理解了作者所說的“人生有很多問題和痛苦，而這些問題和痛苦又是有著非凡價值的。”

感性上：

我想上面理性的部分我實在闡述的不夠明確到位，因為我的總結能力也實在有待提高。讀罷此書我首先是慶幸自己沒有什么大的心理問題。之后是簡單地總結了一下自我的心靈成長歷程，并且對自己未來的人生更加堅定了信心——自律的那一部分實在讓我受益匪淺。之后作者不斷地陸陸續續提到的真正的愛也是我覺得，他的觀點的確屬于人生箴言比如：“把愛和自律結合起來，才能擁有幸福的人生，才能體驗到快樂的極致。”、“真正的愛應該是希望對方有獨立自主的人格”

雖然讀這本書很多時候會覺得他在教我在將來如何做一位合格的妻子和母親，或是一名合格的心理醫生，但是本書也著實是我深深地感到，真正的愛、自律以及他口中“神奇的力量”能夠帶來的美好人生。我看到他敘述的一位位曾將的患者勇敢地面對自己的問題，接受治療并且能夠堅持下來，最終走向健康，真的又使我感動。所以本書帶給我的另一個一處又在于——他教會我不要輕看任何一個人。

我很開心，我能在還年輕的時候有幸讀到這樣一本好書，讓我自己的心靈也能有了一些成長，更加開心，我在得到知識的同時，又發現了自己不少的興趣點和一些從前不為己知的優點和問題。我將勇敢地面對我自身的問題，努力地解決掉他們！我將快樂地運用我的優點，讓自己成長的同時，我還希望自己可以幫助更多的人！

最后，我將作出努力，和身邊的朋友們一起成長，希望在今后的生活當中學會運用潛意

識，努力地實現真正的自我。

以下是讀書過程中覺得很好的句子，忍不住用鍵盤一個字一個字敲打上去，希望自己能從中在多些體會。

Ps：著實有很多感受還寫不清楚，比如作者提到的，移情、心理地圖、怎樣正確地給予他人關注、關于承諾、還有潛意識究竟如何正確判別和理解與運用等等，我會在接下來的時間再看一遍或者幾遍本書，希望自己能找到我所想要的答案。

第一部分——問題和痛苦

人生是一連串的難題，面對它你是哭哭啼啼，還是勇敢奮起？你是束手無策地哀嘆，還是積極地想方設法解決問題，并慷慨地將方法傳給后人呢？

解決人生問題的首要方案是學會自律，人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能激發我們的智慧和勇氣。

人生的問題和痛苦具有非凡價值。

自律的技巧包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

實踐這些原則，最首要的有是態度。要敢于面對痛苦而非逃避。

推遲滿足感：意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先面對問題并感受痛苦；然后解決問題并享受更大的快樂。

“我是個有價值的人”是自律的根基。

如果輕易的忽視問題，或者問了避免問題而去無視問題的存在，將會面臨更大的問題。人生一世，正確地評估自己的角色，判定該為何人何事負責，既是我們的責任，也是我們無法逃避的問題。

你不能解決問題，你就會成為問題。——埃爾德里奇·克里佛

逃避挑戰是人類的本能，但并不意味著它是正確的態度。不意味著我們無法做出改變。人之為人，就在于我們可以超越本性，乃至本性，嘗試去做不合本性的事情吧。

誠實可能帶來痛苦。

凡是直言不諱的人，極易被上司認為是桀驁不馴，甚至是“搗亂分子”，是對組織和集體的威脅。若想在組織或集體中發揮更大的作用，更須注重表達意見的時間、地點和方式。若想成為符合需要的集體成員，發表意見需有所節制，而不是隨心所欲。換句話說，一個人應該有選擇的表達意見和想法。

講話原則：

首先，永遠不要說假話，避免黑色謊言。其次，要牢牢記住：一般說來，不說出全部真想，基本上就等于說謊；非得保留部分真想，那一定是情非得已，且是出于重大道德因素的考慮。第三，不可因個人自私自利的欲望，例如滿足自己的權利欲，刻意爭取上司的歡心、逃避心靈地圖的挑戰等等，將部分真相隱瞞下來。第四，只有在對對方確有好處的情況下，才可有選擇地隱瞞部分真相。第五，盡可能忠實地評估對方的需要。第六，評估他人對事實的需要。

任何人，經過人生旅途中的急轉彎都必須放棄某些快樂，放棄屬于自己的一部分。回避放棄只有一個辦法，那就是永遠停在原地，不讓雙腳踏上旅途。

第二部分——愛

真正的愛是自我完善的特殊體驗，跟自我界限有著密切的關聯。

以犧牲自由獲取安全感，必將付出高昂的代價，在心理上難以健康發展。（消極依賴的心理特征之一就是缺乏真正的愛。）

培養某種特殊嗜好，是自我滋養的有效手段。要學會自尊自愛，就需要自我滋養。真正愛的本質之一就是希望對方有獨立自主的人格。

真正的愛（文中主要指的是父母對孩子的真愛），不是單純的給予，還包括適當的拒絕，及時的贊美，得體的批評、恰當的評論、必要的鼓勵、溫柔的安慰、有效的敦促。愛的過分，莫不如不愛。

真正的愛，能使自我更加完善。愛某種意義上是自私的，最終目的是追求自我完善。真正的愛——永遠追求心智的成熟。

真正的愛，不是忘乎所以，而是深思熟慮，是奉獻全部身心的重大決定。

真正的愛出自自我意愿，只能依靠實際行動來證明。

愛是行動，不是空想，愛是一種客觀存在，不是頭腦的主管意象。

（認真傾聽，學會傾聽，是能夠愛、會愛的重要表現。作者用了很大的短的文字來闡述傾聽的重要性，只是列舉式了實例，使文章讀起來，更讓人回味。）

在愛當中，接受者要懂得給予，給予者也要懂得接受，它是一種“雙向車道”，一種典型的互惠行為。

傾聽是表達關注最有效的形式之一。

勇氣不意味著永不恐懼，而是面對恐懼也能坦然行動，客服畏縮心理，大步走向未知的未來。

萬物永遠處在變化之中，死亡是一種正常現象，不可接受這一事實，我們就無法體味生命宏大的意義。

心智的成熟不可能一蹴而就，都會在不斷的經歷各種小的跳躍之后，慢慢地變得成熟起來。當然這中間也可能會伴有一些大的跳躍。

（心智的成熟除了愛和自我完善還有突破自我極限并將自己延伸到新的領域，還有自尊自愛）心智的成熟——自我完善的意愿和強烈的安全感

一個善于自我反省的人，才會表現得城市和謙虛。

想讓別人聽你的話，就要采取對方能理解的語言；想讓別人滿足你的要求，你的要求就不要超過對方的限度；想讓對方進步，首先就要進行自我完善，這樣才能找到溝通的最佳契機和方式。

把愛和自律結合起來，才能擁有幸福的人生，才能體驗到快樂的極致。

“愛與獨立”這一小節當中重點講述了夫妻相處之道，夫妻雙方保持相互獨立的人格才能夠更好的相處，使得夫妻生活和家庭生活更加完美幸福，也更加有助于夫妻雙方自身心靈的成長。

父母應該鼓勵孩子追求獨立。

人際交往是彼此學習和彼此教育的機會，也就是給予治療和接受治療的機會。錯過了這樣的機會，我們既不能學到什么，也不能教給別人什么。

第三部分成長與宗教

第四部分神奇的力量

為在復雜的社會中求得生存，找到自己的位置，我們人人都帶上了面具。因此，意識粗造的自我與潛意識塑造的自我，有時相差甚遠，不過意識思維的能力終歸有限，它常常將真實的自我暴露出來。不管如何掩飾，潛意識都會看清真相。所謂心智的成熟，意味著要聆聽心靈，讓意識的自我接近真實。為實現這一任務，我們通常需要一生的努力。

懶惰是人生的一種可怕而又消極的力量。<懶惰的主要特征有：恐懼感>

人人都有兩個自我，一個是健康的，一個是病態的，一個走向生存，一個走向死亡。

問：我們的知識和力量從何而來？任何時期同時擁有這兩樣無價之寶的人都會這樣回答：“這不是我的力量，它來自另一種無比強大的力量。我展示的只是其中小小的一部分，我只是作為一種途徑而存在，真正的力量不屬于我。”這種強大的力量也就是書中提到的<潛意識> 心靈的力量不斷聚集還會帶來另外的問題：孤獨感

第四篇：《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路》讀后感1

一直都沒有好好地看完這本書，總是覺得好像書里的文字認識我我卻不認識他。但是看過之后有一種淺嘗輒止的感覺。一本書文字不在于能看多少，在于你理解了認識了多少！其實它里面所謂的各種心理問題我不是很理解，但是我唯一看懂了就是面對和勇氣。

所謂天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，行拂亂其所為。面對苦，面對餓，面對困境，巴爾扎克有句名言：“困難，對于弱者來說是一個萬丈深淵，對于強者來說卻是一筆巨大的財富。”面對這么一個巨大的財富，我們當然要撿起來，人生就是積累的過程嘛。期待成長就要面對所謂的生活煩惱，看過這本書，我突然明白了人生就三件事：微笑，面對，然后接受。

作者說過，放棄人生的某些東西，一定會給心靈帶來痛苦，而其劇烈的程度甚至如同面對死亡。任何的放棄在一定高度上說都是放棄自我——放棄速度、放棄情感、放棄根深蒂固的行為模式甚至個人人生理念，這種痛苦可想而知；但若不經歷這種痛苦，我們就無法超越自己、自己的靈魂。可為何要追求這種自我精神的發展呢？作者坦言，“或許你可以找到答案，或許怎樣努力，你都與最終的答案無緣。”面對放棄，面對痛苦，其實人生重要的不是行為，重要的是態度。

我能理解的另一個最重要的事情就是勇氣，所謂勇者無敵，好多人都說年紀越大膽子越小啦。還是懵懂的小孩的時候，心懷大勇，好像上刀山下火海都不怕，都說青春期叛逆，但是只有在青春期我們才能看到最完整的自己，陽光青春然后無畏。

作者首先讓我們認識到問題，面對問題，并研究問題的根源，慢慢地教會我們愛的`方式，鼓勵我們堅定信仰，真正的愛，不是一味的追求，不是執著于痛苦，而是微笑，面對然后接受，樹立人生追求，努力克服困難，戰勝自我。（觀后感）生活就是這樣一步一步的教會我們讓心靈成長，讓心智成熟。并且處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

從明天起做個幸福的人，喂馬劈柴周游世界，從明天起關心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花開。從明天起和每一個親人通信，告訴他們我的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人，給每一條河每一座山取個溫暖的名字，陌生人我也為你祝福，愿你有一個燦爛前程，給每一條河每一座山取個溫暖的名字，愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福，我只愿面朝大海春暖花。讀《少有人走的路》不知不覺就想起這樣的詩文，做一個幸福的人其實很簡單，給我們的心涂上幸福的顏色，面對困境，把它融入海一樣的胸懷，面對痛苦，把他留在春天一般溫暖的陽光下。

書中反復強調真正的愛，我們每個人對愛的定義不一樣，有過愛才能了解愛，有過執著才能放下執著，有過面對，才可以真正無畏。

少有人走的路并不一定是所有成功人士的道路，而是一條充滿幸福快樂充滿愛的指引人心靈的道路。

《少有人走的路》讀后感2

《少有人走的路》是杰出的心理學家斯科特？派克編寫，它是一本關于心智成熟的心理學著作。派克運用大量的心理學治療案例來啟發讀者學習愛、學習獨立，讓我們找到真正的自己，成為一個更完善、更好的自己。

書中開篇就是以“人生苦難重重”最為闡述的根本，人們只有了解到這點，并接受這點，才能從苦難中解脫出來。遇到困難，不是怨天尤人，不是叫苦連天，也不是希望拖延時間，希望問題自行消失，人生本就是困難的、坎坷的，我們要做的就是不斷的面對問題，并解決問題，這樣心靈就會得到真正的成長。自律和隨心所欲之間是以相互矛盾的，隨心所欲的結果常常是苦果，后悔過后又忘記，再次品嘗苦果，直到懂得自律，承擔起責任，然后才獲得相對的自由。

在自律部分，有講到父母的過錯，父母的關注與重視，將給予孩子自尊自愛，也就是建立良好的價值感。一個有強烈價值感的人才會去更好的約束自我，實現自律。

忽視問題的存在，反映出人們不愿推遲滿足感的心理。直面問題會使人感覺痛苦。問題通常不可能自行消失，若不解決，就會永遠存在，阻礙心智的成熟，只有通過我們從小培養的好的自律方式去解決。

很多人都有書中所提到的輕微神經宮能癥和人格失調，所謂神經宮能癥就是把問題都歸結于自身，而人格失調者則把問題都推到別人或者其他環境等等上面。這里面還提到了，缺少關愛的孩子自慚形愧，認為自己不夠可愛、缺點大于優點，他們從來不會想到，這是根源于父母缺乏愛和照顧。人人都需要多年的經驗，讓心智不斷成熟，才能正確認識自己，客觀評定自己和他人應該承擔的責任。

“神經宮能癥患者讓自己活得痛苦，人格失調者卻讓別人活得痛苦。”

我們越是了解事實，處理問題就越是得心應手；對現實了解得越少，思維就越是混亂。我們對現實的觀念就像一張地圖，而我們需要不斷修正自己的地圖，才能循地圖找到自己的位置。自我反省和自我審視，對于我們的生存至關重要。反省內心世界的痛苦，往往大于觀察外在世界的痛苦，所以，很多人逃避前者而選擇后者。人不僅對別人撒謊，也對自己說謊。但很多時候我們又需要限制性地表達個人意見。

自律本身也需要平衡。一味的自律，其實也就成了壓抑，所謂自律其實是一種彈性的應對方式，正如對孩子的教育，懲罰性引導和關注同樣重要，這樣才可以建立正確的規則。萬物無不是一種柔性平衡。也許《道德經》中的無為才是一種最高境界，沒有控制與被控制，不強加個人的偏見，這才是最好的方式。

正如很多人一直宣揚要過簡單的生活，但是，你體味過什么是復雜，什么是簡單么？這種無思考的吃飯、睡覺、上班的生活，是不是一種無知呢？你無知，又怎知這種簡單生活是最快樂的呢？這種選擇僅僅表明你沒有選擇罷了。

人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。讀《少有人走的路》，一起踏上成熟之旅。

第五篇：《少有人走的路》讀后感

《少有人走的路》讀后感

在素質班的要求下，我翻開了一本以前從未聽說的一本書。《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美國杰出心理醫生斯科特。派克寫的。1978年首次出版，五年之后才出現在暢銷圖書榜單上，在《紐約時報》暢銷書排行榜上，連續上榜近20年。這本書創造了空前的銷售記錄，至今長盛不衰。

《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，共分為四個部分：自律、愛、承載與宗教、神奇的力量。其中以“愛”為中心，書中告訴我們什么是愛的本質，幫助我們學習愛，也學習獨立；告訴我們如何成為更稱職的、更有理解性的父母。歸根到底，它告訴我們，它告訴我們怎樣找到真正的自我，獲得心智的成熟。

作者第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病時間不同而已。規避問題和逃避問題的趨向，是人類心理疾病的根源，一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直視問題開始。但是心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱難的旅程。

解決問題的首要方法就是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感，承擔責任、尊重事實、保持平衡。時間這些原則，關鍵在于你的態度，你要勇敢面對痛苦而非逃避。

人生是一個面對問題病解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對困難并感受痛苦；然后，解決并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。突然想起我的一個習慣，比如說在吃一碗雞蛋面的時候，最期待的往往是我最愛的雞蛋，可是面我也得吃完。每次的選擇都是把蛋留到最后，即使吃面的時候有點勉強，但是有蛋在后面等著我，所以最終的感覺大多還是滿足。這不也是一個推遲滿足感的過程嗎？呵呵……

很幸運有機會了解這本書，否則將會是我心智走向成熟的一個遺憾。我會慢慢學會自律，學會愛，學會獨立，找到真正的自我，做自己的主宰，用積極平和的心態迎接生活！