第一篇：職場體驗總結

職場體驗總結

體驗職位的選取

我選取的是班主任的職務，因為作為班主任，他不止擔任教師的角色，而且扮演著管理者的角色。而我的職業定位正好包含教學和管理，二者有某些共通之處。

體驗職位簡介

體驗學校中全面負責一個班學生的思想、學習、健康和生活等工作的教師。一個班的組織者、領導者和教育者，也是一個班中全體任課教師教學、教育工作的協調者。

體驗過程總結，有以下幾個方面：

一、課堂教學工作方面

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。剛開始的兩個禮拜的任務是聽課和自己進行試講工作。在這期間我聽了3個任課老師共10節課。在聽課前，認真閱讀了教材中的相關章節，如果是習題課，則事前認真做完題目，把做題的思路簡單記下，并內心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思想及與自己思路不同的部分，同時注意學生的反應，吸收老師的優點。同時簡單記下自己的疑惑，想老師為什么這樣講。

在正式上講臺前我還進行了多次試講。在準備教案前，認真閱讀教材，并與任課老師上課內容相聯系，按自己的思路寫出教案。但課任老師的要求與自己準備的內容經常有出入，所以對教案作了一定的修改，做到自己的思路不亂，又能達到任課老師的要求。為了克服上講臺時的緊張，不斷的進行試講。同時在本子上把自己上課講的話都寫一遍，作足充分的準備。

經過幾次實戰的磨練，現在的我已經基本能夠駕馭課堂，勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內涵，使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教-1-

育的最前線，真正做到“傳道、授業、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

二、班主任工作方面

班主任的工作是很有意思的，剛開始的時候，用我的指導老師也就是我所帶班的班主任的說法，我就好像著這個班的大班長一樣，根本看不但班主任的影子。我想這應該是受到了上學時當班長的影響吧，我把那是當班長的經驗統統拿出來用了，呵呵，不過效果真的很不好，因為現在的孩子和我們那時的孩子可太不一樣了，那時的孩子是怕老師的，現在的孩子對老師沒有怕，只有喜歡和不喜歡之分。所以在指導老師和我及時的溝通之后我改變了戰略，和同學們多溝通，多交流，多商量，做朋友，這樣我的班主任工作才能順利的完成，而且還和孩子們結下了深厚的友誼！

在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細致監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。

班主任是班級的組織者、管理者和策劃者，也是學生活動的參與者，更是學校管理的中堅力量和骨干分子，對良好班風，學風，校風的形成起到了舉足輕重的作用。應該說在這次實習班主任過程中收獲很多，在工作過程中增強了自身的責任感、榮譽感和自信心，懂得如何以一個老師的身份與學生相處，向班主任老師學習了班級管理等，自身得到了很好的鍛煉，水平有一定的提高，但也存在著一定的問題。比如沒有很好的進入角色，工作經驗不足等，這些是今后學習工作中要克服的。通過實習班主任工作，我的最大感悟就是：要付出極大的難以想象的心血才能打造出一個好班。

工作中存在的問題

1、發現有些班主任不能正確認識角色地位

班主任角色具有多元化的特點，班主任既是學校德育工作的管理、組織者，又是學生成長的指導者，還是學校、家庭、社會教育力量的協調因素。由于社會

教育環境的影響，班主任在認識上會產生一定的偏差。主要的表現是對自己工作的職責界定過于狹窄，片面。如在工作中保證、強化學生思想教育、習慣養成、能力培養等。即便在學習方面，也片面強化成績，不夠重視學習能力的培養。這樣班主任做好學生思想健康發展引路人的角色就沒能充分發揮應有的作用，所以作為班主任要提高其對自身角色要求的認識水平。爭取達到社會和學校提出的角色要求。

在工作中有時也會產生角色倦怠

角色倦怠是指班主任工作中所表現出的情緒低落，工作動力缺乏的狀況。其表現形式有工作隨意，應付等。其中主要表現是工作無起色，無創新，因循守舊，產生角色倦怠的原因是多方面的，客觀上與班主任工作量大、工作繁瑣、領導、家屬是否支持等因素有關。要消除班主任的角色倦怠，就必須增強班主任的角色動力。這一動力的源泉既包括評估動力，道德動力，精神動力也包括適當的物質動力。

2、對于向學校反映的問題不能得到充分的重視

針對班級和學校情況，我提出了一些建議，但是并沒有得到校領導的注意。而出現的問題對于學生的長遠發展是不利的。

解決問題的方法

對于班主任的角色不清，要召開會議，講述分工協同工作的重要性。每個人的工作都是整體工作中重要的一個部分，一個環節出現問題影響的是全局。教育不能分清角色的班主任要注重大局，同時要拓寬班主任的發展空間，允許其提出對學校發展和學生教育的建議。發現有才能者要破格提拔。對于那些在工作中有倦怠情緒的老師，在加強監督的同時，更要完善獎勵機制。有些向校領導反映的問題要充分的重視，并要采取及時的措施。對于學校教職工要多加關心，給他們一個集體的堅強后盾。

對職場體驗的分析

此次職場體驗是職業生涯規劃的一個開端，也是我初步涉足學校教學和管理的開始。不免有疑惑和不解，經歷就是財富，經歷就是資本。我異?？粗剡@次體驗，并會認真思考認真總結，希望在以后的工作中能從中吸取經驗。

自身的認識變化

通過這次體驗，我認識到了日常的教學要注重細節，并要加強對班主任和任課教師的全方面培訓，加強對班主任的了解。這也使我認識到了作為一個管理者，在總攬大局的同時更要從細微處著手。

對自己就業和將來職業發展的幫助

使我加入到了學校的管理，只有深入其中才能了解的更深。在以后的工作中要養成實地調查的習慣，眼見為實，講求實際。

第二篇：職場體驗總結

職業體驗總結

系別：

專業：

班級：

參 賽 人：

指導老師：酒店管理系 酒店管理10酒管十班張會萍王小會

職場體驗總結

古人云：“知行合一，自強不息。”一個在校的大學生要想對自己所學的專業有更深的了解，感受職場生涯是必不可少的，在對求職欲強烈以及對自己職業喜愛的情況下，我對酒店的工作進行了深刻的體驗。本人的職場體檢共包括以下幾個部分。

一、體驗職位的選取

本次體驗職位是酒店餐飲部的服務員，酒店服務人員是酒店的重要組成部分，整個酒店的運行都離不開服務人員，沒有滿意的員工，就沒有滿意的顧客，服務是要靠員工去完成的，員工的工作情緒會直接或間接地影響到服務質量，乃至整個酒店的興旺。與此之外，要想做到一個酒店優秀的管理人員，實現自我的價值，就必須從基層做起，這樣才能為自己的事業打下好的基礎，進而在酒店里做到脫穎而出。

二、體驗職位概況

酒店餐飲部門是酒店的重要組成部門，其主要提供顧客的用餐，以及婚宴、聚會、會議、各公司的主要酒會活動舉辦場所，為其顧客優質的服務就餐。由于餐飲部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流動比較大，這就要求餐飲部服務員要有很好的服務意識、外語能力、交際能力、個人處理突發事情的能力。因此，做好酒店餐飲部的管理層必須要有很好的專業技能和交際能力。

三、體驗過程簡介

本次的職場體驗時間為2012年3月2日—3月17日，選擇的酒店是鄭州的中州皇冠假日酒店，一個五星級酒店，我在餐飲部做服務

員。在為其半個月的職場體驗中不僅學到了專業與實踐的靈活運用，也體會到了做好餐飲部工作的不容易之處。

（一）專業知識運用的體驗

1、擺臺：擺臺是餐前準備工作中最基礎的工作，這不僅要求服務人員對專業技能的熟練掌握，還要求要有一定的技巧，對骨碟、碗筷、煙缸、玻璃杯、紅酒杯、白酒杯之間的距離以及擺放的次序都有細微的要求，要根據不同的桌臺進行不同的擺放，口布也要有統一的風格。

2、簡單的服務流程：在老師教導過我們當客人入場時，要及時的為客人打開口布，并斟茶，如果客人在停留片刻后換到其他的桌上就座，要把客人用過的餐具給予換掉。在客人就餐過程中要及時的為客人更換骨碟，時刻及時的滿足客人合理的要求。

3、翻臺：一般翻臺是比較消費體力的，按照學校學過的及酒店師傅的要求，撤臺的順序要由小件再到大件，這樣能提高整個翻臺的速度。

（二）辛苦工作的體驗

在半個月餐飲部職場的體驗中我感到了餐飲部工作的辛苦，餐飲部的服務員不僅擔負著傳菜的任務，而且要由靈活的頭腦，以便及時的記下菜名，為有要求的客人講解。一般要是晚宴，工作時間是可能到凌晨的，并且，要對形形色色的客人提出的問題給予一個滿意的答復，要考慮顧客就餐過程中可能出現的突發情況，要有處理突發事件的能力，要做到讓顧客滿意。

三、工作中存在的問題及解決方法

酒店工作充滿挑戰，在做每一步的時候都要認真，在短暫的職場體驗中，由于自己自身的不足和專業知識掌握的不夠熟練，工作中也出現了一些問題：

1、由于自小生在農村，很少說普通話，造成普通話不標準，在跟客人溝通過程中，出現害怕心理，造成溝通不暢。

2、專業知識淺薄，對于主管班前會提出的要求感到陌生，有些做的不規范。

3、在服務的過程中遇到一些突發事情，有時候還不能及時想到解決問題的辦法。

通過職場的體驗，我認識到自己的不足，我不僅在服務的過程中盡量規范我的語言，我決定以后用普通話和跟朋友交流，多大聲講話，而且也可以時常跟著新聞聯播播音練習自己的普通話。對有些做得不規范、不標準的專業技能，在下班后多請教熟練地員工和師傅，遇到的特殊事情，我雖然不能很快解決問題，但是我通過我優質的服務來贏得客人的諒解。我決定，在學校里專業課上也要加以鍛煉，并多閱讀一些酒店專業實操的書籍，以提高自己的眼界，提高自己解決問題的能力。

四、自身的認識變化

一直以來我都覺得餐飲部就是簡簡單單的為客人提供一個吃飯的場所，但通過職場體驗總結使我了解到，酒店的餐飲部是一個很好的展現自我才能的平臺，不僅能夠提高自己的語言溝通能力，而且是一個有志的少年實現自己夢想的地方。而且我認識到，酒店餐飲部工作既繁瑣又充滿活力，想要成為一名優秀的酒店餐飲部經理，必須有

過硬的專業技能、健康的身體和積極向上的心態。盡管工作十分的辛苦，但每一個優秀的酒店管理人員都有著一顆向上的心，為實現自我的人生價值不斷努力。

五、職場體驗對我未來職業發展的幫助

作為酒店管理管理專業的學生，我將有足夠的時間去學習專業知識，通過兩天的職場體驗讓我學到了很多，身為酒店的服務人員，應該熟知酒店的文化和禮儀，這樣才能在工作中更好的為他人服務，尤其是微笑時非常重要的，當你微笑的對待客人的時候，傳達的不僅是一種溫馨，而且能夠在另一方面提高自己的氣質。對待自己的工作不能被自己一點點的困難和勞累而改變，保持一顆向上的心態把工作做好，就像帶著最初的夢想上路，每一天都在進步。還有必要的專業技能的掌握能使在酒店工作中事半功倍。

總之，要做好一個好的酒店管理人員要做的遠遠不止這些，但每一點都是收獲，以自己的努力收獲著一份耕耘，在幼稚中漸漸的成熟，為自己的職業目標打下基礎，我相信，我的酒店生涯將會是一片光明。

第三篇：職場體驗總結

職場體驗總結

—記我的律師職業體驗

其實當時我的確是出于對律師是一個自由職業的向往，而義無反顧地跨出這一步的。我當時認為：“律師做得再好，也是個律師，沒有職務上的攀比，只要嚴格按照法律規定為當事人提供好優質法律服務就行了?！蓖ㄟ^一個月的律師職業的體驗，讓我感覺到自己當年的想法與律師職業的現實有很大的距離。

首先，律師被稱為自由職業是指律師工作的性質，是以個人的法律專業知識為當事人提供法律服務，主要依靠個人的專業素質和本領。與需要團隊合作精神，紀律嚴明的以集體的智慧和力量完成工作任務有很大不同。而不是說律師可以不受約束自由地想怎么做就怎么做。比如：接受委托后，律師就應當認真負責地履行法律服務責任，隨時與當事人保持聯系，認真辦理好立案、取證、調查、撰寫代理詞、辯護詞等事項，還要按時出庭等。而不能粗心大意，出現閃失，因此律師職業是不自由的。

其次，律師作為自由職業，與其他自由職業者一樣。必須靠自己的過人本領，才能在法律服務領域站穩腳跟，否則真的會連生計保障都會成問題的。因為律師如果沒有業務，就沒有任何經濟來源，國家不會給律師提供任何生活保障。如果說一名律師到了要享受城市市民最低生活保障的地步，我想就沒有必要做律師了。在從事律師職業的過程中，我看到很多律師，特別是年輕律師正在艱難地跋涉，他們艱難地開拓業務，用心地辦理好每一個案件。他們的目的就是想盡快地成長起來，真正地成為一名體面的律師。因此，律師職業是一個憑本事吃飯的職業。

第三，從做律師到像律師，再到成為一名真正的律師，也有一個脫胎換骨的過程。通過一個月的律師職業的體驗，我深深地體會到：做律師不自由，也不輕松，與自己原來的想像完全不同。在提供法律服務的過程中，律師必須運用自己掌握的法律知識，靈活而有原則地為當事人把好法律關。而且律師還要具備對社會公平正義理念的認同，對現實社會道德、社會心理狀況的了解和把握，還要充分了解當事人的心理狀態，才能恰當地協調好當事人之間的一系列矛盾和問題。許多律師都有三到五年不等的成長適應期，就是對律師職業從粗淺認識到漸入狀態的一個不能缺少的過程。在這一點上本人同樣是這樣的，為了做好一個案件，不厭其煩地一而再再而三地檢查準備，做好案頭工作。為了一個重大談判和協調工作，從傍晚連續工作到凌晨。

總之，律師是個真正憑本事吃飯的職業。因此律師的收入差距也非常之大，我準備進入律師行業執業前。一位律師前輩對我說：“從律師整體情況看，年收入在三到五萬元左右的應當占律師總數的70%左右，遠遠不如公務員及國企職工、事業單位職工收入高。年收入在十到二十萬元左右的應當占律師總數的20%左右，與公務員、國企事業單位職工持平。年收入五十萬元以上及上百萬元的應當只占律師總數的10%以內，甚至只有5%。所以，律師職業不是一個高收入職業，律師群體也不是一個高收入群體?！蓖ㄟ^一個月的律師職業體驗讓我親身感受到了，也親身體驗了這一切。

我知道從某種意義上說，自己的律師職業還在準備階段·，盡管前面的路還很長，也會走得很辛苦，但是我對選擇做律師仍然無怨無悔，憑本事吃飯，讓我活得充實，讓我工作得更有意義。

第四篇：職場體驗總結

職場體驗總結

寒假的時候，我去了**大學**辦公室進行體驗活動，走出校園，踏上社會，這次職場體驗讓我收獲頗多，受益匪淺。

在注重素質教育的今天，學生假期社會實踐作為促進學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為學校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代高中生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性高中，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。兩天的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!父母整天辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的很辛苦啊!在這時,我才真真正正的明白,原來父母工作真的很不容易!

第五篇：職場體驗總結

職場體驗總結

作為一名醫學生，特別是醫學院的一名在校本科生，我深知對于醫學生來說，臨床實踐與理論學習是永遠分不開的，只有反復地將理論知識與臨床實踐相結合，才能真正鞏固“三基”知識，提高臨床技能，才能在畢業時有更大的競爭力，更重要的是體現出一個醫學生對生命的敬畏與負責。我作為一名大一的“畢業生”，兩次假期，在醫院見習的10天時間，使我印象深刻。我選取今年暑假期間2012年7月5日至2012年7月7日這三天時間作為我見習及工作體驗的縮影，并將這一縮影在大家面前展現。

一、體驗職位的選取

與其說是我去選擇體驗職位，還不如說是它選取了我。因為見習體驗職位是老師安排好的，并不是由我們根據自己的喜好去選取的。(我只是實事求是，因為那時去了眼科確實不是我理想中的科室，那里太閑了，我們根本沒有什么事情做，使得我這一年下來學到的理論知識與臨床實踐并沒有得到很好的結合，但是眼科見習也學到了很多的東西。)我去的是桂林醫學院附屬醫院眼科住院部，我是本科護理學的學生，根據我的職業生涯規劃及所學專業，未來的5年應該是在三級甲等醫院上班，并作為一名優秀的護師，護師應對各個方面都有所了解，所以在分到眼科之后也就安心下來，跟隨帶教老師的步伐，并學到了很多的臨床知識及經驗，這些東西都是我們在學校，在課堂上邊沒有辦法學得到的。

二、體驗職位簡介

眼科護理工作是眼科醫療、教學、科研和防盲治盲工作一個重要組成部分，并在促進學科建設中起著重要的作用。眼科護理包括九大方面：

1、眼科解剖生理

2、眼科檢查

3、眼科常用技術操作

4、眼科門診護理工作

5、眼科病房護理工作

6、眼科疾病護理

7、眼科手術室護理

8、眼科常用藥物

9、眼科預防及眼保健

涉及護理方面廣泛，護理又分為特級護理、二級護理、三級護理，其中特級護理是針對于重癥病人，生活完全不能自理；二級護理針對于病情穩定，仍需臥床的患者，生活部分能自理的患者;三級護理是生活完全自理且病情穩定的康復期患者。護理工作是患者康復的一個重要環節，所以護理工作相當重要，所以我選擇它。

三、體驗過程簡介

本次職場體驗是2012年7月5日到2012年7月7日，共三天的時間，在為期三天的職場體驗中，我隨帶教老師參與交班，查房，病例書寫，術前準備。

四、工作中存在的問題及解決方法

臨床工作每天都要面對復雜的病人、復雜的病情。由于的經驗不足，也在工作中遇到了很多問題。

1、在進行問診查房時，與老年患者溝通存在困難

2、專業知識薄弱，患者提出問題時不能給予滿意的答案

3、對滴眼藥水、靜脈注射、換床單有點手無所措。

解決問題的方法方式：

1、要有更多的耐心，用更通俗易懂的言語解釋，爭取給患者解釋清楚，減少醫患關系緊張性

2、對于患者提出的問題時，當自己不清楚時，要請教帶教老師或自己查閱資料后作答，避免回答錯誤，對患者造成一定的影響

3、在帶教老師的指導下提高動手能力。

五、對體驗職位的分析

眼科護理是一門重要的學科，有許多復雜的病人，不同的思想，不同的理念，想要成為一名優秀的眼科護士，必須努力工作，認真負責，以最好的方式去為病人服務，解除病痛。同時，盡管工作十分艱辛，但每位優秀的護士都任勞任怨，因為護士這個職業是神圣的。

六、自身的認識變化

通過實習，我進一步認識到了專業知識的重要性，也認識到了熟練的操作技巧將給病人帶來的好處。原來的護理行業，只是幫病人并打打針，服務不太好，病人治愈時間較長?，F在的醫院提供了更多的護理級別，使更多需要好的護理條件的病人得到更好的護理。這也體現我國現在對護理人文的重視，對病人的重視程度也大有提高。

七、對自己就業和將來職業發展的幫助 自己作為一名在校本科生，我深知自己將來肩負責任的重大，也感受到了醫務工作的辛苦。在未來的日子里，我將努力學習專業知識，提高自己的溝通技巧。使自己平穩地走向工作崗位，同時要注意管理技巧和管理知識的學習。爭取早日實現我的目標。

附件：參加的具體工作

在此我簡單描述一下，這三天我都干了些什么？ 7月5日

8:00，全科交班，聽取值夜班醫生護士匯報昨天及夜班情況，我和帶教老師所管病床病情穩定。

8:30，跟隨上級醫師查房，我們負責10位患者的治療，主要是

白內障、青光眼、麥粒腫。六位白內障患者，三位青光眼患者，還有一位麥粒腫患者。給他們更換床單，打針，滴眼藥水、量體溫，10:00，書寫醫囑，核對、打印、記賬等，查看病人打針情況。11:00，書寫病人用藥情況。12:00,午餐及休息。

14:00，給病人做二級護理，并為15床病人量了血壓表。16:00，閑暇時間，跟病人溝通，了解病人痛苦。18:00下班。7月6日

8：00，全科交班。

8: 30，跟隨帶教老師給病人更換床單、打針、滴眼藥水。10:00，書寫醫囑等。11:00，書寫病人用藥情況。12:00,午餐及休息

14:30，為13床病人做術前準備。18:00下班。7月7日

8：00，全科交班。8: 30，跟隨帶教老師給病人更換床單、打針、滴眼藥水。10:00，書寫醫囑等。11:00，書寫病人用藥情況。12:00,午餐及休息

14:30，跟另外一個帶教老師到門診工作。18:00下班。

學到的知識：

1、對眼科護理的常見問題有了更深一步的認識。

2、對打針、滴眼藥水的操作更加熟練。

3、加強了醫患溝通能力。

4、認識到護理對病人的重要，也對護理行業有了更深的認識。