第一篇：讓走上講臺成為一種習慣

讓走上講臺成為一種習慣

——淺談演講技巧 演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發表自己的見解和主張，闡明事理或抒發情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。無論是3分鐘的主題演講還是10分鐘左右的演講比賽抑或是2個小時的演說，都遵循著一些規律，都有一些技巧。下面我將就個人的親身體會，把自己的一些感悟整理如下：

一、認清兩個統一，贏得氣場

任何事物都是辯證的存在，演講也毫不例外。個人認為演講者要想能吸引觀眾（在演講現場，觀眾也是聽眾），首先應充分認識以下兩個“統一”。

1、形式與內容的統一

沒有形式的內容無法吸引眼球，沒有內容的形式如同空中樓閣。形式不好，再好的內容也難以使你的演講做得形象逼真，甚至會因為形式不好而使觀眾對你產生反感；內容不好，再好的形式也只能華而不實，畢竟演講的本質是推銷你的思想，思想是通過內容來表達。只有形式好，才能贏得良好的形象氣質，才能推銷自己；只有推銷了自己，才能推銷你的產品本身——你的思想。

這里的形式有兩個，其一是整個演講過程的宏觀形式，其二是演講內容中的邏輯形式。走上臺那一刻，你的禮儀、言行舉止就是你的外在形式。這時你的表現就是觀眾和評委對你的印象，而且很關鍵。因為你在臺上的舉止足以表達你對這次演講的重視程度以及你對觀眾或評委的重視程度。一個不重視觀眾或評委的演講者，必將難以贏得氣場，這場演講無論如何也不會是很精彩的演講。因為你的態度決定了你的結果。

另一種形式就是演講內容的邏輯形式。作為個人而言，演講的最終目的應該是推銷你的思想。但不是每一個人都能把自己所要表達的思想表達清楚，這時也應該有一個好的形式，一個容易讓人接受的形式。

個人認為，任何一個思想都應該有一個“是什么，為什么，怎么做”的三段論。而我們每一個演講者都可以從這三個點上下功夫，或者取其中兩個點，甚至還可以再加上第四個點——“關系什么”。這樣一來思路就比較清晰。

任何一場精彩紛呈的演講必定是形式與內容的完美結合。

2、演與講的和諧統一

演講演講，邊演邊講。演講又叫講演或演說，無論是哪種說法，都少不了“演”，“演”的重要性就可見一斑。

上臺比較少或者說經驗不足者往往會出現只“講”不“演”的現象。試想一下：如果是只“講”不“演”，那么又何必要讓你脫稿呢？何必這樣去折磨你呢？考察記憶力并非演講的目的。那還不如讓“演講者”上臺直接讀稿，這樣還會更流利，能節約時間。因此，只“講”不“演”的“演講”不是真正的演講。

還有一種人，他有“演”的動作，但不知道如何正確的“演”。如何“演”？“演”，誠然要結合“講”的內容。這就要每一位演講者平時多觀察多練習。并不是每一位演講者天生就擅長演講。在此，送給演講者一句話：“讓走上講臺成為一種習慣吧！”

二、把握四點規則，提高檔次

懂得并擅長以上兩個“統一”，就能從宏觀上得到較好的效果。要想進一步提高演講的檔次，就還必須在內容上下功夫。

1、開門見山，直奔主題

好的開頭是成功的一半！

很多演講者不知道或者不擅長如何讓開頭。這里的開頭也有兩個。其一是整個演講的開頭，其二是演講正文的開頭。

演講者走上臺后除了必要的禮儀外，開口第一句應該是相應的稱呼，如：“尊敬的評委，親愛的同學們，大家好！”接著就應該是簡單的自我介紹和演講題目介紹，如：“我是來自xx單位的xxx，我今天的演講題目是xxx”。再接著便應該是正式的演講，而不應該是講一堆感謝、激動、高興之類的廢話。因為那些感謝之類的話不應該是你說的，要說也是活動主辦方的事。這種開頭看起來很簡單，但是它不及其余，也必不可少，直奔主題，不拖泥帶水，能夠給人很干脆利落的感覺，并且比較正式。（適合于演講比賽）

另一個開頭指的就是正式內容的開頭。如果要想能給聽眾一些新鮮的感覺，就應該有一個特別的開頭，比如以一個小故事開頭，以一個排比句開頭，或者以一個夢開頭······這就要結合你的主題，不同的題目有不同的開頭技巧，不是千篇一律的。這就需要平時多積累素材。

2、短小精悍，回味無窮

演講要像穿超短裙一樣，愈短愈好！（林語堂）

何謂“短”？

很多演講是沒有明顯的時間規定的，有些演講雖有時間規定，但演講者也往往喜歡打破時限，挑戰規則。可以用三句話來表達清楚的何必要用五句來表達呢？如果演講者的演講時間較長，就難以使聽眾保持注意力。一場精彩的演講應該有合理的文字規劃和時間規劃,千萬不要給人一種又臭又長的感覺。精彩的演講應該是讓人回味無窮的。誠然，短的前提是要把你的思想闡述清楚，而且要通俗易懂。

何謂“小”？

很多人的演講避免不了空泛的大道理。然而，誰不懂那些大道理？！有句話叫“哲學是生活的下凡”。對于那些人人都知道的大道理，往往使人很厭惡，畢竟填鴨式的東西誰都難以讓人接受。個人倒是以為生活中的小事中蘊含的道理更能吸引人，所以我建議演講要大題小做，即要取材小。

3、曉之以理，巧妙立意

正如前面所講，演講的最終目的應該是向聽眾推銷自己的思想，不是站在臺上瞎扯，做到以理服人是必須的。但并不是所有的正確的道理都是那么容易“服人”的（因為空泛的大道理是聽不進去的）。我以為這里的“理”應該是讓人眼前一亮的“理”，讓人比較吃驚能引起好奇心的“理”，譬如“沒有堅持，只有一如既往”，“高調不起來，就沒有資格低調”，“像樹一樣活著”······

因此，演講者首先必須是一個思想者，要有自己獨特的思想，這個思想就是“理”，就是“意”。

4、動之以情，引起共鳴

在很多場合下，僅僅只是以理服人的演講難以成為最好的演講。人是具有同理心的。個人以為演講還要做到以情服人，唯有此才能真正引起共鳴，引發觀眾的思考，把你所推銷的思想植根于觀眾的血液中。

最容易“洗腦”的，肯定是能夠打動人的東西。如果你能把聽眾引到你的情感“陷阱”之中，讓聽眾融入到你的思想血液中來，你的演講一定是比較成功的。因為此時你已經達到目的了，你的思想已經推銷出去了，而且使聽眾接受了。

三、注意四個部位，折射魅力

觀眾的眼光是雪亮的，所以演講者要注意以下以下小動作，以防漏出蛛絲馬跡。

1、適當微笑，熱情大方

適當的微笑是對人的一種尊重，人家也沒欠你錢，何必要苦著臉。適當的微笑既能表現出演講者熱情大方的性格，又能體現演講者的鎮定，同時還能夠融洽氛圍。記住，是適當笑一笑，不要吝嗇你的笑，同時也不要傻笑。

2、放眼望去，尋找聽眾

從演講者走上講臺那一刻起，演講者就應該注意觀察聽眾。走上臺的那一刻不忙講話，可以適當掃視一下全場，讓整個會場盡收你的眼底。然后在演講中，用眼睛尋找你的聽眾，這樣就容易由少部分帶動大部分人融入到你的演講中來。你的思想才能得到宣傳。

然而，很多演講者總是喜歡望著同一個方向，似乎是“目中無人”，或者是望著天花板或地板。睜閉的頻率甚至還不小。大多情況下，這些眼睛上的小動作就能體現你是否在背稿子。

3、大手一揮，激情萬丈

豪放的演講、激情的演講肯定離不開肢體語言。演講者最大的毛病之一就是不知道應該把手放在哪，不知道何時出手。切忌不可把手插在口袋里或者放在后面，正常的應該是放在正前方腰帶上下（女士偏上，男士略微偏下），另外該出手時就出手。手上的小動作往往能夠顯示出演講者是否是緊張的。

4、站立如松，沉穩厚重

還有些人在演講時顯得格外不穩重，或者說是不淡定，喜歡左右晃動。一個演講者要想樹立良好的形象氣質，獲得應有的人格魅力，站姿一定穩。

因此，除了充分的準備，在你正式上臺前還應該對著鏡子多練練，盡量糾正自己的動作。

后記：以上內容只是本人的一些演講經驗，我雖知道，但也并未全部做到，在此只想能夠分享一二。由于本人水平有限，難免出現一些錯誤，希望更多的人能夠明辨是非，取精華棄糟粕。

第二篇：讓“自省”成為一種習慣

讓“自省”成為一種習慣

中共中央組織部發出通知，要求在“三嚴三實”專題教育學習研討中，以***、***、徐才厚、令計劃、蘇榮等嚴重違紀違法案件為反面教材，聚焦嚴守黨的政治紀律和政治規矩，組織縣處級以上領導干部深刻總結反思，汲取教訓、引以為戒，真正在思想上、工作上、作風上嚴起來、實起來。

一、共產黨員進行自省，要注意在“微”字上下工夫

俗語說：“針大的窟窿能有斗大的風”，“千里之堤能潰于蟻穴”。如果不注意細微之處，不從細微之處進行自省，就等于把一個毫不起眼的“小疤”養成“巨癰”。胡長清、成克杰、李真等等，每一個最終被查出來的腐敗分子，幾乎無一例外都是從“笑納”一條煙、一瓶酒，“幫忙”簽個字、批個條子開始慢慢滑向深淵的，這就是“不慮于微，始貽大患；不防于小，終累大德。”因此，在改革、開放、搞活的復雜形勢下，共產黨員一定要把一些微不足道的不良行為當作事關大是大非的原則問題一樣對待，一定要及時對那些微不足道的不良行為進行深刻的自省，切實把好防微杜漸的關口，從生活中一點一滴的“小節”入手，做到“不以惡小而為之”。

二、共產黨員進行自省，要注意在“深”字上下工夫 當前，許多人將自身的過失和失利的原因歸咎于他人的干預和外在的環境，缺乏對自身靈魂的拷問，缺乏深刻的自省，即使“自省”也是蜻蜓點水。這是因為自省本身就是蛻變的過程，這種“蛻變”就等于揭開舊日的傷疤，撕開因時間而忘卻疼痛的傷口。但作為一名合格的黨員，自省就是要“不怕丑”、“不怕痛”，因為今天的“出丑”正是為了明天的“不出丑”，今天的“痛”正是為了明天的“不痛”。因此，作為共產黨員無論是痛苦還是難堪，都必須去正視它，不要害怕對自己進行深入的思考，不要害怕發掘自己內心不那么光明甚至很陰暗的一面，要用鋒利的解剖刀去解剖自己，使自己的思想和靈魂產生刻骨銘心、切膚之痛，只有這樣解剖得越準確越深刻，思想的成熟度才能越高，取得的成效才可能越大。

三、共產黨員進行自省，要注意在“常”字上下工夫

古人修養就非常重視“時時勤拂拭，不使染塵埃”。范文正公嘗曰：“吾每夜就寢，必計一日奉養之費，及所為之事。若相稱，則熟寐；不然，終夜不能安枕，明日必求以稱之者。”古人尚且“吾日三省吾身”，以“一日之所為”，“一日之功過”來校準、對照和檢查自己，我們共產黨人更應該時刻檢查自己的思想和行為，象每天的“洗臉”和“掃地”一樣，隨時除去“灰塵”。經常問問自己：一言一行是不是符合黨員的標準，符合“三個有利于”標準，符合自己的身份？哪些話該說，哪些話不該說？哪些事該做，哪些事不該做？哪些地方可以去，哪些地方不能去？時時處處注意嚴格要求自己，做到“一念之非即遏之”，在頭腦里筑起拒腐防變的鋼鐵長城。唯有常自省，才能常發現自己的缺點與不足，才能找到努力的方向，唯有如此才能不斷進步。

四、共產黨員進行自省，要注意在“改”字上下工夫 自省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，但這只是拯救自己的第一步。因此，新時期的每一名黨員干部都要即知其“失”，同時要知其所以“失”，進而在行動中糾其“失”，千萬不可“光打雷不下雨”，“知過而不改”，無視它，不去糾正它。古人講過：“有過勿憚改”，“金無足赤，人無完人”，“孰能無過”，重要的是對缺點和不足的態度。怕只怕，明明錯了，也明知錯了，卻偏要癩蛤蟆墊床腿——死扛著。“知錯而能改，則善莫大焉”，在人生的道路上我們并不怕有缺點和錯誤，只要我們勇敢地拿起自省的武器，就能不斷地修正自己的缺點和錯誤，使自己的內在修養得到凈化和升華。

自省是精神層面上的反省，是對靈魂的追問，要求“省己之言行，省己之思想，省己之習慣，省己之品格，省己之長短，省己之進退”，它是我們共產黨人不斷提高黨性修養的有力思想武器，應該像吃飯睡覺那樣成為我們自覺的行為。作為銀行一線員工的我要讓“自省”成為一種習慣，讓自己變得更優秀。

第三篇：讓感恩成為一種習慣

讓感恩成為一種習慣

▲烏鴉反哺、羊羔跪乳、結草銜環、臥冰求魚，這四個典故不知道大家聽說過沒有。它們用一個共同的詞匯可以概括，▲即“感恩”。翻翻史書，我們不難發現，五千年的華夏文明史上，類似的典故數不勝數。▲“滴水之恩，當以涌泉相報”，這句格言可謂童叟皆知、家喻戶曉。可見，感恩是我們中華民族的傳統美德和精神瑰寶。繼承和發揚這一優良傳統，是當代革命軍人的一堂人生必修課。

▲知誰之恩、為何感恩、如何報恩，是每一位戰友都應該認真對待和思考的問題。這節課，我就圍繞這三個問題和大家進行交流探討。

▲第一個方面，常懷知恩之心

無論我們走到哪里，也不管我們取得了多少成就，都離不開部隊、社會、家庭給予我們的各種各樣的關愛和幫助。雖然對于他們來說，施恩并不求回報，但我們應該始終牢記所受之恩惠，知恩圖報。那么，我們究竟要知誰之恩呢？

▲一要知父母的養育之恩。▲慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。在《游子吟》中，詩人孟郊形象地描繪了一位慈母的愛子深情，很樸素、很細膩、很自然、很感人。俗話也說：可憐天下父母心。然而，現實生活中，有些同志卻認為父母的含辛茹苦是理所當然的；有的同志在部隊吃點苦頭、受點挫折，就埋怨父母把自己送到部隊來。這里，我要給大家講一個真實的故事。有一個女孩，大二時父親在車禍中遇難。因為家庭經濟拮據，女孩大

難困苦乃至生死的考驗。如今，部隊培養的人才遍及軍營內外，有的成為部隊的技術骨干、訓練標兵，有的成為地方的公安干警、高級廚師，還有的是縱橫商海的企業家，為政一方的父母官。可見，黨組織的培養教育是我們成長成才成功的基本條件。

▲第二個方面，常思感恩之義

滴水之恩，當涌泉相報。作為當代軍人，我們更應該常思感恩之義，這不僅是一種積極的精神動力，也是一種高尚的人生境界。

▲首先，感恩是一種優良品德。我國素稱“禮儀之邦”，“仁義禮智信”是人們的道德行為準則，其中包含了感恩這種優良品德。在這里我給大家講兩個故事。一個是關于許世友將軍的故事。老將軍是一位有名的孝子。在生命彌留之際，他多次向中央報告，希望死后能葬在老母墳邊以盡孝道。在報告中他寫道：▲“生當為國盡忠，死后為母盡孝。”60年的戎馬生涯，老將軍戰功赫赫，九死一生，然而忠孝難以兩全，對老母親的養育之恩，老將軍時刻銘記在心。還有一個是“小郎錚”的故事。▲圖片上這個天真無邪的小男孩就是小郎錚。5.12汶川地震發生10多個小時后，武警官兵從廢墟中成功救出了滿臉是血的小郎錚。當武警官兵準備把他轉移到安全地帶時，他艱難的舉起還能動彈的右手，虛弱而又標準地敬了一個少先隊禮。一個三歲的孩子，還處于懵懂無知的年齡，卻以自己獨特的方式表達了感恩之情，成為抗震救災中的經典瞬間。從以上的故事，我們不難看出，感恩之舉體現的是人性的光輝與善良，感恩之情維系的是人心的美好與和諧。

▲其次，感恩是一種精神動力。一個人受恩于他人，受恩于社

▲第一，要在對黨忠誠中升華赤子情懷。作為軍人，我們無時無刻不在享受著黨的恩惠，所以我們應當責無旁貸地擁護黨的領導，堅定不移地聽從黨的指揮。▲這里，讓我們把思緒再次拉回到2008年5月12日14時28分，四川汶川地區發生了里氏8.0級特大地震。頃刻間，千萬房屋化為烏有，幾十萬人民群眾被埋廢墟。在這樣的關鍵時刻，黨中央、中央軍委一聲令下，我13萬大軍無懼任何艱難險阻，從大江南北趕赴救災一線，用雙腳走出了一條條生命之路。▲這個畫面大家可能還有印象，5月18日重災區北川縣北川中學里，一名年輕的戰士面對痛哭的父母，眼淚忍不住的嘩嘩下落，最后終于哭跪在地。他叫陸葦，家就在北川縣城。地震發生后，家中9名親人被埋在了廢墟下面，其中還包括他的爺爺奶奶。他知道這些親人的生命危在旦夕，但他是救援前指里唯一的通信兵。在整個災區通信全部癱瘓的情況下，他肩負著通信保障的重任。面對悲傷的父母，他含淚說道：▲“我知道家里人需要我，但掩埋在廢墟中的千萬萬的父老鄉親更需要我啊！”大家想想，為什么我們的官兵在忠與孝的抉擇之間，毅然選擇了盡忠。就是因為我們是黨締造的軍隊，只要黨一聲令下，我們就堅決執行命令、毫不退縮；就是因為我們是人民的軍隊，當人民有難時，我們就應當沖鋒在前、義無反顧。

▲第二，要在獻身使命中書寫人生豪邁。新世紀新階段，我軍官兵以履行新的歷史使命為己任：在激情燃燒的訓練場上，全體將士摸爬滾打、苦練技能、確保打贏，在十萬火急地搶險救災第一線，每名官兵夜以繼日、奮勇爭先、無所畏懼。▲“抗震救災英雄戰士”

民情、報國家”的軍人典范。

第四篇：讓讀書成為一種習慣

讓讀書成為習慣

著名教育學家蘇霍姆林斯說過“讓學生變聰明的方法不是補課，不是增加作業量，而是閱讀，閱讀，再閱讀。”古人有“書中自有黃金屋”之說。朱熹也曾經指出，“讀書百遍，其義自見”。杜甫所提倡的“讀書破萬卷，下筆如有神”等，無不強調了多讀書廣集益的好處。一個人在學生時期能否養成讀書興趣和讀書習慣是一件人生大事，將影響其一生的幸福和發展。

作為教育工作者，我們應該及早引導學生去正確面對豐富多彩的閱讀世界，博覽群書，開拓視野，豐富學生的知識儲備，不斷提升學生的整體綜合素質，從而使學生身心得以健康的成長，潛能得以充分地發掘，以淵博的知識去適應和面對未來社會的需要和挑戰。因此，教師應努力讓讀書成為學生的一種習慣。

為了培養學生愛讀書的好習慣，豐富學生的課余生活，凈化學生的精神世界，我們學校為學生努力營造良好的讀書氛圍：隨處可見的圖書櫥柜讓學生隨時隨地都能有書看，各種激勵、評比措施調動了學生的讀書積極性，而所舉行的一系列的讀書活動，更是將孩子的讀書熱情點燃起來，如讀書月、讀書節的設立讓學生有目的地讀書；創建“書香”班級、爭做書香少年激發了學生讀書的熱情；制作小小書簽比賽豐富了學生的讀書生活； 讀書手抄報、作文比賽使學生的讀書成果得到展示；讀書交流會上讓孩子們思維的火花得到碰撞；圖書漂流活動讓圖書資源得以共享；師生、親子共讀一本書讓學生的見解得到了提升??他們在活動中收獲著、成長著??

久而久之，讀書已逐漸成為孩子的習慣，書香在孩子中間彌漫，他們在書海中暢游，品嘗著讀書帶來的甘甜，感受著讀書帶來的蛻變。

書香溢滿校園！

第五篇：讓讀書成為一種習慣

敬愛的老師，親愛的二（4）班同學們：大家好！我是五（3）班的楊巧依，今天我很高興能來到你們班級展示我的讀書生活，這次活動最吸引我的，是能和大家共同分享我的讀書生活，因為我覺得自己就像是一只飛翔在書的藍天中的小鳥，自由而快樂。我想把讀書的幸福感、充實感帶給大家。瞧，這就是愛看書的我！（ppt）從小到大，我已看了許多書，家有藏書幾百本。《論語》、《紅樓夢》等中國古典名著；《城南舊事》、《夏洛的網》、《哈佛家訓》等中外名著JK羅琳作品《哈利波特》等當代孩子們最愛看的暢銷書；都是我的最愛。除此之外，我還訂閱了不少報刊、雜志，如《兒童文學》、《少年文藝》、《意林》、《我們愛科學》等。我的小書柜已擺不下啦！瞧！我的書籍遍布我們家，餐桌上，衛生間，就連媽媽的床頭柜也被我占領。爸爸怕我繼續占領“高地”，今年送了我一臺電子閱讀DVD。神氣吧！我在看百家講壇呢！書，使我認識了各種各樣的朋友,漂亮聰明的夏林果,調皮搗蛋的馬小跳,貪吃愛睡的唐飛等等；書，拓寬了我的知識面，《十萬個為什么》讓我知道了許多使我腦中的一個個問號變成了句號；書，豐富了我的情感體驗，《為我唱首歌吧》，書中七個身患白血病的孩子用一曲動人心弦的愛歌，為一個即將失去聽力的小女孩組成一支合唱隊，并且在她生日那天舉行了一場特殊的音樂會。那七個生命的絕唱，令我潸然淚下，耳邊仿佛回蕩著生命之歌，心中涌動著一股愛的暖流：（PPT）愛——這份世間最美麗的禮物，使我們有了面對生活的信心和勇氣；世間也就有了更多的真善美。莎士比亞說過：書籍是全世界的營養，生活里沒有書籍，就好象大地沒有陽光；智慧里沒有書

籍，就好象鳥兒沒有翅膀。我是個愛書的小女孩，我非常喜歡讀書，我的童年正是因為有了書香相伴變得更充實！讀書，真好！還等什么?從現在開始，捧起書，讓讀書成為我們的習慣，讓讀書像呼吸一樣自然！