第一篇：《發現自己的潛能》說課稿（范文）

《發現自己的潛能》說課稿

武邑鎮第二中學 王長振

各位領導、各位老師：

大家好，很高興能有這樣的機會來參與學習。

今天我說課的內容是人教版七年級上冊第5課第二框題《發現自己的潛能》，我將通過以下環節向大家介紹：

一說教材；二說學生；三說教法；四說學法；五說教學程序。

一、教材分析

（一）教材的地位和作用

第5課是第二單元的重點，第二框又是第5課的難點，本框共兩目，第一目：認識自我的潛能，第二目：發掘潛能的方法。教材這樣編排的目的：是為了幫助學生感受人的潛能是巨大的，從而培養自尊自信、樂觀向上的心理品質。

（根據以上對教材的簡單分析，我確定本課的教學目標有）

（二）教學目標

1、知識目標

（1）了解潛能的相關知識

（2）探討發掘潛能的方法

2、能力目標

（1）感受自身存在的潛能。

（2）培養學生合作探究和綜合歸納能力。

（3）情感態度、價值目標：樹立自尊自信、積極進取的心理品質。

（設置重、難點的依據：初一學生認識水平低,理解能力有限,缺乏自信，通過教學讓學生感受到每個人都具有巨大的潛能，從而培養學生自尊自信、樂觀向上的心理品質。）

3、教學重點和難點

教學重點：

（1）認識自己的潛能。

（2）發掘潛能的方法。

教學難點：處理好特長與潛能之間的關系

二、學生分析：

初中生的自我意識開始增強，會不斷對自己提出一些與之相關的基本問題，尤其是對我的能力、我的潛能，這一話題往往會令學生感到遙遠、神秘，而事實上每個人身上都存在巨大的潛能。因此，如何讓學生認識到自己的潛能以及如何科學、有效的開發自己的潛能，過積極上進的生活就顯得尤為重要。

三、說教法

根據學生的年齡特點和教材內容，這節課我將采用：故事導入法，活動參與法，設疑講座法來進行教學。

四、說學法

讓學生“學會”，不如讓學生“會學”，教學中我特別注重教給學生科學的學習方法，使學生快快樂樂的學習，輕輕松松的求知。

1、閱讀指導法 ：指導學生閱讀教材，看書做到三到：眼到、心到、手到。并且邊看、邊想、邊記對書中的重點內容和有效信息進行圈、點、勾、畫，從而培養學生自學能力和篩選信息的能力。

2、合作探究法：讓學生進行互助性交流，既活躍了課堂氣氛又培養了學生的語言表達能力和思維能力。

（三）說教具

這節課我充分利用多媒體幫助學生直觀了解。

設置以上教法和學法是為了幫助學生消除自我認識上的誤區，端正學習態度，培養學生對生活的熱情，對學習的激情，從而積極參與課堂成為學習的主人。（下面我重點說說我的整個教學過程）

五、教學過程

（一）講故事導入新課

一個值夜班的工人半夜回家，因為月色很美，他決定穿過墳場抄近路回家，突然一不小心掉進一個墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢 半醒時，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那醉漢沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費勁，就好心的伸手 抓住醉漢的腳,說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的。” 誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“媽呀、有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

聽完后故事后提問：下夜班的工人爬上去了嗎？醉漢爬上去了嗎？并采訪扮演醉漢的同學：聽到鬼話后為什么能爬上去？

對！醉漢聽到鬼話后驚恐萬分，不顧一切的逃脫了，說明人在緊要關頭能釋放所有能量，實現原來不可能實現的目標，做到原來不可能做到的事情，這就是我們今天要學習的發現自己的潛能

出示課題后讓學生看書。要求：做到三到，邊看邊想邊記，重點內容進行圈點勾畫。設置生動形象通俗易懂的故事導入新課的目的，是為了激發學生的學習興趣，因為好的開頭等于成功了一半，演奏如序曲才能渲染出氣氛。

（二）合作交流，探索新知（時間28分鐘）

為了完成教學目標，突出重點，突破難點，主要講清兩個知識點。

1、認識自我的潛能。

2、發掘潛能的方法

環節一：出示農民抬卡車的圖片，并提問：

農民開始抬起卡車了嗎？為什么？當110警察和醫護人員趕到時，他第二次抬起卡車了嗎？

教師總結：對！農民眼看自己的兒子被壓在卡車下，生命危在旦夕，父親救子心切，情急之中很快抬起了卡車。說明：人在特殊的情況下，潛意識的力量遠遠超過有意識的力量。

環節

二、認識自我的潛能

1、（全班齊讀潛能的概念后，我用簡明的語言告訴學生，潛能就是潛在的能力，人的潛能猶如一座有待開發的巨大金礦蘊藏豐富，價值連城）

2、出示權威資料——科學家研究發現:人類貯存在腦內的能量大得驚人。比電子計算機高100倍，可容納5億本書的知識。人平常只發揮了大腦功能的10%，如果人能夠發揮一大半大腦功能。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。

提問：人能說40種語言，你相信嗎？懷疑嗎？

3、看真人真事

馬克思能閱讀歐洲一切國家的語言。恩格斯能說20種語言。

發明大王愛迪生有2000多項發明。著名作家茅盾能熟背整本《紅樓夢》。

南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數點1000多位

提問（他們是神嗎？人嗎？他們是人，不是神，同樣是人，他們有！我們也有！人腦的潛能象個沉睡的巨人，等著我們去喚醒）

環節三：人具有哪些智能？

1、（女生朗讀）：52頁第一段

2、出示幻燈片，感知人具有七個方面智能（9.26神州七號上天,中國首次走入太空,中國人敢想敢做,創造了奇跡,由此對學生進行愛國主義教育）。

環節四：填表：對照上述7個方面，填書上52頁的表格

自己的特長——我可能有——的潛能

要求學生填表過程中思考感悟：特長不等于潛能

我們每個人都有多方面的潛能，只要我們做生活的有心人，把未隱藏在角落中的潛能發揮出來，就能取得學業和事業的成功，那么我們怎樣去發掘潛能呢？

第二個知識點：發掘潛能的方法（重點）

（為了活躍課堂氣氛,調動學習激情,教學中我將采用講解法，活動參與法，設疑討論法）環節一：積極心理暗示法：教材P材料

1、啟發學生思考書52頁上的企業家的成功是因為他有著良好的心態，把自己說的話錄下來，天天放給自己聽經常給予自己積極的心理暗示，這種方法有助于提高自己的信心和勇氣。

2、平時經常對自己說：“我很棒!我是最優秀的!”

“我能行！我一定行!我肯定行!”

“生活是有趣的,生命是一個奇跡,我要創造奇跡!”

（泰坦尼克號）“永不服輸，絕不放棄，”“我是天生的贏家!”

3、張藝謀“下一部”。引導學生通過2008奧運開幕式的盛況空前（壯觀、恢弘、有品位，向全世界展示了中國人的驕傲），讓學生真正感受到張藝謀的成功用的就是積極的心里暗示。

環節二：目標設定法

1、出示書52頁圖片，小男孩的成功就是把沙堆看成美麗的城堡，有了追求的目標，就有了前進的動力，有了努力的方向。

2、同桌設想未來目標，然后抽一個同學現場采訪并引導他①你心目中的理想目標是什么?②為了實現目標，遇到困難會克服嗎？遇到難題要挑戰嗎？生病了還要堅持讀書。對！設定了目標，向著目標奮斗，你一定會成功的。

環節三：實踐鍛煉法。

千里之行，始于足下，心動要有行動，在實踐中鍛煉自己，提升自己

這節政治課我要100%集中注意力聽老師講課！今天我要把數學題全部做對！

今天英語聽寫我要爭取得100分！我要多看書，爭取作文更精彩！

我要認真對待每一次考試、每一次作業、每一次實驗??

我要認真做好每一件小事，在實踐中鍛煉自己，提升自己。

環節四：補充：光明思維法、緊急逼迫法

1、有兩個人同時到大城市去闖天下。其中一人聽說一瓶水要賣2元錢時，就想：這城市沒法活，于是打道回府。而另一個人則想：這城市真好！遍地是黃金，連水都可以賣錢，還有什么不能賣錢呢？于是，他拼命的尋找，努力的工作，后來，終于成為一個水泥大王。成了一個百萬富翁他用的是光明思維法

2、引導學生憧憬美好未來，并現場調查學生：學習苦嗎？累嗎？(作業多,記憶的單詞多,早6—9點),但只要我們用光明思維法想到:我們可以考北大、考清華，讀博士，出國留學，想到這些，真的是前途一片光明，吃得苦中苦，方為人上人。

3、緊急逼迫法：農民抬起壓在兒子身上的卡車、醉漢聽到鬼話后跳出墓坑。

524、五種方法介紹完后，四人互相交流：介紹自己以前通過努力，克服困難，發揮潛能，取得成功的一件事例.作業：收集名人成功事例，結合自身實際為自己設計一個發掘潛能的計劃，下節課交流

（三）歸納（5分鐘）

新課上完后，老師總結至關重要,它是本節課濃縮的精華，起畫龍點睛的作用教師的總結語言應具有感染力，鼓動性，所以我以飽滿的熱情，激情的語言對同學們說：

今天這節課我們懂得了每個人的潛能猶如一座巨大的金礦，只要我們拿出勇氣和信心，用心理暗示法、目標設定法、光明思維法、緊急逼迫法、實踐鍛煉法去發掘潛能，三年后，我們一定能考上重點高中，六年后，我們一定能考上北大、清華！

教師寄語：我自信我成功我付出我收獲發揮潛能、挑戰極限。

（我讓同學大聲朗讀,并鼓勵大家讀得響亮一些,自信一些.）

四、課堂評價

這節課我始終堅持以“教師為主導、學生為主體”的教學原則，以“情景教學、探究學習”貫穿整個教學過程，通過師生的雙邊情感交流，培養學生對生活的熱情，對學習的激情，以上是我對中等生和基礎較好的同學上課設計的教學方案，如果學生基礎較差，我將根據實際情況及時調整教學思路，降低教學難度，(舉一些淺顯的例子,重點介紹三種方法,爭取讓學生人人參與課堂，變要我學為我要學，真正讓學生學有所思、學有所獲。

第二篇：七年級上冊《發現自己的潛能》說課稿

各位領導、各位老師：

大家好，很高興能有這樣的機會來參與學習。

今天我說課的內容是人教版七年級上冊第5課第二框題《發現自己的潛能》，我將通過以下環節向大家介紹：

一說教材；二說學生；三說教法；四說學法；五說教學程序。

一、教材分析

（一）教材的地位和作用

第5課是第二單元的重點，第二框又是第5課的難點，本框共兩目，第一目：認識自我的潛能，第二目：發掘潛能的方法。教材這樣編排的目的：是為了幫助學生感受人的潛能是巨大的，從而培養自尊自信、樂觀向上的心理品質。

（根據以上對教材的簡單分析，我確定本課的教學目標有）

（二）教學目標

1、知識目標

（1）了解潛能的相關知識

（2）探討發掘潛能的方法

2、能力目標

（1）感受自身存在的潛能。

（2）培養學生合作探究和綜合歸納能力。

（3）情感態度、價值目標：樹立自尊自信、積極進取的心理品質。

（設置重、難點的依據：初一學生認識水平低,理解能力有限,缺乏自信，通過教學讓學生感受到每個人都具有巨大的潛能，從而培養學生自尊自信、樂觀向上的心理品質。）

3、教學重點和難點

教學重點：

（1）認識自己的潛能。xx

（2）發掘潛能的方法。

教學難點：處理好特長與潛能之間的關系

二、學生分析：

初中生的自我意識開始增強，會不斷對自己提出一些與之相關的基本問題，尤其是對我的能力、我的潛能，這一話題往往會令學生感到遙遠、神秘，而事實上每個人身上都存在巨大的潛能。因此，如何讓學生認識到自己的潛能以及如何科學、有效的開發自己的潛能，過積極上進的生活就顯得尤為重要。

三、說教法

根據學生的年齡特點和教材內容，這節課我將采用：故事導入法，活動參與法，設疑講座法來進行教學。

四、說學法

讓學生“學會”，不如讓學生“會學”，教學中我特別注重教給學生科學的學習方法，使學生快快樂樂的學習，輕輕松松的求知。

1、閱讀指導法 ：指導學生閱讀教材，看書做到三到：眼到、心到、手到。并且邊看、邊想、邊記對書中的重點內容和有效信息進行圈、點、勾、畫，從而培養學生自學能力和篩選信息的能力。

2、合作探究法：讓學生進行互助性交流，既活躍了課堂氣氛又培養了學生的語言表達能力和思維能力。

（三）說教具

這節課我充分利用多媒體幫助學生直觀了解。

設置以上教法和學法是為了幫助學生消除自我認識上的誤區，端正學習態度，培養學生對生活的.熱情，對學習的激情，從而積極參與課堂成為學習的主人。（下面我重點說說我的整個教學過程）

五、教學過程

（一）講故事導入新課

一個值夜班的工人半夜回家，因為月色很美，他決定穿過墳場抄近路回家，突然一不小心掉進一個墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，這位工人在墓坑中半夢 半醒時，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那醉漢沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，那位工人不忍心看他白費勁，就好心的伸手 抓住醉漢的腳,說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的。” 誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“媽呀、有鬼”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

聽完后故事后提問：下夜班的工人爬上去了嗎？醉漢爬上去了嗎？并采訪扮演醉漢的同學：聽到鬼話后為什么能爬上去？

對！醉漢聽到鬼話后驚恐萬分，不顧一切的逃脫了，說明人在緊要關頭能釋放所有能量，實現原來不可能實現的目標，做到原來不可能做到的事情，這就是我們今天要學習的發現自己的潛能

出示課題后讓學生看書。要求：做到三到，邊看邊想邊記，重點內容進行圈點勾畫。

設置生動形象通俗易懂的故事導入新課的目的，是為了激發學生的學習興趣，因為好的開頭等于成功了一半，演奏如序曲才能渲染出氣氛。

（二）合作交流，探索新知（時間28分鐘）

為了完成教學目標，突出重點，突破難點，主要講清兩個知識點。

1、認識自我的潛能。2、發掘潛能的方法

環節一：出示農民抬卡車的圖片，并提問：

農民開始抬起卡車了嗎？為什么？當110警察和醫護人員趕到時，他第二次抬起卡車了嗎？

教師總結：對！農民眼看自己的兒子被壓在卡車下，生命危在旦夕，父親救子心切，情急之中很快抬起了卡車。說明：人在特殊的情況下，潛意識的力量遠遠超過有意識的力量。

環節二、認識自我的潛能

1、（全班齊讀潛能的概念后，我用簡明的語言告訴學生，潛能就是潛在的能力，人的潛能猶如一座有待開發的巨大金礦蘊藏豐富，價值連城）

2、出示權威資料——科學家研究發現:人類貯存在腦內的能量大得驚人。比電子計算機高100倍，可容納5億本書的知識。人平常只發揮了大腦功能的10%，如果人能夠發揮一大半大腦功能。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。

提問：人能說40種語言，你相信嗎？懷疑嗎？

3、看真人真事

馬克思能閱讀歐洲一切國家的語言。? 恩格斯能說20種語言。

發明大王愛迪生有20xx多項發明。?? 著名作家茅盾能熟背整本《紅樓夢》。

南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數點1000多位

提問（他們是神嗎？人嗎？他們是人，不是神，同樣是人，他們有！我們也有！人腦的潛能象個沉睡的巨人，等著我們去喚醒）

環節三：人具有哪些智能？

1、（女生朗讀）：52頁第一段

2、出示幻燈片，感知人具有七個方面智能（9.26神州七號上天,中國首次走入太空,中國人敢想敢做,創造了奇跡,由此對學生進行愛國主義教育）。

環節四：填表：對照上述7個方面，填書上52頁的表格

自己的特長——?? 我可能有——的潛能

要求學生填表過程中思考感悟：特長不等于潛能

我們每個人都有多方面的潛能，只要我們做生活的有心人，把未隱藏在角落中的潛能發揮出來，就能取得學業和事業的成功，那么我們怎樣去發掘潛能呢？

第二個知識點：發掘潛能的方法（重點）

（為了活躍課堂氣氛,調動學習激情,教學中我將采用講解法，活動參與法，設疑討論法）

環節一：積極心理暗示法：教材P52材料

1、啟發學生思考書52頁上的企業家的成功是因為他有著良好的心態，把自己說的話錄下來，天天放給自己聽經常給予自己積極的心理暗示，這種方法有助于提高自己的信心和勇氣。

2、平時經常對自己說：“我很棒!我是最優秀的!”

“我能行！我一定行!我肯定行!”

“生活是有趣的,生命是一個奇跡,我要創造奇跡”

（泰坦尼克號）“永不服輸，絕不放棄，”? “我是天生的贏家!”

3、張藝謀“下一部”。引導學生通過20xx奧運開幕式的盛況空前（壯觀、恢弘、有品位，向全世界展示了中國人的驕傲），讓學生真正感受到張藝謀的成功用的就是積極的心里暗示。

環節二：目標設定法

1、出示書52頁圖片，小男孩的成功就是把沙堆看成美麗的城堡，有了追求的目標，就有了前進的動力，有了努力的方向。

2、同桌設想未來目標，然后抽一個同學現場采訪并引導他①你心目中的理想目標是什么?②為了實現目標，遇到困難會克服嗎？遇到難題要挑戰嗎？生病了還要堅持讀書。對！設定了目標，向著目標奮斗，你一定會成功的。

環節三：實踐鍛煉法。

千里之行，始于足下，心動要有行動，在實踐中鍛煉自己，提升自己

這節政治課我要100%集中注意力聽老師講課！今天我要把數學題全部做對！

今天英語聽寫我要爭取得100分！? 我要多看書，爭取作文更精彩！

我要認真對待每一次考試、每一次作業、每一次實驗……

我要認真做好每一件小事，在實踐中鍛煉自己，提升自己。

環節四：補充：xx 光明思維法、緊急逼迫法

1、有兩個人同時到大城市去闖天下。其中一人聽說一瓶水要賣2元錢時，就想：這城市沒法活，于是打道回府。而另一個人則想：這城市真好！遍地是黃金，連水都可以賣錢，還有什么不能賣錢呢？于是，他拼命的尋找，努力的工作，后來，終于成為一個水泥大王。成了一個百萬富翁?? 他用的是光明思維法

2、引導學生憧憬美好未來，并現場調查學生：學習苦嗎？累嗎？(作業多,記憶的單詞多,早6—9點),但只要我們用光明思維法想到:我們可以考北大、考清華，讀博士，出國留學，想到這些，真的是前途一片光明，吃得苦中苦，方為人上人。

3、緊急逼迫法：農民抬起壓在兒子身上的卡車、醉漢聽到鬼話后跳出墓坑。

4、五種方法介紹完后，四人互相交流：介紹自己以前通過努力，克服困難，發揮潛能，取得成功的一件事例.作業：收集名人成功事例，結合自身實際為自己設計一個發掘潛能的計劃，下節課交流

（三）歸納（5分鐘）

新課上完后，老師總結至關重要,它是本節課濃縮的精華，起畫龍點睛的作用教師的總結語言應具有感染力，鼓動性，所以我以飽滿的熱情，激情的語言對同學們說：

今天這節課我們懂得了每個人的潛能猶如一座巨大的金礦，只要我們拿出勇氣和信心，用心理暗示法、目標設定法、光明思維法、緊急逼迫法、實踐鍛煉法去發掘潛能，三年后，我們一定能考上重點高中，六年后，我們一定能考上北大、清華！xx

教師寄語：我自信我成功? 我付出我收獲? 發揮潛能、挑戰極限。

（我讓同學大聲朗讀,并鼓勵大家讀得響亮一些,自信一些.）

四、課堂評價

這節課我始終堅持以“教師為主導、學生為主體”的教學原則，以“情景教學、探究學習”貫穿整個教學過程，通過師生的雙邊情感交流，培養學生對生活的熱情，對學習的激情，以上是我對中等生和基礎較好的同學上課設計的教學方案，如果學生基礎較差，我將根據實際情況及時調整教學思路，降低教學難度，(舉一些淺顯的例子,重點介紹三種方法,爭取讓學生人人參與課堂，變要我學為我要學，真正讓學生學有所思、學有所獲。

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第三篇：發現自己的潛能教案

《發現自己的潛能》教學設計

【教學目標】 1．知識目標

鼓勵學生開發自我潛能，樹立不斷完善自我、超越自我的信心。2．能力目標

通過教學使學生懂得發掘自己潛能的方法。3．情感、態度與價值觀目標

引導學生認識到每個人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發掘的。【教學重點】

發掘潛能的方法。【教學難點】

認識和發掘自己的潛能。【教學方法】

活動式、體驗式、講授式。【教學課時】

１課時。【教學過程】 【導入新課】

播放動畫：你相信嗎？

學生展開討論：（1）為什么當農民看到兒子被卡車壓在下面時，就能輕而易舉地把車抬了起來？（2）為什么第二次卻再也抬不動那輛車了？（3）這樣的變化說明了什么？

（4）你相信人真有如此大的潛能嗎？

（5）請列舉你在生活中做到過，但你曾覺得根本不可能的事。

（學生討論、回答。教師傾聽，逐步引導，并在最后統一同學們的認識：人的潛能是巨大的。）【新課教學】

一、認識自我的潛能（板書）

出示文本：“逼”出的潛能、“學”出的潛能、發揮潛能、孩子在何種環境下長大（備選）、發揮潛能的小故事（備選）老師引導：通過同學們的故事和經歷，使我們認識到人們存在巨大潛能的事實依據；而人們存在巨大潛能還具有豐富的理論依據。老師介紹理論依據：

出示圖片：人腦結構

大腦結構及其功能：說明人人都有可開發的潛在能量。

相關資料：人腦的結構特點，使它的信息儲存密度非常大，比電子計算機容量高一百倍，有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學習，大腦也永遠裝不滿。

（通過事實依據和理論依據使學生充分認識到自己也具有巨大的潛能，在各個方面也有很大的發展空間，從而樹立信心。）老師進而提問：在懂得自己有巨大的潛能之后，我們應該怎樣開發自己的潛能？ 思考：我最擅長的____智能是如何形成的？ 1．活動要求

（1）請同學們用深色的筆畫圖。

（2）用發展的眼光，客觀地認識自己，做個有心人，找出自己的潛能所在。（3）思考：我最擅長的____智能是如何形成的？（4）畫好的同學請舉手示意。

2．活動過程

（1）請同學上臺展示自己的潛能圖。

（2）現場采訪，師生互動。采訪以下四個問題：

① 海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？

② 從你的潛能圖上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。為什么你會這樣畫？請簡單介紹。

③ 你覺得自己的潛能在哪兒？

④ 你最擅長的____智能是如何形成的？ 3．活動點評

從剛才同學的發言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發掘的！大家要做個有心人，用慧眼發現自己的潛能。潛能的發掘也是有方法的，剛才同學講的特長形成過程就給我們提供了鮮活的例子。發掘潛能的方法也并不神秘，通過熏陶、學習、訓練、比賽等，就可以把我們的某個方面潛能一步一步挖掘出來。

教師過渡：認識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應該善于發現自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發展的方向，為自己的人生定一個正確的目標。從某種意義上講，發現自己的潛能，是我們取得成功的重要條件。那么如何發掘自己的潛能呢？

二、發掘自己的潛能（板書）播放動畫：激發潛能

錄音模擬，請一位聲音渾厚、響亮的男同學錄一句話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，學習很順利，我很走運。”在課堂上把它一遍又一遍地放給同學聽，然后讓同學自己說，且聲音越來越響。

教師：同學們有什么啟發呢？

學生：越說心情越開朗，越振奮，真覺得自己很棒！

教師：這就是一種發揮自己潛能的好辦法，同學們不妨試著去做做。1．給予自己積極的暗示

播放動畫：用沙子堆城堡 學生展開討論：

（1）這個孩子的回答，對他日后成為建筑設計師有影響嗎？（2）你怎么理解他的話？

（3）你身邊有沒有出現過相同經歷的人？

學生討論，教師友情點撥，并講述自己的體會：老師從小就有一個夢想，長大了當一名光榮的人民教師，而且我一直為這個理想而努力著。在老師的日記本中經常記著這樣幾個字：“我要當老師，我要考大學！”終于我如愿以償。（也可以請其他老師介紹自己的親身經歷）這又是一種發掘自己潛能的好辦法。2．想象更好的“自我”形象

出示圖片：發揮潛能的四大因素 教師：通過想象更好的自我形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能，但只有在社會實踐中我們才能真正發揮自己的潛能。所以我們在平時生活中應該注意培養有利于激發潛能的習慣，從小事做起。3．在實踐中激發自己的潛能 播放課件：哪些潛能未被開發

教師：就讓我們從今天開始，為自己制定一個切實可行的發掘自己潛能的計劃。（4～5分鐘）

教師展示設計好的幾個問題，要求學生思考幾分鐘后，認真如實填寫，然后向全班同學匯報，受全體同學監督，幫助完成自己的心愿。

（1）據剛才自己的思考與同學們的評價，我到底有哪些特長？（2）我打算先開發自己哪方面的潛能？

（3）我要通過什么樣的方式來發掘自己的潛能？ 抽部分同學上臺作短小演講，最后教師作課堂小結。【鞏固新課】

通過本節課的學習，我們不僅要認識自我的潛能，而且還要學會發掘自己的潛能。在平時生活中注意培養有利于激發潛能的習慣，從小事做起，在社會實踐中充分發揮自己的潛能。

請學生對本節課的內容進行總結，教師根據學生的回答加以引導，歸納出本節課教學內容的要點： 發現自己的潛能 1．認識自我的潛能 2．發掘自己的潛能

（1）給予自己積極的暗示（2）想象更好的“自我”形象（3）在實踐中激發自己的潛能

《發現自己的潛能》 導學案

【學習目標】

知識目標：知道自身可能存在的潛能。

能力目標：找到發掘自己潛能的方法。情感目標：讓學生認識自己，樹立自信。【重點、難點】發掘自己的潛能。

【自主學習】（充分預習課本，完成基礎知識填空）

一、基礎知識梳理

1、人的潛能是多方面的，包括_________、__________、______________等。

2、人的特長往往是人某個方面_________表現。

3、_____________,是取得成功的重要條件。只有在__________才能激發潛能。【合作探究】

二、思考

1、你可能有哪些潛能？

2、發掘潛能的方法有哪些？ 【當堂訓練】

一、判斷題

1．對于中學生而言，只要制訂一個詳細的生活規劃，就足以實現自己的理想。（）

2．偶像是我們心中理想的形象，我們應該仔細、全面地模仿。（）3．最了解自己的人就是自己，只要自己細心觀察，就能夠全面地認識自己。（）

二、單項選擇題

1．樹立自我新形象，就要（）

①像喜歡的明星一樣，完全效仿他們 ②以客觀的自我認識、全面的自我評價為基礎 ③明確自己的長處和短處 ④重視自己的知識學習和品德培養 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④

2．發現自己的潛能，是取得成功的重要條件。發掘自己潛能的方法有（）①經常給予自己積極的暗示 ②在心中想象出一個比自己更好的“自我形象” ③培養有利于激發潛能的習慣 ④多實踐，從小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④

3．一位名叫史蒂文的美國人，靠輪椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三個劫匪搶他的錢包，他拼命地反抗，劫匪被觸怒了，竟然放火燒他的輪椅。史蒂文嚇壞了，求生的本能竟然使他忘記自己的雙腿不能行走，他一口氣跑了一條街，以致停下腳步，這才發現自己也能像正常人一樣走路了。從這個故事中我們可以看出（）

A.劫匪是想幫助他行走 B.其實他一直都會走路 C.其實所有癱瘓人都可以走路

D.一個人在特殊情況下能夠發揮出極大的潛能 多項選擇題

1．關于潛能，下列說法正確的是（）A．人人都有巨大的潛能，但潛能是沒辦法開發的 B．特長其實就是發掘出來的潛能

C．人的潛能是多方面的，發現自己的潛能是取得成功的重要條件 D．只要敢于想象，并努力嘗試，就可能挖掘出個人的潛能

12．對于青少年來說，樹立合理的成長目標有利于未來的發展，關于這一點，下面說法正確的是（）

A．偶像作為我們心目中的理想形象，我們只需要努力模仿就行了 B．樹立理想需要建立在我們了解自己個性特點與潛能的基礎上 C．只要有了理想，無論如何都會實現的 D．樹立理想需要了解社會對各種職業的角色期待，從社會發展的角度來確立個人的成長目標

【情境分析】我國著名乒乓球運動員鄧亞萍在9歲時就獲得全國少年女子單打冠軍，被選入河南省集訓隊。誰知僅半個月就被退了回來，理由是個子太小，手臂太短，先天條件不好，沒有發展前途。鄧亞萍沒有灰心，她相信自己能行。回到鄭州市隊仍然刻苦訓練，15歲時打進了國家隊，后來稱霸世界乒壇，多次獲得世界冠軍。退役后，她進入清華大學學習，后來又到英國攻讀并獲得了碩士學位。

第四篇：《發現自己的潛能》教案

《發現自己的潛能》教案

一、教學目標

（一）知識與技能：知道每個人都有潛能，而且表現在多方面。懂得發現和發掘自己潛能的重要性，掌握發掘潛能的一些方法。并且能根據自己的實際，制訂發掘潛能的計劃。

（二）過程與方法：培養學生自主合作探究的能力，聽說講演能力，綜合歸納的能力。

（三）情感、態度與價值觀：認識到自己和其他人一樣，具有巨大的潛能，使學生對潛在的自我樹立更多的信心，從而，能根據自己的實際確定努力目標。

二、教學重、難點

本框題難點是清楚特長與潛能之間的關系,重點是掌握發掘潛能的方法

導入新：

學生觀看視頻《廢墟中探出小腳丫1歲嬰兒被埋48小時獲救》

師：是什么力量使她們堅持下來？人是不是只有遇到困難時才能使自己的潛能得到發掘呢？

學生自學完成下列問題：、什么叫做潛能？

2、人的潛能包括哪些方面？

3、特長與潛能的區別是什么？

4、發揮潛能有什么意義？

、如何發揮自己的潛能？

一、認識潛能（板書）

（一）認識自己的潛能

名人1愛迪生一生做出了XX多項發明2恩格斯能說20種語言3貝多芬在耳聾后仍創作出大量優秀的音樂作

普通人1一位農民為救壓在車下的兒子,竟獨自抬起了卡車2一位婦女,為救從6樓墜落的幼子,竟跑的比運動員還快3有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊之多

上述材料給你什么啟示？

每個人都有巨大的尚待開發的潛能

潛能：就是潛在的、尚未被開發和挖掘出來的能力。每個人都有巨大的尚待開發的潛能

人有哪些可以開發的潛能？

語言智能

音樂智能

數理邏輯智能

空間智能

身體運動智能

人際交往智能

自我認識智能）語言智能：主要表現在口才演講寫作方面，若發揮的好一般可成為律師作家演說家等；

2）音樂智能：主要表現在歌唱譜曲彈奏指揮等方面，若發揮的好一般可成為歌唱家作曲家演奏家指揮家等；

3）數理邏輯智能：主要表現在計算推理論證等方面，若發揮的好一般可成為會計師科學家警察醫生等；

4）空間智能：主要表現在空間感強，富有想象力等方面，發揮的好一般可成為建筑師設計師工程師；）身體運動智能：主要表現在舞蹈表演體育運動方面，若發揮的好一般可成為舞蹈家演員運動員等；

6）人際交往智能：主要表現在善于和人相處社交范圍廣等方面，若發揮的好一般可成為政治家公關人員等；

7）自我認識智能：主要表現在善于思考工于心理，若發揮的好一般可成為哲學家心理學家等。

同學們可根據自己的實際情況，說說自己的潛能，看看自己哪些已開發的潛能？哪些待開發的潛能？下面有請同學們“真情告白”，說說自己的潛能的情況。

已開發的潛能，待開發的潛能

教師引導學生概括：潛能和特長的區別？潛能是不是特長？

師小結：已開發的潛能就表現為你現有的特長但人的特長并不等于潛能，有些未表現出來，很可能自己現在最薄弱的地方正蘊含著極大的潛能。

活動：比一比：口字加兩筆可以組成哪些字？看哪一小組說得多。

那么如何使自己的潛能得到充分發掘呢？我們來看看有什么具體的做法。觀看視頻，思考問題：你覺得約翰·庫緹斯怎樣發掘自己潛能的？

發掘潛能（板書）

經常給予自己積極的暗示；心中想象出一個比自己更好的自我形象；在實踐中激發潛能。

發現自己的潛能有什么重要作用？

發現自己的潛能是取得成功的重要條

堂小結：（略）

技能拓展：1．人的潛能猶如一座有待開發的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。這主要說明（）

A．人的潛能很難開發

B．人的潛能是巨大的 ．人的潛能無法捉摸

D．人的潛能非常有限

2、據介紹，愛迪生一生做出了XX多項發明，恩格斯能說20種語言，貝多芬在耳聾后仍創作出大量優秀的音樂作品。這些現象表明（）

A．偉人具有潛能，普通人沒有潛能

B．人類的潛能是巨大的，要學會發掘

．普通人沒有任何潛能，不必挖掘

D．偉人的潛能是多方面的，都超過正常人

3、下列有關潛能與特長關系的說法正確的是

（）

A．人的特長往往是人某個方面潛能的表現

B．人的潛能都可以表現為特長

．人的特長與潛能之間沒有任何關系

D．潛能不需要發掘就能表現出來，而特長需要挖掘

4、人的潛能是多方面，這些潛能往往通過

表現出來。

（）

A．興趣

B．愛好

．特長

D．成果

發掘潛能的計劃：我打算發掘-----方面的潛能。

從今天起，我要-----

第五篇：發現自己的潛能教案

發現自己的潛能

引入：潛能——人的潛能是巨大的——神奇的大腦

通過上節課的學習，我們知道人是不斷變化發展的，我們要做到用全面的、發展的眼光去看待自己，那么我們就需要經常自我檢查，努力保持和發揮我們的優勢，但我們的優勢怎樣才能更好的發揮出來，我們有這樣的能力嗎？

一、認識自我的潛能——三個故事：阿甘正傳、見鬼了、親情抬起貨車

1、每個人都擁有巨大的潛能

舉例1：

大家聽說過“阿甘的故事”嗎？首先我們先來看一個短片，一個叫阿甘的美國人，從小都要靠一副鐵架支撐，才能走路，經常被人欺負。有一天，被幾位經常欺負他的人追趕，結果他拼命地跑……

看視頻《阿甘正傳》

如果他不跑就會挨打，以致他拼命地跑，停下腳步，才發現自己也可以像正常人一樣跑！后來他在大學期間多次參加了橄欖球比賽，被評為全美運動員。（由此可見，一個人通常都存有極大的潛能。）

他的這種身體運動潛能沒發揮之前是看不到的。舉例2：

一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。” 誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。舉例3：

一位農夫的14歲的兒子正在開著一輛客貨兩用車，突然間，汽車翻到水溝里去了。農夫大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到他的兒子被壓在車子下面，只有頭的一部分露出水面。他趕緊跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來，讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當地醫生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農夫卻開始覺得奇怪起來了，剛才怎么把車子抬起來的呢？由于好奇他就再試了一下，結果根本就動不了那輛車子。以上三個材料說明了什么？——人有巨大的潛能，你們真的相信人又這么大的潛能嗎？就以上三則故事，談談你們的感受？——學生討論 小結： 1）、人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，在緊張情況時產生一種超強的力量，從而實現他原來不可能實現的目標，做到他原來不可能做到的事。這種潛在的能量，我們通常稱之為潛能。

2）、人有著很大的自我發展空間，人的潛能十分巨大，猶如一座有待開發的金礦，蘊藏豐富，價值連城。——劃書

總結：潛能是人類最大而有開發的最少的寶藏！無數事實和許多專家的研究成果告訴我們：每個人身上都有巨大的潛能還沒開發出來。人的潛能究竟有多大呢？接下來我們通過一些數字來看看我們神奇的大腦。

普通人只來發了他蘊藏能力的10%，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。用數字證明大腦的神奇——神奇的大腦：10% 50% 40 12 科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。

科學家發現，人類貯存在腦內的能力打得驚人，人平常只發揮了極少部分(10%)的大腦功能。要是能夠發揮一大半的大腦功能，一點也不夸張地說，人就可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。這種描相當合理，一點也不夸張。

愛迪生小時候曾被學校教師認為愚笨而失去了在正規學校受教育的機會。可是，他在母親的幫助下，經過獨特的心腦潛能的開發，成為世界上最著名的發明大王，一生完成2000 多種發明創造。他在留聲機、電燈、電話、有聲電影等許多項目上進行了開創性的發明，從根本上改善了人類生活的質量。這是人的潛能得到較好開發的一個典型。每個人的內部都有相當大的潛能。如果能開發你的潛能，你的能力就會越用越強。潛能開發的本質是把你天生的智慧潛能循循誘導出來，激活你已擁有的知識和掌握新知識的能力。

過度：而潛能至少包括七個方面的智慧潛能（智能），有哪一方面呢？

2、人的潛能是多方面的 ——劃書

每個人至少有七個方面的智能：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。

下面我有一些事例想請同學們幫助分析一下，他們各表現了那方面的潛能？ 語言智能：10歲男孩亞朋·夏爾馬、恩格斯能說20種語言&主持人

音樂智能：莫扎特、貝多芬在耳聾后仍創作出大量優秀的音樂作品&周杰倫 數學邏輯智能：高斯

1+2+3+4+……+100=？ 空間智能：張衡 渾天儀

身體運動智能：菲爾普斯獲八金、劉翔

自我認識的潛能：唐太宗任人唯賢，聞過就改，開創了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。他認為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失 ”。

我以銅面當做自己的鏡子，可以更正自己的衣冠；以古時歷史當做自己的鏡子，可以知道天下的興亡更替；以圣人當做自己的鏡子，可以知道自己的得失對錯。

了解這么多方面的潛能，同學們到目前為止，你們發現自己有哪些潛能呢？而人的特長往往就是我們某個方面潛能的表現。

學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發。組內互相評價對自己和對別人的認識是否全面。（通過此活動，引導學生發現自己的潛能。）

每組派代表說出自己的特長和同學的特長。

教師：感謝同學們都說出了自己的心里話，今天老師才真正了解到大家，原來你們是那么優秀，那么能干！你們也用自己的事實證明了人的潛能是多方面的，有：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。

但是潛能等同于特長嗎？ 人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發現。

也就是說，特長是已經表現出來的能力，是可以測算的。潛能是沒有發揮出來的能量，是無法估量的。

（潛能不等于特長，因為許多潛能隱藏在角落里，未被發現。而特長是已經表現出來的）怎樣認識自己的潛能？三個方面：

小結：現在我們認識到了人的潛能是巨大的、多方面的，所以我們應該善于發現自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發展的方向，為自己的人生定一個正確的目標。從某種意義上講，發現自己的潛能，是我們取得成功的重要條件。3．發現自己的潛能是成功的重要條件 承上啟下：那如何發掘自己的潛能呢？

二、如何發掘自己的潛能

1、積極自我暗示法。經常給自己積極的暗示，用格言警句等激勵自己，提高自己的信心和勇氣，這樣也有助于潛能的發掘。

舉例：

美國知名的籃球教練伍登，曾經讓加州大學洛杉磯分校在12年內贏得了10次全國總冠軍，至今仍為人們津津樂道，認為他是美國有史以來最偉大的籃球教練之一。

他的成功哲學是：正面而積極的自我暗示。每晚睡覺前，伍登一定會提起精神告訴自己：“我今天表現得非常好，明天還要努力，表現得比今天更好。” 而且堅持了二十年。

他積極而樂觀的個性，不單單只表現于籃球上，在生活中也是如此。一天他和朋友開車進城，面對因擁擠而動彈不得的車陣，在一陣陣喇叭聲中，他的朋友不由得頻頻抱怨，但是伍登卻說：“好一個活力四射的城市。”友人不免好奇地問：“為什么你看事物的角度總是不同于一般人。”

伍登笑著回答說：“因為，我看的是我?內心的風景?。不論我快樂或悲傷，在我們所生活的世界，永遠是充滿無數機會的世界，這些機會，絕不會因為我的快樂或悲傷而有所改變；所以只要不斷地運用積極的?自我暗示?，就能夠發現這個世界有著無限的可能，也因此而激發出內在的潛能來。” 如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。

這一方法不僅要求我們用樂觀的方式看待一些問題，還要求我們經常主動地用一些激勵式的語言發福自我鼓勵提高自己我鼓勵，提高自己信心和勇氣，想不想試一試呢？ 如：經常對自己說：（讓學生一起大聲對自己說：??）

“我很棒!我是最優秀的!”——先叫考試考得較好的學生對自己說：??，然后再全班說 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一個奇跡，我要創造奇跡!” “永不服輸，決不放棄”

“我是天生的贏家!”

2、“自我”形象設計法。要設定一個目標，確定一個比自己更好的理想的“自我“形象，這樣可以激發自己的斗志，有利于釋放自己的潛能；

舉例：

有一個小孩子在沙灘上用沙子堆城堡,一位長者走過來問:”你在玩沙子嗎?” 孩子回答說:”不,我是設計師,在建一座美麗的城堡.”

多年以后,這個孩子果真成了一名著名的建筑設計師.想一想: 這個孩子的回答,對他日后成為建筑設計師有影響嗎?你怎么樣來理解他的回答呢? 目標想象法。即在心中想象一個更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。過度：再美好的想象也需要實踐的支撐，挖掘潛能還需要在生活中多鍛煉，多實踐，即參與實踐法。所以面對生活中的各種挑戰，你不要怕失敗，怕跌倒，要有勇氣和信心去嘗試。

3、只有實踐才能激發潛能

請你養成習慣，先從小事上練習：“現在就去做”，這樣你很快便會養成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻發揮作用。

這節政治課我要認真聽老師講課！

今天我要把數學題全部做對！今天英語聽寫我要爭取得100分！

我要多看書，爭取作文更精彩！

我要認真對待每一次考試、每一次作業、每一次實驗……

愛因斯坦的父親和老師之間。盡管愛因斯坦在長大以后成了世界聞名的科學家，可是小的時候他在學校里卻存在著嚴重的問題。老師對他的父親說，愛因斯坦的存在簡直就是一個令人沮喪的錯誤，并預言他將來的學業和職業發展都很不樂觀。幸運的是，盡管愛因斯坦在傳統的學校教育中屢屢碰壁，但是他的父親依然相信自己的孩子有著特殊的能力。最后，他終于找到了一所學校，這所學校承認孩子身上所具有的非凡天賦以及獨特的學習風格。雖然這個故事的真實性令人懷疑，但它傳達的信息卻是非常清楚的。一些長大以后具有非凡天賦的人，不一定在小的時候就表現出來。