第一篇：撰寫簡歷有訣竅

找工作第一件事就是寫簡歷，這是給招聘單位的一份“見面禮”，也是展示應(yīng)聘者素質(zhì)的一塊“門面”。簡歷寫得好壞，關(guān)系到應(yīng)聘的成敗。以筆者的經(jīng)驗，撰寫簡歷要做到“六個避免”：

一、避免冗長。應(yīng)聘者撰寫簡歷形成了這樣的現(xiàn)象：博士生一張紙，碩士生幾頁紙，本科生一疊紙，中專生一摞紙―――文憑越低，簡歷越厚。應(yīng)聘者生怕簡歷薄，不夠分量，引不起招聘者的重視。殊不知看簡歷的大多是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)理們?nèi)绽砣f機，那些冗長、空洞的簡歷，還來不及看完開頭就被扔到了一邊；甚至簡歷太厚，放進人才檔案庫都嫌擠占空間。所以，撰寫簡歷還是以簡潔精練、重點突出為好。

二、避免虛夸。有的應(yīng)聘者錯誤地認(rèn)為簡歷寫得越奢華、越夸飾越好：知識無所不懂，技能無所不通，極盡夸飾，任意拔高。其實，脫離自身能力的虛夸，往往適得其反，招聘者一看就留下了不誠實、不踏實的印象；尤其到了面試時，張口結(jié)舌，露出狐貍尾巴，落得個“聰明反被聰明誤”。

三、避免過謙。有的應(yīng)聘者從一個極端，走到另一個極端，簡歷寫得過于謙虛：行文小心翼翼，措辭扭扭捏捏，膽小怕事，缺乏自信。招聘者看了，還以為你真的“沒料”，對你勝任工作的能力產(chǎn)生懷疑，最終與成功失之交臂。所以，簡歷還是應(yīng)當(dāng)實事求是，樸實無華。

四、避免遺漏要點。有的應(yīng)聘者，尤其是剛畢業(yè)的求職者，缺乏社會經(jīng)驗，寫簡歷眉毛胡子一把抓，無關(guān)緊要的寫一大堆，撿了芝麻丟了西瓜，把真正的要點遺漏了。一份簡歷通常要寫明：基本情況、學(xué)歷、資歷、特長、求職意向、應(yīng)聘要求、聯(lián)系方法等，這些要點遺漏了，就會給應(yīng)聘者帶來不必要的麻煩和損失。

五、避免喧賓奪主。有的應(yīng)聘者為了突出自己一專多能的素質(zhì)，在寫簡歷時，主次不分，輕重?zé)o別；甚至把業(yè)余愛好濃墨重彩，喧賓奪主。使招聘者看后不著邊際，分不清你的特長和優(yōu)勢到底是什么。所以，寫簡歷一定要重點突出，主次分明，以便人盡其才。

六、避免書面差錯。現(xiàn)在，應(yīng)聘者寫簡歷多是電腦打印，簡歷寫完后，一定要調(diào)整格式，符合行文規(guī)矩，選擇適當(dāng)字號和字體，使版面整潔、美觀；然后要反復(fù)檢查，認(rèn)真校對，避免涂改和錯別字；最好征求朋友或家人的意見，反復(fù)修改后再定稿打印。(程爭鳴)

第二篇：自我保護有訣竅

初中心理健康教育教材】第二篇 把握自我之六

自我保護有訣竅

第一部分 學(xué)生用書

火能燒死人，水也能淹死人，但水的模樣柔和，好像容易親近，因此也容易上當(dāng)。——魯迅 大家談

男生分組討論，然后回答：

木棉中學(xué)有個“火星幫”，這個幫是由高二年級、高一年級和初二年級的一些染上不良習(xí)氣的學(xué)生組成，據(jù)說他們還有社會上的“大哥”撐腰。這幫人經(jīng)常出沒于一些街頭的游戲廳和酒吧、舞廳，為了滿足玩樂的需要，他們經(jīng)常敲詐、勒索低年級的同學(xué)，向他們收取這樣、那樣的保護費，或者幫某個同學(xué)教訓(xùn)其他同學(xué)，然后向這個同學(xué)收取手續(xù)費。

現(xiàn)在，他們把目光瞄向了初一（3）班的蘭宇，蘭宇本來就膽小怕事，他焦急得不知道該怎么辦。這時，有同學(xué)幫他出主意：

1．他們很厲害的，你還是給他們保護費算了。

2．反正你家里有錢，給他們點錢，沒什么大不了的。

3．附近的三中有個更大的幫，你可以交錢加入那個幫，成為那個幫的成員后，火星幫的人就不敢欺侮你了。

4．隨時準(zhǔn)備一把刀，如果他們打你，你就用刀砍他們，這是正當(dāng)防衛(wèi)?? 男生分組討論，然后回答： 第一種方法可行嗎?為什么? 第二種方法可行嗎?為什么? 第三種方法可行嗎?為什么? 第四種方法可行嗎?為什么? 如果你遇到類似的情況，正確的方法有： 1．

2． 3．

女生分組討論，然后回答：

“花季少女校內(nèi)受辱”：2001年11月18日晚深夜12時許，一個黑影幽靈般閃進了四樓9號女學(xué)生宿舍。當(dāng)他拉亮電燈看到熟睡后那一張張姣好的面容時，雙眼發(fā)出了淫邪之光。待選準(zhǔn)“目標(biāo)”后，黑影又悄悄拉滅電燈，迫不及待地朝一女學(xué)生床上撲去。正在熟睡的女學(xué)生賈小紅突然被一種異樣的感覺驚醒，睜眼一看，發(fā)現(xiàn)一個黑影正在向自己撲來，她頓時明白了什么，不由自主地發(fā)出了一聲驚叫。黑影見狀趕緊用雙手狠掐賈小紅的脖子，待其昏過去后，便瘋狂地實施了強奸。

賈小紅的驚叫聲驚醒了其他同學(xué)。當(dāng)她們明白了是怎么回事后，正欲呼救，卻被黑影的兇狠威脅聲嚇退，只好用被子蒙住了雙眼。

女學(xué)生的膽小舉動，更加助長了歹徒的氣焰。稍事休息后，他又將罪惡之手伸向了另一名女學(xué)生王鳳玲，將其掐昏后，對其施以強奸。然后大搖大擺地消失在夜色之中。1．你們認(rèn)為，賈小紅當(dāng)時還能做什么嗎?為什么? 2．其他同學(xué)聽到驚叫聲，明白是怎么回事后，她們的反應(yīng)是什么?她們當(dāng)時的做法正確嗎?為什么? 3．王鳳玲再次被強暴是否可以避免呢?為什么? 4．如果其他同學(xué)聽到驚叫聲，大家齊心協(xié)力與歹徒搏斗，結(jié)果可能會怎樣? 5．當(dāng)女生不幸遭遇性侵犯時，怎樣進行自我保護? 6．全班交流：每組請一位代表把你們的方法跟班上同學(xué)分享，最后總結(jié)出的方法有：（1）（2）（3）（4）（5）辯論會

面對歹徒，我們該怎么辦？

2003年3月22下午4時左右，廣州市第59中學(xué)14歲女生小蘇坐62路公交車回家。當(dāng)車行駛到市少年宮附近時，正在看書的小蘇無意間一抬頭，突然發(fā)現(xiàn)一個鬼頭鬼腦的男子正盯著一名六十多歲的老太太，而老太太正拿著一部手機與人通話。該男子突然跳起來一把奪過老太太手中的手機，碰巧這時公交車靠站，車門打開，歹徒立刻在老太太的驚呼聲中與眾人吃驚的目光下奪門跳下，撒腿跑出十幾米遠。小蘇見狀沒有猶豫，把隨身的書包拋在地上，立刻跳下車追上歹徒，歹徒見只是一個“黃毛丫頭”，冷笑一聲停住，兩人隨即打斗在一起。這時，歹徒掏出一件利器劃過了小蘇的腰間。隨后歹徒拋下?lián)寔淼氖謾C，穿過數(shù)十個圍觀者揚長而去。后來小蘇發(fā)現(xiàn)身上流血了，穿著的三層衣服被利器割穿。到醫(yī)院后傷口足足縫了六針。

對于小蘇的“見義勇為”，有的同學(xué)表示贊賞，稱她是“小英雄”，也有的認(rèn)為她太笨，這樣做是“雞蛋碰石頭”。隨機分配，組成正方辯論組和反方辯論組。正方辯論組的觀點是：小蘇“挺身而出、見義勇為”值得提倡；反方辯論組的觀點是：小蘇“挺身而出、見義勇為”不值得提倡。第二部分 教師用書

一、教學(xué)目標(biāo)

（一）使學(xué)生學(xué)會如何正確面對校園暴力和社會惡勢力。

（二）教育女同學(xué)面對性侵犯時如何自我保護。

（三）教育學(xué)生如何面對突發(fā)事件。

（四）教育學(xué)生如何在陌生環(huán)境中更好地保護自己。

二、教學(xué)要點

（一）教學(xué)重點：增強學(xué)生的自我保護意識，以及面臨突發(fā)事件時如何自救或球救。

（二）教學(xué)難點：如何讓學(xué)生正確理解見義勇為和保護自己的關(guān)系，以及掌握處理突發(fā)事件的技巧。

三、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)人：本次活動，把男生和女生分開來討論，側(cè)重點不同。其中，資料一：涉及校園暴力和社會黑勢力，由男生分組討論；資料二：涉及女生性侵犯、性暴力等問題，由女生分組討論。

（二）教師介紹面對各種突發(fā)事件的應(yīng)對方法。

（三）辯論會：使學(xué)生學(xué)會在保障安全的前提下，敢于“見義勇為”。

四、相關(guān)的心理學(xué)知識

現(xiàn)實社會紛繁復(fù)雜，我們很難保證自己不受外界的傷害，所以，應(yīng)該有足夠的思想準(zhǔn)備應(yīng)付那些不測事件，并學(xué)會必要的自我保護技巧，提高自我防衛(wèi)能力。

作為一個學(xué)生，面對復(fù)雜的環(huán)境，要學(xué)會正確地向他人求助，要學(xué)會巧妙應(yīng)急處理一些突如 2 其來的情況。而要做到這一點，就要改變自己性格上的弱點，變孤僻為合群，變軟弱為堅強。我們生活在幸福的年代，有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有豐富多彩的課余生活，有美好的家庭，有關(guān)心愛護我們的長輩，生活充滿了陽光。但是，天有不測風(fēng)云，面對著生活中的種種不測事件，特別是面對壞人的欺侮和訛詐，我們該怎么辦呢? 1．要鎮(zhèn)定，不被壞人的氣勢所嚇倒。

那些壞人大都外強中干，欺軟怕硬，而且他們的行為見不得陽光。不敢與法律對抗。如果你一味地忍讓，只會助長壞人的氣焰；如果你能積極而機智地反抗，就能保護自己。2．暫時妥協(xié)，機敏擺脫。

一旦對方人多勢眾，要學(xué)會一定的妥協(xié)，機敏地擺脫。但事后一定要向家長、老師報告，或向公安機關(guān)報案。否則你這次不告，下次他們還會欺侮你，軟弱換來的將是更大、更多的屈辱。

3．改變性格，多交朋友，強身健體。

只要你自身強大，朋友眾多。壞人就不敢輕易向你挑釁。4．有正義感，同學(xué)之間要互幫互助。

當(dāng)別人受到壞人欺侮時，你怕連累自己，袖手旁觀或躲避開，那以后壞人就可能欺侮到你的頭上。如果你今天挺身而出，幫助受欺侮的同學(xué)，明天自己受壞人欺侮時，就一定會得到更多同學(xué)的幫助。同學(xué)之間，一人有難，大家伸手，那么少數(shù)壞人就不敢妄為。5．注意檢點自身的言行。不給壞人可乘之機。

壞人總是先利用你的弱點接近你，引誘你，使你上鉤。所以平時身邊不要帶太多的錢，花錢要節(jié)約，不要與別人比富，比吃喝穿戴，不要上賓館、大飯店，不要到一些不適合中學(xué)生的活動場所去。特別是女學(xué)生，不要過分追求打扮。如：少女程某，15歲，讀初中三年級，長得漂亮，身體早熟，家庭條件又好，很注重打扮，夏季一天要換兩次衣服，經(jīng)常穿超短裙上學(xué)。一天晚自習(xí)下課回家，被三個流氓尾隨，慘遭劫持強暴。此案說明，女孩子打扮過于新潮性感，容易刺激犯罪分子的犯罪欲望和成為犯罪分子的目標(biāo)。女生怎么保護自己免受性侵害? 1．相信自己的直覺，覺得不對勁，就盡速離開，并請求協(xié)助。2．認(rèn)識自己的身體。了解自己才是自己身體的主人。

3．明確拒絕別人任意觸摸自己身體的安全界限。4．認(rèn)識對方不適宜的行為。知道如何求助。5．敢于說“不”。如果遇到不合理或有潛在危險的要求，敢于拒絕。6．遇到危險時想辦法盡快跑到人多的地方。

7．遭到侵害后。要告訴可靠的大人如家長、老師等。

8．如果無法逃脫性侵害，最重要的原則是保命要緊，事后告訴信任的大人。

當(dāng)我們遇到危險時，如何營救自己?下面介紹幾種常用的求救方法，希望同學(xué)們學(xué)會運用。求救方法：

1．大聲呼喊。在遇到歹徒行兇、自然災(zāi)害等險情時，大聲呼喊，往往可以使附近人員迅速發(fā)現(xiàn)遇險者。

2．用火焰聯(lián)絡(luò)。夜間用亮火，白天可在火堆上放些青苔、綠葉，讓其冒濃煙，便于營救人員發(fā)現(xiàn)。

3．在開闊的草地、海灘、沙漠及雪地上，可制作醒目的地面標(biāo)志，與空中取得聯(lián)絡(luò)。4．報警：

（1）報火警。撥通火警電話號碼：119。

（2）發(fā)生交通事故的報警。撥通電話：122。

（3）給救護中心打電話。撥打的電話號碼是120。

3（4）遇到歹徒行兇作惡時，要想辦法迅速向公安機關(guān)報警，報警時注意以下三個方面： ①記住撥打報警電話：110。

②撥打電話時要注意隱蔽，不能讓匪徒知道。既要保住自身的安全，又要將他”穩(wěn)住，等待警察到來。

③不要慌張，說清情況，一是要說清遇到匪徒的確切地址；二是要說清匪徒的胃體人數(shù)、交通工具；三是要說明匪徒攜帶何種兇器。以便公安部門制定相應(yīng)對策，徹底有效地進行救助。

五、教學(xué)建議

（一）學(xué)生用書補充： 動腦筋：

明明在放學(xué)回家的路上，遇到一個懷抱嬰兒的婦女。這個婦女對明明說，她是從鄉(xiāng)下來的，想到城南的某某地方，可是現(xiàn)在迷路了。明明似乎聽說過這個地方，他看著那個焦急的婦女和她懷抱中的嬰兒，很想幫助她們，可是明明又擔(dān)心被騙。如果是你，你會怎么做呢? 大家談：

一天課間活動時，學(xué)校附近的玩具廠失火了，初一（3）班的小華等人剛要走出校門去救火，就被門衛(wèi)拉了回來。當(dāng)時小華氣得要跟門衛(wèi)吵架，還大罵門衛(wèi)太自私，不保護國家財產(chǎn)的安全，可不管小華怎么激動，門衛(wèi)叔叔始終將小華擋在校門內(nèi)，眼看火越燒越大，小華氣得直跺腳??

1．你贊同小華的行為嗎? 如果贊同，你的理由是： 如果反對，你的理由是：

2．門衛(wèi)叔叔的做法對嗎，為什么? 3．如果你發(fā)現(xiàn)鄰居家著火了，你應(yīng)該如何去做?

（二）案例補充： 案例1：“省下早餐交保護費”

家住光復(fù)中路的林女士告訴記者，14歲的兒子今年讀初二，是個“悶葫蘆”。有將近半年時間，她發(fā)現(xiàn)兒子臉色不好，每天中午回家吃飯總是狼吞虎咽。問他為什么，他總是支支吾吾不肯說，后來逼得急了，才說自己的錢都省下來交了每月50元的“保護費”了。林女士知道真相后非常苦惱：

“聽孩子說，收保護費的那些學(xué)生經(jīng)常和社會上的人混在一起，舉報吧，又怕他們打擊報復(fù)。”最終，林女士只好花錢買平安，每月多給兒子50元交保護費，至今已經(jīng)交了8個月。

案例2：沒“保護費”就幫手打劫

廣州市越秀區(qū)法院日前受理的一樁青少年犯罪案發(fā)人深省。為交“保護費”，14歲的軍仔竟然伙同別人去搶劫自己的同班同學(xué)，從而由“受害者”變成了“施害者”。

軍仔交代說，去年底一次放學(xué)回家的路上，他被高年級學(xué)生黃強索要100元“保護費”，軍仔說沒錢，小黃就要他幫忙搶劫。并威脅他：“要么給錢，要么幫手，否則有你好看。”軍仔迫不得已。把自己同班的有錢同學(xué)名單提供給了明仔。今年1月14日晚上，他帶領(lǐng)明仔在大興街附近對途經(jīng)該處的被害人黃某實施搶劫時被抓獲。

案例3：被迫偷錢交保護費

馮女士告訴記者，從去年10月起，她發(fā)現(xiàn)上初一的兒子經(jīng)常從家里偷著拿錢，并且數(shù)目越來越大，她問兒子拿錢干什么，兒子支支吾吾。12月底，學(xué)校開家長會，她才從兒子的同學(xué)處得知有一伙人經(jīng)常向?qū)W生收“保護費”，有的學(xué)生被迫偷家里的錢，有的學(xué)生則看樣學(xué)樣，向更小的同學(xué)收保護費。為防止兒子再被敲詐，她現(xiàn)在只好每天下午接兒子回家。（摘自：《廣州日報》）

案例4：流氓冒充學(xué)生，女學(xué)生會網(wǎng)友慘遭強暴

劉某系北京市某學(xué)校學(xué)生，在QQ聊天室結(jié)識網(wǎng)名“絕望生魚片”的外地來京無業(yè)人員錢進，頗有好感，約會時卻遭錢進強暴。日前，被告人錢進被海淀區(qū)人民法院一審判處有期徒刑6年。

今年1月10日，在QQ聊天室，一位名叫“絕望生魚片”的網(wǎng)友吸引了劉某的注意。他談吐不俗，自稱是北京某電影學(xué)院的大一學(xué)生。涉世未深的小劉姑娘毫無戒心，將自己的詳細情況告訴了這位“絕望生魚片”。

事后，兩人見了幾次面，自稱名叫李佳的錢進給小劉姑娘留下了不錯的印象。今年1月28日夜，兩人相約在某大廈門口見面。吃完飯后錢進帶著小劉姑娘來到附近一棟樓的樓道內(nèi)。錢進稱，要劉某履行在QQ聊天室里許下的諾言，將“第一次給絕望生魚片”，說著就開始動手動腳。這時小劉姑娘才開始發(fā)了慌，拼命掙扎并大聲喊叫。錢進揮拳打向小劉姑娘頭部，并用嘴堵住她的嘴，咬住她的舌頭，不讓其出聲，還使勁將她的頭部撞到墻上，在小劉姑娘昏過去后，錢進趁機將其強暴。等小劉姑娘清醒過來，發(fā)現(xiàn)錢進已走了，而且她隨身攜帶的手機和錢包也不見了。

回到家后，劉某在母親陪同下報了案，警方在某網(wǎng)吧將錢進抓獲。原來，錢進實際上只是河北一農(nóng)民，來京后不思進取，整天泡在網(wǎng)上。（摘自：《北京晨報》）

第三篇：簡歷制作訣竅

前言：簡歷的作用不可忽視，西方有一句名言說得好“A Resume is a passport to an interview."一份簡歷求職者通往面試最有效的護照。

在找工作的過程中，簡歷是重要的一個環(huán)節(jié)。如何利用有限的空間展現(xiàn)自己，并在蕓蕓眾生中脫穎而出，引起“考官”的注意，確是一門不小的學(xué)問。

怎樣寫好這重要的簡歷，且聽聽過來之人和一些老師的意見。

找準(zhǔn)定位。這是一份簡歷的支點。不可否認(rèn)，現(xiàn)在的應(yīng)聘者一專多能。可是很多人定位不準(zhǔn)確，缺乏對自己和自己所期望職位的真正認(rèn)識。光有感覺是不夠的。什么都可干卻什么都不突出。能力、期望混為一談，會造成應(yīng)聘篩選中的極度困難。

及早準(zhǔn)備。一般說來，四年級的上學(xué)期時間比較充裕，就應(yīng)當(dāng)充分利用，盡早準(zhǔn)備好自己的簡歷。而且，從十一、二月起，學(xué)校里就開始有招聘活動。早準(zhǔn)備也便意味著有更多的機會。

言簡意賅。80%—90%的用人單位都喜歡講求效率，因而沒有必要將自己的簡歷編成厚厚的一本。潘長江不是說，濃縮的都是精品。講清楚實質(zhì)內(nèi)容即可，諸如小學(xué)在哪里上的就無需說明了。需要寫的內(nèi)容大致有：姓名、年齡、性別、教育經(jīng)歷、工作經(jīng)歷、獲得過的證書、簡單自我介紹和想要應(yīng)聘的職位。盡量將長度控制在一頁之內(nèi)。據(jù)某用人單位透露，他們從來不看需要翻頁的簡歷。

突出重點。工作經(jīng)歷是簡歷中尤為重要的一部分。最好曾去過大公司實習(xí)，當(dāng)然這種機會一般要自己去找，能夠找到也是個人能力的一種體現(xiàn)。同時，各種證書在求職中，也有一定的分量。通過這些經(jīng)歷或是證書要體現(xiàn)出自己除了學(xué)業(yè)之外的其他能力。

少寫虛話。“本人性格如何如何，善于如何如何，……”太主觀了，這只是你的一家之言，別人未必會這樣認(rèn)為。像這樣的話，在簡歷上還是少寫為好。一來，很多公司不會太在意；二來，可以節(jié)約寶貴的空間資源，舉一些實實在在的例子。對于自己的實力，要用可以信服的事實去說明，show而不是tell。比如，獲過什么獎，發(fā)表過什么論文。具體的數(shù)字和事例遠比抽象的形容詞更具有說服力。

注意細節(jié)。簡歷的格式、頁眉部分、紙與字體，這些雖屬細枝末節(jié)，但同樣值得關(guān)注。處理得好，有時也會引起意想不到的效果。

E-mail發(fā)簡歷。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)事業(yè)發(fā)展較快。用E-mail發(fā)簡歷也不失為一種簡單快捷的方式。要學(xué)會充分利用E-mail的主題，切忌只寫“應(yīng)聘”兩字，這樣千篇一律的應(yīng)聘主題會使招聘者厭煩。此外，郵件中要寫上自己的真實姓名，不要給個E-mail地址就了事。這會顯得沒有誠意。最好也要留下自己的電話。因為電話總是比郵件來得更為迅速與直接。

Last but not least。自始至終都應(yīng)有一份自信。實事求是，但不夸大。

由此可見，簡歷的制作是一項不小的工程，應(yīng)聘者須慎重對待。

第四篇：撰寫簡歷基本原則

撰寫簡歷基本原則：

1、在能夠突出展現(xiàn)自己的工作履歷、技能和優(yōu)勢的前提下，盡可能縮短篇幅（一頁最佳），冗長的簡歷會沖淡重點，不易被HR所青睞。

2、撰寫簡歷前，盡可能通過各種途徑了解職位所需的經(jīng)驗、素質(zhì)和技能，并據(jù)此有針對

性地制作相應(yīng)的簡歷，只有這樣才能讓HR在“scan”簡歷的過程中，發(fā)現(xiàn)你和職位的匹

配點，從而幫助他們找到面試你的理由。

3、各類與應(yīng)聘職位相關(guān)的實踐或?qū)嵙?xí)經(jīng)驗是企業(yè)HR最為關(guān)注的內(nèi)容，務(wù)必將自己的實踐

內(nèi)容及鍛煉和提高的能力進行較詳細地描述。同時，描寫中要注重采用量化的指標(biāo)強調(diào)

成功經(jīng)驗，因為HR認(rèn)為，從一個人既往的成功經(jīng)驗中，可以有效地推斷出其未來在相關(guān)

領(lǐng)域的成功概率。

4、一定要讓自己的簡歷看起來層次清晰，仔細檢查每個字的拼寫和標(biāo)點符號，這些細節(jié)

往往是HR判斷候選人是否細致、有責(zé)任心、思路清晰的依據(jù)，因此可能是成敗的關(guān)鍵。

5、在各個項目中，對時間的排列順序建議采用倒敘，即最新發(fā)生的事情寫在最前面。

接下來，詳細介紹一下簡歷制作的種種問題。

一、簡歷的關(guān)鍵點

簡歷最重要的是要有針對性。這個針對性有兩層含義：一是簡歷要針對你所應(yīng)聘的公司

和職位；二是你的簡歷要針對你自己，寫出自己在大學(xué)的亮點。

寫簡歷前將自己在大學(xué)的學(xué)習(xí)、社會工作和生活仔細回想一遍，寫下有亮點的事情。如

成績優(yōu)秀，獲得過獎學(xué)金或者獲得過什么競賽獎勵等；如參加過學(xué)生會工作、學(xué)生社團

工作，到哪些單位實習(xí)過，組織過什么活動，取得什么業(yè)績等；如自己在大學(xué)里做過什

么有意義的事等。找出自己與眾不同的地方，找出能反映自己良好素質(zhì)的成績或?qū)嵺`活

動。

然后根據(jù)所應(yīng)聘的崗位和公司進行一定的篩選和修改。打個比方，如果是應(yīng)聘技術(shù)型的工作，重點是要突出你的專業(yè)成績、實踐能力、團隊精神等。簡歷上應(yīng)該體現(xiàn)你的專業(yè)

成績，曾經(jīng)做過的與應(yīng)聘崗位有關(guān)的項目及所取得的成績，或在專業(yè)刊物上發(fā)表的論文

；另外，也可以稍加一點你參加的社會活動，表現(xiàn)你的團隊合作精神。如果是應(yīng)聘銷售

類的工作，重點要突出你的溝通能力、人際交往能力和不服輸?shù)木瘛：啔v上應(yīng)體現(xiàn)你的社會活動業(yè)績，你曾經(jīng)做過的兼職，以及你因為堅持和毅力取得的成績。

簡歷制作過程中常見的問題總結(jié)

簡歷需要封面嗎？簡歷封面需要寫什么？

http://www.tmdps.cn/corp/3490068/discuss/140779?bbs2012

我的簡歷該怎么命名？ http://www.tmdps.cn/corp/3490068/discuss/140408?bbs2012

簡歷中的照片有什么要求嗎？

http://www.tmdps.cn/corp/3490068/discuss/140789?bbs2012

怎么寫自我評價？

http://www.tmdps.cn/corp/3490068/discuss/140404?bbs2012

假期實習(xí)的求職信如何寫？

http://www.tmdps.cn/corp/3490068/discuss/98130?bbs2012

成績不突出 我該怎么辦？

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二、HR篩選簡歷的主要要素

HR在篩選簡歷時一般會重點注意幾項內(nèi)容：應(yīng)聘者的期望；公司招聘崗位所需素質(zhì)相關(guān)的表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)成績，社會工作經(jīng)歷，體現(xiàn)個人優(yōu)秀素質(zhì)的獨特經(jīng)歷；另外，也注意教

育背景，學(xué)歷，專業(yè)，畢業(yè)的大學(xué)；如果需要面試，應(yīng)聘者的一些基本信息不可少，姓

名，聯(lián)系方式等。

由此可見，一份簡歷至少要包括以下幾個方面的內(nèi)容：

1、應(yīng)聘的崗位或求職希望；

2、基本信息：姓名、性別、聯(lián)系方式(郵寄地址和郵編，聯(lián)系電話，電子郵件)；最好留

下手機并保持手機暢通。

3、教育背景：最高學(xué)歷，畢業(yè)院校，專業(yè)。

4、與應(yīng)聘崗位需求素質(zhì)有關(guān)的表現(xiàn)、經(jīng)歷和業(yè)績等，最好主題突出，條理清楚地寫下來。

5、最后，可以附上有關(guān)證明材料的復(fù)印件，如獲得獎學(xué)金、優(yōu)秀干部、實習(xí)鑒定、專業(yè)

資格證書和發(fā)表過的論文的復(fù)印件。

簡歷點評分析

普通簡歷VS優(yōu)秀簡歷

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求職意向該怎么寫？實例＋點評

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國企和外企簡歷的區(qū)別及其寫法 http://www.tmdps.cn/corp/3490068/discuss/22529?bbs2012

從眾多簡歷中總結(jié)出的N個常見問題

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銀行HR告訴你：應(yīng)屆生，我為什么選擇你？（HR如何篩簡歷）

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三、簡歷的形式

形式上要整潔、美觀

一般不需要太多，關(guān)鍵要突出重點。上述的1-3項內(nèi)容最多只能寫2頁A4紙，一般要打印

出來，字體為五號或小四號。簡歷有沒有封面沒有關(guān)系，很多HR并不希望有封面和塑封的簡歷，看起來要抽出其中的簡歷比較費時間。

一般崗位的簡歷需要太花哨，關(guān)鍵要有內(nèi)容。對于一些特殊的崗位，如設(shè)計類，公關(guān)類，策劃類的崗位，簡歷形式可以做得別出心裁，與眾不同。

談了簡歷的關(guān)鍵點、內(nèi)容和形式后，談?wù)凥R不希望看到的幾種簡歷，以便在寫簡歷避免

：

1、空洞、缺乏事實和數(shù)字支持的簡歷。如寫了很多長處，做事認(rèn)真，能吃苦耐勞，具有

團隊精神、創(chuàng)新精神，適應(yīng)能力強，溝通能力強??等等。這些空洞的詞句HR是比較反

感的。與其寫這些，還不如寫你做過什么學(xué)生工作，組織了什么活動，取得了什么成績，兼職銷售過多少產(chǎn)品、拿過什么獎學(xué)金等一些事實和數(shù)據(jù)。

2、花了很多筆墨介紹學(xué)校、專業(yè)，列出專業(yè)課而沒有成績，很少寫到個人。這樣的簡歷

只適合從來沒有照過大學(xué)生的單位。對于絕大多數(shù)企業(yè)HR，他們關(guān)心的是應(yīng)聘者你個人的特點和能力。

3、散文式的簡歷。簡歷象一篇散文或記敘文，看起來很費力，找不出重點，詩情畫意的詞很多，表示態(tài)度的詞很多，而事實和數(shù)字很少，條理不清楚。

4、裝幀精美但內(nèi)容毫無新意。也許彩色打印，精美的印刷可以讓人從一堆簡歷中拿出來

看一眼，但如果內(nèi)容不合要求，也要扔到一邊，并讓人覺得應(yīng)聘者名不副實。況且精美

裝幀的簡歷一份成本也比較高。

5、千篇一律、比較模糊的復(fù)印件。讓人覺得對應(yīng)聘企業(yè)和崗位并不重視，你的簡歷也很

難得到HR的重視。

四、充分表達自己的 USP（Unique Selling Points）

一群蘋果，中間一只香蕉，香蕉說：I’m different！

簡歷是你的廣告，而廣告最重要的目的就是拿你的 USP 吸引別人的目光。如何在資源有

限的

約束下，用最有效的信息展現(xiàn)出 UNIQUE 的自我就需要發(fā)揮你的智慧，并遵從以下四個

“說 話”原則：

關(guān)鍵詞說話（Key Words）：關(guān)鍵詞是描述你專業(yè)活動或成就的表示技能的名詞或動詞詞

組。前面提到 HR 們對每份簡歷的審查不是“閱讀”而是“掃描”。掃描的對象是什么

呢？是關(guān)鍵詞！HR 們從簡歷中挑出所希望見到的關(guān)鍵字，并最終挑出合格的候選者來。

（參見附表，并請隨時關(guān)注我們網(wǎng)站上對關(guān)鍵詞庫的不斷更新。）

作為求職者，你需要通過簡歷告訴公司你過去取得的成就。但是，僅僅羅列成就并不足

以吸引 HR 的目光。比如，如果你僅僅說“負(fù)責(zé)實施公司的銷售計劃，使公司的銷售額

得到增長”，這樣空泛的敘述并不足以讓招聘公司相信你是一個出色的銷售人員。要用

動詞說話、數(shù)字說話、結(jié)果說話，這些點睛之筆，將吸引簡歷的閱讀者的目光，讓他們

記住你的故事，讓他們 相信：“我就是你們要找的人”。

動詞說話（Action Words）：參見附表中的動詞。避免使用“I”、“me”、“my”、“

also”、“feel” 或“because”之類的詞語。使用過去時態(tài)。動詞要多使用實意動詞

。例如在表達“做”的時 候，我們應(yīng)該盡量選擇“conducted”、“managed”、“acte d”、“worked”，而不要使用“did” 之類的非實意動詞。

數(shù)字說話（Numbers’ Saying）：一定要把包含數(shù)字或百分比的陳述用量化方式表達出

來。例 如：Increased membership by over 25%；或 Achieved sales of over $1500

daily。尤其是針對于表 達自己工作成果中的成本降低，收益增加，和時間節(jié)省。

結(jié)果說話（Results’ Saying）：表明以往工作的業(yè)績，業(yè)績就是個人能力的最好證明

。Review: 如何展現(xiàn)自己的 USP？How to Show Your Unique Selling Point? 在你自

己的簡歷中，綜合運用上面提到的四種方法：關(guān)鍵詞說話，動詞說話，數(shù)字說話和 結(jié)果

說話。一方面在形式上，條理清晰，重點突出；另一方面，在功能上，通過這樣的簡歷

你和 HR 溝通的成本將大大降低，加大你在 8-10 秒之內(nèi)吸引 HR 眼球的競爭能力。

五、裁剪你的簡歷：PRI 原則

全球知名的 PDA 生產(chǎn)商的經(jīng)營禪宗中有一個著名的 RIDDLE——“ How To Put A

Mountain

Into A Teacup?”

面對這個古怪的題目，其實首先應(yīng)該提出的就是—— “ Why we have to put a

mountain into a teacup?”

而答案其實是充滿中國參禪的感覺——“No one need dirty rocks.And only

diamonds need to be left!”

這個著名的 PALM 禪宗故事恰好說明我們在寫作簡歷時的一個重要標(biāo)準(zhǔn)—— PRI 原則！

什么是 PRI 原則呢？

成功的簡歷無非說明了兩個問題： 1.Why you? 2.Why me? 記住招聘經(jīng)理篩選候選人 的標(biāo)準(zhǔn)：Position-Relevant Information(PRI)。對方需要你具備什么 軟性素質(zhì)（如

下圖中的素質(zhì) D、素質(zhì) E 和素質(zhì) F），你就可以給他提供什么，因為軟性素質(zhì) 是可以

替代，可以轉(zhuǎn)化的（如下圖中的素質(zhì) G 和素質(zhì) H）。而對方不需要的，你可以刪除于

你的簡歷之外（如下圖中的條件 C）。刪除與保留的標(biāo)準(zhǔn)，則參照你要申請的職位。面

對自 己眾多的經(jīng)歷，恰當(dāng)?shù)膭h除和保留才能去粗取精，留下最美的鉆石來抱得“美人”

歸。

六、最后簡單分享一些簡歷投遞時的技巧

另類投遞簡歷的技巧（實用，需大膽，找全職實習(xí)都適用）

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Email投遞簡歷時應(yīng)注意的幾點重要事項

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告訴你簡歷投遞的最佳時間

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總之，簡歷的重點是自己的亮點與應(yīng)聘崗位匹配，在寫簡歷的時候不要忘記簡歷是展示

自己特點獲得面試機會的重要工具。

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第五篇：撰寫簡歷原則

把握優(yōu)秀簡歷的撰寫原則

2013-12-23|文章來源：卓博人才網(wǎng)

簡歷就是你的推銷廣告，而最成功的廣告通常都是簡短而富有感召力的。同時，HR們需要瀏覽的簡歷數(shù)量導(dǎo)致了留給每份簡歷的閱讀時間極為有限，過于冗長花哨的簡歷只會讓HR們厭棄。

1、內(nèi)容簡潔，措辭準(zhǔn)確

簡歷就是你的推銷廣告，而最成功的廣告通常都是簡短而富有感召力的。同時，HR們需要瀏覽的簡歷數(shù)量導(dǎo)致了留給每份簡歷的閱讀時間極為有限，過于冗長花哨的簡歷只會讓HR們厭棄。因此，要讓簡歷達到最佳的推銷效果，就要讓HR能在最短的時間內(nèi)獲取關(guān)于你的最多的有效信息。

一般來說，簡歷內(nèi)容能用一頁A4紙顯示為宜，如果你需要強調(diào)相關(guān)的工作經(jīng)歷，也最好不要超過兩頁。但也不是說為了追求一頁或兩頁的效果就要過度地刪減能體現(xiàn)自己優(yōu)勢的細節(jié)。最佳的方法是你在撰寫時惜墨如金，在了解應(yīng)聘企業(yè)、職位的前提下，簡明扼要地概括你與目標(biāo)職位有關(guān)的個人特點、優(yōu)勢，省略那些毫無意義的羅列。

舉例：應(yīng)聘行政主管，如果在工作經(jīng)歷描述中將自己所任職的工作事無巨細全部羅列出來，甚至細到一些非常瑣碎的小事，如打掃前臺衛(wèi)生，整個簡歷就會非常冗長。正確的做法應(yīng)該是針對該職位的要求，有重點地寫。如應(yīng)聘職位需要負(fù)責(zé)采購工作，則強調(diào)自己3年的采購工作經(jīng)驗。

同時，簡歷中還應(yīng)避免出現(xiàn)含混模糊、指代不清、前后矛盾、拼寫或標(biāo)點錯誤的詞句，盡量用具體的數(shù)字量化自己的成績，并且在整體的表達方式上充分體現(xiàn)出你個人的職業(yè)感及與目標(biāo)職位的契合度。

舉例：與其說“改善了公司的經(jīng)營業(yè)績”，不如說“使公司采購成本減少20%，公司年收益增加4000萬。”

2、目標(biāo)明確，突出重點

HR們希望通過簡歷判斷出你是否可以勝任所招聘的職位，那種含糊籠統(tǒng)、以不變應(yīng)萬變的毫無針對性的簡歷會讓HR有不知所云之感，從而讓你的簡歷成為無效簡歷，讓你失去眾多工作機會。因此如果你有不只一個的發(fā)展目標(biāo)，建議你分成多份簡歷來撰寫，每份上有重點地突出其中一個或幾個相似的目標(biāo)。

有針對性和突出重點的簡歷需要圍繞應(yīng)聘職位和個人特長進行撰寫，通常用人單位會對你的教育背景、工作經(jīng)歷以及技術(shù)水平有一定要求。你應(yīng)該盡量陳述有利信息，針對應(yīng)聘職位的崗位職責(zé)和職位要求來選擇相關(guān)的個人特長、成績、資質(zhì)，其他無關(guān)信息則不必寫入。對于有工作經(jīng)驗的和實踐經(jīng)驗的人來說，主要應(yīng)以所取得的成績?yōu)橹鳎瑥娬{(diào)你的業(yè)績，特別是與

應(yīng)聘崗位職責(zé)相關(guān)的業(yè)績，突出你能給企業(yè)帶來的收益，而不只是崗位職責(zé)的復(fù)制描述，這樣才能打動HR并贏得面試機會。

3、誠實自信，個性鮮明

企業(yè)可以接受平凡的員工，但絕不會容忍不誠實的員工。所以，你可以對你的簡歷內(nèi)容進行適當(dāng)?shù)臐櫳f記住，無論多么完美的簡歷都一定要建立在真實可靠的事實基礎(chǔ)之上。在招聘的過程中，如果一旦被HR發(fā)現(xiàn)你的簡歷有造假的情況，在HR心目中你的人品道德也就完全喪失了，你也注定無法找到優(yōu)秀的雇主。而且夸張編造、虛構(gòu)事實的簡歷，也只會為今后的工作留下隱患，反而不利于你的職業(yè)發(fā)展。

當(dāng)然，誠實并不意味著要你過分的謙卑，要勇于表達自己的意愿，發(fā)出自己的聲音。企業(yè)招聘很難做到100%完全符合招聘條件，因此即使你在某個方面可能與職位要求不是太符合，但只要你能滿足職位最重要的那部分要求，你就應(yīng)該自信地表達出來。

同時，簡歷就是你的臉面，千篇一律的簡歷內(nèi)容只會讓你迷失在茫茫簡歷大海之中，一份融合職業(yè)優(yōu)勢及獨特個性的簡歷往往會因其與眾不同而得到HR的青睞。因此，你可以從招聘企業(yè)、應(yīng)聘職位、所學(xué)專業(yè)、所處行業(yè)等方面出發(fā)進行一些有針對性的簡歷創(chuàng)新，讓這些融合了個性的創(chuàng)新成為你吸引HR眼球的利器。

舉例：某求職者應(yīng)聘財務(wù)人員，就將資金平衡表的元素加入了簡歷當(dāng)中，體現(xiàn)出他的專業(yè)意識和專業(yè)素養(yǎng)。

讓你的簡歷跟上時代

2013-11-07|文章來源：人才指南網(wǎng)

你的簡歷跟上時代了嗎？時代改變了，簡歷的風(fēng)格也改變了。因此，我們必須要了解成功簡歷的風(fēng)格與格式。如果你有很強的實力，豐富的工作經(jīng)驗，但是你的簡歷沒有任何優(yōu)勢的話，你可能就需要裝飾裝飾你的簡歷了。

做一下免費的測試，看看你的簡歷是否能夠通過10秒的瀏覽，并引起面試官的注意。并參照以下專家的幾條關(guān)于哪些是好的做法哪些是錯誤的做法的建議，來幫你打造更具優(yōu)勢的簡歷。

1、正確的做法：在你的簡歷頂部放上一段專業(yè)概要，簡歷上沒有什么比這個更有賣點了

錯誤的做法：在簡歷頂部放一段目標(biāo)宣言，沒有什么比目標(biāo)宣言更土了。

jack williams是亞特蘭大staffingtechnologies公司的國際銷售和招聘副總裁，他建議說：“馬上刪除掉。雇主不會關(guān)心一位候選人想要做什么。他們關(guān)心的是該候選人能否按照他們的需求去做。”

2、正確的做法：撰寫具吸引力的求職信

mywire是一個綜合媒體網(wǎng)站，其人力資源副總mikeearley說：“我沒時間去看每一份簡歷，然后找出其中的重點部分。它們需要馬上跳入我的眼簾。”earley說好的簡歷都是非常有條理地列出要點，而不是一段一段，并且空出很多空白的地方看起來很干凈、有視覺沖擊效果。

錯誤的做法：不起眼的簡歷，一大段文字還不分段，招聘人員要慢慢去看。很可能他們不會浪費這個時間。

3、好正確的做法：為你應(yīng)聘的每個職位定制簡歷

錯誤的做法：一刀切的方法，每個職位發(fā)送的簡歷都是一樣。這種是家庭計算機還沒有普及時候的做法，因為那時候改簡歷確實是非常麻煩的事情。

4、正確的做法：如果真的很有必要的話，兩三頁的簡歷是可以的錯誤的做法：在你非常需要兩三頁簡歷說明的時候壓縮成一頁。

williams說：“所謂的一頁簡歷是一種錯誤。沒有哪位有五年工作經(jīng)驗的人才能夠?qū)⑺麄兊慕?jīng)驗用一頁紙清楚地表達出來。”

5、正確的做法：像商品一樣推銷自己

earley說最好的銷售自己的方法是將你的成就量化。他說：“當(dāng)你在描述你曾經(jīng)做過的事情時，確保要加上成果。你的成就是關(guān)鍵。”比如，如果你是一位辦公室經(jīng)理，不要僅僅寫上“組織了一個追蹤外部供應(yīng)商的系統(tǒng)”。以一個真實的結(jié)果來總結(jié)，比如“減少了三分之一的經(jīng)營成本。”

錯誤的做法：沒有成為自己最好的銷售部門。“那些只單單在簡歷上列出職位和責(zé)任的日子已經(jīng)不存在了。”“think confident，be confident。”的作者之一leslie sokol說。

6、正確的做法：在你的簡歷中添加上各個公司的主頁鏈接，并且如果可能的話還加上一小段公司介紹

williams說：“很少有人會這樣做，但是這樣卻會收到很好的效果。招聘經(jīng)理都有興趣想知道你的前任公司是做什么的，以及你在那家公司里的工作是做些什么。”

錯誤的做法：想當(dāng)然地認(rèn)為招聘人員都了解你的前公司，或者他們不需要了解。

7、正確的做法：在你的簡歷標(biāo)題中附上linkedin或其他的社交網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)址

如果是linkedin的話，確保附上正確的url鏈接。

錯誤的做法：沒有及時更新社交網(wǎng)絡(luò)。

參照這些正確的做法和錯誤的做法，可以幫助你打造一份閃亮的簡歷，幫你得到你的理想職業(yè)。做一份免費的測試來找到你真正喜愛的工作。