第一篇：大學生求職中筆試的準備和注意事項

大學生求職中筆試的準備和注意事項

筆試是一種常用的考核辦法，主要是用以考核應聘者特定的知識、專業技術要求或需要重點考核應聘者對文字的運用能力，以及考察錄用人員素質的一種書面考試形式，它是用人單位對求職者所掌握的基本知識、專業知識、文化素養和心理健康等綜合素質進行的考查和評估。筆試對應聘者來說是相對公平的一種測試方式，因而被越來越多的用人單位所采用。

一、筆試的分類

按考試的側重點分類，目前求職過程中的筆試形式一般有以下幾種：

1.專業考試。

專業考試主要是檢驗應聘者擔任某一職務時是否能達到所要求的專業知識水平和相關的實際能力。專業知識考試的題目專業性很強，如外資企業、外貿企業對應聘者要考外語，科研機構招聘人員要考動手能力，公檢法機關錄用干部要考法律知識等等。值得注意的是，這種考試方式已被愈來愈多的“熱門”單位所采用。

2.文化素質考試。

文化素質考試是為了檢驗畢業生的實際文化素質，由用人單位給出范圍或特定要求，讓應聘者通過作文來考察其知識、思維、文字表達能力的一種筆試方式。考試的題目以活題類型居多，如：要求文科學生運用某一原理，或某一歷史知識，分析某一問題;要求理工科學生運用某一專業知識，解決某一實際問題等等。

3.技能測試。

技能測試是為了檢驗應聘者的實際工作能力或專業技術能力。這種考試往往針對特定的工作崗位來設計。比如用人單位要招聘一名秘書，為了考察應聘者是否具有這方面的技能，會通過下面的題目來測試：閱讀一篇文章，寫讀后感;自編一份請示報告和會議通知;聽取5個人的發言，寫一份評議報告;某公司計劃在5月份赴日本考察，寫出需做哪些準備工作，等等。

4.論文筆試。

論文筆試是檢驗求職者分析、綜合、比較、歸納、推理等思維能力的方法。其形式采用論述題或自由應答型試題。該筆試的最大長處，是有利于考查求職者的思考能力，從而能夠檢查求職者思想認識的深刻程度。這種測試往往會導致種種不同的答案，易于發現人才，促進智力發展，遠比簡單的測驗題更能判斷一個人的水平。論文筆試要求畢業生討論問題要深刻、有見地。

5.心理測試。

心理測試是用事先編制好的用于測試被試心理素質的標準化量表或問卷，要求被試者在一定時間內完成，根據完成的數量和質量來判斷其心理水平或個性差異的方法。一些特殊的用人單位常常以此來測試求職者的態度、興趣、動機、智力、個性等心理素質。

6.國家公務員錄用考試。

國家機關錄用公務員，一律實行考試錄用。中央、國家機關的各招考職位按性質和權責的不同分為A、B兩類。“A類”職位主要包括在中央、國家機關和中央國家行政機關派駐機構與中央垂直管理系統所屬機構中，從事政策、法律法規、規劃等的研究起草工作和政策、法律法規、規劃實施的指導、監督檢查工作，以及從事機關內部綜合性管理工作的職位(如國家計委綜合司從事經濟形勢分析和政策研究的職位)。“B類”職位主要包括在中央、國家機關和中央行政機關派駐機構與中央垂直管理系統所屬機構中，從事機關內的專業技術工作、對機關的業務工作提供專業技術支持的職位(如某些機關內部的財務會計職位);實行中央垂直管理的行政機關中直接將各項具體規定施于公民、法人和其他組織的行政執法職位(如基層海關中從事海上緝私或現場查驗工作的職位)。

招考職位由于A、B兩類職位對考生素質和能力的要求有所區別，兩類職位的考試科目也將不同。報考“A類”職位的考生筆試公共科目為《行政職業能力測驗》(A)和《申論》兩科。報考“B類”職位的考生筆試公共科目為《行政職業能力測驗》(B)一科。與以前相比，最大的變化是兩類考試都取消了較為死板的《公共基礎知識》科目，并取消了考試指定用書。

為方便考生，在全國31個省會城市全部設置報名、考試點，實現考生就近考試。國家機關考試錄用機關工作人員和國家公務員的報名時間定在每年11月的第一個周六進行。公共科目筆試時間每年12月的第三個周六進行。

二、筆試前的準備

筆試從某種角度來說，能更深入地檢驗畢業生的綜合素質，畢業生平時的知識積累程度，對知識是否真正理解和掌握等等，通過筆試能得到較好的體現。用人單位的出題方式遠比學校靈活多樣，更側重于能力，而不是單純的知識。因此，在筆試之前，畢業生應對它進行深入的了解，做到知己知彼，不打無準備之仗。

1.保持良好的身心狀態

求職過程中的筆試畢竟不同于學校平時的考試，臨考前要注意以下幾點： ⑴ 要適當減輕思想負擔，不可給自己施加過大的壓力，否則適得其反。⑵ 筆試的前一天要注意休息，保證充足的睡眠，避免考試時精神不振，影響正常思維。

⑶ 要適當參加一些文體活動，從而使高度緊張的大腦得到放松休息，以充沛的精力去參加考試。

2.了解筆試類型，做到有的放矢

不同的筆試類型，有不同的考試內容，畢業生在考前應作詳細的了解，針對不同情況做出相應的準備。比如公務員考試就有明確的考試范圍，并有指定的參考書，考生復習相對有針對性。而一些用人單位的筆試則相對靈活，范圍也比較大，沒有明確相關的參考書。畢業生可圍繞用人單位劃定的大致范圍翻閱一些有關的圖書資料。筆試成績與畢業生平時的努力也有很大的關系，如果畢業生興趣廣泛，平時注意吸收各種信息，考試時就能駕輕就熟，得心應手。

3.筆試的知識準備

⑴ 學以致用，理論聯系實際。

現在的求職考試越來越強調用學過的知識來解決實際問題，具有很強的實用性。換句話說，現在的應聘考試主要是考核應聘者對知識的運用能力。因此，在復習過程中必須始終突出一個“用”字，通過各種實踐，把學得的知識運用到工作實際中去解決各種具體的問題。

⑵ 提綱挈領，系統掌握。

在知識與能力這兩者中，知識無疑是基礎，沒有扎實的基礎知識，也就無從談什么能力的培養和提高。掌握知識的一個有效方法就是把零散的知識化為系統。但是應聘筆試往往范圍大，內容廣，存在著一定的隨意性和盲目性，因此，凡是與求職有關的一些知識如文史知識、科技知識、經濟知識、法律知識和一般的電腦知識，均要系統地復習一遍。

⑶ 多讀多煉，提高閱讀能力。

提高閱讀能力，對擴展知識面和回答應聘考試的各類問題很有益處。要提高閱讀能力，首先得堅持進行閱讀實踐。知識的獲得，主要依靠傳授;能力的提高，則必須通過實踐。復習時經常做些閱讀訓練，有助于閱讀能力的提高。在做閱讀訓練時，一定要做到“眼到”和“心到”，特別是“心到”。即對每個問題都仔細揣摩，認真思考，分析比較，綜合歸納，努力提高自己的閱讀能力。

⑷ 敏銳思考，提高快速答題能力。

為了適應招聘考試中的題量，還應該盡快培養自己快速閱讀、快速思維和快速答題的能力。因為現代閱讀觀念不只著眼于信息的獲取，而且還特別重視速度。所以在準備筆試的時候一定要提高做題速度。

三、參加筆試應注意的細節問題

參加筆試時，還應注意以下一些細節：

1.聽從安排。

應當在監考人員的安排下就坐，而不要選擇座位，更不要搶座位。如果因特殊情況，座位確實有礙自己考試需要調整時，一定要有禮貌地向監考人員講清楚并求得其諒解，若實在不能調換，也應理解其工作上的難處。

2.遵守規則。

在落筆之前，一定要聽清楚監考人員對試卷的說明，不要倉促作答，不要跑題、漏題或文不對題;更不能有不顧考場紀律，我行我素的行為，比如未經許可攜帶手機、呼機等通訊工具，擅自翻閱字典、使用文曲星等。

3.寫好姓名。

做題前一定要先將自己的姓名等被要求填寫的個人情況寫清楚，以免百密一疏，白白地做了一回“無名英雄”。

4.卷面整潔。

答卷時應注意卷面整潔、字跡清晰、行距有序、段落齊整、版面適度(即從對方閱卷裝訂方便出發，試卷上下左右邊緣應該留出些空隙而不要“頂天立地”)。因為求職過程中的筆試不同于在校時的考試，“醉翁之意不在酒”，有時用人單

位并不特別在意應聘者考分的稍許高低，而是從中觀察考生是否具有認真的態度、細致的作風，從而決定錄用意向。

5.光明磊落。

防止一些可能被視作舞弊的行為或干擾考試的現象出現。諸如瞄別人的試卷，藏匿被考試單位禁止的參考材料，與旁人嘀咕等等。另外，獨自口中念念有詞，把試卷來回翻得嘩嘩作響，用筆擊打桌面，唉聲嘆氣，抓耳撓腮，經常移動身體或椅子顯出煩躁不安等舉動是不會為自己帶來任何好處的。

6.手機等通訊工具主動上交。

畢業生參加筆試，一定要注意手機等通訊工具的處理，按照監考人員的要求，關掉手機放在包里或直接交給監考人員保管，否則手機等通訊工具響起來時，你會不自覺的去看，就有作弊的嫌疑或給用人單位留下了一個不嚴謹的印象，將直接影響到畢業生筆試的成績或效果。

第二篇：大學生如何面對求職中的挑戰

大學生如何面對求職中的挑戰

摘要：２１世紀是個機遇與挑戰并存的時代，面對每年超過200萬的高校畢業生、面對空前膨脹的社會競爭，高校畢業生就業形勢日趨嚴峻。大學生就業，不僅關系到每一位畢業生的成長成才，更關系到千萬個家庭的期盼和希望。所以如何面對就業壓力成了大學生關心的話題，很多大學生面對就業壓力不知所措，感到前途一片渺茫，而很多大學生正視就業壓力，積極對待社會競爭，在競爭的浪潮中，脫穎而出。面對大學生就業壓力這樣一個熱門話題，我們希望通過調查，了解更多的現狀，使廣大學生正確認識壓力，積極應對壓力，以飽滿的熱情和自信的態度來面對就業競爭，成就完美人生。

關鍵詞：就業難就業觀念 就業形勢

目錄：

當前大學生就業形勢分析????????1

大學生就業觀念的不正確性????????2

大學生應如何面對挑戰????????

3一、當前大學生就業形勢分析

1、供需差別大：崗位增36%學生增130%

畢業生供需矛盾突出是近年來社會公認的大學生就業難的一個直接原因。從2001年至2005年，全國高校畢業生從114萬增加到338萬，是擴招前的3倍。

2、選材要求高：應屆生就業不吃香

在大學畢業生“就業難”的同時，用人單位也普遍存在著“選材難”。一企業投資管理有限公司每年招收的1000名員工中，只有40名是大學應屆畢業生；一印刷有限公司的代表說，“盡管我們公司的棟梁和骨干全是大學生，企業的發展離不開大學生，但是，我們每年基本上不要應屆大學生”。

3、專業相同的人多：熱門專業人才過剩

近年來，一些工科院校和具有專業特色的學校追求綜合發展，紛紛上馬熱門專業，致使這些專業的畢業生就業難度加大。就業指導人士認為，對于近年來盲

目上馬、目前就業較困難的專業，應堅決按教育部規定，區別具體情況減少或停止招生。

4、薪酬逐年降低：市場只給1700元/月

近期關于大學生薪酬期望值的問卷調查結果顯示，有66.4%的本科畢業生希望自己的月薪在2000元以上，但據北京和上海有關機構的調查結果顯示，大學生月薪的市場值平均為1600~1700元/月，畢業生的期望值顯然高出社會現實水準，也導致部分大學生“有業不就”。

5、騙子，假招聘鋪天蓋地：

有效招聘信息數量減少，許多騙子利用大學生求職心切和缺乏社會經驗的弱點進行坑蒙拐騙。一些企業利用當前大學生供過于求的形勢，推出假招聘，先給出誘人的待遇條件，然后以培訓等名義收取費用，再以試用不合格等理由辭退學生。大學生就業的招聘信息表面看渠道多，但有效的、實用的信息并不多，大學生獲取真實有效的信息少，導致就業難。

6、缺乏工作經驗： 教授多“教練”少

調查顯示，大學生求職中遇到的最大困難是“缺乏工作經驗”，占63%。我國的教育體制多年來按照一種模式培養人才，專業設置脫離社會需求，不注重學生實際能力的培養。大學生有的是專業知識，缺的是良好心理素質、禮儀和法律觀念，學里有的是教授，缺的是“教練”。

7、怕吃苦，愛面子：

許多企業反映，大學生做事眼高手低，知識脫離實際，不愿從基層做起，缺乏吃苦耐勞精神，比較愛面子，怕從事底層的工作被朋友親戚看不起，人際溝通能力差，比較自私，因此不愿意接收應屆大學生。

8、頻繁跳槽：大學生就業后穩定性差，是造成企業不愿意接收大學生的另一重要原因。企業接收大學生后一兩年內流失率在30%以上的達到被調查企業總數的50%。甚至像聯想集團這樣的大型企業，也認為他們為大學生高流失率“交的學費太高”。

二、大學生就業觀念的不適當性

1、“鐵飯碗”的就業觀念

長期的應試教育和就業由國家“統、包、管”的分配體制，造成了“畢業即就業”的局面，大學生畢業就意味著端上了“鐵飯碗”。但是隨著就業市場化的到來，有的大學生沒有轉過意識來，還存在著“等、靠、要”的思維模式，認

為：“進了大學就進了保險箱，只要拿到畢業證書就可以就業”，于是就在學校里“混日子”，不管以后的出路如何。

2、“精英化”的就業觀念

長期以來我國的高等教育規模是相當小的，大學畢業生是一種非常稀罕的資源，就業層次一直比較高。隨著高等教育大眾化的到來，學生的精英就業觀念仍停留在原來的基點上，對自身的定位很高。認為只有在比較高的就業層次，留在大城市才能體現自己的就人生價值，才能實現自己的理想和抱負，一味追求物質待遇和地域條件，不知道自己能適合干什么。

3、“學而優則仕”的就業觀念

幾前年傳統的封建思想的影響依然存在，一部分學生認為只有在公、檢、法和一些黨、政部門工作，才能實現自己的人生價值。在當代社會，他們仍該變不了“只往高處走”的傳統觀念，放不下架子，不愿意去一些普通而平凡的崗位。

4、“博弈”心理

畢業生求職時，會綜合各種因素形成一個就業期望值。我們不妨假定一個畢業生的期望值為100，當A單位招聘提供的待遇為90時，由于博弈心理的存在，他認為以后還會出現待遇高于90的單位出現，所以雖然A單位愿意要這個學生，該學生也不不會與這個單位簽約。在以后的日子里，如果沒有單位所提供的待遇超過100，且這個畢業生又不愿意降低自己的期望值的話，他就會處于失業的狀態中。

三、大學生應如何面對挑戰

1、努力學習，打好扎實的基礎

面對激烈的社會競爭，我們相信學好知識，打好扎實的基礎是十分關鍵的，只有具備足夠的實力，我們在選擇工作時，才能足夠自信，才會有更多的選擇機會。在大學期間，我們可以多看一些書，多學一點東西，提高自己的素養，培養獨立的思考能力。我想大學真正培養的是一種學習的能力，只有慢慢養成這種能力，有了基礎，今后不管是進一步深造，還是職場奮斗，都是十分重要的。所以，努力學習，全面發展自己，是我們面對壓力積極可靠的方法。

2、用長處來經營自己

有的畢業生存在過分的自卑心理，總認為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長處去比，因而不敢主動地推銷自己。其實每個人都有自己的長處與短處，成功人生的訣竅就是經營自己的長處！因此，在人生之旅上，一個人如果站錯了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那后果肯定不會理想的，他可能會在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業時要注意發揮自己一技之長，把最能發揮你個

人優勢的職業作為首選，因為，你若能發揮自己的特長，錢是可以慢慢積累的；經營自己長處能給你的人生增值。

3、合理的自我心理定位

大學畢業生找工作、就業是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉折，這對于他們今后事業的發展具有重要意義。從目前就業的嚴峻形勢來看，情況也許不容樂觀，歷屆畢業生中仍有不少人沒有找到合適的工作。這當然有其社會方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問題也是影響他們就業的一個不可忽視的重要因素。所以，對自我做一個合理的心理定位是十分重要的。

4、平衡心態，善待挫折

失意與挫折是當人們某些愿望不能實現、某種需要得不到滿足時所感受到的一種心理體驗，對于一直風調雨順的某些大學生來說，在上崗前就要有迎接挫折的心理準備！從學校剛走上社會時，大學生對社會有諸多的不適應，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其實，所謂的平衡都只是相對的和暫時的，而失衡倒是經常的，絕對的公平是難以實現的，關鍵是看我們如何找到自我的平衡點。因此，對自己感覺不平衡的人、事、物，要能以客觀的態度對待，不要過多地抱怨，因為發牢騷不會解決任何問題，只有從挫折中吸取教訓，才能求得今后的進一步發展。

5、增進人際交往能力

現代企業和機關單位都不可能是單打獨斗，人類的生活總是離不開集體和社會。如果要想獲得成功，就要學會盡快融入你所在的單位、企業或工作環境中，扮演恰當的角色，具有一種與上級、同事等有關人員協調和溝通的能力。這本來是一種基本的能力，也許過去傳統的學校教育并沒有教會你，但你得重新學！一個人想要被某個集體和同事所接納，就得想辦法接受和認同他們的價值觀念，個人英雄主義、目中無人等態度是行不通的。

6、增強動手能力

我們過去傳統教育體制下培養的大學生常因為缺乏動手能力而減少了自己就業的機會，這其實也是對我們傳統教育方法的一種挑戰。發達國家很重視學生個人實際動手能力，雖然也講學歷，但是不唯學歷。隨著社會的發展和勞動力市場的客觀導向，我國目前存在的單純強調學歷、文憑的觀念將逐漸糾正，而學歷與技能并重的觀念將會逐步被社會認可。用人單位需要的也是既有理論知識又有較高操作技能的勞動者，故大學生需要不斷的學習，提高自己的操作技能，加強動手能力的培養，使自己做到真正的“貨真價實”，以滿足社會對我們的要求。結論

在整個求職過程中，自己心里首先要有桿秤，適時調整期望值，先確定一個目標，如果一段時間內沒有進展，就要降低標準，根據客觀情況調整主觀需要，不能死鉆牛角尖！第一個工作崗位有時并不一定是最適合自己的工作崗位；什么工作最

適合自己，只有通過一段時間親身經歷后才能確定。在校大學生要多參加社會實踐，了解社會現狀，為未來的工作打下扎實的基礎。

參考文獻：《淺析大學生如何面對就業心理問題》

《對大學生求職挑戰與求職機遇的理性認識》

《當代大學生就業形勢分析》 尹浩

第三篇：淺議大學生求職中的禮儀(5000字)

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淺議大學生求職中的禮儀(5000字)

淺議大學生求職禮儀

在越來越激烈的社會競爭中, 求職已成為每個大學生一生中必須面對的、無法逃避的一項重要活動。由于對禮儀知識的缺乏或是對禮儀的不重視, 以至于有的應聘者功虧一簣, 與機遇失之交臂。如何在求職中立于不敗之地, 成為每一位畢業生最關心的話題。美國職業學家羅爾斯說: “求職成功是一門高深的學問。”心理學家奧里歐文也說: “大多數人錄用的是有禮節的人, 而不是最能干的人。”求職者在求職過程中表現出的禮儀水平, 不僅反映出他的人品和修養, 而且還會直接影響最終決定結果。在求職中, 一個儀表出眾、懂得禮儀的人, 更能得心應手, 也較別人有更大的成功機會。因此, 越來越多的有識之士重視面試禮儀。為使自己能夠過五關斬六將, 最終贏得用人單位的青睞, 畢業生在求職時, 也必須遵循一定的社交禮儀規范。本文將從儀容、服飾、舉止、言談四個方面來談談大學生在求職時應注意的禮儀。

一、求職的儀容禮儀

儀容能給人造成直接而敏感的“ 第一印象” , 美好的儀容總能令人敬慕和青睞。1960年尼克松和肯尼迪競選美國總統, 尼克松帶病參加競選, 體重大減, 臉上棱角突出, 好出汗, 又拒絕電視顧問費盡心機為他設計的補救措施。結果, 觀眾在電視屏幕上看到的尼克松是兩眼探陷、面頰蒼白、汗流如注、聲嘶力竭的形象。相反, 肯尼迪經過電

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視導演的精密籌劃, 養精蓄銳, 精心彩排, 則顯得意氣風發, 紅光滿面, 從容論道, 揮灑自如。這是美國歷史上第一次總統電視競選, 選民們注意的并不是雙方政見, 而是他們的儀表風度。對“ 形象”的好惡一定程度上決定了選票的投向, 最終尼克松在競選中敗北。可見儀容美對事業的成功具有舉足輕重的作用。大學生在求職時一定要注意自己的儀容, 以促進求職的成功。

首先,來談談化妝的問題。要不要化妝這個問題在21世紀根本不需要問,美容化妝對于人的儀容有畫龍點睛的作用。通過運用豐富的化妝用品和工具, 采取合乎規則的步驟和技巧, 對面頰五官及其它部位進行預想的渲染、描畫和整理, 以強調和突出人所具有的自然美, 遮蓋和彌補面部的不足和缺陷, 使容貌盡可能完美。化妝應該與形體、膚色、服飾、發型、年齡、性格、身份相協調, 而且要與面試的目的和要求有機結合起來, 應以淡妝為宜, 以自然真實為度, 以協調、高雅、精神、舒適為美, 以清潔健康為旨, 塑造出一副淡雅清秀、健康自然、鮮明和諧、富有個性的容貌, 使你煥發出青春的光彩, 增強自信心, 在面試的過程中增加魅力。化妝不僅可以使自己增添信心,而且也是一種對自己和對他人的尊重。化妝也要遵守禮儀,例如不要當眾化妝、不要化濃妝、妝面出現殘缺要及時補妝等。

其次，頭發的造型是儀容禮儀的重要部分, 美容學家認為“ 發式是人的第二面孔。”恰當的發型會使人容光煥發, 風度翩翩。首先, 選擇發型要與自己的風度、氣質相一致。舉止端莊、穩重的人要選擇樸素、沉穩的發型活潑直爽的人要選擇線條明快、造型開朗的發型瀟灑奔放

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演講稿 工作總結 調研報告 講話稿 事跡材料 心得體會 策劃方案 的人要選擇豪爽浪漫的發型。其次, 選擇發型必須適合自己的臉型。橢圓的臉型是標準臉型, 可任選發式長臉型的發式應該稍大些, 設計的發型應該兩側蓬松, 頂部頭發遮住前額, 即采用闊輪廓的發型圓臉型的發式不宜過大, 設計的發型額角和頂角部分要隆起, 采取高輪廓的發型方臉型的發式宜采取弧輪廓的發型菱形臉型的發式兩側要厚些, 設計的發型兩側隆起呈橢圓型。總之, 發型的設計只有與你的風度、氣質、臉型相一致、相協調, 才能達到和諧的美。另外, 面試前一定要精心梳理、洗凈梳齊, 不必涂抹得過于油膩, 要除去頭屑和頭飾中閃亮的首飾。女性一般不留披肩發, 男士不燙發、不卷發。最后，求職前要注意面部、頭發、手部的清潔,并要保持口腔清潔和口氣清新。男生應養成每天修面剃須的良好習慣,注意修剪鼻毛。如果戴有眼鏡, 應擦干凈眼鏡片。另外,求職時最好不要使用香水,特別是過濃的香水。

二、求職的服飾禮儀

服飾是面試中的主要知覺對象之一, 面試時服裝的選擇在求職中起舉足輕重的作用。恰當的服飾搭配會給人留下良好的印象。雖然一個工作人選的最后決定很少會取決于該人的服飾,但是求職中很多人在第一輪即被淘汰就是因為他們穿著不得體。因此,大學生在應聘時要特別注意自己的服飾問題。

首先,服裝的選擇方面要根據自己將應聘的工作內容和性質選擇服飾,既要表現出有教養、職業化的面貌,又要表示出對對方的尊敬。不同的行業有不同的規則, 男生的最佳面試服裝是兩件套西裝,特別是在精心收集

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應聘一些法律、銀行、保險等以中規中矩形象著稱的行業職位時,盡量以簡單穩重的造型為佳,如一套深色的西裝(比如藏青色是非常適合我們黃種人的皮膚的)搭配白色襯衣及絲質領帶,穿上黑色的系帶皮鞋是最佳選擇。對女生而言,職業化的套裝搭配中跟的皮鞋會讓你看起來精明、干練、成熟,會給面試人員留下比較專業的印象。如果要應聘藝術、廣告設計、大眾傳媒等行業的職位,可以穿著款式新穎時尚并能體現個性的服裝。如果應聘的是一份技術操作或經常野外作業的工作, 日常便裝就可以。如果對于一個特定的公司不能肯定該選擇什么樣的服裝,那么選擇穿套裝是穩妥的。不同的公司也有不同的文化,如果仔細觀察一個公司就可以發現,公司里員工的服裝總會比較相似,這就像一個“場”,在制約著公司員工的穿著打扮。你可以去觀察并模仿公司內部員工的服裝,這樣會讓用人單位對你產生認同感。例如,應征百事可樂公司的人可以從紅和藍當中選擇其一；應征清華紫光的人可考慮穿紫色色調的衣服。這樣的穿著會顯得你很重視這次面試且對該公司充滿敬意。

其次, 穿著應與形體相協調, 人有高、低、胖、瘦之別, 選擇服裝也要因人而異。有人穿茄克, 顯得干練利索、精神煥發；有人穿西裝則顯得灑脫不俗, 彬彬有禮；有的人穿運動衣則給人活潑之感；有的人穿牛仔服則給人浪漫之情。面試著裝不僅要與形體相協調, 而且要使服飾起到掩瑕揚瑜、美化形象的作用。高瘦的人, 最好穿橫條紋淺顏色的衣服, 因為橫條紋能延展人的視線, 淺顏色能擴散人的視線, 看起來較為豐滿。相反, 肥胖的人應穿豎條紋深顏色的衣服, 因為豎條

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紋能伸展人的視線, 深顏色能濃縮人的視線, 看起來顯得清秀。腿型粗短的人, 不應穿褲腿太大或太小的褲子, 最好穿比一般標準稍寬的直筒型長褲, 女士也可穿長裙予以遮掩。

最后,服飾是一種感情符號, 聰明而有經驗的招聘人員都很注意這方面的表現, 從一個人所穿的衣服上看出你的態度, 到底是重視還是不重視, 是熱情還是冷淡。在選擇面試服裝時,要遵循“簡單就是美”的原則,這既是職場著裝的原則,也是面試打扮的座右銘。第一,在服裝的色彩方面,講究“三色原則”。全身的服裝及鞋、包的色彩要控制在三色以內,最好以黑、白、灰、藍、咖啡為主,太過花哨的顏色可能會引起面試人員的反感。如果你想從事的是創作行業,不妨試試明亮的顏色,但是鮮艷明亮也還是應該遵循簡單的原則,白色是一個很好的選擇。即使由于經濟原因, 不能很好地裝飾自己, 至少也應保持服飾整潔。另一方面,盡管經濟條件許可, 也不能過于講究, 如一身名牌或偽名牌, 則可能弄巧成拙。也盡量不要戴戒指、耳環、項鏈、手鐲等高檔裝飾品。

另外, 在一些細節方面也應特別注意, 如皮鞋是否光亮, 鞋帶是否系上, 紐扣是否扣好, 絲襪有無抽絲, 領帶是否齊整, 衣領是否翻卷等等。

三、求職的舉止禮儀

舉止是指人的表情和動作,是一種無聲的語言,內涵極為豐富,大學生在求職中應該努力使自己成為舉止優雅的人。

首先,保持生動、友善的面部表情。人的面部表情,能夠傳遞豐富的內

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心情感,是修養的外露,是幽雅氣質的顯示器,能把一個人的知識、涵養等最直接、最充分地顯現出來。面部表情主要包括合適的目光及恰當的微笑。第一,要恰倒好處的運用目光。在求職過程中,有些大學生對目光的恰當運用把握欠妥,例如,有的不敢抬頭正視對方,給人以缺乏自信的感覺;有的眼神飄忽不定,給人心不在焉的印象；還有的兩眼緊緊盯著對方,死死不放,讓人感覺不適。合適的目光應正視對方臉部由雙眼底線和前額構成的三角區域,同時應將目光放虛，切忌聚焦,對方會感到你的誠意。交談時要將目光轉向交談人,以示自己在傾聽,一般連續注視對方的時間要把握在幾秒鐘以內,否則會引起對方的反感和不安。另外,還要善用目光的變化,靈活使用目光來表達自己內心的感情。第二,要充分發揮微笑的魅力。微笑的表情之所以動人、令人愉快,不僅在于外觀上給人的美感,還在于所傳遞的可喜的信息和美好的感情。微笑總是給人們帶來友好的感情、歡樂和幸福,面對招聘方一定要以微笑示人。有些大學生面對招聘者過度緊張,面部表情嚴肅僵硬,給人造成不自然、缺乏自信的印象。在面試前可對鏡多做微笑練習,只有發自內心、親切自然的微笑才富有魅力,讓人愉悅歡心。其次,舉止動作自然、大方、有條不紊,給人留下充滿自信的良好印象。第一, 要“站有站相,坐有坐相”,這是對一個人行為舉止最基本的要求。進入面試房間時,要先敲門得到允許后再進入,注意保持優美的站姿與坐姿。正確的站姿要求做到頭正目平,面帶微笑,微收下頜,挺胸收腹,兩手自然下垂或疊放在身體前面,兩腿立直并攏,腳跟相靠,腳尖張開約60 度,給人以挺拔、優雅的印象。入座時動作要輕而緩,坐椅子

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時最好只坐2/ 3 ,背部不靠椅背,女生必須兩腿并攏,男生可稍微分開,雙手疊放或平放在大腿上,身體保持挺直并可稍稍前傾,自然放松,面帶微笑,給人端莊、大方的感覺。第二,握手時講究“尊者優先”,一是不能主動伸手,二是對方伸手后要熱情友好,要把握好握手的力度和時間。第三,遞物、接物時要雙手接送。遞名片時,面帶微笑,注視對方,將名片下端對著對方,用雙手的拇指和食指分別持握名片上端的兩角恭敬地送給對方。遞面試材料時,應面帶微笑,注視著對方,將材料的正面朝向對方,雙手送交對方或放在桌上。第四,要注意手機使用的禮儀,面試前要將手機關機或者設置到震動靜音擋。要知道,在面試中旁若無人的使用手機接聽電話或查看、發送短信是非常不禮貌的行為。第五,務必要克服不文明的行為舉止習慣,避免在面試的時候站沒有站相,坐沒有坐相。一定要記住:走動、就座、開門、關門時要盡量保持安靜,回答問題時不要指手劃腳、手舞足蹈,不做與求職無關的動作,進出房門的時候勿忘始終面對面試人員等。

四、求職的言談禮儀

前面講的儀表、舉止屬于無聲語言,所謂“未曾說話先有禮”,而一旦開口就更有禮儀了。在求職活動中,語言作為一種最基本的媒體形式,包括了聽話和說話兩方面,在很大程度上關系到面試行為的成敗。所以必須注重禮貌談吐,遵守語言的規范,講究說話的藝術性,做到語言美。

首先,要成為一個主動、積極的傾聽者。在求職過程中,大學生在傾聽時要做到虛心、專心、耐心,要自然流露出一個有教養、懂禮儀的人

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應有的表現。第一,要表現出對招聘方的充分的尊重。要記住對方姓名與職位;目光注視說話者,保持自然的微笑;身體微微傾向對方,表示對說話者的重視。第二,招聘人員的每一句話都是非常重要的,你要集中精力專心、認真地去聽。要記住對方講話的內容重點,適當地做出一些反應,如點頭、會意地微笑,要了解說話人的希望所在。第三,不要輕易打斷對方的說話,即使自己不同意對方的觀點,也不要急于辯解,等對方說完再委婉的闡明自己的看法和態度。如遇對方發言過長、乏味,也應控制自己的厭煩情緒,否則會留下不懂禮貌、不尊重他人的印象。

其次,要成為一個善于表達的說話者。招聘方一般較欣賞談吐優雅、表達清晰、邏輯性強的應試者,自然、自信、謙虛的態度以及合適的語言技巧,會受到用人單位的歡迎。第一,培養良好的語言習慣。做到:發音清晰,咬字準確;語調得體、自然,可適度壓低音調,這樣感覺更加親切、優雅;音量適中,以保持聽者能聽清為宜,過小顯得缺乏自信,過大則影響他人,顯得缺乏教養;語速適宜,要根據談話內容調節速度與節奏,適宜地減緩說話節奏更容易使人接受。第二,要注意談吐文明、禮貌,要盡量多用敬語、尊稱,表示你對面試方的尊重。第三,語言要精練。自我介紹、回答問題時要簡明扼要,語言羅嗦、講話散漫是面試的大忌。第四,保持自信的談話態度。求職時,講話要充滿自信,言之有據,思路清晰,有時過于謙虛會給人留下缺乏自信、沒有主見的印象。但自信不等于盲目自負,自以為是、夸夸其談是不受歡迎的。第五,掌握談話技巧。例如:在詢問時,對敏感性較強的問題可以采用委婉、謙虛

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演講稿 工作總結 調研報告 講話稿 事跡材料 心得體會 策劃方案 的語氣去詢問,太直白的發問常常是得不到良好的效果;回答一些令你感到冒犯或者與工作無關的問題時,拒絕是可以的,但口氣和態度一定要婉轉、溫和,不能意氣用事;雙方意見不一致時,不要直接反駁,也不宜據理力爭,要采取合適的方法,既要巧妙地表明了自己的觀點,又要避免直接發生沖突。

專家曾總結出五種不利于求職成功的話:言過其實、自卑、自負、哀求、恭維。另外,謙虛、誠懇、自然、親和、自信的談話態度會讓你在任何場合都受到歡迎。

總之,大學生在求職過程中,儀容、服飾、舉止、言談禮儀等都會為目光犀利的招聘者所注意,并將之與你的素質、性格特質相聯系。在世界著名跨國公司三井物產(中國)負責人事工作的王維嶺先生曾經說過“面試能不能成功:,也許在你踏進大門后的最初3 秒鐘就被決定了。面試首先考核的就是應聘者的外在氣質,應聘者的衣著、發型、走姿,以及與面試人員打招呼、接送文件的舉止,這些不經意間完成的動作,正是公司對他們外在氣質的考察過程。”教養體現細節,細節展示素質,因此,如果能對細節之處的禮儀多加留心,往往可以使我們大學生在激烈的競爭中脫穎而出,贏得自己滿意的職位。

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第四篇：大學生求職中的形象禮儀

大學生求職中的形象禮儀

有一個心理學家做過這樣一個實驗：在一個黃昏的一個路邊，分別讓一位身穿筆挺軍服的海軍軍官，一位手持文件夾的青年學者，一位打扮入時的漂亮女郎，一位挎著菜籃子的中年婦女，還有一位留著怪異發型穿著拉遢的男青年在路邊搭車，結果漂亮女郎、海軍軍官、青年學者的搭車成功率很高，中年婦女稍微困難一些，那個男青年就很難搭到車。這則故事告訴我們，不同的儀表代表了不同的人，隨之就會有不同的機遇。儀表是素養和品味的體現，儀表和成功連在一起。

一、個人形象禮儀概說

（一）現代人越來越注重個人形象，因為它為良好的人際關系、職業發展和優雅的生活起到了推波助瀾的作用。個人形象的重要性不僅僅屬于總統競選，名人明星表演時的公眾效應，它與每一個普通人的生活息息相關。個人形象原指個人表露在眾人面前的儀表、儀容和儀態，現被認定為一種表現個人外在和內在的處世方式。表現為衣著、發型、化妝、裝扮等方面，并輔之以談吐舉止與性格氣質。正確的個人形象是在認識自我的優劣長短之后加以修正，然后塑造完全自信的生活態度與豐富內涵。

二、服飾禮儀的意義及原則

服飾實際上是一種符號、一種暗示，他能夠向人們傳遞出你是否具有職業精神。

（一）服飾禮儀的重要意義

生活或社交場合，每個人都希望自己風度翩翩，儀表堂堂。期望在不同場合的穿戴能為自己增添更多的魅力。

（二）服飾禮儀的原則

1.適應性

在服飾裝扮的禮儀原則中，首先便是適應性。即服飾裝扮必須符合年齡、性別及場合要求。年輕人可以選擇輕盈、多彩的服飾；

2.和諧性

服裝的選擇還應體現職業身份與個性氣質。不同的行業，不同的職位，不同的性別，會有不同的要求，而其中和諧性最為突出。

3.整體性

服裝的選擇是一種整體效果，無論色彩、款式、面料、質感都是整體效果中的一部分，服裝以外的配飾也必須是對整體效果的一種補充和增值。要求服飾上下一致，深淡相宜，搭配協調，既簡潔又不平庸。

4.唯一性

服飾禮儀的最終目的是體現與眾不同，因而選擇有個性風采的服飾裝扮是一種上策之選，切忌隨波逐流，時尚是一種美，但時尚的東西未必適合自己，千萬不能將自己的個性淹沒在人群中，在考慮服飾禮儀原則時，唯一性是凸現個人品味的關鍵。

三、色彩與服裝

色彩作為一種無聲的語言，向人們傳遞著無聲的情感。要談服飾美，就不能不談色彩。

色彩是服飾美的重要因素，不同的顏色可以引起不同的心理反映，赤橙黃綠青藍紫，黑白金銀灰都有自己獨特的性格，傳達出不同的美感。例如：紅顏色使人聯想到火和太陽，給人以興奮、熱烈、喜悅、忠誠之感。另外，一種色彩在與不同的色彩相配時，也會顯示出新的美學特征。例如：紅與黑搭配會顯得濃艷、莊重與豪華，是“木炭與火”的搭配；紅色與白色的搭配，則是“雪中紅梅”的搭配，這時的紅色會表現出俊秀、亮麗的屬性。

（一）色彩的三屬性。

色彩有色相、明度、純度三種屬性。色相就是指色彩的容貌。除無色彩的黑白灰之外，還有人們熟知的“紅橙黃綠青藍紫”都是色相的基本稱謂。明度也稱亮度。它表現了色彩的明暗程度。淺而亮的顏色明度高；深而暗的顏色明度低。純度就是色彩鮮艷的程度，又稱色彩的飽和度。

（二）色彩的性格

色彩豐富了我們的生活，它能夠傳達人們的各種感情，具有個性和象征性。所以我們對有些顏色感覺舒服，而對有些顏色感覺不舒服。要使服裝的配色達到恰到好處的效果，關鍵在于要明確并掌握服裝各種色彩的基本性格。

1.紅色，象征著生命、健康、熱情、堅強、朝氣、希望、活力等。

2.橙色，象征著活潑、明朗、興奮、熱烈、華貴、快樂、跳動。但它的獨立性弱，只要在橙色中加入一點黑或白色就立刻失去了它的特性。

3.黃色，象征高雅、輝煌、光明、莊嚴、富貴、奔放、樂觀。

4.綠色，象征著安全、自然、安詳、清新、恬靜、成長、希望、積極等。

5.青色，象征著寧靜、悠遠、遼闊、清冷、樸實、希望、沉著、典雅等。

6．藍色，象征著深遠、成熟、理智、崇敬、柔和、莊重、青春等。藍色常給人以清新、平和、恬靜的輕快感覺，是服裝上使用最多的色彩之一。

7.紫色，象征著神秘、高尚、富貴、權威、華麗等。

8.黑色，象征著素穆、神秘、莊重、沉沒、孤獨、絕望等。黑色給人以高雅、嚴肅、成熟、孤傲的感覺。皮膚白晰者穿著可把膚色襯托的更加嬌嫩潤白。同時運用黑色具有收縮的特性，使穿著者的體積顯小。

9.白色，屬于無色彩，最能體現高貴氣質。在白色襯托下，其它顏色顯得更加鮮麗，感覺更為明朗。白色適用范圍廣泛，較易和其他色彩搭配。易產生個性。

10.灰色，象征著憂郁、隨和、沉靜、平凡、素雅、無個性。它與任何顏色都可搭配使用。有沉穩、隨和。無個性的特點。灰色作為一種中間色，年齡、各個季節里穿著使用。

11.褐色，表現古樸、自然溫和、謙虛、含蓄、持重、優雅等。褐色會使人想起泥土的芳香，秋天的景色。褐色服裝給人以踏實沉著含蓄溫和之感。

（三）色彩的搭配

自然界的色彩千變萬化。然而，服裝色彩的運用卻要因人而異。因為服裝是穿在人身上的，它的色彩就應和人的膚色、年齡、體形、職業、場合等因素相協調。

儀表美和著裝美是審美能力的體現。莎士比亞說：“服飾美往往可以表現人格”。郭沫若說：“衣裳是文化的表征，衣裳是思想的象征”。所以說衣著裝束反映了一個人的品味與修養。“腹有詩書氣自高”，多讀書，多加強內在的修養和服飾方面的修養，有助于提高穿衣品味，穿出成功形象，穿出魅力，尤其對一個求職者，衣著是你成功與否的基本要義。

（四）面試個人形象設計與職業崗位的特征。不同職業崗位對從業者的形象要求是不一樣的。以下介紹10種職業，在著裝等方面的標準的形象要求。

1.服務人員：干凈整潔，不施濃妝。使用普通話，善于禮貌用語。口齒清楚，微笑而不做作。服裝色彩一般是上裝顏色淺，下裝顏色深，以穩重為主。不要穿過于休閑或家庭化的服裝。

2.操作技術人員：穿著整齊干凈。服裝式樣多為制服。女性以短發為主。

3.管理人員：穿著不一定時髦，卻一定要大方，甚至略顯成熟也無妨。與人交往是其工作的核心，故而接人待物要和藹可親。耐心周到。

4.文秘人員：多為女性，講話聲音甜美親切，穿著端莊大方，舉止有分寸。制服與職業套裝為服裝主體，配飾物可點綴出活潑可愛。

5.宣傳人員：企業形象代言人，要求語言清晰，普通話標準。與人交談掌握分寸，突現體面大方。著裝以職業套裝為主，不宜穿戴過多或過于貴重的飾物。

6.設計人員：穿著自由，舒適自然，張揚個性。但面試前要考察招聘單位的企業文化，不要穿前衛的服裝。

7.銷售人員：穿著帶表公司的形象，應體現出明媚靚麗，要注意和公司的文化氛圍相一致。儀表姿態要得體。

8.財務人員：著裝應簡潔干練，不可追求帥氣而以酷裝打扮，切忌過多的裝飾。

9.教學人員：著裝得體大方，整潔干凈，發音以普通話為標準，不著奇裝異服。

四、面試禮儀的基本常識

（一）身體清潔

面試前一定要洗澡，換上干凈的衣服和鞋襪，保持體味清新，使你更加的精神抖擻。

（二）臉部清潔

臉是人體外露的部分，考官在觀察應聘者的同時，還能觀察到應聘者臉部的衛生狀況，因而，面試者在應試前要清洗掉臉上的污垢和汗漬，一定要注意臉部的清潔衛生，否則，考官將會毫不留情地扣分。

（三）口腔清潔

養成良好的口腔衛生習慣。面試前不要吃帶有強烈異味的食物，也不要抽煙喝酒。以免有不潔的口氣，引起考官的反感。牙齒是口腔的門面，牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分，而不潔的牙齒是被認為是交際中的障礙。當你露出發黑或發黃的牙齒在談笑風生時是不雅的。如果牙齒上有牙垢，是很失風范的事情。牙縫里千萬不要留有食物殘渣，否則會讓考官倒胃口。

（四）頭發清潔

一頭亮麗、柔軟的頭發是青春活力的象征。頭發是人體的制高點，很能吸引他人的注意，應聘前男女同學都要對自己的頭發洗護干凈，不要有異味，特別要注意頭皮屑的清理。

（五）手的清潔

當你在遞簡歷時與人握手時，總先看到的是你的一雙手，形成一種印象。手的形象與人的整體形象密切相關。通過對手的觀察，可以判斷這個人的修養與衛生習慣。尤其是指甲縫里的污垢更是忽視不得。建議求職面試的女同學應保持指甲的本色或清爽明亮的中性顏色，不要涂彩色指甲油。

（六）胡須的清潔

男同學面試前一定要將臉刮干凈，不要留小胡子。使其容光煥發充滿活力。

（七）化妝

“濃妝淡抹總相宜”，這是蘇東坡的一句名詩。中國女性的膚色偏黃，化淡妝可以彌補，亦可提神。一般去正規的中外企業面試，女性需要稍微化一些淡妝的，方顯得更有朝氣。女性至少應該在眉、唇、頰三個部位上稍下工夫。面色健康、紅潤才顯得有親和力。對于尚未畢業的女大學生，帶有樸素氣質的淡妝既符合自己的身份，也與面試的要求相吻合。切忌濃妝艷抹。

淡妝的禮儀要求：

我們建議求職面試的女同學面試時淡妝出行。尤其是去外企更要化妝一位著名的化妝大師曾經說過：“化妝就好像我們日常進食一樣，永遠不能過分，要適可而止，八成便足夠”。這句話可以作為應試女同學化妝的標準和底線。

化裝師的水平可達到三個境界：“為面容化妝”、“為個性化妝”、而最高境界的化裝師則是“為生命化妝”。它能夠拂拭掉人心靈的塵埃，能夠讓人的生命更加美麗而輝煌。淡妝的基本步驟：

1．清潔皮膚；

2．選用適合自己的粉底霜（粉底霜越接近自己的膚色越自然越好）。

3．眉形以自然為宜，女同學不宜紋眉、染眉。

4．口紅選擇接近自己唇色的顏色為宜。

總之，高明的化妝是看不出的化妝，但讓人的視覺又感到很舒服，又不露人工痕跡，美麗而淡雅。

第五篇：求職中如何進行自我介紹

夸大表現自己，長篇大論，夸夸其談，說得太多；

不敢表現自己，遮遮掩掩，唯唯諾諾，生怕考官摸了自己的底細，而小看自己；

不能表現自己，吞吞吐吐，含糊不清，不能給別人一種清晰的要領和印象，甚至別人連名字都聽不清楚；

……

其實，有時候，自我介紹比證件，名片之類的東西更重要，它可以“先聲奪人”，很快給主考官留下良好的印象。

成功的自我介紹，不僅依靠聲調、態度、言行舉止的魅力，而且還要考慮適當的時間和地點以及當時的氛圍。比如———

把握好時機。所謂好時機，一方面不破壞或打斷考官的興趣，另一方面又能夠很快抓住對方的注意力。在需要等待的時候，一定要等待，而且努力使自己當好考官談話的聽眾。

一定要自信。如果你先前了解考官和與其相關的人，話題涉及他們時，盡可能以自然流暢的語調來贊美對方，讓人感覺你是從心里發出的，而不是過分奉承和吹捧。

盡量表示友善、誠實和坦率。這不僅要從你的話語中自然流露出來，更應該從態度和眼神中體現出來。

清晰地報出自己的名字。你盡可能用詼諧的方式加深考官對自己的印象乃至好感。

格外表示自己渴望認識對方，使對方覺得他自己很重要。如你知道對方的職務，可以多重復一二次地稱呼對方“某處長”、“某主任”的千萬不要直呼其名，以表示自己對對方很尊重，且很榮幸結識對方。

當然，自我介紹并不一定要很完善，有時候可以留有余地，有時候需要借助旁人來介紹自己，有時候需要采取間接的行動方式，這就要看你能否靈活處理了。