第一篇：職業生涯規劃基本步驟是

了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的愿望。這就需要進行職業生涯的自我規劃職業生涯規劃基本步驟是什么 自我評估

自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。

職業生涯機會的評估

職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。在制定個人的職業生涯規劃時，要充分了解所處環境的特點、掌握職業環境的發展變化情況、明確自己在這個環境中的地位以及環境對自己提出的要求和創造的條件等等。只有對環境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。環境因素評估主要包括：組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境。確定職業發展目標

俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業發展目標。在確定職業發展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業的比配，更重要的是考察自己所處的內外環境與職業目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。.選擇職業生涯發展路線

在職業目標確定后，向哪一路線發展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術＋管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發展路線不同，對職業發展的要求也不同。因此，在職業生涯規劃中，必須對發展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。制定職業生涯行動計劃與措施

在確定了職業生涯的終極目標并選定職業發展的路線后，行動便成了關鍵的環節。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年；長期目標為五至十年。分解后的目標有利于跟蹤檢查，同時可以根據環境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調整。

評估與回饋

影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態下，要使職業生涯規劃行之有效，就必須不斷地對職業生涯規劃執行情況進行評估。首先，要對年度目標的執行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然后，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最后，依據評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。

第二篇：大學生職業生涯規劃的基本步驟

大學生職業生涯規劃的基本步驟

清晰個人生涯愿景

自我評估環境評估

確定職業發展目標

設定職業生涯發展線路

制定彌補差距的方案

實施，評估與修訂

大學生職業生涯規劃一般經過樹立生涯志向，進行自我剖析與定位，評估職業生涯機會，確定職業生涯目標，選擇職業生涯路線，制定職業生涯策略并實施，對職業生涯設計進行評估、反饋與修正等幾個步驟。

1.生涯志向的樹立

志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說，“志不立、天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業佼佼者，都有一個共同的特點，就是有遠大志向。立志是人生的起跑點，反映著大學生的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就。所以，大學生在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯中最重要的一點。

2.職業生涯的自我剖析與定位

自我剖析就是要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。自我剖析要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

3.職業生涯機會評估

職業生涯機會評估主要是指分析內外環境因素對自己職業生涯發展的影響。人是社會的人，任何一個人都不可能離群索居，都必須生活在一定的環境之中。特別是要生活在一個特定的組織環境之中。環境為每個大學生提供了活動的空間、發展的條件、成功的機遇。特別是近年來，社會的快速變遷，科技的高速發展，市場的競爭加劇，對大學生的發展產生了很大的影響。大學生如果能很好的利用外部環境，就有助于事業的成功。因在進行職業生涯規劃時，要分析環境的特點、環境對大學生提出的要求以及環境對自己有利與不利的因素等等。

4.職業生涯目標的確定

職業生涯目標的確定，就是明確自己想成為一個什么樣的人，在行政上達到某一級別，擔任某一職務；在專業技術上達到某一職稱，成為某一領域專家。明確、正確的職業生涯目標是大學生職業生涯發展的關鍵。有了目標才有了追求與事業的方向與動力。

5.職業生涯路線的選擇

所謂職業生涯路線，是指當大學生確定職業生涯目標后，是向哪一條路線發展，即是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展，或是先走技術路線，再轉向行政管理路線。由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。所以，在職業生涯規劃中必須做出選擇，以便使自己的學習、工作沿著預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題，我想往哪一條路線發展？這是通過對自己的職業價值、職業理想、職業動機等的分析，確定自己的職業目標取向。我能往哪一條路線發展？這是通過對自己的性格、特長、經歷、學歷的分析，確定自己的職業能力取向。我可以往哪一條路線發展？這是通過對自己身處的社會環境、經濟環境、政治環境、組織環境的分析，確定自己的機會取向。對于以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。

6.職業生涯策略的制定和實施

職業生涯策略的制定和實施是指為實施職業生涯目標，制定相應措施方案并以實際行動予以落實。在確定了職業生涯目標后，就要制定相應的行動計劃來實現它們，把目標轉化成具體的方案和措施，分階段進行。

7.職業生涯規劃的評估、反饋與修正

生涯評估是指在實現職業目標的過程中有意識地收集相關信息和評價，不斷地總結經驗和教訓，自覺地修正對自我的認知，適時的調整職業目標。俗話說，“計劃趕不上變化”。影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估，修正職業生涯目標，調整職業生涯策略，這樣才能在激烈的擇業競爭中，贏得成功，走向輝煌。

總之，大學生職業生涯規劃不僅是一個復雜的程序，還需要科學的方法，并持之以恒，只有這樣，才不至于白白浪費時間，才不至于毫無目標和毫無準備。

該做什么，要怎么做？

“要在一個跨國企業取得職業成功，就必須有清晰的自我認知和強大的自我管理能力。”負責上海一家電子產品生產公司招聘工作的人力資源總監如是說，“你需要知道自己欠缺在哪里，是否依照公司的標準在提高自身能力？在我的工作中，我的確看到兩類不同的員工，他們的發展路徑和成功情況也各有不同，有些人對自己想做什么毫無概念，有些人非常清楚明確自己的目標及努力方向。因為后者自身情況及其職業環境更敏感，他們就更能權衡眼前的機會。不幸的是，在我接觸的本土職業人士中，這樣的人很少見。”

事實是，沒有人會告訴你該怎樣做才能取得成功，也沒有任何事業成功模型可套用。無論你的目標是什么，你至少需要對你的職業下一步發展有基本意識，并且清楚該怎樣到達那一步。接下來你就要清楚明確自己努力加強的方向，逐漸向目的地靠近。

你現在處在什么位置？

如果你能正確評估自己所處的職業發展階段及有待提高的方面，其中的利益就會很快顯現。然而，我遇到的大多數本土職業人士在做這方面自我評估時都不夠積極。相反地，他們幾乎完全依賴上司或公司來跟進他們的職業發展進程，來為他們挖掘職業發展需要。

被動等待很簡單。如果你在一個跨國公司工作，在年中/終評估時你就會得到別人的反饋。從這些評價中你可以知道自己在完成某些任務和取得主要工作目標時的表現情況，同時這些評價也會指出你在多大程度上展示了自己的能力和素質，這些能力和素質對你能否得到升職機會都至關重要。這些評價當然很有幫助，但如果你在一年中只能得到這一兩次評估，其他時候你都在等待別人的意見，而非主動為自己找出缺陷，并抓緊提高，在這一過程中，想想你浪費了多少寶貴的時間。

“當然，公司表現評估的價值非常高。但如果你對自己的職業晉升有很高的期望，那么你就得時刻對自己的能力及表現情況進行評估。”前甲骨文公司的運營總監強調說，“隨時了解自身情況和職業發展需要，這應該是你的最基本的習慣之一。”

正確評估自己

在我們公司面試的本土職業人士中，許多人傾向于高估自己的能力（與跨國公司高管眼中職業人士在各個發展階段所應達到的優秀標準相比）。我們同時也看到，關于一個人是否已準備好擔任更高級別工作，公司意見和員工意見間總存在很大的分歧。通常情況下，公司高層并不認為某一員工已具備管理層職位所要求的關鍵技能和素質，而員工往往持相反意見。然而，真正到了決定是否提拔此人的時候，誰的意見才說了算？

“事實上，對自己的職業期望高，想要更上一層樓并沒有錯，幾乎每個我認識的總裁都喜歡有事業心、工作努力的員工。”John Chan，China Streetsmart的作者這樣，“但你對自我情況的評估必須與那些決定你是否有能力晉升到管理層的人的意見相一致。對于許多本土職業人士來說，他們需要與公司對這些職位的要求和標準保持一致。”

客觀成熟地認識自己的情況

要做出有利的自我評估，首先要完全誠實地面對自己的情況。自視過高將毫無益處，最終只能發現自己的表現無法達到預期標準。你絕不想通過這樣的方式得到這種反饋。“你的自我評估所顯示的不一定是你所想見到的。”John說，“但你必須在評估自我能力和表現時做到誠實，并且成熟地面對結果。”

“你必須顯示出職業成熟度。” 上海一家美資制造服務公司的業務發展總監評價道，“我見過許多員工，他們換工作只是因為沒能如其所預期地獲得升職。他們感情用事，認為自己沒有得到應得的機會。而在他們在離開后才發現，問題并不是出在公司上，而是他們原本未曾發現的自身能力缺陷。

第三篇：大學生職業生涯規劃的基本步驟

大學生職業生涯規劃的基本步驟

職業規劃，是職業生涯規劃的簡稱，就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程，它包括職業定位、目標設定、通道設計三部份內容。通常所說的職業生涯設計實際上是指對職業通道的設計。基本簡介

職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內外環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。

主要特性

可行性

規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯發展機遇。

適時性

規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的詳細安排，以作為檢查行動的依據。

適應性

規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，應留有余地，以增加其適應性。持續性

人生每個發展階段應能持續連貫銜接。

參考因素

1．個人自身因素；

2．所在組織所提供的發展條件的因素；

3．社會環境所給與的支持和制約因素。

基本原則

(1)清晰性：考慮目標、措施是否清晰、明確?實現目標的步驟是否直截了當?

(2)挑戰性：目標或措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已?

(3)動態：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依循環境的變化而作調整?

(4)一致性：主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織目標是否一致?

(5)激勵性：目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產生內在的激勵作用?

(6)合作性：個人的目標與企業目標是否具有合作性與協調性?

(7)全程：擬定生涯規劃時必須考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。

(8)量化清晰：生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

(9)務實：實現生涯目標的途徑很多，在做規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其他相關的因素，選擇確實可行的途徑。

(10)可評量：規劃的設計應有明確的時間限制或標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，并為規劃的修正提供參考依據。

方法步驟

職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚、漁”規律必須引入到職業規劃中來。

方法包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。

1．職業規劃的首要環節是“職業方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業特質，指導你5-10年的職業積累和發展。有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。

2．另一把尺子就是“職業核心能力測評”。對于大多數受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。

大學正規學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業發展目標。

如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過“職業核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業管理者的能力常模。

3．組織環境對人職業發展過程的巨大影響，使得“職業成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環節。

如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業成熟度測評”是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。

4．缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。

職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。

因此職業規劃最終必須體現為“職業決策”，而“職業信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結構和內容是歷經了反復設計與調整的，而且還會繼續。

5．無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

個人職業規劃的基本步驟

確定志向

志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯中最重要的一點。

自我評估

自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

職業生涯機會的評估

職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。

環境因素評估主要包括：(1)組織環境。(2)政治環境。(3)社會環境。(4)經濟環境。

職業的選擇

職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢？至少應考慮以下幾點：

(1)性格與職業的匹配。

(2)興趣與職業的匹配。

(3)特長與職業的匹配。

(4)內外環境與職業相適應。

職業生涯路線的選擇

在職業確定后，向哪一路線發展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線??由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

(1)我想往哪一路線發展？

(2)我能往哪一路線發展？

(3)我可以往哪一路線發展？

對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。

職業錨

所謂職業錨，又稱職業系留點。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業錨，實際就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。

職業錨，也是自我意向的一個習得部分。個人進入早期工作情境后，由習得的實際工作經驗所決定，與在經驗中自省的動機、價值觀、才干相符合，達到自我滿足和補償的一種穩定的職業定位。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。

職業錨問卷

職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一。職業錨問卷是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具，能夠協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。

了解方式

了解職業錨的概念，要注意幾個方面

（1）職業錨以員工習得的工作經驗為基礎。職業錨發生與早期職業階段，新員工已經工作若干年，習得工作經驗后，方能夠選定自己穩定的長期貢獻區。個人在面臨各種各樣的實際工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、動機和價值觀以及在多大程度上適應可行的職業選擇。因此，新員工的工作經驗產生、演變和發展了職業錨。換句話說。職業錨在某種程度上有員工實際工作所決定，而不只是取決于潛在的才干和動機。

（2）職業錨不是員工根據各種測試出來的能力、才干或者作業動機、價值觀，而是在工作實踐中，依據自省和已被證明的才干、動機、需要和價值觀，現實地選擇和準確地進行職業定位。

（3）職業錨是員工自我發展過程中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。

（4）員工個人及其職業不是固定不變的。職業錨，是個人穩定的職業貢獻區和成長區。但是，這并不是意味著個人將停止變化和發展。員工以職業錨為其穩定源，可以獲得該職業工作的進一步發展，以及個人生物社會生命周期和家庭生命周期的成長、變化。此外，職業錨本身也可能變化，員工在職業生涯的中、后期可能會根據變化了的情況，重新選定自己的職業錨。

類型介紹

技術∕職能型（Technical Functional competence）：

技術/職能型的人，追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們對自己的認可來自他們的專業水平，他們喜歡面對來自專業領域的挑戰。他們一般不喜歡從事一般的管理工作，因為這將意味著他們放棄在技術/職能領域的成就。

管理型（General Managerial Competence）：

管理型的人追求并致力于工作晉升，傾心于全面管理，獨自負責一個部分，可以跨部門整合其它人的努力成果，他們想去承擔整個部分的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術/功能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經之路。

自主∕獨立型（Autonomy Independence）：

自主/獨立型的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們意愿放棄提升或工作擴展機會，也不愿意放棄自由與獨

立。

安全∕穩定型（Security Stability）：

安全/穩定型的人追求工作中的穩定與安全感。他們可以預測將來的成功從而感到放松。他們關心財務安全，例如：退休金和退休計劃。穩定感包括誠信、忠誠、以及完成老板交待的工作。盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關心具體的職位和具體的工作內容。

創業型（Entrepreneurial Creativity）：

創業型的人希望使用自己能力去創建屬于自己的公司或創建完全屬于自己的產品(或服務)，而且愿意去冒風險，并克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們在學習并評估將來的機會。一旦他們感覺時機到了，他們便會自己走出去創建自己的事業。

服務型（Service Dedication to a Cause）：

服務型的人指那些一直追求他們認可的核心價值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產品消除疾病。他們一直追尋這種機會，即使這意味著即使變換公司，他們也不會接受不允許他們實現這種價值的工作變換或工作提升。

挑戰型（Pure Challenge）：

挑戰型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業的原因是工作允許他們去戰勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。

生活型（Lifestyle）：

生活型的人是喜歡允許他們平衡并結合個人的需要、家庭的需要和職業的需要的工作環境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。正因為如此，他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們實現這一目標的職業環境。甚至可以犧牲他們職業的一些方面，如：提升帶來的職業轉換，他們將成功定義得比職業成功更廣泛。他們認為自己在如何去生活，在那里居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發展道路是與眾不同的。

設定職業生涯目標

職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

制定行動計劃與措施

在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。

評估與回饋

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

第四篇：簡述職業生涯規劃的定義及基本步驟

(一)簡述職業生涯規劃的定義及基本步驟： 答：1，定義：職業生涯規劃也叫職業生涯設計，是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。2，基本步驟：A,自我評估；其目的是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。B,職業生涯機會的評估；主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。C,確定職業發展目標；合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。D,選擇職業生涯發展路線；在職業生涯規劃中，必須對發展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。E,制定職業生涯行動計劃與措施；這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面。F,評估與回饋

(二)答：第一，職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業生涯規劃將會：① 引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；② 引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；③ 使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；④ 引導你評估個人目標與現實之間的差距；⑤ 引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；⑥ 使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第二，職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。

第三，職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出 并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

(三)我的職業生涯規劃

進入大學第二年，我曾思考過一個問題：“我應如何度過自己剩下的大學生活？” 同時，更多的問題還將接踵而來，“課余時間自己怎么安排？”“我的專業學習該怎么計劃？”

規劃學習

明確之后三年要做的事，制定計劃

記得一定要把入門的基礎學好。為以后打好基礎。相比高中，大學中的學習，更多的是自學，明確知道自己想做什么，然后制定相關目標。作為我們美術學專業的學生，在學好專業的同時，還要學好普通話學習計算機知識，輔助自己的學習以及如何教育的知識，然后獲得一些相關的證書，為將來的就業做好充分準備。

調整心理

你不再是尖子生，一切從零開始

首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。在這里我們都是普通人，一切從0開始。經過大一一年的學習，我明白大學和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學習上的相互競爭，繁重的學習任務，緊張的考試壓力以及期望與現實之間的差距等。然而由于膽量小，人際關系不是很好，有些時候失去了自我展示的機會。著些會讓我心情煩躁，無心學習。我想到了大學我一定要克服這種種的問題，要做好對抗挫折的準備。有位老師對我們說樹立正確的價值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自覺地樹立科學的價值觀，就能正確認識挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同時也能更有效地控制自己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。我們就會明確學習、工作和生活的方向，無論遇到什么困難和挫折，都會心胸開闊，朝氣蓬勃。

處理關系

增強自我吸引力，讓大家肯定你

大學是個團體生活的地方，一個寢室很多人，大家的生活方式成長環境都不一樣。所以彼此間要學會寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因為自己是來自大城市的富家子弟，就自覺高人一等，態度傲慢無禮，這樣的話必然會被別人排斥孤立起來。相反，更沒有必要因為自己是來自貧窮山區，吃的穿的沒別人好，而產生強烈的自卑感，認為自己比別人矮了半截，我想沒有一個人愿意跟一個看不起自己的人交往。我想大家在同個團體里面，就是互相平等的，要互相關心和諒解。

原則但在團體生活中特別是寢室生活中，一定要把握好人際交往的幾個原則，(一)要以誠待人,不要過于世故

(二)要言而有信,不要輕易作出許諾

(三)保持適度距離,不要過于親近。

(四)要自尊自愛,不要熱衷于接受他人的饋贈。

(五)要平等待人,不要盛氣凌人。

(六)要虛心聽取不同意見，不要好為人師。

(七)要善始善終,不要見異思遷。

(八)要不滔不驕,不要見風使舵

(九)要寬以待人,不要苛求于人。

我將要以上述條件要求自己對待身邊的人際關系。

鍛煉膽識

積極參與社團活動，拓展能力。因為在工作中我們會學會如何待人接物，學會如何對應對突發事件，通過這些實踐會比別人早進了社會一步。業有科別，術有專攻，我們都有自己的專業。在學好本專業的同時，還應再學些什么？自己在哪些方面的知識還應補充、提高？我們都要早作好打算。盡快適應大學生活，還要注重培養自

己的獨立意識和能力，最好是積極參加各種課外活動，拓寬視野，發掘興趣愛好。多方面鍛煉自己。我們入學時就會碰到學生會和各個社團招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯系，可以提高自身的基本素質。而且在做相關工作中，能發現自己其他方面的能力。現在還是大一新生。到了大二我會開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。任何兼職可以使自己的職業素質得到提升。而一些與自己專業對口的兼職或者實習，能提高自己的職業技能，在將來的就業中贏得有利的砝碼。

目標2。二年級目標：提高基本素質。主要的內容有：

通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性；

提高自己的責任感、主動性和受挫能力；

英語口語能力增強，計算機應用能力增強。

3。三年級目標：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：

撰寫專業學術文章，提出自己的見解；

參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作 心得體會 ；

學習寫簡歷、求職信；

了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

4。四年級目標：工作申請，成功就業。主要的內容有：

對前三年的準備做一個總結。

然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。

積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

【對于一只腳剛剛邁入大學，還在對社會進行觀望的大一新生，未來也許并不是那么清晰明了，但如果有個明確的目標，并為之奮斗，那么，所謂概念模糊的“職業規劃”其實已經有了個良好的開頭了。】

第五篇：職業生涯規劃的期限和步驟

職業生涯規劃的期限和步驟 心理資訊頻道 2010年05月19日 14:48 巧顧網心理職場加油站

[導讀]

職業生涯規劃的期限和步驟是什么？職業生涯規劃有哪些步驟？職業生涯規劃的期限是什么？下面為您帶來職業生涯規劃的期限和步驟的詳細內容。我們還為您提供更多關于職業規劃的相關文章。

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“三期六步”中的三期是指職業生涯規劃的期限。

一般分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃為三年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。中期目標一般為三至五年，在近期目標的基礎上設計中期目標。長期目標其規劃時間是五年至十年，主要設定長遠目標。

“三期六步”中的六步是職業生涯規劃的步驟。

職業生涯規劃是一個周而復始的連續過程，其過程包括確定志向、自我評估、生涯機會評估、確定目標、制定行動計劃、評估與回饋六個基本步驟。

第一步：確定志向。

志向是事業成功的基本前提。沒有志向，事業的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯規劃最重要的起點。

第二步：自我評估。

自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的總要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。第三步：生涯機會的評估。

生涯機會的評估主要是評估各種環境對自己生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點，環境的發展變化情況，自己與環境的關系，自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求，以及環境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實際意義。如組織環境因素評估包括組織發展戰略、人力資源需求、晉升發展機會等等。

第四步：確定目標。

生涯目標的設定是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應走向何方。

只有樹立了目標，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定是在繼生涯路線選擇后，對人生目標做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據，通常目標分短期、中期、長期和人生目標。

第五步：制定行動計劃與措施。

在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。

例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什幺措施開發你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

第六步：評估與回饋。

俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等等。以上文章是由巧顧網心理咨詢為你帶來的職業生涯規劃的期限和步驟的解析，希望能為您帶來幫助。