第一篇：2013年中總結

貴州省中國青年旅行社有限公司年中總結

2013年已悄然過去了一半，回首這半年以來，除了收獲了半年的辛勞之外，更多的是讓我們

看到了這半年來工作中的不足。客觀的講，2013年是一個艱難的過渡期，我們在這半年內做了

很多不同的嘗試，比如普吉島包機還有韓國包機這些都是以往我們青旅不敢輕易做的項目，今天年

初就開始做了。一眨眼半年了我們直營門店沒有給公司帶來很好的效益，我非常羞愧。我覺得下

半年的直營門店我要在努把力，為此我想出了幾個小小的建議和意見。

第二篇：中特總結

中國特色社會主義的主要內容和基本問題？

基本問題：

1、什么是馬克思主義，怎樣對待馬克思主義。

2、什么是社會主義，怎樣建設社會主義。

3、建設什么樣的黨、怎樣建設黨。

4、什么是發展、為什么發展和怎樣發展。

主要內容：中國特色社會主義道路、中國特色社會主義理論體系、中國特色社會主義制度是中國特色社會主義的主要內容，共同構成中國特色社會主義偉大旗幟的根本內涵。中國和平發展道路內涵、依據？

內涵：既通過維護世界和平發展自己，又通過自身發展維護世界和平；在強調依靠自身力量和改革創新實現發展的同時，堅持對外開放，學習借鑒別國的長處；順應經濟全國化發展潮流，尋求與各國互利共贏和共同發展；同國際社會一道努力，推動建設持久和平、共同繁榮的和諧世界。

依據：

一、中國堅持走和平發展道路是中國歷史文化的傳承

二、中國堅持走和平發展道路是中國基本國情的要求

三、中國堅持走和平發展道路是順應世界潮流的選擇 3 如何認識當代中國的基本國情和階段性特征？

基本國情：一，從人口的數量和質量看，中國是人口大國，但并非人才強國； 二，從人均國內生 產總值看，中國與世界平均差距不斷縮小，但總體來看仍處于世界后列；

三，從人民生活水平看，中國人民生活僅在總體上達到小康； 四，從資源占有情況看，中國人口眾多，人均資源占有量少，資源環境壓力大； 五 從城市化程度看，中國仍低于世界平均水平； 六 從工業化程度看，中國也低于世界平均水平。

現階段的特征：

一、經濟實力顯著增強，同時生產力水平總體還不高，自主創新能力還不強，長期形成的結構性矛盾和粗放型增長方式尚未根本改變

二、社會主義市場經濟體制初步建立，同時影響發展體制機制障礙依然存在，改革攻堅面臨深層次矛盾和問題

三、人民生活總體達到小康水平，同時收入分配差距拉大趨勢還未根本扭轉，統籌兼顧各方面利益難度加大

四、協調發展取得顯著成績，同時農業基礎薄弱，農村發展滯后的局面尚未改變，縮小城鄉，區域發展差距和促進經濟社會協調發展任務艱巨

五、社會主義民主政治不斷發展，依法治國基本方略扎實貫徹，同時民主法制建設與擴大人民民主和經濟社會發展的要求還不完全適應，政治體制改革需要繼續深化

六、社會主義文化更加繁榮，同時人民精神文化需求日趨旺盛，人們思想活動的獨立性，選擇性，多變性，差異性明顯增強，對發展社會主義先進文化提出更高要求

七、社會活力顯著增強，同時社會結構，社會組織形式，社會利益格局發生深刻變化，社會建設和管理面臨諸多新課題

八、對外開放日益擴大，同時面臨的國際競爭日趨激烈，發達國家在經濟科技上占優勢的壓力長期存在，可以預見和難以預見的風險增多，統籌國內發展和對外開放要求更高。當前中國經濟體制改革的核心問題和舉措？ 十八大報告中提出的經濟體制改革的核心問題是：處理好政府和市場的關系，必

須更加尊重市場規律，更好發揮政府作用。

舉措：要緊緊圍繞使市場在資源配置中起決定性作用。深化經濟體制改革，堅持和完善基本經濟制度，加快完善現代市場體系、宏觀調控體系、開放型經濟體系，加快轉變經濟發展方式，加快建設創新型國家，推動經濟更有效率、更加公平、更可持續發展；

一、完善對消費品生產，特別是對服務業發展的投資體制。

二、完善國民收入分配體制，提高居民收入在國民收入分配中的比重。

三、完善初次分配體制，提高勞動報酬的比重。5 如何看待中國政治體制改革的成就

一、擴大了人民有序政治參與，民主政治的制度化水平大大提高

二、社會主義法治更加完善

三、行政管理體制與機構改革成效明顯

四、干部人事制度改革成果豐碩

五、人權得到更加全面、真實和充分的尊重和保障 6 為何要堅持馬克思主義的指導地位不動搖？

回答這個問題，首先要知道什么是馬克思主義。從本質上看，馬克思主義是無產階級思想的科學體系，是關于無產階級和人類解放的科學。它的內容涵蓋了社會的政治、經濟、文化、軍事、歷史和人類社會發展與自然界的關系等諸多領域和各個方面，是極其深刻和豐富的。

在我們迎來黨的十八大召開之際，回顧我國各個領域的科學發展和巨大成就，不能不進一步認識到黨始終堅持馬克思主義指導地位的重要性。正因為堅持了這一指導地位，黨和人民團結一致沿著正確方向前進才有了根本思想保證。堅持馬克思主義在我國意識形態的指導地位的實質，是把馬克思主義與我國實際相結合，解決我國革命、建設和改革的實際問題，實現中華民族偉大復興。堅持馬克思主義指導地位的理論依據在于,它是工人階級的科學世界觀,體現了真理和價值的統一,實事求是和維護人民根本利益的統一;歷史依據在于,中國近代以來的歷史證明,只有它才能指引我們建設富強、民主、文明、和諧的社會主義現代化國家;現實依據在于,只有以它為理論基礎,才能統一人民的思想,團結全國各族人民實現中華民族的偉大復興。克思主義同社會主義制度是有機統一、不可分割的。堅持馬克思主義必然要求走社會主義道路，堅持社會主義制度；同樣，走社會主義道路、堅持社會主義制度也必然要求在意識形態領域堅持馬克思主義的指導地位。

（一）我國社會主義的基本經濟制度，要求必須堅持馬克思主義的指導地位。意識形態作為上層建筑，歷來都是由經濟基礎決定并為特定的社會經濟基礎服務的。我國是社會主義國家，實行的是社會主義公有制為主體、多種所有制經濟共同發展的基本經濟制度。社會主義公有制的主體地位，要求作為社會主義思想體系的馬克思主義必須在意識形態領域占據主導地位，發揮主導作用。只有這樣才能保證經濟體制改革和現代化建設的社會主義方向，保證社會主義的經濟基礎不斷鞏固和發展，從而有效地防止經濟私有化和兩極分化。如果放棄馬克思主義的指導地位，必然會導致資本主義私有化思想和其他各種剝削階級思想泛濫成災，使經濟體制改革偏離社會主義方向，進而從根本上動搖社會主義公有制和按勞分配的主體地位，瓦解社會主義經濟基礎，導致私有化和兩極分化。

（二）我國社會主義的政治制度，也要求必須堅持馬克思主義的指導地位。社會意識形態也是由政治制度決定并為特定的社會政治制度服務的。我國實行的是

共產黨領導的人民當家作主的社會主義民主政治制度。這必然要求作為工人階級科學思想體系和共產黨行動指南的馬克思主義在意識形態領域占主導地位，發揮主導作用。只有這樣才能保證政治體制改革的社會主義方向，保證社會主義的政治制度不斷鞏固和發展，保證共產黨的執政地位、工人階級的領導地位和人民當家作主的主人翁地位。如果放棄了馬克思主義的指導地位，必然會導致資產階級自由化思想泛濫，使政治體制改革偏離社會主義方向，動搖共產黨的執政地位，從根本上瓦解社會主義的政治制度。

（三）我國意識形態的社會主義性質，也要求必須堅持馬克思主義的指導地位。在發展社會主義市場經濟的條件下，由于多種所有制經濟和多種分配方式并存，社會組織形式、物質利益、就業方式日益多樣化，人們思想活動的獨立性、選擇性、多變性、差異性明顯增加，思想觀念、價值取向也出現了日益多樣化的趨勢。只有堅持馬克思主義的指導地位，才能確保我國社會意識形態的社會主義性質。特別是在社會主義初級階段，階級斗爭仍將在一定范圍內長期存在，有時甚至表現得相當激烈。國際敵對勢力對我推行和平演變戰略，進行“分化”、“西化”，首先要用資本主義的世界觀、價值觀和政治經濟思想對我們黨和人民進行腐蝕滲透；市場經濟活動所固有的弱點及其帶來的消極影響，反映到人們的思想意識與人們之間的關系中來，容易誘發個人主義、拜金主義、享樂主義、自由主義思想；實行對外開放，國外的資本主義腐朽思想也會乘機傳播進來；我國社會上長期存在的封建主義殘余思想包括封建迷信思想，在新的歷史條件下也會沉渣泛起。所有這些就決定了新時期意識形態領域是階級斗爭表現得相當突出的一個領域。只有堅持馬克思主義的指導地位，才能有效地戰勝各種剝削階級腐朽思想文化，確保無產階級的思想文化牢牢占領思想文化陣地，始終成為整個意識形態的主流。如果放棄馬克思主義的指導地位，勢必毀壞我們黨和人民的精神支柱，導致黨心大亂，人心大亂，天下大亂，就會給黨和國家帶來不可挽回的損失和災難。7 如何加強和創新社會管理？

一、進一步加強和完善社會管理格局，建立全員參與社會管理的新格局。切實加強黨的領導，強化政府社會管理職能，強化各類企事業單位社會管理和服務職責，引導各類社會組織加強自身建設、增強服務社會能力，支持人民團體參與社會管理和公共服務，發揮群眾參與社會管理的基礎作用。

二、進一步加強和完善黨和政府主導的維護群眾權益機制，形成科學有效的利益協調機制、訴求表達機制、矛盾調處機制、權益保障機制，統籌協調各方面利益關系，加強社會矛盾源頭治理，妥善處理人民內部矛盾，堅決糾正損害群眾利益的不正之風，切實維護群眾合法權益。

三、進一步加強和完善基層社會管理和服務體系，特別是對流動人口和特殊人群的管理和服務。把人力、財力、物力更多投到基層，努力夯實基層組織、壯大基層力量、整合基層資源、強化基礎工作，強化城鄉社區自治和服務功能，健全新型社區管理和服務體制。

四、進一步加強和完善公共安全體系，著力提升信息網絡管理的能力和水平。健全食品藥品安全監管機制，建立健全安全生產監管體制，完善社會治安防控體系，完善應急管理體制。

五、進一步加強和完善思想道德建設，持之以恒加強社會主義精神文明建設，加強社會主義核心價值體系建設，增強全社會的法制意識，深入開展精神文明創建活動，增強社會誠信。怎樣建設資源節約型和環境友好型社會？

資源節約型社會，是指以能源資源高效率利用的方式進行生產、以節約的方式進行消費為根本特征的社會。環境友好型社會，是人與自然和諧發展的社會，通過人與自然的和諧來促進人與人、人與社會的和諧。具體來說，它是一種以人與自然和諧相處為目標，以環境承載能力為基礎，以遵循自然規律為核心，以綠色科技為動力，堅持保護優先、開發有序，合理進行功能區劃分，倡導環境文化和生態文明，追求經濟、社會、環境協調發展的社會體系。

一、建設資源節約型、環境友好型社會，必須處理好經濟建設、人口增長與資源利用、生態環境保護的關系，要充分考慮人口承載力、資源支撐力、生態環境承受力，正確處理經濟發展與人口、資源、環境的關系，統籌考慮當前發展和長遠發展的需要，不斷提高發展的質量和效益，走生產發展、生活富裕、生態良好的文明發展道路

二、建設生態文明是建設資源節約型、環境友好型社會的內在要求。黨的十七大報告第一次明確提出了建設生態文明的目標。生態文明既包括人類對傳統文明形態特別是工業文明進行深刻反思和探索的認識成果，又包括人類在發展物質文明過程中保護和改善生態環境的實踐成果，表現為人與自然和諧程度的提高和人們生態觀念的增強。

三、發展綠色低碳循環經濟,是建設資源節約型、環境友好型社會和實現可持續發展的重要途徑，是一種新的經濟增長方式。循環經濟以減量化、再利用和資源化為原則，以提高資源利用率為核心，以資源節約、資源綜合利用、清潔生產為重點.通過調整結構、技術進步和加強管理等措施，大幅度減少資源消耗、降低廢物排放、提高勞動生產率。努力促進資源循環式利用.鼓勵企業循環式生產，推動產業循環式組合，形成能源資源節約型的經濟發展方式和消費方式，促進經濟社會可持續發展。如何預防和懲治腐敗？ 堅決反對腐敗，是黨必須始終抓好的重大政治任務。必須充分認識反腐敗斗爭的長期性、復雜性、艱巨性，把反腐倡廉建設放在更加突出的位置，堅持標本兼治、綜合治理、懲防并舉、注重預防的方針，嚴格執行黨風廉政建設責任制，在堅決懲治腐敗的同時加大教育、監督、改革、制度創新力度，更有效地預防腐敗，不斷取得反腐敗斗爭新成效。

1、思想為本，防范為先。要堅定共產主義理想信念。共產主義理想信念是反腐倡廉的強大精神支柱。黨員干部必須加強共產主義思想道德修養，最基本的就是要解決好思想入黨的問題，而要真正做到思想入黨，就必須自覺抵制剝削階級腐朽思想的侵蝕，培養積極向上的生活情趣，始終做到自重、自醒、自警、自勵。要強化全心全意為人民服務的宗旨。

2、嚴格監督，有效制約。建立全方位、多層次的權力監督與制約機制可以有效地預防腐敗。權力是一把“雙刃劍”，失去監督的權力必然走向腐敗。如果思想防線不堅固，經不起誘惑，又缺乏有效的監督和制約機制，想腐敗輕而易舉。因此，要加強對行政行為的監督。提高行政行為的制度化、規范化和法制化程度。

3、健全法規，制度保障。完備的法規是反腐敗的強有力的保障。發達國家和地區因其反腐敗基本納入了法制化的軌道，成效顯著。成功的原由在于其中包含著三個基本的要素，即嚴密立法、嚴格執法和嚴厲制裁。要真正做到“三嚴”，需要有相應的制度和大量的法律法規來保障。當前，中國反腐敗的法制建設已經遠遠落后于反腐敗實踐的需要。對此，我們可以借鑒發達國家和地區的經驗，加強立法建設，為預防和懲治腐敗提供完善的法律保障。

第三篇：中診總結

中診總結

一、舌診

（1）舌診的內容①望舌質（舌體）；望舌神、舌色、舌形、舌態②望舌苔；望苔質、苔色。

（2）正常舌象：舌淡紅，苔薄白，舌體柔軟，活動自如，位置正中，臺揩之不去，其下有根。

（3）望舌質（體）

1舌神：主要表現在舌質的榮枯和靈動方面。

①有神：舌色鮮明，舌質滋潤，舌體活動自如－主病輕，預后良好。

②失神：舌色晦暗，舌質柘澀，舌體活動欠靈－主病理，預后較差。

2舌色：①淡白舌：虛證、寒證、氣血兩虧。

②紅舌：熱證。

③絳舌：外感溫病熱入營血，內傷陰虛火旺，血瘀。

④紫舌：熱盛傷津，氣血壅滯，寒凝血瘀。

⑤青舌：主寒凝陽郁，瘀血。

3、舌形：

老舌：實證

嫩舌：虛證。

胖大舌：因水淡痰飲，阻滯所致，舌淡白，胖嫩，苔水滑：脾胃濕盛虛濁相搏上漬。脾腎陽虛，舌質紅，胖大，苔黃膩。

腫脹：a、心脾有熱，氣血上壅引起的－舌鮮紅，伴疼痛，腫脹 b、邪熱夾酒毒上壅－舌紫 c、中毒致血液凝滯－毒紫晦暗。

瘦薄：主氣血兩虛，陰虛火旺。

點舌：均為熱毒熾盛，深入血點

a、紅點－主溫毒、熱毒、濕熱。

b、白點：主脾胃氣虛而熱毒入沖，將糜爛。

c、黑點：主血熱而氣血壅滯。

芒刺：熱邪內結，邪熱亢盛。

痰斑：外感熱入營血，內傷引起血瘀。

裂紋：主熱盛傷陰，血虛不潤，脾虛濕侵。

光滑：胃氣將絕之候，胃陰枯竭，胃氣大傷。

齒痕：主脾虛、氣虛、濕盛。

舌下絡脈：將舌尖翹起，舌底脈細可見，舌系帶兩側，當金津，玉液穴處，隱隱可見兩條較粗的青紫色脈絡。

正常：脈絡不粗，不分枝、瘀點。

舌下紫或紫黑小皰：肝郁失疏，痰血阻絡。

絡脈青紫且粗張：寒凝血瘀or痰熱內阻(意義與青紫舌相似)。

4、舌態：

①強硬：內傷痰吐內阻，中風先兆。

②顫動：虛損、動風。氣血兩虛、熱極動風。

③歪斜：中風or中風先兆。風邪中絡or風痰阻絡。

④痿軟：氣血俱虛，熱灼津傷，陰虧己極。

⑤吐舌：疫毒攻心或or正氣己絕。

⑥弄舌：動風先兆或小兒智力障礙。

（4）望舌苔：

1、苔色：

白苔：表證、寒證。

黃苔：里證、熱證

灰苔：里熱證、寒濕證。

黑苔：里證，熱極，寒盛。

2、苔質：

厚苔：邪盛入里，痰飲食濕積滯

薄苔：正常或主外感表證、內傷輕病。

潤苔：正常，痰中津液未傷。

燥苔：熱盛傷津或陰液虧耗，陽虛氣不化津致燥氣傷肺。

滑苔：寒，濕。

腐苔：食積，痰濁，內癰，濕熱如糜。

膩苔：濕濁，痰飲，食積，濕熱，頑痰。

①黃厚膩：痰熱、濕熱、暑濕、濕溫、食滯、濕痰內、腑氣不利。

②白滑膩：寒濕、濕濁。

③白膩：脾虛濕重。

④厚膩不滑：時邪夾濕。

⑤白膩不燥：自覺胸悶，脾虛濕重。

⑥白厚粘膩：口中發甜，脾虛濕熱，所取上泛。

剝苔：①光剝苔：胃氣將絕之候。

②地圖舌：氣陰不足，過敏體質

③花剝苔：胃之氣陰兩傷。

二、脈診

1、診脈方法

①診脈之前，先讓病人休息片刻，室診也要保持安靜。

②體位：讓患者取坐位或正臥位，手臂放平和心臟近于同一水平，直脘（手腕伸直）手心向上，在脘關節下面墊與布棕。松軟的脈枕。

③指法：醫生和病人應側向坐，用左手按診病人的右手，首先用中指按在掌后高骨內側

關脈部位，接著食指按關前的寸脈部位，無名指按關后的尺脈部位，三指應呈弓形，以指腹按觸脈體，用指腹感覺靈敏。

（1）舉按尋：①診脈時運用指力的輕重，挪移，以探索脈象一種手法。

②輕手循之日舉，陽、腑，心肺之應，重手取之曰按陰、臟、肝腎之應，不輕不重，委曲求之曰尋脾胃之候。

③醫生呼吸自然。

④拳：用輕指力按在皮膚上又叫浮取，輕取。按：用輕指力按在筋骨間，沉取，重取。

尋：指力不輕不重，亦輕亦重，以委曲求。（尋者尋找之意，不是中耳之義）。

（2）五十動：每次診脈，必滿五十動。

每次按脈時間，每側脈搏跳動不應少于五十次。診脈時間，每次候脈2-3min宜。

意義：①防止漏診（促、結、代脈），了解五臟，全部情況。②說明診脈草率從事，辨清目的。if第一個五十辨不清，延至第二，三個五十動。

三、按診：臨床上以按肌膚，按手足，按胸膜等為常用。其外有按俞穴。

手法：觸：了解淺部涼熱，潤燥情況。

摸：探明局部的感覺情況及腫物形態大小等。

按：了解深部有無壓痛，腫塊的形態、質地、腫脹的程度、性質。

1、按肌膚：為了探明全身肌表的寒熱，潤燥以及腫脹等情況。

①陽氣盛－身多熱

陽氣衰－身多寒。

②軟硬：肌膚濡軟異喜按－虛證；

患處硬痛拒按－實證；

輕按即痛－病在表淺；

重按方痛－病在深部；

③潤燥：皮膚濕潤者－身己汗出；

皮膚干燥者－身未汗出；

皮膚甲錯者－傷陰或內有瘀血；

皮膚干癟者－津液不足。

④腫脹：按之凹陷，不能即起－水腫；

按之凹陷，舉手即起－氣腫。

2、按胸腹（按虛里/按胸脅/按腹部）

按虛里：虛里位于左乳下心搏動處為“諸脈所宗”，按索虛里搏動的情況可以了解宗氣的強弱，病在虛實，預后之吉兇。

①正常：虛里按之應手，動而不緊，緩而不急

（宗氣充盛）。

②虛里動微而不顯為“不及”－宗氣內虛。③動而應衣為“太過”－宗氣外泄。

④按之彈手，洪大而搏－危重證候（注意：孕婦胎前產后，勞瘵病者）。

⑤動欲絕而無死候的－痰飲等證。

按腹部：

1）辨涼熱①腹壁冷，喜暖，手按之撫者－虛寒證

②腹壁灼熱，喜冷，勿按放者－實熱證。

2）辨疼痛①腹痛喜按者－虛證

②腹痛拒按者－實證

③按之局部灼熱，痛不可思－內癰。

3）辨腹脹①腹脹滿，按充實，有壓痛，叩之重濁－實滿。

②腹膨滿，按之不實，無壓痛，叩之作空聲－氣脹，屬虛滿。

③腹部高度脹大，如鼓之狀－膨脹。

4）辨痞滿：（自覺心下或胃脘部痞寒不適，脹滿癥狀）

①按之柔軟，無壓痛－虛證

②按之較硬，抵抗感、壓痛－實證

③脘部按之有形脹痛，推之漉漉有聲－冒中有水飲。

5）辨積聚（腹內結塊）

①痛有定處，按之有形而不移者－積、屬血分

②痛無定處，按之無形而聚散不定－聚，屬氣分。

6）辨結胸①胃脘脹悶，按之則痛－小結胸

②胸骨腹硬滿疼痛且拒按者－大結胸。

7）①左少腹作痛，按之累累有硬塊者－腸中有宿類

②右少腹作痛，按之疼痛，有包塊應手者－腸癰。

3、按手足

1）①手足俱冷－陽虛陰盛，屬寒；手足俱熱－陽盛或陰虛，屬熱

(注意：內熱熾盛，而陽郁于里不能外達的四肢厥冷，卻是寒熱實證)。

②手足的背部較熱－外感發熱；手足較熱－內傷發熱

③額上熱手心熱－表熱；手心熱額上熱－里

熱。

2）兒科：①小兒指尖冷－驚厥

②中指獨熱－外感風寒

③中指指尖獨冷－麻痘將發之象。

3）陽虛之證，四肢猶溫－陽氣尚存，尚可治療，若四肢厥冷－亡陽之證。

四、望小兒指紋（3歲以內小兒，代替脈診一種輔助診斷方法）

1、指紋：即食指內側絡脈－手太陰之脈分支而來。

2、診察：醫生以食中兩指夾住小兒指端從命關向風關輕輕推按，指紋容易顯露。

3、風關：食指第一節。

氣關：食指第二節。

命關：食指第三節。

4、正常：色澤淺紅，紅黃粗兼，隱隱可見。

5、病理：①浮沉分表里②紅紫辨寒熱③淡滯定虛實④三關測輕重。

舌診總結

色：淡紅常表白虛寒，紅絳熱證青紫瘀。

形：舌形榮枯吉兇辨，老嫩虛實胖瘦證。點剌熱證臟腑候，裂紋血虛與傷津。

態：痿軟陰虛氣血虛，強硬熱盛痰動風，歪斜肝風顫動風，吐弄內風短縮危。

質：厚薄進退潤燥津，腐膩濕積剝脫虛。真假胃氣偏全證。

小兒舌：白主表證黃里實，灰黑里實危重候。脈診：

指力：輕舉重按委求尋，動靜結合候五十，正常脈：三部緩浮大疾除，不長不短應中各

和，鑒別：一比類脈：

1、脈位相似：1)脈位淺：洪、浮、濡、散、芤、革

2)脈位浮：沉、伏、牢、弱。

2、脈數相似：1)脈率快：數、疾2)脈率慢：遲、緩

3)律不齊：促、結、代、澀。

3、脈形相似：1)脈寬大：大、洪、芤。2)脈細小：細、微、濡、弱3)脈體長：長、弦

4)脈體短：短、動。5)脈緊張：弦、革、緊、牢。

4、脈勢相似：1)脈動：濡、弱、軟。2)脈有力：實、洪。

二、對舉脈：

1、脈位：浮、沉。

2、脈數：遲、數。

3、脈形：滑澀、洪細、緊緩、長短。

4、脈勢對舉：虛實、微伏。

脈象主病：浮主表證洪熱盛，濡虛濕證散臟絕。芤主失血與傷陰，革為亡血失精漏。沉里伏厥邪痛閉，弱虛牢疝寒積癥。遲寒緩脈脾虛濕。澀瘀氣滯結痰淤。數熱疾竭元氣脫，促熱淤積動痛驚，虛虛細濕勞損虛，微主暴脫陰陽虛，代痛損傷臟氣衰，短與氣郁與氣損，實實滑實痰實熱，弦痛痰飲肝膽病，緊寒痛證與宿食，長主熱證陽有余，大脈健康與病進。

第四篇：中五班總結

二0一二學年第一學期

中五班班總結

新春伊時，萬象更新。伴隨著兔年到來的腳步聲，我們本學期的工作即將畫上一個圓滿的句號。在這半年中，我們中四班在各位園領導的熱心支持與幫助以及三位教師團結協作、廣大家長緊密配合下，認真圓滿地完成了幼兒園的各項任務。我們中四班就像是一個大家庭，班中的孩子在我們三位“老師媽媽”的愛護下快樂成長。以下是本學期各項工作的具體情況。

一、抓好幼兒良好常規的培養，有條不紊地開展班級管理工作。

我們班上三位老師能創設一種和諧、民主、團結的育人環境，與幼兒共同創設富有美感的教育環境。平時，開好班后會，共同商討保育工作、本班現階段的主題活動、幼兒現狀及如何合理、優化整日的生活等。在一日生活中，明確職責，分工合作，做到互相提醒，組織好幼兒開展各項活動。通過各種教育手段，培養幼兒良好的行為習慣、衛生習慣。培養幼兒良好的常規習慣。

我班的孩子，經歷了一年的小班生活，可以說各方面都得到了很大的發展，形成了一定的行為習慣。但在中班這關鍵的一年，我們對孩子的習慣培養將常抓不懈，俗話說沒有規矩不成方圓，你給他立個什么規矩，他就養成什么習慣，在生活衛生習慣中要不厭其煩的指點引導，怎么吃飯，午睡時安靜入睡，怎么入廁、洗手等。

1、教育一致性。

在對班級幼兒的教育上要保持一致性，也許每個老師都有自己的教育方法，但在要求上必須是一致的，特別是幼兒的常規，班里老師的要求不能不一樣，也不能一個緊一個松，以免使孩子形成兩面性，甚至有些糊涂，從而不能將常規形成一種習慣。所以，我們班上三位老師都能做到對幼兒的教育要一致性，達成共識，同意要求幼兒，使班上幼兒形成良好的行為習慣、衛生習慣和學習習慣。

2、榜樣激勵法

在活動的各環節中經常以摸一摸、牽牽手、蹲下來說話的態度與幼兒相處，讓孩子感到教師的親切與關愛。對回園有情緒的個別孩子仔細詢問原因，了解幼兒心聲，進行安慰與體諒；冬天到了，向遲回園的孩子了解遲到的原因，并對癥下藥。讓幼兒在輕松愉快的環境下開心的度過在園的每一天。

三、抓住機會，培養幼兒語言的表達能力。

在語言活動中，《綱要》強調了“幼兒的語言能力是在運用的過程中發展起來的。”要使幼兒獲得語言技能，不再是只重視在語言活動中灌輸一定量的詞匯和造句訓練、復述幾個故事和詩歌這些知識經驗的教育，而是讓孩子交流和表達，孩子的語言才得到良好的發展。我們認識到發展語言的關鍵“在于引導幼兒”。

老師在教育教學活動中注重“語言的藝術”，設計每個讓幼兒的語言能帶動發展的提問，引發幼兒大膽地運用學過的或生活中常見的動詞、名詞、形容詞等詞匯回答。我們努力為幼兒創設一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應答的環境。如：在戶外散步時孩子們紛紛表達談論自己的最新發現；角色游戲時引導幼兒用熱情有禮的語言與別人交談等。又如：在餐前活動中，我們組織幼兒玩語言類的智力游戲《不是吧，這么容易》、《說相反》、《好聽的形容詞》等。活動中，激發幼兒集體面前大膽說話的能力，增強幼兒的聽辯能力，豐富了幼兒的詞語量。這樣，對每位幼兒的口語表達水平就作到心中有數。經過一個學期的學習實踐幼兒的語言表達能力得到一定的提高。

四、日常生活中滲透環保教育。“冰凍三尺非一日之寒”，我們在對幼兒進行環保教育時，注意從日常生活中的各個環節入手，對幼兒的環保行為進行環保教育時，更注意從日常生活中的各個環節入手，對幼兒的環保行為加以強化，使幼兒從不自覺到為轉化為自覺的行為。在課室、走廊張貼了相關垃圾分類的知識、標志、詩歌童謠，我們班的孩子對這些知識充滿興趣，每天課余活動會指指點點說著相關的內容，逗留在垃圾分類海報前認真閱讀。除了平面的知識，我們還設置了幾個廢舊材料回收箱，老師、幼兒、家長等所有人，都自覺地從我做起，把各種廢物積極主動地分類投放到“廢物回收”站里，養成良好的衛生習慣和環保行為。看到每天孩子們投放廢物的身影，我們感到欣慰。孩子收集廢紙，易拉罐，玻璃瓶，果凍盒等廢棄物品，把它們再生利用，做成各種新穎、有趣、立體、直觀的玩教具，既可以節省材料，又可以減少污染。各種紙盒、酸奶杯、牙膏合等物品外形、大小各異留給幼兒想象的空間極大。游戲中，孩子們會用牛奶盒、餅干盒向上壘高成各種房屋、用酸奶杯排成欄桿?游戲、制作中孩子們明白廢物可以再利用的道理，并使幼兒的親自然的情感轉化為真正的保護性行為。

第五篇：體育總結(中)

中年級體育總結

本學期我校的體育工作，繼續以全面貫徹《體育與健康》的教學大綱和實施體育《新課程課標》為標準;深入貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和《全國切實保證中小學生一天一小時在校體育活動》的電視電話會議精神，堅持以小為本的理念，全面推進素質教育為目標，堅持發揚求真務實、真抓實干的作風，并順利完成各項工作，取得了一定的成效，具體如下：

一、教育教學工作

學期初，每位體育教師能制訂好學科教學計劃、教學進度。能做到認認真真備好每一堂課、上好每一堂課，備課字跡工整，積極開展教研活動，共同探討，共同提高課堂教學質量。能認真帶好兼職體育老師上好每一堂課，耐心細致地指導兼職教師搞好《學生體質健康標準》的測試工作。對差生能用愛心去感化，使他們更有信心和決心。

二、認真做好《學生體質健康標準》的測試登記和上報工作

《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，也是學生畢業的基本條件之一。為順利完成學《體質健康標準》測試工作，提高我校《體質健康標準》成績，開學初制定學校《體質健康標準》達標計劃，要求各達標班級認真開展《體質健康標準》訓練和測試工作，積極發動全體學生踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質量地完成推行《學生體質健康標準》活動。并把測得數據報到了國家《學生體質健康標準》的數據庫。對學生進行體質測試。最后將測試成績填表、錄入電腦并刻盤按時上交到教育局，圓滿完成今年的體質監測工作。

三、認真抓好眼保健操、大課間活動、每天一小時體育鍛煉活動

本學期抓好一年級學生廣播操、眼保健操的教學工作。一年級班主任積極配合體育教師，應用體育課和體育活動課對學生進行武術健身操、健美操、眼保健操教學，使他們做操動作規范、到位、整齊;其余各班也運用部分體育課和課外活動課時間對兩操進行糾正，訓練，武術健身操嚴格規范進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，眼保健操保證動作取穴位正確，做操動作規范、美觀。

四、積極開展陽光體育活動

我校認真貫切《全國切實保證中小學生一天一小時在校體育活動》的電視電話會議精神，積極響應黨中央提出的“全國億萬學生陽光體育運動”號召，以“和諧、健康、快樂、進步”為主題，在全校掀起了“陽光體育運動”的熱潮。當大課間的音樂響起時，學生都進行長跑、踢毽、跳繩活動;活動有內容，有時間安排，有老師負責。在學期結束還進行評獎。

五、加強體育課安全教育和法制教育

體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。我校每一位教師都有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，都能認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，仔細觀察學生的活動情況;加強學生的安全教育。還利用上課時間對學生進行相關的法制教育和個中安全教育、德育和養成教育。

本學期已經在充實和忙碌中結束了，展望未來，學校體育工作還有很多的事有待于我們去摸索、提高，我想在不久的將來，不管是學校的體育教學工作、還是各項競賽都將會有更大的提高。