第一篇：做快樂的教師演講稿

尊敬的領導、老師：下午好！我今天演講的題目是：《做一個快樂、成功的老師》

讀書時曾不經意看到一張照片，是孔子和他的學生們的一組塑像。師者手持書卷，神情莊肅，目光深遂而平和；弟子則列布四周，或誦習、或沉思、或舌辯、或聆聽，上有飛云朗日，下有青松古石。我的心中突然涌出一種莫名的感動，多么和諧的師生圖，多么真切的師生情啊！從此在我的心中也埋下了長大后要當老師的愿望。

若干年后，我夢想成真，成為了一名小學教師，三年的教學實踐中，我逐漸領悟到想要成為快樂成功的老師，最重要的是應該擁有一顆愛心，金子般的愛心，對所有的學生都應該表現出對他的愛，不管他貧富與貴賤，成績是否好與壞！校長曾經說過，要把學生當作自己的孩子，是的，可愛的學生不就是師者的孩子嗎？

記得我初為人師時，在一次電腦課上，一位三年級女同學不小心尿濕了褲子，凳子、地上一片狼藉，頓時，整個課堂象炸開了鍋樣的，大家對這位女同學指手劃腳，她也低著頭、手足無措地站在旁邊，此時的我深知老師的責任，悄悄地拿來清潔用具進行清理，瞬間吵鬧的課堂馬上變安靜了，有的同學還主動拿來抹布、清水幫我一起進行清理。多么懂事的學生呀！這能不讓我感動嗎？

孩子的心是純真的，老師真誠的付出得到的是孩子金子般的真心回報。生病了，學生會在辦公桌上放下治療的藥，過節了，學生會拿出自己精心制作的卡片祝你節日快樂，還會說上一句讓你一生都難以忘記的：“老師，您辛苦了！”

在他們身上我感受到的是彼此給予的快樂；感受到的是教與學的和諧、快樂；感受到的是師生間的心心相印，這一切給予了我巨大的成功感！

其實，快樂教學原本就很簡單，它需要的只是要我們熱愛自己的本職工作，熱愛學生，保持一顆平常心和進取心，快樂就在其中了。我會繼續努力。因為我相信，工作著是美麗的，努力著是快樂的！就讓我們投入更多的生命和熱情，去做一個快樂、成功的老師吧！謝謝大家。

第二篇：做快樂的教師演講稿

做快樂的教師演講稿13篇

做快樂的教師演講稿1

尊敬的領導、老師們：

大家好!對于職業選擇的看法，我一直有自己獨特的理解：當我們不能隨心的選擇自己理想的職業時，我們一定要摒棄抱怨，認真做好現有的工作，努力把日復一日的枯燥勞作轉化為快樂的體驗!在我十幾年的教學生涯中，這個信...

優秀教師演講稿：學會自我調節，做一名幸?？鞓返慕處?/p>

大家好：今天我演講的題目是學會自我調節，做一名幸?？鞓返慕處?。一位心理學家曾說，教育是心靈對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈。教師不僅需要知識、技能去影響學生，還要通過自己的人格與道德的力量、通過自己的言傳身教以及自身良好...

優秀教師演講稿：做一個詩意而快樂的教師

對于職業選擇的看法，我一直有自己獨特的理解：當我們不能隨心的選擇自己理想的職業時，我們一定要摒棄抱怨，認真做好現有的工作，努力把日復一日的枯燥勞作轉化為快樂的體驗！...

做快樂的教師演講稿2

尊敬的各位領導、老師

你們好!

我是新教師林麗媛。我今天演講的題目是《做快樂的老師》。

一個老師的快樂是什么？是踏上講臺，看到一個個充滿求知欲的目光；是陪伴的成長，看到他們的不斷的進步。是對生命的高度負責，為祖國培養一批批后繼人才。

新時期的不止有物質追求，也渴望快樂生活。那么擁有一支粉筆，兩袖清風，三尺講臺、四季耕耘的我們的快樂在哪里？對于教師來說，感受教育的快樂是很重要的。只有教師時時充滿歡樂的正能量，學生才會真切感受到快樂。我們每天要面對許多來自不同家庭背景、性格迥異的學生，我們需要不斷的調整我們的心態，以積極的態度面對生活、面對工作。

那我們該如何成為一個快樂的老師呢？我想如果我們少計較學生的不足，多包容他們青春期叛逆，就會快樂。比如一個學生不愛學習，而熱衷睡覺。不愛勞動，而喜歡默默呆著。不團結同學，總以武力服人。千萬別忙著生氣，他不一定如你想的那么糟糕，或許你只是不湊巧看到了他所有缺憾。你可以用符合他心理的語言交談，看到屬于他獨特的閃光點，并加以鼓勵引導。但如果付出了這些依舊沒有回報，就微笑吧，畢竟改變一個人不是一朝一夕的。

無論我們當初因為什么選擇成為一名教師，都要在光榮的的崗位。

上尋找屬于自己快樂。教育的鼻祖孔子曾說“發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至”。講到這里，作為新教師的我，是激動興奮而又緊張局促，我選擇了教書育人作為終生事業，不知道自己會把這條路描繪成什么樣，但我會如同那些教過我的老師一樣，腳踏實地，為學生的一切樂此不疲。

在五中工作的這短暫時間，我一直心懷感恩。感謝我的學生，讓我經過他們燦爛的青春；感謝我的同事，給予我無私的關懷和指導；感謝我的領導，對我們青年教師的關心和鼓勵；感謝我的學校，賦予我責任和使命。感謝我的職業，讓我擁有一個快樂并且有意義的人生。

最后，我想以汪國真的兩句詩獻給在座的領導、老師們，并感謝那些一直陪伴我的學生：

讓我怎樣感謝你當我走向你的時候我原想收獲一縷春風你卻給了我整個春天。

讓我怎樣感謝你當我走向你的時候我原想捧起一簇浪花你卻給了我整個海洋。

做快樂的教師演講稿3

很值得驕傲的事情！所以，現在的我才會站在這里，作為一名教師，一名幼兒教師。自古以來，人們總是用詩一樣的語言和火一樣的熱情來贊美教師。常常把教師比做辛勤的園丁、比做忙碌的蜜蜂、比做燃燒的紅燭。尤其是我們——幼兒教師，更是被天真無邪的孩子們稱之為“老師愛我我愛她，我愛老師象媽媽。”

記得我初為人師的那個年月，20xx年2月份，開始踏上工作崗位時，我是信心十足的。然而，想象畢竟不能與現實等同，面對孩子們頑皮搗蛋，面對他們不聽我的指揮，面對他們之間經常出現的打鬧等等，面對這一切，我開始茫然……我束手無策，無計可施。更叫人頭痛的是戶外活動的時候，他們會滿場地亂跑，讓我不得不和他們拼耐力和嗓音。是那些經驗豐富的老師與園長教會我方法，高爾基曾說過“愛孩子是母雞都可以做到的事情，而教育孩子卻不是誰都可以的。”我迷茫但是我會拿出強烈的責任心責任感，扛起我肩負的神圣使命。

經過三個月的實習試用5月份我擔任小小3班的老師，當時我們班的孩子在平行班中年齡最小，而且基本上都沒有上過幼兒園，更為不幸的是，他們遇到了我，一個剛畢業，根本沒有教學經驗的年輕老師。剛開班的一個月，孩子們的哭鬧聲淹沒了一切，我左手抱一個，右手抱一個，后面還要拉一個，我又是哄又是騙，好不容易這個笑了，那個卻哭得更厲害了，半天下來，我的兩條胳膊基本處于癱瘓狀態，由于長時間沒有喝水，我的嗓子也又干又啞。那個時候，我的心里又惱火又委屈，覺得自己太失敗了，我恨不得對他們大聲的叫幾聲，但理智戰勝了沖動，我默默的提醒自己：那是一群可愛的孩子，剛離開爸爸媽媽，來到這樣一個陌生的環境。而我現在的角色是老師，我有責任去愛護他們，我要讓他們知道，幼兒園是一個安全的地方，是一個充滿愛與歡笑的大家庭，因此，我想法子，變花樣，逗他們開心，吸引他們的注意力，，我在不斷的學習與摸索中慢慢成熟起來，我逐漸的了解每一個孩子的性格與特點，找到與他們溝通的最佳方式。一個月下來，孩子們大多數不哭了，而且喜歡上了幼兒園，喜歡我們老師。這時我是多么高興，心里洋溢的全是喜悅與驕傲，我知道，在這平凡的生活中我找到了自己的價值，我更能體會到孩子是多么需要我。

IEC的幼兒教育是不一樣的，秉著“健康自信，愛思樂學，親善合作，自理自律”的培養目標，時時刻刻指導著我對孩子的每一句言語，每一個行為。在幼兒園營造一個親情關懷的空間氛圍，共同實現“讓孩子享有快樂，幸福的童年生活”“讓孩子擁有優勢競爭的能力”。

我不是詩人，不會用漂亮的詩句來感恩IEC，她給了我教師育人的機會；我不是歌手，不會用動聽的歌曲來詠唱我的崗位，在這里我不斷的學習不斷的成長；我也不是文學家，不會用美妙的文字來表達自己對這份職業的感情，為工作而生活，為生活而工作。我只是一名普通的幼兒教師，快樂而充實的度過每一天，我會在裝滿“愛”的腦海中采摘如花的詞匯，構筑我心中最美好的詩篇；我要用深深的思索，推演我心中最崇高的哲理，教給孩子們做人的最基本道理；我要用凝重的感情，唱出我心中最優美動聽的`頌歌，讓愛與美托起明天的太陽……

做快樂的教師演講稿4

作為一位教師，要具備良好和健康心理的重要性。

首先，我面對的是幼兒園的孩子，他們就像一張白紙一樣：簡單、天真、純潔，而作為孩子的啟蒙者，老師自己的言行對孩子一生的影響將會是很重要的。我們給予孩子的應該是“真、善、美”的東西。通過觀看視頻，我更加懂得了，教師工作的最大特點在于靈魂對靈魂的塑造，因此，教師的心理素質對學生的發展就非常重要了。如果教師自身的心理不健康，人格有障礙，將會給學生未來的身心發展造成極為不利的影響。所以良好的心理素質也應是教師職業素養的一個重要的組成部分。

其實，老師也是一個普通的人，生活和工作中也存在著種種壓力，教師不僅面臨來自教學改革的壓力，而且還有學歷、職稱、論文、課題、競聘上崗、評等級等各種壓力，知識更新的速度更需加快。教師需要不斷地充電，補充新知識，才能適應教學;教育改革的力度增加，學校之間、同事之間競爭激烈，學生素質參差不齊，家長對學校和教師的期望越來越高，這些都是加大教師心理問題的壓力，而且由于教師的社會角色，往往更容易隱藏自己的心理問題，不愿意向外人透露。

這個時候，就需要教師一方面能面對這種壓力，一方面能對壓力進行自我調節，我想，作為一位新時代的教師，我們還是能較好地對自己的心理素質進行培養的。

一、有積極樂觀的生活態度

新課程對我們提出的要求是：培養幼兒樂觀開朗、積極向上、文明合群等品質。而作為老師，我們首先要具備這些素質，這樣才能感染幼兒、影響幼兒。就像這次四川大地震，一開始，我們也沉浸在悲傷中，心里十分難過，但是短暫的痛苦過后，想到今后的生活還要繼續，還有很多美好的生命活著，歡樂就代替了悲傷，我感到自己堅強起來了，為活著的同胞祝福，盡自己的能力幫助他們，就這樣，我又找到了快樂的理由。

二、具備耐心和愛心

在工作中，我們總可以接觸到不同能力、性格的幼兒，也遇到過形形色色的家長，他們當中，有的令我們感到欣慰，但是也有讓我們感到頭痛。不管是面對幼兒還是家長，我們能夠做到換位思考，從他們的角度和立場出發，真心地為他們考慮，耐心細致地做好工作，就沒有難得倒的人和事。

三、清晰的自我意識和工作責任感

作為一名教師，首先應有清晰的角色意識，經常意識到自己是個教師，懂得自己工作的重要性，并經常用優秀教師的標準衡量自己，自覺地評價與調節自己的行為，自尊、自重、自愛、自強，并且意識到自己所充當的角色會遇到的沖突，及時進行調整和克服。這樣就能緩解教師的心理失衡和失落感、相對剝奪感，使其以一種健康的心理狀態、飽滿的工作熱情投入工作之中。

教師不僅是在向學生傳授科學知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。

做快樂的教師演講稿5

各位老師，同學們：

大家好！

在一個金秋時節，我來到了美麗的xx學校，她景色秀麗，坐落在清澈漂亮的尹家湖畔。清晨，迎著第一縷陽光，邁著從容的腳步，我走在干凈整潔的校園里，看到一張張可愛的笑臉，聽到一聲聲清脆的“老師好”，我很幸福自己成為了一名xx教師。

有人說：“做老師是最苦的，也是最沒前途的”

也有人說：“千萬別當小學老師，簡直就是一個孩子王”所以，你也許會問，教師的幸福從何談起？

但是，今天站在這里，我要堅定的說：“風物長宜放眼量，教師生涯最幸?！?。

記得剛來那會兒，因為我第一次教一年級，面對一群整天嘰嘰喳喳的孩子們，我真的不知所措，整天忙碌而又疲憊，就在這個時候，學校領導鼓勵我，周圍同事也很積極的告訴我他們的管理經驗，這讓我感到既溫暖又幸福。

還記得教師節那天，當我走進教室，孩子們一個個對我說“老師節日快樂！”。這雖是一句簡單的祝福語，但我還是很開心，一個星期來的疲憊立即煙消云散。這時一個小女孩跑到我跟前，從小兜里拿出一個蘋果，激動地說：“老師這是送給您的，很甜哦，你一定要吃”。我接下蘋果，感覺沉甸甸的，因為那是一個學生對老師表達的最崇高的情意！那一整天，我都被一種幸福感包圍著。當被學生感動的同時，我同樣也被身邊的同事所感動。

每當我看到他們護送學生放學時的擔心，

每當我看到他們在辦公室耐心地給學生輔導時，

每當我看到他們上完課后累得坐在位上不想動，但臉上卻有那種滿意的笑容時。

我學會了，更懂得了肩上的責任，是的，付出是辛苦的，但收獲更是幸福的，能和這些優秀的xx老師們一起工作，我很榮幸。

我喜歡走在路上，聽學生們遠遠地面對微笑叫我一聲老師。

我喜歡登上講臺，看臺下幾十雙期待和信任的目光，他們影響著我，美麗著我，讓我更深的感受到了教師這個職業的幸福。

教師的工作不是索然無味機械地重復，而是一種創造，不僅僅是謀生的手段，更是生活本身，在這平凡而簡單的生活中，我要去尋找，品味，享受幸福的美！做一名幸福的xx教師。

做快樂的教師演講稿6

大家好，我今天演講的題目是《做一名幸福的教師》。

很喜歡這樣一首詩：我把手中的紅燭高高舉起，只要我的鴿群能翱翔藍天，只要我的雛鷹能鵬程萬里，只要我的信念能堅如磐石，只要我的理想能永遠年輕，我情愿燃燒我的每一寸軀體，讓我的青春乃至整個生命，在跳動的燭火中升華，在血液的鮮紅中奔騰。這首詩點燃了我心中的激情，澎湃起我教育的夢想，帶著這份激情和夢想，我踏上了有知識，情感，理想和信念匯成的三尺講臺，成為了一名人民教師。

有人說：“做老師是最苦的，也是最傻的。”也有人說：“當老師，千萬別當小學老師，披一身粉筆灰，陪一群毛孩子，簡直就是一個孩子王。所以，你也許會問，教師的幸福從何談起？做一名小學教師，更是談何幸福？幸福在哪里？

但是，今天站在這里，我要堅定的說：“風物長宜放眼量，教師生涯最幸福?！弊鳛橐幻麆倓側肼毜哪贻p教師，我對教育事業充滿向往。孩子們純潔的心、圣潔的情，凈化了我的心靈，激起了我對教育事業的深深的愛。

還記得大學畢業剛剛畢業到學校實習時，面對一群整天嘰嘰喳喳的孩子，我真的不知所措。班級管理常常顧此失彼，可是當我第一次站在孩子們面前的時候，看到孩子們那一張張笑臉和渴望知識的樣子，我感到教師真是一個有愛的職業。這些孩子們多像一枚枚蓓蕾，仰著小臉，在渴求著陽光雨露。畢業之后我考取了三支一扶，我毅然選擇了學校里的支教崗位，那時候第一堂公開課，我有點兒緊張，教學過程也出現了一些問題。但聽課的領導和老師卻給了我很高的評價，使我倍受鼓舞?，F在，來到了新的工作崗位上，雖然工作環境改變了，但始終不變的，是我是一名教師，我身邊有許許多多可愛的孩子們。作為教師隊伍里的一員新兵，來到全新的工作崗位，依然有領導的關心，還有同事們的熱心幫助，這讓我感到在工作是幸福的！

大家知道，身為教師的我們，有被人誤解的時候，有被學生氣急的時候，也有被成堆的瑣事困擾的時候。但是，當我面對孩子那天真無邪的笑臉時，我的煩惱也就煙消云散了；清晨，當我迎著第一縷陽光，邁著從容的腳步踏進校園時，孩子們從四面八方跑過來，親切地喊你“老師好！”，此時我的心里是多么的快樂和幸福啊！

這學期剛開學，一個課間，一名學生剛走出教室又跑了回來。她神秘地從小兜里掏出兩個無花果，激動地說：“老師，這是送給您的，很好吃！”我接下兩個無花果，感覺沉甸甸的。因為那是一個學生對老師表達的最崇高的情意！那一整天，我都被一種幸福感包圍著。

在被學生感動的同時，我同樣也被身邊的老師感動著：每當我看到他們護送學生放學時的擔心，每當我看到他們帶發生意外的孩子去看病時的焦急，每當我看到第二天他們看見學生平安進課堂時的笑容。。。。。。我學會了，更懂得了肩上的責任。所以我要說，能和這些優秀的老師一起工作，我很榮幸。

我喜歡走在路上，聽學生們遠遠地面帶微笑叫我一聲老師，我喜歡登上講臺，看臺下幾十雙期待和信任的目光；我喜歡拿起粉筆，為年幼無知的學子導航，為他們開啟智慧之門，幫他們點燃理想之燈。而他們也在影響著我，他們豐富著我的生活，他們美麗著我的人生，他們讓我更深的感受到教師這個職業的幸福。

我本是一個極平常的人，因為做了一名老師，我的人生才有了不平常的意義。看看我的身邊，同齡教師們把青春札根于三尺講臺而無怨無悔；中年教師們將家庭擱置一旁，而全身心地撲在教學工作上；老教師如一頭黃牛埋頭苦干而不知疲倦。許許多多人的事跡在激勵和鞭策著我，他們就這樣默默地毫無怨言地辛勤耕耘著“半畝方塘”，堅守在三尺講臺上。

所以，不管今后漫長的路上荊棘叢生或是布滿沼澤，我都一如既往，絕不退縮。我從心底里覺得做老師有無限的光榮和幸福。因為這份事業總有一種精神讓我豪情萬丈，總有一種感動讓我淚流滿面！老師們，讓我們伴隨青春的腳步，共同沐浴那一縷春暉，共同追隨祖國的神韻，共同譜寫更絢爛更美好的明天！

做快樂的教師演講稿7

尊敬的領導、各位同事們：

大家好!我叫XX，是一名小學教師， 我演講的題目是 ：《做一個快樂的老師》。

我曾在小學代課過，后來來到了石門路學校工作，這是一個充滿活力的新居民學校。不同的工作經歷鍛煉了我的意志,豐富了我的閱歷,讓我不斷鞭策自己,永遠往前看。直面自己的差距,通過工作來獲取經驗、知識和信心;通過工作不斷拓寬自己的視野,通過工作來增加本領和技能。運用“自我調整,自得其樂”的方法來面對挑戰,保持一種心態的平衡。一種心靈的寧靜。“抬頭做人,低頭做事”,持之以恒,不計較一時的得失,為自己的人生創造一個樂觀、積極、進取的個性,做一個踏實勤奮的人。

在工作中真正做到“平凡之中的偉大追求，平靜之中的滿腔熱血，平常之中的極強烈責任感”，既能思考,放遠眼光,又能腳踏實地,制定合理目標;既能埋頭苦干又能積極行動,一步一個腳印的走下去。

一、愛心——快樂工作的前提

我認為，要當一名優秀老師，首先就要有一顆愛心，因為教育本身就意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一顆靈魂喚醒另一顆靈魂，不熱愛學生的老師，決不是好老師，學生們也決不會歡迎他。陶行知先生說：“沒有愛就沒有教育。”因為有愛，我們才有耐心;因為有愛，我們才會關心;因為有愛，我們才和同學貼心。愛學生成長過程中的每一個微小的“閃光點”，實際上是我們教師最大的樂趣。

古今中外，無數優秀教育工作者身體力行，無聲地向我們訴說了一個顛撲不破的道理：只有像愛自己的孩子那樣愛每一位學生，我們才能打開每一位學生心靈的窗戶，才能教育好他們。

二、誨人不倦——快樂工作的核心

我作為一名體育老師兼班主任，深知工作忙、任務重，但是我

不會有一點怨言，反而我會感到自豪。我樂觀向上，每天都帶著一份好心情投入到工作中，誨人不倦，我覺的這就是我工作的價值和意義。每天我都是以平和的心態、飽滿的情緒，真誠的對待每一位學生。

作為班主任，我體會到調動學生的積極性，做好班級的各項工作，就必須加強德育工作。如春風化雨，點滴入土，日久天長，潛移默化，我深深地體會到辛勤的耕耘、播種，然后收獲真善美之果的歡樂。

三、學而不厭，安貧樂教

的確，小學教師的工作十分平凡，然而，不少同事幾十年如一日，把自己的青春與精力全部獻給了孩子，這，就很不平凡!真的讓我感動不已!在平凡而充實的工作中，我將繼續以自己的滿腔熱情，詮釋一名教師的職責，呵護學生的成長，

一路走來，猶如爬山，沿途收獲點點滴滴的歡聲笑語。我的價值觀其實很簡單：做好每一天，干好每件事，做一個愛崗敬業、無私奉獻、在平凡的崗位上尋找快樂的人?？鬃印鞍l憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至”，可謂達到了“樂之”的境界，每每讀大教育家的話語，我就想起自創的格言：我快樂著，我工作著。

做快樂的教師演講稿8

尊敬的領導，各位老師，親愛的同學們：

大家好!

人活著總要有追求，活得有價值有意義，價值何在?意義何在?生命是可貴的，可貴在使別人活得更美好;生命是有價值的，生命的價值在于對親愛的祖國作貢獻。

快樂與幸福是人的權利，教師不能例外。同時，只有幸福的教師才能培養、造就幸福的學生，先有快樂的教師后有快樂的學生。

人們都在忙，教師更忙，尤其是我們的高中教師。我們的生活大部分是在校園、課堂里渡過。因此，如何利用課堂來提升自身的專業水平?如何通過自身的發展來不斷提高課堂質量和效益?如何使教師在自身發展和創造性教學的活動中體驗職業尊嚴和個人幸福?這幾個問題是我們每一個教師和管理者應該始終考慮的問題。

人做事，總有自己為什么這樣做的想法，當教師的想法越來越少，教師就變成了一個“行者”，變成了一個按照別人的生活方式過日子的人。等到要退休了，才發現自己為別人活了一輩子。教師的確是很忙，但如果教師忙里偷閑，抽空坐下來，思考自己除了這樣做教師，怎樣還可以做得更好，這樣的教師就成為一個反思型教學者，成為一個有思想的人。

印度大詩人泰戈爾說過：“花的事業是甜蜜的，果的事業是珍貴的，讓我干葉的事業吧。因為葉總是謙遜地垂著她的綠蔭的。”的確，我也是一片平凡的綠葉，雖平凡但無悔，雖平凡但無私。

有思想的教師從來不輕易打發教育中發生的問題，總是自己保留一份“想方設法”解決問題的心情。教師參與校本教學研究，意味著教師不僅行動，而且思想。如果將自己怎樣行動、怎樣思想的故事說給他的同事聽，寫給他的同伴看，這是快樂的教師?？鞓返娜?，總是讓別人分享自己的快樂?？鞓返慕處煹搅送诵莸哪挲g，他會發現他的這一輩子，是為自己活著。

有句話說的好，不是工作適應你，而是你去適應工作，尤其是在課改的關鍵時期，作為一名青年教師，我們更應該以飽滿的熱情，積極、主動地態度去學習，迎接挑戰。在工作中，經常向其它教師請教，參加外出培訓，以及個人有針對性地學習，力爭使自己成為一名家長滿意、學校放心、孩子喜歡的老師。

我時常為自己是一名教師而自豪，為全體教職工上下一心、團結奮進、求實創新的精神而喝彩，為學生奇思妙想、色彩繽紛的作品而嘆服，更為鴨子口鄉的教育事業而祝福。

一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切。雖然我們不指望能培養出多少“牛頓”和“愛迪生”，但也絕不能讓“牛頓”和“愛迪生”在我們的手中埋沒。是啊，起始于辛勞，收結于平淡，這就是我們教育工作者的人生寫照。但是，我既然選擇了這個職業，就會無怨無悔。這里有我的追求，這里有我的愛。讓我們守候在那方“黑土地”，用三寸長的“白鏵犁”耕耘歲月，努力做一名為自己活著的快樂教師吧!

做快樂的教師演講稿9

尊敬的領導、老師：

下午好！

我今天演講的題目是：《做一個快樂、成功的老師》

讀書時曾不經意看到一張照片，是孔子和他的學生們的一組塑像。師者手持書卷，神情莊肅，目光深遂而平和；弟子則列布四周，或誦習、或沉思、或舌辯、或聆聽，上有飛云朗日，下有青松古石。我的心中突然涌出一種莫名的感動，多么和諧的師生圖，多么真切的師生情??！從此在我的心中也埋下了長大后要當老師的愿望。

若干年后，我夢想成真，成為了一名小學教師，三年的教學實踐中，我逐漸領悟到想要成為快樂成功的老師，最重要的是應該擁有一顆愛心，金子般的愛心，對所有的學生都應該表現出對他的愛，不管他貧富與貴賤，成績是否好與壞！校長曾經說過，要把學生當作自己的孩子，是的，可愛的學生不就是師者的孩子嗎？

記得我初為人師時，在一次電腦課上，一位三年級女同學不小心尿濕了褲子，凳子、地上一片狼藉，頓時，整個課堂象炸開了鍋樣的，大家對這位女同學指手劃腳，她也低著頭、手足無措地站在旁邊，此時的我深知老師的責任，悄悄地拿來清潔用具進行清理，瞬間吵鬧的課堂馬上變安靜了，有的同學還主動拿來抹布、清水幫我一起進行清理。多么懂事的學生呀！這能不讓我感動嗎？

孩子的心是純真的，老師真誠的付出得到的是孩子金子般的真心回報。生病了，學生會在辦公桌上放下治療的藥，過節了，學生會拿出自己精心制作的卡片祝你節日快樂，還會說上一句讓你一生都難以忘記的：“老師，您辛苦了！”在他們身上我感受到的是彼此給予的快樂；感受到的是教與學的和諧、快樂；感受到的是師生間的心心相印，這一切給予了我巨大的成功感！

其實，快樂教學原本就很簡單，它需要的只是要我們熱愛自己的本職工作，熱愛學生，保持一顆平常心和進取心，快樂就在其中了。我會繼續努力。因為我相信，工作著是美麗的，努力著是快樂的！就讓我們投入更多的生命和熱情，去做一個快樂、成功的老師吧！

謝謝大家！

做快樂的教師演講稿10

尊敬的各位領導、各位老師：

大家好！

在這個秋風送爽，碩果飄香的日子里，我們共同迎來了第xx個教師節。在此，向在座的各位同仁致以節日的祝福，祝大家節日快樂！向給予我們親切關懷、辛勤培養的領導，表示最誠摯的感謝和最衷心的祝福！今天我演講的題目是《腳踏凈土，做一名幸福教師》。

一位老教師在退休前這樣對我說：教師這工作是少有的凈土，如果能在光榮感之余再多點幸福感，是值得一直干下去的。光榮？幸福？我細細咀嚼，不禁有些懵懂。

我們教師的幸福是什么呢？有人說應是“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的無限付出，也有人說應是“落紅不是無情物，化作春泥更護花”的偉大無私。而曾經的我，也是這樣為幸福教師下定義的。

走出象牙塔，成為班主任，我切實體會到了教師平凡而瑣碎的生活，也體會到了工作的壓力和背負的責任?？墒?，當我轉身看我身邊多年如一日、默默地堅持在自己崗位上的同事們。我問他們：你們的時間都去哪兒了，他們長嘆道：教書育人一輩子，滿腦子都是學生哭了笑了。然而，他們又驕傲地說道：我們是富翁，因為我們桃李滿天下。那一段觸及我靈魂深處的對話，似乎讓我明白了教師的幸福其實很簡單，學生的進步、家長的認可、同事的幫助、領導的鼓勵……這一切足以讓我們感到幸福。

同時，我還因為擁有愛而幸福，這是我的學生教會我的。愛學生，是一種發自靈魂的芬芳，一種深入骨髓的甜蜜，你愛他們，他們也會愛你；你給每個人的，只有一份愛，他們愛你，卻是六十多份愛，日子久了，它就會縈繞成一團幸福，緊緊裹住你的心靈。記得那一次，我的咽喉炎又犯了，嗓子嘶啞充血，當我艱難地吐出第一個字音時，一只只小手舉了起來：“老師，我們知道您喉嚨不好，您不要講了，您布置點作業給我們吧。我們會管住自己的?！薄皩Γ蠋熌鷦e擔心，我知道一種藥效果很好?！薄形纾恢裁磿r候，我的桌上擺滿了“西瓜霜”“金嗓子”，還有一大罐用來泡水喝的金銀花。看著眼前的一切，我忽然想起了《冰激凌的眼淚》中蘊含的故事：那是一位支援西部的年輕教師，他步行四十里山路為的只是給全班每一個孩子買一支冰激凌。孩子們在作文中這樣寫到：我們的老師是個好人，他很愛我們，給我們每人買了一個冰激凌。我們從來沒吃過冰激凌，真好吃。大家很感動，都流淚了。冰激凌也很感動，流著白色的淚。是啊，總有一種力量讓我們淚流滿面?？梢宰鲆粋€簡單的計算：工作十二年來我教過三屆學生，約等于兩百人。假定其中有一半是愛我的，那么在親人朋友之外，我的人生額外的收獲了一百份關愛。教師這份職業，讓我獲得了額外的關愛，它豐富了我的人生，我幸福的內涵。

記得這樣一句話：教師的一生不一定要干成什么驚天動地的偉業，但它應當如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果；但它應當如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。教學工作苦樂相伴，我深感辛苦并快樂著。我欣慰，因為我付出了，努力了，也收獲了；我收獲了領導的支持，同事的幫助，家長的信任和學生的愛。在此，我要真誠地感謝學校領導給我們創造了良好的育人環境；感謝老師們給我的幫助；感謝家長對我工作的支持；更應該感謝我的學生，是他們給了我耕耘與收獲的沃土，在那里我找到了實現我人生價值的坐標，我會把這些當作我人生的財富，化作我工作的動力和源泉。

記得羅曼·羅蘭曾說過：“生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛?！苯裉煳乙f：“工作中不是缺少幸福，而是缺少創造幸福的陽光心態”。而選擇幸福的權利就在我們手中。雖然我將來可能不會有令人羨慕的財富權利，不會有顯赫一時的聲名榮譽，也不會有悠閑自在的舒適安逸。但我還是堅定的選擇了它，因為我知道，所有的職業都是在改造世界，而唯獨我所從事的職業是在創造世界，我所收獲的是任何數字都無法計算的生命價值和幸福成果。就像此刻，心懷陽光，腳踏凈土，桃李芬芳，做一名幸福教師！

做快樂的教師演講稿11

尊敬的領導、老師們：

大家上午好！今天我演講的題目是《做一個幸福的老師》。

讀了那本《追溯生命的軌跡》，我受益匪淺，書中徐治興老師的敬業精神給我開了一劑良藥。在他看來，老師肯付出，肯努力，就能從中體會到成就帶來的幸福感。對于老師來說，幸福不止是一種心境，更是一種沉醉，對教育的沉醉。

首先，老師要用欣賞的眼光去創造幸福！希臘神話中，塞浦路斯國王皮格瑪利翁是一個技藝超群的雕塑家。有一天他完成了一個少女雕塑，雕塑非常完美，以至于國王本人也深深地愛上了這個雕塑，整日神魂顛倒。國王的癡情感動了愛神阿弗羅狄忒，愛神給雕塑注入了生命，皮格瑪利翁的幻想成為現實。這個故事留給我這樣的啟示：贊美、信任和期待具有一種強大的力量，他能改變人的行為，當學生獲得老師的信任和贊美時，便感覺獲得了理解和支持，變得自信、自尊，產生一種積極向上的動力，并會盡力去達到老師對他的美好期待。說句欣賞的話輕而易舉，只需幾秒鐘，但它的功效卻是巨大的，甚至能讓一個人受益終身！就精神生命而言，每個孩子都是為了得到賞識而來到人世間，我要讓學生在“我是好孩子”的心態中覺醒。欣賞學生，讓教育充滿愛；讓教室灑滿陽光；讓學生幸福成長；欣賞我們自己，讓生活富有詩意；讓腳步輕快有力；讓我們的教育人生更有意義。

其次，老師要學會尋找幸福的感覺。幸福就是心靈的陽光，保持陽光的心態，欣賞自己和職業，在成長中就可以享受教育者獨有的快樂與幸福。記得有一次我在講臺上批改作業，這時手中的紅色圓珠筆沒油了，于是，我輕聲地問前排的一個學生：“誰有紅色圓珠筆，借來用一用？”雖然輕聲，但許多學生都聽見了。于是，坐在前幾排的學生都爭先恐后地拿出文具盒，然后以最快的速度打開，找出圓珠筆，他們紛紛把握著筆的手伸向我：“李老師，用我的筆吧！”每一雙眼睛都充滿了真誠的渴望。其中一位女生反應敏捷，坐在第三排的她幾乎是小跑上前，把筆遞到我的手中——在遞到我手中之前，她還細心地將筆帽拿了下來，扣在筆的另一端。這是許多年前的一幕，當然是很普通的事，但至今歷歷在目。我相信幾乎所有的老師都向學生借過筆，并享受過學生爭先恐后遞筆的熱情；我相信所有的老師都曾與學生在校園外相逢，并享受過學生真誠的問候“老師好”；我相信幾乎所有去家訪過的老師，都享受過家長為我們搬來的椅子。這些不都是我們老師特有的幸福嗎？

作為一名老師，幸福是什么？

幸福是踏上講臺，是擁有一個班，是陪伴心靈成長是進行了一次家訪，是享受學生的進步，是發現孩子們身上的光亮。

幸福是付出，是對學生對班級對教育的激情投入。

幸福是姿態是微笑著放手快樂地享受。

幸福是一種感覺，是一種態度，是一種修養。

用幸福詮釋愛心，用幸福啟迪智慧，用幸福擦亮希望。

于是，我要做一名幸福的老師，因為只有幸福的老師才能做幸福的使者，將幸福的種子播撒到學生的心田。

讀了這本書，我想，作為一名普通老師，我也應立足教育改革的大潮，不斷學習與進步，雖然不一定有轟轟烈烈的事跡，但我想憑借自己的努力勾畫出我生命的絢麗軌跡，讓我教育人生的每一天都充滿幸福。

做快樂的教師演講稿12

做一名教師，首先要知道教育的真諦到底是什么？我認為：是讓學生獲得人生的幸福。讓孩子在離開學校、走上社會以后，仍然快樂，仍然快樂地追求著幸福，這樣，教育就成功了。教育的終極就是要讓幸福伴隨孩子一生，用積極、樂觀的人生態度，追求人生成功的幸福。教育不是讓人走向上流社會，而是獲取智慧和心靈自立的力量。

沒有人能將自己沒有的東西給別人，只有幸福的教師才能教出幸福的學生。因為沒有任何一種職業，像教師一樣，面對的永遠都是活潑的生命，每一個個體都有一份神秘，你所有的付出，都是心靈和心靈的碰撞和匯聚；沒有一種職業，像教師一樣，總有一種力量使自己前行，不是感嘆蠟炬成灰的悲壯，而是和學生一起成長；沒有一種職業，耕耘的是荒蕪的心靈，收獲的是心靈的希望！

人活著不是為了痛苦，追求幸福是人類永恒的目標。什么是幸福呢？幸福是一種態度，幸福感不是來自生活經歷本身，而是來自我們面對生活的態度。人生道路上的每一個境遇都給了我們一個積極應對或消極應對的機會，正是我們選擇的應對方式決定了在事情結束后，我們所感受到的幸福和不幸福的程度。

在物欲橫流的世界里，我們教師除了較為潔凈的心境，也是俗人，在每一個平凡的日子里，我們也要關心柴米油鹽醬醋茶。也曾有歷經心力交瘁的迷茫和失意，但有一個聲音總是提醒著自己：你生命的意義，在于你勇敢地選擇了艱辛。

教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福生活的人。那么我們怎樣才能成為幸福的教師呢？

一、善待自己──別跟自己過不去。

教師首先是個人，放下我們心中的“師道尊嚴”的架子，學會以平等平和的方式與人相處，與人交流。如果準備以教師為終身職業，那么我們就應該放棄不必要的攀比之心和功利之心，善于從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。保持心理平衡是維護身心健康的基石，有醫學專家稱心理平衡的保健作用超過了其他一切保健作用的總和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。

二、善待學生──努力做一個成功的教師。

前蘇聯教育家捷爾任斯基說過“誰愛孩子，孩子愛他，只有愛孩子的人，才能教育好孩子?！睂W生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力，沒有學生的合作，教師的工作絕對不會有成效?？梢赃@樣說：教師工作的成功程度取決于教師調度學生與自己合作的興趣與能力的程度，使學生感受到學習快樂與成長幸福的教師是最幸福的教師。

三、善待同仁──做一個與人為善的人。

教師間公共的人際關系無外乎合作與競爭兩種。正確處理這兩種關系，使之有利于事業發展，有利于身心健康，是一個人情商高的反映。合作是第一位的，只有在與同事有效的合作中，才能體現出我們的職業價值。

帶著幸福感做教師，正如揣著理想上路，不僅在做的過程中使幸福變成目的，而且必然會帶來一個副產品，使教育教學變得精彩。先哲孔子說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，當一個人“知”教育、“好”教育，當然不會厭煩、不會疲倦，不僅效率高、效果好，而且心情愉悅！我想，教師這種特殊的職業，要有健康的平常心，有心的地方就會有發現；有發現的地方就會有欣賞；有欣賞的地方就會有愛；有愛的地方就會有美；有美的地方就會有自由；有自由的地方就會有幸福！幸福應成為我們追求的重要目標。

做快樂的教師演講稿13

大家下午好！我演講的題目是《做一名幸福的幼兒教師》。

說到“教師”我們會聯想到很多詞？很多人會想到“園丁”“蠟燭”“奉獻”，但隨著近幾年欺負兒童事件的頻發，家長對教師的不信任，教師已經被推到了輿論的封口浪尖，教師所承受的壓力也越來越大。雖然我們才剛剛踏進工作崗位，但是我身邊的同學中就有在抱怨的，她說：做老師真累，做班主任更累，真想辭了這份工作。羅伯特。歐言文說：“人類一切努力的目的在于獲得幸福?！鄙頌橐幻處熚覀兂袚虝说呢熑?，在面對質疑面對各方給我們的壓力時，我們怎么獲得幸福呢？

記得小班開學剛進來的時候我們兩個老師就是一大群孩子的“保姆”，給他們喂飯，提褲子，幫尿濕的孩子換褲子，教他們排隊、做操，有時他們大便了還要幫忙擦屁股、沖廁所……忙得很陀螺似的，日常工作瑣碎又勞累有什么幸福可言呢？

甚至在平時生活中，我們還聽到這樣的論調：幼兒園教師的工作沒有什么技術可言，不就是帶著一群孩子吃吃、玩玩么。事實上一名真正合格的幼兒教師，她所具備的技能必須是全方位的，除了要具備教師基本功之外，還要有美術、音樂、舞蹈等多方面的才能。身為一名幼兒教師，我一直在努力提升著自己的多方面素質，在素質提升中體驗幸福。

有這樣的一個故事：海灘上，一個窮人躺在那里舒適地曬著太陽，一個富人匆匆走過，窮人問：“你在忙什么？”富人回答：“我在忙事業！”窮人說：“你還忙什么？你已經這么有錢了！”不同的人有不同的幸福，富人從金錢的積累和事業的成功中感受幸福，而窮人則為悠閑的生活而感覺到幸福。幸福的關鍵全在于個人的舒暢心境。身為幼兒教師的我，幸福就在于和孩子們相處的每一個細節。

我們班的軒軒一直要“做骨頭”睡覺起來幾乎每天都要喊衣服、褲子穿的不舒服呀，你不幫她穿到舒服為止她就在那哭、叫。但在面對她喜歡吃的小蘑菇時她就向我拍馬屁了，說：“龔老師，多給我點小蘑菇，XX知道龔老師最喜歡我了，啊是？”真是讓人又愛又恨啊。又比如說憨憨的昊昊唱：夜半三更喲，紅軍來。想到他們的天真活潑，我又覺得做一名幼兒教師挺好的。雖然照顧這群小家伙我會累，會每天回家后向家人抱怨今天誰誰誰不乖了，誰誰又搗蛋了。但是想起小家伙們可愛的一面我就會把所以的煩惱拋開了，原來幸福時刻陪伴在我左右！

“起始于辛勞，收結于平淡?！边@就是我們教育工作者的人生寫照。不時地蹲下身子和孩子們交談，順手幫他們拉拉衣角系系鞋帶。平和的微笑，自然的舉動，卻讓家長感動于我工作的細心和對孩子的關愛。就讓我們在平淡的生活中幸福地生活吧，讓孩子擁有一個快樂的童年。

第三篇：做快樂教師教案

做快樂教師

一、專題簡介

1、設計理念： 投射實驗理論：“投射”在心理學上是指個人把自己的思想、態度、愿望、情緒、性格 等個性特征，不自覺地反映于外界事物或他人的一種心理作用，也就是說，不同的人對外界的解釋是不一樣的，通過對這種解釋的分析，可以看出他隱藏著的人格特征。投射法是指向受測者提供一些意義比較含糊的刺激情境，讓他在不受限制的情境下，自由表現出他的反應，分析反應的結果，便可推斷他的人格結構。把利用這種方法編制的測驗稱作投射測驗。人們對于外界刺激的反應都是有他的心理原因，并且是可以預測的投射測驗在臨床心理學中使用得非常廣泛，它是根據對模糊的刺激所作出的反應方式，去理解被試者的內心機制。

艾利斯的ABC理論：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。事情的前因(Antecedent)，透過當事者對該事情的評價與解釋，以及對該事情的信念(Belief)這個橋梁，最終才決定產生什么樣的結果(Consequence)。人們對事物的看法、想法決定了人的情緒及行為反應。在這些想法和看法背后，有著人們對一類事物的共同看法，這就是信念。

2、培訓目標：（1）了解心理健康的標準、教師常見的心理問題以及影響心理健康的因素。

（2）掌握心理健康的調試方法。

3、重難點：了解影響教師心理健康的因素是教學重點。掌握心理健康的調試方法是教學難點。

4、培訓方法：案例分析法、5、培訓流程：

6、板書設計：

二、培訓流程

（一）心理測試——你快樂嗎

1、如果美國米高電影公司請你拍《貓和老鼠》的大結局，你會怎樣處理這對歡喜冤家？

A、貓終會吃掉老鼠 B、貓和老鼠聯手去搞其他的卡通明星 C、貓與鼠依然勢不兩立，但誰也勝不了誰 D、小鼠終于弄死老貓

2、請在白紙上畫出一個人 人： a符號化的人：掩飾性，說謊能力強

b頭：頭畫的越大，心理年齡越小。出現大頭小身子，智力有問題

c耳朵：孩子不畫耳朵有叛逆心理，大耳朵，如果不是卡通形象，敏感

d鼻子：畫紐扣鼻子，智力有問題，成人畫鼻梁對性有關注 e 畫牙齒：情緒，言語攻擊

f眼睛：太大，敏感，多疑，偏執，畫睫毛，對美過分關注，不畫瞳孔的人在人際交往中有回避。

g手：一般人只畫形狀，畫手指注重細節，手表示對環境的支配，伸的越開支配力強，但一般在90度以下。手放到后面，被攻擊行為，如果是兒童有經常掩飾自己錯誤的行為

h腳：分的越開，活動力強，反之拘謹，不善于與人交往 i頭發：豎起來，攻擊性強

j 衣服：有口袋，紐扣，注重細節，注重對稱有強迫癥傾向 k 裸體人：品行問題，顯露癖 l 畫內臟：精神分裂傾向 做一個快樂的人 不做一個不快樂的人

（二）案例展示，剖析現狀

案例

1、教師心理健康狀況調查：5成存在心理問題，6成想跳槽。（2012-02-07 11:12:08 來源: 信息時報網絡版）

案例

2、湖南長沙女兒志愿填報疏忽中考落榜 父親將校長刺死（2014年07月22日10:26 華聲在線）

（三）分析問題，探究策略

一、心理健康的標準

（一）心理健康的定義

一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

（二）心理健康的標準（１）對現實的有效知覺（２）自知自尊與自我接納（３）自我調控能力

（４）與人建立親密關系的能力（５）人格結構的穩定與協調（６）生活熱情與工作高效率 把握標準時需要注意： 兼顧內部協調與外部適應

心理健康概念具有相對性（高、低層次）心理健康是過程，是狀態 社會評價會影響心理健康

二、教師常見心理問題 教師常見心理問題

（1）適應不良（2）職業心理問題（3）職業倦?。?）人際交往（5）人格缺陷（6）心身疾?。?）神經癥 職業心理問題

逐漸對學生失去愛心和耐心

在教學過程中遇到挫折時拒絕領導和其他人的幫助和建議 對學生和家長的期望降低 對教學完全失去熱情

三、心理健康的影響因素 教師職業

（1）工作滿意度（勞動與待遇不相稱）（2）人格特征：A/B/C型人格

（3）角色沖突（光輝蠟燭工程師）（4）學校管理（安全感；“等級”）（5）社會影響（信息傳媒；禁煙）工作滿意度 學校管理

高考指揮棒下的教學成績壓力：某高三語文教師，在新年第一次摸底考試之后，感覺身體腫脹，持續的疲勞，失眠，階段性的高度興奮，之后抑郁。興奮的時候飯量很大，抑郁時幾天不吃飯也不覺得餓，有時候看起來很有激情地工作，但很容易發火，易搶話。醫院檢查身體沒病，建議休息。對于班級成績一直穩列于學校前茅的她來說，有信心送出一定比例的大學生，獲取比往屆人數更多的優秀學生，但面對無法平衡的心態，她自己也十分苦惱。（新華網，2013）

社會影響

周老師是高一班主任，教語文。他面臨的問題是如何教育或轉化問題學生。某學生家境豐厚，衣食富足，體現在學生身上是——— 他是全班物質生活的領航者。父母分居，情感不合，一個月也見不到父親一次，長期跟媽媽一起生活，媽媽很嬌寵他。高一下半學期開始談戀愛，高二時女生“移情別戀”，該學生便在本校頻繁換女朋友，老師談話時態度良好，但不幾天就故態復萌。老師請家長帶孩子回家反省，孩子在家給班里其他女生或男生聯絡頻繁，致使班級紀律與學習氛圍大受影響。家長與老師發生沖突，指責老師教學不力，害了孩子，用媒體曝光威脅學校和老師。（新華網，2013）

——不快樂的理由 認知的 情緒的 壓力的 性格的 飲食的

（一）認知的改變：歸因

歸因（attribution）就是你對所發生事件的原因的解釋。

（二）情緒的調節

同樣的事物，不一樣的感覺（下圖）

兩個秀才的故事 一個理論

人的情緒主要根源于自己的信念以及他對生活情境的評價與解釋的不同。

樂觀主義VS悲觀主義 艾利斯的ABC理論 人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。

事情的前因(Antecedent)，透過當事者對該事情的評價與解釋，以及對該事情的信念(Belief)這個橋梁，最終才決定產生什么樣的結果(Consequence)人們對事物的看法、想法決定了人的情緒及行為反應。

在這些想法和看法背后，有著人們對一類事物的共同看法，這就是信念。

合理信念會引起人們對事物適當、適度的情緒和行為反應。當人們堅持某些不合理的信念，長期處于不良情緒狀態之中時，最終將導致情緒障礙的產生。

不合理的信念

1、絕對化的要求。

“我必須在每件事上都獲得成功” “別人必須很好地對待我” “生活應該是很美好的”

2、過分概括化。

當遭遇到一次失敗時，就往往認為自己是“一無是處”、“一錢不值”、是“失敗者”

別人稍有差錯就認為他很壞、一無是處等

3、糟糕至極。

得了感冒就認為自己病情很嚴重，甚至會死

領導沒有和他打招呼就認為是自己做錯了什么事，以致會影響到自己的前程

其實，是你心中對事件的解釋決定了你的情緒和行為。

（三）壓力的應對 壓力下的第三狀態 第一狀態 健康 第三狀態

第二狀態 疾病

1、壓力應對

第一，對心理壓力自我調控（認識壓力）。第二，對心理壓力釜底抽薪（工作）。第三，對心理壓力開口放氣（宣泄）。第四，挑戰心理壓力（做最壞的打算）。第五，心理放松自我訓練。

找一張白紙，在上面羅列自己在工作、生活上的壓力。

2、減壓技巧 自我心態的調整 不斷提高自我能力 合理高效地利用時間 避免拖拉

按優先順序安排工作 制定切實可行的計劃 適時休息

不怕失?。ˋQ）培養業余愛好 微笑 IQ EQ AQ(挫折商)FQ HQ MQ 案例：曹操的三笑

赤壁之戰一敗涂地，逃跑路上 一笑：烏林之西，宜都之北。二笑：葫蘆口。三笑：華容道。

曹操：一夜之間從統帥83萬大軍的主帥變成倉皇逃跑的走卒 袁術敗退淮南,“嘔血斗余而死” 袁紹官渡喪師，“自軍敗后發病”，“憂死”

劉備夷陵戰敗,“忿恥發病死”(四)性格的塑造：ABC性格 1.A型人格與冠心病

“A型行為模式”是美國兩位臨床醫生弗里德曼（Friedman）和羅森曼（Rosenman）在上個世紀提出的概念

他們發現冠心?。╟oronary heart disease）的傳統危險因素（高脂肪攝入、高血脂、吸煙）不能完全解釋冠心病的發病率

賴特（Wright,1988）研究表明：

時間緊迫感——做事快、感到時間不夠

長期亢奮狀態——每天大部分時間處于緊張狀態 多面出擊——總想同時做一項以上的事 B型人格的特征 悠閑自得 不愛緊張

一般無時間緊迫感 不喜爭強 有耐心 能容忍

2.C型人格與癌癥 C型人格主要特點：不表現出憤怒，把憤怒藏在心里并加以控制，在行為上表現出與別人過分合作，原諒一些不該原諒的行為

沒有主意和目標，不確定性多；對別人過分有耐心；盡量回避各種沖突，不表現負面的情緒（特別是憤怒），屈從于權威等

（五）飲食調節 梁耀堅教授：

堅持吃多種新鮮食物

每天吃三種不同的水果加上兩種不同的蔬菜 壓力過大時飲用充足的水分

比較敏感的人應戒咖啡因（濃茶，咖啡，可樂等等）早餐食用適當比例的蛋白質 晚餐食用適當比例的碳水化合物 承受慢性壓力的時候尤其需要吃的好 總結一下

你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度； 你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能改變容貌，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。如果你是綠色的，你周圍的人就是健康的！如果你是陽光的，你周圍的人就是溫暖的！如果你是努力的，你周圍的人就是進步的！讓我們呵護每一天，每天都是健康快樂的！謝謝！

第四篇：做快樂讀書人演講稿

做快樂讀書人演講稿

做快樂讀書人演講稿1

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

此刻，我的心情很激動，因為我要在這里演講“讀書的快樂”。怎樣才能讓生活過得充實，過得快樂，過得多姿多彩呢？我的答案是讀書。

書籍是人類的營養品，能讓我們吮吸知識的養料，使頭腦變得靈活。書籍是人類進步的階梯，是我們前進的動力。書籍是知識海洋上牢固的船，把我們帶到一個又一個美麗的小島上，永不停息。書籍是鑰匙，為我們打開心靈的.大門，讓我們踏上成功之路。

讀《格林童話》、《安徒生童話》，書里的每一個故事，每一段話語都是那么的生動感人，每個故事都飽含著深刻的道理；讀《十萬個為什么》，使我們學到更多知識，解決我們在生活中遇到的各種問題；讀《亡羊補牢》，讓我們懂得了錯誤只要及時糾正還不算晚；讀《揠苗助長》，讓我們學會了做事要實事求是，腳踏實地；讀《童年》，讓我們知道了作者童年時不幸的遭遇，作者正視人生挫折的精神激勵了我們，明白了遇到挫折不要逃避，要樂觀地面對困難，戰勝困難。

人間至樂是讀書！讀書，使我們猶如小蜜蜂一樣吮吸著里面的花蜜——好詞、好句、好段，讓我們習作時下筆如有神。讀一本好書，就如與一位高尚的人心靈的對話，讓我們面對得失的豁達。讀書可以讓我們每一天的生命都活出質量，活得有滋有味，活得絢爛多彩。

同學們，讓我們拿起書來讀書吧！讀出書的趣味，讀出我們的快樂吧！我的演講到此結束，謝謝大家！

做快樂讀書人演講稿2

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我為大家演講的題目是《與書為友，做快樂的讀書人》。同學們，讀書是一種享受，一種快樂。打開一本書，就像打開了一座知識的寶庫、就像打開了一扇心靈的窗戶、與高尚的人進行了一次心靈的對話。讀書一本好書，不僅可以開闊我們的視野、提高我們的閱讀理解能力，還可以蕩滌我們的靈魂、編織我們的夢想。在這書香濃濃的季節里，讓我們與經典為友，同好書相伴，積極營造健康向上、和諧文明的校園讀書氛圍。為此，我向全校師生發出如下倡議：

一、每天閱讀。每天閱讀課外書籍不少于30分鐘，可以跟爸爸媽媽一起閱讀，體會其中的樂趣。

二、每天寫幾句。準備一個本子，做到每天摘錄好詞好句，記錄自己的'閱讀隨想，上學時帶到學校與全班同學共同分享。

三、品讀經典，每周背誦一篇經典詩詞、每學期讀一兩本文學名著，從經典書籍中汲取精華，從圣賢哲理中感悟真理。

四、養成一種習慣。把讀書作為一種生活方式，多讀書、讀好書、讀出人生的充實與美麗。

老師們、同學們，讓我們手捧著書，認真地閱讀吧！讓我們把課內閱讀與課外閱讀結合起來，在認真學好課內知識的同時，多讀課外書籍，拓展我們的知識面。讓我們在書海中遨游，用心體會讀書的快樂，讓濃濃的書香飄溢在我們的校園，讓我們點燃讀書的激情，在成長的道路上與書相伴，做一個快樂的讀書人吧！

謝謝大家，我的演講結束了！

做快樂讀書人演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

“書，”一個普普通通名詞。這個字，沒有人會感到驚訝或疑慮，因為，它平淡無奇，它默默無聞。但書，卻是那樣的神秘而又傳奇。

“書是人類精神的食糧。”但對于我來說，書卻像一個看不見的指引，隱隱無形之中帶動我，帶動著我，走向那更高的天空……那是屬于知識的天空！

小時候，爺爺家有許多西游記的小人書。我非常喜歡看，一放學，我便飛奔到爺爺家，津津有味的看著這并不完整的小人書，就是這幾本小人書，讓我在那幼稚的.歲月里，明白了聰明機智孫悟空、肥頭大耳的豬八戒、慈悲為懷的唐僧、憨厚老實的沙和尚……

漸漸地，漸漸地，小人書再也提不起我的興趣，我又看起了少兒版，就這樣，書像一支，引誘著我，而我貪婪的跟隨著它，寸步不離。然后，少兒變翻譯版，翻譯版邊古典版。這書的指引，我情不自禁。

在我身邊，書總是一堆又一堆，充斥著，填瞞著我本應枯燥無味的生活。它像我的一個老朋友，每一天，我都離不開它。每一天，我都要接受它那知識的洗禮。我像一個機器人，不管的升級升級在升級，而升級的同時，也要用掉一塊塊電池——一本本書。

成長的過程，離不開清澈的水，新鮮的空氣，充沛的陽光，更離不開那豐富的知識養分，精神的食糧——書。

做快樂讀書人演講稿4

親愛的老師，同學們：

我愛讀書。每晚睡覺前我都要看一會書，要不然我就會覺得少點什么。我的床頭放有很多書,像《益智故事傳說》,這是一本祖先給我們留下的智慧素材。不僅對我們今后成長有很大的幫助,還能開發我們的智力。在《成長故事傳說》中,我知道了很多的成語，像《拔苗助長》 《葉公好龍》 《濫竽充數》 《鐵杵磨針》 《熟能生巧》等等。每個成語故事傳說的背后都有一段精彩的故事傳說，每段故事傳說都給我們以很大的啟發?！吨i語故事傳說》和《腦筋急轉彎》既開發了我們的智力，又鍛煉了我們的思維能力。《小故事傳說大道理》這也是我們祖先給我們留下來的經典故事傳說，它告訴我們對好人要知道感恩，對壞人不能像《東郭先生和狼》 《農夫與蛇》中的東郭先生和好心的農夫一樣敵我不辯。

我們在學習中應該不懂就問，而不能《濫竽充數》，也不能《囫圇吞棗》，更不能《拔苗助長》。做人不能像《狼來了》里的小孩一樣,要做一個誠實的人。

《幽默西游》和《科學家的故事傳說》是我的最愛?！队哪饔巍分械膶O小圣和豬小能是孫悟空和豬八戒的后代，他們兩個和他們的父親一樣,在遇到困難時齊心協力，是一對好朋友。在平時又像一對冤家互相惡作劇?！犊茖W家的.故事傳說》是一本很感人的書。在這里，我了解了像科學家鄧稼先試驗的原子彈和氫彈;李四光為我國地震研究奠定了基礎;華羅庚是一位享有盛譽的數學家，是他提出了歌德巴赫猜想。魯班是我國古代的一位發明家，他發明的有鐵據和刨子;蔡倫發明了造紙術;黃道婆發明了織布機。還有像愛因斯坦牛頓居里夫人錢三強錢學森等，他們都在各自不同的領域中作出了非凡的貢獻。

書是我的好朋友,有一本好書不但豐富了我的業余生活,還能給我帶來很大的樂趣。書不但開闊了我的視野，還增長了我的知識，它還教會了我們如何辨別美與丑善與惡真與假誠實與欺騙友愛與仇恨正直與狡猾勇敢與軟弱智慧與愚笨。對于處于青少年階段的我們來說，一本好書就像一盞神奇的燈，照亮著我們前進的路。

做快樂讀書人演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

快樂是精神上的一種愉悅，快樂是心靈上的一種滿足。當我大快朵頤地吃著香噴噴的雞翅時，我很快樂，當我和小朋友們跑跳游戲時，我很快樂，而讀書最讓我感到快樂。

高爾基曾說過“書籍是人類進步的階梯”。每打開一本新書，就像走進了一個神奇的世界。獲取知識的渴望讓我在讀書中得到極大滿足。

讀書時，每當看到神奇的故事、有趣的科學，我就會高興地手舞足蹈，纏著爸爸媽媽非要講給他們聽。每次進行科普競賽時我都能大顯身手，當我們組的.分數節節升高時，我們都會歡呼雀躍、激動萬分。我知道，是讀書的知識積累給我帶來了快樂。

記得有一次周五放學后我告訴媽媽走課學的《定**》，媽媽非常興奮，喊道：“我最喜歡蘇軾的詩詞，來，我們一起背！”“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行……”我們大聲吟誦著，爸爸說你們就像兩個瘋子，可是我和媽媽卻感到非?？鞓贰?/p>

這就是文學的魅力，這就是知識的神奇，這就是讀書的快樂！讓我們一起在讀書中快樂的成長！

做快樂讀書人演講稿6

敬愛的老師、同學們：

大家好！

我叫xxx，是石島實驗小學四年級二班的一名學生，今天參加這次“我讀書我快樂”的主題演講比賽，我感到非常高興，也非常自豪。我演講的題目是——《我讀書我快樂》

在日常生活中，只要你善于發現，就能體味到很多的樂趣，如我們最喜歡的跳繩、游泳、打乒乓球、看電影既娛樂了我們的身心，又強健了我們的體魄，其實除了這些以外，在我們的生活中，還有一個的樂趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悅，那就是——讀書。

有一次，我吃過晚飯又去圖書館看書，我一進去就被一本有趣的`謎語書吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地讀起來：兄弟七八個，圍著柱子坐，聽說要分家，衣服都扯破（打一食物），這是什么食物，我從沒聽說過，我搜腸刮肚，絞盡腦汁也沒想出答案。哎，回家問爸爸吧，我放下書，準備再去翻閱其他的書籍。突然，我看見旁邊一位顧客一邊談話，一邊剝著酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地說：“橘子，一定是橘子?！蔽遗d高采烈地跑回家，對爸爸說：“爸爸，我給你講個謎語，是我剛才在書店的謎語書上學到的?！卑职中Σ[瞇地說：“別賣關子，快說?！蔽野阎i面給爸爸說了，爸爸笑呵呵地說：“這個簡單的很，我們幾乎每天都在吃。”“不對，今天都沒吃?！卑职帚读艘幌拢f：“明明剛才吃晚飯，媽媽在菜里面放了嘛?！遍僮釉趺磿旁诓死锩?？難道是我猜錯了？我又把謎面在心里讀了一遍，是呀，橘子沒有中間的小圓柱，那是什么呢？“孩子，讀書不要只讀字面，還需要深入的理解和體會其中的含義才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了謎底——大蒜。

是呀，讀書是一種樂趣，它能開發我們的智力，能夠讓我們懂得深刻的道理。生活中沒有書籍，就好象沒有陽光，智慧了沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀，讓我們在書的世界里快樂地飛翔吧！

我的講話完畢，謝謝大家！

做快樂讀書人演講稿7

大家好!

今天我們演講的題目是《做一個快樂的讀書人》。

古人說:“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話表達了讀書的必要性。的確，閱讀可以開闊我們的視野，獲得豐富的知識;讀書，可以引導我們理解，學會做人;閱讀還可以提高我們的閱讀能力，形成良好的學習習慣。

在書籍的`世界里，你可以領略浩瀚的世界，領略壯麗的山川，可以了解文學的歷史，詩歌的詩情畫意，可以回味古代的悠長，展望未來的壯麗!

雖然我們不能測量自己生命的長度，但閱讀可以擴展我們生命的寬度，讀一本好書造福于人，也許是一種生命的擴展。

一家海外媒體曾發布過一份讀書報告，稱美國人平均每人每年讀21本書，而日本人平均每人每年讀17本書。在中國，只有不到3本書。這些數據確實值得深思。

作為小學生，我們正處于閱讀和學習的黃金階段，我們應該和好書交朋友。只要適合自己的書就應該仔細閱讀，只要有書，就應該留下身影。

也許有些學生會說:“我的作業很忙，時間很緊，沒有時間看書?！被蛘?，“等等，玩一玩，讀一讀。”但是同學們，明天有多少，明天有多少，少讀還是不讀，到最后，只能是時間一去不復返，空腹而歸。

因此，在此我們想借此機會向大家發布“六一”閱讀倡議:

1、每天堅持讀書一小時;

2、每天堅持朗讀一篇美文;

3、每天積累一句名人名言或一個成語;

4、每天積累一句優美句子;

5、每周堅持寫一篇讀后有感讀書筆記;

6、每月堅持讀一本好書。

同學們!起跑在今天，收獲在明天，讓我們從現在開始，養成讀書的好習慣!多讀書，讀好書，真正享受讀書的樂趣，做一個快樂的讀者。我們的生活將因為閱讀而精彩，我們的校園將充滿書和更美麗!

謝謝大家!

做快樂讀書人演講稿8

親愛的老師同學們：

書能讓人的一生受益。

我最早的的讀物是《成語故事傳說之拔苗助長》。那是一套書，內容也不錯，除了成語故事傳說，還有小博士(就是注釋。) 問題找不同連一連……這五本成語故事傳說是媽媽送給我的，在四年前，我才剛上一年級，認識的'字也不多，就讓媽媽講給我聽，開始我覺得成語故事傳說很有趣很好玩，結果剛聽了一個星期，就開始不想聽了。二年級的時候，我認識好多字了，就不讓媽媽讀給我聽了，我自己看就行。就在那一瞬間，我發現我長大了。后來我又發現自己看的要比別人好得多。

三年級，成語故事傳說對我來說已經是小兒科了，所以我決定去找一塊“綠洲”。

在書店，我發現合我口味的“田地”，《格林童話》和《安徒生童話》!這兩本書里的“苗苗”大多處都是童話和故事傳說，我先在書店讀上一兩章，覺得不錯，就買了下來。

到了家，我如饑似渴的看呀看呀，我一天竟然讀完了一本兩百多頁的《格林童話》!結果我兩天讀完了兩本書。

漸漸地，我也不怎么愛看童話書了，又改看小說了，于是在書店買下了四本小說：《爆笑派》 《純真派》 《可愛派》 《傳奇派》，我先讀《爆笑派》，剛讀了幾句，我就哈哈大笑，又讀了幾句，就開始浮想聯翩·，緊接著又看了幾頁，又讓我傷心透頂，

書是人類的好伙伴，也是一種神奇的藥，不但可以醫愚，還能讓人哈哈大笑，也能讓人傷心透頂，也能人浮想聯翩。

現在我讀什么書呢?三面派!，成語故事傳說童話小說我都看，現在不用買書了，班級有了圖書角，想看什么就看什么。

我愛讀書。

做快樂讀書人演講稿9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《讀書的快樂》。

高爾基曾說過：書籍是人類進步的階梯。是啊，書里有許許多多知識的精華。書，更是凝結著從古到今千千萬萬的人類對世界認知的結晶。沉浸在書的海洋中，我不知不覺地獲得了很多知識。

很多人都在抱怨時間太少，沒有時間讀書，其實時間就像海綿里的水，只要擠一擠總還是有的。

書，就是灑下來的一片陽光，沒有了書，就等于魚兒失去了小河，鳥兒失去了茂密的樹林，小草失去了雨水的灌溉如果不讀書，那這個人的生活該是多么槽糕。

我是一個愛旅行的孩子，總是盼望著能到世界各地去旅行。然而，人的能力是有限的。于是，我一頭扎進了書海。人的腳步不能到達的地方，書籍可以到達。書可以帶著我飛向了那夢想的目的地：埃及金字塔的神秘面紗被我徐徐揭開；意大利的`威尼斯使我驚嘆；中國香格里拉讓我感到驕傲。

許多名人小時候的故事也都是和書籍有關的。比如，魯迅先生小時候，因為家境貧寒，再加上繁重的農活，能學習的時間非常少，可是小魯迅仍然不放棄對知識的追求，千方百計地找書看。有一次，小魯迅因為學習優異，學校獎給他一枚金質獎章和獎狀。他拿到手后，并沒有像別人一樣掛在家里欣賞，而是拿到集市上，換回來了幾本心愛的書和幾串紅辣椒。半夜又困又冷的時候，他就嚼一嚼紅辣椒，辣得自己眼冒金星，連打幾個噴嚏，身子就暖和起來了，他也就繼續讀書了。小魯迅就是靠著這種堅持不懈的讀書方法，長大后成為了著名的文學家、思想家和作家。

我喜歡讀書，名人故事使我肅然起敬；童話故事讓我充滿幻想；笑話書使我捧腹大笑讀書使我快樂，我熱愛讀書。

第五篇：龍崗：做快樂教師 品幸福人生演講稿

做快樂教師品幸福人生

尊敬的各位領導、老師：

你們好！今天，我很高興能有機會站在這里，與大家一起分享當一名教育工作者的幸福與快樂。也許時常會有人怨聲載道：該長的工資總是長不了，我怎么能幸福？房價物價直線飆升，我住房和生活條件無法改善，如何能幸福？大街上到處都是四輪小汽車了，我甚至連電動車、摩托車也買不起，有什么資格說幸?！@一切的一切看起來很有道理，但仔細一想，其實我們錯了！朋友，幸福是什么？幸福是一種感受，是人們心底的一種滿足感。乞丐能僥幸吃上一頓飽飯，或許會幸福得難以入眠；富翁家財萬貫，餐餐美味佳肴，也可能煩惱不斷。甘瓜苦蒂，物無全美——知足常樂才是硬道理。捫心自問，有人為什么整日愁眉不展、牢騷滿腹？歸根到底一句話：因為心有不足。人心不足蛇吞象??！作為教師，作為人類靈魂的工程師，如果我們缺少幸福和快樂感，又如何能培養出幸?？鞓返膶W子呢？所以，今天我演講的題目是《做快樂教師、品幸福人生》。

其實，每一種職業都有它的幸福與苦惱，教師也不例外，同樣有它的苦與樂。我作為一名農村教師，在教育教學工作中，我有過很多的幸福：當看著孩子們那一張張笑臉，聽著孩子們有禮貌地問一聲：老師好！我感到很幸福。當看到學生們聚精會神地聽課，看著他們臉上滿足的微笑，我感到很幸福。當我的教育教學成績提高了，我感到很幸福。當教師節的賀卡如雪片般飄落我的桌上，我感到幸福。教師這個職業讓我感到幸福，同時也給我帶來不少的苦惱：當踏進教室一

刻，看到一只只小手舉著喊：“報告，某某同學今天不撿垃圾，某某同學說我爸爸的名字，某某同學帶零食到教室來吃，某某同學忘帶作業……”這是我最煩惱的時刻。我備好的一節課就變成了審判長的話語。當我看到被我批評教訓后的學生臉上一點笑容都沒有時，我的苦油然而生……是啊，教師這個職業，套著“太陽下最光輝職業的光環”卻不知有多少苦、多少煩惱埋在心底。若是你的工作只有辛苦，那工作還有什么意義可言？我經常這樣思考。我認為最重要的是，要在辛苦之中發現快樂的種子，喜悅的源泉。當你邁入整潔干凈的校園，你就會由內而外心生一種被需要的感覺，暢想著一天的工作。當你一路上處處都聽到那清脆童音的問候聲時，你的心會被填得滿滿的。你被學生需要，被學校需要，那一刻是多么的幸福，多么的滿足。

相反，若是工作帶給你的只是壓力和忙碌，那么工作定會成為精神壓力的種子。你若把它當作辛苦，徒勞無功的事情，那么你的工作純粹就成了應付。一點點小的煩惱和事情就會讓你牢騷滿腹，火冒三丈。由此我們需要心的歷練。就是不管怎樣辛苦，都要有一種氣量。把它當成對自我的修行，堅信一定會給自己帶來收獲。

起始于辛勞，收結于平淡，這就是我們教育工作者的人生寫照。但是，我們既然選擇了這個職業，就應該無怨無悔。做一個優秀教師,也許不容易;做一個成功的教師,也許要求很高;做一個最好的教師,也許很困難;但做一個快樂的教師,是任何一個教師都能做到的;只要能夠真正地快樂起來,優秀、成功和最好也會隨之到來！

最后，我想對所有的老師說：

境由心生，快樂是一天，不快樂也是一天，那么，你會如何選擇呢？

謝謝大家！

儀隴縣中石油龍崗希望小學