第一篇：超級潛意識潛能全然激發

超級潛意識潛能全然激發——自我催眠能量語言

1,我擁有無限的潛能,我越來越有潛能,潛能如同浪潮般的向我涌來,我是一個充滿無限潛能的人------我是全世界最具有潛能的人，潛能就如同上帝一樣-----

2,我擁有無限的智慧,我越來越有智慧,智慧如同浪潮般的向我涌來,我是一個聰明絕頂的人-----聰明絕頂------我是全世界最有智慧的人，智慧就如同釋迦牟尼一樣----3,我擁有無比的健康,我越來越有健康,健康如同浪潮般的向我涌來,我是一個非常健康的人-------我是全世界最健康的人，健康就如同阿諾-施瓦辛格一樣----

4,我具有超強的自信力,我越來越自信,自信如同浪潮般的向我涌來,我是一個非常自信的人-------我是全世界最有自信力的人，自信力就如同亞伯拉罕一樣----

5,我擁有超強的行動力,我越來越有行動力,行動力如同浪潮般的向我涌來,我是一個具有超強行動力的人-------我是全世界最有行動力的人，行動力就如同席維斯·史特龍一樣----

6,我擁有無窮的魅力,我越來越有魅力,魅力如同浪潮般的向我涌來,我是一個魅力四射的人------我是全世界最有魅力的人，魅力就如同邁克爾-杰克遜一樣------

7,我擁有無窮的激情,我越來越有激情,激情如同浪潮般的向我涌來,我是一個激情飛揚的人-----激情飛揚-----我是全世界最有激情的人，激情就如同李貞賢一樣----

8,我擁有無窮的愛心,我越來越有愛心,愛心如同浪潮般的向我涌來,我是一個博愛眾生的人-----博愛終生-----我是全世界最有愛心的人，愛心就如同耶穌基督一樣----9,我具有超級的影響力,我越來越有影響力,影響力如同浪潮般的向我涌來,我是一個具有超級影響力的人------我是全世界最有影響力的人，影響力就如同陳安之一樣----10,我擁有無盡的快樂,我越來越快樂,快樂如同浪潮般的向我涌來,我是一個非常快樂的人------我是全世界最快樂的人，快樂就如同娛樂教父高陵峰一樣----

11,我擁有無邊的幸福,我越來越幸福,幸福如同浪潮般的向我涌來,我是一個超級幸福的人-----

12,我擁有無限的財富,我越來越富有,財富如同浪潮般的向我涌來,我是一個超級富有的人------我是全世界最富有的人，財富就如同比爾·蓋茨一樣----

13,我擁有無限的成功,我越來越成功,成功如同浪潮般的向我涌來,我是一個超級成功的人------我是全世界最成功的人，成功就如同安東尼羅賓一樣----

第二篇：激發潛能游戲

63、魔王闖關

一、目的：鍛煉每個人的意愿，以你的信念創造你自己的經驗。

二、時間：30-40分鐘

三、道具：無

四、步驟：

1、選取兩人做“魔王”，他們是把關者，在你報出口令請求通過時，只有經過他們同意才得以通過。

2、過關口令：我，***,堅決要求從甲地到達乙地，請允許通過。

3、過關者報出口令時要求：大聲響亮、清晰無誤、堅毅有力、發自內心。

4、魔王根據過關者意愿強烈程度決定是否放行，過關者必須無條件服從，魔王無須向過關者作任何解釋，不能通過的原因須由你自己覺悟，每人只有三次過關機會。

五、分享：

1、你是幾次才過得關？通過這一活動你有何感受？

2、態度與方法哪個更重要？決心決定成敗，信念百分百不打折，先改變自己，而后改變“魔王”。

64、過河

一、目的：只要目標明確，方法是可以找到。

二、時間：10分鐘

三、道具：節奏感較強的音樂、2名熟悉此游戲的人做示范

四、步驟：

1、假設有一河且有一橋，游戲要求每個人從橋上過河，但每個人從橋上過時需用不同的方式，如果雷同于前面的同學的話，將被助教無情地推向河。培訓師指定橋頭兩端。

2、播放音樂，2名示范人員做示范，可以多走幾次（也可在游戲過程再走，如手勢的變化、腳的變化等，起提示、引導的作用）。

3、學員開始，強調有一點不同就行，不時地點評，遇到有創意的動作，給以掌聲，逐漸催促“加快速度”。

五、分享：

1、排列組合就是創新，所以人的創意無限。

2、不要禁錮自己，只要踏出去，就能找到方法。

65、身姿與心態

一、目的：仰天則長嘯——美好的憧憬，垂頭則喪氣。體會身姿與心態的關聯性。

二、時間：10分鐘

三、道具：輕柔的音樂

四、步驟：

1、請全體閉目，盡可能地放松肢體：手、手擘、雙肩、頭、脖子、胸背、胯、雙腿、腳放松，自然呼吸。

2、想象一幅構圖（播放音樂）：想出一個曾經到過的有美景的地方，那里都有什么具體的景物，請明晰地浮現在你的腦海里。

3、請將你的一只手慢慢上舉，食指指向天空，同時頭慢慢抬起，然后在腦海中填充你的構圖，如彩云、月亮、飛雁等。

4、繼續：讓你的思想任意馳騁，給你的幻想插上翅膀，你可以聯想或冥想任何美好的事物或現實中不存在或不能實現的東西，讓你做一會兒白日夢。

5、垂頭向下，越低越好，同時手放下，雙手合攏垂在兩腿之間。

6、復原。

五、分享：

1、前后兩種身姿（昂頭、垂頭）對你產生怎樣不同的影響？

2、不管你遭遇多大的冤屈，經受多大的不幸和痛苦，但是生活在繼續，怎么樣？感覺如何？心境是否好了許多？所以，一定要學會自娛、自樂，自我安慰和自我調整。

3、調整心態首先要調整身姿，良好的心態是成功的基礎，你同意嗎？

66、拍賣你的生涯

一、目的：讓大家比較清晰地看到自己的愛好，預測自己的生涯。同時游戲也向我們表明，價值標準是如何影響我們的決定的，以及當我們陷入困境時，價值觀念是如何影響我們承擔風險的意愿。

二、時間：30-40分鐘

三、道具：每人一張拍賣單，小槌、鋼筆或鉛筆，為每人準備的10張面值100美金的道具鈔票

四、步驟：

1、發給每個學員一張物品拍賣單，并請大家瀏覽所列內容，把自己最想擁有的項目上圈上。

2、發給每人1000美金道具鈔票，代表你一生的時間和精力。請安排一下自己的預算，看看自己打算花多少錢“擁有”它，可以把自己的錢分到幾件物品上，也可以全花在一件物品上。

3、宣布競拍規則：（1）底價都從100美金起；

（2）競拍者每次加價只能為100美金；

（3）這保持公正，競拍者必須舉手出價，口頭出價在任何情況下都不被承認；（4）拍賣人指出出價最高的出價人，在3次詢問是否有人愿意出更高的價格后，確認剛才出價人的價格，敲響“拍賣槌”，這項生涯就屬于你了。

4、拍賣人把這拍賣單上所列的諸項境況，裁成片，一一舉起，這就等于開始了拍賣。

五、分享：

1、有什么物品你確實非常想擁有，但最終卻沒有得到？為什么？

2、一旦出價開始以后，有多少人完全拋棄了最初的計劃預算？在拍賣過程中，是什么使你們改變了計劃？

3、這個游戲的一些特征（與他人的競爭、有限的資金、果斷地作出決斷）是如何與現實生活相聯系的？

4、我們對真正想要的事物的恐懼是怎樣影響我們應對變化和風險的？我們自己是怎樣成為自己成功之路上的障礙的？

發放材料： 拍賣單

1、豪宅

2、巨富

3、一張取之不盡、用這不竭的信用卡

4、美貌賢惠的妻子或英俊博學的丈夫

5、一門精湛的技藝

6、一個小島

7、一所宏大的圖書館

8、和你的情人浪跡天涯

9、一個勤勞忠誠的仆人

10、三五個知心朋友

11、一份價值50萬美元每年可獲得25%純利收入的股票

12、名垂青史

13、一張免費旅游世界的機票

14、和家人共度周末

15、直言不諱的勇敢和百折不撓的真誠

67、碰壁

一、目的：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，指導如何經營人際。

二、時間：20分鐘

三、道具：5米長1米以上寬的白布兩塊，工作人員4名

四、步驟：

1、將學員分成A、B兩組，面對面站成兩排。工作人員在學員后面五步遠的地方舉起白布做墻，高度略高于學員身高。

2、請大家把你面前的這個人想象成你生命中最討厭的一個人，由A組的人盛氣凌人地向前跨一步，并側著肩膀對B說：“哼！神經病！”

3、B組用同樣的方式對A說：“哼！你才神經病！”

4、A組繼續向前走一步，說：“哼！你才神經病！”。B組向前走一步，也說：“哼！你才神經病！”。

5、反復二次，繼續向前走，一直走到白布前（墻壁）。請問，走到墻壁時，什么先碰到鼻子？碰到墻壁時，你看到了什么？舒不舒服？這時候你的眼睛有用嗎？

6、俗語說“退一步海闊天空”，現在請A、B兩排大家都往后退一步，感覺怎么樣？大家再往后退一步，是否感覺舒服了很多？再退一步，再退一步，請體會“忍一時，風平浪靜”。

7、當兩人相遇時，請相互握手，A、B都對對方說：“對不起，都是我的錯！”感覺怎么樣？再退一步，體會“退一步得二步”。

8、一直退到墻壁，墻壁是用來靠的，不是用來碰的，請為你自己多制造靠山的機會。

五、分享：

1、游戲中你有什么樣的切身感受？

2、如何在人際關系中為自己創造更多的靠山？

68、性格整合

一、目的：認識自己的優缺點，修正并加以改進，使自己更受歡迎。

二、時間：20-30分鐘（視人數而論）

三、道具：每人準備紙筆

四、步驟：

1、每人寫出自己最喜歡的個性，最不喜歡的個性，希望自己具有的個性，然后分別填入如下三句話：

我是一個（）的人； 我是一個（）的人； 我希望自己是一個（）的人。對方相應回答的三句話是： 我知道： 我接納： 我祝福你：

2、活動開始，全班圍成一個圈，從其中某人開始，逐個與學員握手，并使用以上話術。

3、要求先報出對方姓名，再說出自己的姓名。說話必須真誠，以求達到真情交流。

五、分享：

1、人都有優缺點，有些是與生具來的，有的是后天造成的，怎樣正確對待自己和他人的優缺點？

2、成長的過程就是不斷改變的過程，如何學習做一個受歡迎的人？

3、在工作中，我們每個人都應有包容心，如果對每個人的優點充分肯定，對其缺點能夠接納，并祝福他不斷努力，則團隊中的每個人都會有良好的感覺。體會這一活動對團隊精神的意義。

69、快樂大轉盤

一、目的：真誠面對他人，把握生命中的每一個機會。

二、時間：20分鐘左右（視人員而定）

三、道具：無

四、步驟：

1、全班同學圍成里外兩個圈，相對而立。

2、出手指、做動作。

出手指數與動作的關系：

出1———頭頸側向一方；

出2———對視微笑；

出3———彼此握手；

出4———相互擁抱。

注意：相對而立的同學只有彼此所示數字一致時，才可以完成相應的動作，如果雙方不一致，則原地靜止不動。

3、按逆時針方向兩隊同學順序做下去。

4、大約做過一圈（每個人都有一次機會面對）后，講師喊停。

五、分享：

1、從一開始到后來，你所出的手指是否有所不同？是什么指使你所出手指？

2、如何對待你正面對的人？以什么態度做你正做的事？活動中有何啟示？

3、如果活動再來一次，你希望出什么手指，為什么？

70、選擇與放棄

一、目的：改變人生價值觀念，珍惜我們所擁有的，提高工作熱情和積極性，處理好工作與生活的關系。

二、時間：30分鐘

三、道具：每人一張紙片，背景音樂帶

四、步驟：

1、每人在一張紙片上寫下五件自認為最珍貴的東西：比如生命、愛情、朋友、事業等。請大家一定要以認真的態度對待它；不要著急寫，先認真仔細地考慮一下。（放背景音樂）想好之后，請寫下。

2、請大家考慮放棄其中一個，在筆記本上，寫下放棄這一個的理由。

3、請大家在剩下的四件中放棄兩件。不管心理有多么矛盾，多么痛苦或者多么難舍，甚至以一種歉疚、負罪的心情，也要放棄其中的兩件。請大家體味并記錄下你此時的心情或感受。

4、請大家在最后的兩件中劃去一件，保留最后一件。請每人輪流談一談此時的感受。

五、分享：

1、你是以怎樣的心情進行選擇和放棄的？這種放棄意味著什么？如果在你的生命里真的失去了你所放棄的東西，會使你的生活發生什么改變？

2、任何東西當你得到或是已經具有的時候，你不會覺得它有多重要，可是當你有一天失去的時候，當你不能失而復得的時候，你才能覺得它對你是多么的重要。你是否體會到了，一個人生命中的至愛，其實在他心中的分量遠遠超過他的想象？

3、什么是價值觀？它就是難以舍棄的東西，它支配我們的行為，決定我們怎樣處事、怎樣做人、怎樣待人。討論哪些價值觀是最珍貴的、最不能舍棄的？

71、生命之舟

一、目的：直面死亡，不輕言放棄，培養面對人生當中的一個個坎坷和喪失的勇氣；懂得感恩的人才是有福氣的，懂得奉獻的人，人生才是圓滿的。

二、時間：40分鐘

三、道具：“泰坦尼克號”的音樂、每人5支簽

四、步驟：

1、參訓人員分成里外同等人員的同心圓，面對席地而坐。

2、大家閉目、全身放松，放背景音樂（泰坦尼克號），培訓師宣染天災人禍帶給人們的悲劇。

3、由培訓師助理發給每位學員5支簽。

4、培訓師導語：

時針再往前推，那場令世界航海業恥辱，令全球人震驚，令無數家庭不寒而栗的沉船事件。假設你與你的同伴們都在這一船上，經過了苦苦掙扎多方努力，最后被告知只剩一只救生小皮艇可乘坐五人離開。好，現在大家每人手里都握著5支簽，1支是你自己的，給你自已的是不可以發出去的，另4支可以給出去，選擇你認為最可以給的人，1次只能給一支；你也可以向別人求簽，以最充分的3條理由求得別人的簽，1次只能求一支。船馬上就要完全沉下去了，只剩最后的五分鐘，里外兩圈的人以逆時針方面（即向你坐的右手）快速移動開始求簽。只有求到最多簽的前五位有被獲救的機會，這是殘酷的事實。開始。

五、分享：

1、“一個人離開人間什么都沒帶走”，這句話對不對？死者可以平靜，可以不再拼殺，而生者的痛苦螢繞我們的心頭揮之不去，有誰能承受這樣的打擊？

2、生命賦于我們每個人權力，國際禮儀，人要先會自救。我們活著就要參與競爭，競爭將賦予我們更多的責任；生命在很大意義上意味著責任，意味著付出，最重要的責任是家庭的責任，在單位里要對周圍的人履行責任。所以，永不輕言放棄。直面死亡，你放棄了嗎？為什么？

3、上了船的人，請珍惜往后的日子。懂得感恩的人，才是有福氣的人（上前面來跟大家說謝謝）。

72、墓志銘

一、目的：探索生命的意義。

二、時間：30分鐘

三、道具：每人準備的紙筆

四、步驟：

1、在你的紙上畫一條橫線，在左邊的起點上寫上“0”，代表出生，在右邊的終點上寫下自己打算活到的歲數。代表死亡。

2、再在橫線上畫出自己現在年齡的坐標，然后在已經活過的日子里，寫下自己做過的最出色的事情。

3、在還沒有活過的日子里，寫下今后最想做的三件事。

4、小組交流自己所寫內容，思考如何讓我們在存在變得更有價值，更有意義。

5、設計你的墓志銘。墓志銘可以是簡明扼要的短語、雙行詩或五行打油詩，但無論什么形式，均應該是對自己的生活、成就、性格及人際關系的深刻描述。例如：“在奇跡中生活過的人”，“我愛過，我哭過，我活過，我是一個完整的人。”“我不是一顆流星。”請認真思考后，寫下你的墓志銘。

五、分享：

1、一個人的生命價值不在于它的長度，而在于它的深度和高度。你的價值觀是什么？你的理想是什么？

2、對死亡的察覺，對死亡的挑戰，如何使你的一生過得更有意義？

3、人生本無意義，生命也不因外在而寶貴，你要讓自己的生命放射出怎樣的光芒？這種墓志銘告訴了你什么？

第三篇：激發個人潛能

激發個人潛能

《激發個人潛能Ⅱ》是世界第一潛能大師安東尼羅賓最經典、最完整的教材。

你是否曾經對自己說“是時候讓我的人生有所改變了”但卻并沒有貫徹始終，這是什么原因？背后又有什么秘訣可以讓事情完全 改變？

安東尼羅賓通過無數的成功經驗告訴你，只要按要求完成30天的個人潛能激發課程，你就可以達成你人生中的所有成就，你會擁有一股強勁的驅動力，讓你相信成功是可以預期的，你不但可以達成想要的結果，而且更重要的是可以享受過程。

世界上上百萬人通過安東尼羅賓這套激發個人潛能系統訓練教材極大地提升了他（她）們生活的品質，相比以往都會不同程度的徹底改變了他們的生命: 包括倍增收入、改變不良習慣、改善人際關系、減肥等等方面。

你只需每天堅持聽1盤CD，安東尼會教你每天做出一些改變，讓你最終在30天后脫胎換骨。發現你內在的驅動力具有無窮的力量，你完全可以克服你人生中的所有低潮，改變的過程會很有趣并且真正有效，假如你真正想要做出改變并希望享受改變的過程，這套教材不是“應該需要”，而是“絕對需要”。

你準備好過一個有非凡成就的完滿的人生嗎？

目錄

第一集1號CD開啟個人潛能之鑰

1．釋放你無限潛能的關鍵

2．如何堅持的行動

3．成功的最終秘訣

4．如何利用模仿人物來節約時間和精力

第一集2號CD引導你生活的控制力量

1．我們為什么要這樣做

2．如何支配驅動人類所有行為的兩個力量

3．你有時候為何會破壞自己

4．如何最好地激勵自己

第二集3號CD掌握：第一步

1． 什么是決定你命運的因素

2． 命運的四大要素

3． 如何調整自己，不斷達到成功的彼岸

第二集4號CD成功條件的科學：神經聯想之調整

1． 永久的改變所需的三個責任層次

2． 神經鏈調整術的三個基本要素

3． 如何利用神經鏈調整術來使你的生活發生巨大改變

第三集5號CD人們要的是什么，你又如何得到

1．我們都想得到什么----為什么

2．如何激發你生活的企業管理

3．如何控制你的情緒

4．如何用生理學的力量

第三集6號CD專注的力量

1．你所關注的將決定你所要得到的2．內心所想決定你的狀態

3．如何使用高質量的問題來促進你得到自己真正想要的東西

第四集7號CD價值與信仰/成功或失敗的來源

1．你的價值能如何羈絆你或者釋放你

2．你的“信念”和“規則”如何影響你的生活

3．如何沖破羈絆你邁向成功的內心矛盾

第四集8號CD如何完整控制你的生活

1．如何樹立更好的價值觀

2．如何改變你的信念

3．如何利用“神經語言程式”創造強大的改變

第五集9號CD“為什么”的力量

1．正確的目標會影響你的生活

2．如何提出最好的問題，幫你度過難關

3．如何讓充滿挑戰的工作轉變成你最大的優勢

第五集10號CD創造你的未來：設定目標研習會

1．如何讓你得夢想更有創造性

2．知道你得現狀十分重要

3．如何為你生活的各個主要方面設立目標，并達成目標

第六集11號CD成功的條件：習慣的力量

1．日常習慣如何能提高你的個人潛能

2．拋棄拖延的態度，采取持之以恒的行動

3．如何以最佳狀態投入每天的生活和工作

第六集12號CD做好邁向成功的準備

1．你的心錨如何影響你的狀態和行為

2．何時及如何使用心錨來達到最佳狀態

3．擺脫消極心錨的影響

4．如何利用“圖像空間轉移法”給自己制定計劃，達到成功

第七集13號CD如何讓你致富

1． 財富是什么，怎樣創造財富

2． 訓練你的頭腦，獲取資金

3． 達成財富自由的七個行動策略

第七集14號CD不再自我破壞財務

1． 為什么你有時候會破壞你的成功，如何制止這種行為

2． 如何一步到位地解決你和金錢的關系

3． 慷慨的重要性

第八集15號CD克服失敗和成功的恐懼和克服被拒絕的恐懼

1． 如何改變失敗、成功和拒絕的規則

2． 使用擦除技巧，消除以往失敗或拒絕的懼怕感受

3． 如何在任何情況下創造新的強大成功心錨

第八集16號CD清除自我破壞，制造令人無法阻擋的自信

1． 如何確定是自我破壞或只是壞習慣

2． 使用生理機能、集中和信念來消除自我破壞，樹立全面的自信

3． 助你達成目標的成功循環的力量

第九集17CD活力充沛的秘方

1． 保持身心健康，精力充沛的第一個關鍵因素

2． 食用富含水分食物的好處

3． 如何培養能夠保持終生健康的日常習慣

第九集18CD成功人際關系的力量

1． 兩個破壞關系得主要因素，如何避免這兩個因素

2． 如何建立你所需要的人際關系

3． 增強人際關系得幾個強大的技巧

第十集19號CD如何快速并有效的解決問題

1． 在解決問題的過程中如何控制自己的狀態

2． 如何使用假設策略

3． 能用來解決問題的提問

第十集20號CD我給你的個人挑戰

1． 你能獲得的基本生活途徑

2． 全力投入，不斷取得進步

3． 如何創造生命的輝煌

第十一集21號CD完全的自信及健康有活力，充滿精力

1． 完全的自信

2． 健康與活力，充滿精力

第十一集22號CD馬上行動及財務無限成功

1． 馬上行動

2． 財務無限成功

第十二集23號CD 驅動力：人類的六項需求

（一）1． 如何使短期的優勢轉化為長期的驅動力，讓你獲得非凡的成功

2． 生命中經歷的四種類型，以及這些知識如何幫助你保持注意力的集中，從而達到你渴望的目標

第十二集24號CD 驅動力：人類的六項需求

（二）1． 了解了人類的六個需求，了解它如何讓你積極有效地影響周圍的人

2． 真正毫不費力做出改變的秘密----當改變與你的深層需要緊密相關時，你就可以快速而簡單地做出改變

安東尼·羅賓斯簡介

安東尼·羅賓斯是美國著名心理學專家以及個人、事業和組織問題的協調人，公認的成功學、激勵學方面頂尖的大師。他的專業能力幫助無數個人、團體和企業轉變了生存發展的軌跡。接受他咨詢和激勵的包括美國總統克林頓、南非領導人曼德拉、網壇巨星阿加西、拳王泰森等。他還為美國陸軍 “激勵訓練”服務，擔任兩位英國王室成員的私人顧問和英國謝菲爾德市的首席咨詢專家。

羅賓斯的暢銷書已被翻譯成四十種語言在世界范圍內發行，包括廣為人知的《喚起心中的巨人》、《激發無限的潛力》、《巨人的腳步》和《朋友的心得》等。他也是暢銷的“個人發展”系列片《個人的力量》的作者，演講的錄像帶和光碟累計發行達3500萬套。數以百萬計的人參加了他的現場咨詢活動。羅賓斯的系列叢書、錄像帶、光碟、研討會和系統被世界各地的各界人士所傳頌。1995年安東尼·羅賓斯當選為“美國十大杰出青年”，1994年獲評杰出人類活動家與“布萊恩·懷特公正獎”。1993年被Toastmaster International 評為“全球五大演說家”；1995年，被授于其最高獎項“金錘獎”。

激發無限的潛力

230天改變你的人生

Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ

成功日記

強勁的驅動力

引領您邁向成功之路

為您開啟個人潛力之門

親愛的讀者朋友

歡迎閱讀激發個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業的生活品質！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經投入并經歷了這套三十天有聲教材產生的驚奇效果。我很榮幸并興奮地歡迎你們閱讀這特別并暫時著作，激發個人潛能第二輯：驅動力，并借此課程與你們分享這份日記對你們的成功有多么重要。你的個人成功日記是針對聽過每日課程的人所設計的，而且是一個讓你持續捕捉每日課程之關鍵概念及“行動要項”的園地。這個簡易的系統將幫助你將你所經驗到的效果放到最大。你的日記是為了強調明確的故事、實例及道理，所以如果你現在先將本書瀏覽一遍，你可能會有一點概念。但當你遵守每日的錄音帶課程，復習摘要并完成作業，你會發現這本日記對于加快改變人生的進度及擴展個人改善程度有相當大的價值。

我信守著一名格言：如果你的生命是值得繼續的，你就值得去記錄，所以在寫作練習之外，也要多花一些時間將發生在生活之中的小事及感想，還有你所感到愉

悅及興奮的事記錄下來。并確認你所做的正面改變有哪些。我寫了快二十年的日記，我相信你會發現把你的思想、意見及感覺記錄在紙上是多么有價值的事。沒有任何其他方法比寫日記還能夠讓你透視你的生命。這是一個簡單又有益的過程。

它的價值會在不知不覺中加注在你身上。就像看著自己的孩子們長大：身為父母，我們有時不知他們到底長得多快，但當你離開一段時間，才會發現他們成長速度敬人！一份日記讓你記錄你的進步，而且當你以后回顧時，你會因為時間的距離而發現自己的進步有多快。

以下是一些簡單的步驟，教你如何利用日記：

1、每天，周一到周五。確實收聽分配好的錄音帶。

2、在課程結束后，打開你的日記并立即開始當天的“作業”。

3、在結束之前，花幾分鐘在日記上記下你當天學習的想法或感覺，并寫下你將如何利用當天的進步，以加強你的學習效果。

那么就讓我們開始吧！我知道你像我一樣迫不及待想開始。接下來的30天中會有什么新奇的事物等著我們？這樣的想法真奇妙！到我們私下見面的那一刻前，在這段時間中請記得要??

第四篇：激發員工潛能論文

淺談如何激發員工潛能

摘要：本文通過對企業員工的觀察、分析入手，根據馬斯洛的需求理論，試圖闡述目前企業員工的根本追求，以及如何相對于這種追求，從中層政工管理的角度激勵、激發員工發揮潛能和向心力，從而使企業的整體業績有所提高。關鍵詞： 員工、馬斯洛理論、需求，激勵。

人——是體現企業綜合實力的一個重要方面，從普通員工到領導團隊，一個人的能力水平，精神面貌，品質和態度等對所在團隊乃至整個企業都有著不容忽視的影響和作用。因此，企業的人力資源戰略必須是企業整體戰略的一個有機組成部分。員工激勵作為人力資源戰略的一個重要內容，已越來越多地為企業決策者所關注。我們的企業如何實施有效的政策來激發員工的潛能，進一步對生產以及相關單位的節能降耗、工作方法的創新優化落實到員工個人，從而提高整個企業的效率和利潤？為此，針對我們企業，就員工激勵做一番全面的介紹與分析。以更好地開展員工思想工作。

激勵，被定義為心理學的一個術語，指激發人的行為的心理過程。員工激勵這個概念被引入企業管理，是指激發員工的工作動機，即利用各種有效的方法去調動員工的工作積極性和創造性，為企業創造最大的效益。根據對激勵問題進行專題性研究的哈佛大學詹姆斯教授統計，如果沒有激勵，一個人的能力僅能發揮出20%-30%；如果加以激勵，則可以發揮出70%-80%。可見，激勵對員工能力的發揮具有巨大的促進作用。從人力資源管理的角度來看，能否建立公平合理有效的激勵機制從而達到吸引人才、留住人才、使用人才的最終目的是我們中層干部面對人力資源管理的核心問題。

關于激勵，在人力資源管理領域，比較成熟的理論和相關措施主要有美國心理學家馬斯洛和加拿大著名管理學家明茨伯格的兩種不同角度、不同層面的觀點。

馬斯洛的相關理論認為：人有不同的需求體現，激勵的核心就是盡量滿足需求，達到有效激勵的目的。具體地說，員工的需求由高到低共分為五個層次，形成階梯：生理需求——安全需求——社交需求——尊重需求——自我實現的需求。前三個層次為基本需求，這些需求的滿足主要依靠外部條件或因素，后兩個層次為高級需求，其滿足主要靠內在因素。馬斯洛認為，在某一階段，人的多種需求并存，但只有一種占主導地位。只有低層次的需求得到滿足后，較高層次的需求才能被激發并起到激勵作用。針對不同的需求，應采取不同的激勵措施，主要包括：設置目標、實施目標和檢查目標的“目標激勵”；通過典型性的人物和事例，營造典型示范效應的“示范激勵”；尊重各級員工的價值取向和獨立人格的“尊重激勵”；提高主人翁意識的“參與激勵”；予以榮譽獎勵的“榮譽激勵”；關心員工生活和困難的“關心激勵”；提倡有序競爭和優勝劣汰的“競爭激勵”；福利、獎金、晉級等的“物質激勵”；交流和溝通的“信息激勵”等。

明茨伯格則持有關于激勵的“雙因素理論”，滿足較低級需求的因素為“保健因素”，如企業的政策制度、工資水平、領導能力、工作環境等；滿足較高級的需求因素為“激勵因素”，如個人的成就感、發展機會、社會的承認或獎勵等。他認為，現代人工作的目的已經上升到一定高度，他們不會只為工作環境和經濟報酬而工作，而是更看重自身價值的體現和個人的發展空間。因此，單純的經濟獎賞并不一定能有效調動員工的積極性，適當的情商激勵比獎金更為有效。

建立科學有效的激勵機制，不僅能夠滿足員工的不同需求,而且能夠充分調動員工的工作積極性和創造性，達到激發員工工作潛能的目的，從而最終實現企業的戰略目標。建立科學有效的激勵機制的原則應當是：以公正、公平的分配制度和規范行為為核心，以較低的成本建立有效的制度，從而達到激勵的根本目的。針對我們企業，員工激勵要從物質和精神兩個方面雙管齊下。

首先，與業績緊密掛鉤，實行物質激勵。

根據馬斯洛的需求層次理論，物質需求是人類的第一需要,是人們從事所有社會活動的基本動因。因而，物質激勵是激勵機制的基礎，是滿足員工基本需求的重要激勵手段，也是企業使用得最為普遍的一種激勵措施，能起到立竿見影的效果。物質激勵通常表現為工資、獎金、津貼、福利、各項保險等,除此之外，還可以對有發展前途的員工給予旅游休假、培訓獎勵、購房貸款獎勵等一些新的、具有吸引力的物質激勵手段，促使員工有更高的追求和奮斗目標。

這里應格外關注兩點：一是健全績效考核及薪酬分配體系。物質激勵要與員工的績效指標緊密掛鉤，績效指標突出者獲得的報酬應比他人更高，這樣才能充分調動員工的工作積極性,而絕對不能搞平均主義。二是建立企業管理制度，物質激勵要與獎懲相結合，做到有據可依，獎罰分明。物質激勵并非只是單項的獎勵，還應包括負激勵，也就是對那些違反企業管理制度、工作中給企業造成損失者，必須給予處罰處理,這也是建立激勵機制的一項重要內容。這兩點在我們的企業中也要更加明確和不斷完善，并堅決地執行。

其次，僅僅的物質激勵并不能完全滿足員工的需求，考慮到我們的企業環境不是遠離市區的單純型發電企業，還要與企業文化相結合，實行精神激勵。明茨伯格的“雙因素理論”認為“保健因素”并非最佳的激勵方式，因為較低級的員工需求比較容易獲得滿足，還不能使員工變得非常滿意，精神需求是人們相對于物質而言更高層次的需求，這是由于隨著社會的進步和經濟的發展,人們的物質生活得到了極大的豐富，從而更多地追求精神方面的滿足。通過豐富工作內容，提供獲得成就感、認同感、承擔責任和更有挑戰性的工作機會，這些激勵因素才能更好地調動員工的積極性。落實到我們企業管理的實踐中，精神激勵可以表現為如下幾個方面：

價值激勵——我們的核心價值觀始終貫穿于企業經營管理的各個環節，發揮著激勵員工的重要作用，在這種良好的基礎上，需要我們繼續不斷地強調和更堅定地執行，最大限度地調動員工的工作熱情和工作積極性。

尊重激勵——尊重激勵是一種基本的激勵方式，尊重是加速員工自信力爆發的催化劑。正如核心價值觀所強調的：信任并尊重每一個人。建立信任和尊重的氛圍，讓員工充分意識到自己是企業中極其重要的一員，有助于企業員工之間的團結協作，有助于企業團隊精神和凝聚力的形成與加強。

目標激勵——目標具有引發、導向和激勵的作用。高目標已經成為我們企業文化的一部分，只有不斷啟發對高目標的追求，才能啟發奮而向上的內在動力，挖掘并釋放員工的潛能。當目標強烈并迫切需要實現時，員工就會對企業發展產生熱切的關注，對工作產生強烈的責任感，自覺地做好工作。這種激勵會產生強大的效果。

培訓激勵——培訓是組織者對受訓者個人的一種開發,是企業對員工的重視和尊重。培訓的過程對于員工來說是滿足自己高層次需求的捷徑之一，對于業績突出或進取心強又有發展前途的員工，企業給予其培訓獎勵既能夠提高企業的工作效率，又能發掘員工自身的創造力，實現“雙贏”。

此外還可以通過員工與崗位的雙向選擇，實現“工作激勵”;努力營造舒適的工作環境和良好的人際環境，加強溝通與交流,形形成“環境激勵”；我們企業所一向提倡的包容，以及愛護關心等內容，豐富“情感激勵”；以及給予先進員工以榮譽獎勵的“榮譽激勵”等。這些都是可以加強和完善員工激勵的有效途徑。為了實現高目標，創新變革與團隊協作是兩個最有力的激勵方式，將二者結合起來，將建設一個更高績效水平的團隊。因此，在激發員工個人潛能的同時，我們還應加強團隊精神與合作。團隊精神可以將獨立的個人聚合為休戚相關、榮辱與共，有著共同目標和一致利益的整體，發揮更強大的能量，互相支持，互相學習的氛圍可以鼓勵和激發個人在團隊中發揮更大的能量。

發揚團隊精神可以通過以下方式：制定明確的團隊目標,獨立制定團隊運行規則，鼓勵快樂工作，給員工決策和按照自己想法做事的權力，讓團隊自己尋求解決問題的辦法而不加干涉，建立團隊的獎勵機制等。

中層主管是企業的中堅力量，為了使中層主管們提高管理水平，學會如何組織好自己，如何組織好部屬。就必須增加學習，從觀念更新、自我管理、管理他人、組織管理和資源管理五個方面由內到外，層層推進，提升經營和管理的實戰技能。一步步制訂具體計劃，重點對所學的知識進行轉化，并且時時要自覺的對計劃的轉化情況進行觀察、評估，最后進行自我總結和下一輪的學習。這樣的學習可以分為三個階段：第一階段通過各種方式（如讀書、聽課等）學習現代管理理論、管理技能和思維方式，提高自己的理論知識水平。第二階段，通過討論、交流和講評工作流程，認清自己的崗位工作職責，加深對工作方法、工作流程的認識。第三階段找到具體案例，進行實踐和改革創新。總結、提煉，最后用所學的知識從理論的高度加以分析、討論并從中得到啟示。通過學習，培養提高中層主管發現問題、分析問題、解決問題的能力，從而進一步提高企業的整體管理水平。

“人才之華為精，創新之源為氣，文化之魂為神”，企業要強身健體，就要將每一個員工的個人目標與企業目標同化，把建立共享的價值理念當成戰略發展與制度同樣重大的任務，才會大大加強企業的內部凝聚力。員工對于企業的意義好比磚瓦對于一座建筑，一磚一瓦都是整座建筑屹立不倒的保證和基礎，有些在重要的支撐位置,有些在填充，有些要承重，有些劃分格局，有些是為了美化……當一塊或幾塊磚掉落、離開建筑時，可能并無大的影響，但更多的磚瓦離開了自己的位置或不能發揮作用，就會給建筑帶來倒塌的危險。如何使員工堅守著自己的位置，更好地發揮各自的作用，對于企業的重要意義不言自明，建立科學有效的激勵機制，激發員工潛能作為中層政工主管管理的核心內容，其加強和完善將與我們企業的其他建設同步前行，互相促進，共同打造大而強的健康融創。

第五篇：激勵--激發100%潛能

激勵—激發100%潛能

影響英特爾(Intel)創辦人兼董事長安德魯.葛洛夫(Andrew Groove)最大的一句話，是他的中學老師所說：生命就像大湖，在湖中游泳的人，不一定都能游到對岸，但我相信只要你立定志向，你一定可以辦到。

葛洛夫以堅定的意志投入工作，一心只想游到成功的對岸，他在事業上的堅持與全心的投入，獲有執偏狂的稱號。

激勵，可以激發每個人的潛能，凝聚團隊力量，帶領著大家朝向同一個目標。不論景氣好壞，能激勵人心的主管，都能凝聚團隊、重振士氣，創造出高績效;能自我激勵的個人，都能在工作上、生活中創造樂活人生。如何激勵才能達成預期的效果?潛能激發 凝聚團隊力量

大多數的人都需要被激勵，才能引爆工作的動力，激勵就像點燃煙火的引信一樣，讓101大樓在黑夜中綻放出燦爛的跨年煙火秀。

每位工作同仁的引信是什么?在激勵之前，先要找出這個引信，是成就感?金錢?升遷?學習?或聲望?根據動機再設計獎勵方式，無論有形或無形的獎勵方式，這些獎勵要能扮演引信的作用，引爆人們強烈的動機，才能朝向期望的目標前進。

為了讓員工被自家的產品感動，英商假日快捷飯店有個激勵員工的方式十分特別，他們很重視真實體驗，讓員工對自家的產

品有感覺。它們把員工、員工眷屬當成客人免費試住，還安排他們去別家分店體驗，不只高階主管，連清掃客房的歐巴桑也有這項福利。有歐巴桑指出，全世界有哪家飯店的清潔工，住過自家的飯店?她第一次感受到自己的工作價值，以及受到尊重的感覺。即時打氣 化解工作壓力

即時的打氣，更能化解員工壓力情緒。

4、5月是百貨公司美容專柜旺季，各品牌專柜柜長都有如臨大敵之感，除了每天從早忙到晚外，還必須安撫專柜小姐們的心，以免在生意最好、最忙碌的時候，大家的心開始松動，必須面對一波的離職潮。蘭蔻品牌總經理蔣詰敏負責管理旗下48個專柜柜長，她們的問題就是蔣詰敏的問題，去年3月中旬，她取消了4、5月的新生訓練，以免大家體力、腦力過度付出，還宣布一帖強心劑：做完母親節檔期的下一周，選擇一天到郊外踏青。果然，柜姐們個個使出渾身解數創造了亮麗的績效，郊游當天，大家一起騎腳踏車、吃大餐、喝啤酒，盡興而歸。

蔣詰敏說：就像吹漲了的氣球一樣，要開一個孔讓氣球消氣，否則就會爆炸。主管對壓力情緒的敏感度是首要關鍵，即時的慰勞打氣，會比等到月底或年底領到績效獎金來得更有效果。突出奇招 炒熱市場買氣

不只員工士氣需要激勵，激勵市場更是引爆景氣上升的有效方法。而炒熱市場買氣，需要有新鮮、有趣的妙點子，才能吸引蜂涌而至的人潮。

誰說夜市小販不懂行銷?一般夜市小小的百坪地方，要擠上三四十家小販，其中還包括每日源源不絕涌入的大量人潮。要在這樣的夜市經濟中生存，實屬不易。

行銷守則裡頭的七秒決定顧客購買欲，臺灣的夜市經濟中有著大量的競爭者(附近同時有同類型五、六家競爭)、極短的消費時間、其他干擾因素(吃喝玩樂等其他選擇)，要在這樣的江湖中生存，當然要有不一樣的招攬手段。

有個賣帽子的攤位，招牌上寫著大大的帽子二個50元，打破市場行情的價錢當然吸引游客目光，攤子前果然擠滿了許多人。

等到精挑細選出四頂帽子，掏錢付帳時，老板索價400元!這是怎么回事?原來招牌意思是一頂帽子要給老板兩個50元，也就是一頂要價100元，那么四頂帽子自然是400元了。

上當來翻找商品的顧客固然不少，但當下哈哈大笑付錢的顧客也占多數。這樣的行銷招攬手法，一定能在七秒鐘內占上風，至少能多吸引目標顧客多看你的攤位一眼。