第一篇：集體跳繩活動方案

德惠市第一小學教師跳繩比賽活動方案

一、活動背景：

1、豐富教師文體活動，強身健體更好地工作。

2、凝心聚力，增進感情，強化溝通，打造團隊意識。

二、活動時間：2013年9月30日

三、活動內容：分小組進行跳繩比賽

四、活動準備：

1、八月初活動布置，讓教師利用業余時間進行練習。

2、體育組準備跳繩。

五、活動牽頭部門：工會體育組

六、活動協助部門：后勤（提供資金和設施保障）；

少先隊（負責活動照相和宣傳）

七、活動過程：

1、分組進行團體搖接力賽

2、分組進行集體跳繩每組6人4人跳繩2人搖繩

3、計算總分，以小組累計以三次總成績總分分出名次。

德惠市一小學

2013年8月

第二篇：集體跳繩比賽方案

集體跳繩比賽方案

為豐富校園化生活，促進學生和諧發展，增強學生的體質，增進同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，為給全體學生提供一個張揚個性，交流互動的平臺，特舉辦跳繩比賽活動，具體安排如下：

一、活動主題：豐富校園化生活，促進學生和諧發展。

二、比賽時間及地點：

1、時間：2011年11月23日下午最后一節課與課外活動時間。

2、地點：學校籃球場

三、主辦單位：藝體組

四、參賽人員：以班級為單位（全校分為低年級、中年級、高年級三大組）

五、評委組成：體育老師及生活輔導教師 總裁：劉堅 攝影：高明武

計時、統計：張、劉堅

一年級：王兆勝、向權政、向目政、彭景雄、李軍強 二（1）班：王兆勝、向權政、向目政、彭景雄、李軍強 二（2）班：王兆勝、向權政、向目政、彭景雄、李軍強 三（1）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 三（2）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 四（1）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 四（2）班：鄭付榮、彭英亮、賈光舜、賈光輝、賈勝權 五（1）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政 五（2）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政 六（1）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政 六（2）班：李軍強、王兆勝、向權政、向權雄、向目政

六、參賽方式

每班選派五組，每組5人（2人搖3人跳），在兩分鐘內同時跳起，數出每組的總個數（死的那次不算），然后把這五組的成績加起來，以個數多的為勝。

七、比賽規則：

集體跳繩采用兩分鐘跳繩的形式進行。方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩經雙腳后沿致身體額狀軸轉360度為一周計為一次，如未完成則計算一次失敗。

八、獎項設置：根據比賽結果每大組設一、二等獎。

九、安全及醫務組：劉運江、龍竹芝及各班班主任

十、比賽器材：由各參賽班級自備。

第三篇：跳繩活動方案

固堤小學跳繩比賽方案

一、活動目的：

通過開展跳繩比賽，豐富同學們的課余生活, 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神。

二、活動要求：

1、每班選出5名同學。

2、動作連貫、身體協調。

3、必須遵守比賽規則。

4、每個學生只能跳1分鐘。

5、各班于4月18日下午將參賽學生名單上報學校。

三、活動時間：

2011年4月20日下午第二節

四、活動地點：學校操場

五、評比辦法：

一、二年級一組；

三、四年級一組；

五、六年級一組，每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優勝班級一個。

六、成立評委小組

組長：校長魏紅霞

計數：學生四名

計時：韓美芹牟洪霞

固堤小學

2011年4月18日

第四篇：集體跳繩通訊稿

橫欄鎮橫欄港源學校二年級開展跳繩比賽活動 為了更好的豐富同學們的課余生活，加強各班同學之間的交流，提高學生身體素質。2013年10月21日星期一，我們二年級舉行開展一次大型跳繩比賽活動，每個班都派出兩名學生參加這次比賽。由我們二年級的班主任作為這次比賽的裁判。學校下午1點多，比賽正式拉開帷幕。本次比賽分為單人速度

跳和兩人對跳的形式比賽。比賽還沒開始，同學們的心情無比的興奮。雙手拿著跳繩，靜靜的等待的比賽的開始。在比賽中參賽的同學在場上跳躍著雙腳，揮動著雙臂。腳尖與地面的摩擦譜出一曲動聽的樂章，手中的跳繩在空中舞出一條優美的弧線，場下的同學都為他們吶喊加油.。比賽結束，每個班評選出跳的最多的優秀選手進行年級評獎。通過本次比賽不僅培養學生的興趣和愛好，同時增進了同

學們之間的友誼，也增強班級的凝聚力，更培養學生團結協作的精神，所以在本次活動開展當中非常順利。篇二：跳繩通訊稿 跳出健康、跳出風采

膠州市第六實驗小學舉行跳繩比賽活動

隨著一生哨響，膠州市第六實驗小學第一屆跳繩比賽于10月23日上午九點半在學校操場拉開帷幕。為豐富學生的大課間活動，鍛煉體魄，第六實驗小學把跳繩作為學校的一大特色活動，在大課間進行全校學生的跳繩活動。為將這一活動普及到每一位學生，學校以賽促練，舉行了此次跳繩比賽。比賽還沒開始，同學們的心情就無比興奮，雙手拿著跳繩，靜靜地等待比賽的開始。在比賽中，參賽的同學們在場上跳躍著雙腳，揮動著雙臂，腳尖與地面的摩擦譜出一曲動聽的樂章，手中的跳繩在空中舞出一條優美的弧線。場下的同學們都為他們吶喊加油，臉上洋溢著燦爛的笑容，寬闊美麗的操場今天變得尤為熱鬧。

通過本次比賽不僅培養學生的興趣和愛好，同時增進了同學之間的友誼，也增強了班級的凝聚力，更培養學生團結協作的精神，本次活動取得圓滿成功。篇三：張廟小學跳繩和踢毽子比賽通訊稿12.18.張廟小學跳繩和踢毽子比賽 12月19日下午，張廟小學舉行了一年一度的小學生跳繩、踢毽子比賽，3-6年級每班選各派了6名隊員參加了比賽，本次比賽緊張、激烈、有趣，讓參賽學生度過了一個拼搏、快樂的下午。

本次比賽有跳繩和踢毽子，每項比賽時間是二分鐘，在規定的時間內完成次數多者獲勝。在跳繩比賽中，參賽同學呈現出動作連貫、速度快的特點，比賽哨聲一響，參賽同學可謂爭先恐后，只見繩子飛快地旋轉，有些同學僅僅二分鐘就跳出了近100多次的好成績。跳繩結束后，馬上進行踢毽子比賽，訓練有素的各位參賽者緊湊而不慌張，從容不迫地在規定場地里跳來跳去，毽子在腳面上翻轉出一個個優美的圓圈。有時候毽子掉到地上，隊員馬上把它撿起來繼續比賽，時間一秒一秒地過去，隊員們顧不上旁邊有很多同學在為自己加油，不慌不忙、專心致志地踢著毽子，不少同學二分鐘就踢出了80多次的好成績。好成績的取得取決于老師嚴謹、有素的訓練和同學們平時的艱苦訓練。希望我們能總結經驗，再接再厲爭取下次比賽的更好成績。篇四：跳繩比賽通訊稿

跳繩比賽通訊稿

為倡導快樂運動的健康理念，進一步提高學生們的體育素質，學校精心組織了三年級跳繩比賽活動，活動由教師認真挑選，每班各派出10名精兵強將上陣。11月27日下午第二節課學校領導為活動致辭后，主持人宣布活動正式開始。比賽分為男女單人跳和團體跳三個項目，隨著裁判的一聲令下，只見參賽選手個個飛快地揮著繩子，吶喊助威的同學不停地為參賽選手加油鼓勁，各自喊出獨有的班級口號。經過激烈的角逐和裁判的公正計算，分別評出了男女單人跳和團體跳三個項目的一二三等獎。通過本次比賽，不僅提高了學生的身體素質，而且培養了班級的團隊意識，更增強了班級的凝聚力和向心力。篇五：通訊稿11.14校級跳繩比賽

通訊稿11.14校級跳繩比賽 11月14日中午12點半，在體育場北籃球場，校體育部舉行了校級跳長繩比賽。會計學院的參賽選手為侯欣桐、王兵兵、杜海濤、劉思騫、黃山、楊玉瀚、劉前鋒、王帥麗仁、朱明雪、（）和（）

在和煦的陽光下，選手們開始了熱身。選手們在幾圈試跳過后，熟悉了跳繩的節奏，慢慢的進入了比賽的狀態。在等待場地時，選手們觀察了其他院同學的跳繩情況，分析了他們暴露的問題并找出了應對的策略。隨著“嘟——”的一聲哨聲響起，搖繩的同學開始有節奏的揮動著小臂，繩子隨之而動。第一個同學如離弦的箭般沖了出去，到了繩子中間靈活的跳起，順利的完成了第一個，后面的同學緊隨其后，一個接著一個跳了過去。同學們身輕如燕，精神抖擻，每個人都散發著青春的活力。圍觀的同學各個神情緊張，小聲的數著跳的個數，生怕大聲說話影響場中選手的發揮。最后，我們三分鐘共跳了293個。

雖然這次跳繩比賽我們沒有拿到冠軍，但是我們為之付出過，努力過，我們從中收獲了團隊合作的能力，收獲了隊友之間的友誼，我們并沒有輸。

第五篇：集體跳繩比賽規則

跳繩比賽方案

搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運動員排隊依次連續從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.以跳躍成功次數多少排出名次,比賽時間為3分鐘.如規定時間內跑跳過程中有人未能跳過,使搖繩中斷,可繼續比賽,但該次跳躍不計數.各隊比賽時,運動員排定順序不得更改.男、女30米背靠背夾球接力比賽規則

（1）參賽人數：每隊8人。男、女各4人。

（2）比賽方法：各隊分成兩組相對站在跑道的兩端。二人背對背夾著藍球，聽到信號后，從起跑線起側向移動，過對面的起跑線后（兩人都過后），在交接區內拿下藍球交給對面的二名隊員。最后二人沖過終點線為結束比賽。最先到達終點的隊伍為獲勝者。

（3）比賽規則：

A、比賽過程中不得用手觸球，但球掉下來可以拿起，須從掉球地點重新開始比賽；兩人手臂必須前伸，將球夾在倆人后背間； B、若有手托（扶）球；沒有在交接區交接，取消比賽資格。C、比賽距離為30米。

單腳火車跑比賽規則

每隊8人（男女各4名）。1、8人排成一列，每人用右腳支撐，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，站在起跑線上。

2、裁判發令后出發，距離為30米。在行進中腳不能落地。否則，取消比賽資格。

3、先到終點的隊伍獲勝。