第一篇：團體心理輔導課------“心”的開始

心理健康教育第二課

團體心理輔導課------“心”的開始

活動主題：“增進交流，提高團隊凝聚力”

活動目的：1.使同學們積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；

2.使同學們彼此信任、相互協助、融洽相處；

3.使同學們感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作學習生活中繼續發揚合作精神。

活動對象：高一年學生

活動場地：梯層教室

準備材料：報紙若干張

活動時間：40分鐘

活動過程：

一、導入

在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規定。

二、團體智慧——心有千千結

（一）活動規則：

A.同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

B.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

C.當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。

(二)活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。

(三)活動時間：20分鐘

(四)分享感受

（1）一開始面對這個復雜的“結”時，感覺是怎樣的？（煩躁，無可適從）

（2）我們應該以何種心態來面對這些“結”?

（3）要想解開這個結，靠的是什么？(團結、合作、溝通、交流)

三、團體合作——坐地起身

（一）詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

（二）活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

（三）項目時間：15分鐘-20分鐘

五、結束——相親相愛一家人

讓學生發表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結束本次的活動。

第二篇：團體心理輔導課教案（定稿）

團體心理輔導課程之認識自己 主題：認識自己 指導者：楊倩 周淑媛

輔導班級：婁底一中，初一 247班

題注：所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態度。對自己與周圍人之間的關系的認識和態度。實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，也能認識自己，認識自己與客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現，而是一個統一的整體，具有完整的內在結構。自我意識的發展在個性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。

教學對象：婁底一中初一247班全體學生 分析：

初一學生剛邁進了中學的大門，就先后進入了青春期，是從幼稚期向成熟期發展的過度時期，也是自我意識迅猛發展并走向成熟的時期。學習壓力大，父母的過高期望值，使得中學生的精神壓力增大，由此容易形成一些復雜的身體和心理性問題，逆反心理、敵對，人際關系緊張、適應性不良、考試焦慮與恐怖等。同時身體的迅猛發展使中學生很快出現了成人的體貌特征，生理

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上的突然的變化，使得生心的發展失去平衡，關于自我意識的困惑和沖突縈繞于心，我是誰？我的特征是什么？別人喜歡我還是討厭我？

中學生心理發展的不穩定，使得他們的自我意識呈現出兩重性：獨立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發學生去進行自我教育的教育才是真正的教育。”我國著名教育學家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達到不教育。”培養學生健康的自我意識，是實現學生自我管理、自我調節進而達到自我教育目標的必由之路。

教學目的：本堂課將以團體心理游戲形式方式寓教學于其中，讓學生更一步認識到內心的自我，了解自我，明了我是一個什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。

教學流程：

一、自我介紹

指導者的自我介紹，助理的介紹，對本課程的介紹

二、破冰游戲---可憐的小貓

游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動成員身心放松。時間：大約10分鐘

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活動程序：

1.將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進行協助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦!可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

三、自我意識游戲---自我畫像，心中的我，他人眼中的我 游戲目的：

1.通過畫“自畫像”，學生進一步認識自己，展示一個“內心的我”。

2.通過交流學生讀懂你、我、他，促進彼此的了解 游戲時間：大約30分鐘 活動程序：

1.主持人發給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆

2.在8-10分鐘內，每個人在白紙上畫一幅自畫像，主持人暗示大家，“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫（例如動物，或者自己生活中的場景），但是需強調、聲明這個自畫像是能代表自己。要求成員們畫自畫像像期間不要看他人的畫像，提醒成員本游戲不是繪畫比賽，不用因為自己的畫技不好而

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感到為難，只要求大家的畫像從內容、形式上反應大家對自我的認識。

3.自畫像畫好之后，請成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現個人個性性格的一些形容詞，描述中不能透露個人的姓名之類信息。然后請成員們把自己的名字寫在描述的后面。

3.收取成員的畫像作業，指導者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。

*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學員們看畫像，讓他們猜測這畫像可能是誰，讓成員們進行交流和討論，得出他們的答案，指導者不公布答案；然后指導者將畫像者的自我描述一點一點讀出，給以提示，這時再讓成員們來猜測下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請畫像者談談自己畫這幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現自己是個怎么樣的人。指導者注意觀察其在討論時的神情并結合畫像加以相應的分析。

4.指導者對活動進行總結，啟發成員進行思考。

四、課程總結

學生代表總結自己游戲后的感觸，指導者進行總結。

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第三篇：自我認識團體心理輔導課教案

自我認識團體心理輔導課教案

一、教學目標

1、認知目標：讓學生了解“認識自我”的重要性；引導學生理解自我認識心理學含義和真正內涵。

2、情感目標：幫助學生掌握“認識自我”的方法。

3、能力目標：通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

二、教材分析

《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自我的重要性，并充分掌握認識自我的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

三、教學方法

講述法、討論法、心理游戲法

授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。

四、教學過程

（一）熱身活動激發興趣（分組做游戲）（5分鐘）

學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人。”具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人??氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

活動進行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎?”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。

（二）自己眼中的“我”

現在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的?

1、師用五個句子給出自我評價。發給每位學生一張白紙。請學生寫出5個我是一個XX樣的人。（1+5分鐘）

例：我是誰?我是一個認真負責的人。我是誰?我是一個喜歡幫助別人的人。我是誰?我是一個善良的人。我是誰?我是一個熱愛學習的人。我是誰？我是一個有點不善表達的人。

2、游戲：①將紙收齊后放到一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?（4分鐘）

師小結：a.同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

b.同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

（三）別人眼中的我（18分鐘=5分鐘+8分鐘+5分鐘）“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。心理游戲“戴高帽”

方法：請一位成員坐在團體中央，然后其他人輪流根據自己對他的了解及觀察說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處世．．．．），全組進行表揚，優點轟炸。然后被欣賞的成員說出哪些優點是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。每個成員到中央戴一次高帽。（實事求是評價）（先找一位同學演示一遍，再分組進行）

規則：

1）必須說優點。

2）夸別人優點時態度要真誠，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。

3）參加者要體驗被別人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞別人的人。

（四）鞏固提高自信心《掌聲響起來》（5分鐘）方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。討論：設定可能實現的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。

五、教師小結（2分鐘）

今天和大家一起探討了如何認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。最后，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！同學請從游戲中聆聽別人對自己的評價，對比自己對自己的認識，課后再完成10個“我是誰”句子。

第四篇：自我認識團體心理輔導課教案

自我認識團體心理輔導課教案

一、教案背景

（一）面向學生：年

（二）學科：心理學（團體心理輔導課）

（三）課時：一課時

（四）課前準備：

1．收集關于自我認識方面的故事，影片，準備若干白紙。2．思考目前存在的學生對自我認識的情況。3．收集引導學生加強自我認識的心理活動。

二、教學課題

孩子剛剛步入青春期，對自我的認識不斷關注，學生已出現了較為獨立的評價標準，但由于獨立判斷能力仍處于較低的發展水平，所以自我評價的水平仍然較低，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性。因而，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理，對其今后正確地對待生活、學習都會有很大的幫助。為此，我準備了《我是誰——自我認識團體輔導》這樣一節心理健康課，利用集體輔導的優勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發現、認識自我，從而培養學生正確地對待別人對自己的評價，自己能客觀地評價自己，使學生正確認識自己，充分開發潛能，爭取成才。

1、認知目標：讓學生了解“認識自我”的重要性；引導學生理解自我認識心理學含義和真正內涵。

2、情感目標：幫助學生掌握“認識自我”的方法。

3、能力目標：通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

三、教材分析

《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自我的重要性，并充分掌握認識自我的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

四、教學方法

講述法、討論法、心理游戲法

授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。

五、教學過程

（一）熱身活動 激發興趣（分組做游戲）學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人。”具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。活動進行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎?”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。（二、）自己眼中的“我”

現在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的?

1、師用五個句子給出自我評價

例：我是誰?我是一個認真負責的人。

我是誰?我是一個喜歡幫助別人的人。

我是誰?我是一個善良的人。

我是誰?我是一個熱愛學習的人。我是誰？我是一個有點不善表達的人。請一組學生現在表達。

2、發給每位學生一張白紙。請學生寫說我是一個XX樣的人。

游戲：①將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?

3、討論：

討論：①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么?

師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

討論：②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么?師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

（三）別人眼中的我

“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。心理游戲“戴高帽”

方法：請一位成員坐在團體中央，向大家介紹自己的姓名、愛好和特長，然后其他人輪流根據自己對他的了解及觀察說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處世．．．．），全組進行表揚，優點轟炸。然后被欣賞的成員說出哪些優點是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。每個成員到中央戴一次高帽。（實事求是評價）規則：

1）必須說優點。

2）夸別人優點時態度要真誠，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。

3）參加者要體驗被別人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞別人的人。

從游戲中聆聽別人對自己的評價，對比自己對自己的認識，然后完成10個“我是誰”句子。

（四）認識自我的方法

小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。（1）、思考：剛才的小品對你有什么啟發？（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。認識自我，第一個方法就是照鏡子。提到認識自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己

iii.參加課外活動 iv.聽取別人的評價 v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認識自己

（五）鞏固提高自信心《掌聲響起來》

方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。

討論：設定可能實現的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。

今天和大家一起探討了如何認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。最后，我把下面這首詩送給大家，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！

如果你認為你將失敗，你就確實失敗了。

因為我們發現，在世界上

成功開始于一個人的美好愿望，取決于一個人的心理狀態。

如果你認為你是出色的，那么你就是出色的。

你要相信自己能飛得很高；

你要相信自己能做得最好。

在生活的戰場上，并不總是強壯或聰明的人取勝。

但是最終取勝的人，一定是那些認為自己能勝的人。

一個小故事

當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。一天，當他在街頭重復這個動作時，發現一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。他走過去，用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。”這個小孩就是美國著名的心理學家基恩博士。

教師提問：這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯想到其他有關的故事或事例嗎？

小品 小明拿著剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達！” 思考 引發動機，制造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。（1）你認為小明說的對嗎？為什么？（2）你想對小明說些什么？

（3）通過這個小品你能明白什么？ 故事啟思

課件：身上帶著細鏈子的大象（圖）。

這是一頭馬戲團里的大象，馴象人用一根細細的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長鼻子卷起木樁，或掙脫鐵鏈。為什么它會乖乖的站在那呢？原來，當大象還是小象的時候，曾無數次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長成了大象，已經可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它的想法依然是：我不行，我不會成功的。師：聽了這個故事，你想到了什么？

生：我想到了做事都要有自信，做任何事情都要堅持不懈，非常努力。

生：我覺得應該相信自己的能力，大象就是不相信自己，它覺得現在自己的力量還和小象一樣。我們應該相信自己有能力，來完成這件事情。

生：我們不應該畏懼失敗，因為失敗只是一時的，我們是有能力戰勝失敗的，而不能像大象那樣，有能力卻不去嘗試。

師：這都是由于大象不能正確的認識自己，不相信自己的能力造成的。大家在學習、生活中有沒有，因為對自己能力認識的不夠，自信心不足，而失去成功機會的經歷？ 學生互相交流 活動三：事例感悟

師：從剛才大家的交流中，許多同學談到了自己曾遭遇到的這樣或那樣的失敗，我完全能夠理解大家當時的心情。因為我也曾因對自己缺乏自信，而感到苦惱，也有許多面對失敗的痛苦。那我們應如何去面對失敗呢？請大家一起來看看這個故事中主人公的經歷。

課件演示

（一）：

1832年，他選州議員失敗 1833年，自己開辦的企業倒閉 1838年，競選州議會議長失敗

1849年，再次參加競選國會議員失敗 1856年，競選美國副總統提名失敗 1858年，再一次競選參議員失敗 課件演示

（二）：

1832年，自己成功開辦企業 1834年，他競選州議員成功。1841年，他競選國會議員成功。1860年，他競選總統成功。1864年，他競選總統連任成功。

師：一個是失敗的人生，一個是成功的人生，但大家知道嗎！這兩種截然不同的人生經歷竟然是發生在同一個人身上的，你們知道他是誰嗎？這個人就是美國杰出的總統林肯，看到他的經歷，你想到了什么？

生：我覺得一個人只要有了自信，不斷的堅持做一件事，最終有一天他會成功的。生：我們平時遇到困難一定要勇敢的戰勝它，其實我們的困難和林肯總統相比，根本不算什么，我們是完全有能力戰勝困難。

生：我感到失敗并不算什么，重要的是不能失去信心，如果失去了信心，就永遠不會成功。

師：那大家在生活中有沒有，雖然最初失敗了，但經過自己不懈努力，最終獲得成功的體驗？

學生共同分享成功的體驗。

師：同學們談了許多自己經過努力最終獲得成功的經歷，我也想說說，我覺得失敗并不可怕，關鍵是正確的認識自己，相信自己，堅持不懈，就最終會成功的。在同學們談的過程中，說到了許多增強自信心的小方法，大家注意到了嗎？ 生：每次失敗時，想想自己成功的事情，激勵一下自己。

生：可以把自己的優勢和別人的缺點比，就覺得自己比別人強，就有信心了。生：……

第五篇：自我認識團體心理輔導課教案

自我認識團體心理輔導課教案

一、教學目標

1、認知目標：讓學生了解“認識自我”的重要性；引導學生理解自我認識心理學含義和真正內涵。

2、情感目標：幫助學生掌握“認識自我”的方法。

3、能力目標：通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

二、教材分析

《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自我的重要性，并充分掌握認識自我的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

三、教學方法

講述法、討論法、心理游戲法

授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。

四、教學過程

（一）熱身活動 激發興趣（分組做游戲）

學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人。”具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人??氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

活動進行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎?”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。（二、）自己眼中的“我”

現在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的?

1、師用五個句子給出自我評價

例：我是誰?我是一個認真負責的人。

我是誰?我是一個喜歡幫助別人的人。

我是誰?我是一個善良的人。

我是誰?我是一個熱愛學習的人。我是誰？我是一個有點不善表達的人。請一組學生現在表達。

2、發給每位學生一張白紙。請學生寫說我是一個XX樣的人。

游戲：①將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?

3、討論：

討論：①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么?

師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

討論：②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么?師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

（三）別人眼中的我

“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。心理游戲“戴高帽”

方法：請一位成員坐在團體中央，向大家介紹自己的姓名、愛好和特長，然后其他人輪流根據自己對他的了解及觀察說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處世．．．．），全組進行表揚，優點轟炸。然后被欣賞的成員說出哪些優點是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。每個成員到中央戴一次高帽。（實事求是評價）規則：

1）必須說優點。

2）夸別人優點時態度要真誠，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。3）參加者要體驗被別人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞別人的人。

從游戲中聆聽別人對自己的評價，對比自己對自己的認識，然后完成10個“我是誰”句子。

（四）認識自我的方法 小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。

（1）、思考：剛才的小品對你有什么啟發？

（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。

認識自我，第一個方法就是照鏡子。提到認識自己的六種方法。1.照鏡子 2.反省自己 3.參加課外活動 4.聽取別人的評價 5.敢于同他人競爭

6.從心理咨詢和書本中認識自己

（五）鞏固提高自信心《掌聲響起來》

方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。

討論：設定可能實現的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。

五、教師小結 今天和大家一起探討了如何認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。最后，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！