第一篇：中國(guó)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推廣計(jì)劃

中國(guó)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推廣計(jì)劃

一、項(xiàng)目名稱：滾鐵環(huán)。

二、推廣口號(hào)：有多遠(yuǎn)，滾多遠(yuǎn)。

三、推廣計(jì)劃：

1．海報(bào)宣傳：周二張貼海報(bào)、布置黑板報(bào)，介紹運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、參與方式、比賽規(guī)則、比賽時(shí)間等；

2．動(dòng)員同學(xué)：團(tuán)隊(duì)成員向各個(gè)班級(jí)同學(xué)介紹運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、參與方式等，吸引同學(xué)參加；

3．項(xiàng)目演示：周二、周四（23、25日）中午進(jìn)行趣味教學(xué)；

4．組織比賽：制定比賽規(guī)則，確定參賽人員，周五（26日）中午進(jìn)行比賽；

5．活動(dòng)總結(jié)：團(tuán)隊(duì)成員集體討論，總結(jié)活動(dòng)成效，檢查存在不足，形成總結(jié)報(bào)告。

四、日程安排：

周一（22日）：上午將活動(dòng)計(jì)劃報(bào)年級(jí)組領(lǐng)導(dǎo)審批；12：20在行政樓門口召開每個(gè)班級(jí)活動(dòng)聯(lián)絡(luò)人會(huì)議。

周二（23日）：中午前張貼宣傳海報(bào)、布置黑板報(bào)；中午12:10在主席臺(tái)前跑道進(jìn)行趣味教學(xué)。

周四（25日）：中午12:10在主席臺(tái)前跑道進(jìn)行趣味教學(xué)。周五（26日）：中午12:10在主席臺(tái)前跑道組織比賽；下午賽-1-

后總結(jié)。

五、職責(zé)分工：

趙雨嫣、馬一丁：活動(dòng)統(tǒng)籌，文案起草，器材準(zhǔn)備，會(huì)議主持；

施云子、石錚巖：海報(bào)制作、張貼；

江灣、趙亦修：

張睿曦、湯曉宇：宣傳發(fā)動(dòng)、板報(bào)材料準(zhǔn)備；

康抒文、張潤(rùn)中：擬定比賽規(guī)則，組織比賽活動(dòng)。DV、抽象畫、幻燈片制作；-2-

第二篇：小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

（一）活動(dòng)內(nèi)容： 1、2年級(jí)(11項(xiàng))

1，托乒乓球50米接力賽跑；（8男8女）2，袋鼠跳接力賽；（8男8女）3，三人四足30米賽跑；（6男3女）4，趕籃球接力跑；（8男8女）5，單人跳繩比賽；（10女）

6，拍球比賽；（10人）7，踢毽子比賽；（10女）8，轉(zhuǎn)呼啦圈比賽；（10人）9，立定跳遠(yuǎn)比賽；（8男8女）10，拔河比賽；（15男10女）11，50米接力賽；（8男8女）3、4、5、6年級(jí)（13項(xiàng)）

1托乒乓球50米接力賽跑；（8男8女）2袋鼠跳接力賽；（8男8女）3三人四足30米賽跑；（6男3女）4轉(zhuǎn)呼啦圈比賽；（10人）5集體跳繩；（男女人數(shù)不限）6乒乓球單人比賽；（8男）7羽毛球比賽；（8人）8拔河比賽；（15男10女）9定點(diǎn)投籃比賽；（8男8女）10立定跳遠(yuǎn)比賽；（8男8女）11跳高比賽；（10人）12單人跳繩比賽；（10女）13 ,50米接力賽；（8男8女）14 拍球比賽；（10人）

（二）活動(dòng)要求：

1、托乒乓球50米接力賽跑：

道 具：乒乓球拍2個(gè)，乒乓球2個(gè)，筆一支。參賽人員： 16人 規(guī) 則：

1、聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號(hào)后，向折返線處跑，繞過標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，繼續(xù)比賽。

2、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。

3、手握球跑者取消比賽資格。4、1名裁判員記錄各班級(jí)犯規(guī)次數(shù)，另1名裁判記錄各班級(jí)完成比 賽的時(shí)間。

5、記錄各班級(jí)比賽所用的時(shí)間，按用時(shí)最短的班級(jí)到最長(zhǎng)的班級(jí)進(jìn)行排名。

2、袋鼠跳接力賽： 道具：袋鼠袋（麻袋）6個(gè)，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則：

1、第一位選手將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行30米，通過折返線后再往回跑，回到起跑線后再將麻袋交給同組選手，重復(fù)前過程，如此往復(fù)。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時(shí)必須通過端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消成績(jī)。

4、裁判記錄各班級(jí)完成的時(shí)間，并按用時(shí)最短的班級(jí)到最長(zhǎng)的班級(jí)進(jìn)行排名。

3、定點(diǎn)投籃比賽：

道 具：籃球6個(gè)，眼罩6個(gè)，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則：

1、參賽人員定點(diǎn)投籃。

2、共投5個(gè)籃球，按本班該項(xiàng)目全部選手進(jìn)球總數(shù)進(jìn)行排名加分。

4、三人四足：

道 具：繩帶18條，筆一支。參賽人員：參賽組各9人 規(guī) 則： 1、3人一組，每班3組 2、3名參賽選手并排站立，中間選手的的左、右腳分別和 旁邊2名選手的右腳和左腳綁在一起。

3、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，繞過折返線后再往回跑。

4、裁判記錄各班級(jí)完成的時(shí)間，（每班3組選手中取用時(shí)最短的1組完成的時(shí)間為比賽成績(jī)）并按用時(shí)最短的班級(jí)到最長(zhǎng)的班級(jí)進(jìn)行排名計(jì)分。

5、趕籃球接力跑：

道 具：籃球2個(gè)，木棍2根，筆一支。參賽人員：參賽組各16人。規(guī) 則： 1、2參賽選手每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至30米折返處返回起點(diǎn)，由第二名選手繼續(xù)比賽，如此往復(fù)。

2、籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，每出跑道一次加時(shí)3秒。3、1名裁判員記錄各班級(jí)犯規(guī)次數(shù)，另1名裁判記錄各班級(jí)完成比賽的時(shí)間。

4、記錄各班級(jí)比賽所用的時(shí)間，按用時(shí)最短的班級(jí)到最長(zhǎng)的班級(jí)進(jìn)行排名。

6、單人跳繩比賽：

道 具：跳繩1根，秒表一個(gè)，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1一分鐘之內(nèi)看誰(shuí)跳的次數(shù)最多。2按單人名次之和計(jì)入班級(jí)總分。

7、集體跳繩比賽：

道 具：長(zhǎng)跳繩一根，秒表一個(gè)，筆一支。參賽人員：每班男女人數(shù)不限 規(guī) 則：

1跳的過程中逐漸增加人數(shù)，每跳兩次增加一次人，增加后要跳兩跳才算成功。2以成功參跳人數(shù)最多的班級(jí)為勝。

8、轉(zhuǎn)呼啦圈比賽；

道 具：呼啦圈2個(gè)，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1一次看誰(shuí)轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)數(shù)最多，每人轉(zhuǎn)3次。2按單人名次之和計(jì)入班級(jí)總分。

9、乒乓球單人比賽； 道 具：乒乓球拍一套，筆一支。參賽人員：參賽組各8人 規(guī) 則：

1實(shí)行分組淘汰制，三戰(zhàn)兩勝10分制。2按單人名次之和計(jì)入班級(jí)總分。

10、羽毛球單人比賽；

道 具：羽毛球一副，筆一支。參賽人員：參賽組各8人 規(guī) 則：

1實(shí)行分組淘汰制，三戰(zhàn)兩勝10分制。2按單人名次之和計(jì)入班級(jí)總分。

11、拔河比賽；

道 具：拔河繩一根，筆一支。參賽人員：參賽組各25人

規(guī) 則：1每班15男10女參加比賽，待裁判宣布開始后方能有效。2分級(jí)組3戰(zhàn)2勝制按一、二名計(jì)入班級(jí)總分。12、50米接力賽；

道 具：接力棒兩根，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則：

1每級(jí)組各8男8女，該級(jí)組的兩個(gè)班級(jí)同時(shí)進(jìn)行，跑到25米處后就往回跑，然后再把接力棒交給下一個(gè)隊(duì)員。結(jié)束后看哪一個(gè)班級(jí)先跑完就獲勝。按一、二名計(jì)入班級(jí)總分。

13、立定跳遠(yuǎn)比賽；

道 具：卷尺一把，筆一支。參賽人員：參賽組各16人 規(guī) 則： 1分男女組。每人跳3次，取最遠(yuǎn)一次為該運(yùn)動(dòng)員成績(jī)，2按男女成績(jī)由高到低計(jì)入總分。每項(xiàng)獎(jiǎng)只取一個(gè)，并立則都加分，其余為五等獎(jiǎng)。

14、拍球比賽；

道 具：小皮球、籃球各一個(gè)，筆一支。參賽人員：參賽組各10人

規(guī) 則：1一次性看誰(shuí)拍的次數(shù)最多。每人可拍3次，3次所拍次數(shù)不疊加，取次數(shù)最多的一次為該運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。

2按單人名次之和計(jì)入班級(jí)總分。每項(xiàng)獎(jiǎng)只取一個(gè)，并立則都加分，其余為五等獎(jiǎng)。

15、踢毽子比賽；

道 具：毽子兩個(gè)，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1一次性看誰(shuí)踢的次數(shù)最多。毽子掉地為一次，每人可踢3次，3次所踢次數(shù)不疊加，取次數(shù)最多的一次為該運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。

2按單人名次之和計(jì)入班級(jí)總分。每項(xiàng)獎(jiǎng)只取一個(gè)，并立則都加分，其余為五等獎(jiǎng)。

16、跳高比賽;

道 具：跳高設(shè)備一套，筆一支。參賽人員：參賽組各10人 規(guī) 則：

1實(shí)行跑跳，每個(gè)高度最多跳2次，以單人最好成績(jī)排名計(jì)入總分。2只要竿子不掉都算有效。

第三篇：體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目英語(yǔ)介紹

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目英語(yǔ)簡(jiǎn)介

The World's Fastest Racket Sport: Badminton 羽毛球

As far back as the 5th century BC, the Chinese were playing Ti Jian Zi, or shuttle-kicking, a game played with the feet.The shuttlecock was there, but it remains unclear whether it led to the game of battledore and shuttlecock that arose about five centuries later in China, Japan, India and Greece.The battledores were the early versions of today's racquets.By the 1600s, battledore and shuttlecock had developed into a popular children's game.It soon became a favourite pastime of nobles and the leisured classes of many European countries, becoming known as “jeu de volant” on the continent.Badminton was contested as a demonstration sport during the 1972 Olympic Games in Munich.It debuted as a full medal sport in 1992 at Barcelona.Men and women compete at the Olympics in both singles and doubles, and the events have been dominated by Indonesia, China, and Korea.It is recorded that the fastest speed of badminton is 332 kilometres per hour which is made by Chinese double men's players Fu Haifeng.The World's Crazy Sport: Soccer 足球

Game in which two 11-member teams try to propel a ball into the opposing team's goal, using any part of the body except the hands and arms.Only the goalkeeper, when positioned within the penalty area in front of the goal, may use hands and arms.The game's first uniform set of rules was put in place in 1863, when England's Football Association was created.Professional leagues began appearing in the late 1880s, first in England and then in other countries.The Fédération International de Football Association(FIFA)was founded in 1904, and has hosted the World Cup every four years since 1930.Football has been included in the Olympic Games since 1908.Now played on all continents in over 150 nations, with over 40 million registered players, it is the world's most popular ball game.Weightlifting 舉重

An ancient sport as old as mankind, embodying the most direct manifestation of human strength, weightlifting has not only flourished, but developed into a modern sporting discipline for the 21st century.The apparent simplicity of lifting the barbell from the ground and over the head in one or two movements is deceiving.Weightlifting requires a combination of power, speed, technique, concentration and timing.Super heavyweight lifters normally claim the title of World's Strongest Man or Woman.However, kilo per kilo, the lightest weightlifter is often the strongest.Men's weightlifting was on the programme of the first modern Olympic Games in Athens in 1896, and women participated for the first time ever at the Olympic Games in Sydney in 2000.Lifters perform two types of liftsAustria, England, Germany, Hungary, and Sweden-met to form the International Table Tennis Federation.The World Championships

began in the same year.The sport is widely practiced throughout the world.Table tennis made its Olympic debut as a full medal sport during the Olympic Games in Seoul.It was never contested at the Olympics as a demonstration sport.Since the late 1950s, the Chinese have been by far the dominant country in table tennis.There are four table tennis events on the Olympics programme: singles and doubles for men and women.The mixed doubles event is not held at the Olympics, but it has been an event at the World Championships since 1926.

第四篇：體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹匯總

起：運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉.（達(dá)．芬奇）

網(wǎng)球

網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的球類運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開始普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。在網(wǎng)球比賽中，男子比賽除了決賽，所有比賽采用三盤兩勝制；而女子的所有比賽均為三盤兩勝，半決賽勝者爭(zhēng)奪冠軍，負(fù)者爭(zhēng)奪第三名。1885年前后，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中國(guó)的影響正在逐步擴(kuò)大。

足球

足球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊(duì)則勝出。如果在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時(shí)再賽或互射點(diǎn)球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場(chǎng)上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

健美操

健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。

健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，特征是持續(xù)一定時(shí)間的、中低程度的全身運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強(qiáng)身健體，而且還有減肥的功效，這種運(yùn)動(dòng)減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。

健美操競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人（性別不限）、集體操（五人,性別不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

跳繩

跳繩是一項(xiàng)極搜索佳的健體運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，有助保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩運(yùn)動(dòng)的配備十分簡(jiǎn)單，只需一條繩、輕便衣服及一對(duì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場(chǎng)地，而且參與人數(shù)不限，可單獨(dú)一人或多人進(jìn)行。跳繩每小時(shí)消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾。由此可見，跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單方便，容易參與的運(yùn)動(dòng)。

田

徑

田徑是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)，古代奧運(yùn)會(huì)就是始于奧林匹亞地區(qū)的徒步賽跑，偶爾也會(huì)要求選手們身著步兵盔甲或手持盾牌進(jìn)行賽跑。田徑運(yùn)動(dòng)是一種結(jié)合了速度與耐力，力量與技巧的綜合性體育運(yùn)動(dòng)，1896年列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克運(yùn)動(dòng)精神在很多方面都能夠通過田徑運(yùn)動(dòng)得到集中體現(xiàn)。

擊

劍

擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它結(jié)合優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員良好的動(dòng)作和敏捷的反應(yīng)。早期的擊劍由于缺乏良好的護(hù)具，容易對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體造成創(chuàng)傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護(hù)衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性，也極大的促進(jìn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在全世界范圍內(nèi)的傳播。擊劍比賽項(xiàng)目男子有花劍、重劍、佩劍，女子有花劍、重劍、佩劍，每項(xiàng)均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

體操

“體操”是對(duì)所有體操項(xiàng)目的總稱。體操可分為競(jìng)技體操、藝術(shù)體操和基本體操三大類。運(yùn)動(dòng)中既有動(dòng)力性動(dòng)作，又有靜力性動(dòng)作。基本體操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡(jiǎn)單的一類體操，其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對(duì)的主要對(duì)象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競(jìng)技性體操?gòu)淖置嫔暇涂梢钥闯觯侵冈谫悎?chǎng)上以爭(zhēng)取勝利、獲得優(yōu)異成績(jī)、爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌為主要目的的一類體操。

乒乓球

乒乓球是世界流行的球類體育項(xiàng)目，被譽(yù)為我國(guó)“國(guó)球”。它的英語(yǔ)官方名稱是“table tennis”，意即“桌上網(wǎng)球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國(guó)以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)也同時(shí)使用。比賽以11分為一局，采用五局三勝（團(tuán)體）或七局四勝制（單項(xiàng)）。比賽分團(tuán)體、單項(xiàng)（單打 雙打、混雙）。

羽毛球

羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。1992年起，羽毛球成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

舉

重

舉重是一項(xiàng)很古老的運(yùn)動(dòng)，我國(guó)早在兩千多年前的楚漢時(shí)期就有舉大刀、石擔(dān)、石鎖等的記載。現(xiàn)代舉重運(yùn)動(dòng)最早始于18世紀(jì)的歐洲，當(dāng)時(shí)作為馬戲班的舉重表演。19世紀(jì)初期，英國(guó)成立舉重俱樂部。1920年，舉重成為奧運(yùn)會(huì)的固定比賽項(xiàng)目。

舉重比賽分為抓舉和挺舉兩項(xiàng)。抓舉時(shí)，運(yùn)動(dòng)員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對(duì)撞杠，以一個(gè)連續(xù)動(dòng)作把杠鈴從舉重臺(tái)上舉至兩臂在頭上完全伸直；挺舉時(shí)，運(yùn)動(dòng)員以一個(gè)連續(xù)動(dòng)作把杠鈴從舉重臺(tái)上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止?fàn)顟B(tài)。先屈腿預(yù)蹲，接著用伸腿伸臂動(dòng)作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。

奧運(yùn)會(huì)比賽只計(jì)算抓舉和挺舉總成績(jī)，如總成績(jī)相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽后即稱體重輕者列前。

自行車

自行車運(yùn)動(dòng)是以自行車為工具比賽騎行速度的體育運(yùn)動(dòng)。1896年第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目。1900年國(guó)際自行車聯(lián)盟成立，此后相繼舉辦世界自行車錦標(biāo)賽（每年舉行1次），世界和平自行車賽（環(huán)繞柏林、華沙、布拉格1周，共2000多千米的多日賽），環(huán)法賽（環(huán)繞法國(guó)1周 3966千米的多日賽）。

冰壺

冰壺又稱擲“冰壺、冰上溜石”，是以隊(duì)為單位在冰上進(jìn)行的一種投擲性運(yùn)動(dòng)。1998年開始，冰壺列為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目，分設(shè)男女2個(gè)小項(xiàng)。冰壺為圓壺狀，由蘇格蘭天然花崗巖制成，周長(zhǎng)約為91.44厘米，高11.43厘米，重量最大為19.96公斤。冰壺比賽分兩隊(duì)進(jìn)行，兩隊(duì)各有四名球員，輪流丟擲石球，以賽前雙方擲點(diǎn)離圓心近者先擲。每局在每隊(duì)交替擲球中進(jìn)行，每人分別丟擲兩球，八人共十六球之后結(jié)束，結(jié)束后以場(chǎng)地上冰壺距離營(yíng)壘圓心的遠(yuǎn)近決定勝負(fù)，每石1分，積分多的隊(duì)為勝。

馬術(shù)

馬術(shù)是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，起源于原始社會(huì)人類的生產(chǎn)勞動(dòng)。早在我國(guó)的元代，大都城里就有了賽馬活動(dòng)。現(xiàn)代馬術(shù)運(yùn)動(dòng)興起于歐洲，在1900年的法國(guó)巴黎第二屆奧運(yùn)會(huì)上首次亮相。從1952年起，女騎師被允許參加奧運(yùn)會(huì)的馬術(shù)比賽，馬術(shù)也成為奧運(yùn)會(huì)中唯一一個(gè)男女同場(chǎng)競(jìng)技的比賽項(xiàng)目。馬術(shù)比賽包括盛裝舞步賽、障礙賽和三日賽三項(xiàng)，每項(xiàng)均設(shè)團(tuán)體和個(gè)人金牌，共產(chǎn)生6枚金牌。

帆船

帆船是水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是運(yùn)動(dòng)員駕駛帆船在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)比賽速度的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。早在1896年的第1屆奧運(yùn)會(huì)上，帆船就被列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目，但由于天氣情況惡劣，比賽未能舉行。1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)上，帆船運(yùn)動(dòng)共進(jìn)行7個(gè)級(jí)別的比賽。

帆船運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員依靠自然風(fēng)力作用于船帆上，駕駛船只前進(jìn)，其集“競(jìng)技、娛樂、觀賞、探險(xiǎn)”于一體的運(yùn)動(dòng)特征，具有較高的觀賞性，倍受人們喜愛。現(xiàn)代帆船運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為世界沿海國(guó)家和地區(qū)最為普及而喜聞樂見的體育活動(dòng)，也是各國(guó)人民進(jìn)行體育文化交流的重要內(nèi)容。

跆拳道

跆拳道起源于1500年前的韓國(guó)民間武術(shù)，由韓國(guó)的花郎道、中國(guó)的武術(shù)、日本的空手道融會(huì)而成。比賽場(chǎng)地為12×12米，可鋪設(shè)高出地面50～60厘米的軟墊。比賽采用三回合制，每個(gè)回合3分鐘，回合之間休息1分鐘。屬于有直接身體碰撞的激烈對(duì)抗性項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)必須穿戴護(hù)頭、護(hù)身、護(hù)襠、護(hù)臂和護(hù)腿。以拳的正面、踝關(guān)節(jié)以下部位進(jìn)攻對(duì)手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具保護(hù)的軀干部位，以及以兩耳為基準(zhǔn)的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按體重分級(jí)別進(jìn)行比賽。1988年被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目，1992年列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

跳

水

跳水是一項(xiàng)優(yōu)美的水上比賽項(xiàng)目，它是從高處用各種姿勢(shì)躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢(shì)，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng)。早在我國(guó)宋代就出現(xiàn)過“水秋千”的跳水運(yùn)動(dòng)，表演者借助秋千的力量凌空而起，在空中完成各種動(dòng)作后入水。現(xiàn)代競(jìng)技跳水始于20世紀(jì)初。1900年，瑞典運(yùn)動(dòng)員在第2屆奧運(yùn)會(huì)上作了精彩的跳水表演，一般公認(rèn)這是最早的現(xiàn)代競(jìng)技跳水。1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)上，男子跳水被列為正式比賽項(xiàng)目。1908年正式制定了跳水比賽規(guī)則。到1912年第5屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，增加了女子比賽項(xiàng)目。

根據(jù)起跳動(dòng)作的方向和結(jié)構(gòu)，可分為向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體5組。每組均有規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作又有不同的難度系數(shù)。根據(jù)跳水空中姿勢(shì)，可以分為A(直體)、B(屈體)、C(抱膝)、D(翻騰兼轉(zhuǎn)體)4種。有跳臺(tái)跳水和跳板跳水之分。

排

球

球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，球場(chǎng)長(zhǎng)方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場(chǎng)的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運(yùn)動(dòng)使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

排球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，是一位叫威廉·摩根的體育工作人員發(fā)明的。1964年日本東京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，男子排球和女子排球比賽同時(shí)亮相奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)。排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)分為六大項(xiàng) ：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動(dòng)步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

速度滑冰

速度滑冰簡(jiǎn)稱“速滑”，是滑冰運(yùn)動(dòng)中歷史最為悠久，開展最為廣泛的比賽項(xiàng)目。1763年在英國(guó)首次舉行了15公里速度滑冰賽。1988年，速滑第一次在卡爾加里冬奧會(huì)上亮相，當(dāng)時(shí)短道速滑僅僅是表演項(xiàng)目，設(shè)置了10個(gè)小項(xiàng)。隨后，這個(gè)項(xiàng)目得到了迅速的普及。

1992年，國(guó)際奧委會(huì)正式把短道速滑列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。比賽在周長(zhǎng)400米的跑道上進(jìn)行，選手按逆時(shí)針方向滑行。跑道由兩條直線和兩條180度的弧線連接而成，分內(nèi)、外兩道，道寬5米。內(nèi)跑道的內(nèi)圈半徑為25米，外跑道的內(nèi)圈半徑為30米。

武

術(shù)

武術(shù)，打拳和使用兵器的技術(shù)，是中國(guó)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。武術(shù)又稱國(guó)術(shù)或武藝，中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動(dòng)作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢(shì)練習(xí)。武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)﹐是中國(guó)人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。

經(jīng)過中國(guó)奧委會(huì)、國(guó)家體育總局、北京奧組委和中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)的多方努力。歷經(jīng)四年時(shí)間，國(guó)際奧委會(huì)終于表示同意武術(shù)進(jìn)入北京奧運(yùn)會(huì)。全稱為：北京2008年奧運(yùn)會(huì)武術(shù)比賽。盡管有別于奧運(yùn)會(huì)其他二十八個(gè)大項(xiàng)的比賽，但這畢竟是武術(shù)走向奧林匹克舞臺(tái)的重大突破。

尾：一個(gè)民族,老當(dāng)益壯的人多,那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族,未老先衰的人多,那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾·顧拜旦）

第五篇：幼兒園體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目玩法

幼兒園體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目說明

一、球的玩法：

（1）定點(diǎn)拍球：練習(xí)單手、雙方拍一下接一下，轉(zhuǎn)身等方式拍球。

（2）滾球：滾過弓形門，兩人互相滾球，滾球擊物，滾球擊人。

（3）傳球：幼兒排成一路縱隊(duì)，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。

（4）拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

（5）趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場(chǎng)地的一端，邊撥邊行進(jìn)到場(chǎng)地的另一端。

（6）夾球行進(jìn)：幼兒把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走；兩人背對(duì)背或臉對(duì)臉夾球?qū)W螃蟹走。

（7）運(yùn)球走（跑）：邊拍球邊向前行進(jìn)。

（8）投球：將球投入籃內(nèi)（或容器內(nèi)）或投向某物體（野獸）。

（9）踢球：將球踢向某地方或某方向。

（10）拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰(shuí)接得多。

（11）運(yùn)動(dòng)接力賽：分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)的第一名幼兒拿球后，聽信號(hào)開始運(yùn)球跑繞過終點(diǎn)后跑回來把球交給第二個(gè)人，直至最后一人跑完，看哪隊(duì)運(yùn)球跑得快。

（13）繞球跑“將4—5個(gè)球擺成有間距的（1—1.5米）直線，球下用繩圈墊穩(wěn)，幼兒繞球成曲線跑，發(fā)展幼兒的平衡能力及靈敏性。

（14）轉(zhuǎn)體傳球比賽：將幼兒排成兩路縱隊(duì)，每隊(duì)的第一名幼兒拿球后，轉(zhuǎn)體180°把球傳給后面的幼兒，轉(zhuǎn)體后不要轉(zhuǎn)回來，依次下去，最后一名幼兒拿球后，身體后轉(zhuǎn)體180°再把球傳回來。當(dāng)球傳到第一名幼兒時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)體舉球，先舉者為勝。

（15）躲開球：參加游戲的人數(shù)不限，幼兒圍成圓圈，面對(duì)圈心站立，請(qǐng)5—6名幼兒分散站在圓圈內(nèi)，放一只球在圓圈上。游戲開始，站在圓圈上的幼兒滾動(dòng)球去碰圈內(nèi)的幼兒，圈中間的幼兒設(shè)法躲開滾動(dòng)的球，圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球，去碰中間的幼兒，圈內(nèi)的幼兒被球碰著，就站在圓圈上參加滾球。

(16)奪球：交待游戲名稱后，教師講解游戲的玩法：將全體幼兒分成兩隊(duì)，分別站在相距3米的線上，各隊(duì)請(qǐng)一幼兒站在中間做奪球人，每隊(duì)排頭幼兒拿一個(gè)大皮球。游戲開始，兩隊(duì)幼兒用雙手相互拋接大皮球，奪球人在中間奪球，如奪到球，立即與拋球人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。規(guī)則：拋接球時(shí)不得踩線，奪球者只能奪拋出的球，手觸到球即為奪到。

二、繩的跳法：

（1）單人跳繩比賽：幼兒用一根繩子進(jìn)行雙腳跳（單人花樣跳：比賽誰(shuí)跳得花樣多）。（2）集體跳繩比賽：一根長(zhǎng)繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。（3）曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然后順著同曲線跑。

（4）過獨(dú)木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨(dú)木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

（5）跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。（6）走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進(jìn)。

（7）左右行進(jìn)跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進(jìn)跳。

（8）雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內(nèi)跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳并齊在繩內(nèi)落地。

（9）雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。（10）跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時(shí)由自己格內(nèi)向前面格里連續(xù)跳。（11）搶繩：一條繩的兩端置于兩把小椅子下面，兩名幼兒聽信號(hào)，圍小椅子繞一圈跑后坐下，立即彎腰拖繩子的一頭，誰(shuí)先拉到為勝。（12）踩繩子：幼兒兩人一組，其中一人拿繩與下蹲后，讓繩子隨地?cái)[動(dòng)，象條蛇，另一名幼兒用腳去踩繩子，踩一段時(shí)間后，換一人再踩。

（13）三條腿走：兩名幼兒一組，將繩子系在兩名幼兒的左右腿上，兩人成三條腿練習(xí)協(xié)調(diào)地走。（14）跳過柵欄：兩名幼兒抓住繩子的兩頭蹲下，把手放在膝蓋上，把繩子拉直成一柵欄，其他幼兒助跑跨跳過柵欄。

三、圈的玩法：

（1）套圈：將圈從頭部套入從腳下取出，或從腳下套入從頭上取下。（2）跳圈。

1、把圈擺成一條直線，幼兒?jiǎn)巍㈦p腳向前跳。

2、把圈擺成之字形，幼兒左右行進(jìn)跳。

3、把圈擺成單雙數(shù)，幼兒?jiǎn)坞p腳行進(jìn)跳。

4、把圈擺成圓形，聽信號(hào)圍圈跳。

（3）推小車：把圈豎立地面，用力推圈滾動(dòng)，看誰(shuí)跑得快，滾得好。

（4）鉆山洞：一人手扶圈豎立地面、另一人鉆過圈，互相交換，或幾人各拿一圈，排成一縱隊(duì)，其他幼兒依次鉆過幾個(gè)圈，并互相交換。

（5）開汽車：將圈當(dāng)方向盤，在場(chǎng)地上玩開汽車的游戲。

（6）小丑踩小車：將圈豎在地面，兩腳輪流踩在圈的下面，如

使圈緩緩向前流動(dòng)。

（7）套圈比賽：每人一個(gè)圈，平放在自己前面的地上，幼兒跳進(jìn)圈后，就把圈由下往上，經(jīng)頭部脫出放在自己的前面，然后再跳進(jìn)圈，看準(zhǔn)動(dòng)作迅速地跳到終點(diǎn)。

（8）開火車：每人一人圈，后面的幼兒拿圈套在前面幼兒的腰部，一個(gè)套一個(gè)成一列火車。

（9）小烏龜：幼兒右手拿圈，將雙臂放于體后，同時(shí)雙手套入圍中至肩上，雙腿彎曲成烏龜狀，慢步向前走。

（10）占四角：地場(chǎng)地四周放四個(gè)圈，每一圈內(nèi)站一個(gè)幼兒。場(chǎng)地中央一幼兒喊一、二、三！圈內(nèi)幼兒立即換位，中央幼兒迅速搶占空圈。占到圈者為勝，沒占到圈者必須站到中央，游戲重新開始。

（11）花樣晃圈表演：幼兒可以在腰、頸、腰膝等部位晃動(dòng)圈，看誰(shuí)晃的時(shí)間長(zhǎng)、花樣多。

（12）換圈行進(jìn)：幼兒站在一個(gè)圈內(nèi)，把另一圈放在前面，再邁到（跳到）前面圈內(nèi)，再移動(dòng)后面圈放在前邊，反復(fù)進(jìn)行直到終點(diǎn)。

（13）投圈：將圈懸掛，用沙包、皮球、飛鏢等投過圈。

(14)輪胎玩法

1、兩人滾輪胎

2、在輪胎上行走

3、把輪胎擺開，讓幼兒繞輪胎跑

四、腿部運(yùn)動(dòng)

立定跳

三級(jí)跳

單腿跳

縱跳

短跑

往返跑

單腳站立

直線快跑

跨過障礙走

五、沙袋運(yùn)動(dòng)

（1）投擲沙包：向遠(yuǎn)方、向目標(biāo)投擲沙包。

（2）拋接沙包：向上自拋?zhàn)越樱瑑扇嘶伝ソ樱蝗藢砂啌Q連續(xù)向上拋接（抖包）。（3）頂包：把沙包放在頭上行進(jìn)。（4）夾包：雙腳夾包向前方擲出。

（5）踢包：用左右腳內(nèi)側(cè)向上踢包（如踢毽）。可系上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對(duì)面小朋友接著，再往回踢。

（6）投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

（7）背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

（8）打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。（9）跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進(jìn)房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

（10）擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習(xí)臂力。

六、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)

(1)龜兔賽跑：烏龜身背龜甲，手腳著地爬；小兔匍伏向前跳（墊上），比賽誰(shuí)先到。

(2)企鵝孵蛋：將皮球夾在兩腳中間向前走。

(3)小猴摘桃：將桃子掛在攀登架上，幼兒爬上一次摘一個(gè)桃子，比賽誰(shuí)摘得多摘得快。

(4)小兔采蘑菇：將許多蘑菇散地場(chǎng)地上，小兔子提小籃跳著采蘑菇，直到蘑菇全部采盡，比比誰(shuí)采的蘑菇多。

(5)貓追老鼠：教師用繩子牽著許多布制的小老鼠在前在跑，幼兒扮小貓，在后面追老鼠，用腳支踩地上的老鼠，踩住的老鼠便從教師手中松落，比比誰(shuí)捉的老鼠多。

(6)螃蟹賽跑：幼兒扮螃蟹，橫著爬，越過四五個(gè)小障礙物，比賽誰(shuí)先到終點(diǎn)。

七、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)

(1)吹泡泡：教師吹肥皂泡，幼兒向上吹泡泡，努力不使泡泡掉到地上。也可分小組吹雞毛，比比哪一組的雞毛掉落下來得最晚。

(2)扔紙球或飛鏢：將報(bào)紙揉成球或折成飛鏢，比賽誰(shuí)扔得遠(yuǎn)。

(3)帆船賽：每人折一只帆船，置于長(zhǎng)桌的一端，幼兒努力將其吹向終點(diǎn)，比賽誰(shuí)的船先到終點(diǎn)。(4)托氣球：準(zhǔn)備兩個(gè)不同顏色的氣球，幼兒分兩組托氣球，努力使自己組的球不落地。比賽哪一組的球后落地為勝，或計(jì)算相同時(shí)間落地少者為勝。

(5)孫悟空回花果山：在教室一角布置花果山，幼兒當(dāng)孫悟空，在地毯上任何一角翻跟斗、打滾，按指定路線向前、向后、向側(cè)滾，不能碰倒障礙物。待教師發(fā)指令，說花果山到了，馬上爬上花果山，模仿猴子遠(yuǎn)望動(dòng)作。

(6)射箭比賽：將紙條對(duì)折，套在皮筋上作箭，向前彈出，比賽誰(shuí)彈得遠(yuǎn)。

(7)套圈得分：在小動(dòng)物身上寫上數(shù)字，套上什么就得幾分，邊套圈，邊計(jì)算分?jǐn)?shù)。(8)雜技表演：在平衡木上打傘做動(dòng)作。

(9)夜行軍：幼兒蒙上雙眼，走8字形繞過兩張長(zhǎng)桌走回原位。

(10)擺餐桌：每人四個(gè)碗、四雙筷子、四雙筷子，按要求擺放整齊、看誰(shuí)擺得快。