第一篇：人格簡易測驗(自我實現)

人格簡易測驗（自我實現）

人格簡易測驗（自我實現）

指導語：對下面的陳述，按以下標準選擇與你最符合的分數：

1=不同意 2=比較不同意 3=比較同意 4=同意

不同意 比較不同意 比較同意 同意

1.我不為自己的情緒特征感到丟臉

2.我覺得我必須做別人期望我做的事

3.我相信人的本質是善良的、可信的4.我覺得可以對我愛的人發脾氣

5.別人應該贊賞我做的事情

6.我不能接受自己的弱點

7.我能夠贊許、喜歡他人

8.我害怕失敗

9.我不愿意分析那些復雜問題并把他們簡化

10.做一個你想做的人比做一個隨大流的人更好

11.在生活中，我沒有明確的要為之獻身的目標

12.我由著性子表達我的情緒，不管后果如何

13.我沒有幫助別人的責任

14.我總是害怕自己不夠完美

15.我被別人愛是因為我對別人付出了愛

計分時，對以下各題反向計分：2、5、6、8、11、13、14（1=4、2=3、3=2、4=1）。

然后把15題的得分相加。

這項測驗是瓊斯和克蘭起戴爾（Jone & Crandall, 1986）編制的一項關于自我實現的簡短測試。可以把你的得分和下面大學生的常模進行比較。

男生：平均分：45.02 標準差：4.95

女生：平均分：46.07 標準差：4.79

分數越高，說明在你人生的某個階段，越有可能達到自我實現

第二篇：人格測驗問卷介紹解讀

人格測驗問卷介紹

人格也稱個性。人格的定義繁雜，理論眾多，內容各異。最簡明的定義就是，人格是人的特點的一種組織或是與社會行為有關的心理特質的總和。較多的心理學家認為，人格是個性心理特征的統一，這些特征決定人的外顯行為和內隱行為，并使他們與別人的行為有穩定的差異

、內隱性、穩定性和統一性是大多定義公認的人格特性。

人的一生總是會自覺或不自覺地評價他人或自己的人格特點，如，內向、外向，沉穩、沖動，熱情、冷漠等等。心理學家對人格的測量是從個體差異的評定開始的。很多人格測驗以特質論作為理論基礎，強調測量行為深層次下的心理特質。所謂特質，就是個人獨特的相對穩定的心理結構，它決定個人與環境相互作用的特殊的行為方式和思維方式，是通過外在行為表現出來的。兒童青少年的許多情緒障礙、行為問題都與人格特點有關，因此，人格的測量是心理評估的重要內容。

人格測量的工具之一是人格測驗。由于人格的內隱性和兒童青少年人格的相對不穩定性，適用于兒童青少年的人格測驗其發展相對落后于智力測驗、成就測驗等的發展，人格測驗的信、效度一般也低于智力測驗和成就測驗。

人格測驗分為投射性測驗和客觀性測驗。投射性測驗是利用沒有明確結構和固定意義、易于引發多種反應的刺激，鼓勵被試暴露出隱藏在潛意識之中的思想、情感、欲望、動機等，以此推斷它的人格結構。著名的投射測驗有羅夏克墨跡測驗、主題統覺測驗、句子完成測驗和繪畫測驗。對測驗結果的解釋技術性很強，必須經過嚴格培訓。客觀性測驗通常是用經過

精心編制的一系列問題調查表，讓被試按照一定的要求選擇符合實際情況的答案，作出反應。結果一般可以參照常模作出解釋。廣泛使用的人格問卷有明尼蘇達多相人格調查表(MMPI)、16種人格因素問卷(16PF)、艾森克人格問卷(EPQ)等。適于兒童青少年的人格問卷相對較少，這里僅介紹幾個有影響的兒童青少年人格問卷。

一、艾森克人格問卷

艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionaire, EPQ)是由英國心理學家艾森克(H.J.Eysenck)夫婦編制的，1975年發表了最新修訂本。問卷分為成人版和兒童版，分別適用于16歲以上成人和7～15歲兒童，施測僅需要10～15分鐘。

艾森克人格問卷的編制是以特質論為理論基礎的。在早期的研究中，艾森克通過因素分析抽取出兩個維度，即神經質(Neuroticism，又稱情緒性)N和內外傾性(Extroversion)E，以后在艾森克人格問卷中又增加了第三個維度精神質(Psychoticim)P或稱心理變態傾向。艾森克認為，神經質、內外傾性和精神質是決定人格的三個基本因素，人們在這三方面的不同傾向和不同的表現程度，便構成了不同的人格特征。現在廣為流行的“大五”人格結構理論中仍包含神經質和內外傾性兩個維度。

艾森克人格問卷共90個題目，被試以“是”或“否”作答。然后，按E、N、P、L四個量表記分。內外傾性E因素與中樞神經系統的興奮、抑制強度有關；神經質N因素與植物神經系統的穩定性有關；精神質Ｐ因素與某些易發展為行為異常的心理特質有關；L為測謊量表，是后來加進去的效度量表，用以測定被試者掩飾、假托或自身隱蔽傾向，或者測定其社會性樸實幼稚的水平。

關于各維度典型的人格特征，艾森克人格問卷中也有明確的描述。

E分數高表示人格外向，這種人往往好交際、健談，渴望尋求刺激和冒險，回答問題不假思索，樂觀、好動。分數低則表示人格內向，這種人表現安靜，不喜過多交往，富于內省，不喜歡刺激、冒險，偏保守，情緒比較穩定。

N分數高，表現為情緒不穩定，常表現出高焦慮、憂心忡忡，易激動，對各種刺激反應強烈，易感情用事。與此相反，分數低的人，情緒反應緩慢且輕微，容易平靜，善于自控，穩重，性情溫和，不易焦慮。

P為精神質，并非指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同而已。具有突出精神質的人性情孤僻，對他人不關心，缺乏同情心，常表現出攻擊性。如果是兒童，則表現為古怪、孤僻，對同伴和動物缺乏同情心，不關心人等。

目前，艾森克人格問卷已在許多國家被廣泛應用，獲得了較確定的信度和效度。中國心理學家龔耀先和陳仲庚先后修訂了艾森克人格問卷的中文版。陳仲庚修訂的成人問卷和兒童問卷，最后修訂本為85個項目。

二、兒童人格調查表

兒童人格調查表(Personality Inventory for Children,PIC)是美國心理學家沃特(R.D.Wirt,1997)等人編制的，被譽為“兒童明尼蘇達人格調查表”。與明尼蘇達人格調查表(MMPI)所不同的是兒童人格調查表是由父母或其他照料者報告所觀察的兒童行為，反映的可能是成人觀察者對兒童行為的態度和知覺。調查表由600個項目組成，用真或假二擇一方式作答，描述了兒童的行為、態度與家庭的關系等，可用于3～16歲兒童。1990年沃

特等人發表了兒童人格調查表的修訂版（PIC－R），有三種形式，分別包括131、280和420個項目。420個項目的修訂版仍為16個分量表，其中3個效度量表，12個臨床量表，1個篩選量表。

1.效度和篩選量表撒謊(L)：評估否定兒童行為的傾向。

頻次或偏差反應(F)：區別夸大問題或過少反應傾向。

防衛(DE)：評價父母對兒童行為評價的自我防衛傾向。

適應(ADJ)：篩選量表，評價一般的心理健康適應狀況，以決定兒童是否需要作心理評價。

2.臨床量表

成就(ACH)：揭示學習成績不良的原因。

智力篩查(IS)：確定兒童有無智力功能受損問題。

發展(DEV)：對智力或身體發展遲滯作出評估。

軀體癥狀擔憂(SOM)：評估兒童的健康狀況，包括軀體癥狀主訴的頻次、嚴重性、疾病及其適應。

抑郁(D)：評估各種抑郁行為。

家庭關系(FAM)：評價家庭的影響力和凝聚力，確定家庭和父母性格在兒童精神病理發展中的作用。

過失行為(DLQ)：評估過失違法行為傾向。

退縮(SDL)：評價脫離社交接觸的程度。

焦慮(ANX)：測量各種焦慮表現。

神經癥(PSY)：區分有精神病的兒童與正常兒童、行為失調兒童和發展遲滯兒童。

活動過度(HPR)：區分活動過度與正常兒童。

社交技能(SSK)：測量在社交活動中的適應技能的有效性。

兒童人格調查表的常模乃是60年代建立的，被試來自美國明尼那波斯(Minneapalis)地區，2390名5歲半到16歲半的正常男女兒童，200名3～5歲的正常男女兒童。

量表的內部一致性信度為0.57～0.86。因素分析抽取出5個因素：過失／行為失調／外化行為問題；認知發展；心理病理／內化行為問題；活動水平；軀體癥狀憂慮。

三、青年人格調查表

青年人格調查表(Personality Inventory for Youth,PIY)是評價9～19歲兒童青少年情緒和行為適應、學校適應、家庭特征和相互作用，以及學業能力等狀況的，由美國心理學家萊查(D.L.Lachar)和格侖伯(C.P.Gruber)1995年編制。該量表以兒童人格調查表(PIC)的題庫為基礎，增加了一些新項目，且采用了自我報告法。

問卷包括4個量表：內化／外化行為、認知缺損、社會退縮和社會技能缺失。與這些因素量表有關的分量表如下。

沖動與分心：輕率、魯莽、分心和活動過度、沖動。

過失或犯罪：反社會行為、失控、不順從。

家庭機能失調：親子沖突、父母適應不良、婚姻失調。

現實扭曲：疏離感、幻覺和錯覺。

軀體憂慮：身心癥狀、肌肉緊張和焦慮、過分關注疾病。

心理不適：恐懼、憂慮、抑郁、睡眠失調。

認知缺損：學業成績差、記憶差、能力不濟、學習問題。

社會退縮：社交內向、孤立。

社交技能缺失：低同伴社交地位、與同伴沖突。

常模分別提供了正常與臨床不同性別被試的Ｔ分數。常模樣本由美國5個州的接受正規教育的2327名青少年組成，被試的分層取樣符合美國統計總署有關種族、父母教育水平、社區規模等統計指標，并考慮到父母的婚姻狀況。此外，還有1178名被試作為臨床常模，他們來自50個醫療診所，既有住院病人，也有非住院病人。

四、NEO人格問卷

NEO人格問卷(NEO Personality Inventory, NEO PI)是由美國心理學家科斯塔(P.T.Costa)和麥克雷(R.R.McCra)

(the Big Five)結構理論編制的人格五因素問卷。作者從1978年開始編制問卷，最初只用于測量人格的神經質(Neuroticism)、外向性(Extraversion)和對經驗的開放性(Openness to Experience)，后來于1985年又增加了兩個新維度，即宜人性(Agreeableness)和謹慎性(Conscientiousness)的成人。

在不斷對問卷進行修訂和改進后，作者于1992年出版了NEONEO。該問卷仍包括自我報告和他人評定兩種形式，適用于16歲以上的青少年和成人。每種問卷由240個陳述句組成，如，我經常感到無助，并希望他人能解決我的 進行評定記分。

問卷包括了“大五”理論所提供的五個大維度，其中每個維度又包含六種成分，每種成分用八個項目測試，具體如下。

1.神經質，此維度上得高分者可能有出現某種精神問題的危險性，低分者具有情緒穩定、冷靜、放松等特點，并有能力面對緊張壓力情境。六種測量成分是焦慮、憤怒、敵意、抑郁、自我意識清醒、沖動性和脆弱性。

2.外向性，此維度得高分的特點是合群、喜歡刺激、精力充沛且樂觀。測量成分有熱情、合群、果斷、活躍、尋求興奮和積極情緒。

3.對經驗的開放性，開放的個體對自身和外界都充滿好奇，他們生活經驗豐富，思想充滿新意，價值觀念不保守。測量成分有想象力、審美能力、感覺、行動、思想和價值。

4.宜人性，高分者是親社會的，他們樂于助人，信任他人；低分者具有懷疑他人，不愿與他人合作等特點。測量成分有信任、誠實坦率、利他、順從、謙遜和善心。

5.謹慎性，高分者的特點是做事有目的、有計劃，可靠，低分者缺乏原則性。測量成分是能力、秩序、責任心、努力成功、自律和謹慎從容。

目前，NEO人格問卷已被廣泛應用于心理咨詢、臨床心理學和人格心理學等領域。過去研究僅涉及成人，自1986年迪戈曼(J.M.Digman)將人格大五理論用于兒童青少年人格研究后，許多研究者都開始了對兒童青少年人格五因素結構的探索。為與成人的人格五因素相區別，有研究者將兒童青少年人格五因素稱為“小五”因素(O.P.John等，1994)。這方面的研究將有助于NEO人格問卷在青少年群體中的應用。現在NEO人格問卷中文版的修訂正在進行中。

五、田納西自我概念量表

個人對自我的看法不但影響其行為，也與其人格特質和心理健康有密切關系，因此，自我概念一直是人格測驗的重要內容。

田納西自我概念量表(Tennessee Self-Concept Scale,TSCS)由美國心理學家費茨(W.H.Fitts)于1965年編制，1988年進行了修訂。該量表基于自我概念的多維觀點而編制，主要依據是臨床經驗。有兩種格式，一種供咨詢及輔導用，一種供臨床治療及研究用，題目完全相同，都是在5點量表上作答，只是記分方式不大一樣。適用于12歲及12歲以上被試。

量表共有100個自我描述的句子，其中90題描述自我概念，另外10題選自(ME)、個人自我(PER)、家庭自我(FA)、社會自我(SO)以及總體自我。每部分的內容又從三個方面測查：自我認同(ID)、自我滿意(SA)和行為(B)。現詳述如下。

身體自我：即受試者對其身體健康狀態、外貌、技能和性方面的感覺。

道德倫理自我：即受試者對其道德價值、宗教信仰、好壞人等的看法。

個人自我：對自己個人價值及能力的評價。

家庭自我：對自己作為家庭成員一分子的價值及勝任感的看法。

社會自我：自己在與他人關系中的價值及勝任感。

自我認同：反應受試者對自我現狀的描述。

自我滿意：對自我現狀的滿意程度。

行為：受試者在接納自我或拒絕自我后，實際所采取的應對行動，或表現在外的行為。

量表有較好的信、效度指標，是應用廣泛的人格量表之一。中國臺灣心理學家林邦杰20世紀70年代末曾出版了該量表的中文修訂本。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第三篇：心理測量復習表(人格測驗)

心理測量復習表（人格測驗）

［ 作者：中華心理教育網 轉貼自：中華心理教育網 點擊數：503 更新時間：2006-2-1 文章錄入：林富貴 ］

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第四篇：大學生人格健康測驗(UPI)詳解（模版）

大學生人格健康測驗(UPI)

量表介紹：

大學生正處在青春期的后期，面臨著自我認識與發展的重要課題。他們的許多問題是適應問題、發展問題。特別是大學新生面臨著環境的劇烈變化，在這樣重要的人生轉折點上，自然會感到壓力，產生一些負性情緒，甚至出現“適應性障礙”。《大學生人格健康調查表UPI》主要以大學新生為對象，用以了解學生神經癥、焦慮癥、精神分裂癥以及其他各種的煩惱、迷茫、不滿、沖突等狀況。量表共60道題目，大約需要25分鐘。

測試題目：

1、食欲不振。□ A 是

□ B 否

2、惡心、胃難受、肚子痛。□ A 是

□ B 否

3、容易拉肚子或便秘。□ A 是

□ B 否

4、關注心悸和脈搏。

□ A 是

□ B 否

5、身體健康狀況良好。□ A 是

□ B 否

6、牢騷和不滿多。

□ A 是

□ B 否

7、父母期望過高。

□ A 是

□ B 否

8、自已的過去和家庭是不幸的。

□ A 是

□ B 否

9、過于擔心將來的事情。

□ A 是

□ B 否

10、不想見人。

□ A 是

□ B 否

11、覺得自已不是自己。□ A 是

□ B 否

12、缺乏熱情和積極性。□ A 是

□ B 否

13、悲觀。

□ A 是

□ B 否

14、思想不集中。

□ A 是

□ B 否

15、情緒起伏過大。

□ A 是

□ B 否

16、常常失眠。□ A 是

□ B 否

17、頭痛。

□ A 是

□ B 否

18、脖子、肩膀酸痛。□ A 是

□ B 否

19、胸痛憋悶。□ A 是

□ B 否

20、總是朝氣蓬勃。□ A 是

□ B 否

21、氣量小。□ A 是

□ B 否

22、愛操心。□ A 是

□ B 否

23、焦躁不安。□ A 是

□ B 否

24、容易動怒。□ A 是

□ B 否

25、想輕生。

□ A 是

□ B 否

26、對任何事都沒興趣。

□ A 是

□ B 否

27、記憶力減退。□ A 是

□ B 否

28、缺乏耐性。

□ A 是

□ B 否

29、缺乏決斷能力。□ A 是

□ B 否 30、過于依賴別人。□ A 是

□ B 否

31、為臉紅而苦惱。

□ A 是

□ B 否

32、口吃、聲音發顫。□ A 是

□ B 否

33、身體忽冷忽熱。□ A 是

□ B 否

34、常常注意排尿和性器官。□ A 是

□ B 否

35、心情開朗。

□ A 是

□ B 否

36、莫明其妙地不安。□ A 是

□ B 否

37、一個人獨處時感到不安。

□ A 是

□ B 否

38、缺乏自信心。□ A 是

□ B 否

39、辦事畏首畏尾。□ A 是

□ B 否

40、容易被人誤解。□ A 是

□ B 否

41、不相信別人。□ A 是

□ B 否

42、過于猜疑。

□ A 是

□ B 否

43、厭惡交往。

□ A 是

□ B 否

44、感到自卑。

□ A 是

□ B 否

45、杞人憂天。

□ A 是

□ B 否

46、身體倦乏。□ A 是

□ B 否

47、一著急就出冷汗。□ A 是

□ B 否

48、站起來就頭暈。□ A 是

□ B 否

49、有過昏迷或抽瘋。□ A 是

□ B 否

50、人緣好，受歡迎。

□ A 是

□ B 否

51、過于拘泥。□ A 是

□ B 否

52、對任何事情不反復確認就不放心。□ A 是

□ B 否

53、對臟很在乎。

□ A 是

□ B 否

54、擺脫不了毫無意義的想法。□ A 是

□ B 否

55、覺得自己有怪氣味。□ A 是

□ B 否

56、別人在自己背后說壞話。

□ A 是

□ B 否

57、總注意周圍的人。

□ A 是

□ B 否

58、在乎別人的視線。

□ A 是

□ B 否

59、覺得別人輕視自己。

□ A 是

□ B 否

60、情緒易被破壞。

□ A 是

□ B 否

61、至今，你感到自身健康方面有問題嗎? □ A 是

□ B 否

62、至今,你曾覺得心理衛生方面有問題嗎? □ A 是

□ B 否

63、至今,你曾接受過心理咨詢與治療嗎? □ A 是

□ B 否 64、你有健康或心理方面想咨詢的問題嗎? □ A 是

□ B 否

第五篇：卡特爾16種人格因素測驗介紹

卡特爾16種人格因素測驗是美國心理學家卡特爾經過多年的研究，運用一系列嚴密的科學手段研制出來的，卡特爾16種人格因素測驗介紹。在國際上眾多人格測驗的試題中，被認為是非常經典的試題，其測評的準確度和廣泛的適用性經過了時間的考驗。大學生就業測評網采用的16pF測試，專門針對中國人的特點，尤其是廣大學生的特點，從問題的提問方式到測評報告都進行了本土化的修訂和完善。

卡特爾把對人類行為的1800種描述稱為人格的表面特質，并將這種描述通過因素分析的統計合并成16種因素，稱這16種因素為根源特質。他認為只有根源特質才是人類的潛在的、穩定的人格特征，是人格測驗應把握的實質。這16種特性因素在任何一個人身上組合，就構成了其不同的于其他人的獨特人格。

（1）功能范圍：

卡特爾16pF測試的應用范圍十分廣泛：

A、在教育心理方面，可用于對測試者的性格特點進行全方位的測試和診斷，為測試者在專業選擇和職業選擇方面提供有益的診斷指導，并客對測試者的創造潛能、成就潛能等提供預測參考；

B、在企業招聘方面，可以用于對應聘者的性格特點是否適合相關的工作崗位提供診斷，并對應聘者未來的“管理潛能、工作效績”提供預測參考。

C、同時，16pF測試還可以對測試者的心理健康程度提供診斷，自我介紹《卡特爾16種人格因素測驗介紹》。

（2）測量維度：

本測驗共包括16個測量維度。分別是：樂群性，智慧性，穩定性，影響性，活潑性，有恒性，交際性，情感性，懷疑性，幻想性，世故性，憂慮性，變革性，獨立性，自律性，緊張性。

（3）對于每個維度，我們往往從以下幾方面來對您的測評結果進行分析：

1、您在該維度上的得分：

2、您在此維度所處的分數段的人，往往具備的典型性格：

3、針對您的該維度的性格特點，給您的建議：

4、您在該維度的這種性格特點，適合的典型職業：

5、具有您在該維度這種性格特點的典型代表人物：

注：由于有些維度和職業沒有關系，因此不是每個維度都涉及到3、4、5項。

（4）二元人格因素的分析：

卡特爾16pF測試不但能夠描繪出測試者的16種基本人格因素，而且還能通過對測驗結果作統計分析，推算出許多種形容我們的人格類型的次元因素，也就是二元人格因素。二元人格因素并不直接由原始分推算，而是由幾個相關的基本因素的標準分，經過數量的均衡，連同指定常數，相加而成。常數量的多少乃參考卡氏根據多年實驗研究統計分析的結果，結合國內的常模而獲得。二元人格因素可以幫我們進一步發現挖掘我們的性格特點和成功潛能，作為我們學業求職和自我定位的重要參考。

本測驗主要從以下幾方面對測試者進行二元人格因素分析：

1、適應與焦慮性；

2、內外向性；

3、感情用事與安詳機警性；

4、怯懦與果敢性；

附:卡特爾十六種人格因素測驗(簡稱16pF)是美國伊利諾州立大學人格及能力測驗研究所卡特爾教授經過幾十年的系統觀察和科學實驗，以及用因素分析統計法慎重確定和編制而成的一種精確的測驗。這一測驗能以約四十五分鐘的時間測量出十六種主要人格特征，凡具有相當于初三以上文化程度的人都可以使用。

本測驗在國際上頗有影響，具有較高的效度和信度，廣泛應用于人格測評、人才選拔、心理咨詢和職業咨詢等工作領域。該測驗已于1979年引入國內并由專業機構修訂為中文版。

十六種人格因素是各自獨立的，相互之間的相關度極小，每一種因素的測量都能使被試某一方面的人格特征有清晰而獨特的認識，更能對被試人格的十六種不同因素的組合作出綜合性的了解，從而全面評價其整個人格。

十六種人格因素以及八種次級因素的含義如下：