第一篇：“生活常識及野外生存”知識競賽

安徽職業技術學院

信 息 工 程 系

“生活常識及野外生存”知識競賽

活動策劃

一：活動名稱：

“生活常識及野外生存”知識競賽

二：活動理念：

快樂學習，快樂生活，用知識去捍衛我們的生命

三：活動背景：

四：活動目的及意義:

五：活動時間：

初賽時間：待定

決賽時間：待定

六：活動地點：

初賽地點：待定

決賽地點：待定

七：活動內容：

活動簡介：本次活動主要以知識競賽的形式為載體展開，賽題內容主要涉及等。

參賽形式：

比賽內容及規則：

活動準備及工作分配：

八：活動流程：

1）主持人宣布活動開始；

2）主持人介紹到場嘉賓；

3）主持人邀請嘉賓致開幕詞；

4）主持介紹決賽選手親友團；

5）主持人介紹活動內容；

6）競賽活動正式開始；

7）主持人宣布獲名單；

8）主持人請嘉賓頒獎；

9）嘉賓最后總結；

10）活動結束；

九：活動宣傳：

A)宣傳方式：

前期：班級宣傳（晚自習考勤期間通告全體10級學生）； 后期：海報宣傳（由宣傳部負責）；

B)宣傳時間：

前期宣傳在活動開始前兩周進行；

后期宣傳在活動前一周進行，并負責賽后報道。

C)宣傳地點：

教學樓、信息樓、綜合服務中心前宣傳欄。

十：獎項的設置及評獎標準：

A)獎項設置：

一等獎一個，二等獎兩個，三等獎三個；

個人獎設“知識達人獎”，共六個；

B)評獎標準：

個人獎評獎標準：回答問題的正確率；知識面的廣闊度；語言表達能力；現場表現能力等等。

十一：經費預算：

十二：注意事項：

1）參賽選手應為安徽職業技術學院信息工程系10級學生。

2）參賽選手一經確認，中途不得隨便更改，否則取消參賽資格。

3）參賽隊伍應遵守比賽規則，服從主持人的安排，如有異議應于比賽結束后與相關負責人溝通，禁止活動現場持續爭執，擾亂比賽秩序，違者取消參賽資格。

4）觀眾應積極配合主持人和工作人員的工作，不得在賽場高聲喧嘩，擾亂賽場秩序，如有違反者將被請出比賽現場。

5）進入決賽的選手可組織自己的親友團，但應文明為選手加油。

6）各班在確定選手時注意根據競賽環節的設立選擇參賽人員，同時確定后的名單在活動開展前一周交上來。

第二篇：野外生存知識競賽

野外生存知識競賽

一、選擇題：

1、夜晚仰望天空，我們應該用（）來辨別方向。A、月亮

B、北極星

2、利用植物辨別方向時，（）植物枝葉茂密。A、南面

B、北面

C、東面

D、西面

3、用手表辨別方向時，應將手表的（）正對太陽，此時它與十二點處之間的夾角平分線指向正北。A、分針

B、時針

C、秒針

4、在森林野營缺水時，我們可以用（）來收集露水。A、身上的衣服

B、鞋子

C、膠布

D、襪子

5、選擇營地時，我們要在（）扎營。

A、靠近水源處

B、遠離水源處

C、沒有水源處

D、水源中間

6、叢林中負重前行時，（）有利于我們前進。

A、拖鞋

B、皮鞋

C、耐磨、便于運動的軟底鞋

7、在野外行進途中，應該用（）來保證前進路程。A、有規律的步調行走

B、瘋狂的奔跑

8、在野外，我們應穿（）來防止蚊蟲叮咬。

A、長衣長褲

B、短袖短褲

C、短袖長褲

D、長袖短褲

9、餓了需要生火做飯時，我們應用（）來生火。

A、干燥的樹枝

B、隨便什么樹枝

C、樹上折斷的樹枝

10、遇見陡峭的下山路段，要（）才能保證安全。

A、直接沖下去

B、抱著頭滾下山

C、身體側身靠山傾斜，橫著腳慢慢下山

11、看到小溪中有魚，可以用（）來做魚鉤釣魚充饑。A、地上的樹枝

B、縫衣針

C、直接下去抓

12、口渴了，看見有水源，取水后（）。A、直接大口喝

B、用凈水設備凈化后再喝

13、叢林前行時，突遇打雷，我們應該（）。

A、沖向山頂最高處

B、快速走向地勢較低處

C、躲在樹叢下

14、野外不小心被劃傷了，應該用（）來清洗傷口。A、干凈的清水

B、隨便什么水

15、睡覺前，我們應該（）來保證睡眠時睡袋的溫度。

A、適當的熱身或喝一杯熱水

B、瘋狂地蹦跳

C、什么都不干直接躺下

D、不脫衣服睡覺

16、行進途中不小心摔傷，傷處開始腫大時，在沒有藥品的情況下，我們要用（）來消腫。A、冷水

B、熱水

C、不理它

17、走在叢林深處，遇到馬蜂窩我們應該（）。

A、盡量避開它

B、用石頭砸它

C、用手摘下蜂窩

D、點火燒掉它

18、走累了需要休息時，我們應選擇（）作為臨時休息場所。A、干燥空曠的地方

B、雜草叢生的潮濕處

19、行進途中口渴需要喝水時，要（）喝水才是正確的方式。A、小口慢喝

B、大口猛灌

20、不小心脫離了隊伍，正確的做法是（）。

A、呆在原地大聲呼救等待同伴

B、無所謂，各走各路

二、判斷題

1、野外扎營時，隨便找個地方就行（）。

2、生完火后，把火徹底熄滅后再離開（）。

3、肚子餓了，看見地上有蘑菇，摘下就吃（）。

4、不小心被蛇咬傷，直接用嘴把毒血吸出來（）。

5、穿著短袖短褲在叢林里行走（）。

6、看見樹上有野果，在不確定有沒有毒的情況下絕不食用（）。

7、脫離同伴，一個人去冒險（）。

8、夜晚太熱，不搭帳篷直接睡在草地上（）。

9、行進途中，遇見前方有蛇，選擇避開它（）。

10、迷失方向時，哪里風景好就往哪里走（）。

三、多項選擇

1、不慎被蛇咬傷，以下哪些是正確的處理方法：

A、在傷口近心端5cm處用帶子勒緊，用冰塊冷敷，30到40分鐘放松一次，使血液流動。B、立即用生理鹽水或者冷水沖洗傷口，最好用1：5000的高錳酸鉀溶液。

C、用刀片或者鋒利的小刀燒過后，在傷口處割一十字口，使毒液流出；或用拔火罐把毒液吸出（備棉花、刀片）。D、服用藥物。

E、減少運動，及時送醫院。

2、野外求生時，我們有時會挖野菜充饑，下列方法中哪些可以用來辨別野菜是否有毒：

A、取嫩葉少許，品嘗是否有苦澀、辛辣及其他怪味，若有，立即吐出，不能食用。B、用開水泡5-6小時或煮熟，再嘗是否有異味。

C、向煮后的湯里加入濃茶，若有大量沉淀，說明含有重金屬，不能食用。D、煮后有大量泡沫的，說明含有皂甙類物質，不能食用。E、一般情況，牲畜能吃的，人也能吃。

在無任何器具鑒別時，先吃一小點，8-12小時后，如無頭痛、惡心、頭昏、腹瀉、腹痛等，可大量食用。

3、不慎中毒時，我們應該如何急救： A、催吐（摳喉嚨）B、導瀉 C、洗胃

D、解毒：生牛奶、生雞蛋清、大蒜脂

4、下列方法中，適合用來避免雷擊的有： A、快速跑向低地； B、離開高樹或密葉林；

C、除去身上金屬；

D、河中游泳時，立即上岸； E、人多時盡量分散；

F、附近有小屋要進去躲，但不能靠墻。

5、野外生存有很多小竅門，以下方法你覺得野外生存可行的有：

A、野外飲水原則：少飲多次；

B、在坡上滑倒：四肢伸開，增加摩擦面積； C、用針做魚鉤釣魚；

D、兩件衣服，兩根竿子可做簡易的擔架。E、省火柴：使用蠟燭或者營燈；

F、補充能量：ATP、葡萄糖、巧克力。

野外生存不是件容易的事情，工欲善其事；必先利其器，下列工具，你還缺少哪些？快去檢查一下你的背包吧。

帳篷（放雨罩）、背包、睡袋、防潮墊、炊具、大拉繩、大蓬布、鎬、工兵鏟、吊床、地釘、小拉繩、柴刀、手電（有備用電池和燈泡），收音機、鬧鐘、太陽鏡、帽子、縫衣針線、手套、備用襪子、小刀、口哨、水壺、飯盒、洗漱用品、爽身粉、長衣長褲（冬天為防寒衣物）、證件、雨具、塑料袋、地圖、指南針、火柴、營燈、蠟燭、炭精； 會旗、相機、望遠鏡、筆和筆記本、動植物圖鑒、放大鏡、醫用藥品。

第三篇：野外生存生活

“野外生存生活”實踐課意外事故案例分析

全國教育科學“十五”規劃國家級研究課題———“大學生野外生存生活訓練”綜合實踐活動,首次于2002年7月展開共有7所大學約140余名學生,分別在黑龍江帽兒山、湖北神農架和浙江大明山3個實驗基地,進行了為期1周的野外生存生活綜合訓練。第2次于2004年7月在黑龍江帽兒山,共有來自中、日、韓三國20多所大學200余名學生,共同參與了第二次的高校體育課程改革全新嘗試———為期1周的野外生存生活綜合訓練。兩次實驗不僅引起了社會的廣泛關注,更吸引了廣大大學生的目光,他們對參與此項體育課有極高熱情和興趣,一些高校已開設該課,選課人數可謂“爆滿”。實驗也證明,大學生野外生存生活訓練不僅是對現有體育課的拓展,豐富了體育課的內容,還是實現我國高校體育課程目標的有效手段之一,是高校體育實現科學化、社會化、生活化的有效途徑。

“大學生野外生存生活訓練”兩次實踐實驗雖然都順利完成,收獲了預料之中的成功,也取得了較好的效果。但期間發生的幾次事故也值得好好分析和總結,為今后該課程的推廣提供借鑒。

1野外生存實踐中的意外事故

野外生存生活訓練項目作為體育課項目之一,和其它運動項目一樣需要進行各種理論知識和各種技能的學習,不同的是學生最后要到野外的大自然中接受考驗。傳統的體育實踐課中偶爾會出現一些事故,如輕微或嚴重拉傷、扭傷、撞傷、摔傷等;而野外生存生活訓練項目的實踐活動卻在校園外、遠離城市的野外,故不可預計的因素甚至意

外事故則更多,如突遇惡劣天氣、身體嚴重損傷、突發疾病、迷路等,如果處理不當,會給順利完成預先設計好的實踐活動帶來困難和阻礙,甚至危及生命。

2野外生存生活訓練實踐中意外事故案例及分析

2.1案例一

2002年7月18日浙江大明山。同學們到達山下出發營地時天正黑,且下雨。大家分頭開始架鍋燒飯、搭帳蓬等,在黑燈瞎火的情況下同學們興奮地吃飯洗漱之后都睡下了。半夜雨越下越大,帳篷里悶熱,外面陰冷,這時個別同學出現了腹痛、嘔吐和腹瀉的現象。第二天一大早,有些身體不適的同學還是打起精神堅持參與行動,有的連走路力氣都沒了還想堅持不掉隊。為了不影響整體計劃的進行,臨時決定個別嚴重的同學就地下山醫治,其他能堅持的就立即出發。由于當天是溯溪項目,有時要走齊腰深陰冷的山溪,對已是腸胃有問題的人來說,猶如雪上加霜,因而途中個別同學實在堅持不住也退下山了。

分析:

野外活動中飲食衛生尤為重要。雖然大家平時都會注意飲食衛生,但到了野外,對難得的集體活動學生們表現興奮不已,什么都無所顧忌,此時吃東西稍不注意就會出問題。這天晚上的葷菜有些油膩,學生們又喝了混雜著雨水的溪水,若睡覺受涼就會引起腹瀉。有些學生就是在這些綜合因素的作用下,發生了急性腸炎,上吐下瀉。

日常飲食要注重營養均衡,葷素搭配。然而在野外生存生活實踐中,因為環境比較艱苦,不斷處于運動狀態,還是以營養清淡、易消化、熱量高、易加工的食物為好,不要暴飲暴食。飲水更要注意衛生,尤其在食用油膩食品后的飲水衛生更要引起重視,晚上不能受涼。

2.2案例二

2002年7月19日浙江大明山,科目為溯溪。40多人共分三組出發,臨近中午,當最后出發的隊員都到達宿營地時,大家發現該組領頭的五人還未到達。分析有可能走到別的岔路上去了,此時對講機已失去作用。于是馬上派熟悉路線的人沿路回頭尋找,要求到了岔道處原地等待。時間過去了一個多小時,未發現他們回到岔路的地方。時間在很快過去,天也慢慢暗下來,近3多小時的等待,終于所有的人都回到了岔路,大家才松了口氣。

分析:

野外活動中集體觀念非常重要。因此,任何人的行動都要考慮到其他人或集體的利益。出現個別人走岔原因有二:一是個人英雄主義占上風。如果一路領先逞能并遠離同伴,自作主張且不注意時刻與全隊保持聯絡,就會在岔道上越走越遠;二是路標不明確,尤其在岔路口的路標更要明顯,所有的人都要保護好路標,并注意隨時加固已損壞的、模糊的路標。一個小組迷路更說明路標有問題,同時也反映小組成員之間的溝通不夠,其實有人曾懷疑走錯道,由于不自信沒有及時提出來。

迷路是野外活動中最易發生且發生最多的意外事故。迷路常常使計劃不能正常實施,甚至危及生命。為此,已有高科技產品廣泛運用野外活動中,如對講機、GPS、海事電話等,為確保野外活動的順利進行

起到了一定的作用。但是,由于深山叢林特殊、復雜的環境,這些輔助設備也會有“失靈”的時候,在這種情況下,地圖、路標、前后人員之間的隨時聯絡就顯得尤為重要了。

2.3案例三

2002年7月20日湖北神農架。雨天穿越叢林。神農架有六座海拔3000m以上的高峰,有一個縱橫3200km2的原始大森林。中午同學們開始了穿越,這里叢林茂密又下著雨,行走就更不易了。此時走在最后一位男生想方便,但又不想麻煩別人,走到另一岔道去解決問題。沒想到當他回頭時已看不到同伴影子了,憑著感覺找了一條道跟了上去。趕了一會還是沒看到人影,他趕緊倒回去另擇它路,走了很長時間還是看不到其他同伴。天也慢慢暗下來了,這時他腳下一滑,整個人朝山下掉下去,突然他感到身體被東西擋住,于是急中生智拼命抓住山坡上的樹根,才避免了一次掉進無底深淵粉身碎骨的可怕事故。之后他使出了全身力氣爬上了山坡并繼續朝前走著,數小時后終于在一山坡下他看到了菜地,聞到了豬糞臭,他高興地連滾帶爬到了山農家。

分析:

在這個案例中,迷路者首先犯了一個非常嚴重的錯誤,即在特殊(雨天、視線不好)、復雜道(路泥濘、岔路多)的深山叢林中行走時,讓同伴離開自己的視線。密林中有時3m以外就會看不見前面的人,故密林行走前后同伴時刻要互相照看,時刻聯絡。即使在不得已的情況下要回避,時間也不能長,且應保持聲音聯絡。其次,還是路標的問題。遇到岔路,領路者必須做路標,其他人必須保

護好路標,如果有必要,最后一人可收回做路標的信物,待下次穿越時使用。第三,迷路者當發現自己迷路時,應盡早聯絡,或盡快回到原路上等待其他人回頭找。不應該自作主張盲目探路,那樣只會離目的地越來越遠。第四,密林穿越時,同伴之間前后都要隨時聯絡,尤其最后一人更要注意以上問題。最后一人除自身保持緊緊跟隨外,前面的同伴也要時刻關注最后一人的情況,以便隨時發現問題。

在叢林穿越的過程中,在第一、中間和最后一個人手中必須備有對講機,并且隨時保持聯絡。當后面跟不上行走速度時,馬上告訴最前面的人把速度放慢點,以免隊伍拉得太長影響集體行動,同時,避免迷路事故的發生。

3總結

大學生野外生存生活項目的實踐性很強,是對學生綜合素質的檢驗。作為體育課內容之一的項目,實踐活動的地點、時間、項目內容、安全防范措施等選擇雖然都是經過科學、合理安排的,但由于野外活動的特點,意外事故的發生總是無法避免的。而我們要做的是把各種可能發生的意外事故預先考慮到,進行防治,不僅從身體上,更要在心理上作好充分的準備,將意外事故的發生率降至最低,減少意外事故的危害。

3.1野外生存生活項目是一門實踐性很強的體育課,不僅要學習各種理論知識和專業技能,還要掌握在實踐中靈活運用的能力,更要有嚴謹的科學態度。面對困難要膽大心細、果敢靈活、足智多謀。尤其在心理上,做到有信心、能夠吃苦。

3.2強化集體主義觀念,淡化個人英雄主義。一個人猶如大海中的一滴水,離開大海會立即干枯。在野外活動,要始終把自己置于集體之中,一切從集體利益、他人生命、財產出發。

3.3熱愛生命,加強安全防范教育。當意外事故發生時,生命有時是那么脆弱,有時是那么頑強。當遇到意外事故時要冷靜,不莽撞,學會控制自己的情緒,努力克服困難、戰勝困難和疾病。生命是創造一切的源泉,有了生命才有智慧和力量,才可以戰勝一切困難。

筆者作為帶隊教師親身參與經歷了兩次實驗活動,目睹了多種意外事故的發生。盡管發生了各種意外,但參與實驗的大學生們得到了很好的鍛煉,收獲非常大,課程實驗非常成功。這項新課程是有生命力的,得到大學生的喜愛和肯定。然而,由于該項目在我國還處于起步階段,還需要不斷完善、探索。筆者想通過以上案例分析與大家共同探討,使該新型體育課項目在推廣、普及中發展得更好。

第四篇：海洋知識競賽常識

海洋常識——鯊魚海洋隊

1.2012年世界海洋日的主題：海洋與可持續發展。

2.2012年我國蛟龍號載人潛艇突破7000米大關，第一艘航母為遼寧號。

3.中國航海日是7月11日，首次確立時間是2005年，是為了紀

念鄭和下西洋600周年。

4.世界海洋日是6月8日，中國海洋宣傳日是7月18日。5.與中國隔海相望的國家有6個：日、韓、菲、文萊、馬來西

亞、印度尼西亞。陸上相鄰的國家有14個。6.制海權的創始人是中國的馬漢。7.法顯開創海上絲綢之路。

8.中國的領海是12海里，專屬經濟區200海里，其中1海里=1.852 海里=1節（船速）

9.我國面積最大的三個海島的名字是什么？

臺灣島、海南島和崇明島

10.中國三大海峽是渤海海峽、臺灣海峽和瓊州海峽。11.南海四大群島：東沙有（東沙島）、南沙（太平島）、西沙（永興島）、中沙（黃巖島）。

12.叫魚不是魚的的有：甲魚（鱉）、墨魚（頭足類）、美人魚（海牛）、娃娃魚（鯢）

以上為本人歸納的?？键c，希望你認真閱讀。以下為我認為的題庫中的一部分（海洋文化）重點，希望你能看完。大家一起努力，只要進前六名，就有校級證書和豐厚大獎（全國比賽）。趕緊行動吧

13.《魯濱遜漂流記》的作者是誰？

笛福

14.丹麥著名作家安徒生創作的著名海洋童話是哪一部？

《海的女兒》

15.《白鯨》的作者是誰？ 美國作家麥爾維爾

16.法國19世紀最著名的海洋科幻小說家是哪一位？ 凡爾納

17.尼摩船長是凡爾納哪部小說里的人物？ 《海底兩萬里》

18.《大西洋島》是法國作家皮埃爾·博努瓦于1919年出版的什么題材的小說？

海洋幻想小說

19.“人可以被消滅，但卻不能被打敗?！边@是海明威哪部小說里的名句？

《老人與?！?/p>

20.中國最早記錄海洋神話的書是哪一部？ 《山海經》

21·.中國古代第一首詠海詩的作者是誰？ 曹操

22.中國作家中被譽為“大海的女兒”的著名現代作家是哪一位？ 冰心

23.希臘神話中海神波塞冬手中的武器是什么？ 三叉戟

24.“南極”一詞最早見于哪部典籍？ 《山海經》

25.成語“滄海桑田”的典故出自晉代葛洪寫的哪部書？ 《神仙傳》

26.中國歷史人物花崗巖雕像最高大的雕像是誰的雕像？

鄭成功

27.《大海啊，故鄉》的曲作者是誰？ 王立平

28.廈門海關鐘聲選自哪首歌曲的旋律？ 《鼓浪嶼之歌》》

29.歌曲《東方之珠》歌頌的城市是哪一個？ 中國香港

30.國外新船下水時舉行擲瓶禮要打碎一瓶什么酒？ 香檳

31.世界島嶼文化節于1998年7月18日至8月13日在哪里舉行？

韓國濟州島

32.舉辦捕豚節的國家是哪一個？ 丹麥

33.我國首屆漁民節1991年4月20日在山東什么地方舉辦？

榮成 34.最早記錄海陸變遷思想的古籍是哪部？ 《詩經》

35.在我國第一次提出潮汐周期與月亮盈虧關系并開創中國月生潮汐論先河的古代典籍是哪部？

《論衡》

36.我國古代專門訓練水軍的兵書《紀效新書》的作者是誰？

戚繼光

37.我國海上絲綢之路的開拓者是誰？ 法顯

38.最早發現好望角的探險家是誰？ 迪亞士

39.第一個走完西北航道的探險家是哪個挪威探險家？ 阿蒙森

40最早從冰層下成功地穿越北冰洋的美國核潛艇叫什么號？

“鸚鵡螺”

41.我國東南沿海一帶民間信仰中保佑航海安全的海神主要是誰？

媽祖

42.我國沿海民間的媽祖信仰，起源于哪個朝代？

宋代

43.我國沿海一帶的海船中，“福船”的意思指的是什么？ 在福建建造的船。

44.在北京第29屆奧運會上為中國在奧運會帆船項目上奪得首枚獎牌的女運動員是誰？ 徐莉佳

45.中國具有“帆船之都”美譽的海濱城市是哪座城市？ 青島

46.什么是“海上絲綢之路”？

我國自先秦以來，海外交通和海洋貿易十分發達，在世界上一直處于領先和優勢地位。中國產的絲綢、陶瓷、茶和其他商品，源源不斷地通過海路運往海外世界各地，人們一般把這樣的海上貿易的主要交通航線，稱為“海上絲綢之路”。

47.什么是“南海一號”？

2007年，中國水下考古工作者在南海打撈出一艘宋代商船，發現了大綜以陶瓷為主的船貨。鑒于該船及其船貨的重要價值，該船被命名為“南海一號”。

48.兒童喜劇《寶船》的作者是誰？ 老舍

49.自稱“海上釣鰲客”的古代詩人是誰？ 李白

50.《說文解字》對“?！钡慕忉屚怀隽撕５氖裁刺攸c？ 納百川

51.“寶貝”的原義是指什么？ 南海貝類的一種

52.我國第一張海洋歌曲CD和盒式錄音帶于1998年5月是由哪家單位和中國出版社音像部聯合制作出版的？

國家海洋局

53.降半旗致哀的習俗源自古代的什么事件？ 海戰

54“航海發現日”紀念的是誰？ 哥倫布 55.國際海洋年是哪年？ 1998年

56.崇拜鯊魚的部落位于哪個群島？ 所羅門群島

57.《哥倫布航海日記》是哥倫布在第幾次航海探險中所寫？

第一次

58.鑒真東渡日本直到第幾次才成功的？ 第六次

59.世界上第一個環球航行的探險家是誰？

麥哲倫

60.誰是英國環球航行的第一人？ 德雷克

61.美國“鸚鵡螺”號潛艇的名字來源于哪位作家的小說？ 凡爾納

62.我國沿海一帶的海船中，“沙船”的意思指的是什么？

預防在海沙上擱淺的船

63.北京第29屆奧運會帆船比賽場地是在哪里？ 青島

64.凡爾納創作的著名海洋題材的作品有哪些？ 《神秘島》、《海底兩萬里》、《格蘭特船長的兒女》、《哈特拉斯船長歷險記》

65.寫過《海的夢》的作家有哪些？ 巴金、王蒙 66.孫中山具有哪些海權思想？

從西方列強手中奪回海權是中國實現民族獨立和國家自由富強的重要條件；將海軍建設列為國家建設之首；將海南島設??；爭太平洋的海權即爭中國之門戶權

67.“海上絲綢之路”運輸、貿易的主要商品是什么？ 陶瓷制品和絲綢織品

第五篇：野外生存計劃書

2013年湖科野外生存計劃書

一、活動目的：

為培養素質拓展部所有成員挑戰自我；

增強體魄，鍛煉堅韌不拔的意志；

培養團隊精神，提高動手能力；

掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外急救方法。

能夠適應野外環境，為以后野外旅游做鋪墊。但為保證成員安全，希望所有人員服從指揮，聽從命令！

二、活動時間地點

活動時間：三天兩夜

活動地點: 咸寧某地野外

三、活動人員：

班級所有成員。

四、活動安排

第一天：

1、中午1：00時在指定地點集合；

2、駕車出發，大約1個半小時的路程到達目的地；

3、在老師帶領下到達宿營地；

4、熟悉宿營地小范圍的環境（結伴而行）；

5、安營扎寨，主要是學會選擇搭帳篷的地理位置和周邊環境；

6、分組晚餐的準備，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，須經老師鑒定后方可食用；野餐進行中。。

7、篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：

1、早晨六點左右進行徒步行進準備工作！

2、七點自制早餐

3、早8點正式出發，進行徒步行進食物尋找，定向穿越樹林，進行野外辨別方向訓練，尋找有溪流、湖泊的地方！

4、12點進行午餐！（并作簡單休息調整）

5、下午2點，以小組為單位進行扎竹筏比賽和釣魚比賽，獲勝隊有特權哦；

6、下午5點進行溯溪，漂流訓練；

7、下午6點晚餐的準備與食用；

8、篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：

1、早5點晨起，進行徒步行進準備工作！

2、早6點自制早餐 ；

3、早7點在老師帶領下尋找有小型峭壁的地方；

4、早8點進行巖石下降準備，9點開始；

5、中午12進午餐；

6、休息調整休閑活動；

7、下午乘車返回。

五、人員任務

六、紀律

1）遵守戶外活動的規則制度和規章；配合老師的管理； 2）注意環保，垃圾必須帶回處理；

3）活動過程中的任何行進任何活動都要經過老師同意方可進行； 七 準備清單：

意外保險X元，費用另算

個人攜帶物品：（以下用品不包括參與者身上的穿著）

戶外鞋（或運動鞋）； 洗漱用品；雙肩背包（25—35L）；水壺2—4L；雨傘；衣物（外衣能抵抗4—10度的低溫）；通訊工具（最好有移動電源）；戶外刀具；防水塑料袋2—3個； 團隊物品：

急救藥箱（清單見附錄1）；8*4平方米防水塑料布一塊；一次性雨衣；火柴或打火機（兩份由不同人分開裝帶）；壓縮餅干15份；50米普通繩子；刀一把；鐵鍋一口；食用食鹽。

八、注意事項：

1、山區早晚潮涼，注意增減衣服；

2、進入夏季，建議攜帶雨衣；

3、穿越山林，最好身穿長袖衣褲，腳蹬山地用鞋或旅游鞋；

4、自帶防蟲用品、藥品及照明設備；

5、注意保護當地環境。

注：如遇極端天氣變化，日程安排以當日調整為準

附錄1：藥品清單：

急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶

① 紗布滾動條繃帶； ② 彈性滾動條繃帶； ③ 敷料由數層紗布制成 ；

④ 消毒藥水介紹幾種常用消毒藥水的用途：龍膽紫(紫藥水)、碘伏、酒精和碘酒、雙氧水； ⑤ 潔凈的棉花球；⑥ 消毒膠布；

⑧藥品：康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等 ；

⑨蛇藥：季德勝蛇藥兩盒；

⑩其它：萬花油、止血貼、清涼油、驅風油、花露水等。附表2：成員信息表

本次活動策劃人：***策劃日期2013.04.14.