第一篇：廣場太極拳推廣策劃

動感地帶大學生社團活動能力提升計劃活動設計方案

吉首大學——廣場太極拳推廣策劃

活動項目介紹

主要內容 為積極響應全國“全民健身” 全面提高國民體質和健康水平，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，讓健身成為人們生活的一部分,讓體育在人的全面發展與和諧社會構建中發揮更加積極的作用，吉首大學武術協會舉辦主題“太舞人生，極動生活”的太極拳走進廣場，奔向全民的健身活動。

舉辦時間 2010年11月——2011年11月

舉辦地點 吉首市世紀廣場、團結廣場

主辦單位 吉首大學

承辦單位 吉首大學武術協會

一、活動宗旨

為積極響應全國“全民健身” 全面提高國民體質和健康水平，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，讓健身成為人們生活的一部分, 吉首大學武術協會舉辦主題“太舞人生，極動生活”的太極拳走進廣場，奔向全民的健身活動以文化廣場為載體，開展太極拳推廣活動，每天早晨免費教學太極拳吸引廣大群眾前來鍛煉身體。

二、活動主題

“太舞人生，極動生活”

通過舉辦太極健身活動，培養群眾健康的生活方式，提升武術協會學生的技術水平和教學能力，不僅能積極響應全民健身活動，而且還能更好傳承中華民族的傳統文化。

三、活動項目

活動項目：太極拳二十四式、四十二式、太極劍三十二式。

四、活動要求

1、本次活動中要結合活動的具體情況認真組織活動的開展。

2、活動設固定的活動場所，每個教練必須自身技術過關并且認真教學。

3、活動開始需在武術協會會長的監督和要求下進行，教練無故缺席兩次自動退出教學。

4、承辦單位加強教練的教學能力和技術水平，增強其凝聚力和吸引力，使廣大群眾在活動能感受到練習帶來對他們的健身效果。

五、活動時間、地點安排

舉辦時間 2010年11月——2011年11月為每天早上6、30——

7、30。

舉辦地點 吉首市世紀廣場、團結廣場

負責人;謝康生

六、活動周期

活動周期為一年，具體包括三個階段。即籌備階段（每年10月—11月）具體包括活動項目的確立、負責人的確立及報名等環節；實施階段（每年11月—2月和次年3月—7月）具體包括各項活動的開展、監督和指導；總結階段（每年2月—次年7月）具體包括活動的總結及表獎。

活動意義

全民健身作為現代大眾體育的趨勢，并逐漸升溫，使得愈來愈多的人重視起運動、健身、養生。太極拳是一項合乎人體生理規律的健身運動．練習太極拳對改善和提高中樞神經系統的功能，延緩呼吸系統的衰老，促進血液及淋巴的循環，改進體內物質代謝，增強骨骼、肌肉的力量和彈性，有著良好的作用．同時，也是一種預防和治療各種慢性疾病的好方法。吉首地處偏區由于人口眾多，體育運動場館建設不夠，難以開展大規模的體育運動活動，太極拳練習對場地要求不高只要空地就行，并且吉首市太極拳練習者還處在幼兒狀態，通過本次活動不僅相應號召積極開展全民健身活動，而且還能更好傳承中華民族的傳統文化。

團隊成員分工：

所有成員分為四組分別為教練組、后勤組、紀檢組、宣傳組。

教練組：謝康生、鄧志軍、羅景、李中娜、郭云俠、劉珍、周杰、陳斌、成海龍、鐘媛

后勤組：羅楊、郝俊宜、黃木云

紀檢組：何寶慶、蔣鐵強、周志軍

宣傳組：鄭果、葉密、易平、王善輝

活動難點

本次活動沒有經過具體的調研，不了解市民對太極拳的喜愛程度和市民是否愿

意參與參與本次活動。

所以本次活動的前期階段我協會必須加強活動的宣傳力度，讓廣大市民了解太極拳所能給他們帶來的好處，好讓廣大市民能積極的參與到本次活動來。

第二篇：藍光國際廣場推廣策劃報告

藍光國際廣場推廣策劃報告

目錄

一.引言

二.市場環境簡況

三.消費者分析

四.部分競爭及同類項目分析

五.項目分析

六.整合推廣方向思考

核心方向思考

延展性思考

整合推廣結構圖

七.營銷策略

八.廣告策略

九.推廣目標描述

一.引言

藍光國際廣場，河西CBD十大標志性建筑之一，將在河西新城的建設與繁華歷程中寫上濃墨重彩的一筆。作為物業形態豐富多樣的復合型地產項目，藍光是否能以一個有力（有勁、有吸引力、有新意）的聲音唱出不同的變調？

作為新城的標志之一，藍光是否能以全新的建設理念和非同一般的形象驚艷市場？

這正是我們要考慮的核心。

藍光國際廣場內物業包括大型SHOPINGMAIL、一幢15層寫字樓、一幢15層酒店式公寓和四幢22層高層住宅，面對這樣一個新的推廣課題，我們敏銳地意識到：

整合是我們必須的方法，創新是我們策略的靈魂。

二.整合推廣方向思考

（一）核心方向思考

從營銷推廣的角度來看，藍光國際廣場有什么能夠吸引足夠多的眼球，在市場上掀起風潮？如果從單個產品的功能性角度來看，并不具有這樣的力量。也就是說如果把寫字樓、住宅、酒店式公寓、SHOPPINGMAIL拆開來，和我們的對手相比，很難做到從本質上與它們有所區別并煥發新意。我們這樣考慮：

藍光國際廣場的基本功能可分為兩大塊：居住與商業辦公。其中居住區包括住宅與酒店式公寓，商業區包括寫字樓與SHOPPINGMAIL。

不再像一般的項目中多種形態分開推廣，我們換一種角度來看。

這兩種功能結合在一起會有什么樣的新事物產生？

一種全新的、具有革命性意義的、可以創造一種導向性的城市物業模式：

IBIH

（independent business，independent home.獨立商務＋獨立居住）

¨ 經濟不斷發展下，復合物業時代的科學化、人性化產物；

¨ 純住宅區、純商務區結合，形成商務區獨立，居住區獨立格局；

¨ 住宅區與商務區在一個項目中，通過工程技術、營銷手段使兩者有機聯系；

¨ 一種新的物業模式，它使得寫字樓與住宅能夠較好融合，滿足大量創業期、成長期私營企業主的需要，但又不像亦商亦住的商住樓那樣充滿矛盾；

¨ 這種新模式的基本前提是物業并不處在城市傳統核心地段，應該在交通便利、發展前景光明的城市新經濟區域中，而使得消費者購買住宅與辦公場所兩者時的經濟壓力減輕。

¨ 作為商住模式的一種解決方式，相對SOHO（小型辦公，家庭辦公），IBIH提出了一種更接近本質的途徑。SOHO僅為可利用強大現代通訊方式的辦公提供了一種解決方式，而不能為更多傳統商業公司、企業提供出路，而IBIH則從根本上、人性化地解決了商、住如何有機相融的問題。

（二）延展性思考

A.關于IBIH，我們有這樣的思考：

¨ IBIH是核心概念，在這一概念下可以做深度的延展；

¨ IBIH是藍光國際廣場面對市場舞起的一面大旗，它具有極大的新意和被聚焦的可能，能夠吸引到更多的市場關注和目標人群，實現產品知名度的迅速擴大；

¨ 除了項目本身已有的特性外，在建筑結構和營銷策略方面，我們可以為IBIH提供堅實的支撐點； ¨ 它將成為南京同類物業中一個具有最鮮明個性的產品。

B.在IBIH的核心理念下，我們可以做這樣的延展性闡發：

¨ IBIH強調的是空間的概念，各種空間的相對獨立又有機融合才能成就IBIH，包括商務空間、居住空間、服務空間、城市空間。

¨ IBIH是科學的（有效融合商住并規避矛盾）；

¨ IBIH是人性的（完全符合目標消費群需要）；

¨ IBIH是自由的（商務與居住是自由調配的空間）；

¨ IBIH是全方位的（有全面的內部配套和服務）。

（三）整合推廣結構圖

藍光國際廣場

IBIH

獨立商務獨立居住

SHOPPINGMAIL寫字樓住宅樓酒店式公寓

配套服務建筑結構

商務居住新空間

三.營銷策略

主要是配合IBIH概念的一些核心營銷策略：

（一）超值置業套餐計劃

創業期企業置業套餐

¨ 主要針對創業初始期的私營企業主，在寫字樓購買小型辦公場所或在SHOPPINGMAIL購買小型商鋪的消費者；

¨ 組合為一處小型辦公場所或商鋪與一間（以上）酒店式公寓；

¨ 兩者同時購買給予總額97折優惠。

成長期企業置業套餐

¨ 主要針對成長壯大期的私營企業主，在寫字樓購買較大型辦公場所或在SHOPPINGMAIL購買較大型商鋪的消費者；

¨ 組合為一處較大型辦公場所或商鋪與一套住宅；

¨ 兩者同時購買給予總額97折優惠。

（二）主題SHOPPINGMAIL

¨ 依托奧體中心優勢，定位為：南京最大的運動SHOPPINGMAIL；

¨ 包括運動器材、運動休閑場所、運動主題俱樂部、運動器材廠家駐點等；

¨ 具有鮮明個性；

¨ 看一看五臺山邊大大小小的運動商店，我們可以看到它良好的市場前景；

（三）建筑結構改進建議

依據IBIH的方向，我們建議在寫字樓與住宅樓、酒店式公寓之間設立綠色走廊，可以借用SHOPPINGMAIL的房頂建設。為事業與生活架起一座連通的橋。

這一條空中綠色走廊，將讓我們整個項目活起來。

四.廣告策略

（一）核心主題：

定位： 復合時代河西CBD革命性商住空間

¨ 城市的不斷發展，帶來復合型新型物業的興起，這是IBIH的前提和基礎。

¨ 強調河西CBD，強調發展空間

¨ “革命性商住空間”突出IBIH及項目內部空間融合帶來的意義。

口號：成功的事業，成功的家庭！

¨ IBIH的終極目標正是使商務人士能夠家庭、事業雙發展，兩者的共同成功才是真正的成功。

核心主張：IBIH 獨立商務＋獨立居住

第三篇：弘基廣場商店開業推廣策劃

開業推廣：

一、活動主題：弘基新型購物中心開業盛典

二、主題元素：健康美食、炫酷潮流、優質服務、引領生活

三、宗旨：

1.發布弘基新型購物中心開業信息；

2.在與消費者互動演繹中，將主題要素刻入其腦海中。

四、活動目的：

1.提升弘基購物中心的品牌形象，塑造品牌特點，突出品牌特色，發掘和競爭品牌的服務差異性，體現弘基的生活時尚和視信譽為中心的經營理念。

2.加強與學生和家庭這兩大消費群的良性溝通，以爭取受眾的生活群體和潛在消費力。

3.通過本次活動，加強與目標群的理念溝通和情感聯系，加強目標消費群及生活群體對弘基購物中心品牌的忠誠度，并對潛在市場進一步施加品牌影響力。

五、廣告

對學生： 弘基新型購物中心盛大開業！我們將以全新的面貌和最熱情的服務，最優惠的價格和各種大禮迎接你的到來。休閑娛樂、品質美食…一切為您成長打造。對居民：

弘基新型購物中心盛大開業！我們以精心服務為宗旨，以品質優良為保障，以您的幸福生活為終極目標，全力打造嶄新的購物天堂。

六、推廣手段

1.專門針對學生：

與上海大學學生社團聯合，進行銷售推廣。如書店和上大書社聯合組織系列閱讀活動，借此吸引更多潛在顧客，同時提高商店知名度，推廣商品；電影院和上大影院同學合作促銷等

2.線上線下進行開業宣傳：

線上：通過人人、微博等進行宣傳，其中特別強調弘基購物中心的優勢和特殊元素，以及、開業讓利措施;

線下：在寶山地區性報紙刊登消息；印制傳單；制作大型精美橫幅

3.開業期間組織商業演出以及路演，吸引眼球；

4.組織具體的銷售讓利活動：大禮一：豐富的免費送禮！---不論消費多少，來店就有禮送

開業幾天內每天前100名來店的消費者，不論消費多少憑收銀小票都獲得弘基購物中心送出的禮品一份。

大禮二：開業當天所有商品一律八折優惠

大禮三：開業當天電影院電影票買一送一

大禮四: 開業幾天內在任意一家商店購物滿300得50元購物券；滿500元即可得100元；滿1000元得200

大禮五：開業期間在任意一家餐飲店滿300元立減30；滿400元立減40；滿500元立減50

第四篇：中國國際太極拳推廣方案

中國國際太極拳網站推廣方案

文武之道需協助提供

1、太極拳編輯上傳網站資料做指導，做好內部優化

2、協助技術做好代碼優化和服務器穩定

3、視頻提供300個，5-6分鐘。1.1建立商務平臺

尋找與中國國際太極拳網相關的行業B2C商務網站建立平臺，建立公司店鋪，完備店面內容與產品等信息，同時定期維護更新。目的增加網站內容的曝光度，網站的外鏈數以及品牌鏈的形成。

1.2網絡廣告投放 1.2.1百度網盟

說明：百度有30萬家合作網站，基于用戶群、基于主題詞、基于用戶地理位置、基于目標網站的 1.2.2谷歌網盟

說明：谷歌網盟針以高流量電商及專業性網站較多，也包括B2C的分類信息網站等。客戶匹配較百度更加人性化及精準。1.2.3騰訊網盟

說明：騰訊的情景展示是將效果推廣+微博營銷+地圖標注統一起來，在IM領域的客戶群體目前是國內最大的，同時也是人們日常生活中應用最多的，目標人群覆蓋了各個年齡階層。

2.網絡媒體推廣

按照類別可分為：針對百度SEM推廣和針對客戶群體需求推廣。百度SEM推廣：百度新聞推廣、百度網頁推廣、百度貼吧推廣、百度圖片推廣、百度視頻推廣、百度知道推廣、百度百科推廣、百度文庫推廣、百度經驗推廣。

客戶群推廣：新聞推廣、論壇推廣、SNS推廣、博客推廣、微博推廣、郵件推廣。2.1百度SEM推廣 2.1.1百度新聞推廣

·百度新聞推廣權威性強,覆蓋面廣；

·百度新聞推廣能夠提高公司的知名度，產品美譽度； ·百度新聞推廣能夠實現公司品牌效應和建立受眾口碑。2.1.2百度網頁推廣 ·公司網站百度自然排名； ·有利于提高公司網站的曝光率；

·有利于潛在用戶精準找到公司網站及所需產品服務。2.1.3百度貼吧推廣

·百度貼吧是百度最重視的產品之一； ·百度貼吧推廣更有利于信息的快速傳播； ·利用百度貼吧推廣更有利于網站的排名和優化。2.1.4百度知道推廣

·百度知道能夠更全面的宣傳公司信息；

·百度知道能夠更迅速的展示公司產品或服務；

·百度知道推廣能夠實現公司品牌效應和建立受眾口碑。2.1.5百度圖片推廣

·能更形象的展示公司產品或服務； ·能更形象的展示公司的活動； ·能提高公司的知名度。2.1.6百度視頻推廣

·可以以視頻的形式展示公司產品或服務； ·可以更形象的展示公司活動；

·更有利于提高公司知名度和品牌效應。2.1.7百度百科推廣

·百度百科能夠直接把公司信息傳遞到需求者面前，直接、醒目、權威；

·百度百科可以有效提高網站的擊量和訪問量，對訪問量和權重都有幫助；

·百度百科有類似于網站的功能，可以更全面的介紹公司的形象。2.1.8百度文庫推廣

·百度文庫可以將企業的簡介，歷史，發展及產品目錄提交，展示企業形象；

·百度文庫可以加入公司鏈接，對網站的優化有一定幫助； ·百度文庫的標題可以將網站關鍵詞加入，提高企業曝光率，實現品牌宣傳。

2.1.9百度經驗推廣

·百度經驗可以做為網站軟文的一個推廣渠道；

·百度經驗可以將網站的優秀文章整合，推廣公司產品或服務； ·百度經驗可以成為公司和客戶需求間的一個很好的橋梁。2.1.10百度新知推廣

·百度新知可以建立賬號，不斷暫時和更新網站內容； ·百度新知是網站新的產品，新的市場具有潛力和前景； ·百度新知可讓更多人來關注，起到推廣宣傳的作用。2.2客戶群推廣 2.2.1新聞傳播

·新聞傳播及時、權威、準確、低投入高回報； ·新聞闡釋功能強大，具備危機公關職能；

·能有效引起轉載和二次傳播，信賴度和穩定性持久。2.2.2博客傳播

·博客能夠做為網站的補充增加網站的附加值，同時也是互動性較強的一種渠道；

·博客也能夠展示公司的企業文化，同時也是增加外鏈的一個渠道；

·博客可以設置類似于網站的功能，作為網站的一個縮影來展示。博客網： 新浪博客、搜狐博客、和訊博客、百度空間、天涯博

客、網易博客 鳳凰博客、中國博客網、Google博客、中華網博客、網商博客等。每個博客都盡可能認證，讓博客更具說服力。

2.2.3微博營銷

·傳播速度更快，是當下最流行的網絡推廣手段； ·成本低、操作簡單、互動性強； ·更能拉近用戶距離，即時獲得反饋。

騰訊微博認證、新浪微博認證、搜狐微博認證、天涯微博認證、網易微博認證進行企業認證，每天發布網站最新的信息。同時作為公司一個官方的信息發布和問答平臺。2.2.4 SNS營銷

利用開心網，人人網，豆瓣網，天涯社區進行SNS社區營銷。主要目的是增加品牌的知名度和網站的曝光度及口碑傳播，同時只有量變才能引起質變，每日量產來確保社區營銷效果最大化。2.2.5論壇推廣

·直接把公司信息傳遞到需求者面前，直接、醒目； ·可以提高網站有效點擊量；

·針對目標客戶群（企業經營者、政府人員、私營企業主等）在各大相關論壇進行推廣營銷工作。

在健康類，金融企業類，體育運動類，養生類等相關的的網站上發起活動，也在一些重點劃分出的地方論壇發帖，增加各個地域對網站的認知度。

2.2.6 郵件推廣

每日發企業產品的軟文，持續長期可帶來一定有效的點擊率。對軟文的質量度要求較高，同時每天要持續的發郵件，量變才能最終引起質變。2.2.7 QQ群推廣

加入一些和公司行業相近的群，或者加入一些相關產品的群，進行發帖推廣和營銷。目前手中有30-50個相關行業的QQ群，每天進行內容的發送和更新。2.2.8微信營銷

微信公眾賬號的維護與推廣 3.網站推廣策略 網站推廣四個策略

·網站前期（第1-3個月—告知期）·網站中期（第4-6個月—滲透期）·網站后期（第7-9個月—品牌形象塑造）

·網站尾期（第10個月—觀效定時，穩定銷售，塑造形象，全民認可）網站推廣流程

1、印象告知（1—3個月）

1）基礎建設

2）軟文營銷

3）視頻推廣

4）圖片推廣

5）新聞媒體

6）其他營銷方式

2、理念滲透（3—5個月）

1）軟文營銷

2）視頻推廣

3）專題活動

3、消費刺激（3—5個月）

1）軟文營銷

2）反饋信息

3）制造輿論、產生口碑

4.1網站前期-告知期

前期（第1-3個月——告知期）基礎建設

百科、貼吧、微博、問答知識堂、博客、商鋪、文庫等發布品牌和產品信息。

應用平臺：博客、微博、貼吧、百科、問答、商鋪、文庫（七大類平臺，不少于20個）。軟文營銷

針對產品特點，撰寫對應話題系列軟文，發布于各大對應社區論壇板塊、博客。

對已發軟文回復、評論、提問等方式進行維護，結合二次組稿跟蹤和推進，引起網友關注和討論。

應用平臺：BBS論壇、SNS社區、百度貼吧、博客等（四大類平臺，不少于120個論壇）視頻推廣

制作產品說明和使用對應視頻、發布于主流視頻網站。對已發視頻進行維護，采用評論、支持、轉載，吸引點擊和轉載分享。

應用平臺：①視頻網站（至少六個視頻站）② 轉載分享平臺（微博、SNS、BBS、博客）圖片推廣

官方產品圖片打上水印，上傳至網絡相冊發布用戶網絡社區，進行印象打造。

以產品理念主題，制作知識專題打包圖片、聊天系列或漫畫連載等圖畫。

應用平臺：社區論壇、網絡相冊、文庫、IM群 新聞媒體

利用網絡新聞媒體，進行播報，獲得網絡話語權。（一類二類網絡媒體平臺，擇優使用）其他營銷方式：

話題營銷：制造正面貼切網絡熱門話題，引起網友關注和參與。活動策劃：結合產品特點，或迎合重大節日，推出產品相應折扣

促銷活動。

整合營銷：結合品牌力量、打造健康理念，分析市場需求，對比競爭對手，突顯產品優勢。

純信息傳播：以產品特點和機制優勢，進行網絡信息發布，以產品供應和人員招募為由。4.2網站中期-滲透期

中期（第4-6個月——滲透期）

經過前期1-2個月的基礎建設和全方面視頻圖片信息覆蓋，公司產品已經被廣大網友所感知。根據第一期效果，開展第二期以產品理念和健康理念進行產品推廣，加深網民對產品的認知。軟文營銷

第一期軟文主要是介紹產品特點、優勢，本期軟文主要是在產品機制理念和健康理念方面做文章，加深網民對我們產品的認知和好感。針對產品機制理念，結合健康話題理念，撰寫系列軟文，發布于社區論壇、博客。對已發軟文采用回復、評論、提問等方式進行 維護。視頻推廣

同期制作第二輪視頻素材，突出產品理念和健康理念，視頻雖然不及文章宣傳面廣，但比軟更加有可信度和說服力。

加強產品理念說明，結合健康話題理念，制作對應視頻、發布于主流視頻網站。

對已發視頻進行維護，采用評論、支持、轉載，吸引點擊和轉載分享。專題活動

結合產品理念，凸顯健康話題。可在網站、社區、或與網絡平臺合作，推出相應產品及理念專題及活動，并加以軟文、網絡媒體新聞配合宣傳，加深認知，加強可信度和權威說服力。4.3網站后期-塑造期

后期（第7-9個月——品牌形象塑造）

·檢查并監測“中期”完成的效果，補充和強化未完成的內容； ·整合網站的系列產品及賣點，整合包裝產品鏈針對受眾群體展開輻射；

·穩定前兩期完成的效果，分析所取得的效果。軟文營銷

以消費者口吻撰寫“用后感”軟文，并以產品功效成功實例加強網絡宣傳。反饋信息

以專題活動、軟文、視頻等方式，累積消費者正面反饋信息，進行播報宣傳。

制造輿論、產生口碑：打造網絡消費者感動感恩意識，與網絡進行產品正面評價和討論，實現網絡自動宣傳，口碑相傳的推廣效果。

經過前中兩期的造勢影響，相信我們的產品已經被大家所知曉和

看好，于是我們需要趁熱打鐵，將推廣進一步升華，展開第三期刺激消費的推廣，把已經認可產品而又對產品有需求的潛在客戶變成我們真正的客戶。同期進行第二期的推廣內容。4.4網站尾期-觀效期

尾期（第10個月—觀效定時，穩定銷售，塑造形象，全民認可）·網站有一定影響力和知名度，擁有一定人群的關注后！分析現有的客戶群，進行相應的口碑宣傳和網絡公關引導。

·繼續以引導消費和塑造網站形象的信息進行推廣，增加消費者的認可度；

·制作軟文信息和活動，引導消費者自主進行傳播，實現自動口碑營銷效果。

第五篇：太極拳俱樂部策劃

浙江金融職業學院太極拳俱樂部

浙江金融職業學院太極拳俱樂部

二零一四年

地點 ：浙江金融職業學院廣發文體中心一樓武術房

時間 ：每周三15：30

浙江金融職業學院太極拳俱樂部

前言

太極拳，國家級非物質文化遺產，漢族傳統拳術之一，以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。

太極拳起源眾說紛紜，武術史學專家唐豪等曾考證，太極拳為河南溫縣陳家溝陳王庭所創。

太極拳數百年來代代有傳人，綿延不絕，名手輩出。

鴉片戰爭后的近代，中國淪為半殖民地半封建社會社會，內憂外患交加，愛國人士亟思圖強救國，呼吁“尚武自強，以求強國種”。歷史上鼎鼎大名的民族英雄們很多都是在太極拳的基礎之上推陳出新，自成一派。

中華人民共和國成立后，太極拳發展很快，打太極拳的人遍及全國。當前，僅北京市公園、街頭和體育場就設有太極拳輔導站數百處，吸引了大批愛好者。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要項目來開展，出版了上百萬冊的太極拳書籍、掛圖。

太極拳在國外知名度也到了一個極高的地步。許多外國人甚至不遠萬里的慕名來到中國太極拳的故鄉河南陳家溝求得名師指導，而我們做為一名中國人又有什么理由不為自己的民族傳統感到自豪。

太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。其拳理來源于《易經》、《黃帝內經》、《黃庭經》、《紀效新書》等中國傳統哲學、醫術、武術等經典著作，并在其長期的發展過程中又吸收了道、儒等文化的合理內容，故太極拳被稱為“國粹”。

而現在隨著養生觀念深入人心，也有越來越多的年輕人喜歡上了這種剛柔并濟的拳術，越來多的人加入到太極拳的練習大軍。

太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行云流水，連綿不斷”這種運動即自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。

目前，很多科研部門對太極拳正在進行研究。通過從醫學、生理、生化、解剖、心理、力學等多學科的研究證明，太極拳對防治老年摔跤、高血壓、心臟病、肺病、肝炎、關節病、胃腸病，神經衰弱等慢性病有很好的療效。這對于現代社會的一些職業病都是有奇效的。

太極拳更是一種技擊術。其特點：“以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強”。從最近的新聞也可以看出，現在社會時有暴恐犯罪發生，做為一個公民，確實應該要有一定的能力保護自己，降低傷害。

所以還在等什么呢！快快行動起來，加入我們太極拳俱樂部吧！

指導老師