第一篇：素質(zhì)拓展野炊露營活動(dòng)

12物理學(xué)素質(zhì)拓展野炊露營活動(dòng)

一、活動(dòng)主題：拓展素質(zhì)，團(tuán)結(jié)班級(jí)

二、活動(dòng)背景：從大二開學(xué)至今，出現(xiàn)了同學(xué)們班級(jí)意識(shí)日漸薄弱的現(xiàn)象。12物理需要一種力量來把大家團(tuán)結(jié)起來，喚醒大家對(duì)班級(jí)的歸屬感，這種力量就是對(duì)班級(jí)的愛。

三、活動(dòng)形式：野炊、篝火晚會(huì)、露營

四、活動(dòng)目的：本次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們?cè)谶h(yuǎn)離學(xué)校的野外，在各種條件的限制下，互幫互助，團(tuán)結(jié)起來。同時(shí)，野外露營可以讓同學(xué)們學(xué)到課本里所沒有的東西，從而提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)。

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月9日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：大圩古鎮(zhèn)毛洲島

七、活動(dòng)對(duì)象：12物理學(xué)全體同學(xué)

八、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備：

（1）組織班干開會(huì)討論，確定了活動(dòng)舉行的方式、日期﹑場地以及活動(dòng)人員的分工安排；

（2）起草策劃書，主動(dòng)向同學(xué)們收集對(duì)活動(dòng)方案的意見與建議，進(jìn)行修改后上交到輔導(dǎo)員進(jìn)行最終的審核；

（3）租帳篷、睡袋；

（4）聯(lián)系好往返程的司機(jī)；

（5）學(xué)習(xí)委員榮宇婷負(fù)責(zé)了解市場菜價(jià)，為同學(xué)們野炊做好準(zhǔn)備；

（6）宣傳委員制作活動(dòng)海報(bào)；

（7）聯(lián)系新聞部吳文穎同學(xué)做好活動(dòng)攝影準(zhǔn)備

（8）提前分好小組，確定小組長的責(zé)任。跟同學(xué)們說整個(gè)活動(dòng)過程中的安全、紀(jì)律問題及各種注意事項(xiàng)

（9）購買活動(dòng)物資，打好預(yù)算

2、活動(dòng)當(dāng)天主要內(nèi)容及具體安排

（1）早上11:00圖書館門口集合，小組長清點(diǎn)人數(shù)及物資，向活動(dòng)總負(fù)責(zé)人匯報(bào)

（2）11:30上車出發(fā)

（3）12:30到達(dá)目的地

（4）12:30~13:30向露營地出發(fā)，準(zhǔn)備午餐

（5）13:30~14:30清點(diǎn)人數(shù)，按小組分配物資，按扎帳篷，撿柴火，拾石頭、洗菜，準(zhǔn)備午晚餐；

（6）15:00~18:00按小組進(jìn)行野炊，燒烤，聚餐

（7）18:30~20:30 舉行篝火晚會(huì)，進(jìn)行集體游戲環(huán)節(jié)

（8）20:30~23:30 篝火晚會(huì)結(jié)束，小組自行交流

（9）23:30 分配好值班人員，清點(diǎn)人數(shù)后晚休

（10）第二天6:00有興趣的同學(xué)可以起來看日出

（11）6:30~7:30搞好衛(wèi)生，帶了早餐的同學(xué)可以先吃早餐

（12）8：00所有人員準(zhǔn)時(shí)在露營地集合，清點(diǎn)人數(shù)，拍集體照

（13）8：30收好帳篷，回大圩古鎮(zhèn)

（14）9:00~10:00 游玩古鎮(zhèn)，有需要的同學(xué)可以在古鎮(zhèn)吃早餐，10:00準(zhǔn)時(shí)在大圩古鎮(zhèn)車站集合，清點(diǎn)人數(shù)

（15）10:30 回校

九、各種安全問題及注意事項(xiàng)

1、本次活動(dòng)采取小組長負(fù)責(zé)組員，組員一個(gè)對(duì)一個(gè)監(jiān)督（組員鏈），總負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌管理的方式。小組長在活動(dòng)過程中必須按時(shí)間段清點(diǎn)人數(shù)，并向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)情況。除此之外，鼓勵(lì)同學(xué)之間互幫互助，男生要注意照顧好女生，所以在分組過程中會(huì)注意按男女比例分組；

2、露營時(shí)，營地要盡量集中在一起。晚上休息時(shí)安排四個(gè)男生守夜，三個(gè)小時(shí)換一班，守夜過程要注意巡夜，注意起床解手的同學(xué)。同時(shí)，巡夜的同學(xué)要注意安全，如出現(xiàn)什么問題馬上大聲呼救。

3、活動(dòng)期間提前和同學(xué)們說好清點(diǎn)人數(shù)的幾個(gè)時(shí)間段，使得整個(gè)活動(dòng)人員不會(huì)分散，如果出現(xiàn)什么緊急情況也可及時(shí)發(fā)現(xiàn)；

4、本次活動(dòng)采用提前租車的方式，使活動(dòng)更有紀(jì)律性，避免來了人員分散的現(xiàn)象；

5、為避免出現(xiàn)活動(dòng)過程聯(lián)系不上某個(gè)人的情況，活動(dòng)前一天提醒同學(xué)們充好手機(jī)的電，活動(dòng)過程保持手機(jī)的電量。而且在整個(gè)活動(dòng)過程中，不得單獨(dú)行動(dòng)（特別是女生），如有同學(xué)要離開營地，必須和小組長匯報(bào)。

6、由于營地在漓江邊，所以提醒同學(xué)們不準(zhǔn)下河游泳，洗菜時(shí)必須幾人一起前往。

7、由于晚上營地較黑，提前提醒同學(xué)們帶好電筒、臺(tái)燈等照明工具，在篝火晚會(huì)后，小組可以起火，但要注意和帳篷保持距離；

8、提醒好同學(xué)保管好自己的財(cái)務(wù)，特別在晚上，要注意把物品放進(jìn)帳篷（也避免被露水打濕），貴重物品要隨身攜帶；

9、做好保暖工作，提醒同學(xué)們帶好保暖工具，多拾點(diǎn)柴火，晚上取暖。

10、相關(guān)班干負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好醫(yī)藥箱（酒精、創(chuàng)可貼、萬花油、），以免出現(xiàn)同學(xué)受傷的情況

9、因?yàn)橐哌^一段石子路才能到達(dá)營地，所以提醒女生不要穿高跟鞋，以免出現(xiàn)扭傷腳的情況

10、整個(gè)活動(dòng)過程中必須要小心用火，注意用火安全，活動(dòng)結(jié)束后要把火源滅掉。

11、注意營地的衛(wèi)生，在第二天離開時(shí)務(wù)必要把所有垃圾帶走。

十、各種緊急突發(fā)狀況及處理方法

1、天氣狀況：首先事前要注意看天氣預(yù)報(bào)，活動(dòng)當(dāng)天6:00起來觀測天氣情況，如果出現(xiàn)已經(jīng)下雨的情況，活動(dòng)推遲；如果出現(xiàn)可能下雨的情況，活動(dòng)也推遲；如果出現(xiàn)活動(dòng)前一天下雨的情況，活動(dòng)推遲；如果出現(xiàn)活動(dòng)過程中下雨的情況，事前提醒同學(xué)們帶好雨具。

2、食物問題：若吃了不干凈的東西引發(fā)輕微的腹瀉，應(yīng)及時(shí)吃藥，若除了腹瀉還有伴有發(fā)燒等癥狀時(shí)（可能是食物中毒），應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院；

3、若與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生不可避免的沖突時(shí)，要沉著應(yīng)對(duì)，不要沖動(dòng)，更不能以暴力解決問題，應(yīng)與其好好商量，若糾紛還是無法調(diào)解應(yīng)及時(shí)向當(dāng)?shù)貓?zhí)法人員尋求幫助；

4、帳篷遺失：負(fù)責(zé)人向小組長分好帳篷，小組長對(duì)組員分好帳篷，組員必須全程對(duì)帳篷負(fù)責(zé)，包括搭帳篷、收帳篷等

十一、活動(dòng)所需物資

1、班級(jí)負(fù)責(zé)：帳篷、來回車費(fèi)、兩桶急用水、醫(yī)藥箱、洗菜盆、碳

2、小組自行負(fù)責(zé)：野炊的食物（第一天的中晚餐、第二天的早餐），飲料，燒烤網(wǎng)、紙巾，一次性手套、一次性燒烤簽、筷子、一次性杯子和碗、鍋等野炊材料；電筒，紙牌等娛樂工具，取火工具。

十二、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：何興昌、黃瑩

第二篇：露營野炊策劃書

露營野炊策劃書

----------*級(jí)****團(tuán)支部

一、活動(dòng)目的：

露營的晚上，抬頭可以看見天空明亮的月亮，低頭可以聽到身邊有小蟲的低呤；清晨時(shí)分，看晨霧籠罩樹林，太陽徐徐升起的日出；傍晚的時(shí)候，有夕陽落下地平線時(shí)的漫天紅霞。因?yàn)槁稜I，我們與自然的接觸，似乎更加深刻了很多；因?yàn)槁稜I，我們所有同學(xué)一起生活；因?yàn)槁稜I，我們彼此關(guān)心照顧；因?yàn)槁稜I我們?cè)鲞M(jìn)感情??

希望通過這次露營，我們?nèi)嗟母星楦尤谇ⅲ谏钪校瑘F(tuán)結(jié)友愛；在求職路上，互相扶持；在困境中，并肩作戰(zhàn)；在挑戰(zhàn)面前，攜手共進(jìn)。

感情的增進(jìn)是一個(gè)漫長的過程，我們?nèi)ヂ稜I并不只是為了增進(jìn)大家的感情，但是有的時(shí)候，我們記得某些人或事，卻僅僅因?yàn)槟峭砺稜I。

二、活動(dòng)對(duì)象：****班全體同學(xué)

三、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：全體班委及各組組長

四、活動(dòng)時(shí)間：4月15日下午

五、活動(dòng)地點(diǎn)：****

六、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

租借組：有六個(gè)小組，每組兩個(gè)帳篷，共需12個(gè)帳篷，睡袋爭取一人一個(gè)，炊具一組兩個(gè)（每組帶一個(gè)鍋），共12，負(fù)責(zé)人：各班委

購物組：主要購置蔬菜肉類食品，需要購置哪些食物由各組將自己的意見上報(bào)，（可以每組報(bào)一兩道自己到時(shí)候可以做的菜，按照菜買需要的食材，以防止賣了菜沒人做）然后各派出一名人員參與購物，上報(bào)時(shí)間周三晚上之前報(bào)給本購物組負(fù)責(zé)人；調(diào)料；油；五花肉；雞肉；雞；黃魚;撲克牌；游戲牌等。負(fù)責(zé)人：***,***,***，自己帶點(diǎn)吃的，以免最后有不好吃的沒吃好肚子）（班委提前準(zhǔn)備好垃圾袋）（打火機(jī)每組準(zhǔn)備2個(gè)）

后勤組：主要負(fù)責(zé)購置回來及租借回來物品的清潔，也是由各小組出一名代表，此人與購物組的人員不得重復(fù)

攝影：主要負(fù)責(zé)組為當(dāng)周記錄班級(jí)日志的小組，由組長負(fù)責(zé)安排組員進(jìn)行記錄。（有相機(jī)的就自己帶上，能多留念最好，每組都有更好，不過要注意保管好，不要丟失）

水果組：每組自行購置一些水果和飲用水，水一定要提醒大家備足，1.5L左右，熱水最好弄下，保暖。（每兩組還必須帶好一桶水，1、2一桶，3、4一桶，5、6一桶）水果到時(shí)候可以一起分享。（組長自己統(tǒng)計(jì)好，自行購買）

七、活動(dòng)行程：

4月14日下午2點(diǎn)出發(fā)前往**山，到達(dá)之后先在所選地點(diǎn)進(jìn)行搭帳篷，將所購置的租借的物品都進(jìn)行擺位，一切準(zhǔn)備就緒之后，咱們可以邊玩邊等待夜幕的降臨，隨后就是我們的野炊時(shí)間，狂歡夜。。

八、注意事項(xiàng)：

1、每組帶好三到四個(gè)充滿電的臺(tái)燈

2、女生準(zhǔn)備好花露水，以免蚊蟲叮咬，帶上帽子避免樹枝掛擦

3、不準(zhǔn)在帳篷內(nèi)抽煙，禁止在帳篷內(nèi)出現(xiàn)明火

4、班級(jí)會(huì)事先準(zhǔn)備好一些創(chuàng)可貼和消毒紅藥水 通知大家要準(zhǔn)備一件較保暖的外套，畢竟是在室外過夜，保暖是最重要的，***晝夜溫差比較大，早晚更需要多穿一件衣服。事實(shí)上，即使是夏天去露營，都不能忘記帶一件較保暖的外衣。

5、晚上比較冷，大家最好把棉衣帶上。多穿點(diǎn)！！！

6、最好走逃票的小路，嘿嘿

7、睡袋是借的，要是人家介意，最好帶上兩雙襪子

8、盡量背雙肩包，東西比較多，路比較遠(yuǎn)手提包什么的都不方便。

9、電話之前都要充好電

10、強(qiáng)調(diào)安全，最好能界定活動(dòng)范圍，走遠(yuǎn)一定要和班委說明情況

九、游戲：

（1）五毛和一塊

場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求； 人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令 規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。(2)籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。（3)007 游戲開始時(shí)隨選一人發(fā)令：口里喊“0”的同時(shí)用手指另一人；被指的人發(fā)令：“0”同時(shí)又用手指另一人，被指的人：“7”同時(shí)又用手指另一人，被指的人；“啪！”手捏成槍型，指向另一人，被指的人不能動(dòng)不能叫，作出被“槍”擊中的樣子，同時(shí)他旁邊的兩人舉起雙手：“啊！”（驚呼狀），發(fā)令錯(cuò)誤或動(dòng)作錯(cuò)誤的人應(yīng)給予小小的懲罰（例如真心話或者大冒險(xiǎn)），接下來就由他繼續(xù)發(fā)令。（4）游戲：殺人游戲 要求游戲小組中的警察盡快的抓到殺人兇手。材料：一副撲克牌 游戲組織：

1)有一人作法官，其余的參與人通過抽取撲克牌確定自己的身份，一般，游戲中有兩個(gè)殺手（如：兩個(gè)A）和兩個(gè)警察（如：兩個(gè)K），其他的為平民。

2）游戲中，警察要盡快抓到殺人兇手，保護(hù)平民；殺人犯要盡快把警察殺死；平民要掩護(hù)警察。游戲過程中，參與人不能相互告知自己的身份。

3）游戲開始，法官說：“夜幕降臨。”并要求所有參與人員閉上眼睛。法官確認(rèn)所有人都已經(jīng)閉上眼睛后，說：“殺手睜開眼睛，殺手殺人。”兩位殺手睜開眼睛，通過目光交流，殺死一個(gè)人，并經(jīng)法官點(diǎn)頭確認(rèn)。然后，法官說：“殺手閉上眼睛。” 確認(rèn)殺手都已經(jīng)閉上眼睛后，法官說：“請(qǐng)警察睜開眼睛。”兩位警察睜開眼睛，通過目光交流，指出一個(gè)人。法官通過點(diǎn)頭或搖頭告訴警察他們指出的是否是真正的殺手。接著，法官說：“警察閉上眼睛。” 確認(rèn)殺手都已經(jīng)閉上眼睛后，法官說：“天亮了。”于是，所有人都睜開眼睛，法官宣布誰是被害人，并請(qǐng)被害人發(fā)表臨終遺言。

4）被害人可以說出自己懷疑的殺手對(duì)象，供其他人參考。然后，所有活著的人輪流發(fā)表自己的意見，指出懷疑對(duì)象。被懷疑的人可以為自己辯護(hù)。最后，大家通過舉手表決，指出一個(gè)嫌疑犯。嫌疑犯被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄。5）游戲從（3）開始。當(dāng)再進(jìn)行到（4）時(shí)，如果，嫌疑犯是真正的殺手，則不會(huì)被釋放；如果，嫌疑犯不是真正的兇手，則獲釋，重新參與游戲。

注意：在（3）中，嫌疑犯也必須閉上眼睛。被殺手殺死的人不用閉眼，但不能發(fā)表任何意見。

活動(dòng)內(nèi)容：

一．本次活動(dòng)的涉及的主要內(nèi)容有：晚餐燒烤，篝火晚會(huì)，早餐以及看日出（待定）。飲食包括一頓晚餐，一頓夜宵和一頓早餐。二．活動(dòng)流程：

兩點(diǎn)出發(fā)前往興隆山，到達(dá)目的地后，首先進(jìn)行器材食物的分配，之后各組負(fù)責(zé)搭建帳篷。之后各組自行組織興隆山游玩。

五點(diǎn)，各組人員返回營地。著手準(zhǔn)備晚餐，生火，準(zhǔn)備食物，水果及飲料。晚餐時(shí)間，計(jì)劃從五點(diǎn)到八點(diǎn)。注：期間，各組要負(fù)責(zé)找好夜晚篝火需要的木材。

八點(diǎn)到九點(diǎn)：自由時(shí)間

九點(diǎn)開始，篝火晚會(huì)。為增進(jìn)氣氛，每兩組燃一個(gè)篝火。期間，各組組織進(jìn)行表演，游戲。同時(shí)，篝火晚會(huì)期間，特設(shè)煮粥比拼活動(dòng)。粥的種類及材料自己選定。所煮的粥，及雞蛋，作為夜宵。活動(dòng)時(shí)間計(jì)劃持續(xù)至十二點(diǎn)。睡前將米泡好，為明早的早餐做準(zhǔn)備。

十二點(diǎn)至早晨六點(diǎn)。各組男生負(fù)責(zé)分時(shí)段守夜工作。六點(diǎn)之后，各組女生負(fù)責(zé)準(zhǔn)備早餐。早餐后，收拾行李，準(zhǔn)備返校。三．晚餐期間的相關(guān)說明 菜譜：

燒烤：30斤五花肉，12斤雞肉，蔬菜合計(jì)20斤。6只雞。18條黃魚。調(diào)料準(zhǔn)備，油。飯：白粥（米8斤）水果：各組自行準(zhǔn)備 晚餐指定給各組任務(wù)：

1.煮自己組需要量的粥（1.2斤左右大米即可）2.做一只叫花雞（叫花雞制作方法，組長確定好做法）3.制作本組特色的水果拼盤（材料自選）4.烤熟自己組的肉 5.玩的開心

四．篝火晚會(huì)期間的說明 4.1晚會(huì)前期準(zhǔn)備

1.到達(dá)營地后的自由活動(dòng)期間各組要負(fù)責(zé)收集好所需的干柴，以供燃篝火所用。

2.為增進(jìn)晚會(huì)的熱情，晚會(huì)期間只燃三個(gè)篝火，每兩個(gè)組守一個(gè)篝火。4.2 晚會(huì)的內(nèi)容

1.九點(diǎn)到十點(diǎn)，舉辦娛樂活動(dòng)（唱歌，跳舞，猜謎，笑話，表演...），三個(gè)篝火里輪流表演節(jié)目，開心為主！

2.十點(diǎn)開始，進(jìn)行宵夜比拼活動(dòng)。計(jì)劃時(shí)間半小時(shí)。（詳見4.3）3.十點(diǎn)半到十二點(diǎn)，進(jìn)行游戲。殺人，撲克，真心話...所選的游戲，原則是參與的人多，且能帶動(dòng)氣氛。

4.十二點(diǎn)，為第二天的早餐泡好米。篝火晚會(huì)結(jié)束時(shí)間看情況可進(jìn)行調(diào)整。

5.十二點(diǎn)到第二天早上的六點(diǎn)，每組男生，安排輪流守夜，以保證夜間安全。

4.3 夜宵比拼活動(dòng)說明

1.夜宵為：各組煮的粥及自制茶葉蛋

2.粥的制作說明：每組事先先在網(wǎng)上查找相關(guān)資料，確定好本組所要做的粥，上報(bào)給班委。經(jīng)確認(rèn)后，保證各組所選粥的種類無重復(fù)。之后，由各組自行負(fù)責(zé)材料的選擇和購買。班級(jí)為每組提供：七兩左右的大米。做好的粥，大家可以相互品嘗,選出最好吃的組。該組夜間可不守夜，早上可不早起參與做早餐。

3.茶葉蛋制作說明：班級(jí)統(tǒng)一下發(fā)雞蛋和做茶葉蛋的材料。為每人提供雞蛋一個(gè)。五．早餐的內(nèi)容

5.1男生守夜結(jié)束后，6點(diǎn)左右，由女生負(fù)責(zé)早起做早餐。5.2 早餐內(nèi)容：八寶粥（一人分配1.5兩的大米）及茶葉蛋（每人一個(gè)）

5.3 要看日出的同學(xué)可自行早起去山頂看日出。

_____________****團(tuán)支部

第三篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

前言：一年一度，春去秋來。或許我們都想起了我們剛步入大學(xué)時(shí)候有很多學(xué)長學(xué)姐們主動(dòng)為我們提供幫助。這讓我不由自主的想到了我們這個(gè)團(tuán)體，在這個(gè)團(tuán)體中，我們有很多朋友，我覺得這都是緣分讓我們相聚在這里。既然是難得的緣分，那就讓我們來慶祝并且娛樂一番吧！

一、活動(dòng)目的：一方面為了給大家營造一個(gè)輕松友好的工作環(huán)境，多接觸和認(rèn)識(shí)一下身邊的同學(xué)，以方便以后更好的工作；另一方面也讓大家愉悅和放松一下，提高自己的身體素質(zhì)，讓大家體會(huì)一下團(tuán)體同心的重要性。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：時(shí)間：不定

地點(diǎn)：不定

三、活動(dòng)的內(nèi)容：

（1）雙打羽毛球。四個(gè)部門分別推選出二名隊(duì)員，再分別選出一人進(jìn)行石頭剪刀布進(jìn)行排名，分成二隊(duì)（1、2、3、4,1和2一隊(duì)，3和4一隊(duì)）二隊(duì)進(jìn)行對(duì)打，分出勝負(fù)后，分別有一個(gè)第一A1和A2，第二B1和B2，A1和A2對(duì)打后得出一個(gè)第一C1，B1和B2對(duì)打后得出一個(gè)第一C2，C1和C2進(jìn)行最后的對(duì)打，最后的勝利者就是最后的冠軍隊(duì)。C1和C2中剩下的那一隊(duì)，再和A1和A2中剩下的那一隊(duì)進(jìn)行對(duì)打，決出勝負(fù)后即為比賽的第二名。最后二隊(duì)再進(jìn)行最后一次比賽。結(jié)果出來后，輸?shù)哪且魂?duì)要聽從其他三隊(duì)的一致意見做一件事，不準(zhǔn)拒絕哦。

（2）打籃球。這個(gè)是二個(gè)部門和二個(gè)部門對(duì)打，哪二個(gè)部門一組由部門和部門之間商量，分成A和B二隊(duì)。而且有美女拉拉隊(duì)哦，部門的女生為各自部門的男生加油，女生也可以采用多種方式為男生打氣或是打消另一隊(duì)的志氣，男生贏不贏得了，女生也起了很大的作用，所以女生也要想點(diǎn)法子才行。【貌似在閑聊的時(shí)候總是聽到哪個(gè)部的籃球好哪個(gè)部的籃球不行，這次你們可以好好表現(xiàn)一番啦！】輸?shù)囊魂?duì)當(dāng)然也要接受懲罰，懲罰就是二腿三足，意思就是二個(gè)人腿并在一起，用繩子綁住一個(gè)人的左腿和一個(gè)人的右腿，二人共同跑一百米。如果有打單的，打單的那個(gè)人可以任意在拉拉隊(duì)中挑一個(gè)人進(jìn)行懲罰活動(dòng)。

（3）板上兵乓球。四個(gè)部門分成二組A和B（各部門分別派出一人進(jìn)行，贏得的那個(gè)人可以隨意挑一個(gè)人作為他的搭檔）。完成后，A隊(duì)的二個(gè)部門（二部門分別派出五個(gè)人）之間相隔二十米，其中的一個(gè)隊(duì)員拿著放著兵乓球的的兵乓球拍，走到另外一個(gè)隊(duì)員那并且完成交接，當(dāng)然，B組也是如此，如此反復(fù)，哪一組最先完成交接就獲勝（過程中允許掉球三次）。輸?shù)哪欠揭沙鲆粋€(gè)或多個(gè)人表演一個(gè)節(jié)目。

（3）默契大考驗(yàn)。每個(gè)部門分別派出二個(gè)人（一個(gè)人比劃，一個(gè)人猜）由主持人出題，猜得的題最多的一組A獲勝。猜得的最少的一組當(dāng)然要進(jìn)行懲罰咯，最后輸?shù)囊唤M每個(gè)人都要當(dāng)場擺一個(gè)其他人認(rèn)為比較搞笑的pose，要大家一致通過才能算過關(guān)。

四、活動(dòng)的準(zhǔn)備：依據(jù)以上的小游戲準(zhǔn)備各自的道具，羽毛球，籃

球，兵乓球，計(jì)時(shí)器（手機(jī)就行），繩子，主持人要負(fù)責(zé)出默契大考驗(yàn)的題目（盡量多一點(diǎn)），水。還有就是要在活動(dòng)中注意安全性問題。希望大家能夠踴躍參加，畢竟一個(gè)團(tuán)體聚在一起玩的機(jī)會(huì)還是比較少的。也希望大家能夠在這次活動(dòng)中得到許多。

第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)

支委注意了，自己挑一個(gè)當(dāng)主持人，要求，如果當(dāng)了主持人就不能參加該項(xiàng)目比賽，并要對(duì)此活動(dòng)了解，制定規(guī)則，網(wǎng)絡(luò)會(huì)議討論出結(jié)果。

素質(zhì)拓展活動(dòng)

活動(dòng)一：正話反說

主持人：

每組派出同樣數(shù)量的參賽者，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參加游戲的人反著說一遍 比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者蒙住的人即被淘汰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字。

看最后每隊(duì)所剩人數(shù)

活動(dòng)二：夾氣球跑

主持人：

每對(duì)派出四名同志兩人一組，一男一女背靠背 夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)另外兩名隊(duì)員，到了終點(diǎn)后要把氣球擠爆，另一組隊(duì)員出發(fā)。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。看哪對(duì)花的時(shí)間少。

活動(dòng)三：聞“字”唱歌

主持人：

必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動(dòng)物的、“春” 字的等等 支部同志圍成一圈，主持人站中間哪一物品，開始后，最先到達(dá)主持人旁邊，并搶到物品的作答。規(guī)定每次提字的歌曲唱五首

看哪對(duì)唱對(duì)的數(shù)目多

活動(dòng)四：七拼八湊

主持人：

主持人開始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定 時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。采集物品來自日常的，例如： 眼鏡、手表、皮帶、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢。主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。

在一定時(shí)間內(nèi)，看那組準(zhǔn)備的東西最多；或者看哪組準(zhǔn)備東西花的時(shí)間最短

活動(dòng)五：四人五足

主持人:

暫時(shí)定這些，到時(shí)補(bǔ)充了在明天公布

2012-04-07宣委：

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)

素質(zhì)

拓

展

活

動(dòng)

策

劃

書

北方國際學(xué)院

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題

響應(yīng)我校提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，校團(tuán)委主辦、北方國際學(xué)院承辦的戶外游戲比賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)背景

寒風(fēng)瑟瑟，萬木盡枯，可是我們對(duì)學(xué)習(xí)、工作的熱情并沒有因此而降低，由校團(tuán)委主辦、北方國際學(xué)院承辦的大型活動(dòng)——素質(zhì)拓展活動(dòng)是為了調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的榮譽(yù)感、責(zé)任心、團(tuán)結(jié)意識(shí)而舉辦的。

三、活動(dòng)目的主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增加隊(duì)員間的相互信任和了解。提高隊(duì)友之間相互的默契度，打破陌生束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢的求索，交流，反饋，再交流合作經(jīng)驗(yàn)。培養(yǎng)應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出精神，同時(shí)豐富同學(xué)們的課余生活。

四、舉辦單位

主辦單位：校團(tuán)委

承辦單位：北方國際學(xué)院

五、責(zé)任單位

北方國際學(xué)院

六、評(píng)審組

北工101周承仙（社團(tuán)部部長）;北工101宋胤、李峰、甘甜(社團(tuán)部副部長)；北工102孟凱、于小琪，北物101牟俊伊（社團(tuán)部干事）

七、活動(dòng)要求

以固定活動(dòng)為比賽題型；以院系為單位，每隊(duì)為十人，五男五女；比賽中途不得隨意走動(dòng)，必須聽從負(fù)責(zé)人指揮；各隊(duì)需提前20分鐘入場；各參賽隊(duì)需在X月X日晚上交各隊(duì)參賽人名單，負(fù)責(zé)人電話；最終決議權(quán)歸北方國際學(xué)院。

八、比賽時(shí)間地點(diǎn)

2011年11月16日

地點(diǎn)：校操場

九、前期準(zhǔn)備

1、安排比賽時(shí)間地點(diǎn)。

2、做好比賽前期宣傳工作，以海報(bào)、通知等形式進(jìn)行比賽的宣傳工作。

3、報(bào)名工作，以比賽通知的下發(fā)、海報(bào)的通知進(jìn)行報(bào)名，通知下發(fā)為每專業(yè)、班級(jí)一份比賽報(bào)名通知，以比賽海報(bào)的形式對(duì)有興趣和愛好的同學(xué)進(jìn)行報(bào)名通知，盡可能的做好全院師生人盡皆知，最大化的進(jìn)行報(bào)名參與。確定報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)，以便更好的做好報(bào)名工作。

4、做好人力、物力資源的分配。

十、活動(dòng)流程

1、本活動(dòng)將計(jì)劃于2011年11月16日進(jìn)行比賽及相關(guān)活動(dòng)。

2、比賽前請(qǐng)工作人員布置好比賽場地。

3、比賽活動(dòng)前半小時(shí)工作人員進(jìn)入比賽場地，商討比賽進(jìn)程和注意事項(xiàng)，布置比賽場地。

4、比賽前十五分鐘比賽選手進(jìn)入比賽場地進(jìn)行準(zhǔn)備比賽。

5、向比賽選手進(jìn)行比賽題材公布，并準(zhǔn)備比賽。

6、比賽前10分鐘評(píng)委嘉賓進(jìn)入比賽場地做好準(zhǔn)備工作。

7、比賽開始，介紹到場評(píng)委及嘉賓。

8、由嘉賓講話。

9、由評(píng)委宣布比賽規(guī)則。

10、比賽開始，工作人員做好本職工作。

11、比賽中有先行比賽完的同學(xué)，請(qǐng)工作人員安排其等待比賽結(jié)束。

12、比賽結(jié)束后由嘉賓總結(jié)。

13、工作人員安全引導(dǎo)比賽人員，嘉賓有序離開比賽現(xiàn)場。

14、由評(píng)委分別評(píng)出一等獎(jiǎng)三名、二等獎(jiǎng)四名、三等獎(jiǎng)五名、優(yōu)秀獎(jiǎng)十名。

15、工作人員打掃比賽場地，并恢復(fù)比賽場地。

16、工作人員于第二天以短信的形式通知獲獎(jiǎng)選手。

17、由學(xué)生會(huì)統(tǒng)一頒發(fā)證書。

十一、活動(dòng)資源

學(xué)生會(huì)社團(tuán)部全體成員、比賽場地的調(diào)配利用、攝像師一名、評(píng)委及嘉賓、各系隊(duì)員名單和電話、海報(bào)8份、光榮榜一份、宣傳單200

十二、活動(dòng)細(xì)節(jié)1、2、3、比賽選手未到場、比賽選手遲到的處理方法 天氣原因無法使活動(dòng)正常進(jìn)行 參賽選手擅自離場等

十三、活動(dòng)項(xiàng)目

（一）1、2、3、4、5、無敵風(fēng)火輪 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型 道具要求：報(bào)紙、膠帶 場地要求：一片空曠的大場地 參賽人員：每隊(duì)12-15人 游戲規(guī)則：在10分鐘左右的時(shí)間內(nèi)，12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容

納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全體成員站在圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

（二）搭橋過河

1、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2、道具要求：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布）

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4、參賽人員：每隊(duì)派六人上場（兩男四女）

5、游戲規(guī)則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由

第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷的把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米，要求腳不能著地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分。

注：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳著地的情況，均視為犯規(guī)，并接觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給予增加。

（三）心心相印(背夾球)

1、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

2、道具要求：每組一條長約五米的繩子

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

4、參賽人員：比賽人數(shù)為每隊(duì)12人（6男6女）

5、游戲規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒，球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出，按時(shí)間記名次，按名次記分。

注：（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績2秒。

（3）進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（四）鏈接加速

1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2、道具要求：無

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

5、游戲規(guī)則：參賽者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腿跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上畫好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

注：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)員斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分。

（2）以每隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。

（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

（五）穿越火線

1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2、道具要求：繩子、鈴鐺、布條

3、場地要求：一片空曠的大場地

4、參賽人員：每組比賽由一支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出2名隊(duì)員（一男一女）

5、游戲規(guī)則：每組2名隊(duì)員，男生用布條捂住眼睛，女生扶住男生穿過繩子組成的障礙，碰到鈴鐺的話扣除積分，用時(shí)最短，扣分最少組獲勝。

（每項(xiàng)游戲，每支隊(duì)伍按照排名分別獲得10，8，6，4，3，2，1個(gè)積分，十項(xiàng)游戲結(jié)束后，按照獲得的總結(jié)分排名）

十四、活動(dòng)總結(jié)

在活動(dòng)結(jié)束后由相關(guān)人員以書面的形式做總結(jié)。

十五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

需購買報(bào)紙，寬膠帶，泡沫拼板，鈴鐺，氣球，繩子，布條等東西，共需100元。

2011年11月10日

北方國際學(xué)院社團(tuán)部