第一篇:阿城區第三中學大課間活動安排方案
阿城區第三中學大課間活動安排方案
一、指導思想:
堅持“健康第一”的指導思想,牢固樹立“終身體育”的新課改理念,全面貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》,認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》,最大程度地發揮學生、教師的主動性和創造性,變原有單一的集體活動形式為年級、班級、項目、場地等多種形式并舉,進一步豐富大課間體育活動的內容。在大課間中體現合作、自主、探究的教學理念,并以此為輻射點,將陽光體育運動執行好,促進課堂體育教學的改革與創新,體現良好的校風、校紀和師生的精神面貌,帶動校園文化的建設。
二、組織機構:
組長:李軍
副組長:陳麗、任冬梅
組員:全體教師
三、活動時間:
每周一-五上午第二節課后,下午第二節課后,時間為各30分鐘,共計一個小時?;顒觾热荩?/p>
1、隊列練習。培養學生時間和空間概念,明確個人和集體關系;培養學生正確的身體姿勢和審美能力及集體主義精神。
2、廣播操、自編操,結合班級及學生喜歡的舞蹈的自編操,培養學生良好的身體姿態和審美能力、集體主義精神。
3、分散活動。以傳統、民間游戲活動為主,培養學生傳承傳統文化的興趣,同時又寓教于樂充分挖掘、發揮師生的創造性、主體性,豐富學生的課余生活。
四、活動程序:
1、入場(5分鐘),上午第二節課后當歌聲響起時,各班成兩路縱隊按指定行進路線到指定位置集合。
2、隊列練習(4分鐘,見示意圖一),當歌曲響起時,由領操員在體操臺上指揮,各班按梯級隊伍跑步進場,并分別呼喊口號如“??”隊伍全部入場后全校同學原地踏步。
3、廣播操、自編操(4分鐘),當音樂響起時,全體學生隨樂曲做操。
4、分散活動(10分鐘,見示意圖二),當歌曲“歌聲與微笑”響起時,各班同學在班主任帶領下按“示意圖二”分別到指定位置開展活動。
5、集合整隊、退場(7分鐘),當歌曲“軍中姐妹”響起時,各班迅速集合好隊伍,收集歸還活動器材,按次序退場。
6、每周安排一個班在體操臺上進行班級體育活動展示。
六、活動組織:
1、組織分工
政工處:負責統籌安排,組織評價
科研室:負責對大課間活動進行理論指導和幫助
體育組:負責制定實施方案、協調與指導各班級開展活動
學生會:配合政工處做好評價工作
班主任:為班級第一責任人,負責組織好本班的活動,監督本班學生在活動中的紀律
與安全
任課教師:自由參與,穿插參與組織活動
2、組織形式
以班級為單位
3、組織要求
(1)各班必須按照安排表示意圖,每周一輪換(按箭頭所示方向),到固定場地開展活動,不得擅自改變活動地點。
(2)活動所需器材由學校統一安排,也可自備器材。
(3)各班要根據學生需求,努力自創、自選一些適可學生心理特點的活動內容,學校定期組織比賽,對有創新的活動進行推廣。
(4)各班要嚴格按照音樂開展活動,不得延遲或拖延各活動時間。
七、評價(以班級為單位)
評價內容:出勤、組織、開展情況、紀律、參與率等
評價辦法:由政工處組織人員專門檢查
八、雨天安排
如碰到雨天,各班先在教室內做室內操,然后由班主任或班隊干部組織在教室內開展以游戲、棋類、猜迷、腦筋急轉彎等活動。
阿城區第三中學體育組
第二篇:中學大課間活動方案
為更好地貫徹黨的教育方針,全面實施素質教育,培養德智體全面發展的人才,落實科學發展觀,以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求,以提高學生身體素質,增強學生自我保護能力,促進學生個性發展,增進學生身心健康為根本目的,結合“2+1工程”的基本要求,開展豐富多彩的大課間活動。針對目前我校的現狀,力求加強領導,加大工作力度,加快大課間活動的組織實施進度,務求活動實效。經學校研究決定,特制定《陸渡中學大課間活動實施方案》。
一、目標
1、改革學校課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參與。
2、根據學生的身心發展需要,積極創新大課間活動,力求以活動保安全,以活動強身體,以活動勵志氣,以活動促團結,以活動創氛圍,以活動促進和諧校園的構建。
3、全面提高學生的綜合素質,強化學生的“會健體”意識。
二、活動原則
1、全體性原則。大課間活動的開展要面向全體學生,要做到人人參與活動,個個都有喜愛項目。達到全體健身、全員愉悅的目的。
2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律,堅持從學校實際出發,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。
3、創新性原則。根據我校場地的特點,為達到鍛煉的效果,大課間活動開設了游戲、跳繩、球類、踢毽子、學生舞等豐富多彩的體育活動,將藝術、體育融為一體。
4、實用性原則。學校教育階段是未成年人身心健康發展的關鍵時期,增強學校對未成年學生人身安全保護及增強學生自我保護意識,提高自我保護能力要求,學校從實用性著手,將緊急疏散演練列為大課間活動的固定項目之一。
5、安全性原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中,要加強安全教育和
管理,要制定出必要的安全措施、應急措施,避免和防止意外事故的發生。三、活動口號
我運動 我健康 我安全 我快樂
四、活動領導小組
組長:葛解明(校長)
副組長:張?。ǜ毙iL)
顧士杰(副校長)
組員:張倩、顧蓉云、薛儉、張建芬、陳裕、張曉俊、陳凱、陳可、倪貴忠、朱媚明、各班主任
具體分工:
德育辦、教務處:整體活動方案制定及落實
德育辦:檢查各班學生大課間活動的參與情況,評比及考核
總務處:大課間活動器材的購置與維修
體育組、藝術教師:大課間活動的設計與指導
廣播室:大課間活動音樂選擇與更換
醫務室:受傷學生的簡單醫護,較嚴重的送醫院
班主任:負責本班大課間活動安全教育與管理
五、時間
2012年3月1日起,9:20分~9:45分,每周一為升旗儀式
六、大課間活動項目說明
(一)、活動設置
1、集體項目:緊急疏散演練、長跑、第三套廣播體操、集體舞(韻律操、學生舞、兔子舞等)。
2、自選項目:游戲、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳長繩、跳短繩、跳橡皮筋、仰臥起坐、立定跳遠、擲實心球、三人四足等。
(二)、具體要求
集體項目
1、緊急疏散演練
說明:利用各班進出場這一時間與順序,進行緊急疏散演練。
安排:各班聽到哨聲后馬上離開教室,在行進中整隊跑向操場,從一樓到四樓依次是初一年級、初二年級、初三年級。
要求:安全、有序,時間控制在2分30秒以內,所有學生集中在學校籃球場。
目的:每日進行緊急疏散演練,增強突發事故、災害發生時學生的自救能力。
負責教師:張曉俊、陳凱、陳可、各班班主任
背景音樂:哨聲(一短一長),時隔五秒。
2、長跑
說明:結合“陽光長跑運動”,每學年的11月1日起至次年3月31日止,各班呈兩列縱隊在指定場地,按照規定圈數,進行長跑運動。
安排:初三年級繞教學樓跑5圈(1000米)
初二年級繞籃球場跑6圈(1080米)
初一年級繞大操場跑3圈(750
米加來回路程300米共1050米)要求:各班呈兩列縱隊,隊伍整齊,步伐一致,大聲喊口令(一二一,一二三四),班主任跟隨隊伍慢跑;學生會體育部對各班跑步紀律、精神面貌進行打分。
目的:增強學生體質,增強學生的集體主義觀念。
負責教師:初一年級: 陳 可、初一班主任
初二年級: 張曉俊、初二班主任
初三年級: 陳 凱、初三班主任
背景音樂:《團結就是力量》
3、廣播操
說明:各班長跑結束后利用2分鐘時間集中籃球場,整隊,做廣播操。
安排:從東至西依次為初三年級、初二年級、初一年級
要求:2分鐘內全體學生靜、快、齊,回到籃球場班級指定位置,音樂響起開始做操,廣播操結束后,退場從初三(5)班、初二(4)班開始分兩個方向跑步回教室,初
三、初二其它班級依次退場,最后為初一退場。學生會體育部對各班情況進行打分。
目的:在長跑后利用廣播操適當調整呼吸與運動狀態,并使身體其他部位與關節得到鍛煉。
負責教師:張曉俊、陳凱、陳可、各班班主任
背景音樂:《第三套廣播體操音樂》
4、集體舞
說明:集體舞包括學生集體舞、韻律操、兔子舞等,由體育老師在體育課上教跳。
安排:全校學生共同參加,地點:籃球場,由陳凱老師指揮,學生集體跳舞
要求:動作整齊,節奏感強,有一定的運動量及藝術表現力。
目的:運動與藝術相結合,既鍛煉身體又提高學生的舞蹈能力,使學生能掌握一項藝術技能,進一步創造校園濃厚的文化氛圍,豐富學生校園生活。
負責教師:陳凱、張建芬、朱艷
背景音樂:根據舞蹈要求選擇相關音樂。
自選項目(游戲、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳長繩、跳短繩、跳橡皮筋、仰臥起坐、立定跳遠、擲實心球等。)
說明:各班由班主任安排,每位學生自帶一定器材,到體育器材室借一定器材,在指定場地進行活動。
安排:初一年級活動場地:教學樓前場地。
初二年級活動場地:教學樓后場地。
初三年級活動場地:籃球場。
要求:各班學生必須在指定活動范圍內活動,防止出現活動區域不明或亂竄、亂跑的混亂現象。所有場地均安排體育教師及班主任進行現場活動指導,并督促學生安全有序進行。
目的:寓運動于樂,讓學生在感興趣的體育活動或體育游戲中得
到鍛煉,放松身心,增進友誼,增強合作與競爭意識。負責教師:初一年級 顧蓉云、陳可、各班主任
初二年級 薛儉、張曉俊、各班主任
初三年級 張倩、陳凱、各班主任-
背景音樂:《運動員進行曲》
七、活動流程
1、四月、五月、六月、九月、十月:
緊急疏散演練 → 廣播體操 → 自選項目(周五自選項目為“集體舞”)
序號
活動
具體時間
具體內容
音樂編配
1緊急疏散演練
9:25~9:28
各班快速行進,2分30秒內集中籃球場
哨聲
2廣播體操
9:28~9:3
3各班呈兩路縱隊在籃球場跟隨音樂做廣播操
第三套廣播體操音樂
3自選項目
(周五為集體舞)
9:35~9:4
5各班學生自主選擇活動項目,班主任老師與體育老師在旁指導
《運動員進行曲》
4結束
9:45~9:50
活動結束,各班學生休息做好上課準備
《春之聲圓舞曲》
2、十一月、十二月、一月、二月、三月:
緊急疏散演練 → 長跑 → 廣播體操(每周五廣播操為“集體舞”)
序號
活動
具體時間
具體內容
音樂編配
1緊急疏散演練
9:25~9:28
各班快速行進,2分30秒內集中籃球場
哨聲
2長跑
9:28~9:38
各班呈兩路縱隊在指定區域繞場跑滿1千米
《團結就是力量》
3再集合9:38~9:40
各班跑步至籃球場,調整隊形準備做操
《運動員進行曲》
3廣播體操
(周五為集體舞)
9:40~9:4
5各班呈兩路縱隊在籃球場跟隨音樂做廣播操
第三套廣播體操音樂
4結束
9:45~9:50
活動結束,各班學生休息做好上課準備
《藍色多瑙河》
八、學生具體要求:
1、衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;
2、在指定地點
進行活動,不亂竄亂跑;3、要根據身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;
4、活動時要互相協作、謙讓,互相幫助,有序開展活動,安全第一。
九、教師具體要求:
1、要加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識。
2、按《大課間活動方案》準備活動器材,做好安全檢查工作。
3、檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量。
4、活動時,要積極參與并做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發生。
5、如有意外傷害事故,要嚴格按照《陸渡中學突發事件應急預案》進行處理。
6、值日的老師要認真巡視,并做好當天的活動記錄。
“雨天”大課間活動方案
一、實施形式:
1.學校統籌與班級自主相結合。
學校統籌安排;具體活動內容由各班班主任結合本班實際自主確定。
2.學校管理與全員參與相結合。
學校教務處以班級為單位,將所有任課教師劃分到所任課班級中,全過程參與該班活動,并協助班主任做好活動組織、紀律管理和安全保障等工作,確保每次活動都能高質量、高標準、有條不紊的正常開展。學校所有行政人員確定責任班級,準時進行督促、檢查,并將檢查結果于當天記錄行政檢查手冊。
3.體育活動與藝術賞析相結合。
在活動內容上,要將德育、體育、綜合實踐活動和藝術賞析有機地融為一體,整體提高中學生的綜合素質?;顒又幸M量體現班級特色和學生的個性發展。
二、實施要求:
1.學校在制訂大課間活動方案的基礎上,加強對室內大課間活動意義和作用的宣傳和教育,引導全校師生高度重視該項活動。
2.各班要高度重視室內大課間活動。班主任和任課教師要根據活動內容在班內進行科學分組,并配備好指導教師。
3.各班要制定詳細活動計劃和活動安排。所制定的班級活動計劃既要充分考慮到季節氣候因素的影響,根據春冬季和夏秋季的氣溫狀況設計不同類型的活動;又要充分發揮本班教師的特長,把綜合
實踐活動、體育鍛煉和藝術有機地結合起來。4.各班的活動開展要有組織、有步驟;要認真組織本班學生準時參加活動,保證出勤率,合理掌控學生的運動量。
5.所有教師要更新管理觀念,注重過程指導和管理,并積極參與到學生活動中去。
6.教師必須密切關注活動過程中的安全問題,活動的內容和形式的設計必須建立在安全的前提下,盡可能排除各種安全隱患。
三、班級自主活動項目(推薦):
1.綜合實踐類:
編織、折紙、剪紙、科技制作、扎染等。
2.藝術類:
合唱、獨唱、繪畫、硬筆書法、小舞蹈、樂器表演、小品表演、小相聲、影視欣賞等。
3.室內體育小游戲:
如:趣味報數、鉤肘站立、擊掌傳球、大小西瓜、游戲乒乓球、負重蹲起、兩人一條心、手指拔河、傳口令、報數比快、寫反字、釣魚、拉繩比賽、俯臥撐等。
4.文學類:
演講、故事會、詩朗誦、頌讀等。
四、說明:
以上項目只提供給各班安排活動內容時參考,各班可根據本班教師和任課教師實際進行選擇,鼓勵教師積極創新,盡量呈現各班特色。
五、建議:
①綜合實踐類考慮到活動量較小,建議盡量安排在比較炎熱的夏季和秋季節開展,而把體育小游戲安排在春冬季。
②綜合實踐類的所有活動成果要求各班要整理和收藏,建議定期在班級或年級內進行優秀作品評比和作品展,以調動學生的積極性,讓學生充分體驗成功的喜悅。
③藝術類、文學類可單獨作為活動內容,也可與室內趣味體育小游戲結合起來開展活動,以表演性質作為體育小游戲的輔助部分,具體安排各班自行考慮
第三篇:大課間活動安排
城郊鄉崖底小學
大課間活動實施辦法
一、指導思想
為更好的貫徹黨的教育方針,全面實施素質教育,培養德智體等全面發展的人才。我校在新課程標準的貫徹實施過程中,以“人人健康、健康第一”為辦學理念,把開展大課間活動作為作為重要途徑之一,保證學生每天一小時體育鍛煉時間,增強學生的體質,培養學生的心理素質和道德素質,促使學生主動參與體育活動,培養學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。
二、目標和原則
(一)目標
1.改革學校課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據學生的身心發展需要,積極創新,力求以活動勵德,以活動輔智,以活動健體,以活動塑美,以活動促勞,促進學生五育全面和諧的發展。
3.優化學校體育場地設施設備及管理,提高其使用率,發揮其育人效益。
4.全面提高學校師生的綜合素質。
(二)原則
1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能,重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發,采用大課間與短課時相結合的形式,合理的安排大課間的課程計劃和內容。
3.全體性原則。師生全員參加,充分發揮師生的積極性和創造性,達到全體健身的目的。
4.創新型原則。根據我校場地寬廣的特點,大課間活動增創了團體操(校操)和有利于健康的活動內容,將藝術、體育融為一體。
三、組織機構 組長:楊留水
副組長:邢保中(負責主抓)成員:全體教師 年級負責人:
一年級:張生治 二年級:郭少霞 三年級:邢保中
四年級:郭新生 五年級:李學民
四、活動形式
我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午第二節課后、下午第二節后進行,時間為30分鐘。采取由男女兩名學生統一指揮,集體鍛煉活動組織的形式,以音樂為背景串聯活動全過程。
五、大課間具體內容和時間安排
1、學生在教室做眼保健操(配音樂,3分鐘)
2、集合(2分鐘 配音樂《中國中國鮮紅的太陽永不落》)
3、學生、教師做全國小學生第三套廣播體操(配音樂5分鐘)
4、學生、教師做校園集體舞02陽光校園(配音樂4分鐘)
5、經典誦讀(4分鐘)
6、分組活動(跳繩、跳皮筋、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球8分鐘)
7、退場(2分鐘 配音樂《團結就是力量》)
五、注意事項
1.班主任與學生一同參加活動,做必要的技術指導。2.加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。
2012、08
崖底小學體育課外活動方案
一、指導思想:
體育課外活動,在素質教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發揮體育課外活動的作用,增強集體的凝聚力,全面提高學生的身體素質。為更好地貫徹黨和國家的教育方針,落實“生命——和諧”教育理念,全面實施素質教育,培養德智體美勞等全面發展的人才,堅持“健康第一”的指導思想,牢固樹立終身體育的新課程理念,保證學生每天一小時活動時間,增強學生的體質,培養學生參與體育、藝術、綜合實踐活動的興趣和愛好,促進中小學生的全面發展和健康成長。
二、活動原則:
1、教育性、藝術性、健身性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨,遵循教育規律和小學生身心發展特點,寓學于樂、寓煉于樂、寓藝于樂。
2、堅持全面性原則。課外活動要與日常教育教學工作有機結合,與新課程改革相結合,與小學生綜合素質培養工作有機結合。課外活動的內容與形式要豐富多彩,能夠滿足不同特長,不同興趣、不同層次學生發展需要,促進小學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高,并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3、堅持全體性原則。課外活動的開展要面向全體學生,要從學生參與面的大小和人數多少選擇好課外活動的項目。形成人人參與課外文體活動,個個都有喜愛項目的課外文體活動新局面。
4、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。在組織學生參加課外活動的過程中,教師的鼓勵、引導是必要的,同時要充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權,在組織活動時要為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的環境和氛圍。
5、堅持安全第一的原則。在課外活動的組織與實施過程中,要加強安全教育和管理,要制定出安全措施、應急措施,避免和防止意外事故的發生。但也要防止以怕出事故為由,排斥利于學生吃苦耐勞、頑強拼搏等體育運動項目的教學。
三、組織機構:
為了確保課外體育活動順利進行,提高活動質量,建立健全組織管理機構:
組 長:楊留水副組長:李學民
成 員: 郭新生 邢保中 張生治 郭少霞
四、管理措施
(一)、加強宣傳,提高認識
充分發揮宣傳陣地的作用,大力宣傳課外活動對學生教育意義和健體的作用,使師生達到共識。課外活動不僅能提高學生的身體素質,而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發展。
(二)、完善制度,強化管理
為使大課間活動真正的落實到實處,高質量的進行,我校除了在時間和課程計劃給予保障以外,還要在制度上為課外活動給予保障。
五、活動要求:
1、注意有序開展活動,安全第一。帶班活動的老師必須強調課外活動紀律與安全,并及時、認真地作好活動情況的記載。
2、各年級活動內容可以輪換,可以打破年級界限。負責每次課外活動的體育教師要提前到位,準備好器材和音樂。
3、各項目活動限在規定的活動區域進行。行政值日領導要認真做好當天記錄。
4、如有活動變化,將及時通知各班。雨天各班自己安排室內的活動。
第四篇:阿城區第三中學消防安全知識講稿
阿城區第三中學消防安全知識講稿
一,消防常識學一學
1,我國消防宣傳日你知道嗎 是每年的11月9 日
2,火警電話號碼“119”,正確撥打“119” 報警也是需要方法的!發生火災時,要盡快撥打火警電話報警,撥打時要講清楚發生火災的地點和火勢大小.3,學生應學會的防火安全自救知識與技能(家長輔助學習)
預防對策:
1,學生要勸家長盡量不要在家里吸煙,尤其是不要在酒后和臨睡前躺在床上吸煙;
2,外出時,臨睡前應關閉電源開關及煤氣,液化氣總閥門;
3家中如果使用大功率家用電器和微波爐,電熱器,空調,電熨斗等要錯開時間,以防電線過載;
4,不要玩火,要遠離電器設備;
5,節假日如果燃放煙花爆竹,要在規定的區域內燃放;
6,電熱沐浴器,電褥等使用時要格外小心,最好安裝漏電保護器;
7,使用電熨斗,電熱杯,電吹風等器具必須切斷電源后再離開;
8,不能用大功率燈泡取暖或烘烤衣服;
9,千萬不能用明火(火柴,蠟燭等)開啟電器(電燈,排風等)查找煤氣泄漏,若在夜間聞到煤氣,液化氣氣味時,先打開門窗通氣散風后,待氣味較少后,再去開燈檢查;
10,夏季不要將點燃的蚊香貼靠床沿,窗簾放置.家庭應急救護對策:
1,發現著火要迅速打火警電話“119”,并講清楚地點,部位;
2,一旦火已從陰燃到火苗階段,要迅速用家中毛毯,被子等物罩住火焰再澆水撲打;
3,用臉盆,水桶不斷澆水滅火;
4,較輕較小物品著火,盡快將它搬到室外滅火;
5,炒菜時油鍋起火,直接蓋上鍋蓋端離爐灶即可;
6,家用電器著火,要先切斷電源,設法用水打濕毛毯,棉被覆蓋窒息滅火;
7,洗衣機失火為家用電器火災之最,洗衣機不僅要放置在通風散熱良好處,更要細查常查電源引線磨損老化程度;
8,電視機著火,人要站在電視機側后面,以防顯像管爆裂傷人;
9,煤氣,液化氣灶著火,要先關閉閥門,再就近用衣物浸水后蓋住,然后澆水撲打;
10,救火時門窗要慢開,以防風助火勢;
11,救火時若有可能要將液化氣罐及時疏散到安全地點;
12,發生火災自行撲滅的也要向公安消防部門報告,以便查明原因,吸取教訓.對中小學生而言,假如你的周邊一旦發生火災,消防部門建議同學們首先要做的是盡快逃離火場,就近叫人或報警.應急條件下的迅速逃生也是重要的減災方針:
1,平時要考慮好幾條不同的逃生路線;
2,火災時不能鉆到閣樓,床底,大櫥柜內;
3,火勢不大時,要披上浸濕的衣服向外沖;
4,不要留戀財物,要盡快逃出現場,已成功逃出切不可再跑回去取物找人;
5,在濃煙中避難逃生要放低身體,最好用濕毛巾捂住口鼻,向安全出口俯身行走或匍匐前進,不能往煙大的有火的地方去,千萬不要乘坐電梯,要走安全通道;
6,若身上已著火不可亂跑,要就地打滾使火熄滅;
7,生命受威脅時,樓上居民不要盲目跳樓,可用繩或床單撕成條狀連結起來,并緊拴在門窗框上滑下;
8,若逃生之路被火封鎖,在無奈的情況下,退回室內,最好在衛生間關閉門窗,不斷向門窗澆水;
9,充分利用陽臺,天窗等進行自救;
10,住在高層建筑的居民被火圍困時,要趕快向室外拋沙發墊,枕頭等小物品,夜間則打手電,發出求救信號.二,開動腦筋想一想 1,找找身邊的可燃物
在我們的生活周圍有許多可以燃燒的物體,可以燃燒的物體我們稱為可燃物.同學們,觀察我們周圍常見的不同材質的生活用品(紙張 木屑 吸鐵石 汽油 衣服 塑料凳 水 玻璃瓶 鐵鍋 瓷碗),你能分出哪些是可燃物嗎 找找看,列舉出5種以上我們的身邊的可燃物.2,油鍋著火不用慌
家里來客人了,媽媽正在炒菜,這時,油鍋突然著火了,請你來教教媽媽該怎么辦
1,用水潑火可以嗎()油鍋著火不能用水潑火,這樣油外濺,會加大火勢.2,用鍋蓋蓋上可以嗎()發現油鍋著火,要趕緊把鍋蓋蓋上,關閉燃氣閥門.3,用濕抹布覆蓋火苗可以嗎()在火勢不大時,用濕抹布覆蓋火苗,也可以滅火.4,把切好的蔬菜倒入鍋內可以嗎()可以向鍋內放入切好的蔬菜冷卻滅火.也可向鍋內放入沙子,米等把火壓滅.3,家中使用明火要小心
明火的使用,在我們的家中非常普遍,如吸煙,照明,驅蚊,取暖,點蠟燭等.用火不慎極易引起火災,同學們一定要小心.想想看,同學們和家長在家中使用明火時,有沒有注意到消防安全
☆ 采用電器照明的燈具應與可燃物保持一定的安全距離,燈具不能用紙,布等包裹;采用明火照明不要靠近可燃物,最好放在鐵質專用支架上;點燃的蠟燭不能直接放在塑料,木頭,紙等可燃物上;不要拿著蠟燭,油燈在床底下,櫥柜內及其它狹小地方尋找東西.消防部門警告:采用明火照明應確保有人看守,人走火滅.三,學生家長查一查
本對照表共20小題,這些檢查項目主要是針對家庭中經常出現的消防安全方面的問題編制的,請同學們與爸爸媽媽一起,對照這20題,檢查一下家里的消防安全情況.(開展下述動手檢查活動必須由家長陪同,注意安全)家庭消防安全對照表
1,家中電線有無老化,破損現象.2,電氣線路有無超負荷使用情況.3,電氣線路上的插頭,插座是否牢靠.4,家中所用保險絲是否有銅,鐵絲代替現象.5,是否按使用說明書正確使用家用電器.6,家用電器出現故障后是否仍帶病工作.7,照明燈具是否離可燃物太近.8,樓梯,走道,陽臺是否存放易燃,可燃物.9,家中是否存放超過0.5公斤的汽油,酒精,香蕉水等易燃易爆物品.在使用汽油,香蕉水時是否遠離明火,通風良好.10,是否在家從事易燃易爆物品生產,加工,經營活動.11,易燃物品是否遠離火爐,燃氣爐灶.12,爐灰在傾倒之前是否完全熄滅.13,是否用汽油等易燃液體幫助生火.14,爐火與燃氣爐灶是否同室使用.15,燃氣管道安裝是否牢固,軟管是否老化.燃氣管道,閥門處是否漏氣.燃氣爐灶處是否通風良好.16,點燃的蠟燭,蚊香是否放在專用的鐵制架臺上,有否靠近窗簾,蚊帳等可燃物品.17,您家中的廢紙,書報是否經常清理.18,火柴,打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方.19,在每日就寢前或離開住所前,是否拔掉電源開關,是否熄滅香燭等明火,是否關掉燃氣爐灶的氣源開關等等.20,家中是否配置了簡易滅火器具.是否制定了火災逃生預案.在你的家中找到了幾條消防安全隱患 要提醒爸爸媽媽及時整改,確保消防安全.同學們,通過教育學習,動手動腦,你是否掌握了一些消防安全知識呢
一、消防常識學一學、我國消防宣傳日你知道嗎?是每年的11月9 日、火警電話號碼“119”,正確撥打“119” 報警也是需要方法的!
發生火災時,要盡快撥打火警電話報警,撥打時要講清楚發生火災的地點和火勢大小。、學生應學會的防火安全自救知識與技能(家長輔助學習)
預防對策 :
1、學生要勸家長盡量不要在家里吸煙,尤其是不要在酒后和臨睡前躺在床上吸煙;
2、外出時、臨睡前應關閉電源開關及煤氣、液化氣總閥門;
3、家中如果使用大功率家用電器和微波爐、電熱器、空調、電熨斗等要錯開時間,以防電線過載;
4、不要玩火,要遠離電器設備;
5、節假日如果燃放煙花爆竹,要在規定的區域內燃放;
6、電熱沐浴器、電褥等使用時要格外小心,最好安裝漏電保護器;
7、使用電熨斗、電熱杯、電吹風等器具必須切斷電源后再離開;
8、不能用大功率燈泡取暖或烘烤衣服;
9、千萬不能用明火(火柴、蠟燭等)開啟電器(電燈、排風等)查找煤氣泄漏,若在夜間聞到煤氣、液化氣氣味時,先打開門窗通氣散風后,待氣味較少后,再去開燈檢查;
10、夏季不要將點燃的蚊香貼靠床沿、窗簾放置。
家庭應急救護對策 :
1、發現著火要迅速打火警電話“119”,并講清楚地點、部位;
2、一旦火已從陰燃到火苗階段,要迅速用家中毛毯、被子等物罩住火焰再澆水撲打;
3、用臉盆、水桶不斷澆水滅火;
4、較輕較小物品著火,盡快將它搬到室外滅火;
5、炒菜時油鍋起火,直接蓋上鍋蓋端離爐灶即可;
6、家用電器著火,要先切斷電源,設法用水打濕毛毯、棉被覆蓋窒息滅火;
7、洗衣機失火為家用電器火災之最,洗衣機不僅要放置在通風散熱良好處,更要細查常查電源引線磨損老化程度;
8、電視機著火,人要站在電視機側后面,以防顯像管爆裂傷人;
9、煤氣、液化氣灶著火,要先關閉閥門,再就近用衣物浸水后蓋住,然后澆水撲打;
10、救火時門窗要慢開,以防風助火勢;
11、救火時若有可能要將液化氣罐及時疏散到安全地點;
12、發生火災自行撲滅的也要向公安消防部門報告,以便查明原因,吸取教訓。
對中小學生而言,假如你的周邊一旦發生火災,消防部門建議同學們首先要做的是盡快逃離火場,就近叫人或報警。應急條件下的迅速逃生也是重要的減災方針:
1、平時要考慮好幾條不同的逃生路線;
2、火災時不能鉆到閣樓、床底、大櫥柜內;
3、火勢不大時,要披上浸濕的衣服向外沖;
4、不要留戀財物,要盡快逃出現場,已成功逃出切不可再跑回去取物找人;
5、在濃煙中避難逃生要放低身體,最好用濕毛巾捂住口鼻,向安全出口俯身行走或匍匐前進,不能往煙大的有火的地方去,千萬不要乘坐電梯,要走安全通道;
6、若身上已著火不可亂跑,要就地打滾使火熄滅;
7、生命受威脅時,樓上居民不要盲目跳樓,可用繩或床單撕成條狀連結起來,并緊拴在門窗框上滑下;
8、若逃生之路被火封鎖,在無奈的情況下,退回室內,最好在衛生間關閉門窗,不斷向門窗澆水;
9、充分利用陽臺、天窗等進行自救;
10、住在高層建筑的居民被火圍困時,要趕快向室外拋沙發墊、枕頭等小物品,夜間則打手電,發出求救信號。
二、開動腦筋想一想
1、找找身邊的可燃物
在我們的生活周圍有許多可以燃燒的物體,可以燃燒的物體我們稱為可燃物。同學們,觀察我們周圍常見的不同材質的生活用品(紙張木屑 吸鐵石 汽油 衣服 塑料凳
水玻璃瓶 鐵鍋 瓷碗),你能分出哪些是可燃物嗎?找找看,列舉出5種以上我們的身邊的可燃物。、油鍋著火不用慌
家里來客人了,媽媽正在炒菜,這時,油鍋突然著火了,請你來教教媽媽該怎么辦?、用水潑火可以嗎?()
油鍋著火不能用水潑火,這樣油外濺,會加大火勢。、用鍋蓋蓋上可以嗎?()
發現油鍋著火,要趕緊把鍋蓋蓋上,關閉燃氣閥門。、用濕抹布覆蓋火苗可以嗎?()
在火勢不大時,用濕抹布覆蓋火苗,也可以滅火。、把切好的蔬菜倒入鍋內可以嗎?()
可以向鍋內放入切好的蔬菜冷卻滅火。也可向鍋內放入沙子、米等把火壓滅。、家中使用明火要小心
明火的使用,在我們的家中非常普遍,如吸煙、照明、驅蚊、取暖、點蠟燭等。用火不慎極易引起火災,同學們一定要小心。想想看,同學們和家長在家中使用明火時,有沒有注意到消防安全?
☆ 采用電器照明的燈具應與可燃物保持一定的安全距離,燈具不能用紙、布等包裹;采用明火照明不要靠近可燃物,最好放在鐵質專用支架上;點燃的蠟燭不能直接放在塑料、木頭、紙等可燃物上;不要拿著蠟燭、油燈在床底下、櫥柜內及其它狹小地方尋找東西。消防部門警告:采用明火照明應確保有人看守,人走火滅。
三、學生家長查一查
本對照表共20小題,這些檢查項目主要是針對家庭中經常出現的消防安全方面的問題編制的,請同學們與爸爸媽媽一起,對照這20題,檢查一下家里的消防安全情況。(開展下述動手檢查活動必須由家長陪同,注意安全)
家庭消防安全對照表、家中電線有無老化、破損現象。、電氣線路有無超負荷使用情況。、電氣線路上的插頭、插座是否牢靠。、家中所用保險絲是否有銅、鐵絲代替現象。、是否按使用說明書正確使用家用電器。、家用電器出現故障后是否仍帶病工作。、照明燈具是否離可燃物太近。、樓梯、走道、陽臺是否存放易燃、可燃物。、家中是否存放超過0.5公斤的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。在使用汽油、香蕉水時是否遠離明火、通風良好。、是否在家從事易燃易爆物品生產、加工、經營活動。、易燃物品是否遠離火爐、燃氣爐灶。、爐灰在傾倒之前是否完全熄滅。、是否用汽油等易燃液體幫助生火。、爐火與燃氣爐灶是否同室使用。、燃氣管道安裝是否牢固、軟管是否老化。燃氣管道、閥門處是否漏氣。燃氣爐灶處是否通風良好。、點燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵制架臺上,有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。、您家中的廢紙、書報是否經常清理。、火柴、打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方。、在每日就寢前或離開住所前,是否拔掉電源開關,是否熄滅香燭等明火,是否關掉燃氣爐灶的氣源開關等等。、家中是否配置了簡易滅火器具。是否制定了火災逃生預案。
在你的家中找到了幾條消防安全隱患?要提醒爸爸媽媽及時整改,確保消防安全。
同學們,通過教育學習、動手動腦,你是否掌握了一些消防安全知識呢?
第三中學消防安全測試卷
班級:
姓名:
時間:2010年5月27日星期四
一、單選題40分(每題1分,共40分)
1、我國大陸通用的火警電話號碼是()
A.999
B.119
C.9112、全國消防宣傳日是()。
A.1月19日
B.11月9日
C.C、9月11日
3、滅火器上的壓力表用紅、黃、綠三色表示滅火器的壓力情況,當指針指在綠色區域表示()
A、正常
B、偏高
C、偏低
4、高層樓發生火災后,不能()。
A.乘電梯下樓B.用毛巾堵住口鼻C.從樓梯跑下樓
5、使用滅火器撲救火災時要對準火焰()噴射。
A.上部
B.中部
C.根部
6、家中經常使用的物品中屬易燃易爆物品的是()
A 摩絲
B 餐洗劑
C 洗發水
7、單位或家庭維修中使用溶劑和油漆時除了杜絕一切火種,還應該注意()。
A.濕度
B.溫度
C.通風
8、據統計,火災中死亡的人有80%以上屬于()
A.被火直接燒死
B.煙氣窒息致死
C.跳樓或驚嚇致死
9、消防車和消火栓的顏色是()
A.白色
B.黃色
C.紅色
10、公安消防隊救火()
A.只收救火成本費
B.收取所有費用 C.不收任何費用
11、樓內失火應()
A.從疏散通道逃離 B.乘坐電梯逃離 C.在現場等待救援
12、到床底、閣樓找東西時,應用()照明。
A.手電筒
B.油燈
C.蠟燭
13、我國消防工作的方針是()
A.群防群治
B.遏制種特大火災 C.預防為主,防消結合
14、當遇到火災時,要迅速向_______逃生。()
A.著火相反的方向 B.人員多的方向
C.安全出口的方向
15、燃氣用具使用完畢后,_______。()A.要關掉灶具閥門,總閥門可以不關
B.要關掉總閥門,灶具閥門可以不關 C.首先關掉總閥門,然后關掉灶具閥門
16、火災初起階段是撲救火災()的階段。
A.最不利
B.最有利
C.較不利
17、在相對封閉的房間里發生火災時()。
A、不能隨便開啟門窗
B、只能開窗
C、只能開門
18、當打開房間聞到煤氣氣味時,要迅速()。
A、打開燈尋找漏氣部位
B、點火查看
C、打開門窗通風
19、“隱患險于明火,防范勝于救災,責任重于泰山”,是哪位國家領導人對消防工作的題詞?()
A李鵬 B朱镕基 C江澤民
20、被困在火場時,下列求救方法錯誤的是()
A、在窗口、陽臺或屋頂處向外大聲呼叫B、白天可揮動鮮艷布條發出求救信號,晚上可揮動手電筒C、大聲哭泣
21、任何單位,()都有參加組織的滅火工作的義務。
A、男性公民 B、成年公民 C、包括少年兒童在內的所有人員
22、點蚊香時,正確的是()
A、將蚊香固定在專用鐵架上
B、放在窗簾旁邊、C、放在蚊賬、床單附近
23、()可能發生陰燃。A、塑料
B、煤
C、橡膠
24、泡沫滅火器不能用于撲救()火災。
A、塑料
B、汽油
C、金屬鈉
25、當液化氣罐內的氣量不足時,應采用()方法獲取燃氣。A.放在熱水中加熱
B.換氣
C.不斷搖晃氣罐
26、在進行建筑內部裝修時,建筑內的消火栓()。
A、不應被裝飾物遮掩 B、可以移動消火栓箱的位置
C、安裝鐵門并上鎖
27、發生火災時,正確的安全疏散主要有三個方向,向下可以跑到地面,向上可以爬到屋頂,還可以()
A、躲到角落里B、向外逃到陽臺 C、鉆到閣樓、大櫥等處避難
28、中小學生在發生火災時,不正確的做法是()
A、勇敢深入火場滅火 B、遠離著火區域 C、往上風方向撤離
29、有些特殊金屬遇水會發生燃燒,比如,鉀、()。
A鐵 B鈉 C銅
30、阻攔報火警或者謊報火警的給予()處罰。
A、勞動教養
B、撤掉其電話
C、警告、罰款或者十日以下拘留
31、保險絲常用哪種低熔點材料制成()
A鐵絲 B鋁合金 C銅絲
32、收看電視機時,正確的是()。
A雷雨天氣利用室外天線收看電視
B 把電視機放在干燥通風的地方
C可以長時間收看電視
33、在使用液化石油氣時,鋼瓶應該()。
A 臥放B倒放 C直立放置
34、撲救煙灰缸里的雜物、廢紙簍里的廢紙片等初起小火時,錯誤的做法是()
A、用水或滅火器撲滅 B、用手拍滅C、用濕毛巾覆蓋
35、當你在公共場所時,符合安全管理規定的行為是()。
A在影劇院、商場內燃放煙花、爆竹
B尋找座位時不使用明火照明,用手電筒
C隨便按動公共場所電器設備的開關
36、當發現液化氣鋼瓶內殘液過多時,應送往()進行處理,嚴禁亂倒殘液。()
A、消防隊
B、環保局
C、液化氣充裝站
37、使用電冰箱時,可以存放()。
A易燃易爆物品 B易冰凍的物品 C易發揮的化學物品
38、下列說法正確的是()。
A、可以隨便攜帶火柴、鞭炮等火種進入校園
B、自己用過的書本沒用了就可以隨便燒掉
C、大掃除時,將垃圾放到垃圾箱內統一處理
39、公安消防人員在滅火過程中,應當()。
A、優先救人
B、優先搶救財物
C、優先滅火
40、如果睡覺時被煙火嗆醒,正確的做法是()。
A、尋找逃生通道B、往床底下鉆C、找衣服穿或搶救心愛的東西
二、多選題40分(每題2分,共20題)
1、《中華人民共和國消防法》規定:任何單位、個人都()的義務。A、維護消防安全B、保護消防設施C、預防火災D、報告火警
2、火災的發展過程可分為()。
A、陰燃階段
B、初起階段
C、發展階段
D、下降階段
3、如果睡覺時被火災煙氣嗆醒,在條件允許的情況下,正確的做法是()。
A、迅速將門窗打開
B、在逃出門之前將著火房間的門窗關好
C、將毛巾淋濕后捂住口鼻,迅速彎腰低姿跑到安全區域
D、躲在床底下,等待消防隊前來救援
4、用手提式滅火器滅火的正確方法是()
A、拔去保險插銷
B、一手緊握滅火器噴嘴
C、一手提滅火器并下壓壓把
D、對準火焰猛烈部位噴射
5、學校應當加強對學生的消防宣傳教育,提高學生的消防安全意識和自防自救能力,做到“三會”,即:()。A、會報火警
B、會撲救初起火災
C、會自救逃生
D、會開展防火檢查
6、身上著火怎么辦?()
A.就地打滾 B.盡快撕脫衣服 C.向身上潑水或用厚棉衣往身上蓋 D迎風快跑
7、學生外出郊游應注意:()
A.聽從老師的安排,注意防火安全。
B.護林防火期間,嚴禁到山林野炊。
C.可以在樹林中焚燒枯枝敗葉。
8、為預防火災,學校宿舍內不應使用()等。
A、電爐
B、電暖器
C、電熱棒
D、低溫照明燈具
9、以下行為是用電不當,容易引起火災的有()
A、用紙、布等可燃物做燈罩
B、電熨斗使用后直接放在木地板上 C、看完電視后關閉電源
D、電器旁邊堆放雜物
10、下列說法有錯的有()
A、保險絲越粗越好
B、在人多的地方放鞭炮
C、自家的液化氣殘液可以自己倒掉
D、蚊香應盡量遠離可燃物體
11、燃放煙花爆竹時,應做到()
A、遵守有關燃放規定
B、把鞭炮放在瓶罐里面燃放
C、出現啞炮立即跑上去查看
D、及時熄滅紙殼等余火
12、撥打火警電話119報警時,應()
A、講清詳細地址、起火部位、著火物質、火勢大小
B、講清有無人員被困
C、講清報警人姓名及電話號碼
D、派人到路口迎候消防車
13、水是家中最好用的滅火劑,家庭常見的火災都可以用水撲救。但以下這些特殊火災不能用水撲滅()
A、帶電設備火災 B、油類火災
C、特殊的化學品火災
D、木材火災
14、做菜時如果油鍋起火,可以()
A、用水潑火 B、用油滅火 C、迅速將鍋蓋蓋上
D、將菜撒入鍋中
15、在疏散逃生過程中,()
A、可以用折疊多層的濕毛巾、口罩捂住口鼻
B、可用浸濕的棉被、棉大衣等披在身上
C、盡量將身體貼近地面匍匐(或彎腰低姿)前進
D、到處亂跑
16、煙氣有哪些危害性()
A毒性 B高溫 C遮光 D 窒息性
17、在汽車上發生火災時如何逃生,正確的做法有()
A、立即讓司機停車 B、打開車門有秩序地下車
C、推擠著下車,自己逃命重要
D、緊急情況下,可在車停穩后從車窗下
18、物質發生燃燒所需的必要條件:()。
A、可燃物
B、濕度C、溫度(點火源)D、助燃物
19、進入公共場所,應注意細心觀察場所的疏散情況,記住以下哪些細節以利于發生火災情況下緊急疏散。()
A、進出口位置 B、安全出口位置
C、疏散通道樓梯的方位 D、電梯的位置
20、如果在電影院等演出場所舞臺起火了,應該()
A、向舞臺側面跑 B、如煙霧大,應采取低姿勢向安全出口撤退
C、盡量逃向電影院外 D、上去看看究竟
三、判斷題20分(每題1分,共20分)
1、使用電燈時,燈炮不要接觸或靠近可燃物。()
A.正確
B.錯誤
2、在校園內不準隨意焚燒樹葉、垃圾。()
A.正確
B.錯誤
3、禁止非法攜帶易燃易爆危險物品進入公共場所或乘坐公共交通工具。()
A.正確
B.錯誤
4、火災煙氣因為溫度比較高,通常都在室內空間的上部分。()
A.正確
B.錯誤 5、119電話是免費的,所以不管有沒有火警都可以撥打。()A.正確
B.錯誤
6、火場逃生時,應該彎腰行走或爬行,并用濕毛巾捂住口鼻。()
A.正確
B.錯誤
7、大火封門無路可逃時,可用浸濕的被褥、衣物堵塞門縫,向門上潑水降溫,以延緩火勢蔓延時間,呼救待援。()A.正確
B.錯誤
8、消防車、消防艇在前往執行火災撲救或搶險救援任務時,同樣受交通指揮信號的限制。()A.正確
B.錯誤
9、報火警時,要講清楚起火單位、地址、燃燒對象、火勢情況,并將報警人的姓名,所用的電話號碼告訴消防隊,以便聯系。()A.正確
B.錯誤
10、任何人發現火災時,都應當立即報警。任何單位、個人都應當無償為報警提供便利。()
A.正確
B.錯誤
11、在沒有發生火災的情況下,可以把消防器材挪作他用。()
A.正確
B.錯誤
12、走廊、樓道等公用區域可以放置、堆積其他雜物。()
A.正確
B.錯誤
13、要做到及時控制和消滅初起火災,主要是依靠公安消防隊。()
A.正確
B.錯誤
14、電加熱設備使用時必須有人員在場,離開時要切斷電源。()
A.正確
B.錯誤
15、“ABC干粉滅火器”的意思是能滅A類、B類和C類火災。()A.正確
B.錯誤
16、著火后應自己先撲救,救不滅時再打“119”。()
A.正確
B.錯誤
第五篇:中學體育大課間活動方案
李寨中學體育大課間活動方案
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,廣泛開展師生體育運動。通過開展體育大課間活動,培養良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質,增強體魄。
二、活動時間:
周一至五上午第二節課后
二、活動負責:
組長:蘇昌平
副組長:陳占林蘇永華
成員:全體教師
活動參加人員:全體師生
器材準備:器材(學校統一提供和學生自己購置),根據學校安排活動內容進行活動,鼓勵班級根據本班情況進行活動。
三、活動要求;
1.要求全體教師和學生進行活動,不能活動的人員要做好登記,達到全體健身的目的。
2.各班學生由班主任及教師帶隊。到達規定場地,進行相應的活動。
3.負責教師組織好本班活動,體育器材要保管好,人為損壞要賠償。
4.每個負責老要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患,班級之間進行活動場地的避讓等。
5、如遇天氣不好,聽廣播通知。
四、活動的內容(廣播操、跳大繩、跳小繩、乒乓球、毽子、羽毛球、跳皮筋等)
五、活動安排
1、七年級學生在教學樓前活動,先以跳繩為主.2、八、九年級在操場活動,先做廣播操,然后再做其他活動。
3、做其他體育活動時以班為單位分成若干小組,學生和教師排好隊有秩序參加。
4、若有參加乒乓球活動的受學校場地限制,要求參加人員不能太多,必須每個人都有鍛煉的機會。
5、班主任及分到各班的教師負責所參加活到班級學生的安全。
附活動分布圖
李寨中學
2011年10月