第一篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書1

數(shù)字藝術(shù)與傳媒學(xué)院

第九屆學(xué)生會素質(zhì)拓展大賽

策

劃

書

主辦單位：數(shù)字藝術(shù)與傳媒學(xué)院團總支

承辦單位：數(shù)字藝術(shù)與傳媒學(xué)院學(xué)生會督查處

一、活動時間： 2011年12月24日上午8點至下午17點.二、活動地點： 操場

三、活動目的： 通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

四、活動組織宣傳：

1、通過張貼海報形式進行前期宣傳；

2、給各班發(fā)放通知。

五、活動方案：

1.參加對象：第九屆學(xué)生會全體成員

2.活動項目：此次活動主要由11項具體項目構(gòu)成，分別是不倒森林、沖出亞馬遜、穿越電網(wǎng)、生死穿越、月球行走、眾志成城、盲兵布陣、七巧板、法柜奇兵、鼓動人生、極速反應(yīng)，每一項活動的時間約為1小時。

3.分組情況：由參與的82人可具體分為9個小組，每組為9人，每組可參與兩到三個項目，各組項目同時進行。

4.此次活動隊員必須為第九屆學(xué)生會成員，各參與隊員必須在指定時間到達活動場地，不得有外援參加，每場活動前需進行人員的認證。

五、突發(fā)情況及處理方案

1.若遇到意外災(zāi)害天氣，如打雷、下雨、冰雹等，各活動項目可臨時停止或取消，待天氣恢復(fù)正常時可適當繼續(xù)。

2.若活動進行過程中，出現(xiàn)參與人員意外受傷和傷害時，現(xiàn)場的工作人員應(yīng)當及時對受傷人員進行消毒和包扎，若情況嚴重時，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

六、活動的紀律方面：

1.活動中請嚴格按照教練的操作規(guī)則執(zhí)行，如有疑義，請在活動結(jié)束后向教練提出。

2.活動本著“友誼第一、重在參與”的原則，活動過程中應(yīng)尊重對方、尊重裁判。如出現(xiàn)罷賽、打架斗毆、辱罵對方與裁判等現(xiàn)象，研究生會將視情節(jié)予以嚴肅處理。

3.各隊需保持活動場地衛(wèi)生，離場時帶走場地周邊垃圾。

4.活動過程中，聽從教練安排，不得私自行動，不得擅自退出活動。

八、比賽物資預(yù)算如下：

數(shù)字藝術(shù)與傳媒學(xué)院督查處王文江

2011年11月27日

第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案

訓(xùn)練背景、目的：

在不經(jīng)意間，我們已經(jīng)邁進大學(xué)將近兩個學(xué)期，但是班級中同學(xué)之間的相互認識、了解還是不夠，在班級活動中班級凝聚力不夠，甚至有同班同學(xué)不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的是促進同班同學(xué)進一步相互溝通認識，加強同學(xué)間相互協(xié)調(diào)合作能力，提高班級凝聚力，豐富同學(xué)課余生活。

訓(xùn)練地點：

足球場

訓(xùn)練時間：

2012.年5月27日

8：00——10:00

參訓(xùn)人員：

計算機系11級物聯(lián)網(wǎng)班全體同學(xué)

訓(xùn)練安排：

本次拓展訓(xùn)練活動安排在學(xué)校內(nèi)，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓全體參訓(xùn)成員在游戲中去相互認識、協(xié)調(diào)、合作解決問題。并邀請學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師到場觀看并指導(dǎo)。

訓(xùn)練要求：

所有參訓(xùn)成員必須全心全意投入到每一個游戲當中，并且尊重游戲規(guī)則和隊友、對手，服從指揮人員安排。

游戲主持人（訓(xùn)練師）：

班長、心理委員

游戲評委：

班主任、輔導(dǎo)員、系主任

訓(xùn)練項目：

一：快速組成團隊

游戲規(guī)則：在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組，并想出各小組的組名、口號、出場展示動作，選出組長。根據(jù)各小組的完成時間和創(chuàng)意由評委打分。

游戲時間：30分鐘

二：說隊員習慣

游戲規(guī)則：由主持人隨機從每個小組中抽一個隊員出來，被抽出來的隊員要介紹本小組隊員每一個人的一個生活習慣，評委根據(jù)每組代表能說出小組成員生活習慣的個數(shù)評分

游戲時間：15分鐘

三：鏈接加速

游戲規(guī)則：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲時間：30分鐘

四：吸管運輸

游戲規(guī)則：每人嘴里叼一支吸管,第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán),當比賽開始時,大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人,直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。評委根據(jù)每小組完成游戲情況進行評分。

游戲時間：20分鐘

訓(xùn)練總結(jié)、評分：

1.2.3.4.游戲完成后各小組圍成一個圈坐，在10分鐘內(nèi)大家分享這次訓(xùn)練感受； 每小組派代表向大家分享小組成員的感受；

請學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師為此次訓(xùn)練進行點評； 公布每個小組的總分數(shù)。

獎勵與懲罰：

總分最高的小組每人獎勵游泳票一張

總分最低的小組每人自己說出自己在學(xué)校的尷尬事一件

第三篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

“青春舞動” ——醫(yī)學(xué)院學(xué)生骨干素質(zhì)拓展 訓(xùn)練營策劃書

我們年輕，我們激情；我們年輕，我們拼搏；我們年輕，我們相聚到了一起！在這收獲的金秋十月，我們相邀在一起，為了明天的輝煌，今天揚帆起航！

活動時間：2008年10月X日

活動地點：嗇園

活動對象：醫(yī)學(xué)院團委學(xué)生會主要成員

活動意義：

1、通過本次活動，在輕松的氣氛中拉近團委學(xué)生會各成員之間的距離，同時學(xué)習關(guān)心和更融洽地與他人合作。有助于今后更和

睦順利地共同完成工作。

2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀勇敢地面對今后工作與生活的挑戰(zhàn)。

3、通過完成較困難的活動項目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困

難的毅力。

4、培養(yǎng)個人與團隊的決策力、行動力、協(xié)作力，激發(fā)個體上潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。

活動流程： 1、10月X日前晚7：30在A501全體營員集中，講解安全等注意事

項，并進行分組。

2、活動當天上午7：30所有同學(xué)準時在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。

3、前往活動地點，進行第一個比賽項目 “巧妙購物沖沖沖”。每個小組給100元的基本金，然后大家分頭出發(fā)在1個半小時內(nèi)買齊購物清單上面的所有物品，然后到達嗇園燒烤園。

評分標準：

1、按到達先后分別給予100、90、80…超過規(guī)定時間不給分。

2、東西全部買齊則加80分，少一件或買錯一件加70分，以次類推。

4、各隊以比賽競技的形式完成下列項目：

項目一：我行我秀設(shè)計

規(guī)則：每支隊伍發(fā)送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團隊設(shè)計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后，每組在隊長、副隊長的帶領(lǐng)下向大家介紹隊衣的寓意，展示隊名、隊歌、口號等，隊衣由隊長穿上。

目的：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達能力。

評分標準：

1、第一個完成的隊伍加80分；第二個則加70分；第三個加60分，依此類推。

2、根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分數(shù)依次

為80、70、60、50、40。

項目二：蜘蛛俠

規(guī)則：用繩子交錯形成一張網(wǎng)，兩排隊員拉緊，選擇一名隊員躺在網(wǎng)

上，按照一定的節(jié)奏前擺，擊倒前方的飲料瓶。評分標準：按擊倒個數(shù)計分，每個十分，不得甩手故意擊倒，否則無

效。隊員從網(wǎng)上掉下，沒有加分。

項目三：萬里長城

規(guī)則：一組隊員排成一隊，后面隊員的雙手搭在前面隊員的肩上，1~4號報數(shù)。整隊跳著前進，前往終點。途中裁判會報出數(shù)字，聽到數(shù)字與自己相同的隊員要坐下，椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員

要將自己的雙腿彎曲。評分標準：聽到數(shù)字十秒內(nèi)，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續(xù)前進。途中共有五次號令，出現(xiàn)失誤整個隊伍后退一米。按到達先后給分100、80、60… 項目四：魔術(shù)燒烤

規(guī)則：首先根據(jù)以上所有比賽項目的得分，先進行初次排名，第一名為下輪比賽獲得20分鐘的時間，第二名獲得18分鐘，第三名獲得16

分鐘，以此類推。安排好時間后計時進入該環(huán)節(jié)。

評分標準：選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規(guī)定的時間內(nèi)進行燒烤，時間到后，各自亮出作品，并為作品取 一個貼切的名字，以及解釋其寓意，由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。

該環(huán)節(jié)結(jié)束后進入自由燒烤時間 ……

項目五：頂針傳遞

規(guī)則：給每個隊員發(fā)一支筷子，一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排（或一圈）。讓每個隊員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個隊員，把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞

頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。評分標準：第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負分。項目六：傳染病

規(guī)則：兩個隊伍各半隊交叉，組成新的兩組，選出一名隊員在隊伍中間持有呼啦圈，為“原始病毒”。其余隊員手拉手圍成一個圈，為“正常組織”。“病毒”用呼啦圈去套本組其他隊員，套中的隊員將和原先的隊員組成新的病毒集團，手挽手，其中兩人共持一個呼啦圈，直至本組隊員集合完畢。

評分標準：最先完成的小組加100分，其余依次為80、60、40…中途病毒集團或健康組織出現(xiàn)撒手分開，分開的隊員所屬小組每次扣10分，且停止計時，套錯隊員也扣10分，不負分。項目七：魔方漂移

規(guī)則:每組選4名隊員，坐在排列好的凳子上，順時針躺下，躺在隊友的腿上，示意準備好后，由本組其他隊員將凳子抽去，全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點，散架則需要重新用凳子架好抽

去,然后繼續(xù)前行.評分標準：按先后名次由少到多依次加100、80、60…

項目八：南北太平洋

規(guī)則:各隊派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊員人數(shù)的氣球（少兩個），隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會有兩人沒有氣球，出局。其余的隊員進行下一輪回，每次減少兩個氣球，直至剩下最后一人。評分標準：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。

5、完成所有項目，按照得分總數(shù)評出優(yōu)勝，進行頒獎儀式和拍照留念。

6、進入自由活動時間。

7、約定時間后集合回校。

醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會

2008年10月14日

醫(yī)學(xué)院學(xué)生骨干素質(zhì)拓展訓(xùn)練營

工作分工：

（一）策劃組：

職 責：負責活動項目的產(chǎn)生、策劃、評分表的制作及當天的組織主持、裁判。經(jīng)費的合理規(guī)劃。

（二）道具組：

職 責：負責活動道具（50個氣球、結(jié)實粗繩子若干、呼啦圈、紙、彩筆、顏料、筷子、頂針若干、畫筆、即時貼、白T-shirt、剪刀、哨子、擴音器、電池、圓珠筆、紙杯、桌布、紙巾、色拉油）的準備。

（三）宣傳組：

職 責：照片的拍攝（兩臺相機、攝像機）、通訊組稿、與電臺、電視臺聯(lián)系。

（四）后勤組：

職 責：道具的攜帶，食品（面包、西瓜、水、燒烤食物、杯子、桌布、濕紙巾、干紙巾、垃圾袋），哨子、剪刀、即時貼、筆、喇叭、秒表、對講機等用具的準備。

醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會 2008年10月14日

組 號

隊 名 隊 長

隊 員

口 號 隊 歌

項 目 我行我秀

成 績

得 分

排 名

醫(yī)學(xué)院學(xué)生骨干素質(zhì)拓展訓(xùn)練營

設(shè)計

蜘蛛俠

萬里長城

魔術(shù)燒烤

頂針傳遞

傳染病

魔方漂移

南北太平洋

總 計

醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會2008年10月14日

醫(yī)學(xué)院學(xué)生骨干素質(zhì)拓展訓(xùn)練營

營員感言

姓 名 2 3 4 5 6 7

感 言

12

醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會 2008年10月14日

醫(yī)學(xué)院學(xué)生骨干素質(zhì)拓展訓(xùn)練營

參加活動同學(xué)名單：

團委組織部： 團委宣傳部：

團委科技實踐部： 學(xué)生會辦公室： 學(xué)生會學(xué)習部：

學(xué)生會文娛部： 學(xué)生會體育部： 學(xué)生會網(wǎng)絡(luò)部： 學(xué)生會生活部： 學(xué)生會外聯(lián)部： 學(xué)生會社團部： 學(xué)生會保衛(wèi)部： 學(xué)生會自管會： 年級學(xué)生骨干代表：

醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會2008年10月14日

第四篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

河南理工大學(xué)萬方科技學(xué)院

素

質(zhì)

拓

展

訓(xùn)

練

活

動

策

劃

書

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)俱樂部 2011年10月22

一、活動背景：

針對社團剛剛完成干事選拔干事之間相互生疏的現(xiàn)象，特此社團內(nèi)部舉辦這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

二、活動目的與意義：

本次活動主要是將大家聚集在一起通過一些小活動增進大家的相互了解，并以此將大家團結(jié)起來為以后社團更快更好的發(fā)展做鋪墊。

三、活動名稱：

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)俱樂部素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書

四、活動內(nèi)容與過程：

1、本活動于本周六下午2:30在南操場舉行，活動人員為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)俱樂部全體人員。

2、老干事與下午2:00在南操場集合完畢，開始進行活動現(xiàn)場的布置，并拉上創(chuàng)業(yè)俱樂部口號的橫幅。

3、待人員全部到齊后，先由各部部長帶各部干事在一起相互認識一下（以自我介紹的形式）接著全體社員一起進行活動游戲。

4、游戲過程：

（1）、雙人踩氣球；游戲中每組兩人將一個人的左腿和另一個人的右腿綁在一起，沒人靠外面的那條腿上各扎上兩個氣球，比賽開始兩人配合去踩對手腿上的氣球直到一組四個氣球全部破了比賽結(jié)束。

（2）、雙人靠背運氣球；游戲中兩個人背靠背中間夾這一個氣

球，側(cè)跑從起點到終點，中間氣球落地比賽結(jié)束，先到達終點者獲勝。

（3）、盲人踩氣球；游戲中兩人一小組，其中一個人背著另一個人，背的人蒙上眼，在背上的人負責指路去踩氣球，活動時間為一分鐘，一分鐘內(nèi)踩破氣球最多的獲勝。

5、游戲過程中由各部長帶領(lǐng)各部成員有序的參與游戲，避免造成游戲的混亂。

6、游戲結(jié)束后對游戲中獲勝的組頒發(fā)小獎品，以及對活動現(xiàn)場進行清理。

五、經(jīng)費預(yù)算：

氣球：30元

小禮品：20元

共計：50元

六、人員安排：

1、活動物品準備與購買：由實踐部負責。

2、活動場地布置：由宣傳部負責。

3、物品發(fā)放安排：由各部長發(fā)放給各部干事，并發(fā)放到每個干事的手中，避免爭搶。

4、游戲秩序維護：由組織部和辦公室全體干事維護游戲秩序，避免突發(fā)事件的發(fā)生。

5、活動后續(xù)清理：由外聯(lián)部全體干事在活動結(jié)束后清理會場。

七、注意事項：

1、與人交談時，要講文明，講道德，展現(xiàn)大學(xué)生的良好素質(zhì)。

2、活動期間，應(yīng)注意安全禁止人員間危險性的追逐打鬧，盡量保持操場干凈整潔，不可亂丟垃圾。

3、活動過程中應(yīng)避免干擾到其他學(xué)生的正常學(xué)習與生活。

2011/10/20

第五篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書 (初稿)

校社團聯(lián)合會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

主辦方:長春金融高等專科學(xué)校校團委

承辦方:長春金融高等專科學(xué)校校社團聯(lián)合會 活動時間:二零一四年11月日29下午一點

活動地點:校體育館

參與人員:校社聯(lián)全體干事,校學(xué)生會全體干事,校廣播站全體干事,校文化導(dǎo)報全體干事

一、活動主題:美麗金專,共度你我

二、活動目的: 展現(xiàn)個性、彼此溝通、認識自身潛能。提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力。團隊建立。挑戰(zhàn)困境。

1、挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能。拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

2、集體中的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

3、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

4、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達到了自我教育的目的。

5、通過拓展訓(xùn)練：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作

三、活動流程 前期：

1、宣傳工作 a)條幅的懸掛。b)宣傳板報

2、活動的硬件準備：道具等物品要提前準備。

3、備齊活動時所需的所有物品；

4、在活動當天提前布置場地

5、統(tǒng)計好參加活動的人數(shù)，并按人數(shù)分組。每組有一個領(lǐng)隊（領(lǐng)隊要求是大二學(xué)生。領(lǐng)隊負責計時，維持場內(nèi)秩序，幫助該隊熟悉游戲規(guī)則并進行相關(guān)指導(dǎo)工作）校學(xué)生會與社聯(lián)選出兩名負責人，負責整個活動的場面控制工作。并由社聯(lián)選出一名總裁判進行總的評分。

6、通知同學(xué)們活動的時間地點。

7、選出一名主持人，主持人要熟悉活動內(nèi)容。

四、活動內(nèi)容：

（一）活動前：

在活動當天，各參加活動同學(xué)到體育館集合。所有參加人員按學(xué)院組織站好，聽從主持人的安排進行現(xiàn)場找組工作（此次活動共分為九組，每組20人，分組方式每排20人站9排，然后報數(shù)，由一列隊形變?yōu)槎嘘犘危優(yōu)?8排，1，3排奇數(shù)一組，2,4排偶數(shù)一組，以此類推，分為九組），期間同學(xué)不許大聲喧嘩、嬉戲。不許私自換組。由主持人向同學(xué)們說明注意事項、要求。

（二）活動項目：

1、旗人旗事：（每組領(lǐng)隊到指定地點領(lǐng)取彩旗，彩色馬克筆）

游戲簡介：由二十名組員選出隊長，副隊長，設(shè)計隊名、隊旗、口號，然后集體展示（展示形式自擬，可以唱歌，跳舞，朗誦等不同形式）。

隊名要響亮；

隊旗、隊標設(shè)計簡潔、清晰，色彩搭配，主題突出；

所有的環(huán)節(jié)內(nèi)容設(shè)計要體現(xiàn)出團隊，要由所有人員共同完成。展示規(guī)則：

所有隊員由隊長整隊，副隊長打旗，集合完畢后向每組領(lǐng)隊報告；

先由隊長講解隊旗設(shè)計理念；然后隊員集體喊出口號，最后，集體進行展示。

評分規(guī)則：由總裁判進行打分，第一名10分，剩下依次9,8,7,6,5,5,5,5,5分。道具：九個小旗 九盒馬克筆

附：游戲結(jié)束后由領(lǐng)隊收好馬克筆并核對是否完整，交回到工作人員。2 蛟龍出海

每隊成員都站成一排，人相鄰的兩只腳綁起來，橫著從籃球場的一側(cè)走到另一側(cè)，最先到達球場另一側(cè)的團隊獲勝。生死時速

60秒內(nèi)將限定區(qū)域內(nèi)的號碼片按1到30的順序一次拿出來。

要求：

1、上場隊伍背對限定區(qū)域，不許回頭，等裁判宣布開始后才可轉(zhuǎn)身

2、上場隊伍每名成員必須參與活動

3、限定區(qū)域內(nèi)同時只能有一名上場隊伍的隊員且每名進入限定區(qū)域的隊 員一次只能拿一個號碼

4、場上隊員不能說話，不能接觸限定區(qū)域邊線 3雙人頂氣球

兩人一組只能用背部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。

4瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當場選六名隊員，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。5人椅

游戲規(guī)則：全體學(xué)員圍成一圈，每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上，聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號。例如“齊心協(xié)力、勇往直前”。最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

五、應(yīng)急預(yù)案

（1）準備應(yīng)急藥箱一個，當場上隊員受傷時可進行緊急處理，傷勢較重的應(yīng)盡快送往醫(yī)務(wù)室治療。