第一篇：中考：生命與健康教育常識習題

中考政治（生命與健康教育常識）專項習題

1、下列行為不正確的是（）

A.某班男生在電閃雷鳴的天氣在戶外踢足球B.小明乘車時遇到龍卷風，他催促乘客趕快下車躲避

C.每遇到濃霧天氣，張華騎車都會減速慢行D.機動車駕駛員酒后嚴禁駕車

2、我們不怕艾滋病，因為我們學習預防知識，選擇安全的行為。預防艾滋病的根本措施是（）

A.防止蚊蟲叮咬B.避免與艾滋病人接觸

C.養成文明健康的生活方式，規范自己的社會行為D.強化艾滋病檢查

3、為了防止通過血液傳播這一途徑感染艾滋病，我們必須十分重視安全用血問題。些列做法不符合安全用血要求的是（）

A.不與他人共用牙刷、剃須刀B.接受免疫注射時，做到一人一針一管

C.去條件簡陋的牙科診所拔牙D.輸血前進行血型檢驗

4、下列是法律禁止的行為是（）

A.艾滋病患者隱瞞病情B.艾滋病患者參與瘀斑社交活動

C.海關要求過境者提供流行病學調查資料D.艾滋病患者參加人大代表選舉活動

5、歧視艾滋病患者是不對的，下列說法錯誤的是（）

A.歧視不利于艾滋病的預防與控制B.歧視是物質的表現

C.歧視是法律明文禁止的D.艾滋病患者都是無辜的E.歧視是缺乏愛心的表現

6、傳染病的傳播鏈條包括三個基本環節，只要切斷其中任何一個環節，便可阻斷傳染病的發生與流行。這三個環節是（）①病原體 ②傳染源③細菌④傳播途徑⑤易感人群

A.①②③B.②④⑤C.①②④D.③④⑤

7、預防傳染病最經濟、最有效的措施是（）

A.提高抗病能力B.切斷傳播途徑

C.預防接種D.加強藥品開發

8、如果我們不幸感染了流行性腮腺炎，那么，我們應該自覺實行適時的隔離，以防感染他人。隔離時間是（）

A.三天B.五天C.隔離至消腫D.七天

9、流行感冒、麻疹、水痘等常見呼吸道傳染病，主要通過什么途徑傳播（）

A.空氣飛沫B.與病人身體接觸C.參與社會活動D.共同水源

10、當自己家中發生暴力沖突時，不妥當的應對辦法是（）

A.保持冷靜，積極勸阻B.當沖突雙方無法勸阻，且有生命危險時，應向鄰居、路人呼救

C.當沖突雙方已經無法勸阻，且有生命危險時，可撥打110報警D.已暴力制服施暴者

★

11、自行車是目前我們使用最多的交通工具，安全駕車要注意做到（）

A.在非機動車道上靠右形式B.時速保持在40-60公立

C.精誠檢修自行車，要保持鈴響、剎車閘靈D.不相互攀扶，不戴耳機聽音樂

★

12、當地震來臨時，你在家里（樓房），應如何避震（）

A.躲在桌子等堅固家具的下面，房屋倒塌后能形成三角空間的地方B.跑去樓道

C.原地不動、D.跳樓

★

13、地震發生后，從高樓撤離時應（）

A.走安全通道B.跳樓C.乘坐電梯D.從窗戶抓住繩子下滑

14、下列哪一項不是艾滋病的傳播途徑（）

A.性傳播B.蚊蟲叮呀C.母嬰傳播D.血液傳播

15、如果你的朋友或鄰居感染了艾滋病，你會（）

A.責怪他的過錯B.告訴別人不要去他家

C.經常去看他給他愛心關懷D.堅決不去看望，怕傳染給自己

16、在戶外遇到雷雨天氣時，科學的應對方法是（）

A.立即尋找壁壘場所B.與他人擠在一起

C.撥打手機告訴父母和老師D.騎自行車走

17、當空氣溫度達到或超過

A.37B.35C.34D.3018、連續在高溫酷暑下活動會使人不能適應而出現乏力、大量出汗、口渴、頭暈、眼花、惡心，體溫正常或略高時，說明人已（）

A.感冒B.有中暑先兆C.輕度中暑D.重度中暑

19、在家中應該如何避開雷電傷害（）

A.站在窗戶邊B.趕快打電話 C.避開燈具、電腦、電話等物品D.家里很安全，該干什么就干什么 ★20、發生泥石流時，下列選擇逃生的路線和方式正確的是（）

A.馬上往泥石流下游方向跑，跑得越開越好B.立即朝與泥石流垂直的方向往兩邊的山坡上爬

C.朝泥石流的逆向方向跑，跑的越開越好D.沉著、冷靜，站在原地，等待他人救援

二、判斷正誤題

()

1、遇到龍卷風，千萬不要停留在樓頂上。

()

2、在霧中鍛煉身體效果最好。

★()

3、遇到洪災時，中學生要挺身而出，積極參加搶險活動。

()

4、對重癥中暑病人，用刮痧辦法處理后，還應送醫院治療。

()

5、未滿12周歲的中學生，不能騎自行車上鞋。

()

6、小明招呼小軍：“要吃大哦了，快跳上我的自行車，我帶你趕路。”

()

7、在公共場所發生人群擁擠踩踏事件是非常危險的。當出現混亂局面，而我們又不幸被卷入其中時應當()切記與人群的前進方向保持一致，而不是采用體位前傾或低重心的姿勢。

★()

8、震后救人時，對處于黑暗窒息、饑渴狀態下埋壓過久的人，正確的護理方法是盡快救出來，盡快見到光亮。★()

9、震后被埋壓時，求生的對策時保存體力，尋求脫險捷徑。

★()

10、當洪水突然來臨但來不及轉移時，最有效的逃生辦法是單身游泳轉移。

()

11、發生雷雨天氣時，可以躲在大樹下避雨。

()

12、與艾滋病患者握手會感染艾滋病。

★()

13、發生泥石流時絕對不能往泥石流下游跑。

★()

14、地震引發海嘯時，你應該遠離海岸，跑到山上或者其他高地。

()

15、身體健康與環境好壞無關，只與鍛煉有關。

三、★

1、地震發生時，我們應該怎樣逃生？

答：（1）如果在平房里，要迅速鉆到床底、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。

（2）如果住在樓房中，最安全有效的做法是及時躲在兩面承重墻之間的最小房間里，如廁所和廚房。

（3）如果正在上課，不要驚慌失措，更不能再教室內亂跑或爭搶跑出教室。靠近門的學生可以迅速跑出門外；中間及后排的學生可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

（4）如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要再高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

國內外很多震例表明，再地震發生過程中，再短短的幾十秒內，人們匆忙進入或離開建筑物時，砸死砸傷的幾率最大。

2、為了遠離毒品，青少年應該怎樣做？

答：克服盲目的好奇心，堅決抵制不良誘惑；正確對待困難和挫折，不能用毒品麻醉自己；養成良好的行為習慣；謹慎交友，克服逆反心理和從眾心理；科學用藥，避免毒品陷阱。

3、為了保證安全出行，我們要遵守一定的交通規則，請舉例。

答：行人通過路口或者橫過馬路，應當走人行橫道或者行人過街設施（如天橋）；通過有交通信號燈的人行橫道，應當按照交通信號燈指示通行；行人不得跨越隔離設施。等等。

★

4、如果發生燃氣泄露，我們應該怎么辦？

答：首先要關掉燃氣總閥，然后迅速開啟門窗，以降低燃氣的濃度，消除事故隱患。切不可動用明火，業不能開關電燈、排風扇等電源設備。如果灶具起火且火勢不大，則可用濕毛巾裹住手部，關閉閥門，切斷氣源。如果火勢較大，則應馬上撥打119火警電話。

5、騙子的騙術很多，而且這些騙術還可能出現一些新的變化，面對這種現象，我們應該怎么辦？

答：（1）要防止上當受騙，首先要克服自己的貪念，不要抱有貪小便宜的心理，業不要聽信旁人的起哄和勸說。

（2）在與陌生人聊天時，不要隨意泄露自己的個人信息；要注意防范主動接近你的陌生人。

（3）要旗幟鮮明地反對各種詐騙行為，更不能參與詐騙活動。無論發現自己上當受騙還是他人被騙，都要及時報警，以盡快抓獲犯罪嫌疑人，挽回損失。

（4）生活中，有詐騙行為的人畢竟是少數。防止上當受騙，并不是要懷疑一切和拒絕一切，而是要有防范意識，要善于用自己的智慧識別遇到的人和事，做到既善待他人又保護自己。

★

6、據有關資料顯示，2010年1-6月我國發生火災73317起，死亡656人，受傷271人。如果你身陷火海，你有哪些方法逃生？

答：（1）用濕毛巾、口罩捂住口鼻，匍匐撤離。（2）向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被等裹住身體，再沖出去。（3）利用床單等自制救生繩濕水后拴住床架，然后順繩滑到地面。（4）可以沿外墻的管道等滑到地面。

★7、2010年8月7日夜至8日凌晨，甘肅甘南藏族自治州舟曲縣發生特大山洪泥石流災害，導致上千人死亡；12日、18日，四川多地、云南貢山也相繼遭遇泥石流襲擊，造成了上百人傷亡。泥石流來臨，我們應該如何逃生？

答：發現泥石流后，要馬上朝與泥石流成垂直方向往兩邊的山坡上面爬，爬的越高越好，跑的越快越好，絕對不能往泥石流的下游跑。

8、洪水來了，我們應該怎樣自救？

答：（1）受到洪水威脅時，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及或已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木牌、門板等，做水上轉移。

（2）洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處，做暫時避險，等待救援。不要單身游泳轉移，也不要爬到泥胚墻的屋頂上。

（3）發現高壓線塔傾倒，電線低垂或斷折時，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。

洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發生傳染病。所有的水飲用前要徹底煮沸。

第二篇：生命與健康常識試題

生命與健康常識試題

一、單項選擇題

1.吃水果的最佳時間(C)A.起床后B.睡前C.飯前1小時D.任何時間

2.蔬菜中含有的(B)能促進胃腸蠕動、有利于食物消化。

A.維生素B.纖維素C.微量元素D胡蘿卜素 3.女性在經期適宜做的事（C)A.飲茶B.捶打腰背C.飲食清淡D.高聲唱歌 4.發燒時應多食(D)A.蜂蜜B.雞蛋C.姜蒜D.水

5.飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（A）。A.動物肝臟B.牛奶C.蛋類D.肉類

6.不在街邊小鋪吃未經嚴格消毒的食品，有利于預防（A）疾病。A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎D.肺炎 7.乙型肝炎的主要的傳播途徑有。(C)A.經血傳播B.圍產期母嬰傳播C.性傳播和密切接觸傳播D.以上均包括 8.含脂肪較低的動物性食物是（B）。A.豬肉B.魚肉C.牛肉D.羊肉 9.人體必需的營養素包括：（C）

A.水、飲料、牛奶B.巧克力、牛奶、雞蛋C.蛋白質、脂肪、糖、維生素、無機鹽、水D.肉類、蛋白質、牛奶、蜂蜜

10.便面不宜長期作為主食的原因是（D）

A.不容易吃飽B.味道不佳C.價格太貴D.營養成分單一 11.心肺復蘇指南中胸外按壓的部位為：(D)A.雙乳頭之間胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左緣第五肋間 12.列那個人群體溫最低(B)A.青少年B.老年人C.中年人D.嬰幼兒

13.血者每次采集血液量和兩次采集間隔為：（D）

A.獻血者每次采集血液量一般為二百毫升，最多不超過四百毫升，兩次采集時間不得少于3個月

B.獻血者每次采集血液量一般為四百毫升，兩次采集間隔不少于6個月 C.獻血者每次采集血液量一般為二百毫升，兩次采集間隔不少于3個月 D.獻血者每次采集血液量一般為二百毫升，最多不超過四百毫升，兩次采集間隔不少于6個月 14.使用溫度計前應將水銀柱甩至幾度以下(A)A．35B.36.5C.36D.37 15.嘔血大多是什么部位出血所致(C)A.支氣管B.肺C.上消化道D.喉部 16.列對燙傷處理錯誤的是（C）

A.用冷水浸泡半小時B.涂一些油類東西C.用淡鹽水洗凈傷面D立即包扎 17.列那個時間段人體溫最高(B)A早晨7點左右B下午2點左右 C晚上7點左右D午夜0點左右 18.下列維生素含量最少的水果是（B）A草莓B梨子C獼猴桃D橙子 19.缺少什么維生素會導致佝僂病(D)A維生素AB維生素BC維生素CD維生素D 20.過標準體重(標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者稱為肥胖B A10% B20% C30% D40% 20.深度昏迷的患者不可能出現的情況(C)A全身肌肉松弛B眼球無轉動C對疼痛刺激存在D對光刺激無反應 21.蜘蛛痣的出現可提示什么疾病(D)A急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可 22,藥物的副作用是指B A.用藥量過大引起的不良反應

B.治療量時出現的與治療目的無關的作用 C.治療量時出現的變態反應 D.用藥時間過長引起的機體損害 23．白蘿卜不可與什么同食（B）A.蘋果B.柿子C.李子D.梨子

24．青春突增期后生長速度再次減緩，男孩在幾歲停止升高增長（D0 A．16-18B．18-20C．19-21D．20-22 25．青春突增期后生長速度再次減緩，女孩在幾歲停止升高增長（C）A．15-16B．16-17C．17-18D．19-20 26.正常收縮壓的范圍是多少（A）A．90-139B．140-159C．60-79D．80-99 27.正常舒張壓的范圍是多少（C）A．90-139B．140-159C．60-89D．80-99 28.正常成人在安靜清醒的情況下心率范圍（C）A．50-90B．60-90C．60-100D．70-110 29.青少年胸痛多考慮（A）

A．自發性氣胸B．心絞痛C．心肌梗死D．支氣管肺癌 30.營養不良一般不會出現（B）

A．肌肉松弛無力B．皮膚粘膜紅潤C．皮膚彈性降低D．皮下脂肪菲薄 31.下列哪人心率最快(C)A．青年B．老年人C．嬰幼兒D．中年

32.測量體溫時體溫計的汞柱未甩到35攝氏度以下，會使測量結果(A)A．偏高B．偏低C．不影響D．都有可能 33.阿司匹林有什么作用(D)A．解熱B.鎮痛C．抗風濕D.以上都是 34.慢性支氣管炎在什么季節加劇(D)A.春B.夏C.秋D.冬 35.最嚴重的意識障礙為(D)A.嗜睡B.意識模糊C.昏睡D.昏迷

36.腹瀉一般可認為是解液狀便每日（A）次以上 A.3B.4C.5D.6 37.食物吸收的主要部位(C)A.大腸B.胃C.小腸D.口腔 38.酒精主要在什么部位吸收(C)A.大腸B.胃C.小腸D.口腔 39.便血的顏色可有(D)A.鮮紅色B.暗紅色C.黑色D.以上都有 40.吃豆漿有哪些四忌其中不屬于這四忌的是(C)A.忌吃紅糖B.忌沖雞蛋C.忌放冷后飲D.忌用保溫瓶裝 41.肝的功能為（A）

A.代謝解毒B.分泌肝液C.消耗養分D.氣體交換 42.世界防治結核病日是（D）

A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日

43.世界衛生組織把三種疾病列為在世界范圍內應重點防治的慢性病，這三種病是（A）

A﹑心血管病，癌癥，齲齒B﹑高血壓，糖尿病，牙周疾病 C﹑癌癥，冠心病，貧血D.癌癥，冠心病、牙周疾病 44.心絞痛可用下列哪種藥物緩解(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.頭孢拉定D.苯海拉明 45.下列那種是意識障礙的最輕臨床表現(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.譫妄

46.在我國，下列哪家醫院的等級最高(C)A．一甲B.二甲C.三甲D.三特

47.某人由于營養不良，身體浮腫，其食療補救措施是（B）A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃饅頭 48.人感染H7N9禽流感潛伏期一般為幾天以內（C）A.5天B.6天C.7天D.8天

49.夏日足部容易出汗，每天用什么泡腳可有效應對“汗腳（B）A.醋B.淡鹽水C.糖水D.生理鹽水 50.維生素D的主要作用是（B）A.促進鉀的吸收B.維持正常血鈣水平C.參與膽固醇代謝（鉻）D.維持免疫功能 眼圈是由于體內缺乏（A）元素。A.鐵B.鋅C.銅D.鎂

52.喝酸奶的時間最好是（D）

A.飯前一小時B.飯后一小時C.飯前兩小時D.飯后兩小時 53.咯血最好掛哪個科(A)A.呼吸內科B.消化內科C.神經內科D.外科 54.糖尿病患者的一般臨床表現為(D)A多飲多食B.多尿C.體重減輕D.以上都是 55.結核病最常見和最重要的感染途徑(A)A.呼吸道B.消化道C,皮膚傷口D.血液 56.嘔血最好掛哪個科(B)A.呼吸內科B.消化內科C.神經內科D.外科

57.胎齡在滿（B）周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒。A.36B.37C.38D.39 58.婦女懷孕至第幾周，胚體初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末

59.下列哪項因素對人的健康和長壽影響最大(D)A.遺傳B.社會因素C.醫療條件D.生活方式和行為嗜好 60.癌的發生與下列哪些因素有關(D)A．吸煙B.酗酒C.基因D.以上都是 61.高血壓的危險因素有(D)A.高脂血癥B.吸煙C.精神壓力D.以上都是

62.（A）是一種類似于維生素的物質，對于嬰兒智力，記憶力,注意力集中有重要作用。

A.膽堿B.牛磺酸C.磷脂D.不飽和脂肪酸 63.腹痛為時已久，時好時犯最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科 64.寄生蟲病的防治原則是(D)A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護易感人群D.以上都是 65.先有發熱、腹瀉、嘔吐，隨后腹痛最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科

66.一般認為血糖指數大于（C）為高血糖指數值。A.55B.65C.75D.85 67.一般認為，每日的飲水量應為（A）毫升。A.1500~2000B.2000~3000C.1000~2000D.1000~1500 68.消瘦、大便變細、左下腹包塊最好掛哪個科(B)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科

69.發熱、血與大便混在一起最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科 70.卡介苗是預防什么病(C)A.瘋牛病B.狂犬病C.結核病D.破傷風

71.老年人最適合的蛋白質供給量每天平均為（C）克。A.60~70B.60~80C.55~80D.55~70 72.鈣的最好來源是（A）A.牛奶B.花生C.雞蛋D.豆腐 73.以下急救措施錯誤的是(D)A.不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內 B.用冷水清洗農藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫院 D.急性腹痛時吃止痛藥 74.以下急救措施錯誤的是(D)A.運送哮喘病人去看病，要使病人處于半臥位或坐位 B.用冷水清洗農藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫院 D.急性腹痛時吃止痛藥 75.以下急救措施錯誤的是(A)A.背著哮喘病人去看病 B.用冷水清洗農藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫院 D.急性腹痛時不吃止痛藥

76.營養不良時,首先發生萎縮的組織或器官是(B)Ａ.肌肉組織B.脂肪組織C.肝、腎D.腦Ｅ.心肌 77.哪項檢查沒有輻射傷害(A)A.MRIB.X線透視C.X線攝影D.CT 78.磁共振（MRI）檢查需要的準備是(D)A.取下一切金屬物品B.裝有心臟起搏器者禁做 C.有金屬避孕環者要取出后才能檢查D.以上都是 79.送檢糞便標本一下錯誤的是(A)A.糞便與尿液一起送檢B.按醫囑停服某些藥物與食物 C.挑送認為不正常的成分D.大便要新鮮，最好是立解立送 80.衛生日是每年的何月何日(C)A.2月7日B.3月7日C.4月7日D.5月7日 81.每天最佳睡眠時間為（C）

A.4~5小時B.6~7小時C.7~8小時D.9~10小時 82.位于人體的什么部位？（C）

A.胃的兩側B.膀胱兩側C.腰部脊椎兩側D.肝的兩側 83.的功能為（A）

A.代謝解毒B.分泌膽汁C.消耗養分D.氣體交換 84.的功能為(A）

A.進行氣體交換B.排出氧氣C.排出二氧化碳D.解毒

85.衛生組織把三種疾病列為在世界范圍內應重點防治的慢性病，這三種病是（A）

A.心血管病，癌癥，齲齒B.高血壓，糖尿病，牙周疾病 C.癌癥，冠心病，貧血 D.癌癥，冠心病、牙周疾病 86.絞痛可用下列哪種藥物緩解(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.頭孢拉定D.苯海拉明 87.那種是意識障礙的最輕臨床表現(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.譫妄

88.我國，下列哪家醫院的等級最高(C)A．一甲B.二甲C.三甲D.三特 89.側頭痛最好掛哪個科(A)A.神經內科B.眼科C.內科D.耳鼻喉科 90.痛，并有眩暈，耳鳴最好掛哪個科(D)A.神經內科B.眼科C.內科D.耳鼻喉科 91.痛驟起并有發熱最好掛哪個科(C)A.神經內科B.眼科C.內科D.耳鼻喉科

92.痛于看書時加重，并有視力減退最好掛哪個科(B)A.神經內科B.眼科C.內科D.耳鼻喉科

93.痛，并有鼻塞、流膿鼻涕或帶血最好掛哪個科(D)A.神經內科B.眼科C.內科D.耳鼻喉科

94痛并有失眠、記憶減退、情緒不穩定最好掛哪個科(A)A.神經內科B.眼科C.內科D.耳鼻喉科 95血最好掛哪個科(A)A.呼吸內科B.消化內科C.神經內科D.外科 96.糖尿病患者的一般臨床表現為(D)A多飲多食B.多尿C.體重減輕D.以上都是 97.結核病最常見和最重要的感染途徑(A)A.呼吸道B.消化道C,皮膚傷口D.血液 98.嘔血最好掛哪個科(B)A.呼吸內科B.消化內科C.神經內科D.外科 99.全身性浮腫最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.兒科

100.婦女懷孕至第幾周，胚體初具人性(B)A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末

101.下列哪項因素對人的健康和長壽影響最大(D)A.遺傳B.社會因素C.醫療條件D.生活方式和行為嗜好 102．發生與下列哪些因素有關(D)A．吸煙B.酗酒C.基因D.以上都是 103．壓的危險因素有(D)A.高脂血癥B.吸煙C.精神壓力D.以上都是

104．某一局部如肢體、面部浮腫，加上局部紅腫、疼痛、外傷史最好掛哪個科(B)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科 105．為時已久，時好時犯最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科 106．蟲病的防治原則是(D)A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護易感人群D.以上都是 107．發熱、腹瀉、嘔吐，隨后腹痛最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科

108．按壓自己的腹部時疼痛加重，更不容他人觸摸最好掛哪個科(B)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科

109．較重，并有嘔吐、腹脹最好掛哪個科(B)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科

110．消瘦、大便變細、左下腹包塊最好掛哪個科(B)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科 111.血與大便混在一起最好掛哪個科(A)A.內科B.外科C.婦產科D.耳鼻喉科 112.苗是預防什么病(C)A.瘋牛病B.狂犬病C.結核病D.破傷風 113.哪個B超檢查需要憋尿(D)A.肝B.甲狀腺C.乳腺D.子宮 114.哪個B超檢查需要憋尿(D)A.肝B.甲狀腺C.乳腺D.膀胱 115.急救措施錯誤的是(D)A.不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內 B.用冷水清洗農藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫院 D.急性腹痛時吃止痛藥 116.急救措施錯誤的是(D)A.運送哮喘病人去看病，要使病人處于半臥位或坐位 B.用冷水清洗農藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫院 D.急性腹痛時吃止痛藥 117.急救措施錯誤的是(A)A.背著哮喘病人去看病 B.用冷水清洗農藥中毒的人

C.將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫院 D.急性腹痛時不吃止痛藥 118．哪項檢查沒有輻射傷害(A)A.B超B.X線透視C.X線攝影D.CT 119．哪項檢查沒有輻射傷害(A)A.MRIB.X線透視C.X線攝影D.CT 120．共振（MRI）檢查需要的準備是(D)A.取下一切金屬物品B.裝有心臟起搏器者禁做C.有金屬避孕環者要取出后才能檢查D,以上都是

121.檢糞便標本一下錯誤的是(A)A.糞便與尿液一起送檢 B.按醫囑停服某些藥物與食物 C.挑送認為不正常的成分 D.大便要新鮮，最好是立解立送 122．13年世界衛生日的主題為（A）A.“控制高血壓”B.老齡化與健康

C.抗菌素耐藥性：今天不采取行動，明天就無藥可用

二、多項選擇題

1.構成關節的結構包括(ABCDE)。

A．關節腔B．關節盤C．關節囊D．關節面E．關節內韌帶 2.老年人的生理特點包括(ABCD)。

A．基礎代謝下降B．體脂增加，骨密度下降C．消化功能減退 D．眼球晶體失去彈性，易患白內障E.合成代謝和分解代謝降低 3.焙烤類食品包括(ABC)。

A.面包B.糕點C.餅干D.面條E.水餃 4.學齡前兒童的膳食應注意(ABCD)。A．葷素菜的搭配B．粗糧細糧的交替使用

C．食物的軟硬適中D．溫度要適宜E.多用帶殼食品 5.植物性食物中，(ACE)。

A．以堅果類食物的脂肪含量最高B．以豆類食物的脂肪含量最高 C．脂肪以亞油酸為主D．脂肪以牛磺酸為主E．含纖維素較高 6.兒童缺鋅的主要表現為(ABCDE)。

A.食欲不振B.厭食C.免疫力低下D.生長發育不良E.性成熟推遲 7.糞便檢查的主要目的有(ABCDE)。

A.了解消化道有無炎癥B.了解消化道有無出血 C.了解消化道有無寄生蟲D.了解消化道惡性腫瘤情況 E.間接了解胃.胰腺等系統的功能狀況 8.(ABCDE)可以使蛋白質變性。A.加熱B.攪拌C.加堿D.加表面活性劑E.加有機溶 9.大豆所含蛋白質的氨基酸中(BD)。

A．賴氨酸較低B．賴氨酸較高C．蛋氨酸較高 D．蛋氨酸較低E．蛋氨酸和蛋氨酸都較低 10.有降血清膽固醇作用的營養素有（ABE）。

A．膳食纖維B．不飽和脂肪酸C．硬脂酸D．果糖E．果膠 11.關于產褥期膳食，下面說法正確的是(ABCE)。A.正常分娩后產婦可進食適量、易消化的半流質食物 B.分娩時若會陰撕傷Ⅲ度縫合，應給無渣膳食1周左右

C.做剖宮手術的產婦術后24小時給予術后流質食物l天，以后再轉為普通膳食

D.做剖宮手術的產婦術后不宜食用牛奶、豆漿、大量蔗糖等流質食品 E.保證充足的魚.禽.蛋.瘦肉和奶的供給 12.(ACD)是鋅的良好食物來源。

A.貝殼類B.深綠色蔬菜C.紅色肉D.動物內臟E.豆類 13.肥胖的并發癥包括(ABDE)。

A.睡眠呼吸暫停綜合征B.心血管病C.PEMD.糖尿病E.高血壓 14.下列屬于內分泌系統的有(ABCE)。

A．垂體B．甲狀腺C．腎上腺D．胰腺E．松果體 15.對蔬菜和水果進行消毒時應考慮(ABCDE)等因素。A.對人體安全無害B.不破壞營養素C.效果可靠 D.使用方便E.價格低廉

16.人體所需各種營養素在數量之間有一定的比例關系，應注意保持各營養素之間的平衡。這些平衡關系主要有(ABCDE)。

A.氨基酸之間的平衡B.脂肪酸之間的平衡C.產能營養素之間的平衡D.硫胺素、核黃素、煙酸與能量之間的平衡E.鈣、磷之間的平衡

17.蔬菜初加工時，應(BC)。

A.盡量切小塊B.盡量切大塊C.洗后再切 D.切后再洗E.不能切塊

18.適合油性皮膚選用的食物組有(ADE)。A.胡蘿卜、竹筍、大白菜B.花生、核桃、掛圓肉

C.荔枝、核桃仁、奶酪D.蓮藕、黃花菜、荸薺E.椰子、銀魚、雞肉 19.要達到較活躍的身體活動水平，每天的運動應包括(ACD)。A.每天30min中等強度身體活動B.每天至少步行5000步 C.每天至少步行30minD.每天至少步行30～60min E.每天至少步行5000～7000步

20.下列疾病或表現是由于機體缺乏維生素A引起的有(ACDE)。A.干眼病B.敗血癥C.蟾皮癥D.夜盲癥E.角膜軟化 21.發揮食物蛋白質互補作用時，進行互補的食物(AC)。A．同時食用最好B．隔日食用最好C．次數越多越好 D．次數越少越好E．一周一次最好

22.為了給學齡兒童補充鈣，兒童膳食中可選擇(ABCD)。A．連骨吃的小魚B．小蝦C.奶類D．豆類E．一些蔬菜 23.關于食品名稱的敘述正確的有(ACDE)。A.食品名稱是清晰地反映食品真實屬性的專用名稱

B.不允許標示“奇異名稱”、“音譯名稱”以及“地區俚語名稱” C.應使用不使消費者誤解或混淆的常用名稱或通俗名稱 D.“橙汁飲料”中的“橙汁”和“飲料”應使用同一字號

E.為避免消費者誤解或混淆食品中的真實屬性、物理狀態或制作方法，可以在食品名稱前或食品名稱后附加相應的詞或短語，如復原乳

24.以下哪些在為高血壓患者制定食譜的時候適用(ABCDE)。

A．控制能量、脂肪和膽固醇攝入B．限制膳食中的食鹽，相對地增加鉀鹽的攝入C．多選用降壓降脂食物D．禁忌辛辣、腌制品及含鈉高的食物E．宜少吃多餐，避免過飽

25.下列食物中含有豐富維生素B6的有(ACE)。A.豆類B.油脂C.魚類D.水果E.肝臟

26．有氧運動為有節奏的動力運動，又稱耐力運動，如(BCE)。A．快跑 B．步行 C．騎車 D．舉重 E．游泳 27．缺鐵性貧血一般表現為(ABCDE)。

A．皮膚黏膜逐漸蒼白B．疲乏無力，不愛活動，常有煩躁不安或者萎靡不振C．食欲減退，常出現口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮，有的還會出現食癖D．醫生檢查時會發現患者肝脾腫大，心率增快E．全身浮腫

28．《保健食品注冊管理辦法》中規定所稱保健食品具備的特點有(ABDE)A．有特定保健功能B．適宜于特定人群食用，具有調節機體功能 C．以治療疾病為目的D．對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品E．以補充維生素、礦物質為目的的食品

29．引起蛋白質變性的物理因素有(ABCE)。A．機械剪切--氣泡進入并被蛋白質分子吸附 B．靜水壓—100-1200 MPa C．輻射 D．PH E．熱 30．預防物理性雜物污染的措施有(ABD)。A．加強食品生產、儲藏、運輸和銷售過程的監控和管理 B．提升生產過程、儲藏過程的技術水平C．改變不良的烹調習慣 D．打擊摻假摻雜行為E．制定食品衛生標準，規定雜物限量 31．飲食營養防治肥胖宣傳的要點是控制(ABCD)。A．膽固醇攝入 B．總熱能的攝入 C．脂肪的攝入 D．高糖類食物的攝入 E．蛋白質的攝入

32．正常成年人體內不易發生維生素K缺乏的主要原因是(AE)。A．綠葉蔬菜吃得多 B．飲乳制品多 C．谷物吃得多 D．水果吃得多E．腸道細菌可合成 33．影響美容的因素有(ABCDE)。A．遺傳因素 B．精神因素 C．醫源性因素 D．生活習慣 E．營養

34．關于兒童的飲食，下列說法正確的有(BCD)。

A．學齡前兒童乳牙已基本出齊，應該盡早進食家庭成人食用膳食 B．學齡前兒童好奇心強，飲食行為上父母可以適度引導，但勿強求其進食某種食物

C．家庭成員應該有良好的飲食習慣，否則有可能影響兒童飲食習慣的培養 D．對學齡前兒童不專心進餐、邊吃邊玩等行為，父母應該及時糾正 E．在兒童進食不聽話時父母可以適當地打罵、威嚇使其順從 35.以下是預防亞硝酸鹽中毒的措施是（ABCDE）。A．保持蔬菜的新鮮，禁止食用腐敗變質的蔬菜

B．肉制品中使用硝酸鹽的含量應該嚴格執行國家衛生標準的規定使用量 C.不喝苦井水D.防治誤食

E.腌制蔬菜的鹽要稍多些，腌制時間不少于15天

36.當水溫至(ABC)以上時，淀粉的物理性能發生明顯變化。A.63℃B.73℃C.53℃D.43℃E.30℃

37.營養素表現損失因子與（ABCDE）有關。

A.食物原料中營養素含量B.食物是否烹飪C.食物烹飪前后的重量 D.食物中是否添加了防腐劑E.食物中是否添加了調味劑 38.河豚魚毒性最強的部位是（AC）。A.卵巢B.眼睛C.肝臟D.鰓E.皮膚

39.番茄紅素是膳食中的一種天然類胡蘿卜素在(ABCDE)的果實中存在較多。

A.番茄B.胡蘿卜C.西瓜D.木瓜E.番石榴 40.老年人的合理膳食措施應該包括(ABCDE)。A.以優質蛋白質為主B.葷素合理搭配C.提多吃奶類魚類蛋白 碳水化合物以淀粉為主D.重視膳食纖維和多糖類物質的攝入

41.提倡嬰兒進行母乳喂養是因為（BCD）。A.人乳中乳糖含量少B.人乳中的脂肪球小吸收好

C.人乳中含豐富的免疫活性物質D.人乳中的蛋白質容易消化 E.人乳中含有豐富的維生素C 42.無氧運動為少量的高阻力運動，又稱無氧運動或阻力運動，如(AD)。A.快跑B.步行C.騎車D.舉重E.游泳比賽 43.屬于食物中毒的原因有(AC)。

A.食用毒蘑菇B.喝了冰牛奶C.食物了霉變的甘蔗D.吃了米豬肉E.長期服用了含有害元素的“補品”

44.下列對佝僂病表述正確的有(ABCE)。A.發病率北方高于南方B.常見于3歲的兒童

C.冬季不能堅持戶外活動的兒童易發病D.男性低于女性 E.早期癥狀為多汗，與氣候無關

45.下列食物中，碘的良好食物來源為(BD)。A.油菜B.海魚C.淡水魚D.海帶E.蘿卜 46.容易導致肥胖的不良進食行為包括(ABCDE)。

A．食物塊大，咀嚼少，進食速度快B.邊看電視邊進食C.睡前進食 D.以吃東西作為緩解壓力和緊張情緒的手段E.進食頻率低（一日少于三餐）47.健康生活方式不包括（BDE）。

A．合理膳食B．高強度運動C．心理平衡D．戒煙戒酒E．使用補品 48.妊娠分為(BCD)。

A.未孕期B.孕早期C.孕中期D.孕后期 49.機體發生甲狀腺腫大的原因可能有(AC)。

A.碘攝入較少B.維生素D中毒C.碘攝入較多D.蛋白質缺乏 50.肱二頭肌位于(AB)。

A.臂前B.肩峰與肘鷹嘴邊線中點上lcmC.腹部D.臂后 51.鈣缺乏的表現有(AB)。

A.四肢抽動B.兩眼上翻C.卷發D.皮炎 52.影響運動能量消耗的因素有（ABCD）。A.時間B.地點C.性別D.強度

53．人體長期處于饑餓狀態，能量代謝負平衡一定時期后會出現(ABCE)A．基礎代謝降低B．兒童生長發育停滯C．成人消瘦，工作能力下降D．心腦血管疾病、糖尿病等的危險性增加 E．能量代謝將達到新的低水平上的平衡 54．下列哪些食物肥胖患者可以經常食用(ACDE)A．香菇B．腰果C．海帶D．芹菜E．蕎麥

55.不同的食品添加劑是具有下列哪些不同功能(ABCDE)的物質。

A.改變產品的顏色B.改變產品的香味C.防止食物腐敗D.改善食品的品質E.改善食品的味道

56.喉以軟骨作支架，以（ABD）方式連接，內面襯以粘膜而構成。A．關節B．韌帶C．滑膜D．肌肉E．上皮 57．制訂學生食譜，應（ABCE）。

A．每周食譜不重復B．盡量選用含維生素A豐富的食物

C．每周至少吃一次海藻類D．每天吃動物內臟E．保證能量充足最重要 58．脂肪含量較低的食品有（ABD）。A．蔬菜B．海帶C．堅果D．水果E．肉 59.哺乳期的膳食指南（ABCD）

A.食物種類齊全多樣化，多食含鈣豐富的食品B.供給充足的優質蛋白質 C.多食含鐵豐富的食品D.攝人足夠的新鮮蔬菜、水果和海產品 E.少食多餐，想吃就吃。

60.下列因素中，不利于高血壓康復的有（DB）

A.防止饑餓，適當地吃零食B.多吃植物油C.多吃蔬菜和水果 D.適當增加動物性食物攝取E.減體重 61.營養強化的意義是（ABCDE）。

A.彌補天然食物的營養缺陷B.補充食品在加工、儲存及運輸過程中營養素的損失C.簡化膳食處理，方便攝食D.適應不同人群的營養需要E.預防營養不良

62.青少年食譜的編制應注意（BCDE）。

A.食物單一B、飯菜的口味C、兼顧經濟條件D、照顧飲食習慣 E、照顧食物多樣性

63.對蔬菜和水果進行消毒時應考慮以下哪些因素（ABCDE）。

A.對人體安全無害B.不破壞營養素C.效果可靠D.使用方便E.價格低廉 64.配制低膽固醇飲食時，以下哪些食物可以選用（BDE）。

A.面粉、萵筍、蛋糕B.粳米、兔肉、油菜C.高粱米、豬肝、蘑菇D、蘋果、蛋清、芹菜E.掛面、海參、牛奶

65.下列可以診斷為高血壓的是（ACD）。A.收縮壓等于140mmHg，舒張壓等于80mmHg B.收縮壓等于135mmHg，舒張壓等于85mmHg C.收縮壓等于120mmHg，舒張壓等于90mmHg D.收縮壓等于110mmHg，舒張壓等于95mmHg E.收縮壓等于120mmHg，舒張壓等于80mmHg E.多吃新鮮蔬菜水果，增加抗氧化營養素的攝入

三、判斷題

1.對溺水者進行人工呼吸前必須先做清除呼吸道異物或分泌物(√)2.被毒蛇咬傷后需要行走緩慢嗎(√)

3.傳染病病毒、細菌、真菌侵入人體后一定會得病嗎？(×)4.人體共有205塊骨頭.(×)

5.乳房局部皮膚出現“橘皮”樣改變提示可能為乳腺癌(√)6.正常成人在安靜、清醒的情況下心率范圍為60-100次/分(√)

7.心率低于60次/分為心動過緩(√)8.合理營養即為平衡而全面的營養。(√)

9.動物脂肪攝入過多，可以引起肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病等。(√)10.人體需要40余種營養物質，沒有任何一種天然食物能滿足人體所需的全部營養素。(√)

11.選用一些綠色或其他深色蔬菜，以補充人體所需的胡蘿卜素和礦物質。(√)12.體對碳水化合物的代謝調節能力隨年齡增長而減弱。(√)

13.各種礦物質中，以鈣和鐵對老年人最為重要。(√)

14.亞型禽流感病毒是甲型流感中的一種，既往僅在禽間發現，未發現過人的感染情況.（√）

15．人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。（√）

16.H7N9禽流感是由H7N9亞型禽流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。（√）17.病毒普遍對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。（√）

18.板藍根能有效預防H7N9禽流感病毒。（×）

19.禽流感病毒的傳播途徑既可以經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染。（√）

20.9禽流感病毒屬于甲型流感病毒，確定會在人際間進行傳播。（×）21.有的禽流感病毒都可以引起人類流感，禽流感病毒中，H1、H5、H7、H9可以傳染給人，其中H7為高致病性。（×）

22．患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。【2015年生活健康知識競賽綜合試題（附答案）】2015年生活健康知識競賽綜合試題（附答案）。（√）

23.禽類者為感染H7N9禽流感病毒高危人群，例如從事禽類養殖、販運、銷售、宰殺、加工業等人員。（√）24.H7N9雞肉煮熟可放心吃 別接觸活雞就行。（√）25.N9型禽流感病毒與SARS病毒是同一種。（×）26.H7N9只通過呼吸道傳播。（×）

27.肺結核是由結核桿菌分枝桿菌引發的肺部感染性疾病。（√）28.肺結核傳播途徑是主要通過呼吸道傳染。（√）

29.肺結核的癥狀不包括低熱，臉頰、手心、腳心潮熱感。（×）30.肺結核病人咳痰較少，一般多為白色黏痰，合并感染、支#from 本文來自高考資源網http://www.tmdps.cn end#氣管擴張常咳黃膿痰；干酪樣液化壞死時也有黃色膿痰，甚至可見壞死物排出。（√）

31.結核病是由結核桿菌侵入人體后引起的一種慢性消耗性疾病。人體許多器官、系統均可患結核病，其中以肺結核最為常見。（√）

32.結核病的傳染源主要是痰涂片陽性的肺結核排菌病人。（√）33.糖尿病病人易感染肺結核。（√）

34.高血壓持續損害血管內皮細胞，造成動脈粥樣硬化。（√）35.正常人體的肝有兩葉,分別是右葉和左葉。（×）36.心臟瓣膜的主要功能是阻止血液倒流（√）37.膽汁能乳化脂肪（√）

38.人體功能和結構的基本單位是細胞（√）39.消化食物和吸收營養的主要部位是胃（×）

40.疾病（disease）是機體在一定的條件下，受病因損害作用后，因機體自穩調節紊亂而發生的異常生命活動。（√）

41.世界衛生組織（WHO）規定的健康減肥的標準是：不腹瀉、不乏力。(×)42.血壓是指血管內流動著的血液對血管壁所產生的側壓力。（√）43.血糖是指血液中的葡萄糖,在機體糖代謝中占據主要地位。（√）44.胰高血糖素與胰島素共同協調血糖水平的動態平衡。(√)

45.體液是指由水和溶解于其中的電解質、有機化合物以及蛋白質組成，廣泛分布于組織細胞內外.（×）

46.人體正常的酸堿PH范圍是7.36-7.46（×）47.產生尿液的器官是腎（√）48.正常人常喝板藍根沒有什么事(×)

49.吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康（√）50.女生經期是可以多吃些巧克力（×）

四、問答題

1．同伴右手前臂被尖銳的東西劃傷了，流了很多血，如何處理？ ①按壓止血法 ②加壓包扎止血法 ③屈肢止血法 ④絞棒止血法

1、加墊屈肢止血法：不幸前臂創傷大出血可在肘窩處放紗布墊、棉花團、毛巾或衣服等物，屈曲關節，用三角巾或繃帶或頭巾（現場或戶外可用衣服做成三角巾、頭巾布條）將屈曲的肢體緊緊纏綁起來。達到止血的目的。

注意：有骨折和懷疑骨折或關節損傷的肢體不能用加墊屈肢止血以免引起骨折端錯位和劇痛。使用時要經常注意肢體遠端的血液循環如血液循環完全被阻斷要每隔一小時左右慢慢松開一次，（在放松是采用指壓止血法止血）觀察3-5分鐘防止肢體環死。

2、止血帶止血法：（1）橡皮止血帶止血法：橡皮止血帶是一種特制的橡皮管，在現場可使用橡皮條、自行車內胎等替代。使用時要把止血帶放在肢體適當的部位，如上肢要放在上臂中上1/3處；先在上止血帶的部位墊一層軟布，如毛巾、口罩等以保護皮膚。救助者用左手拇指、食指和中指

持止血帶的頭端，右手將橡皮管拉緊繞肢體一圈后壓住頭端，再繞肢體一圈后將右手持的尾端放人左手食指中指之間，由食指中指夾持尾端從兩圈止血帶下拉出一半，使之成為一個活結。如果需要松止血帶時，只要將尾端拉出即可。

（2）布條絞緊止血法：布性止血帶是用繃帶或布條制成的止血帶。現場急救時可用毛巾、衣物撕成布條代替繃帶。將布帶纏繞肢體一圈后打結，圈內插入一小木棍絞緊，邊絞邊看出血情況，動脈出血剛剛止住即為松緊適度。然后將小木棍用布條固定。

2．假設有一人前臂骨折，你是如何處理？（具體操作方法）1．不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。

2．檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。

3．沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前

4．開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。

5．做完應急處理后，立即送往醫院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。

3．在進行野外生存時，一旦被蛇咬傷如何緊急處理？ 野外治療毒蛇咬傷一般按以下幾個步驟進行：

1、早期結扎。被蛇咬后，應立即用柔軟的繩子或乳膠管（建議隨身攜帶），在傷口上方超過一個關節結扎，結扎的動作要迅速，最好在咬傷后2—5分鐘完成，“一般來說只要在一兩個小時內能趕到醫院的，可以在綁扎好傷口后不再做其它處理。”

2、沖洗傷口。結扎后，可用清水、冷開水、冷開水加食鹽或肥皂水沖洗傷口，若用雙氧水、1：500高錳酸鉀液沖洗更好。

3、刀刺排毒。在經過沖洗處理后，應用干凈的利器（建議在野外急救箱內備幾片手術刀片）挑破傷口，同時在傷口周圍的皮膚上，挑破如米粒大小數處。或以牙痕為中心作“?觹”型切開。用刀時不宜刺得太深，以免傷及血管。有條件的可以將傷口浸于冷鹽水中，從上而下地向傷口擠壓20分鐘左右，使毒液排出。也可以用口直接吸毒，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口，醫生特別提醒說：“若口內有潰瘍或齲齒，則不能用口吸毒，因為毒液通過口腔黏膜損傷處會很快進入血液循環。”

4．如何獲取飲用水？

獲取飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時，可以根據水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質的好

野外生存技巧之找水、收集水

1.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。

2.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

3.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。5．如何野外生火？

首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物。火堆的設置要因地制宜，可設計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。

最后，點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。

6.請寫出五種常見的傳染病？如何預防和控制傳染病？

霍亂 傳染性非典型肺炎,艾滋病,病毒性肝炎，脊髓灰質炎，人感染高致病性禽流感，麻疹，狂犬病，流行性乙型腦炎，肺結核，傷寒，流行性腦脊髓膜炎，百日咳，白喉，猩紅熱，淋病，梅毒，血吸蟲病，瘧疾，流行性感冒、流行性腮腺炎、風疹、急性出血性結膜炎、麻風病、黑熱病、絲蟲病、包蟲病。

預防：控制傳染源、保護易感人群、切斷傳播途徑。7.高血壓患者應該注意哪些問題？ 高血壓改良生活方式、糾正危險因素 1)、限制鈉鹽

2)、減輕體重——體重減少5Kg就能降低血壓。

3)、增加體力活動—— 建議靜坐者每天或每周3~4次有氧運動，可使收縮壓降低4~6mmHg.4)、戒煙5)、節制飲酒6)、復合飲食改變7)、心理因素和環境壓力：要有一個舒心的心理。

8．長期飲酒對人體的影響：１)、長期過量飲酒可引起肝硬化、高血壓、慢性胃炎、神經衰弱等。２)、少量飲酒可促進唾液和胃液分泌，增加食欲。機體對酒精的敏感性因人而易，酒精在肝臟解毒。空腹吸收更快，易發生醉酒。

酒精中毒救護措施：

(１)、輕度中毒——臥床休息，頭偏一側，注意保暖。(２)、浸冷水（用兩條毛巾）

(３)、敷花露水，在熱毛巾上滴幾點再敷在醉酒者的臉上對醒酒止嘔有奇效。(４)、喝綠豆湯或淡鹽水，以稀釋血中的酒精濃度。另外，梨、西瓜、荸薺生吃有較好的解酒作用。用咖啡和濃茶解酒都不合適。

9．無償獻血是指為了拯救他人生命，志愿將自己的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不向采血單位和獻血者單位領取任何報酬的行為。無償獻血是終身的榮譽，無償獻血者會得到社會的尊重和愛戴。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業發展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現，使病員解除病痛甚至搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的，如今越來越多的大學生朋友積極加入到了義務獻血的行列中來，但義務獻血前后等還有一些需要我們注意的： 獻血前的注意事項：

1）獻血前應盡可能適當休息，保證充足睡眠。

2）在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血。3）獻血前還應把手臂特別是肘部洗干凈。獻血前為什么不能大量飲水？

因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療。獻血之后怎么保養身體？

1）增加對一些富含蛋白質、鐵、葉酸和維生素Ｂ12的食物，如：奶類、動物肝臟、海帶、牛肉。（附：總之，獻血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液）。

2）獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。3）一個健康人每次輸血不超過400ML是不會影響健康的。10．哪些病人不要自己“打的”去醫院而是急撥120？

1、突發心腦血管病的病人

2、新發的骨折病人

3、新發大面積燒傷病人

4、脊柱創傷

5、正在大嘔血、咯血病人

6、傳染病人

7、大規模發病的中毒病人

11.做B超檢查前要做的注意事項

１、心臟超聲：應休息片刻后脫鞋平臥于檢查床上，解開上衣鈕扣，暴露胸部，讓醫生檢查；

２、消化系超聲：探測易受消化道氣體干擾的深部器官時，需空腹檢查或作嚴格的腸道準備

3、婦科檢查或男性前列腺及膀胱檢查：檢查前需禁尿，可在檢查前２小時飲開水1000毫升左右，檢查前２－４小時不要小便。

4、孕期檢查：懷孕期間應注意不要濫查B超，可能致胎兒畸形.12．胃鏡檢查前的注意事項

1)一天禁止吸煙。（以免檢查時因咳嗽影響插管； 禁煙還可減少胃酸分泌，便于醫生觀察。）

2)查前患者至少要空腹6小時以上。（如當日上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當日免早餐；如當日下午檢查，早餐可吃清淡半流質食物，中午禁食。重癥及體質虛弱禁食 后體力難以支持者，檢查前應靜脈注射高滲葡萄糖液）。3)要時醫生在檢查前20－30分鐘要給患者用鎮靜劑、解痙劑和祛泡劑（為了消除患者的緊張情緒，減少胃液分泌及胃蠕動，驅除胃內的泡沫，使圖像更清晰，對此，患者應有所了解，并給予配合）。4)了使胃鏡能順利地通過咽部，做胃鏡檢查前一般要 用咽部麻醉藥，麻醉采取局部麻醉，只限于咽喉及食管上端。在用上述藥前，向醫生講明你的藥物過敏史，即過去對什么藥物過敏。

5)人與醫生要合作，檢查前病人先去小便排空膀胱（進入檢查室后，松開領口及褲帶，取下假牙及眼鏡，取左側臥位，或根據需要改用其他體位。入鏡后，不能用牙齒咬鏡，以防咬破鏡身的塑管。身體及頭部不能轉動，以防損壞鏡子并傷害內臟。如有不適情況，病人忍耐一段時間，實在不能忍受，可用手勢向施術者（醫生或護士）示意，以便采取必要措施）13.女性較好的護膚習慣：

每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

14.中醫養生要點：祖國醫學認為，養生的效果，不僅限于季節，還應為下一季節打下良好基礎。

祖國醫學認為，春天肝氣旺、脾氣衰，應少吃酸，多吃甜的食物，因酸味屬肝，甘味屬脾，故需注意調養。

在春季里，還要針對春天的特點，加強體育鍛煉，注意勞逸適度，增進營養，以增強體質的抗病能力。

夏季：祖國醫學認為，夏天對人來說屬心火旺，肺氣衰的季節，應晚睡早起。苦味屬心，辛味屬肺，所以夏天應吃些辣味食物。雖然天氣炎熱，但不要貪涼，睡覺時腹部應蓋上被子，以免受涼腹瀉。

秋天應早睡早起，這對健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。冬季：冬季要早睡，起床不妨稍遲，應盡量避免吃灸烤油膩難以消化的食物。腹部及足部應注意保暖，室內溫度不宜過高，否則出門時易著涼

15.健康飲食減肥篇

1)、多吃減肥蔬菜 韭菜、豆芽、黃瓜、白蘿卜，多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少

2)、不能以不吃飯來減肥（可“饑餓減肥法”不但不能使人消瘦，相反地會導致過分肥胖，正確的飲食方法就可以起到減肥的作用）同時還要注意以下兩點：一是少吃零食特別是甜食；二是注意運動（春季最適宜的運動減肥法游泳、跳繩減肥

女生：可采取的方法戶外的：羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，爬山 室內：呼啦圈，跳繩，瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐，高抬腿，跳舞

騎自行車、減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果）

3)、一日三餐要合理分配,早飯宜好、午飯宜飽、晚飯宜少（一般早餐熱量分配以占全日總熱量的20-30％為宜。午餐熱量分配以占全天總熱量的35-40％為宜。要求晚餐熱量占全日總熱量的30-35％是合理的）

16.中暑急救常識: 應立即離開高溫環境，將病人移至陰涼通風處安靜休息，補充清涼含鹽飲料；如病人中暑倒地，還應按壓“人中穴”； 體溫升高者予物理降溫，冷水擦浴，按摩四肢皮膚、頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋；重者要及時送到醫院進行救治，不能耽誤。17.家庭備藥準備

解熱鎮痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。

治感冒類藥：如撲爾敏、新康泰克、速效傷風膠囊、強力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等。

止咳化痰藥：如必嗽平、咳必清、蛇膽川貝液、復方甘草片等。抗菌藥物：如氟哌酸、環丙沙星、乙酰螺旋霉素等。胃腸解痙藥：如普魯本辛654-2等。助消化藥：如多酶片、山楂丸等。

通便藥：如果導片、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等。止瀉藥：如易蒙停、止瀉寧等。

抗過敏藥：如塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等。

外用消炎消毒藥：酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀等。氯霉素眼藥水應常備，游泳后滴上幾滴。

外用止痛藥：如風濕膏、紅花油等。

其他基本的醫療用品：體溫表、小剪刀、創可貼、鑷子、風油精、清涼油、消毒棉簽、紗布、膠布等。

另外，家庭備藥除個別需要長期服用的品種外，備量不宜過多，一般夠三五日劑量即可，以免備量過多造成失效浪費。家庭小藥箱每個家庭必備，但不能因為有自備藥可用就助長自己錯用和濫用藥物。要注意掌握基本的用藥常識。用家庭自備藥，自己給自己看病，藥物選擇不好會出現一些極端的情況

18.有毒的蛇，頭部多為三角形，有毒腺，能分泌毒液。1)、結扎

被咬傷后，立即令患者消除恐懼心理，保持安靜。停止傷肢的活動，將傷肢置于最低位置，及時（爭取在2-3分鐘內）用橡皮帶或草繩、布條、藤類等在傷口上方（近心端）約10厘米或距離傷口上一個關節的相應部位進行結扎。結扎后每30分鐘松解1次，每次松2-3分鐘，以免影響血液循環造成組織壞死。一般在服用有效蛇藥3小時后，或注射結晶胰蛋白酶或抗蛇毒血清后，即可將結扎解除。如被咬傷時間超過12小時者，也可以不結扎。

2)．沖洗

結扎后可用自來水、河水、井水、肥皂水，最好能用1／5000高錳酸鉀溶液或雙氧水沖洗傷口周圍的皮膚。目的是將粘附在傷口周圍的毒液破壞及沖洗掉，從而達到減輕蛇毒中毒的目的。

3)、快速診斷

被毒蛇咬傷的傷口，局部常見到兩個明顯的毒牙痕，如被連續咬兩口，可見到4個牙痕，有時也可見到1-3個毒牙痕。在毒牙痕的近旁有時可見2個小牙痕，也可能出現1-3個小牙痕。并有局部及全身中毒表現。系非毒蛇咬傷，傷口有四行或二行鋸齒狀淺表而細小的牙痕；局部僅出現輕微的疼痛或有少許出血，但很快會自然消失，無全身中毒癥狀。

4)、切開、沖洗、擠壓排毒

局部消毒后，將可能斷留在傷口內的毒牙清除，然后利用利器（如小刀等）沿牙痕作“一”字形縱切口或十字形切開，長約1-1．5厘米，其深度以達到皮膚下為止，要避開靜脈。亦可配合用拔火罐等負壓方法吸毒（可用蛇毒排空器），再用1／5000高錳酸鉀溶液或5％依地酸鈉、雙氧水等，邊沖洗邊從傷肢的近心端向傷口方向及周圍反復輕柔擠壓，促使毒液從傷口排出體外。沖洗及擠壓排毒須持續20-30分鐘，沖洗后，傷口處要用七層消毒紗布覆蓋，進行濕潤，并將傷肢繼續置于低位，有利于毒液繼續流出。

周圍實在沒有水，可用人尿代替，但不可用酒精或酒沖洗傷口。5)、燒灼傷口，破壞蛇毒

切開、沖洗后，每次用火柴6-8枚，放于傷口處，反復燒灼2-3次。當蛇毒遇到高熱，即發生凝固而遭到破壞，使其失去毒性作用。在野外被毒蛇咬傷或急救條件較困難的情況下，也可單獨用火燒傷口進行急救。

6)、局部冰敷（用冰塊、冷泉水或井水泡浸傷肢，從而可減慢蛇毒的吸收）。7)、局部注射結晶胰蛋白酶或高錳酸鉀液 注意：飲酒有助毒素擴散，被毒蛇咬后不宜喝酒。19.口腔保健的意義： 口腔健康應包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。口腔與胃、肺等臟器相通，是維持生命的重要器官。口腔和牙齒的任務是食物加工的第一道工序，通過牙齒咀嚼和口腔分泌適量的唾液，幫助食物消化吸收。此外，人類的語言、顏面美觀與牙齒也有極密切的關系。口腔是人體的“開放門戶”之一，不但通過口腔攝取營養物質，而且各種各樣的細菌、病毒、寄生蟲卵也可通過口腔進入人體，“病從口入”是盡人皆知的道理。認識到口腔保健的意義，做好口腔衛生保健，積極預防口腔疾病，自覺地維護口腔健康，不僅可以預防口腔和牙齒的疾病，而且可以有效地防治多種全身性疾病。口腔健康是人的健康與生命質量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可或缺的重要支柱，也是社會經濟、文化發展以及社會文明的一種標志。因此，口腔健康將會在促進全身健康，提高生命質量，延長健康壽命，促進人類發展方面起到重要作用。

20.青少年口腔如何保健我有自我保健措施：

1)、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙（順牙縫方向豎刷，上下旋轉刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，先里后外，牙齒的各個面均要刷，力量適度。每次刷３分鐘）進行清除，以保持口腔衛生。

2)、給牙齒充足的營養。牙齒的發育離不開各種營養食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

3)、養成正確的咀嚼習慣。正確的咀嚼方法是雙側或兩側交替使用。牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音，而且對面容的美有很大影響 21.食物中毒急救急救措施 1)、如病人想吐應讓其吐出

2)、在嘔吐時，不要讓病人喝水或吃食物 3)、留取嘔吐物和大便樣本，給醫生檢查 4)、如腹痛劇烈者可取仰睡姿勢，雙膝彎曲 5)、腹部蓋毯子保暖，有助于血液循環

6)、進食后在短時間內即出現癥狀，通常提示是重癥中毒，需要及時 7)、魚刺卡喉、扎傷急救法急救措施：

a、用電筒看清后可用長鑷子夾b、較小的魚刺可用食醋含

注意事項:大魚刺難以取出者應去醫院,勿用大飯團或饅頭吞咽,以防卡得越來越深

22.眼內異物急救措施：

１)、當灰塵進入眼內時可能性翻起眼瞼，用濕棉簽將異物度出。２)、當灰塵進入眼內時，囑患者輕閉眼，灰塵隨眼淚流出。３)、如是生石灰進入眼內禁用水沖和用手去揉，正確的方法是用棉簽或干凈的手絹將生石灰撥出。然后再用清水反復沖洗傷眼至少１５分鐘．沖洗后再去醫院作進一步的治療．

４)、硫酸或燒堿等不慎進入眼內，應即刻就近用大量的清水沖洗傷眼，以避免失明。

５)、有時異物取出后，眼睛仍然感到磨痛不適，總感有異物，一般是角膜有損傷。

23.12月1日為世界艾滋病日

1).艾滋病（AIDS）是一種危害大、病死率高的嚴重傳染病，是可以預防的。目前尚無有效疫苗和治愈藥物，但已有較好的治療方法，可以延長生命，改善生活質量。

*艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁、傷口滲出液中含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性。

*艾滋病病毒感染者經過平均7－10年的潛伏期，發展成為艾滋病病人，他們在發病前外表上與常人無異，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年，但能將病毒傳染給他人。

2).艾滋病通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，與艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接觸不會被感染。

*共用注射器靜脈吸毒是經血液傳播艾滋病的重要危險行為。

*輸入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未經嚴格消毒的手術、注射、針灸、拔牙、美容等進入人體的器械，都能傳播艾滋病。

*在日常生活和工作中，與艾滋病病毒感染者或病人握手，擁抱，禮節性接吻，共同進餐，共用勞動工具、辦公用品、錢幣等不會感染艾滋病。

*艾滋病不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或浴池等公共設施傳播。

*咳嗽和打噴嚏不傳播艾滋病。*蚊蟲叮咬不會感染艾滋病。

3).潔身自愛、遵守性道德是預防經性接觸感染艾滋病的根本措施。4).正確使用質量合格的安全套，及早治療并治愈性病可大大減少感染和傳播艾滋病、性病的危險。

5).共用注射器靜脈吸毒是感染和傳播艾滋病的高危險行為，要拒絕毒品，珍愛生命。

6).避免不必要的注射、輸血和使用血液制品；必要時，使用經過艾滋病病毒抗體檢測合格的血液或血液制品，并使用一次性注射器或經過嚴格消毒的器具。7).對感染艾滋病病毒的孕產婦及時采取抗病毒藥物干預、減少產時損傷性操作、避免母乳喂養等預防措施，可大大降低胎、嬰兒感染的可能性。

8).艾滋病自愿咨詢檢測是及早發現感染者和病人的重要防治措施。9).關心、幫助、不歧視艾滋病病毒感染者和病人，鼓勵他們參與艾滋病防治工作，是控制艾滋病傳播的重要措施。

10).艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，影響著社會的發展和穩定，預防艾滋病是全社會的責任

24.禽流感病毒通過什么途徑傳播給人類? 1禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進入人體傳染給人

2人類感染禽流感病毒的途徑主要是接觸感染。直接接觸帶有相當數量病毒的物品，如家禽的糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可經過眼結膜和破損皮膚引起感染。

3禽肉煮熟煮透后，病毒可被殺死，如果未經煮熟煮透食用，病毒就可能進入人體。所以如果食用未經檢疫或來自疫情暴發區的家禽，則不排除染病風險。

4買活雞回家時，如果是健康活雞基本是安全的，但如果是病雞就有危險。少量染病的家禽能幸存下來，但它們至少在10天之內還會排泄含病毒的糞便。另外，雞的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，雞翅膀撲打時可能會造成病毒釋放。

25.帶狀皰疹的表現

常突然發生，表現為成群的密集性小水皰，沿一側周圍神經作帶狀分布，常伴有神經痛，愈后極少復發。

26.狂犬癥的臨床表現

１、潛伏期（平均１～２個月）

傷口深而大，距離頭部近者，年齡小又沒有衣服保護者，潛伏期就短。２、前驅期（持續數小時～２天）

病人出現頭痛、發熱、煩躁、惡心、傷口愈合處麻木、癢、痛，皮膚有蟻行感。

３、興奮期（恐水期）

由于怕水怕聲音，此期病人神志清楚，高度興奮，全身抽搐，非常痛苦。４、麻痹期

此期病人出現昏迷，癱瘓、瞳孔開始散大，呼吸心跳停止。從發病到死亡最多不超過１０天。

27.肝炎的預防自我調養與保健。

1．注意飲食衛生及個人衛生，注意保護水源、保護環境。

2．隔離患者，切斷病毒傳播途徑，保護易感人群，防止消化道傳染。3．使用一次性注射器，嚴格使用各種血液制品防止血液傳染。4．自珍自愛，避免不潔性生活，防止通過性傳播病毒。5．對高危人群和特點對象注射疫苗炎的預防自我調養與保健 28.怎樣預防肺結核病？

肺結核病是一種由結核桿菌侵入人體肺部所致的慢性呼吸道傳染病。它通過病人咳嗽，噴嚏，吐痰等形成飛沫，噴射到空氣中，以及痰液污染了東西而傳播。當健康人吸入帶有病菌的飛沫或塵埃后，結核菌就經呼吸道到達肺部。青少年時期是肺結核好發時期，由于內分泌作用加強，生長發育加快，如果不注意營養，休息和體育鍛煉，將使身體體質下降，抵抗力降低，在病原體的作用下就容易發病。

本病在發病初期，病人可無癥狀，往往被忽視，常常當病人發現有咯血，發熱等癥狀去診治時，才被發現。因此，必須做好早期發現，加強防止工作。

l大力進行防疫衛生宣傳，普及防疫衛生知識，讓兒童，青少年懂得隨地吐痰的危害性。

l注意合理的生活制度和營養，加強體育鍛煉，增強體質，經常積極參加各種體育活動，提高身體對疾病的防御能力。

l嬰兒，兒童，青少年要按時接種卡介苗。

l早期發現，要定期對教師，學生，職工進行X線健康檢查，以早期發現和控制傳染源。對結核菌素試驗強陽性反應者，應進行預防性服抗癆藥，每年做X線檢查一次。

l病人用具，食具要和健康人分開，已查出痰液中有結核菌的痰，應嚴格消毒處理后倒去。托幼機構的工作人員以及中小學教師，發現有活動性肺結核者，應調離保育或教學工作，必須隔離治療痊愈后，才能允許擔任保育和教學工作。

29.游泳活動對兒童少年機體發育的影響

游泳是一種很好的全身性運動，尤其對于兒童少年，可以從幼兒開始就進行游泳訓練。游泳對兒童神經系統的調節能力有良好影響，它對體溫調節功能得到提高，對環境的適應能力增強，參加游泳訓練的小學生，其上呼吸道感染率明顯低于一般兒童。游泳對呼吸系統，心血管系統的發育有促進作用，鍛煉著的呼吸頻率，肺活量，心率等均優于對照組學生。由于水溫低于體溫，游泳活動耗熱量增加，機體對營養的需要增加，促進了食欲，提高了笑話功能。由于心肺及消化系統功能增強，代謝水平高，同化過程加強，促進了整個身體的生長和發育。

30.什么是疾病

疾病（disease）是機體在一定的條件下，受病因損害作用后，因機體自穩調節紊亂而發生的異常生命活動。

31.什么是亞健康狀態 亞健康（sub-health）狀態是指介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態，此時機體處于非病、非健康并有可能趨向疾病的狀態。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”，我國稱為“亞健康狀態”。

32.列舉一些不良的生活習慣且可以引發疾病的（最少10例）

如：起床先疊被、不吃早餐、飯后松褲帶、飯后即洗澡、飽食、飯前吃甜食、吃太咸的食物、留胡子、蹺二郎腿、強忍小便、伏案午睡及俯睡、上廁所時看書報、.邊吃東西邊玩電腦、吃夜宵、長時間戴耳機聽音樂等等。

33.如何恒量一個人是否健康，其共同標準是什么呢? 世界衛生組織為此對健康定了十條標準：

1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

2、處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。

5、能抵制一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身材發育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發炎。

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。

9、頭發有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

34、如何健康有效祛痘？

1保證充足睡眠時間，每天保證足夠的水果蔬菜。

2可以適當使用一些祛痘的產品，可以在有膿的地方敷一點維生素A。3不要用手擠痘痘。

4痘痘的生長時間不同，那么去油脂的情況也會有所不同。青春期的油脂分泌旺盛，即使使用強效的去油脂產品，由于年輕肌膚能力強，仍然可以很快恢復到正常情況。可是一旦25歲以上使用了過于強效的去油脂產品，就很有可能使本來已經感染的痘痘感染化膿，讓臉留下很多痘印。所以務必記住祛痘核心——25歲以上的肌膚不能使用過于強效的潔膚產品

5每天八杯水，痘痘的生成除了外界的毛孔阻塞外，很大原因都是自身內分泌失調的緣故，所以每天8杯水是保證體內毒素能夠快速排出體外、促進新陳代謝的首要條件。而喝水足夠的話，不僅可以及時把體內毒素排出體外，還可以給肌膚補充水分。但是喝水也不能太多，小心給腎帶來太大壓力。6少吃辛辣、油炸、高熱量的食物，辛辣、油炸、高熱量的食物會使得體內內分泌更加不正常，更加惡化痘痘的狀況。這些食品都會影響自身的健康，有些還會導致致癌。不管是為了消退痘痘，還是為了自己的健康著想，還是要遠離辛辣、油炸、高熱量的食物。

35、怎樣預防結核病的傳播? 預防結核病傳染必須對傳染源、傳染途徑、易感人群三管齊下：①控制和消滅傳染源，尤其是開放性肺結核（痰菌陽性）病人，利用合理短程化療方案治療并徹底治愈肺結核病人②切斷傳染途徑，結核菌侵入人體主要通過呼吸道和消化道，我們只要注意衛生、注意通風和消毒，不隨地吐痰、勤洗手等就可③提高人體的抵抗力，出生24小時以上的嬰兒接種卡介苗，成人培養健康生活方式，均衡飲食、多做運動，增強體質。

36．禽流感有何癥狀？

人類患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表現類似普通型流感。主要表現為發熱，體溫大多在39℃以上，持續1～7天，一般為3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。除了上述表現之外，人感染高致病性禽流感重癥患者還可出現肺炎、呼吸窘迫等表現，甚至可導致死亡。

37.春季飲食注意事項

（1）營養平衡（2）養肝（3）養陽（4）少酸多甜（5）清淡（6）多喝水（7）多食蔬菜 38.婦女經期有六忌

忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞

第三篇：生命與健康常識教育專題

生命與健康常識教育專題

一、了解交通安全、戶外活動安全的基本知識，掌握常見的安全事故應急處理方法。

1、自覺遵守交通規劃，例如不闖紅燈；行人要走人行道，沒有人行道時，要靠路邊行走；遵循紅燈停綠燈行規則，不要亂穿馬路；走路時要注意力集中。

認識一些交通標志，如：禁止非機動車通行、禁止行人通行、無人看守鐵路道口、事故易發路段（圖略）

2、安全騎車注意事項：

(1)要經常檢修自行車，保持鈴響、閘靈；(2)未滿12歲的中學生，不能騎自行車；(3)要在非機動車道上靠右邊行駛。逆行和拐彎搶行都很危險。經過交叉路口時，要減速慢行，不闖紅燈；(4)騎車要做到“八不”：不雙手撒把，不多人并騎，不相互攀扶，不追逐比賽，不帶人，不帶耳機聽音樂，不打手機，不爬機動車坡；

(5)雨、雪、霧天騎車要格外小心，要穿鮮艷的雨衣，要慢行。

3、安全乘車注意事項：

(1)要等到車停穩后再依次上車，不擠不搶，車輛行使中不要把身體伸出窗外；(2)不要貪圖便宜去乘坐車況不好的車，也不要乘坐超載韻客車；(3)在站臺或指定地點候車，待車停穩后，先下后上；(4)不攜帶危險物品上車；(5)下車后不得從車前或車后突然走出或猛然穿過道路；(6)不準催司機開快車、與司機閑聊或妨礙司機駕駛。

4、車輛遇險時如何做，雙手緊緊抓住前排座位或扶桿，低下頭，利用前排座椅靠背或 兩手臂保護面部；若遇翻車或墜車時，應迅速蹲下身體，緊緊抓住前排座位的椅腳，身體盡 量固定在兩排座位之間，隨車體翻轉；車輛在行駛中發生事故時，不要盲目跳車，應在車輛 停下后再陸續撤離。

5、車禍發生后，要及時采取自救行動，最重要的是保持冷靜。如能離開車廂，應迅速 離開；若車門變形應果斷打開車窗玻璃逃離。當自己無法自救時，應該第一時間撥打求救電 話。（可撥打“122”交通事故救援與交警處理電話、“120”醫療急救電話，也可撥打“110”或自己親友的電話。電話中要講清車禍發生的具體時間、地點、人員的傷亡情況、自己的電 話號碼。）

6、認識一些水域標志：允許游泳、水深危險、禁止游泳、禁止跳水（圖略）

7、要保證游泳安全，應該做到：(1)患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等各種傳染病的人不宜游泳，處在月經期的女同學也不宜去游泳；(2)學習游泳必須由會游泳的成人陪伴，學會后不可單獨下水，不能在水中嬉戲打鬧，水下情況不明時，不要跳水；(3)下水前要做準備活動，可以跑跑步、做做操，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，(4)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

8、游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法：(1)遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。(2)游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解：如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。(3)游泳遇到水草，應以仰泳 的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上。一手劃水，一手解 開水草，然后仰泳從原路游回。(4)游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。(5)游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，1 仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

9、野外防動物咬傷：(1)防毒蛇咬傷：進入山區、樹林地帶，應穿好鞋襪、扎緊褲腿，最好是手拿一根棍子，遇到蛇時，要保持鎮定，讓蛇自己走掉。被毒蛇咬傷應：不可快速奔跑。用繩子、布帶、鞋帶等，在傷口靠近心臟上端5～10厘米處縛扎，此后每隔15分鐘放松1～2分鐘，以免肢體因血液循環受阻而壞死。——沖洗——用消毒過的小刀劃破兩個牙痕間的皮膚，同時在傷口附近的皮膚上，用小刀挑破米粒大小數處，這樣可使毒液外流。——拔火罐或吸乳器抽吸傷口，將毒液吸出——燒灼，以破壞局部的蛇毒——盡快食用解毒藥——送醫院救治。(2)防蜂侵襲：躲避：不要亂跑，立即蹲下，用衣物將身體裸露部分擋住，若被蜂蜇——清洗——涂藥——就醫。(3)防狗咬傷。

10、公共場所防踩踏：(1)在擁擠的人群中，要保持警惕；(2)如路邊有商店，可以暫時躲避，或抓緊牢固的東西；(3)若被裹挾到人群中，要與人群前進方向保持一致，不要采用體位前傾或者低重心的姿勢；(4)發現前面有人摔倒了，停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近；(5)如自己被推倒時，要設法靠近墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣。(6)不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

二、認識社會的復雜性，學會識別騙術，了解一些應對敲詐、搶劫、綁架、恐嚇等突發 事件的方法。

1、慧眼識騙術：生活中，詐騙分子利用二些人貪敗、受占小便宜的心理，或利用人們的同情心，或利用一些入迷信、怕事的心理，或利用比較親密的入際關系，通過隱蔽性和迷惑性較強的手段來達到騙取他人錢財的目的。一些人由于缺乏防范意識，容易上當受騙。(1)天上不會掉餡餅。要防止上當受騙，首先要克服自己的貪念，不要抱有貪小便宜的

心理，也不要聽信旁人的起哄和勸說。(2)在與陌生人聊天時，不要隨意泄露自己的個人信息；要注意防范主動接近你的陌生人。(3)我們要旗幟鮮明地反對各種各樣的詐騙行為，更不能參與詐騙活動。無論發現自己上當受騙還是他人被騙，都要及時報警，可盡快抓獲犯罪嫌疑人，挽回損失。(4)要有防范意識，要善于用自己的智慧識別遇到的人和事，做到既善待他人又保護自己。

2、小心被拐騙：(1)一旦發現自己被拐騙時，不要驚慌失措，也不要盲目行事；要記住行走的路線和壞人的特征，并想辦法引起路人的注意以獲得別人的幫助。(2)如果被拐騙到異地，要沉著機智，裝出溫順的樣子麻痹對方，使其放松對自己的看管和警惕。同時，要秘密觀察和了解自己所處的具體地址、周圍環境特點及騙子的有關情況，尋找時機撥打“110”報警，或者讓鄰居帶出信息，向家人及公安機關求救。

3、沉著應對社會暴力：

(1)在家庭和校園之外的場所也有可能發生暴力事件，如綁架、搶劫、搶奪及敲詐勒索等。這些社會暴力直接威脅著我們的生命和財產安全。因此我們要懂得一些必要的自我保護要領和安全脫險常識。

A、首先要有較強的防范意識。不路過案件多發場所，不顯露自己的貴重財物，不輕易讓陌生人進入家門??這些都是我們應熟知的防范措施。

B、遇到搶劫或搶奪，要沉著冷靜，在保護自己不受或少受傷害的前提下，運用智慧，針對不同環境、不同情況，采取不同的策略與犯罪分子作斗爭。

C、與搶劫、搶奪不同，綁架事件所經歷的時間往往較長。如果自己遭到綁架，要冷靜地應對，不要顯露自己的不滿情緒；要耐心等待脫逃的機會，不要魯莽行事，最大可能地保護自 2 己的生命安全。

D、應對社會暴力的侵犯，重要的是要留意觀察犯罪分子的特征及其逃跑的方向，并及時向保衛部門或“110”報警。

(2)預防搶劫有辦法。

A、盡量少走夜路、背街小巷及偏僻地段，要走人多、有路燈的大路，并結伴而行。B、不要到人跡罕至、偏僻的地方及隱蔽處、陰暗處和樹從深處、草叢深處活動。

C、不要炫耀、顯露現金和貴重物品。騎自行車時不要把貴重物品、提包等直接放在車筐內；如果必須放在車筐內，要將包帶在車把上繞幾周。

D、不要隨便交友，不要被對方的“熱情”所迷惑。如果發現有形跡可疑的人長時間跟蹤尾隨自己時，應立即往人多、繁華的地方走，并及時向行人或公安部門尋求幫助。

E、在公共汽車上、商場內或人群擁擠的地方，注意把包放好或放在身前，防止被盜或被搶。

(3)如何面對敲詐勒索。

A、當你面對敲詐勒索時，要保持清醒和冷靜，嚴厲斥責，大膽反抗，切不可“私了”。B、另外，對于你的穩私，公安機關、學校是有義務和責任為你保密的，所以你可以大膽向公安機關和學校保衛部門報案。

(4)如何面對綁架。

A、要保持冷靜。恐懼、煩躁是不能解決問題的，而冷靜、理智不但有利于熬過危險時刻，而且可能找到解決問題的方法。所以不要大喊大叫，以兔引發綁匪的惡行，危及自己的生命安全。

B、一般情況下，不要盲目同綁匪搏斗，因為這些人多是窮兇極惡的亡命之徒。如果魯莽地同他們搏斗，可能會引來殺身之禍。

C、盡量避免與綁匪的目光對視，不要表現出不滿情緒，可以假裝比較愚笨和遲鈍，假裝膽小和老實，對綁匪表現出順從的樣子。這樣會減少綁匪的注意，贏得其信任，使其放松戒備和警惕，從而容易尋找時機脫險。

D、注意觀察和了解周圍的情況，以便找機會逃走。如果周圍有人經過，而綁匪對你看管又不嚴，這時要果斷地呼喊救命或摔打東西、用力拍門等。

B、千萬不要說“我認識你”我記住了你的“相貌”我記住了你的“車牌號”等話語，這樣可能會導致綁匪殺人滅口。

三、了解當地常見的災害，學會應對雷擊、洪水、泥石流、火災、地震等突發事件，提 高自救自護的能力。

1、關于雷雨天氣一一防止雷擊。

(1)雷擊是一種常常被人們忽視的嚴重氣象災害。我國是雷電災害頻繁發生的國家，每 年發生的雷電災害近萬次，造成3000～4000人傷亡。湖南是一個雷電災害較為嚴重的省份。

(2)雷雨天氣注意事項。

A、雷雨天氣時，要注意關好門窗，以防側擊雷和球狀雷侵入： B、切斷家用電器的電源，并拔掉電源插頭；

C、不使用帶有外接天線的收音機和電視機，不接打固定電話，不接觸天線、煤氣管道、鐵絲網、金屬窗、建筑物外墻等，不要赤腳站在泥地和水泥地上，不要在雷電交加時用噴頭洗澡或下河游泳，不要在室外樹下躲避雷擊；

D、在戶外碰到雷雨天氣時，要避免開摩托車、騎自行車，要立即尋找避雷場所，若找不到，則可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，盡量降低身體重心，減少人體與地面的接觸面積。不要待在露天，遠離導電或易受雷擊的物體。停止一切容易導電觸電的活動，多人一起在野外時，3 應相互拉開幾米距離，不要擠在一起。

2、采取正確方法對待洪水猛獸。

(1)人們常說，洪水如猛獸。一旦洪災發生，入們的家園可能被毀滅，入的生命可能被 吞噬。只有采取正確的方法，才能將損失降到最低，才能保證我們的生命安全。

(2)當洪水來臨時，首要的是找好安全避難所，避難所一般應選擇在距家最近、地勢較 高、交通較方便、衛生條件較好、能與外界保持良好通信聯系的地方。

(3)受到洪水威脅時，如果時間充裕，應有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及 或被洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移；如果來不 及轉移，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處，做暫時避險，等待援救；不要單身 游泳轉移，也不要爬到泥坯的屋頂上；不要觸摸帶電物體；水過后，要做好衛生防疫工作。

(4)如果不幸被洪水沖走，在可能的情況下，要盡量抱住水中漂流的大樹、木板等物。要堅信自己一定能生存下來，要鼓勵自己勇敢地面對，要盡可能地保存體力以待救援。

3、關于中暑及其救護

(1)幾個概念。

A、高溫——空氣溫度達到或超過35℃。B、酷暑——空氣溫度達到或超過37℃。

C、中暑——高溫環境下，人體因體溫調節障礙出現的身體不適癥狀，分為先兆中暑，輕度中暑，重癥中暑

(2)中暑救護要講究科學。A、一判斷，不能病急亂投醫。

B、二對癥施救（根據中暑程度采用相應的方法救護）。C、三救護中暑的關鍵：使患者體溫盡快降至38C以下。

4、關于火災。

（1）掌握常用滅火方法：作為未成年人，如遇火災，不宜盲目去救火。但是在起火初 期火勢不大的情況下，我們可以采取有效措施，防止火勢蔓延。

A、家具、被褥等起火，可以用水滅火；如有滅火器，則用滅火器滅火。

B、燃氣起火：應立即關掉燃氣，并要用浸濕的被褥、衣物等捂蓋火，也可使用干粉滅火器滅火。

C、電路和電氣起火；要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人，或用濕褊被、濕布將火蓋滅。

D、電視機起火：決不可用水澆，可以在切斷電源后，用棉被將其蓋滅。滅火時，只能從側面靠近電視機，以防顯像管爆炸傷人。若使用滅火器滅火，不應直接射向電視屏幕，以免其受熱后突然遇冷而爆炸。

E、油鍋起火：油鍋起火時應迅速關閉爐灶燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，還可向鍋內放入切好的蔬菜冷卻滅火，將鍋平穩端離爐火，冷卻后才能打開鍋蓋，切勿向油鍋倒水滅火。

(2)火災發生后，要及時報警。火災報警要領： A、撥準火警電話號碼“119”。B、不要慌張，說話要清楚。

C、要報告發生火災的詳細地址、燃燒對象、火勢情況和報警人的姓名及聯系電話。D、報警后，要安排人到街道口等候消防車，指引消防車迅速到達火場。

(3)火災傷害應急處理：

A、如果是手或腳被燙傷，應立即用冷水沖洗或浸泡，以降低燙傷皮膚表面的溫度，減輕疼 痛。

B、如果燙傷時穿著鞋襪和衣服，應將貼身的衣物、鞋襪先用冷水沖洗后小心地脫去，或用剪刀剪開脫下衣物，以免將水皰的皮弄掉而影響傷口愈合，然后再浸泡在清潔的冷水中。如燒傷面積較大，不要涂任何藥粉、藥水。C、如果傷處有水泡，不要刺破水泡。

D、報警后，要安排人到街道口等候消防車，指引消防車迅速到達火場。

(3)火災傷害應急處理：

A、如果是手或腳被燙傷，應立即用冷水沖洗或浸泡，以降低燙傷皮膚表面的溫度，減輕疼痛。

B、如果燙傷時穿著鞋襪和衣服，應將貼身的衣物、鞋襪先用冷水沖洗后小心地脫去，或用剪刀剪開脫下衣物，以免將水皰的皮弄掉而影響傷口愈合，然后再浸泡在清潔的冷水中。C、如果作嘔處有水泡，不要刺破水泡。

D、如燒傷面積較大，不要涂任何藥粉、藥水。

(4)燒傷處理誤區：弄破水泡；在傷口上涂黃油或油脂；在傷口處放冰；向傷口吹氣或 通過碰觸傷口來緩解不適。

(5)在火災中，如有人一氧化碳中毒或者窒息，要立即將其帶離煙霧環境，置于安靜、通風、涼爽處，解開衣領、褲帶，并注意保暖。對重度昏迷者和呼吸心跳停止者，要進行人 工呼吸和胸外心臟按壓，并急時送往醫院。

(6)火海自救：

A、初始發生火警時，要迅速尋找安全出入口離開燃燒區，切忌在過道上你推我嚷，互相擠壓，堵塞通道，造成傷亡：

B、在煙大被圍困時，如煙氣不太濃，用濕毛巾蒙住口鼻后，最好是臥地爬行，因為煙氣上升，貼近地面的空氣層煙較少，可以減少因呼吸遭受煙毒的侵害；

C、沖過火場時，為了避免衣服、頭發被燒著，要想辦法用水澆濕頭發和衣服；

D、衣服著火時，千萬不能狂奔亂跑，在無人幫助時，應把衣服脫掉或撕下扔掉，來不及時可邊脫邊躺在地上打滾，把火苗壓熄或跳到水塘、池，河等有水的地方滅火。若有人相助，可用濕麻袋、毯子、濕物等把人包裹起來，或用水澆向著火者。切忌用滅火器 直接向入噴射；

E、被困在樓上時，火勢不大，可用濕棉被、毯子等披在身上從火中沖出。如樓梯被燒斷或火勢相當猛烈無法沖出，可利用窗口、陽臺、落水管、竹竿等逃生；

F、若各種逃生之路被切斷時，應退回居室內，關閉門窗，有條件時向門窗上澆水，以延緩火勢的蔓延過程，同時向室外投擲物件報警求救。在夜晚向外打手電發出求求信號，盡量避免大聲呼叫防止煙霧進入口腔以防中毒；

G、當火勢逼近，生命受到嚴重威脅時，可用繩類或把床單類撕成布條狀連接起來拴在門、窗、柱體等上面固定，再沿著繩、布條滑下；不可乘坐普通電梯逃生。

H、在被逼跳樓時，應先向地面拋下厚、軟物品，增加緩沖，然后手扶窗口下滑，以縮小跳落高度并保證雙腳先落地。

I、非救火人員，一旦離開火場，不管火勢情況如何，絕不可再回到火場，或在附近觀望，影響救火工作。

第四篇：七年級生命與健康常識測試

七年級生命與健康常識測試

班次學號姓名得分

一、選擇題（每題4分共40分）1． 唯一為人類認識的生命棲息地是（）A.月球B.火星C.地球 2.動物是生物界的一個大家族，現在已經知道的約有多少萬種（）A.150B.40C.3000 3.人類胚胎在母體中孕育大約多少天以后出生（）A.365B.280C.150 4.現在地球上生活著大約多少億人口（）A.60B.15C.50 5.中國青少年控煙形象大使是（）A.孫陽B.劉璇C.成龍 6.不是邪教組織的是（）A.門徒會B.法輪功C.紅十字會 7.哪一個時期是青少年性機能的發育成熟期（）A.青春期B.兒童期C.成年期 8.“人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗”是誰的名言（）A.莎士比亞B.托爾斯泰C.羅曼.羅蘭 9.禁止通行的交通信號指示燈是（）A.黃燈B.綠燈C.紅燈 10.中華人民共和國哪一部法律規定“任何經營場所不得向未成年人出售煙酒”（）A.《義務教育法》 B.《預防未成年人犯罪法》 C.《未成年人保護法》

二、判斷題（每題3分共45分）

1.在生命的世界里，各種生命是相互聯系的。（）

2.“優勝劣汰，適者生存”是自然界一條永恒的法則。（）

3.人的生命唯一屬于自己，所以我們任何時候都只能厚愛自己。（）4.我們的身體發育在兩個時期最迅速，第一個是嬰兒期，第二個是

青春期。（）5.一個人的高矮只受遺傳因素的影響。（）6.青春的美應該是外在美和內在美的統一，外在的美尤為重要。（）7.吸煙和酗酒危害人們的身體健康，中學生不能吸煙酗酒。（）8.交通規則是規范和約束大人行為的，中小學生可以不遵守交通規則。（）9.交通事故發生后，可撥打122交通事故救援與交警處理電話，120醫療急救電話，也可以撥打110。（）10.不同的人青春期開始的年齡不同，男孩的青春期一般比女孩要早些。（）11.正確認識自己的性別屬性，悅納自己的性別，是性心理健康和成熟的表現。（）12.賭博是一種違法行為，任何人都不能參與賭博。（）13.反對迷信，抵制邪教是每一個公民應盡的責任。（）14.網絡世界千姿百態，初中生可以沉迷網絡。（）15.與異性交往的基本原則是自然原則、適度原則、尊重原則。（）

三、簡答題（15分）1.怎樣建立良好的人際關系？（5分）2.說一說中學生的內在美。（10分）

第五篇：生命與健康常識教學總結

2013年高山中心校三年級生命與健康常識教學總結

本學期，在三年級下冊《生命與健康常識》教學工作中，能以上級精神為指導，以提高課堂教學質量，提高學生衛生保健意識為目標，并結合本班實際情況，嚴格按照期初工作計劃順利開展。

課前，我能認真鉆研教材，根據七年級學生的特點，備好每一節課。教學時，能盡量采用最好的方法，提高學生學習的興趣，提高課堂效率。

《生命與健康常識》這門課程與學生的身體健康與生命安全息息相關，但有的學習內容比較枯燥無味，為符合學生形象思維的特點，在教學中我利用了現實生活的實例進行教學。學生學起來比較有趣，對知識的掌握比較容易，這樣就充分調動了學生學習的積極性。同時，我在教學過程中注意面向全體學生，注意培養學生的思維，發現學生的閃光點，多表揚和鼓勵，讓每個學生在輕松、愉快的氣氛中學到更多的科學知識。為了更好的鞏固所學知識，把課堂延伸到課外，我根據具體教學內容布置了適當的作業，使學生把課堂所學貫穿到自己日常的行為，真正做到學以致用。

本學期我雖然盡了自己的責任和能力去完成了教學工作任務，也取得了一定的成績，但仍有許多需要改進的地方，今后我將繼續加倍地努力工作，為全面提高學生的素質而努力。

總結老師：何石貴

2013年6月